Текст книги "Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность"

• Если ваши мысли постоянно сфокусированы на прошлом или будущем вместо настоящего, то вы оказываетесь в Стране призраков.

• В Стране призраков нет обучения или роста, потому что вы застряли внутри своих разумений.

• Единственный способ покинуть Страну призраков – позволить себе почувствовать эмоции и идентифицировать их.

• Навязчивые мысли о прошлом принимают форму бесплодной ностальгии, не дающей вам ощущать радость настоящего и мешающей планировать лучшее будущее.

• Жизнь прошлым состоит из сожалений, которые остаются только мыслями о том, чему следовало произойти, вместо того чтобы стать ключом к раскрытию ценных уроков прошлого.

• Навязчивые мысли о будущем принимают форму размышлений о желаемом, мешающих обнаружить то, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы заявить о своей мечте… а в дальнейшем воплотить ее.

• Размышления над будущим могут содержать страх и опасения. Вы должны уступить Духовному началу, чтобы выбраться из Страны призраков.

Часть 2
Помощь в передвижении по Карте

Глава 4
Кто вас направляет?

Не вы отбрасываете себя назад, это то, что заставляет вас думать, что это совершаете не вы.

Денис Вейтли

Если вы слышите внутри себя голос, говорящий: «Ты не умеешь рисовать», – а затем рисуете любой ценой… тогда этот голос умолкает.

Винсент Ван Гог

Кого вы слушаете?

Это голос ваших эмоций? Ваших мыслей?

Это говорит ваша интуиция?

Это голос мудрости… или самообмана?

Я уверена, вы слышали, что нужно прислушиваться к внутренним знаниям, но это трудно сделать, когда эти внутренние диалоги замаскированы другими внутренними голосами, которые вовсе не собираются правильно вести вас в вашем путешествии. Ваша задача – разобраться, чьи это голоса, и понять их сообщения, а также качество их советов. Вы научитесь различать голоса правды и обмана, наслаждаться помощью внутренних союзников, всегда находящихся рядом, стремящихся сделать ваше приключение забавным и удивительным.

Голоса ваших мыслей и убеждений, иногда в запальчивости становятся настолько громкими и несмолкающими, что отвлекают вас от тихого шепота внутри вас. Самая великая мудрость и ценное понимание нашептываются, но вам это еле слышно из-за какофонии вашего «эго».

Вам, вероятно, говорили не прислушиваться к своему «эго», потому что если вы будете это делать, то навлечете на себя страдания. Но, как и все в природе, «эго» существует ведь по какой-то причине. Это очень громкий голос инстинкта выживания, сообщающий, что вам придется сделать, чтобы быть уверенным в безопасности и защитить свое «я». Это и голос вашей личности и индивидуальности, того самого «я», которое является уникальным выражением вашей божественной души. Вы любите чувство юмора своего партнера по бизнесу и его способность помогать в самых тяжелых обстоятельствах, вам импонирует искренняя преданность и верность вашей подруги своему рабочему коллективу. Вам нравится то, чем является «эго» в других людях, тогда почему вы боитесь, не любите или отвергаете свое собственное?

Существует здоровая часть вашего «эго», и вероятно, есть еще одна израненная часть. Любить и ценить себя как индивидуальность, продвигающуюся по Карте, – здраво с точки зрения психологии. И когда вы сталкиваетесь с настоящей опасностью, вам необходимо обладать инстинктом выживания, чувством, что ваша жизнь является ценной, и ее стоит защищать. Этот инстинкт является важной частью нашего «эго».

Проблема возникает тогда, когда ваше «эго» убеждает вас, что единственно важной целью является только ваше выживание как отдельно взятого человеческого существа. Этот страх становится причиной того, что вы начинаете считать мир пугающим местом, которое не обеспечит вам хорошую жизнь, поэтому вам лучше навязать свои убеждения другим и брать все, что можно, быстро, пока этого не сделал кто-то еще.

Каждый из нас будет обижен, будет страдать какими-то болезнями, будет кем-то предан, потеряет любимых и в определенный момент испытает смерть физического тела. И понятно, что «эго» хочется отрицать болезненную реальность. А когда оно не может этого сделать, то раздувает из мухи слона, потому что постоянно видит доказательства угрозы и опасности. «Эго» приводит доводы, что плохие отношения – доказательство того, что во всех прочих отношениях вас также ждет провал, это причинит вам боль, поэтому лучше избегать любых отношений с людьми или манипулировать ими обманом. И вы начинаете ожидать худшего, не осознавая, что мир полон повторяющегося опыта.

Когда вы соотносите себя с вечной священной природой, то видите себя в качестве волшебной души, имеющей божественную форму. В таком случае вы способны принять расстраивающие аспекты условий человеческой жизни и не считать потери и предательства доказательством того, что вам грозит опасность уничтожения. Вы в силах действовать с более высокого уровня, нежели ваше «эго», руководствующееся страхом и самозащитой. Когда вы забываете о высшей природной сути, вы смотрите на эту планету как на пугающее место. Не удивительно, что вы становитесь слишком бдительны, если дело касается вашей защиты.

Нелегко уступить тайне Карты и ее неизведанным территориям. Конечно, вам хочется быть единственным картографом, способным все контролировать и защитить себя от боли. Ваше эгоистичное «я» страшно боится быть обиженным, оттертым в сторону и полностью игнорируемым, когда вы соотносите себя со своим духовным «я» – творцом, способным уступить Духовному началу. «Эго» чувствует, что необходимо поднять шум, чтобы привлечь ваше внимание. Поэтому заглушает вашу интуицию, позволяющую услышать голос вашей души.

К счастью, вы можете научиться регулировать звук внутренних отвлекающих голосов. Вы можете следить за голосом своего «эго» и научиться у него всему, чему можно, но все-таки не позволяйте ему звучать настолько громко, чтобы не было слышно интуицию.

Очень тяжело работать с «эго». Оно очень чувствительно. В действительности само слово «эго» заставляет многих людей мгновенно начать защищаться: «Что? У меня нет «эго»!»

Гоблин и Болтушка – воображаемые персонажи, которых я придумала, чтобы помочь вам преодолеть понятное сопротивление и взглянуть со стороны на сообщения вашего «эго». Подумайте о Гоблине как об обманщике, являющемся самой проблемной и израненной частью вашего «эго», а о Болтушке – как о доброкачественном персонаже, отвлекающем вас множеством ненужных мыслей. Оба должны быть приручены или успокоены, чтобы вы смогли раскрыть спрятанную внутри себя мудрость, которая правильно направит вас по Карте. Научитесь работать с ними – и вы станете своим собственным оракулом, получающим мудрость божественной формы, частью которой вы и являетесь.

Гоблин – гротескная вариация гномов. Известно, что гномы игривы, но иногда бывают злыми и их проделки могут серьезно навредить людям. Улыбка Гоблина леденит кровь, от его смеха скисает молоко и опадают фрукты с деревьев. Они всячески докучают людям: прячут небольшие предметы, сливают из кадки молоко и меняют указатели… У них нет дома, и обычно они живут в массивных расщелинах скал и под корнями древних деревьев, хотя никогда подолгу не остаются на одном месте.

Миша Ф. Линдеманз,

Мифическая энциклопедия

Мы боимся темных лесных существ, и существ, прячущихся в наших кладовках. Это Гоблины, они рождаются в минуты наших страданий и превращаются в захватчиков заложников. Это вредные обманщики, обещающие безопасность, силу, любовь и счастье, соблазняющие нас реагировать на их ничего не стоящие и обманчивые сообщения. А потом они загоняют нас на повторяющиеся, тяжелые, безжалостные внутренние ландшафты.

Вы продолжаете сталкиваться с одним и тем же трудным типом людей, появляющихся в вашей жизни из-за какой-то черной магии? Вы чувствуете, что вас снова и снова испытывают, кажется, одной и той же проблемой, не важно, как много вы над собой поработали? Вы боретесь с поведением, продиктованным низкой самооценкой? Вы сурово судите других людей? Вы действуете по принуждению, даже если знаете, что это не правильно? Если это так, то на вас оказывает влияние живущий внутри вас обманщик – Гоблин. Гоблин – неконтролируемая часть нас самих, прячущаяся где-то в темных уголках внутри вас. Он является источником наших страхов, гордости, гнева, вожделения, жадности, откладывания со дня на день дел и других неприятных особенностей нашего характера.

Гоблин представляет собою тень, прототипный ярлык, придуманный швейцарским психологом Карлом Юнгом. Эта тень олицетворяет собой обобщенный опыт того, что мы подавляем или от чего отказываемся, потому что эти части своего «я» заставляют нас чувствовать себя неуютно.

Ваш Гоблин – это ваше израненное, полное страхов «эго», темная сторона вашего «я», гуляющая внутри Карты. Гоблин проказничает или причиняет реальный вред, когда вы пытаетесь обнаружить в себе нечто глубоко запрятанное, что может быть неприглядным, болезненным или постыдным. Гоблин – основной источник страха и всех последующих его производных, таких как гнев, ревность, колючесть и жадность. Гоблин – это ваши психологические проблемы, появляющиеся, если вы не извлекли урока из своих мучений, потому что ваша боль так сильна, что вы сбежали с данного ландшафта. Гоблин воплощает разобщенность во всех ее формах.

Считайте Гоблина «неправильным» типом гномов. В XVI веке швейцарский алхимик Парацельс писал о гноме как о мифическом существе, представляющем собой элемент земли, чья работа заключается в защите спрятанных под землей сокровищ. Гномы символизировали энергию, защищающую несформировавшийся потенциал в мире и внутри себя. Традиционно гномы не могли выходить на поверхность земли под страхом превращения в камень, как только выйдут на свет. Их работой было охранять сокровища, спрятанные под землей, они сторожили самоцветы еще не обнаруженных возможностей.

А теперь представьте, что этот бездомный гном сегодня вышел из-под земли и мутировал, превратившись в очень деятельного и капризного Гоблина. Не превратившись в камень после того, как он выбрался на поверхность, этого маленького человечка можно увидеть повсюду, его можно повстречать в любом неприятном ландшафте, но он может появиться и в приятном месте, чтобы устроить все так, чтобы вы покинули этот ландшафт. Не имеющий дома, нелюбимый, ненужный, Гоблин выпускает на волю опустошения.

Представьте свой внутренний ландшафт. Где может прятаться этот уродливый, грустный нарушитель спокойствия? Он находится в том месте, которое вы стараетесь не посещать, на темной стороне вашего сознания. Вы не обнаружите Гоблина на опушке. Он танцует вокруг камней вашего Семейного древа, где хранятся ваши самые старые воспоминания о травме, стыде, никчемности, подавленных желаниях, гневе и социальных ограничениях. Вы можете не обнаружить его самого, но вам не составит труда увидеть результаты его действий в виде сильной негативной реакции на других людей, в виде своих напыщенности, вожделения, жадности, гордыни и себялюбия, в виде ваших страхов и гнева. Вы найдете своего Гоблина в укромных уголках пагубных привычек и в глубине своего притворства. Вы обнаружите его повсюду, где хранятся ваши тайны. Он является голосом, разжигающим негативные эмоции и ощущение никчемности.

Вы когда-нибудь задумывались, слышите вы голос своей интуиции или страхи вашего «эго»? В вашем ландшафте притаился Гоблин, ведущий вас не туда? Интуиция имеет совершенно отличные от присущих Гоблину качеств. Гоблином непрестанно движет страх, поэтому его голос вызывает в вас болезненные эмоции. Он вынуждает, чтобы вы действовали сейчас, быстро, пока не произошла глобальная катастрофа, или, чтобы вы все контролировали, иначе вас сочтут бесполезным. Интуиция, напротив, не вызывает ощущения паники или драмы. Она подбадривает вас снизить скорость, рассмотреть все происходящее более пристально и здраво оценить ситуацию.

В интуитивных мыслях никогда не присутствует суровое самоосуждение. Гоблин будет говорить вам следующее: «Ты не можешь этого сделать. У тебя нет того, что для этого требуется!» Тогда как интуиция, порожденная божественным потоком сознания, скажет: «Ты не можешь сделать этого прямо сейчас. Еще не пришло время, но ты будешь терпелив, пока не станешь готов».

Интуиция говорит: «Осторожно! Опасная территория. Сбавь скорость и понаблюдай, прислушайся к своим внутренним союзникам, предлагающим мудрость и сострадательное руководство». Гоблин вопит: «Осторожно! Ты недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно компетентен!» – и настаивает на том, чтобы вы искали могущественных союзников во внешнем мире.

Если финансовый советчик кажется сомнительным или потенциальный партнер в любви слишком очарователен и превосходен, Гоблин произносит: «Ты слишком много беспокоишься. Тебе следует чувствовать себя удачливым, что в твоей жизни есть такой человек». Или, что еще хуже, признает, что они не такие, какими ты хочешь их видеть, и говорит, что это великолепная возможность использовать этих людей себе во благо (Гоблин любит заставить вас спутать его нужды со своими). «Ты можешь изменить других людей, ты можешь заставить их стать такими, как тебе хочется! Ты станешь великим целителем, и они всегда будут привязаны к тебе и будут тебя любить!» – говорит Гоблин, начиная свою скороговорку менеджера по продажам. Если вы колеблетесь, то он начнет усердно торговаться.

Предупреждениям и суждениям Гоблина нельзя доверять, потому что он – неимоверный плут. Послушайте его – и все закончится тем, что он посадит вас в автобус на заднее сиденье, а вы будете смотреть в окно и думать, почему вы находитесь на территории страха, гнева, дисбаланса и печали.

У каждого Гоблина есть день рождения. Гоблин рождается в тот день, когда вас ранили. Так как он растет из вашей боли, то он вырывает у вас кусок – вашу плоть или кость – и убегает с ним. Может быть, этот кусок был вашей невинностью или способностью доверять другим. Это могло быть чувством собственного достоинства, уверенностью или способностью говорить самому себе правду.

Что бы вы ни потеряли или чуть ни провозгласили своим в тот день, считайте это частью, сокрытой на Острове разбитой мечты. Вы не сможете исцелить рану, полученную, когда был рожден Гоблин, пока снова не провозгласите эту часть своей души и не станете единым целым с ней. Гоблин будет делать все возможное, чтобы остановить вас, но вам поможет Духовное начало.

Хотя Гоблин может показаться плохим, на самом деле он не совсем такой. Он страшно боится окончательно прекратить свое существование, стать бездомным и беспомощным, после того как нашел дом в вас. К несчастью, он запутался в том, кем «вы» являетесь. Так как его днем рождения был день, когда вы были ранены, то он полностью идентифицирует себя с той травмой, поэтому не может признать ваше высшее «я», которое не было травмировано и имеет другие приоритеты, в отличие от приоритетов израненного «эго». Цели Гоблина расходятся с вашими. Он будет находить бесхитростные пути, ведущие вас к ситуациям, бередящим рану.

Хотя Гоблин и вредный, но у него есть истинная сила: подражание. Он будет разговаривать с вами голосом, который вы можете по ошибке принять за голос ваших внутренних знаний. Научитесь распознавать голос Гоблина – его качества, ключевые фразы, любимые поговорки – и вы начнете узнавать, когда он проснулся, активно действует и пытается на вас повлиять. Назовите его по имени, призовите его, и этим вы лишите его силы. Это урок из сказки «Румпельштильцхен».

В этой истории мельник хвалится королю, что его дочь может прясть из соломы золото. Чтобы спасти отца из затруднительного положения, девушка не стала отказываться от странного заявления, а вместо того согласилась поехать во дворец и доказать, что отец не бахвалился попусту. Напуганная тем, что ее ложь и ложь отца раскроется, она села за прялку в комнате, полной соломы, и начала плакать.

Именно тогда в этой сказке появляется гоблин, Румпельштильцхен. Он узнает об обязательствах девушки и предлагает спрясть вместо нее из соломы золото за определенную плату. В течение трех дней он хранит ее секрет и прядет из соломы золото в обмен на ожерелье, кольцо и в конечном счете обещание отдать ему ее первенца.

Не очень мудрый король перестает испытывать дочь мельника и предлагает ей выйти замуж. Год спустя, родив ребенка, королева забывает об обещании гоблину. Когда гоблин появляется у ее двери, он требует отдать ему ребенка, если только королева не угадает его имя.

Значение этого ключевого момента истории в следующем. Когда мы называем своего Гоблина по имени, он теряет над нами власть. Мы признаем происхождение своей раны, и это является началом исцеления. В сказке бедная дочь мельника перебирает все имена, которые только слышала, а Румпельштильцхен насмехается над ней и потирает руки, рассчитывая получить свой приз. В конце концов она тайком отправляется в волшебный лес ночью и видит гоблина, победоносно танцующего и распевающего свое имя. На следующий день она называет его имя, что заставляет его оставить свои притязания и убраться восвояси.

Таким же образом и мы возвращаем себе свою силу и разбиваем заклятье оставаться в роли жертвы, когда говорим правду о своем Гоблине. Мы перестаем переживать скрытую ложь, приносящую ощущение стыда. Обманщик Гоблин рожден с намерением что-то защищать, но как только он становится бездомным, он лишается цели, поэтому прячет то, что вы считаете неприятным. Если его работой была защита спрятанных сокровищ, когда он был подземным гномом, то теперь он защищает и придает силу всему уродливому и искаженному, таким мыслям, как я не достоин любви, мне следует себя стыдиться, у меня никогда не будет достаточно… или я не могу сказать правду. Гоблин внутри вас искажает ваше поведение, становясь причиной вашего вранья или жульничества, а сам в это время становится только сильнее.

Гоблин – эксперт по перемещениям. Когда вы оказываетесь в трудном ландшафте, размышляя, как вы сюда попали, знайте, что это произошло потому, что Гоблин быстро отправил вас туда, когда вы не смотрели на дорогу. Если вы потерялись или испугались в Топком болоте, он будет настаивать, что вы должны выполнить все, стоящее на повестке дня, причем отлично, или же произойдет что-то ужасное. Затем он будет убеждать вас, что вашим гидом будет он. Гоблин скажет, что вам не нужен Компас духа, что время уходит… и, эй, он знает короткий путь на Улицу легкости.

Гоблин умело преодолевает ваше сопротивление, чтобы вы позволили ему вести автобус, управлять кораблем и отвечать за вашу психику. Прогоните Гоблина, и он возвратится еще более сильным. Единственный способ «избавиться» от него – приручить, и чтобы это сделать, вы сначала должны выслушать его, потому что он может дать вам возможность постичь свою рану. Однако не обращайте внимания на то, что он говорит. Просто спросите его: «Как тебя зовут и когда твой день рождения?»

Затем спросите его, какую вашу часть он украл. Когда его сущность обманщика будет раскрыта, он опустит голову и признает, что да, он украл одну часть. Он назовет свое имя и признается, что вы сможете найти похищенную часть себя на Острове разбитой мечты, куда вы сможете отправиться сами, без его помощи. Каждая рана – потеря чего-то жизненно важного. Что вы потеряли в тот болезненный момент вашего прошлого?

Поблагодарите Гоблина за помощь (даже если вы все же чувствуете непреодолимое желание придушить его) и укажите, что он выглядит так, что ему требуется салфетка. Приручая Гоблина с помощью диалога, вы на самом деле убаюкиваете его. Уговорите его склонить голову на лесную подстилку, пока вы накрываете его одеялом. Вскоре он захрапит, а вы сможете продолжить свое путешествие без препятствий. Таким образом, ваш Гоблин не достигнет своей цели заставить вас отождествлять себя со своей раной. Вместо этого вы приручите его и заберете его силу, по крайней мере до тех пор, пока он снова не проснется, что он сделает, когда вы окажетесь в затруднении, вызванном событиями, перекликающимися с прошлым.

Мы ведем обширные диалоги с Гоблином на интенсивных занятиях. Участники выясняют, как зовут их внутреннего Гоблина, и учатся определять нейтральное место в себе для наблюдения за тем, что ими не контролируется. Письменные упражнения являются ключевыми в этой работе. Вот история о моей булимии, с которой я давно справилась.

Одного из моих Гоблинов зовут Булимия, он родился в один из дней, когда мне было 14 лет. Я помню тот момент, когда это ужасное существо начало кричать внутри меня. Я скорее чувствовала, а не слышала, как он визжит, но я представляю, что «рождение» внутрь такое же, как и во внешний мир. Ощущения того, что вы нелепы, вышли из-под контроля и пребываете в непреодолимой муке, напоминают мне настоящие роды, когда вы находитесь во власти природы. Хотя рождение Булимии было темной противоположностью настоящему: я дала рождение этой своей части над унитазом, исторгая из себя первое дыхание булимии.

У меня как раз только начались месячные, и я была смущена своим новым состоянием женщины. Я хотела быть свободной и выражать себя, но постоянно получала сообщения, что мне следует успокоить свое бурное «я». Во мне жили смутные воспоминания об изнасиловании в возрасте 6 лет нашим соседом, который с нами сидел, пока родителей не было дома, и это глубоко травмировало меня. Мальчики начинали мной интересоваться, но я боялась отказа, потому что жила в зажатом, строго регламентируемом окружении, еще я боялась, что они смогут узнать, насколько я несовершенна. Я считала себя грязной, нелюбимой и была полна стыда.

Я всегда чувствовала себя так, как будто меня втискивали в форму, к которой я не имею отношения. Я усердно пыталась соответствовать ожиданиям людей, но чем больше я старалась, тем больше чувствовала себя неуклюжей и с изъянами. Втайне я стыдилась своей неадекватности.

В тот день давление достигло такого предела, что я сломалась. Я была на занятии в немецкой школе, куда мама принуждала меня ходить, чтобы я выучила ее родной язык.

Хотя я хотела ходить домой вместе с другими девочками, моя мать всегда настаивала на том, что привезет меня. Она всегда очень ясно выражалась: она не хочет, чтобы я знакомилась с кем-то, кого она не знает. Я ненавидела ходить туда и прямо перед занятиями решила, что мне нужна передышка в любой форме. Я пошла в магазин на первом этаже здания, где продавали сладости, и наполнила ранец печеньями и плитками шоколада. Я никогда не делала этого раньше с такой целенаправленностью.

Я прошла мимо класса в комнату для девочек, села в кабинке и съела все, что у меня было, едва переводя дыхание. Мое сердце колотилось, я была в поту. Затем я встала на колени и заставила себя исторгнуть все это. Это был акт открытого неповиновения.

Я повторяла такое каждый раз, когда ходила на занятия. Хотя первый раз я направляла месть против матери, впоследствии я обнаружила, что у меня нет сил остановиться. Я действительно чувствовала, что мной управляет «кто-то другой». Я не имела понятия, что другие девочки тоже так поступают и что у такого поведения есть название – булимия. Я думала, что была единственной, кто поступал таким «постыдным» образом, что заставило меня еще хуже к себе относиться.

Многие женщины идентифицируют себя с этим типом Гоблина, так как подобные расстройства питания, как анорексия, булимия, постоянное переедание, широко распространились вследствие давления средств массовой информации, что женщина должна выглядеть определенным образом, чтобы считаться красивой. Много лет назад я стала относиться к своему телу неправильно: я кутила, проводила чистки и глотала свой гнев, но к тому моменту я уже породила новых Гоблинов. Я называю их своей «Деревней Гоблинов». Я знаю, что у меня их целая куча, потому что я стала к тому же наркоманкой и алкоголичкой.

Сегодня я считаю себя свободной, потому что научилась любить каждого из них… в конечном счете они сделали меня той женщиной, которой я сейчас являюсь: не пьющей уже много лет и давно излечившейся от булимии. Когда я становлюсь вспыльчивой, то чувствую, как мои Гоблины начинают шевелиться, и я просто вынуждена любить их всех за их искаженные способы моей защиты.