Текст книги "Энциклопедия народной медицины"

Заготовка душистого веника для бани – дело не простое. Вяжут веники из березы, дуба, липы, с добавлением крапивы, можжевельника, пихты. Каждый веник ценен по-своему.

Хранить веник лучше всего в прохладном темном месте: при ярком свете листья обесцвечиваются, желтеют, теряют аромат.

Вязать веники из уже собранных веток нужно в определенной последовательности. Более толстые ветки укладывают внутрь, они будут как бы основанием веника, его каркасом. Вокруг этого каркаса размещают более тонкие ветки, причем изгибом внутрь. Таким образом получается плотный, густой веник.

Самый распространенный – березовый веник, он прочен и удобен. Лучшими вениками для бани считаются веники из веток берез, растущих возле водоемов. Такие ветки гибкие и очень прочные. Рекомендуют для заготовки веников срезать боковые побеги с молодых березок, еще ни разу не цветших и не плодоносивших, выбирать для этого время не дождливое, в первой половине лета, когда лист на березе уже достаточно окреп. Потом срезанные побеги сушат в прохладном затемненном месте при постоянной вентиляции свежим воздухом.

В целебных березовых листьях содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Березовый лист по своей структуре порист, и когда парятся березовым веником, то он способен как бы «прилипать» к телу, впитывать выступивший пот и отдавать коже свои полезные свойства.

После такого веника легко дышится, он незаменим для астматиков и курильщиков. Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после интенсивных упражнений и физических нагрузок. Его применение способствует очищению кожи, склонной к сыпи и гнойничкам, ускорению заживления ран и ссадин. К особым достоинствам березового веника надо отнести стимулирование расширения мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких.

В дубовом венике листья широкие и плотные, что облегчает нагнетание пара. Листья дуба обладают сильным противовоспалительным действием, содержат большое количество дубильных веществ, поэтому дубовый настой после запаривания веника используется при кожных заболеваниях и сильной потливости ног. Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей, так как делает ее матовой и упругой.

Листья дуба при нагревании выделяют такие целительные вещества, что способны снижать давление у гипертоников. Поэтому аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Для заготовки веников рекомендуется в июне – августе искать в сыроватом затемненном лесу места, где растут большие лопухи, и там, на дубах, срезать ветки. Дубовые ветви, заготовленные из таких мест, особенно прочны, листья с них не опадают. Сушат их в прохладном, затемненном, хорошо вентилируемом месте.

Веник из веток смородины хотя и уступает в прочности березовому венику и дубовому, но более ароматен и полезен для кожи, так как содержит много витаминов.

Липовый веник устраняет головную боль, проводит мягкую гимнастику для почек, стимулирует мочегонный эффект, имеет успокаивающее и ранозаживляющее действие. При простудных заболеваниях липовому венику нет равных.

Веники из крапивы очень полезны в проведении банных процедур, так как в крапиве содержится много железа, витаминов и других полезных веществ. Запаренные в теплой воде молодые ветки вызывают легкое покалывание, тело розовеет, но волдырей не бывает. Весной можно пользоваться молодой крапивой (такие веники впрок не заготавливают). Крапивный веник запаривают не в горячей, а в тепловатой воде. Крапивный веник хорошо использовать тем, кто страдает от радикулита, ревматизма, подагры. Его применяют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать по больным местам жгучей зеленью, и все неприятные ощущения исчезнут. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. При регулярном применении крапивного веника снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным для дальнейшего использования. Начинать заготовку крапивных веников следует в пору цветения растения. Срезать крапиву нужно в сухую погоду, так как смоченные дождем или росой листья быстро испортятся при сушке, потемнеют, будут облетать и скручиваться.

Веники из пижмы и рябины усиливают процессы возбуждения в нервной системе, устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня. Однако их применение может способствовать повышению артериального давления, поэтому следует быть внимательными гипертоникам.

Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулирует потоотделение, увеличивает кровообращение глубоко в мышцах и (рефлекторно) даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа – например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует возникновению респираторных заболеваний. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой от такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.

Можжевеловый веник помогает бороться с бактериями, эффективен при ревматизме, при головной боли.

В народе говорят, что пихтовый веник выгоняет любую хворь. Благодаря бальзамическим веществам, которые выделяют хвойные ветви, массаж действительно получается особенно полезный, лечебный. К пихтовому венику прибегают больные ревматизмом. Иногда используются комбинированные веники из пихты, ели, кедра. Они успокаивают нервную систему, восстанавливают силы.

К веникам из ели, пихты, кедра, можжевельника нужна привычка, не каждый может их хорошо переносить, особенно больные сердечными заболеваниями. Однако люди закаленные и привычные к ним получают удовольствие и пользу.

Эвкалиптовый веник очень полезен, хотя и редкий в наших банях. Листья эвкалипта содержат много эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он эффективен при насморке, болях в горле. В парной его просто прижимают к лицу и дышат 4–5 минут носом.

Очень популярны и полезны смешанные веники: к березовым ветвям добавляют дубовые, эвкалиптовые, смородиновые ветки, а также полынь и душицу.

Использование веника является своеобразной формой массажа, он быстрее разогревает тело и позволяет локально воздействовать на тот или иной его участок. Пользуются веником в определенном, проверенном на практике порядке. Свежий березовый или дубовый веник можно пускать в ход сразу. Сухой – на 10–15 минут опустите в теплую воду, можно просто в парилке распарить 2–3 минуты. Для этого пересохший веник надо положить на полок, расправить веером и 2–3 раза обдать крутым кипятком, а затем накрыть его тазом и выдержать в таком виде 10–15 минут.

Приемов пользования веником несколько: опахивание, поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка, растирание. Во время проведения любой процедуры может понадобиться время от времени поднять температуру в парной и прогреть веники сильнее. Для этого необходимо веники поднять вверх, где температура воздуха выше, и описать ими интенсивные круговые движения.

Опахивание: слегка взмахивая веником, не прикасаясь к телу, несколько раз пройти вдоль тела, от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущается приятный горячий ветерок.

Потряхивание: нагретый веник прижимают на 2–3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам и коленным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодически погружают в воду.

Поглаживание: слегка касаясь тела, неторопливо провести веником вдоль туловища от пяток до шеи и обратно несколько раз, повторить с обоих боков.

Постегивание: поглаживание тела веником хорошо чередовать с легкими скользящими ударами веником по спине, а потом по животу.

Компресс: веник поднимают вверх и, прогрев его таким образом, совершают 2–3 удара по телу, затем снова поднимают и прижимают к телу на 2–4 секунды, делая компресс. Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах.

Растирание: проделывают обычно при втором или последнем заходе в парильню после кратковременного постегивания. Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растирают его штрихами и кругообразными движениями. После растирания может быть головокружение, поэтому вставать надо не сразу после окончания процедуры.

Растяжка: на поясницу кладут два веника и, прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам). Хорошо применять при болях в пояснице.

Все перечисленные приемы работы веником применяют в комплексе или даже за один заход. Допускается положение как сидя, так и лежа. Можно работать с вениками по очереди. То есть сначала один лежит, а второй проводит весь сеанс, начиная с опахивания и заканчивая постегиванием как для спины, так и для груди, а затем роли меняются.

Мастерство парильщика состоит в том, чтобы постоянно ощущать температуру в парной и самому сильно не перегреться. Если слишком горячо, нужно действовать медленно, а если холодно, то поднять веник вверх и сделать несколько круговых движений.

Лечение глиной

Грязелечение

Метод лечения основан на применении грязей минерально-органического происхождения и грязеподобных веществ (глин и др.), лечебное действие которых обусловлено влиянием температурного и механического факторов, природными физическими свойствами и химическим составом. Лечение проводят на курортах, расположенных вблизи месторождений лечебных грязей, распространено лечение и с использованием привозного сырья в домашних условиях. Наиболее часто применяют сероводородные иловые грязи (донные отложения солевых водоемов), сапропели (донные отложения пресных водоемов), хорошо разложившиеся минерализованные и пресноводные торфы, глинистые илы, гидротермальные грязи (глинистые образования, возникающие в районах активной вулканической деятельности), сопочные грязи (полужидкую, глинистую массу, образовавшуюся в результате разрушения горных пород, выступающую на поверхность по трещинам земной коры в газонефтеносных областях). Лечебные грязи состоят из грязевого раствора, остова и так называемого коллоидного комплекса. Лечебная грязь не похожа ни по виду, ни по составу на обычную грязь. Она блестящая, маслянистая, особого жемчужно-серого или черного цвета и больше похожа на крем или косметическую маску Грязевой водный раствор минеральных и органических веществ у разных грязей различен. Древние египтяне лечились нильским илом, а позже илом начали лечиться греки и римляне. Иловые грязи являются комплексом веществ. В их образовании участвует вода соляных озер (рапа, которая и сама по себе целебна) и микроорганизмы. Основу грязей образуют мельчайшие частицы глины и песка, а коллоидная структура определяет их вязкость и пластичность. Грязь довольно трудно смывается с кожи; если смочить ее водой, то она как бы скользит. В состав лечебных грязей входят различные газы (сероводород, метан, аммиак) и органические вещества, многие из которых обладают важными противомикробными свойствами. У грязей высокая влаго– и теплоемкость. На организм человека грязи оказывают сложное, комплексное воздействие. В старину, заметив, что грязи оказывают лечебное воздействие на организм человека, больных, случалось, просто закапывали в грязь и оставляли так на некоторое время. Выживали после «процедур» не все, не каждое сердце способно выдержать такую нагрузку. Во время приема процедур грязелечения учащается пульс и дыхание, повышается артериальное давление, которое затем снижается, усиливается потоотделение, повышается мочевыделительная функция. Влияние грязевых процедур в первую очередь воспринимается кожей. Раздражения нервных окончаний, вызванные процедурой, передаются в кору головного мозга. Сложные процессы, происходящие в нервной системе, эндокринных железах и крови, ведут к перестройке организма, к повышению его сопротивляемости и устранению болезненных явлений.

Грязевые аппликации оказывают комплексное влияние на основные функции организма, такие как кровообращение, дыхание, обмен веществ.

Грязелечение стимулирует обмен веществ, способствует рассасыванию очагов воспаления. Улучшая питание тканей, оно вызывает размягчение рубцов, ускоряет процесс сращения кости после перелома, уменьшает тугоподвижность и увеличивает объем движений в суставах, улучшает работу надпочечников. Лечебная грязь обладает противомикробным действием. Если приложить лечебную грязь к коже или слизистым оболочкам, она поглощает содержащиеся на их поверхности бактерии. В грязи присутствуют также вещества типа антибиотиков. В качестве процедур используют грязевые ванны и аппликации. Наибольшее распространение получили местные (частичные) грязевые аппликации, при которых грязь сравнительно густой консистенции наносят на какую-либо часть тела. Проявление реакции организма в этом случае обусловлено не только температурой и физико-химическими свойствами грязи, но и площадью грязевой аппликации, а также местом ее наложения, например на рефлексогенные зоны («воротниковую» и «трусиковую», некоторые участки верхних и нижних конечностей). Большие по площади аппликации оказывают более интенсивное действие на организм. В гинекологической практике аппликации грязи на область живота и таза (так называемые полутрусы или трусы) нередко сочетают с влагалищными грязевыми тампонами, которые назначают и отдельно, и как самостоятельную процедуру. При хронических воспалительных заболеваниях прямой кишки (проктит, парапроктит) и воспалительных процессах мужских половых органов (простатит, эпидидимит, фуникулит), а также заболеваниях половых органов у женщин, реже при некоторых заболеваниях кишечника (например, при спастическом колите) используют грязевые тампоны в прямую кишку

Не рекомендуется сочетать грязелечение с общими водными, солнечными ваннами и другими процедурами, способными привести к перегреву или охлаждению организма. Грязелечение входит в комплексную терапию хронических заболеваний опорнодвигательного аппарата. Грязи используют при лечении осложнений после травм конечностей и позвоночника, особенно сопровождающихся ограничением подвижности; а также последствий заболеваний и травм периферической и центральной нервной систем, болезней женских и мужских половых органов, некоторых заболеваний органов пищеварения, периферических сосудов (флебит, последствия тромбофлебита и др.); остаточных явлений после ожогов и отморожений, ряда кожных болезней, хронических бронхитов и пневмоний. При интенсивном грязелечении грязевые аппликации назначают 2–3 дня подряд, затем 1 день отдыха, курс лечения 14–16 процедур. Или это может быть курс из 10 процедур, по одной аппликации через день, продолжительность каждой 10 минут. Следует учитывать, что грязелечение относится к числу сильнодействующих процедур.

Процедуру следует принимать не натощак и не сразу после еды, а через 30–40 минут после легкого завтрака. При появлении неприятных ощущений (сердцебиение, боли в области сердца, прилив крови к лицу и голове) немедленно прекратить процедуру. Обязательно отдыхать 30–40 минут после грязевой процедуры. Во время отдыха не читать и не курить. Избегать охлаждения. После окончания курса лечения его воздействие может продолжаться еще в течение месяца. Здоровье улучшается постепенно, часто спустя 5–6 недель после лечения.

Многие любят купаться в лимане. Соленые озера, как правило, очень мелкие, вода (рапа) в них нагревается гораздо быстрее, чем в море, там с удовольствием купаются дети. Нужно помнить, что купание в лимане также оказывает нагрузки на сердце. Лучшим временем для купания является 14–16 часов, температура воды – не ниже 25 °C. Для начала лучше искупаться 1 раз в день, не более 5 минут. Потом можно ежедневно добавлять по 2–4 минуты, постепенно доведя продолжительность купания до 20 минут. После купания кожа высыхает и на ней заметен налет соли. Чтобы соль не раздражала кожу, ее лучше смыть пресной водой. Интересно, что грязь, как некая «живая субстанция», действительно может со временем восстанавливать свои целебные свойства, которые она когда-то отдала больным. Намазываться грязью (может быть, и отработанной) возле берега и потом «загорать» в таком виде на открытом солнце не следует. Терапевтический эффект от этого будет, в лучшем случае, слабым, а можно скорее навредить своему организму, чем вылечиться.

Противопоказаниями к грязелечению являются острые и хронические воспалительные процессы в стадии обострения, злокачественные и некоторые доброкачественные новообразования, нарушение функции яичников с повышенным образованием женских половых гормонов (при необходимости аппликаций в зоне малого таза или вблизи нее), туберкулез, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы (выраженные явления атеросклероза, гипертоническая болезнь II и III стадий, аневризма аорты или сердца, нарушение кровообращения II–III стадий, варикозное расширение вен), заболевания крови и кроветворных органов, склонность к повторяющимся кровотечениям, болезни почек, инфекционные болезни, в том числе венерические в острой и заразной стадиях, резко выраженное истощение. Грязелечение абсолютно противопоказано при беременности сроком более 5 месяцев.

Особое место в грязелечении занимает лечение глиной. Любопытно, что с древних времен люди знали о полном отсутствии в глине бактерий. Она поглощает вокруг себя жидкие и газообразные токсины, запахи, газы, убивает болезнетворные микробы, уничтожает тухлый запах масла и других продуктов питания. В деревнях давно используют глину для хранения урожая. Морковь, свекла, редька, картофель не загнивают всю зиму, если погрузить их на несколько секунд в глиняную болтушку, а потом подсушить. Если в земле залегает слой глины, то поблизости даже крысиный яд не действует на грызунов. Многие люди знают, что если порошок глины на блюдце поставить в холодильник на 2–4 часа, то в нем исчезнут неприятные запахи.

С давних времен лечение глиной славится как один из высокоэффективных естественных природных методов, описанный еще в «Каноне врачебной науки» Авиценны. Он подробно описал свойства глины, ее воздействие на все живое и способы лечения глиной различных заболеваний.

Целебные свойства гдины

Глина содержит большое число минеральных солей и микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности организма, таких как кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и другие. Характерно, что содержатся они в сбалансированной для человеческого организма форме, наилучшим образом усваиваемых организмом пропорциях и сочетаниях. Глина очищает организм, так как вбирает в себя токсины, гнилостные газы, лишние кислоты и выводит их из него. Глина обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами, противоопухолевым действием.

Установлено, что глина обладает адсорбирующим и обволакивающим свойствами, и даже способностью нормализовать биополе. В традиционной медицине глинолечение применяется при болезнях суставов, позвоночника, болезнях мышц, периферических нервов, остаточных явлениях после полиомиелита, травмах (ушибах, растяжениях связок, переломах костей), хронических заболеваниях женской половой сферы, хроническом воспалении желчного пузыря, хронических запорах и др.

Глина встречается всевозможных цветов: белого, серого, зеленого, голубого, желтого, красного, коричневого. В традиционной медицине применяют только порошок белой глины.

В народной медицине применяют ту, что имеется в местности, где больной человек проживает. Для глинолечения выбирают глину, находящуюся вдали от промышленных объектов, желательно подальше от населенных пунктов и вблизи водных источников, без песка, рассыпчатую, согретую солнцем. Наиболее пригодной считается та, из которой можно сделать «бублик», не растрескивающийся при высыхании. Размешивать глину надо деревянной ложкой или палочкой.

Хранят глину, предназначенную для лечебных целей, в открытой стеклянной или деревянной, фарфоровой посуде, в сухом месте, под навесом, на чердаке, изолированно от засоренных или загазованных мест. Нельзя хранить глину в посуде из металла. Перед зимой и в конце холодов глину просушивают на солнце. Перед лечением ее желательно тоже подержать некоторое время на солнце, а затем разбавить чистой родниковой водой.

В народной медицине она используется достаточно широко. Глинолечение применяется для лечения таких заболеваний, как головная боль, атеросклероз, параличи, нервные расстройства, эпилепсия, болезни мозга, воспаление уха, глазные болезни, рак самой различной локализации, лейкозы, доброкачественные опухоли, аденоиды, полипы, зоб, воспаление и уплотнение лимфоузлов, малокровие, женские болезни (мастит, мастопатия, выпадение матки, фибромиома, полипы, киста, нерегулярные менструации, вагинит, различные воспаления и выделения), вялость полового органа и затвердение яичек у мужчин, сахарный диабет, болезни органов пищеварения (гастрит, запоры, кишечная колика, энтероколит, выпадение прямой кишки, геморрой), воспаление печени, желтуха, болезни почек и мочевого пузыря, болезни сердца, бронхиты, пневмонии, плевриты, туберкулез, кашель, кровохарканье, насморк, гайморит, полипы носа, носовые кровотечения, ангина, кожные болезни (экзема, псориаз, рожа, бородавки), облысение, рахит, артрит, артроз, ревматизм, шпоры, травмы (ушибы, вывихи), варикозное расширение вен, болезни костей и суставов (переломы, растяжение связок), раны, язвы и другие болезни. Существует даже мнение, что глина выравнивает биополе человека.