Электронная библиотека » Михаил Лагутин » скачать книгу Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Книга: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений -

  • Добавлена в библиотеку: 5 июня 2015, 16:00
обложка книги Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин 

Автор книги: Михаил Лагутин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Твоя идеальная фигура
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Мир и Образование
Город издания: Москва
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-94666-706-7 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации