Электронная библиотека » Марк Уильямс » скачать книгу Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Книга: Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач -

  • Добавлена в библиотеку: 25 июля 2021, 13:20
обложка книги Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач автора Марк Уильямс


Автор книги: Марк Уильямс


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Сам себе психолог (Питер)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ю. Полозов
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-4461-1569-3 Размер: 942 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:

• научитесь владеть своими эмоциями;

• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;

• остановите самообвинения;

• вернете яркие краски своему миру.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации