Электронная библиотека » Маша Ноткина » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 4 января 2022, 12:40


Автор книги: Маша Ноткина


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +18

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Шрифт:
- 100% +
О теме возраста

Для тех, кого волнует пункт 1.

Что можно сделать немедленно и бесплатно?

• Проверить свой маникюр. Не отбросил ли он вас назад, не пересолили вы с ним, не слишком ли перестарались?

• Макияж «по полной» легко добавит лет 5. Определитесь: глаза или губы. А может достаточно румян и задорного взгляда?

• Старательность. Это то, что убивает молодость на корню. Легкая небрежность и естественность – и вы Королева.

• Неественность. Плохо закачанный филлер, «не ваш» цвет волос, и желание задать вам вопрос: «А почему у тебя такие большие губы?»

• Устаревшие вещи, которые вы, как Жадина Говядина складируете в шкафу.

• Страхи. Страх выглядеть смешно, глупо, не по возрасту – именно страх возраст и выдает.

• Стереотипы, которые в вас въелись (я так крашу стрелки последние 20 лет).

• Нежелание пробовать новое.

• Если вы мало смеетесь – вы постарели.

Губит людей не пиво

Губят людей стереотипы в голове. Их множество. Вот вчера вышел спор: в красоте ли дело? Да вот и нет. Полно красивых одиноких дур. И умниц тоже. И даже профессоров. Но с ними (со стереотипами) жить спокойнее и привычнее.


Позволить себе быть собой – это раздвинуть рамки стереотипов, слегка раздвинуть и выглянуть наружу. Позволить себе то, что раньше было табу. Потихоньку выпустить гулять внутреннего персонажа, слегка «обозначить» платьем женственность, годами лежащую в сундуке, одним штрихом добавить «хулигана», без зазрения совести «взлететь» на каблук, или наоборот, стянуть офисный костюмчик и завернуться в «бохо» и залечь с чашкой горячего шоколада и собакой на диван. Для меня быть собой – ЭТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТО, что есть ВНУТРИ вас, а не то, что СНАРУЖИ!


Чаще происходит наоборот. Вы постоянно втискиваете себя в рамки: социума, условностей, подружкиных советов, своих представлений и это – бег по кругу. Вы превращаетесь в среднестатистическую тетю, которых тысячи. Да, очень редко попадаются цепляющие взгляды, манкие, таинственные, загадочные, те, от которых сходят с ума. Сходит с ума обычно сама дама, не понимая, почему все «вливания» в собственную внешность не приносят ничего, кроме обнуления банковского счета.


Быть собой страшно. Страшно и непонятно. Гораздо более понятно предстать женщиной, успешной во всех отношениях. Вылезти вон из кожи, но предстать. Это выматывает, злит и доводит до нервных срывов. А ведь быть собой – сплошное удовольствие! Сразу погружаешься в комфорт и внимание.

Да! Именно внимание начинают сразу уделять вам, так как вы, наконец, немножко оторвались от «стаи» и стали заметны. И это чертовски приятно. Когда вы в стае, вам все время приходится соревноваться: всегда найдется тот, кто умнее, красивее, успешнее, у кого грудь больше и т. д. И это соревнование без победителей, потому что бег нельзя остановить.


Когда вы индивидуальны – вы вне конкуренции. ВЫ НЕСРАВНИМЫ, а ЗНАЧИТ НЕСРАВНЕННЫ!

А разве вы не этого добиваетесь?)

Хотя… кому я это говорю?

Снимешь бусы – замуж выйдешь!
 
Кого ж любить? Кому же верить?
Кто не изменит нам один?
Кто все дела, все речи мерит
Услужливо на наш аршин?
Кто клеветы про нас не сеет?
Кто нас заботливо лелеет?
Кому порок наш не беда?
Кто не наскучит никогда?
Призрака суетный искатель,
Трудов напрасно не губя,
Любите самого себя,
Достопочтенный мой читатель!..
 
А.С. Пушкин
Роман в стихах «Евгений Онегин»

Ох, эти старые истории про миллионеров, которые ходят в одной майке и не парятся. А это ведь правда: Билл Гейтс, Цукерберг и другие персоны. А им незачем париться. Они УСТРОЕНЫ. У них все есть и доказывать никому ничего не надо.

А как быть остальным? Когда замуж не берут, старость грядет, а Германа все нет? Когда ты себе не нравишься в зеркале? Начинаются попытки выпрыгнуть из штанов.


«Очень старалась актриса Иванова», было написано в одной рецензии. И это прямо грусть. Чем больше стараешься – тем хуже. Но выход есть! Надо просто НЕ БОЯТЬСЯ БЫТЬ СОБОЙ, ВЫТАЩИТЬ СВОЕ Я, И ОДЕВАТЬСЯ В «СВОЕ», РОДНОЕ.


У каждой вещи, кольца, башмаков и сумочки есть своя энергетика. И она ДОЛЖНА СОВПАСТЬ С ВАШЕЙ. Иначе образуются энергетические пробки, и вы «зажимаетесь», не сияете и совсем не похожи на фейерверк. А похожи вы на тетю, которая из кожи вон лезет, чтоб ее заметили, а эффекта ноль. Глаз не горит, аура не сияет, и нет желания вас рассматривать, вглядываться, поражаться, влюбляться. А есть желание закрыть скорее, как скучную книжку.


Вспомните, как чудесно вы себя ЧУВСТВУЕТЕ в любимых вещах? СВОБОДНО, ЛЕГКО! Вот такое ощущение должно быть от каждой вещи в вашем шкафу! Тогда произойдет энергетическая перестройка, вы засияете, заблестите, и ВАС УВИДЯТ НАКОНЕЦ! И это дорогого стоит.

Некрасивой она считала себя с детства…

«Некрасивой она считала себя с детства, ей это и родители, и бабушка говорили, и про тяжелую их семейную жизнь. Все комплексы с детства, в дневнике это так и написано. Очевидно, она была психологически нездорова, очень душевная и ранимая».


Не помню ни разу, чтобы в детстве мне говорили, что я красивая. А что говорили? Да ничего! Единственное – волосы были до колен, львиная грива. Ну тут тоже одни мучения – мыть в тазу и уксусом полоскать. А как же было это понять? Зеркало – плохой советчик. Мальчики? А что мальчики? По голове портфелем – это пожалуйста! Ну, записки писали. Зато в институте началось! Ресницы намалевать до лба, джинсы, папка с рисунками.


А про красоту? Ну, когда походила по музеям, натуру порисовала, немного пришла в себя. Не так страшно оказалось. А то вообще не любила в зеркало смотреть, стеснялась. Я много лет не могла на свои фотографии смотреть, считала некрасиво.

Потом, через долготу времени посмотрела – да все хорошо! Ах, если бы папа с мамой сказали! Тогда еще!


Красота мне никогда не помогала и не мешала, я научилась обходиться без нее. Зато стала остро замечать ее в других людях. И всегда внушаю, поддерживаю, вдохновляю. Вот так и получается самооценка дурацкая. В детстве достаточно брошенного вскользь слова: «У тебя рука тяжелая! Нос картошкой! Кто тебя замуж возьмет!»… А человек ходит потом как в шапке-невидимке, с чувством вины.


У каждого, если покопаться, есть такое. Больше или меньше, но есть. Страна такая, что ли? Похвалить трудно. Поругать – не вопрос! Детей жалко. Дети – это ж мы.

Ассоциации

Все уже заложено и запрограммировано в детстве. Характер, особенности, судьба.

Поэтому я всегда начинаю разбор с детских фотографий. И знаете что? Вы не меняетесь! Внутренний ребенок остается все тем же: шалуном или задумчивым, порывистым или трогательным. Просто вы иногда перестаете его слышать. А зря!


Мне интересно распутать весь клубок, просмотреть, как диафильм, как взрослеет ребенок, как формируется его вкус и видение себя, и где это мешает во взрослой жизни. Сколько же комплексов, дурацких глупых догм, некорректных замечаний взрослых тянут дети во взрослую жизнь!


Бывает, одна родительская, брошенная вскользь фраза может, как осколок зеркала у Кая, сидеть в сердце всю жизнь.

Вот примеры клиентов:

– Ты недостаточно хорош!

– У тебя ноги кривые, учись лучше, а то замуж не возьмут!

– Ты толстый!

И нет числа им…..


Любите детей! Не ставьте им программы, не вешайте свои комплексы. Поэтому мы изучаем СВОЮ КАРТУ ВНЕШНОСТИ. Как понять себя? Как выразить себя? Как, наконец, трансформировать себя через одежду? И как сбросить чужие программы? Вспомните, какие родительские недовольства вашей внешностью в детстве, мешали жить?

Антон тут рядом

И Антон, и другие дети-подростки. Они бунтуют. Они пытаются оторваться от родителей и приказов. Хотят свободы, мороженого и хулиганить. Проявляют личность, порой весьма смешно и глупо. Но проявляют же?


Антона «заказал» папа. У подростка начались муки творчества выбора одежды и споры с родителями. Они хотели разного. Итак, надо было Антона «структурировать». Объяснить ему что с чем носить, зачем и почему. Вы когда-нибудь собирали комплекты подростку из пяти вещей, из которых три малы? Мы с Антоном молодцы, справились. Разобрали и собрали шкаф, как кубик Рубика.

Поняли, чего не хватает. В качестве аксессуаров использовали папины часы, портновский сантиметр, гантели и рогатку. Потом купим что-то другое)


Обратите внимание, как меняется лицо ребенка, когда он начинает себе нравиться! Антон у меня в авторитете: он был в Японии, прыгал с парашютом и хочет стать биологом. Я у него тоже в авторитете, он предполагает, что тетя Маша видела живого Ленина. Я ж с любым клиентом общий язык найду. Это профессионализм.

Спасибо, Антон!

Пойду читать про самураев!

Турбулентность

Есть клиенты, которые все время в сомнениях. Этими сомнениями они выклюют печень, душу и мозг. И мне, и себе. Они в зоне турбулентности своих ощущений. Никогда и ни в чем не уверены. Купив вещь, назавтра бегут ее сдавать. И так бесконечный бег по кругу.

А все потому, что все ориентиры находятся извне. И даже если внутренний голос говорит: «ХОРОШО», установки извне не дают это чувство зафиксировать. А как на меня посмотрит начальник? А вдруг маме не понравится? А если жена будет недовольна? С такими работать сложно, почти невозможно. Они достанут себя и окружающих. Мир внутри них дребезжит, потому как отсутствует стержень.


Только когда формируется устойчивое ощущение себя – можно говорить об индивидуальном стиле. А иначе клиент будет вечным ребенком, которого мама одевает в детский сад. Это работа с ценностями. С собственной самоидентификацией. С понятием себя настоящего. И это ооочень интересно!

Человек раскрывается, как цветок. И ради этого стоит терпеть турбулентность.


Я очень уважаю и ценю тех, кто ориентирован на внутреннее. Это говорит о силе, о личности, о потенциале. Поэтому, если вас одолевают сомнения, вы потерялись в понятиях «ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО И ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО», вы – мой клиент! Я про внешность. Про выражение себя через внешнее. Про то, какой вы цветок.

Гулливер и лилипуты

Когда Гулливер попал в Лилипутию, там было два клана: тупоконечники и остроконечники. Одни предпочитали разбивать яйцо с тупого конца, другие – с острого.


Ох уж эти «за» или «против», вбитое в нас с детства! И за каждым ответом стоит напряжение, потому что за свою правду тут готовы дойти до драки. У нас нет середины.

Сейчас идет очень четкое разделение среди тех, для кого главное личность и индивидуальность, и тех, кому нравится быть как все. Я о внешности. Быть с высокими скулами, наклеенными ресницами до лба, большими раскосыми глазами. Эти люди следят за трендами, в курсе всех новинок, любят подражать знаменитостям. За внешнюю красивую картинку продадут родную мать, и отнесут деньги пластическому хирургу. Я не против. Мне, собственно, все равно. Это ж их лица и попы. Имеют право.


Есть другая категория. Они не любят быть в «стаде», принимают себя и других, не зациклены на внешнем. Но они себе интересны. Любят они себя. Изучают, развивают. У них скорее идет от внутреннего, а не от внешнего, красота и харизма.


Это не значит, что первые красивые, а вторые уроды. Всякие бывают и всякое бывает. Я сторонник золотой середины. Потому что любая зацикленность считывается как двойной сигнал и неприятна. Фальшива.


Например, если человек делает бесконечные пластики, и уверяет, что это для себя. А на мнение других он плевал (якобы). Дело тут вовсе не в пластике, а в излишней старательности быть красивой, соответствовать канонам, быть «в тренде».


Расслабленные люди гораздо приятнее в общении. И притягательны, правда же?

Я помогаю человеку ощущать себя свободно, выражать Себя внешне, как нравится ему, не циклиться, быть собой, но красиво. Личности никому не подражают, только себе, и такие люди мне безусловно ближе. Для первой группы есть миллион стилистов, которые втиснут ее в журнальные новинки.


Я работаю с другими людьми. Умными, интересными себе, любящими анализировать, спонтанными, творческими, ценящими высокий профессионализм и глубокий подход. Этим мы и занимаемся на группах и в личной работе.


Ребята! Давайте жить дружно! Делайте что угодно, если это нравится вам, и не несет вред окружающим. Профессиональная работа никогда не заметна постороннему глазу. Этим и ценна. Это касается и пластики, и одежды, и макияжа.


За это обожаю француженок. Стою в полуметре, и пытаюсь понять, КАК это сделано. Да, мне нравится естественная укладка, а не Эйфелева башня на голове.

Да, мне нравится, когда лицо ПОДКРАШЕНО а не НАКРАШЕНО. Да, мне нравится, когда начинает гореть глаз, а одежда это только подчеркивает. А не: «Где такие сапоги брала?». А по полной программе мне не надо. А ведь яйцу все равно, с какой стороны оно будет разбито. А ВАМ?

Людмила Прокофьевна и жизнь

Людмила Прокофьевна! Вы– красавица!

К/ф «Служебный роман»

Вот сказали ей – она и поверила. И расцвела, как та майская роза. И каждый может расцвести. И вы сможете. Все в глазах смотрящего, верно? Я смотрю, как художник. И всегда эту красоту вижу, нахожу и проявляю.


А самому порой тяжело. Комплексы мешают. Представление наносные и неумение увидеть. Этому же тоже учатся. А что, так можно было? Можно, можно! Вот есть платье. Оно не хорошее, не плохое. Одна в нем будет королевой, другая – замарашкой. Просто одной платье идет, а другой нет. Только «идет», это не только про внешнее. Это про «свою» одежду и с чужого плеча. А как понять где «свое»?

В «своей» одежде вы, как рыба в воде. Как дома. Как влюблены и расслаблены.

«Чужое» всегда хочется одернуть, поправить. В нем душно, неуютно, неправильно.

Вы же не хотите остаться Мымрой?)

Выпусти джина

Самое забавное, когда люди выдают себя за других. Стараются произвести «нужное» впечатление, и забывают, что всегда будут торчать уши. Вас настоящего. А почему страшно выпустить Джина? Страшно, что не поймут, засмеют, страшно за репутацию и самооценку.

– А можно мини-юбку со стразами?

– А можно волосы в фиолетовый?

– А можно каблуки не носить?

Да на здоровье! ВЫПУСТИТЬ СВОЕ Я – ЗНАЧИТ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ, ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ, БЫТЬ В КОМФОРТЕ И РАДОВАТЬСЯ. СОБОЙ БЫТЬ НЕ СТЫДНО.


А что значит «быть собой»? А какой я? Что во мне интересного? Чем отличаюсь от других? В чем мой секрет? Изюминка? Манкость?

Спокойствие

Мы расслабляемся, когда знаем, что прекрасно выглядим.

Пропадает желание суетиться, нападает вальяжность и лень.

Хочется прогуливаться, а не гулять.

Пригубливать шампанское, а не бухать на лавочке.

Дышать «духами и туманами», а не смогом.

Появляется барство и созерцание.

Хочется на воды в Ниццу, а не в «Пятерочку» за огурцами для засолки.

Мы становимся спокойны и расслаблены в правильном платье.

Что такое правильное?

То, что предназначено для нас. В котором, как дома.

Виагра в голове

Попалась мне фраза одного фотографа: «Я никогда не употребляю виагру, потому что она в голове!». А ведь он прав! Там же и молодость. Она светится изнутри.

И если внутри старый изношенный башмак, а не бабочки – виагра не поможет.

Смотришь на человека и видишь его, как томограф. Слой за слоем, до дна. Кремы, подтяжки, селфи ми-ми-ми с надутыми губками – все мимо, если внутри тяжело и неспокойно. Меняется выражение лица, энергетика становится вибрирующей, и хочется отойти подальше. Нервозность, истеричность, усталость, злость – все туда.

Или оттуда. Изнутри.


Заметили, что есть люди легкие, теплые, веселые? От них нет опасности, к ним хочется прислониться, от них покой и радость, и вдохновение. Естественность рождает расслабленность. А это лучшая виагра!


Что мне нравится в Европе – никто не парится по поводу своего внешнего вида.

Девиз – «Хожу, как нравится!». Во-первых, это дает индивидуальность, я только успеваю вертеть головой, сколько интересных типажей. Во-вторых, офигенная внутренняя свобода (завидую молча). И огромное пространство вариантов сочетания одежды, обуви, аксессуаров.


Здесь нет понятия моды – есть понятие личности. И это очень мне близко. Поэтому я стилист для людей думающих, которые хотят быть красивыми по-своему, снаружи и изнутри, справа и слева, вдоль и поперек. А для других есть Виагра.

Кофе с мылом

Почему-то пришло в голову это сравнение.


Весь город пропах кофе, безумный манящий запах. С густой молочной пенкой и щепоткой корицы. И люди тут выглядят как свежесваренный кофе – вкусно и бодряще. Ну, во-первых – ОНИ СВОБОДНЫ. Абсолютно свободны от слов МОДА И СТЕРЕОТИП. И каждый себе режиссер. Они одеты разнообразно, непредсказуемо и притягательно. Их хочется разглядывать, вглядываться в мелочи, тихонько идти позади.


Нет, это совсем не то, к чему мы привыкли: никаких каблуков, «кофточек в тон» и «в этом сезоне носят лиловое и широкое». Лиловыми могут оказаться волосы, а широкой – улыбка. Огромные колоритные негритянки в невероятных одеяниях, мужчина в костюме Джеймса Бонда, выбирающий ботинки в сопровождении двух громадных ротвейлеров, девушка в офисном костюмчике с розовыми дредами на голове – это все они! Люди, которые выбирают СЕБЯ.


Они ходят так, как им удобно, и ваше мнение им совершенно по барабану.

Да, это не всегда привычно нашему глазу, многим это кажется уродливым и даже неприемлемым. «Как!», – закричат сейчас на меня многие и затопчут ногами. Мы хотим нарядно! Мужчины любят туфельки и платьица! Женщина должна выглядеть женщиной! Ну и всякий другой бред.


В этом городе самые красивые мужчины. Высокие, породистые, широкоплечие.

И далеко не самые красивые женщины. Я видела и толстых, и целлюлитных, и мужеподобных. Но, знаете что? ОНИ НЕ ПАРЯТСЯ! И совершенно счастливы.


Мыло – это те страхи и желание соответствовать, которое испортит любой кофе.

Он сразу становится приторным и ненастоящим. И хочется выплюнуть его обратно.

К сожалению, когда начинаешь работать с человеком, часто бывает так, что его собственные желания находятся на самом дне чашки. А сверху – густой мыльный раствор.


В виде: «Ты должна нравиться, это тебе не идет, у Кати фигура лучше, грудь надо переделать, я себе не нравлюсь, мама говорила, что у меня кривые ноги и т. д.». Список бесконечен. А надо бы что? Правильно! Плюнуть и растереть. Да, это сложно – услышать внутренний голос. Свои истинные желания. Обычно мы попадаем под «трамвай желаний» социума, мужа, папы, подруг. И становимся как все: среднестатистическими, безликими с замыленным глазом.


Вот надо учиться у детей.

Лет в 10 мой сын купил шапку, утыканную рогами. Я удивилась его смелости.

– Будут смеяться! – сказала заботливо мать-идиотка.

– Ну и что! – ответил сын.

Он носил ее и в хвост и в гриву. Не было ни одного равнодушного прохожего.

Кто показывал пальцем, кто смеялся, кто крутил пальцем у виска. Он все выдержал, мой сын. Он отважно вытирал сопли и лихо захламливал ее набекрень, эту шапку. Он и сейчас такой. Будет носить только то, что ему нравится. И делать тоже. Вот я завидую ему, и таким, как он.


Сейчас все проще. А в нас иногда сидит это с детства вбитое НИЗЗЗЗЯ! К чему это я… Да так, город навеял! Кофе с мылом – это невкусно. И никто меня не переубедит в обратном.

Диггеры собственных душ

Истерзанным саморазвитием посвящается.


Раньше для саморазвития были книги. Или фильмы. С фильмами было хуже, потому как в кинотеатрах «кино не для всех» показывали редко, а «видаки» были редкостью. И ничего, развивались.


Теперь все заполонили тренинги личностного роста, родовых программ, астрологических родословных, эзотерических раскопок. Прямо диггеры собственной жизни. Это напоминает огромный подземный лабиринт, из которого нет выхода. Некоторые умудряются заблудиться. Кого-то заносит на поворотах, кто-то пожизненно пытается пройти квест «Путь к себе».


Сама чуть не разрушила свою жизнь, попав в «колесо Фортуны» тренинга личного роста. Я видела, как под ударами плеток мудрых тренеров неслись к обрыву неглупые люди, опутанные и вдохновленные лозунгами:

– Давай!

– Ты можешь!

– Ты крутой!..

Спасло меня только чувство здорового цинизма и привычка наблюдать жизнь со стороны.


С третьей ступени этого чудесного курса зомбирования мозгов нас с другом изгнали за «поведение, не соответствующее будущему строителю собственной жизни», а именно за банальный роман. Наши истинные чувства коробили чувства «верующих в светлое будущее себя».

У писателя В. Маканина есть прекрасный рассказ «Пойте им тихо». В палату к обездвиженным пожизненно больным приходят родственники. И каждый пытается подбодрить «своего» как может. Рассказывают о работе, шутят, приносят книги о сильных героях, рассказывают анекдоты. И только один больной начинает идти на поправку. Молодой парень, у постели которого ночи напролет плакала и жалела его тетка, приехавшая из деревни.

– Проела она что ли его своими слезами? – удивлялись больные.

Врач помолчал и сказал:

– Им не нужны марши, пойте им тихо…

Так вот, я думаю, что интуитивно человек все про себя знает. И не нужны ему лозунги, марши и раскопки. А нужно, чтобы рядом чувствовали, как ему страшно, больно, непонятно. Как бывает одиноко. И как не хватает любви.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации