Текст книги "Психосоматика у детей. Звоночек для родителей"

Холодная мать – «Снежная королева»

Как только не называют этот тип материнского поведения: холодная, отсутствующая, отстраненная… Рядом с ней эмоционально холодно. Она не согревает ребенка теплом своего сердца, потому что оно закрыто. Такая женщина всегда занята только собой, ей больше ни до кого нет дела. Этот тип матери называют «нарциссическим». Никаких обнимашек, щекотушек, киданий подушками и прочего баловства. Она может рано отдать ребенка няне или в детский сад, привлекать к воспитанию бабушек, передавать заботу о ребенке другим родственникам. Много времени отдает работе, ездит в командировки, устраивает личную жизнь отдельно от ребенка. Не станет утешать или ободрять малыша во время неудач на детской площадке или в садике; не восхитится рисунками и поделками, не поможет с уроками или конфликтами в классе. С одной стороны, может казаться, что мама старается научить ребенка самостоятельности, но, с другой стороны, ребенок такой мамы постепенно перестает ждать поддержки и утрачивает способность доверять и открываться кому-либо.

Физиологические потребности ребенка удовлетворяются по расписанию. Однако, не понимая или не желая понимать эмоций своего чада, «Снежная королева» будет заслонять своими требованиями его собственное «я». Она будет кормить его, когда он устал, будет укладывать спать, когда он хочет поговорить, будет выбирать ему одежду, игрушки и занятия, не особенно учитывая его желания.

Ребенок «холодной» мамы получает мало сочувствия и потому недооценивает свои собственные эмоции и потребности. Часто приспосабливается к ее отстраненному поведению, привыкает игнорировать свои желания, не проявляет сочувствия к самому себе, нормой для него становится жить в стрессе. Однако эта проблема устранима: любовь, соучастие и эмпатия развиваются с практикой, поэтому их можно «добрать» во взрослом возрасте.

Но если ребенок растет с высоким уровнем тревожности, он напуган постоянной отстраненностью матери, то любыми способами пытается заслужить ее близость: учится быть удобным и правильным, не смеет проявлять свои личные чувства и желания. «Холодная» мама пытается поддерживать связь с ребенком из соображений необходимости или приличия. Ребенок инстинктивно тянется к ней, но при физическом сближении мама начинает отталкивать его каким-нибудь косвенным способом: придирается по пустякам, ссылается на занятость.

В этом случае тревожность ребенка усиливается: он ищет в себе недостатки и устраняет их, стараясь быть лучше; учится терпеть пренебрежение собой. Вырастая, часто сохраняет эту позицию и становится «удобным» для всех взрослых, старается отвечать ожиданиям многих людей, при этом считая их опасными для себя.

Поскольку собственные чувства «Снежной королевы» будто заморожены и она с ними не в контакте, то и ребенку она не может дать близкого душевного общения, поддержки и принятия. Она не знает, как с ним общаться и как быть близкой.

Поэтому ребенок не может установить эмоциональную связь с мамой; напитаться и получить запас душевных сил, необходимый для дальнейших отношений с людьми. Он предоставлен самому себе и со своими эмоциями вынужден справляться сам. Но задача эта для любого ребенка непосильная, поэтому он будет испытывать чувство постоянной тревоги и расти неуверенным в себе. Ему будет трудно «переварить» трудную ситуацию и преодолеть страх перед небезопасным миром.

Самый эффективный для ребенка способ сблизиться с такой мамой – это заболеть. В этом случае психосоматика обычно проявляется сбоями в работе пищеварительной системы: тошнотой, диареей, снижением аппетита, колитами, гастритом, дуоденитом. У некоторых детей развивается депрессия или неврологическая симптоматика.

Еще одна причина регулярных заболеваний ребенка – частые ссоры родителей. Ведь если мама не может найти общий язык с собственным ребенком, то и с мужем, как правило, у нее возникают проблемы. А когда родители постоянно конфликтуют, ребенок становится «солдатом» этой войны и начинает спасать семью, отвлекая от выяснения отношений с помощью болезни. Малыш видит, что родители наконец переключились от перебранок на него и хоть на время забыли о претензиях друг к другу. Для маленького человечка – это большое счастье!

Но психосоматика дает о себе знать: ребенок не хочет слышать ругань – и возникают проблемы с ушами, когда слух временно снижается или возникает боль в виде отита. Он не может остановить ругающихся родителей, сказать, что они должны любить друг друга, а не собачиться. Не может высказаться – проглоченный гнев как бы концентрируется в горле. Теперь приходится лечить заболевания носоглотки: ангины, тонзиллиты, аденоиды.

Гиперопекающая мать – «наседка»

Она воспринимает свое дитя как слабое и беззащитное, не дает сделать и шаг в сторону без ее ведома. Считает, что никто, кроме нее, не справится с ребенком и его проблемами. Стремится оградить от невзгод и ошибок. Даже ценой изоляции от внешнего мира. Она создает вокруг ребенка искусственную среду, уютный кокон, в котором он будет расти: стерильный дом с мягкими насадками на углах столиков и тумбочек; полную тишину во время детского сна; весь быт семьи подчиняется детскому режиму; прогулки происходят только в чистой части двора; малыш окружен бдительной охраной от чужих детей и взрослых с их мнениями и нравами; в школу чадо водят за ручку; ребенок такой матери мало общается со сверстниками, его ограждают от реальной жизни.

Забота мамы вызвана тревогой, потому что она сама всего боится. Она преувеличивает опасности, которые прячутся у нее даже под кроватью. Свои напрасные опасения она передает и ребенку. Настраивает его на подозрительность, недоверчивость, внушая мысль, что мир опасен и непредсказуем. Всегда знает, что хочет ее ребенок, и делает это, жертвуя собой. Всю свою жизнь она вкладывает в ребенка, не давая ему подумать и сделать что-то самостоятельно.

Мама то и дело тормошит ребенка и проверяет, все ли у него в порядке, не дает ему побыть в покое и сконцентрироваться на своих маленьких, но очень важных делах. Она весело или обеспокоенно вторгается в его занятия и процессы, чтобы убедиться, что у ребенка все хорошо, поддерживает его тем самым в перевозбужденном состоянии. Часто это выглядит как желание быть близкой с ребенком, поддерживать доверительные отношения и постоянный контакт. Но ребенок это расценивает как вторжение в его личную жизнь.

Поэтому он, как правило, растет тревожным. Его так оберегают и опекают, что он волей-неволей делает вывод: мир – источник враждебности, без мамы и папы я не справлюсь. Тем более, если мама подавляет самостоятельность ребенка и у него не накапливается собственного опыта побед и преодолений, ему становится не на что опереться. Остается только тревожиться и надеяться на помощь мамы. Отрок впитывает страхи, которые культивируются в семье: «Упадешь, простудишься, порежешься, обидят, побьют, попадешь под машину!» Чем большим количеством правил и предостережений насыщен быт семьи, тем выше в ней тревожный фон, тем легче формируются детские страхи.

Из любви к такой маме дитя хочет оправдывать все ее ожидания, но не справляется с навалившимся на него грузом – начинает без конца болеть: в частности страдает дыхательная система. Мама чрезмерно опекает, «душит своей заботой», ему становится «трудно дышать». Так возникают заболевания дыхательной системы: частые и затяжные бронхиты и бронхиальная астма.

Другая причина заболеваний детей матери – «наседки» – это постоянные запреты и требования. Когда родители слишком строги с ребенком, наказывают ни за что – «шаг влево, шаг вправо – расстрел», забывают лишний раз похвалить его каракули, он может остро ощущать свою несостоятельность и чувствовать себя недостаточно хорошим или ни на что не способным. У него укореняется страх что-то сделать не так, как хочет мама. В итоге он становится неуверенным в себе, а, повзрослев, начнет протестовать и выражать агрессию.

Реакция на гиперопекающую мать может проявляться в виде головных болей, головокружений, бессонницы, тошноты, болей в животе. Если ребенок не может выразить свой протест открыто, то начинает часто болеть ангиной: ведь речь, а с ней и словесный протест, рождается в горле.

Нарушение личных границ или непринятие ситуации иногда проявляется в виде аллергических реакций, потому что кожа – это тонкий щит между внешним и внутренним миром.

Тревожная мать – «паникерша»

Такая мама хочет защитить дитя от всего мира, не понимая, что это невозможно. Мозг тревожной матери буквально не позволяет ей расслабиться, а она не позволяет свободно дышать своим детям. Вот ее излюбленные фразы: «Нельзя к друзьям, сейчас пандемия – заразишься», «Без меня гулять не пойдешь – вдруг машина собьет», «В поход не отпущу – клещи кругом». В итоге ребенок замыкается в себе, не идет на контакт со сверстниками, порой даже становится изгоем. Чрезмерные запугивания «кругом маньяки», «собаки покусают», «сосулькой убьет» порождают недоверие к окружающему миру.

В итоге – домоседство, инфантильность, потеря интереса к саморазвитию. Акцент на ошибках «опять упадешь и разобьешь нос», «мало тебе одного раза было» порождает комплексы неполноценности.

Излишняя тревожность и порожденная ею чрезмерная опека угнетают ребенка. Подвижная психика и постоянно внушаемый страх влияют на здоровье. Например, из-за постоянных запретов тормозится физическое развитие – ребенок растет хилым и неспортивным. Иммунитет не вырабатывается, естественная сопротивляемость низкая. Организм дает серьезный сбой. Появляются ВСД, фобии, заикание, недержание мочи, тревожный синдром, панические атаки, ипохондрия и другие неврозы.

Главное, что такие мамы сами склонны к ипохондрии. Много внимания уделяют своему здоровью и походам по врачам. Любое недомогание у себя и у ребёнка вызывает всплеск тревоги.

Каждый чих немедленно лечится препаратами. Дети зачастую копируют подобное поведение, становятся тревожными и мнительными и, следовательно, часто болеют.

Мама впадает в панику, папа бросает все дела и мчится в аптеку. При таком сценарии велик риск быстрого закрепления симптомов и переход от единичных психосоматических реакций к формированию хронического или часто повторяющегося заболевания. Так сама мама, постоянно раздувая проблему и слишком опекая ребенка, приучает ребенка воспринимать болезнь как данность: «Все детки болеют, и ты не исключение!»

Дети – хитрецы: сразу чувствуют скрытую выгоду от своих даже легких недомоганий. Понимают, что стоит слегка покашлять: и в сад они не пойдут, и мультики разрешат смотреть, и целый день валяться в постели, еще и бабушка вкусных пирожков напечет. И даже родители перестают без конца ссориться, на цыпочках ходят, ласково разговаривают. В семье воцаряется мир и покой. Не болезнь, а каникулы! Так входят во вкус, что больничные выписывают один за другим. Терапевты лишь пожимают плечами: «Психосоматика».

Другой причиной частых заболеваний служит нереализованность мам – «паникерш» в социуме, за пределами домашнего быта. Дело в том, что если вся ее жизнь крутится вокруг семьи и у нее нет постоянной работы, тогда болезнь ребенка будет помогать ей чувствовать себя «нужной». Девиз такой мамы: «Пропадет он без меня!».

Глава 5
Незабываемые травмы

Врачи советуют: если что-то из описанного похоже на ваше состояние – не вините себя. Измените свое поведение и проанализируйте сами или с помощью психолога, что привело к ситуации, из-за которой ребенок решил «уйти в болезнь»?

Хотя не только отношения с родителями заставляют детей болеть. Конечно, нет. Есть масса других факторов, которые также могут повлиять на здоровье ребенка. Например, генетическая предрасположенность – то, что заложили родители в свое чадо. И от этого уже никуда не деться. Рождаются дети с особенностями организма, которые формируют предрасположенность к какому-либо конкретному заболеванию.

Вот что перечисляют в медицинских справочниках в качестве причин:

– осложнения в первые месяцы беременности;

– вредные привычки мамы (алкоголь, курение);

– инфекционные заболевания;

– нарушения деятельности нервной системы ребенка (по разным причинам);

– стафилококковая инфекция в первые месяцы жизни;

– гормональный дисбаланс.

Но все равно самое главное – обратите внимание на травмирующие ребенка ситуации в первые годы жизни! Ими могут быть:

1) Смерть близкого человека, гибель домашнего питомца (кошки, собаки, попугайчика, хомячка, крысы), развод родителей (разрушение семьи).

Для ребенка это настоящий конец света! Дети очень страдают от разводов. Острый стресс возникает и в случае, если ребенок столкнулся со смертью родителя. Ему трудно принять и осознать даже гибель четвероного или пернатого друга. Он так потрясен случившимся, что может находиться в шоке месяц и больше. Ему труднее, чем взрослым, справиться с постигшим его горем. Часто, не понимая, по какой причине оно произошло, малыш подсознательно начинает винить себя. Если чувство вины не отпускает, разрастается, давит, ребенку трудно его побороть и он заболевает физически.

Как объясняют психологи, у детей процесс горевания отличается от того, как переживают его взрослые. Внешне малыш может быть невозмутимым и радостным, но стресс и переживания в это время буквально «точат» его изнутри.

2) Рождение братика или сестренки.

Часто ребенок оказывается не готов к пополнению семейства. А когда уже «кулечек» из роддома принесли, то он понимает, что автоматически ушел на вторые роли и неожиданно стал «уже взрослым». «Ведь твой братик / сестренка еще ничего не понимают, а ты сам можешь и одеться, и кашу себе положить, и игрушки за собой убрать, и тихо посидеть, пока маленький спит». Вот уж чего первый ребенок не ожидал, так это так быстро повзрослеть! До чего обидно! Теперь и не поплакать просто так (вместо тебя ночную истерику устроит младший), и лишний раз в парк не пойти с ребятами поиграть (малой приболел – сидим все дома), и мороженого вволю не поесть (малыш увидит – тоже захочет, а ему нельзя, у него слабое горлышко). А самое главное – первый ребенок начинает понимать, что маленькому брату или сестре его – и только его – мама нужна больше, чем ему самому. И что нужно делить с малышом комнату, игрушки, любовь и внимание родителей – в общем, все, что до этого принадлежало только ему!

Он чувствует себя брошенным, лишним, отринутым, скрывает от родителей свои переживания. Но накапливаясь, как гной, такие чувства могут привести к очень плачевным последствиям: аденоидиту и частым ОРВИ.

3) Трудности привыкания к новому коллективу в яслях, детском саду, школе, отношениях с другими детьми не складываются. Появляется проблема построения отношений со сверстниками.

Бывают ситуации, когда воспитатели вызывают среди рабочего дня родителей в детский сад, потому что у их ребенка внезапно начинает болеть голова или живот. Или другая распространенная ситуация: ребенок три дня ходит в сад, а потом десять дней болеет, и так постоянно. И не всегда причина кроется в слабом иммунитете. Возможно, малыш просто не хочет идти туда, где ему плохо, страшно, грустно. Чаще всего дети страдают от невозможности создать и поддержать нормальные отношения со сверстниками в коллективе, где он вынужден проводить часть дня.

Подавление горьких чувств может привести к частым простудам, герпесу и даже обморокам.

4) Авторитарный стиль воспитания и высокая планка требований.

Строгость, конечно, нужна в воспитании, иначе дети от рук отобьются. Однако некоторые родители устанавливают прямо-таки армейские условия, пренебрегая компромиссами. Требуют беспрекословного подчинения, не терпят возражений. «Ты должен быть лучше всех!», «Покажи, на что ты способен!», «Твое место только первое, на всех остальных находятся неудачники!». Из-за чересчур высокой планки у ребенка формируется чувство несостоятельности, боязнь не соответствовать ожиданиям взрослых. Возразить он не может, как говорят «затюкали» человека. Невысказанные обиды, горечи и разочарования, спрятанные глубоко внутри, в конце концов дают о себе знать появлением многих болезней. Среди них – ангина, хронический кашель и насморк. Более того, практикующие врачи замечают, что такие дети часто страдают от заикания, логоневроза, которые сопровождаются судорогами артикуляционного аппарата, возникающими от чрезмерного возбуждения нервной системы и хронического напряжения мышц лица, гортани и грудины.

* * *

Это далеко не все возможные примеры развития психосоматических заболеваний у детей. Их большое количество. Возникают и протекают они у каждого ребенка по разным сценариям, которые зависят от его впечатлительности, ранимости, способности справляться с трудностями. Выше говорилось, что со стрессом сталкиваются все дети, но многие из них спокойно переносят травмирующие ситуации. Это зависит от того, как ребенок интерпретирует возникшую проблему.

Например, одни дети игнорируют предвзятое отношение преподавателя – все как с гуся вода. А другие мучаются от его постоянных придирок, испытывая целый шквал негативных эмоций: тревогу, вину, гнев, печаль, обиду. И в итоге могут впасть в депрессию.

Очень часто психотравмирующая ситуация сопровождается внутренним, душевным конфликтом. Например, школьник нахамил учителю в ответ на его справедливое замечание. Но вместо облегчения, вроде «пар выпустил», испытывает муки совести, потому что над ним довлеет родительская установка «взрослых надо уважать». В этот самый момент у ребенка возникает внутренний конфликт: он одновременно хочет и защититься, и чувствует вину за свой поступок. Более того, подросток боится, что и в дальнейшем не сможет контролировать свою агрессию. Страх и неадекватное поведение со временем приведут к физической дисфункции, став основой детского психосоматического заболевания.

Стрессовое поведение, конечно, легко заметить и предотвратить, если оно принимает форму явного заболевания. Но многие физиологические изменения, вызванные стрессом, могут долгое время никак не проявляться. В этом случае нужно внимательно наблюдать за своим чадом, чтобы заметить отклонения в поведении. Только изучив условия жизни ребенка, привычные способы реагирования на различные ситуации, врачи могут сделать вывод о том, какие именно факторы стресса повлияли на механизм развития заболевания, и почему маленький пациент «привлек» именно эту конкретную болезнь? Важно, чтобы именно специалисты квалифицированно оценили состояние здоровья ребенка, чтобы избавить его от дополнительного стресса. Потому что неграмотная беседа, проведенная непрофессионалом, например, даже его родителями, может сама по себе нанести еще больший вред. Неумение выслушать малыша, невозможность понять, чем именно он хочет с вами поделиться, приводит к усилению психосоматического недуга.

На родительских форумах приводят такой известный пример.

В десять лет у девочки Полины А. вдруг появился аллергический дерматит. Умная, педантичная мама изучила проблему по интернету, проконсультировалась со специалистами, показала дитя всем врачам, сдали массу анализов, четко следовали инструкциям врачей – все тщетно. Девочка мучилась от постоянно возникающих красных пятен на коже. Выяснить причину недуга помог психолог. Он расспросил юную пациентку о том, что ее беспокоит, что вызывает тревогу. Выяснилось, что Полина очень переживала из-за непонимания в семье. Очень строгая мать стремилась, чтобы в жизни дочки все было четко организовано и систематизировано, да и сама судьба уже «разложена по полочкам».

Время от времени мать ведет себя деспотично, навязывая строгий распорядок дня, а за непослушание строго наказывая. Этот-то жестокий план жизни и угнетал девочку. А достучаться до сердца матери было невозможно. Да и сам психолог из разговора с родительницей сделал вывод, что женщина была просто не в состоянии понять истинные переживания и желания своей дочери, поскольку все проявления чувств считала чепухой.

Ее общение с Полиной было очень сдержанным и безучастным. На самом деле дочь страдала от нехватки ласки, непонимания и не хотела выполнять установленный распорядок дня. Так стал ясен диагноз: неудовлетворенность отношениями с матерью внешне отразилась в виде аллергических реакций, которые усиливались при появлении маминых новых ограничений и приказов.

* * *

Итак, подытожим все основные стрессовые триггеры возникновения психосоматических расстройств.

СЕМЕЙНЫЕ:

– неподобающие для нормальной жизни материально-бытовые условия и ссоры между родителями, алкоголизм;

– невозможность найти общий язык с ребенком, бесчувственность матери;

– недостатки воспитания: от холодности до гиперопеки;

– смена коллектива, сложности установления контакта со сверстниками;

– появление сестер и братьев;

– неполная семья.

ДОШКОЛЬНЫЕ:

– выход из зоны комфорта: смена обстановки или круга общения;

– слишком строгое построение режима дня для ребенка;

– наказания без явных причин, нехватка одобрений;

– отсутствие необходимых условий для игры и самостоятельной деятельности;

– отсутствие единого подхода к ребенку, когда мама, папа и бабушки воспитывают по-разному.

ШКОЛЬНЫЕ:

– сложности в установлении контакта с другими детьми, чувство отверженности, неприятие детским коллективом;

– неспособность ребенка разделять настроения и деятельность сверстников, желание главенствовать над ними;

– смена школьного коллектива;

– пренебрежительное отношение учителя к его способностям, которые он сам высоко оценивает;

– вынужденное пребывание в закрытых детских учреждениях вроде интерната, детского дома, больницы, санатория;

– нежелание поднапрячься и справиться с учебной нагрузкой.

ПЕРВЫЕ «ЗВОНОЧКИ» НАСТУПАЮЩИХ НЕДУГОВ

Спрятанные эмоции, заглушаемые желания, затаенные обиды бьют по тем органам или системам, которые находятся под влиянием вегетативной нервной системы: сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой.

Проявляются двумя типами симптомов, ни один из которых не указывает на физическое расстройство какого-либо органа или системы, поэтому так сложно первоначально их диагностировать.

Первый тип симптомов, на котором в основном строится профессиональная диагностика, характеризуется жалобами, отражающими объективные признаки вегетативного возбуждения: сердцебиение, потливость, покраснение, тремор.

Второй тип проявляется более субъективными и неспецифическими симптомами: ощущениями мимолетных болей, жжением, тяжестью, напряжением, раздуванием или растяжениями; икотой, метеоризмом и одышкой.

Как показывает врачебная практика, чаще всего все эти расстройства появляются из-за стресса или других психологических проблем.