Текст книги "700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней"

Восемь средоточий: восемь точек для оздоровления всего организма

«Нань цзин»

(Канон трудностей)

Средоточие фу-органов – тай-цан, средоточие цзан-органов – в подреберье, средоточие сухожилий – ян-лин-цюань, средоточие костного мозга – цзюэ-гу, средоточие крови – гэ-шу, средоточие костей – да-чжу, средоточие сосудов – тай-юань, средоточие ци – между сосками. Если внутри болезни жара, используйте точки их средоточий.

Очень сжато Канон трудностей называет ключевые точки воздействия на различные системы организма. Таких точек – восемь. Теперь с помощью рисунков и описания определим местонахождение этих точек и дадим их подробную характеристику.

Что такое органы с точки зрения китайской медицины

Органом в китайской медицине называют функциональную систему – то есть собственно орган и сферу его управления. Это очень важно, поскольку если мы говорим цзан-орган «легкие», то автоматически должны подразумевать и кожу, и волосяной покров, которые связаны с легкими. А сердце напрямую связано с нервной системой и т. д. Поэтому рассматривая отдельные органы, надо обратить внимание и на их функциональные связи, поскольку «восемь средоточий» влияют на все связи.

Фу-органами (или ян-органами) называют полые органы – толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель (меридиан, выполняющий функцию управления различными ци). Дополнительно к фу-органам относят матку у женщин, предстательную железу у мужчин. Основная функция фу-органов – переваривание, всасывание пищи и выведение шлаков из организма.

К цзан-органам (или плотным органам, или инь-органам) относят сердце, перикард (оболочка сердца), печень, селезенка, легкие, почки.

Сердце при этом рассматривается как орган, управляющий сосудами, как хранилище жизненного духа Шэнь, как орган, «открывающийся на языке» и управляющий цветом лица. То есть при изменении цвета лица и языка, при уменьшении подвижности языка говорят о болезнях сердца.

Печень – хранит кровь и способствует беспрепятственному движению ци в организме, управляет эмоциональной активностью. Печень проявляется на ногтях (при болезнях печени они становятся мягкими и ломкими) и «открывается в глаза», то есть болезни слизистой оболочки глаз и снижение зрения связаны с болезнью печени.

Селезенка контролирует кровь, управляет мышцами и «открывается во рту и на губах». Дефицит ци селезенки проявляется бледностью губ.

Легкие управляют ци, контролируют рассеивание ци по всему организму, определяют вид кожи и волос и «открываются в нос». Когда ци легких достаточна, дыхательная и обонятельная функция носа выполняется безукоризненно.

Почки управляют ростом и развитием организма (то есть связаны с гормональной системой), управляют костями и образованием костного мозга (а, значит, и отвечают за состояние зубов). Почки «открываются в ухо», острый слух указывает на здоровье почек, то есть достаточную ци почек.

Как цзан– и фу-органы связаны между собой

Сердце и тонкий кишечник. Избыток ци в сердце повреждает тонкий кишечник; избыток ци в тонком кишечнике может повредить сердце в момент стремительного поднятия.

Селезенка и желудок. Желудок опускает пищу вниз, а селезенка поднимает питательные вещества к сердцу и легким. Селезенка и желудок связаны неразделимо, как инь и ян.

Легкие и толстый кишечник. При нормальной перистальтике толстого кишечника ци легких легко опускается. При закупорке кишечника ци легких застаивается, и болезнь проявляется кашлем и переполнением в грудной клетке.

Почки и мочевой пузырь. Ци почек обеспечивает открывание и закрывание мочевого пузыря. Также неразделимы функции печенки и желчного пузыря.

Средоточие фу-органов

Главным источником фу-органов является «море пищи», то есть желудок. При всех болезнях фу-органов используют точку тай-цан, точку «живота желудка».

Точка тай-цан для лечения фу-органов чаще встречается в литературе, как чжун-вань («середина эпигастрия») расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка (рис. 123). Прижигание проводится до 30 минут.

Рис. 123

Точка традиционно используется при недостатке ци селезенки и желудка, что выражается болью в эпигастральной области, вздутием живота, снижением аппетита, икотой, рвотой, поносом; при застойных явлениях в пищеварительном тракте и аномальном поднятии ци желудка; при переполнении и боли в эпигастральной области, запоре, отрыжке, изжоге, отсутствии аппетита. Воздействием на точку добиваются излечение гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных); а также кашля, сопровождающегося ознобом.

Средоточие цзан-органов

Источником образования питательной ци и крови является цзан-орган селезенка. Важной точкой «живота селезенки» является чжан-мэнь, которая считается центром подреберья. Точку используют при всех болезнях плотных органов.

Точка чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11 ребра, на ножном меридиане печени (рис. 124). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята.

Рис. 124

Прижигание мокса-сигаретой производят 5–10 минут.

Воздействие на точку благотворно: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании, у мужчин – при белых мутных выделениях из полового члена; при кашле, одышке, сухости в горле. На точку воздействуют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.

Средоточие сухожилий

Сухожилиями управляет печень. Поэтому для всех болезней сухожилий используют точку ян-лин-цюань, которая относится к ножному каналу желчного пузыря, связанному с ножным каналом печени.

Точка ян-лин-цюань («родник у холма на наружной стороне колена») расположена под коленом, на внешней стороне голени (рис. 121, с. 187). Точка относится к ножному каналу желчного пузыря. Прижигание точки полынной сигаретой длится до 15 минут.

Ян-лин-цюань традиционно используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (понос, тошнота, рвота, вздутие живота, снижение аппетита, боль в эпигастральной области). Дополнительная области применения – уменьшение головных болей, болей в подреберье; лечение колена, поясницы, болей в тазобедренном суставе, болей и судорог в голени и стопе.

Средоточие костного мозга

Точка цзюэ-гу связано с костным мозгом. Поэтому чаще всего ее используют при всех болезнях костного мозга, которые выражаются в нарушении кроветворения.

Точка цзюэ-гу имеет более распространенное название сюань-чжун («подвешенный колокольчик») расположена на 3 цуня выше лодыжки на наружной поверхности голени (рис. 125). В древности маленьким детям чуть выше лодыжки подвешивали колокольчик, поэтому точка получила название «подвешенный колокольчик». Прижигание точки мокса-сигаретой выполняйте 5–10 минут.

Рис. 125

Точку традиционно используют при болезнях опорно-двигательного аппарата (боли в тазобедренном суставе, пояснице, коленном суставе, голени, голеностопном суставе, а также напряжение шейных и затылочных мышц). А также для лечения болезней пищеварительной системы (вздутие кишечника, тошнота, рвота, понос, снижение аппетита); лечения простудных заболеваний, особенно сопровождающихся лихорадкой и отеками слизистых оболочек.

Средоточие крови

Кровь управляется сердцем, а хранится в печени. Средоточием крови является точка гэ-шу, расположенная между шу-точкой спины сердца и шу-точкой спины печени. В этой точке собирается кровь, поэтому ее используют при всех болезнях, связанных с кровью.

Точка гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7 грудного позвонка (рис. 126).

Рис. 126

Воздействуйте на нее 5–15 минут полынной сигаретой или натирайте чесночным составом. Это избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов. Кроме того, воздействие на данную точку полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.

Средоточие костей

Почки управляют костями. Поэтому для лечения костей определена точка да-чжу, относящаяся к каналу мочевого пузыря, связанного с каналом почек. Кроме того, да-чжу расположена с двух сторон от первого грудного позвонка, то есть она несет тяжести с опорой на кости.

Точка да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена под остистым отростком 1 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 127).

Рис. 127

Время прижигания 5–10 минут. Дополнительный эффект от воздействия на да-чжу наблюдается при: боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи. Отдельно на точку воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке.

Средоточие сосудов

Сосудами управляют легкие, которые имеют выход на все сосуды организма. Точка тай-юань относится к ручному каналу легких и служит местом прощупывания пульса в китайской медицине. Поэтому ее используют при любых заболеваниях сосудов.

Точка тай-юань («место скопления, бездна») расположена на ладонной стороне лучезапястной складки, между сухожилиями лучевого сгибателя кисти и длинной отводящей мышцы 1 пальца, кнаружи и кверху от бугристости ладьевидной кости (рис. 128). Прижигание точки проводится не более 5 минут.

Рис. 128

Дополнительный эффект от воздействия на тай-юань: лечение болезней легких (кашель одышка, кровохарканье, эмфизема легких, боль в горле); лечение болезней, связанных с восприятием патогенного ветра (лихорадочные состояния без пота с головной болью, жаром в теле, ознобом); лечение сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств (нарушения пульса, болезнь отсутствия пульса, боль в области сердца, сердцебиение, депрессивное состояние, бессонница, раздражительность); лечение болезней мочеполовой сферы (гинекологические, связанные с нарушением менструального цикла, частое мочеиспускание); лечение болезней селезенки и желудка (вздутие живота, аномальное поднятие ци желудка с рвотой и отрыжкой).

Средоточие ци

Всей ци управляют легкие. Для лечения всех болезней, связанных с нарушением движения ци, используют точку тань-чжун, расположенную между сосками – то есть на уровне легких.

Точка тань-чжун («центр арены») на передней срединной линии, между сосками, на уровне 4 межреберного промежутка, то есть в середине грудной клетки (рис. 129). Прижигание точки полынной сигаретой допускается в течение 5–10 минут.

Рис. 129

Точку традиционно используют для лечения болезней, вызванных патогенным холодом (кашель с одышкой, застарелые застойные явления в легких, сопровождающиеся болью в грудной клетке). Эффект от воздействия на точку достигается при лечении застоя ци (боль в животе, вздутие живота, депрессия, климактерический невроз, мастопатия, снижение секреции молока после родов, мастит); при лечении болезней, вызванных недостатком ци (одышка, нехватка воздуха); болезней, вызванных аномальным поднятием ци (рвота, икота), при лечении болей в сердце.

Различные врачебные школы предлагают свои сочетания и точки для акупрессуры. Древний трактат Су-Вэнь дает подробные рекомендации для рефлексотерапии при множестве болезней, и его рекомендации дополняют сочетания, данные в предыдущих разделах. Трактат составлен для практикующего врача и потому написан предельно кратко. Для удобства сгруппируем болезни и дадим уже привычные нам иллюстрации точек и более подробное их описание.

Головная боль

Укалывание точек сюань-лу и хань-янь используется для устранения головной боли в одной половине головы.

Точка сюань-лу («подвешена на черепе») расположена сбоку черепа, словно «подвешена» между передней границей роста волос и верхним краем уха (рис. 130). Прижигание мокса-сигаретой – 5–10 минут.

Рис. 130

Воздействие на точку избавляет от головной боли, отеков лица, от боли в глазах и зубной боли, от лихорадочных состояний без пота.

Точка хань-янь («обуздать тряску головы») расположена на виске, в месте, которое «покорно» движется вслед за движениями нижней челюсти при жевании (рис. 130). Прижигание мокса-сигаретой – 5–10 минут.

Воздействие на точку снимает головную боль, избавляет от шума в ушах, зубной боли, боли в углу глаза, повышает остроту зрения, снимает судороги.

Воздействие между точками цян-цзянь и фэн-лун дает возможность легко справиться с сильной головной болью.

Обратите внимание: воздействовать можно как на указанные точки, так и на промежуток между ними!

Точка цян-цзянь («промежуток напряжения») расположена в области ламбдовидного шва, крепко соединяющего затылочную кость с двумя теменными костями (рис. 131). Прижигание мокса-сигаретой 5–10 минут.

Рис. 131

Воздействие на точку снимает головную боль, снижает напряжение в задней части шеи, уменьшает беспокойство и устраняет бессонницу.

Точка фэн-лун («полное возвышение») расположена на 8 цуней выше вершины латеральной лодыжки, на два поперечных пальца латеральнее гребня большеберцовой кости (рис. 132). Прижигание мокса-сигаретой – 5–10 минут.

Рис. 132

Воздействие на точку показано также при извращении тока ци (боль и отечность слизистых оболочек); при болезнях ножного канала желудка (вздутие живота, боль в животе, отрыжка, боль в эпигастральной области, рвота, понос, желтуха); при задержке мочи и отеках; при болезнях суставов и мышц (слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, тяжесть в теле, боль и отечность внутренней поверхности бедра и колена, похолодание конечностей); при головных болях и головокружении.

Устранение отеков

Отечность вызывается задержкой жидкости в организме. Из-за болезней сердца и почек, из-за воспалительного процесса или аллергии (в результате приема лекарств, вдыхания раздражающих запахов, укуса насекомых) возникает усиленный ток ци, крови и лимфы. Задача усиленного тока – ускорить обменные процессы на болезненном участке, дать тканям больше кислорода и питательных веществ. И поскорее вывести продукты распада. Капиллярный приток немного опережает отток. Создается отечность больного участка. В случае острого отека (например, суставов) сдавливаются нервные окончания и возникает боль.

Если заболевание проявляется в виде опухолей на лице и одутловатости, тогда следует положиться на точки шуй-гоу и цянь-дин.

Точка шуй-гоу («водосточная канава») расположена в носогубной борозде, напоминающей водосточную канаву (рис. 133).

Рис. 133

Прижигание данной точки не рекомендуется! Используйте только акупрессуру (надавливание пальцем)!

Прямое назначение точки шуй-гоу – лечение локальных болезней, таких как заложенность носа, снижение обоняния, носовое кровотечение, насморк, паралич мышц одной половины лица, опущение угла рта, дрожание в губах, отек лица, снижение остроты зрения, боль верхних зубов.

Точку используют также: при критических состояниях (отравления, ощущение скорой потери сознания, низкое артериальное давление); при расстройстве жизненного духа Шэнь (резкие перепады настроения, склонность к немотивированному веселью, депрессия); при болезнях сосуда Ду-май (напряжение и боль мышц поясницы и спины); при маточных кровотечениях, одышке.

Точка цянь-дин («кпереди от темени») расположена на срединной линии головы, на 3,5 цуня кзади от передней границы роста волос, на 1,5 цуня кпереди от точки бай-хуэй (детского «родничка») – см. рис. 134. Точку можно было бы прижигать мокса-сигаретой, если бы не было опасности опалить волосистую часть головы. Поэтому лучше воспользуйтесь акупрессурой.

Рис. 134

Кроме снятия отеков и покраснения лица, точку используют также: при боли в теменной области головы, боли в одной половине головы, головокружении; при болезни из-за восприятия внешнего патогенного ветра (головная боль, головокружение, непереносимость ветра и холода, насморк с гнойным или водянистым отделяемым); при чрезмерной сонливости.

Если на лице видны следы воздействия насекомых, тогда можно использовать точку ин-сян.

Точка ин-сян («встречать аромат») расположена на назолабиальной борозде на уровне середины наружного края крыла носа (рис. 141).

Эта точка используется при лечении заложенности носа с потерей обоняния (когда «невозможно различать ароматы и запахи», отсюда и название), при полипах и носовых кровотечениях. Ее также используют при укусах, зуде кожи лица, при ощущении «мурашек» на коже лице, при слезоточивости глаз из-за аллергии или отеков слизистой оболочки, при параличе лицевого нерва.

При снижении слуха

Если в результате закрытия ци у человека наблюдается глухота, тогда следует целиком опираться на точки тин-хуэй и юй-чжэнь; если шумит в ушах, как будто поют цикады, чтобы справиться с этим, следует использовать точку тин-хуэй.

Точка тин-хуэй («способность слышать») расположена при открытом рте в углублении кпереди от межкозелковой вырезки, у заднего края мыщелкового отростка нижней челюсти (рис. 130, с. 201).

Точка используется практически при всех болезнях уха – шум в ушах, снижение слуха, глухота, боль в ухе, гноетечение из уха. Прижигание точки полынной сигаретой проводят в течение 3–5 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на тин-хуэй: лечение асимметрии лица, спазма жевательных мышц, зубной боли; снятие озноба; лечение расстройства жизненного духа, выраженного в депрессии.

Точка юй-чжэнь («яшмовая подушка») расположена на уровне верхнего края наружного затылочного выступа (рис. 131, с. 201). Если тепловые процедуры не могут повредить волосяному покрову, прижигайте точку 5–15 минут. Или же воспользуйтесь акупрессурой.

Точку используют в сочетании с тин-хуэй для лечения слуха.

Дополнительно можно устранить боль в затылочной области головы, боль в задней части шеи. Воздействие на юй-чжэнь показано при отеках слизистых оболочек (особенно глаз), при болях в глазах, заложенности носа, покраснении лица и глаз, затуманивании зрения.

Глазные болезни

Если рябит в глазах, следует использовать точки чжи-чжэн и фэй-ян; если желтые глаза, тогда следует использовать точки ян-ган и дань-шу; если задет хрусталик глаза, тогда следует воздействовать на точки шао-цзэ и гань-шу; чтобы исправить положение, если из глаз текут слезы, тогда нужно прибегнуть к воздействию на точку тоу-вэй. Если глаза становятся безжизненными, тогда необходимо прибегнуть к воздействию на точки цуань-чжу и сань-цзянь; если чувствуется сильное утомление глаз, тогда следует использовать воздействие на точки ян-лао и тянь-чжу. Если ощущается воспаление глаз, когда наблюдаешь за полетом птиц, тогда следует тщательно воздействовать на точки цзин-мин и син-цзянь.

Точка чжи-чжэн («ответвление от ствола»)расположена на наружной стороне руки, на линии мизинца, на 5 цуней выше лучезапястной складки (рис. 135). Точку традиционно используют при затуманивании зрения. Прижигание мокса-сигаретой проводится до 15 минут.

Рис. 135

Дополнительный эффект от воздействия на чжи-чжэн: лечение позвоночника и суставов (отечность области шеи, головокружение, напряжение и боль в затылочных мышцах, напряжение мышц и боль в предплечье и пальцах, ограничение подвижности в локтевом суставе, лечение локтевого сустава); лечение болей в области сердца и грудной клетки, страхов и нервных расстройств.

Точка фэй-ян («вылететь наружу»)расположена на 7 цуней кверху от пятки и на 2 цуня кнаружи от срединной линии ноги (рис. 136). Прижигание полынной сигаретой до 20 минут.

Рис. 136

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение заложенности носа, носовых кровотечений; лечение головных болей; лечение геморроя; улучшение состояния при бессоннице, снижении веса, плохом аппетите, депрессивных состояниях.

Точка ян-ган («главнокомандующий внутренних органов»)расположена на 3 цуня кнаружи от остистого отростка 10 грудного позвонка (рис. 137).

Рис. 137

Прижигание точки мокса-сигаретой производится 10–20 минут.

Точка используется также при болезнях печени и желудка (желтуха, красно-желтый «пивной» цвет мочи, боль в печени и воспаление желчного пузыря, снижение аппетита, тошнота, рвота, вздутие живота).

Точка дань-шу («точка спины над желчным пузырем») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 10 грудного позвонка (рис. 137). Прижигание точки полынной сигаретой проводится в течение 5–15 минут.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней печени и желчного пузыря (желтушность склер, горечь во рту, боль в подреберье, нередко симптомы сопровождаются головной болью распирающего характера); лечение болезней, связанных с недостатком ци сердца и желчного пузыря (сердцебиение, бессонница).

Точка шао-цзэ («маленькое болотце») расположена на локтевой стороне мизинца, приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя (рис. 138). Прижигание мокса-сигаретой до 15 минут.

Рис. 138

Дополнительный эффект от воздействия на шао-цзэ: лечение лихорадочных состояний; улучшение слуха, снятие отечности слизистых оболочек, лечение инфекционных заболеваний конъюнктивы; лечение молочной железы (снижение секреторной функции молочных желез после родов, мастит); предупреждение критических состояний (судороги, потери сознания).

Точка гань-шу («точка спины над печенью»)расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 9 грудного позвонка (рис. 137). Прижигание моска-сигаретой проводится 5–15 минут.

Данная точка используется при многих болезнях глаз: покраснение глаз, бельмо, снижение остроты зрения, сухость глаз, нарушение сумеречного зрения, глаукома, затуманивание зрения, косоглазие, слезотечение, гноетечение, боль и зуд во внутреннем углу глаза, конъюнктивит, слезотечение на ветру.

На точку гань-шу также рекомендуется воздействовать при: застоях печени, вызывающих ощущение распирания и боль в подреберье, боль в животе, горечь во рту, снижение аппетита, тошноту, рвоту, вздутие живота; при женских болезнях (дисменорея, альгоменорея); при головных болях (головная боль распирающего характера, головокружение, боль в глазах).

Точка тоу-вэй («связка головы»)расположенана границе роста волос в лобных углах, словно «связывает» волосы на лбу и волосы на висках (или в лобном углу на 0,5 цуня выше границы роста волос – см. рис. 130, с. 201).

ВНИМАНИЕ! Прижигание точки противопоказано. В домашних условиях можно воздействовать только акупрессурой, то есть надавливанием.

Кроме лечения болезней глаз, точку используют для лечения головных болей и головокружения.

Точка цуань-чжу («бамбук сходится») расположена в углублении у внутреннего края брови (рис. 133, с. 203). Точка расположена в месте схождения бровей, напоминающих бамбук, отсюда и ее название.

ВНИМАНИЕ! Прижигание точки противопоказано, восспользуйтесь надавливанием.

Точку цуань-чжу традиционно используют для лечения глазных болезней – отек и покраснение глаз, боль в глазах, понижение остроты зрения, затуманивание зрения, слезотечение на ветру, частое мигание, конъюнктивит.

На точку надавливают также при: головной боли, насморке, заложенности носа, носовых кровотечениях, при боли в области брови, при напряжении и боли затылочных мышц; при геморрое; при расстройстве жизненного духа Шэнь (депрессии вплоть до маниакального состояния).

Точка сань-цзянь («третий промежуток») расположена в промежутке между проксимальной фалангой и пястной костью, поэтому и называется «третья в промежутке» (рис. 139). Найти эту точку можно при слегка согнутой в кулак кисти на лучевой стороне указательного пальца, во впадине кзади от пястно-фалангового сустава. Прижигание полынной сигаретой проводится до 15 минут.

Рис. 139

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней кишечника (понос, запор, вздутие живота, урчание в животе); лечение болезней легких (одышка, кашель с затрудненным отхаркиванием мокроты, чувство переполнения в грудной клетке); избавление от сонливости и сердцебиения; избавление от зубной боли и боли в деснах (боль в нижней челюсти).

Точка ян-лао («питать старость») расположена над головкой локтевой кости. При использовании точки пациент прикладывает ладонь к груди, точка расположена в углублении у лучевого края головки локтевой кости (рис. 135, с. 207). Воздействие на ян-лао способствует поддержанию здоровья пожилых людей, используется при лечении снижения остроты зрения, боли в пояснице и других возрастных болезней.

Кроме того, воздействие на точку показано при заболеваниях суставов руки (локтевого и плечевого), при болях в пояснице.

Точка тянь-чжу («опора неба») относится к каналу мочевого пузыря. Она расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба (рис. 140). Воздействие мокса-сигаретой – 3–5 минут.

Рис. 140

Точку используют также, когда напряжение в мышцах спины сопровождается сильными головными болями, для лечения болей в шейном отделе позвоночника, снятия напряжения в шейных и затылочных мышцах, мышцах спины.

Точка цзин-мин («просветление глаза») расположена на 0,1 цуня к носу от внутреннего угла глаза (рис. 141). Точка относится к каналу мочевого пузыря, используется для лечения отеков и покраснения глаза (воспаления конъюнктивы), боли в глазу, понижения остроты зрения, светобоязни, слезотечения на холоде и на ветру, для повышения сумеречного зрения, а также для уменьшения головной боли.

Рис. 141

ВНИМАНИЕ! Прижигание цзин-мин противопоказано – используйте акупрессуру, то есть надавливайте на точку указательным пальцем в течение 4–5 минут.

Точка син-цзянь («проход в промежутке») расположена на верхней стороне стопы, между 1 и 2 пальцами (точнее между их вторыми фаланговыми суставами) – см. рис. 142.

Рис. 142

Прижигание полынной сигаретой для улучшения зрения и слуха проводится 5–10 минут.

Дополнительный лечебный эффект от прижигания: снятие головной боли, боли в подреберье; избавление от раздражительности, бессонницы; лечение мастита, послеродовых болей в животе, нарушения менструального цикла; лечение болей в спине; лечение недержания мочи, простатита; лечения расстройства работы кишечника (понос, рвота, запоры); лечение болезней дыхательных путей (кашель, одышка, отек слизистой оболочки носа и глотки); избавление от лихорадочных состояний.

Болезни, возникающие от переохлаждения

Боль в горле проходит при воздействии на точки е-мэнь и юй-цзи.

Точка е-мэнь («ворота жидкости») расположена во впадине между пястно-фаланговыми суставами безымянного пальца и мизинца (рис. 143). Точку легче всего найти, сжав руку в кулак: она находится между косточками безымянного пальца и мизинца.

Рис. 143

Для снятия лихорадочного состояния, отека слизистых оболочек носа и горла, воспаления конъюнктивы точку е-мэнь3–5 минут прижигают мокса-сигаретой.

Дополнительный эффект от воздействия на е-мэнь: избавление от сердцебиения, перевозбуждения, психического расстройства. Точку используют также при болезнях суставов руки, при напряжении мышц руки.

Точка юй-цзи («край (хвост) рыбы») расположена у середины 1 пястной кости, на границе ладонной и тыльной поверхности кисти (рис. 144). Название происходит из того, что мышцы в этой области ладони напоминают форму рыбы.

Рис. 144

ВНИМАНИЕ! Прижигание юй-цзи противопоказано, используйте акупрессуру!

Надавливание на точку используется для лечения болезней дыхательных путей – кашель с отхаркиванием желтой вязкой трудно отделяемой мокроты, воспаление горла, сухость в горле с жаждой, потеря голоса, кровохарканье, одышка, лихорадочные состояния при простуде.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение нервных расстройств; лечение мужских болезней; лечение лихорадки с головной болью; избавление от рвоты, боли в животе; притупление зубной боли.

Если при болезни жара не выходит пот, тогда хорошо прибегнуть к воздействию на точку да-ду совместно с точкой цзин-цюй.

Точка да-ду («большой город») расположена в углублении кпереди от внутреннего края плюснефалангового сочленения большого пальца стопы, в месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную (рис. 145). Прижигание полынной сигаретой выполняется 5–10 минут.

Рис. 145

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болей в области эпигастрия (вздутие живота, тошнота, рвота, понос, запор); лечение болей в стопе, в голеностопном суставе, болей в пояснице; лечение болезней жара и лихорадочных состояний.

Подробнее о лечении болезней жара читайте разделе Пять типов шу-точек… Точки ручьи.

Точка цзин-цюй («прямой водный путь») в нижней части ладонной поверхности предплечья, на 1 цунь выше лучезапястной складки, в углублении между шиловидным отростком лучевой кости и лучевой артерией (рис. 146).

Рис. 146

ВНИМАНИЕ! Прижигание данной точки противопоказано!

Точку используют при лечении болезней верхних и нижних дыхательных путей, лихорадочных состояний без пота с головной болью, жаром в теле, ознобом, кашлем, одышкой, болью и отечностью слизистой оболочки горла, болью в горле.

Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение простудных болей в запястье и предплечье, болей в грудной клетке и спине.

Если поднимается жар, тогда прибегают к помощи точек шао-чун и цюй-чи.

Точка шао-чун («ручной канал сердца») расположена на лучевой стороне мизинца, приблизительно на 0,1 цуня от угла ногтя (рис. 147). Прижигание мокса-сигаретой – до 5 минуты.

Рис. 147

Дополнительный эффект от воздействия на шао-чун: лечение болезней сердца (сердцебиение, боль в области сердца); избавление от судорог мышц руки, боли в предплечье; лечение нервных расстройств; предупреждение критических состояний (высокой температуры, потери сознания).

Точка цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки (рис. 108, с. 177).

ВНИМАНИЕ! Точки, расположенные на внутренней стороне локтевого изгиба (и под коленом) не прижигаются!

Цюй-чи расположена на наружной стороне локтевого сгиба, поэтому ее можно прижигать. Длительность прижигания полынной сигаретой – 5–10 минут.

Дополнительный эффект от прижигания точки цюй-чи: избавление от поноса и рвоты, боли в животе; уменьшение зубной боли; лечение кашля, уменьшение отеков слизистой оболочки носоглотки; облегчение лихорадочных состояний; нормализация артериального давления при гипертонии. Точка используется при болях в спине, в локтевом суставе, в предплечье.