Электронная библиотека » Кристофер Гермер

Книги автора Кристофер Гермер

  • 20 марта 2023, 08:40
Скачать книгу Самосострадание. Шаг за шагом автора Кристофер Гермер

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


16+

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению...

  • 19 апреля 2022, 02:08
Скачать книгу Трудные чувства. Понять себя, простить других автора Кристофер Гермер

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


16+

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?

За...

  • 9 ноября 2021, 19:20
Скачать книгу Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе автора Кристофер Гермер

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире....

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании