Электронная библиотека » Кирилл Макашов » » онлайн чтение - страница 11


  • Текст добавлен: 21 апреля 2022, 14:15


Автор книги: Кирилл Макашов


Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 11 (всего у книги 12 страниц)

Шрифт:
- 100% +
3. Ассоциативное мышление

Давайте проведем короткий тест. Сейчас я скажу 4 слова, а вы подумайте, ассоциацию с каким словом они у вас вызывают. Итак: забывчивость, возраст, седой, суставы. Могу поспорить, что большинство из вас сейчас подумали о слове «старость». Нет, я не читаю ваши мысли, а просто ссылаюсь на свой собственный опыт. Этот эксперимент очень подробно описан в книге Даниэля Канемана «Думай медленно, решай быстро». Если кому-то интересно углубиться в изучение нашего мышления, я советую прочитать эту книгу. Итак: что такое ассоциативное мышление? Ассоциативное мышление – это связь между и понятиями, и представлениями, которые возникают при их осознании. Скажем так: каждое сказанное слово будет у вас ассоциироваться с каким-то чувством, событием, явлением или человеком. Например, если я скажу: болезнь – у вас возникнет чувство тревоги. Если я скажу лето, пляж, море – скорее всего вы представите солнечный и беззаботный день. С тем же успехом ассоциативное мышление применяется в изучении чего-то нового. Говоря об изучении английского, – это один из самых мощных методов, которым можно пользоваться всегда. Как? Сейчас я вам это продемонстрирую: давайте возьмём слово «window» (окно). Теперь включите своё воображение и нарисуйте у себя в голове картины того, как вы стоите у окна и смотрите в него, либо сидите за столом и смотрите в это окно. Представьте себе это не просто картинкой, а действием! Вы можете мысленно войти в комнату, подойти к окну и посмотреть на прекрасный вид из него, параллельно прокручивая у себя в голове слово «window» (окно). Что при этом происходит? А вот что: вы привязываете ваш мыслеобраз к данному слову и, всякий раз, когда вы будете видеть или слышать это слово, вы представите себе картину того, как стоите у окна и любуетесь видом на «магазин бытовой техники».


Наше восприятие основано на зрительных образах, которые запоминаются на долгий период времени. Не зря есть такая пословица «Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать».


Такой метод используют большинство приложений для изучения английского или любого другого языка. Они дают вам какое-то слово и ниже приводят 4–6 разных картинок, и вы должны выбрать подходящую картинку, более точно описывающую это слово. Как вы думаете, чему ещё может способствовать этот метод? Я думаю, что большинство из вас даже об этом не думали, но с помощью ассоциативного мышления можно избавиться от перевода английских слов на ваш родной язык, поскольку вы привязываете английское слово не к его переводу, а непосредственно к тому, что это слово обозначает. Проще говоря, то слово, которое вы привяжете к какому-то мысленному слайду в вашей голове, не потребует перевода на ваш родной язык. Как следствие, всякий раз, когда вам нужно будет воспользоваться данным словом, вы сразу же сможете его назвать, выстрелить, а не переводить на свой язык, чтобы понять. Со временем вы будете понимать и чувствовать это слово так, словно оно из вашего языка. Таким образом, запоминая слова посредством ассоциативного мышления, вам будет проще их вспомнить, что в свою очередь поможет вам развить беглую английскую речь. Вы этого не знали? Это и не странно, ведь большинство школ, как общеобразовательных, так и специализированных языковых, всё никак не могут отойти от традиционного обучения и показать человеку реальный путь к знаниям.


Представьте себе, сколько слов вы бы могли уже знать, не забывая, если бы использовали все эти методы в комплексе? Представьте, насколько обширным был бы ваш словарный запас и скольких проблем и разочарований вы могли бы избежать. Попробуйте комбинировать все эти три метода таким образом: всякий раз, когда вам нужно повторить слово в соответствии с интервалом, вспомните какой-то интересный случай, в котором это слово идеально бы подошло, а после подумайте о том, что именно это слово значит, а не то, как оно переводится на ваш родной язык. Вспомните пример с «to fall off» и представьте себе падение с велосипеда, а не перевод «упасть с чего-то». Нам необходимо избавиться от этого «среднего» звена, перевода на наш язык, и совместить английское слово с тем, что оно обозначает. Если это «water», то представьте себе бутылку холодной воды. Если это «food», то представьте своё любимое блюдо, а не слово-перевод – «еда». Объединяя таким образом все 3 метода в один, вы получаете действительно эффективную технику запоминания новых английских слов. Попробуйте взять 10 слов и уделить им одну неделю, применяя те методы, которые я описал в этой главе. Вы не успеете удивиться, как уже запомните весь десяток слов. Также стоит отметить, что если вы успешно запомните 10 слов сейчас, а потом 2 года даже не будете о них вспоминать, то их придётся повторять либо учить заново. А вы думаете почему люди, которые уезжают жить за границу, со временем начинают забывать свой язык? Перечитайте эту главу ещё один раз, внимательно вдумываясь в каждое слово, написанное в ней, а заодно постарайтесь не смотреть перевод английских слов, использованных в ней, а вспомните перевод самостоятельно.

Глава 17
Как встать с кровати?

«Мотивация – это ключевой момент. Если ты сможешь постоянно поддерживать высокий уровень самоорганизации, то у тебя получится достичь многого в своей карьере. Я стараюсь постоянно быть в хорошем расположении духа, уверенным в себе в любой ситуации»

Криштиану Роналду

Большинству из нас знакомо это великолепное чувство влюбленности, первый месяц встреч с новым человеком. Это чувство беспричинной радости, когда нам кажется, что жизнь так великолепна, так прекрасна и ничто не может нас расстроить! В такие моменты мы, будто окрыленные, готовы сделать всё что угодно, пойти на что угодно ради любимого человека. Дни, проведенные с этим человеком, превращаются в часы, а часы в минуты, и мы наслаждаемся этим временем, чем бы мы ни занимались. В таком состоянии мы готовы подорваться в 2 часа ночи и пойти в ближайший супермаркет, чтобы порадовать любимого человека клубничным мороженым. Мы следим за собой и одеваемся только для этого самого человека, чтобы ему было приятно смотреть на нас. Говоря проще: у нас появляется дикая мотивация, чтобы совершать подобные поступки, и ничего не заставит нас остановиться, ведь мы хотим этого всей душой. Не расстраивайтесь, мои юные читатели, если никогда в жизни вам ещё не приходилось испытывать ничего подобного. Это точно так, как я это описал. Что, если мы воспользуемся похожей мотивацией в других аспектах нашей жизни? Что, если мы полюбим дело, которому посвящаем большую часть нашего времени, влюбимся в это дело? Тот самый Томас Эдисон, про которого я вам рассказывал в одной из предыдущих глав и который совершил 10 000 неудачных попыток, прежде чем ему удалось осуществить задуманное, обладал непреодолимым желанием исполнить свою мечту. Он любил своё дело. Нет, не так, он был влюблен в своё дело! Несмотря ни на что, он шёл туда, куда хотел прийти. Представьте, какой заряд мотивации нужно иметь, чтобы совершить такой длинный путь? Так почему бы нам не взять пример с одного из величайших изобретателей всего человечества? Почему бы нам не полюбить то, чем мы занимаемся, в полной мере и не подойти к этому со всей душой? Не важно, говорим ли мы об английском, футболе, рисовании, музыке, танцах, писательстве. Чем бы мы ни занимались, нам просто необходимо любить это дело всем сердцем. Это самый главный источник мотивации, который вы можете пробудить внутри самих себя. Именно поэтому те люди, которые относятся к изучению английского как к чему-то, что они якобы должны делать, а им не хочется, всегда терпят поражение. Ответьте мне на вопрос: вы хоть раз встречали человека, который бы вам яростно доказывал нелогичность английского языка, его недостатки и глупости, то, что он совсем не похож на наш родной язык, а сам прекрасно на нём бы разговаривал? Полагаю, что нет. Видите ли, люди, которые приступают к изучению английского и в дальнейшем добиваются каких-то высоких результатов, являются теми, кто пытается найти самое лучшее в этом языке, самое приятное и красивое. Ну посудите сами, зачем нам заниматься каким-то делом, которое, по нашему мнению, является глупым и ненужным? Вот и я говорю: «Незачем». Есть лишь один способ успешно двигаться вперед и оставаться мотивированным – это любить то, чем ты занимаешься. Вам когда-нибудь приходилось слышать речь великого человека, в которой он рассказывает о своём деле? Если такой счастливой возможности вам ещё не выпадало, то я вам расскажу. Абсолютно любой человек, добившийся высот в какой-то сфере деятельности, в 100 % случаев влюблен в это дело. Каждое слово об этом деле, которое сойдет с уст этого человека, будет переполнено страстью, любовью и огнем. Арнольд Шварценеггер, которого я уже не раз упоминал в этой книге, рассказывает о бодибилдинге так, словно это дитя, которое он лично воспитывал. Он словно рассказывает о том, как учил малыша ходить, улыбаться, радоваться, покупал ему мороженое на ярмарке. Такая речь звучит так сладко, будто это не просто бодибилдинг, а самое величайшее дело во всей вселенной, и им должны заниматься все! Страсть возникает только тогда, когда есть любовь, и она льётся постоянным потоком. Это совсем не означает, что у вас никогда не возникнет желание бросить начатое, ведь тяжёлые времена, чёрные дни и жизненные обстоятельства всегда присутствуют в нашей жизни. Но если вы поистине любите то, чем занимаетесь, вы твёрдо уверены в том, что никакое плохое настроение не станет помехой на пути к достижению вашей цели. Если мне когда-то доведётся рассказать о том, какой путь я прошёл от начала создания своего инстраграма до момента, когда я стал получать более сотни благодарственных писем в сутки, я знаю, о чем буду говорить. Мне не нужно готовиться к такой речи, потому как все слова будут идти от горящего страстью сердца. Стоит ли мне готовить речь, если идея сидит глубоко в моей голове?

Легко заниматься чем-то, когда вам этого хочется. А вы попробуйте выполнить работу, от которой вас уже тошнит. По своей сути мотивация – это то, что заставляет нас подниматься с кровати и начинать работать на результат тогда, когда мы этого не хотим. В нашем конкретном случае мотивация поможет нам на пути изучения английского языка. Это не легко, но я постараюсь облегчить этот процесс и даже заинтересовать вас в нём.

Я не могу начать заниматься английским. Мне лень!

Когда я слышу что-то подобное, я сразу знаю: у человека нет весомой причины, для того чтобы это делать. Такие поводы как: хочу выучить для себя, заставляют родители, мне пригодится в будущем – являются слишком слабыми для того, чтобы сдвинуть себя с места. О причинах мы уже с вами говорили, но если вам нужен свежий взгляд, вернитесь к соответствующей главе и прочитайте её ещё один раз. Я понимаю, что такое настроение не является постоянным, и иногда нам нужно подстегивать самих себя, для того чтобы пережить упадок сил.

Вот несколько практических способов, которые помогут вам справиться с ленью. Это то, что помогло мне в один из не самых благоприятных периодов моей жизни и вывело мой самоконтроль на тот уровень, который я имею сейчас. Лично для себя я выделяю пять основных пунктов:

1. Мотивационные видео на YouTube.

2. Прослушивание аудиокниг.

3. Блогеры, которые меня вдохновляют.

4. Записи в блокнот.

5. Самостоятельный мыслительный процесс.

Давайте теперь рассмотрим каждый из этих способов подробнее.

1. Мотивационные видео на YouTubе

Просмотр мотивационных видео – это внешняя мотивация, так как рождается не в нас самих, а воздействует на нас извне.

Огромное количество таких роликов, которые могут помочь нам сдвинуться с мертвой точки, можно найти на YouTube. Всю силу и эффективность этого способа я осознал относительно недавно, чуть больше года назад, когда, собственно, и начал вести свой личный блог в инстаграм (@makashovskiy). Однажды, просто листая ленту YouTube, я наткнулся на мотивационный ролик Уилла Смита, где он рассказывал очень интересные и в то же время непонятные для меня вещи. Об ответственности за свою жизнь и успех, об ошибках, которые нам нужно совершать для того, чтобы этого успеха достичь, о своём отце и так далее. Как сейчас помню: я лежал на кровати, плевал в потолок и думал, как бы заставить себя пойти тренироваться. После просмотра одного такого ролика я вскочил со своей кровати, собрал сумку и помчался в тренажёрный зал. К слову, потренировался я тогда на славу. Говоря простым языком, всего одно 10-минутное видео оказало на меня такое воздействие, что запустило мои внутренние мыслительные процессы, стало рычагом, который помог мне победить лень и прокрастинацию. После того как это сработало один раз, я подумал, почему бы мне не систематизировать этот процесс для получения лучшего и более длительного эффекта? В этот же день я нашёл ещё около 20 видео такого же плана других известных людей, которые добились успеха. Ими были Дуэйн Джонс (известный всем как Скала), Арнольд Шварценеггер, Джоан Роулинг (которая до определенного момента была никому не известна), Уилл Смит, Лесли Браун (чья мотивационная речь меня просто потрясла до глубины души, ведь в раннем возрасте доктора признали его умственно отсталым, а теперь у него собственное ток-шоу) и другие. Вот такие люди, на которых мне хочется равняться и с кого хочется брать пример, вдохновляют меня и по сей день. Я слушал эти ролики везде и всегда, когда у меня была такая возможность. Поначалу у меня уходило до 2-х часов в день на просмотр таких видео, но потом я понял, что могу этим заниматься везде: во время уборки по дому, прогулки в парке, поездки на автобусе и на тренировках. Я слушал эти видео (именно слушал, просто оставляя телефон в кармане) на английском языке, в оригинале, что не могло не сказаться позитивно на том, чем я занимаюсь. Таким образом, я извлекал двойную пользу из этого занятия, и, поверьте мне, я и по сей день это делаю. Не надейтесь на то, что заряд мотивации от одного такого ролика продержится слишком долго. Обычно это 1–2 дня, а может, и меньше. Всё зависит от самого человека и его личности, но я понял одно: этот процесс должен быть систематизирован. Таковым я его и сделал. Ведь наше окружение постоянно выбивает нас из колеи, и мы начинаем уделять внимание ненужным проблемам, а не тому, чем мы занимаемся. Советую вам испробовать этот метод. Но стоит вас предупредить, поток мотивации будет таким сильным, что вы просто не удержитесь от того, чтобы приступить к делу сию минуту.

2. Прослушивание аудиокниг

По своей сути, прослушивание аудиокниг чем-то похоже на предыдущий метод, так как влияет на нас практически тем же образом и так же, как и видео, является внешней мотивацией. Единственное отличие состоит в том, что книги могут научить вас чему-то принципиально новому, ведь на то они и книги. Чтобы конкретнее понимать, на какие из них стоит обратить внимание, я сразу скажу, что чтение или прослушивание художественной литературы вряд ли скажется на уровне вашей мотивации. Это скорее развлечение, чем обучение. Я же лично предпочитаю слушать книги, нацеленные на то, чтобы помочь мне в развитии моей личности. И также, я осознаю то, как большинство людей относятся к книгам о саморазвитии. Обычно это поверхностное мнение, которое построено на прочтении или прослушивании одной или двух. Позвольте мне поделиться той литературой, которая помогла мне в формировании моей личности. Вот некоторые из них:


Дейл Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние не людей»;

Дейл Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично»;

Джон Кехо «Подсознание может всё»;

Вадим Зеланд «Трансерфинг Реальности»;

Гэри Чепмен «Пять языков любви»;

Брайан Трейси «Нет оправданий! Сила самодисциплины»;

Фил Найт «Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная её основателем»;

Даниэль Канеман «Думай медленно… Решай быстро!».

И другие книги этих авторов.

Вы, конечно, можете спросить: «Как книги о влиянии на людей и любви могут помочь мне в том, чем я занимаюсь? Что, если я спортсмен? Или учёный? А может, я музыкант, и играю на трубе?» Видите ли, книги с подобным содержанием влияют на процесс нашего саморазвития, а процесс этот сам по себе не может существовать лишь в каких-то отдельных областях. Поэтому даже если вы будете поворачивать рычаг одного аспекта саморазвития, то другие его рычаги автоматически начнут поворачиваться, подкидывая вам все новые идеи и возможности для шага вперёд. Процесс саморазвития – это целостная и неразрывная система.

Такие книги оказали огромное влияние на меня, запустив мыслительные процессы, которые в свою очередь подарили мне заряд мотивации.

Стоит отметить, что некоторые люди плохо воспринимают информацию на слух и им нужно видеть, чтобы лучше усвоить, поэтому данный способ может не подойти. Но попробовать всё-таки стоит. Ищите в этой литературе то, что может конкретно вам оказать услугу в том, чем вы занимаетесь. Например, в одной из книг о продажах, я услышал такую мысль: «Чтобы продать, сделай какое-то театральное действие». В том, конкретном случае, речь шла о банкире, который пришёл в одну из крупных компаний с предложением сотрудничества. Но если бы этот банкир, придя в офис начальника компании, стал бы просто рассказывать о преимуществах их банка, то почти наверняка получил бы отказ. У компании уже был банк, с которым они сотрудничали, и в другом они просто не нуждались. Но представитель банка пришёл в офис с мешком монет и разбросал их по всему столу, тем самым показав театральное действие. Перед тем как он открыл мешок и начал разбрасывать монеты, он сказал: «Это ваши деньги в нашем банке». После того как монеты покатились по столу, он продолжил: «А это ваши деньги в любом другом банке страны». Хотел бы я видеть лицо начальника этой компании! Этот метод я стал применять в своих видео в инстаграме, показывая какое-то театральное действие, чтобы заинтересовать людей и привлечь их внимание к моему аккаунту. Таких вот идей, которые я взял из книг и применил совершенно в иной области, огромное количество. Почему бы и вам не попробовать?

3. Люди, которые вдохновляют

Ежедневно мне приходит огромное количество сообщений в инстаграме, и большинство из них примерно следующего содержания: «Спасибо! Благодаря тебе у меня появилось желание снова взяться за английский!» или «Лет 10 назад я забросил идею о том, что когда-то смогу научиться разговаривать по-английски, но после просмотра твоих видео у меня появилось ощущение, что я действительно могу это сделать», и другие. Честно признаться, мне льстит такое отношение моих подписчиков ко мне, да и глупо было бы отрицать то, что это было бы приятно каждому человеку. Я стал тем, на кого когда-то и сам смотрел с огромным восторгом и от кого получал заряд мотивации! В наши дни, в 21 веке мы можем использовать интернет либо для развития, либо для деградации. Помните, что состояния «Кво» не существует – мы либо катимся вниз, либо двигаемся вверх. Для того чтобы интернет превратился в площадку для саморазвития, а не для саморазрушения, мы можем подыскать лично для себя тех блогеров, которые нас вдохновляют и отчасти являются примерами для нас. Благодаря таким социальным сетям, как Instagram, Facebook, YouTube и другим, у нас есть неограниченный доступ к людям, которые раньше были недосягаемы. Даже старина Арни зарегистрировал свой аккаунт в Instagram и таким образом стал ближе к людям. Ещё каких-то 10 лет назад мировые знаменитости казались совсем недосягаемыми. А сейчас зайдите в любую социальную сеть – там есть вся информация о них. Это невероятно удобно, особенно если этот конкретный человек вас вдохновляет и придаёт вам сил. Мне кажется, я слышал, что в сфере бизнеса и финансов такого человека называют наставником. Так вот, подумайте о том, кто бы мог быть вашим наставником, кто мог бы вдохновлять лично вас? Возможно, это просто обычный никому не известный блогер. Но если история этого человека вселяет в вас веру – держитесь за него. Самое приятное, что это живые люди и, если они блогеры, то периодически выходят на связь со своими подписчиками, а это не может не радовать. Даже незначительная фраза от такого человека вроде: «Я в вас верю» или «Каждый может это сделать» несомненно пробудит в вас желание встать с удобного кресла и взяться за работу. Найдите блогеров, которые вас вдохновляют и побуждают вас к действию! Некоторые из них даже отвечают на личные сообщения, поэтому не стесняйтесь им писать, хотя и наглеть тоже не стоит, ведь это всё-таки люди.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации