Электронная библиотека » Михаил Лагутин » скачать книгу Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Книга: Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений -

  • Добавлена в библиотеку: 29 августа 2017, 18:40
обложка книги Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений автора Михаил Лагутин 

Автор книги: Михаил Лагутин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Твоя идеальная фигура
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Мир и образование
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-94666-740-1 Размер: 678 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 601
  • :
  • 6 сентября 2017 08:45 Пользователь offline
Плоский живот и тонкая талия – это настоящая мечта для немалого количества людей, особенно, конечно, женщин. Если, наконец, взять себя в руки, и начать выполнять для этого хотя бы несколько упражнений, то можно добиться неплохого результата. Главное – делать.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации