Текст книги "Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения"

Очищение сосудов

Любое оздоровительное домашнее мероприятие лучше проводить, предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом. Даже бережная чистка сосудов с помощью чеснока и лимона – не исключение. Есть три категории людей, которым эта методика не рекомендуется по определению:

• будущие и кормящие мамы;

• страдающие почечной недостаточностью и другими серьезными заболеваниями мочевыделительной системы;

• аллергики (лимон и мед – сильные аллергены).

– Настой чеснока с лимоном. Взять 4 головки чеснока и 4 крепких спелых лимона. Чеснок разделить на зубки и очистить, а тщательно вымытые лимоны нарезать произвольными кусками, не снимая кожуры. Все измельчить блендером в однородную массу (или пропустить через мясорубку), поместить в трехлитровую стеклянную банку и залить прохладной кипяченой водой до верха. Закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на 3 дня. Ежедневно взбалтывать содержимое банки. Готовый настой процедить через несколько слоев стерильной марли, перелить в чистую бутылку с герметичной крышкой и поставить в холодильник.

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по 1⁄2 стакана такого настоя 3 раза в день за 20 минут до еды. Если же у вас слабое здоровье и имеются проблемы с желудком, принимайте настой для очистки сосудов по 3 ст. л. непосредственно перед едой.

Внимание! Чеснок нельзя принимать людям, страдающим аритмией или тахикардией либо предрасположенным к ним. Чеснок в больших количествах провоцирует приступы этих заболеваний.

– Медовый сироп с чесноком и лимоном. Для приготовления целебного сиропа против атеросклеротических бляшек нужно взять 6 лимонов, 4 головки чеснока и 350 мл жидкого меда, лучше всего липового или цветочного. Чеснок и лимон подготовить вышеописанным способом, поместить в трехлитровую банку, добавить мед и залить до верха чистой водой. Все тщательно перемешать, закрыть крышкой и настаивать при комнатной температуре не менее 10 суток. Готовый сироп для чистки сосудов процедить через стерильную марлю, перелить в удобную герметичную тару и поставить в холодильник.

Это замечательное средство действует более мягко, поэтому его можно без опасений принимать даже людям с капризным желудком. 1 ст. л. сиропа, растворенную в стакане теплой кипяченой воды, принимать рано утром натощак, а затем еще раз поздно вечером, перед сном.

Какой бы способ очистки сосудов в домашних условиях вы ни выбрали, учитывайте, что процесс пойдет быстрее, если принимать средство именно в утренние часы, сразу после пробуждения. В течение дня рекомендуется выпивать не менее 4 стаканов чистой воды, лучше всего с добавлением свежевыжатого лимонного сока.

– Смешать по 100 г цветков ромашки, бессмертника, травы тысячелистника и березовых почек. Вечером 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка. Дать настояться в течение 20 минут, после чего отвар процедить через ткань (не марлю) и хорошенько отжать. На стакан отвара (200 мл) добавить 1 ч. л. меда, выпить этот состав на ночь и после этого ничего не есть и не пить. Затем то, что осталось от отвара, необходимо залить стаканом кипятка и выдержать 10–15 минут на водяной бане. Добавить 1 ч. л. меда и выпить утром, за 20 минут до еды. Процедуру нужно повторять 3–4 дня, отвар хранить в хорошо закрытой банке, в холодильнике. Обычно этой процедуры хватает на 5 лет. Через 5 лет очищение сосудов можно повторить.

– Пропустить через мясорубку по 250 г хрена, лимона и чеснока. К получившейся смеси добавить такое же количество прохладной кипяченой воды. Оставить на сутки в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды, заедая 1 ч. л. меда.

– Съедать по 300 г ягод рябины каждый день в течение месяца. Через год повторить курс очищения сосудов.

– Черемшу промыть, подсушить полотенцем, нарезать на мелкие части, залить водкой в соотношении 1:2. Настаивать состав на свету в течение 3 недель, потом процедить. Принимать по 5–10 капель с холодной водой. Курс лечения длится до тех пор, пока не наступит улучшение.

– Для улучшения памяти и избавления от склероза: 200 г коры рябины залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут на небольшом огне. Принимать по 20–30 капель 3 раза в день до еды.

– 200 г головок клевера полевого залить 1 л воды и кипятить 10 минут, после чего добавить кипятка, довести отвар до первоначального объема и дать ему настояться 2–3 часа. Затем процедить и добавить 2,5 ст. л. сахара. Перемешать и оставить настаиваться еще 2 часа. Принимать отвар клевера на протяжении всего дня по 1–2 стакана.

– 2 ст. л. сухих цветков клевера полевого (красного) залить стаканом водки, оставить в темном месте настаиваться 10 дней, плотно закрыв крышкой. Употреблять по 30 капель в небольшом количестве воды 3 раза в день за 40 минут до еды.

– 20–30 г сухой травы бессмертника (цмина песчаного) измельчить, залить 1 стаканом кипятка и томить на медленном огне 8–10 минут, затем закрыть крышкой и настаивать около часа. После этого отвар процедить и принимать по 1⁄3 стакана 3 раза в день.

– Эликсир для сосудов. По 50 г травы лимонника, корня родиолы розовой, травы элеутерококка и корня женьшеня залить 250 мл спирта, настоять в течение 2 недель в темном месте. Принимать по 20–25 капель 3 раза в день.

Мы каждый день сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, а также, в силу своей занятости, зачастую еще и вынуждены питаться на скорую руку. Чтобы сохранить и укрепить сосуды и здоровье в целом, старайтесь придерживаться этих простых правил:

• выполнять комплексные физические упражнения для укрепления сосудов и сердца;

• избегать стрессовых ситуаций;

• правильно питаться, сокращать употребление калорийных, жирных продуктов, фастфуда, продуктов с консервантами;

• принимать витамины для укрепления сосудов, такие как С, Е, К, Р;

• периодически устраивать чистку сосудов народными средствами;

• регулярно принимать водные процедуры, особенно контрастный душ.

Правильно организованное питание предотвращает развитие заболеваний сосудов. Чтобы предупредить возникновение атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других болезней, необходимо следующее.

Пополнять рацион аскорбиновой кислотой и рутином. Для укрепления стенок сосудов врачи часто назначают аскорбиновую кислоту (витамин С) и рутин (витамин Р). Эти вещества не только помогают при лечении атеросклероза сосудов, но также используются для профилактики варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний. Аскорутин – комплекс витаминов С и Р в одной таблетке – помогает также предотвратить воспаление стенок сосудов.

Витамин С находится во многих продуктах, которые помогают улучшить состояние сосудов. Это цитрусовые, черная смородина, капуста, виноград, малина, абрикосы, яблоки. Укреплению сосудов способствуют томаты, гречневая крупа, зеленый чай. Отвар шиповника, богатого витамином С, – это также часть правильного питания.

Получать с питанием достаточное количество витамина Е. В рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов, в частности витамина Е, который отвечает за эластичность сосудов. Витамин Е препятствует окислению холестерина и не дает оседать бляшкам на стенках сосудов.

Для пополнения запасов витамина Е в организме регулярно включайте в меню нерафинированные растительные масла: миндальное, арахисовое, оливковое, подсолнечное и др. Для профилактики и лечения атеросклероза сосудов полезна диета, включающая семена подсолнечника. Укреплению сосудов также помогают свежие яйца и помидоры – они богаты витамином Е.

Разнообразить рацион продуктами с витамином В3. Для лечения атеросклероза сосудов рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих витамин В3. Если бляшки в сосудах сужают просвет и ухудшают кровообращение, то витамин В3 расширяет артерии и вены, облегчая ток крови.

Если вы хотите снизить «плохой» холестерин, налегайте на источники витамина В3: арахис, кукурузу, свежие куриные яйца. Питание с большим содержанием бобовых продуктов – гороха, фасоли, сои – также помогает предотвратить атеросклероз. Справиться с холестерином помогут также листовые овощи – салат, щавель и др., а повысить эффективность лечения атеросклероза сосудов помогают ячневая и овсяная крупы.

Сократить количество насыщенных жиров. Насыщенные жиры содержатся в основном в молоке и мясе – продуктах животного происхождения. При комнатной температуре насыщенные жиры становятся твердыми: это маргарин, сливочное, кокосовое и другие масла, спреды, бекон, сало, белый жир на мясе, включая жир на куриной шкурке. Именно благодаря им появляются бляшки в сосудах и развивается атеросклероз.

Однако совсем отказываться от насыщенных жиров не нужно: при жесткой диете организм не только не очищается от атеросклеротических бляшек, но и начинает интенсивно добывать «плохой» холестерин из совершенно неподходящих для этого продуктов, даже из листовых овощей! Поэтому в день нужно стараться съедать 1–2 молочных блюда, а раз в 3–4 дня можно позволить себе кусочек сала или жирного мяса.

Выбирать продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты и другие ненасыщенные жиры. Ненасыщенные жиры снижают уровень «плохого» холестерина. Отличить полезные ненасыщенные жиры легко: при комнатной температуре они остаются жидкими. Организм человека не может их производить, поэтому, чтобы убрать бляшки в сосудах, нужно разнообразить питание блюдами с жирной рыбой.

Один из наиболее известных ненасыщенных жиров – это омега-3 жирные кислоты. Правильное питание с достаточным их содержанием помогает предотвратить окисление холестерина, а также препятствует вязкости крови и слипанию тромбоцитов.

Чтобы предотвратить атеросклероз, включайте в рацион рыбу 2–4 раза в неделю.

Омега-3 жирными кислотами богаты: скумбрия, сельдь, тунец и лосось. Если в течение 3 месяцев вы будете съедать по порции рыбы весом около 100 г 4 раза в неделю, состояние вашей сердечно-сосудистой системы значительно улучшится.

Добавить в ежедневное меню чеснок. Лечение атеросклероза сосудов и других сосудистых заболеваний будет более эффективным, если дополнить рацион свежим чесноком. Он действует как ацетилсалициловая кислота: разжижает кровь и улучшает кровообращение. Схожим с аспирином действием обладают также женьшень, зеленый чай и гинкго билоба.

Как правильно есть чеснок? Нарежьте его на мелкие кусочки и съешьте в течение 10 минут. Вещество, которое разжижает кровь, образуется только при контакте чеснока с воздухом, но через 10 минут распадается. Также оно распадается при любой тепловой обработке.

Каждый день выпивать 1,5–2 л воды. Вода в организме выполняет много функций: поддерживает нормальную густоту крови, постоянную температуру тела. Кроме того, вода помогает перерабатывать запасы жира. Пить воду в достаточном количестве особенно важно при развитии атеросклероза.

Следите за тем, чтобы в организм поступала не просто жидкость – чай, кофе, фруктовые или овощные соки, а именно чистая вода. Стакан воды в составе напитков расходуется на то, чтобы переварить углеводы, которые эти напитки также содержат. Только чистую воду организм может употребить на свои внутренние нужды.

Помните, что кофе и чай обладают мочегонными свойствами, поэтому они усиленно выводят воду из организма. После выпитой чашки кофе или чая нужно дополнительно выпить стакан воды. Достаточное количество воды также позволяет регулировать густоту крови и снизить вероятность образования тромбов.

Суставы и важность их подвижности в любом возрасте

Причины и признаки плохой работы суставов

Заболевания суставов находятся на третьем месте по распространенности после заболеваний органов пищеварения и кровообращения. Данные последних медицинских исследований говорят о том, что 25 % населения Земли подвержены различным заболеваниям суставов. С каждым годом болезни суставов «молодеют», и серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата очень часто диагностируют у пациентов моложе 30 лет. В первую очередь это связано с отсутствием регулярных занятий спортом, сидячей работой. Однако и спорт на профессиональном уровне очень часто приводит к проблемам с суставами, следовательно, во всем нужна разумная золотая середина. Лишний вес – еще одна очень важная причина, создающая предпосылки к развитию поражений суставов.

Какие факторы приводят к заболеваниям суставов? К сожалению, ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Это и травматизм: сильные вывихи, удары, растяжения, без которых не обходится жизнь любого человека. Это и инфекционные и хронические заболевания, нарушения ферментативной и эндокринной систем. Часто проблемы с суставами возникают из-за нарушения кровоснабжения тканей вокруг сустава и переохлаждения. Резкое очаговое или постоянное воздействие холода отрицательно сказывается на ткани хрящей. Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность. Наконец, это просто старость: с течением времени хрящи и суставы изнашиваются, теряют способность сопротивляться нагрузкам и постепенно начинают разрушаться.

Признаками плохой работы суставов являются:

• боль в суставах;

• боль, отдающая в пах;

• опухание суставов;

• ограниченность и скованность движений;

• изменение походки, легкая хромота;

• характерный хруст, возникающий в больных суставах;

• уплотнения на костях;

• деградация мышц вокруг больных суставов.

Артрит и ревматоидный артрит

Артрит – это болезнь суставов, имеющая воспалительный характер и возникающая вследствие инфекционного заболевания, различного рода травм, нарушения обмена веществ. Артрит способен поражать как единичный сустав, так и несколько. Наиболее часто поражаемые суставы – коленные, тазобедренные и суставы кисти. Болезнь может протекать чрезвычайно стремительно и характеризоваться болью в суставе колена и повышенным показателем температуры. Такое состояние носит название острый артрит.

Основные симптомы артрита – это опухоли, боли, ломота в суставах, хруст при движении и затруднения в движениях. Главным симптомом артрита является совокупность болевого синдрома с большой областью покраснения и опухания.

Упражняйте суставы. Физическая нагрузка (умеренная) сокращает боль, делает суставы более гибкими и улучшает общее состояние организма. Количество и вид нагрузки зависят от того, какие суставы воспалены, и от степени заболевания. Следует проконсультироваться с врачом относительно количества и вида упражнений.

Постарайтесь уменьшить количество стрессов, расслабляйтесь, слушайте музыку. Если вы страдаете от излишнего веса, необходимо похудеть. Излишний вес может вызывать боль в коленях и суставах таза. Избегайте алкогольных напитков и продуктов, богатых животными жирами и белками. Очень хорошим средством профилактики и лечения артрита являются следующие соки:

• моркови, свеклы и огурца в соотношении 10:3:3;

• моркови, капусты и латука в соотношении 8:4:4;

• моркови и шпината в соотношении 10:6.

Также при лечении артритов используют и яблочный уксус: на стакан воды добавить 1 ч. л. уксуса и принимать до 5 раз в день перед едой. При больном желудке количество уксуса надо снизить вдвое или принимать его однократно, только утром. Курс лечения – 2–4 недели.

Обычно при артрите врач обязательно назначает противовоспалительные и обезболивающие средства. Однако и лечение методами народной медицины будет абсолютно не лишним и поможет быстрее справиться с болезнью.

– 2 ч. л. сухих листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 15 минут, охладить, процедить. Выпить в течение дня небольшими глотками. Можно применять и настой: 20 г сухих листьев брусники залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– Залить 15 г сухой измельченной травы бедренца-камнеломки 1 стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– Залить 10 г сухой измельченной травы первоцвета весеннего стаканом кипятка, настаивать 15–20 минут. Пить по 1⁄4–1⁄2 стакана 3–4 раза в день.

– Залить 3–5 г сухих листьев смородины черной стаканом кипятка, настаивать 10–20 минут. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.

– 5 головок чеснока очистить и мелко нарезать, залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темноте. Перед каждым употреблением пищи принимать 1 ч. л. настойки. Если она слишком крепкая, то дозу развести 3 ст. л. кипяченой воды.

– 3 головки чеснока, очистив, натереть на терке, добавить сок, отжатый из 10 лимонов, и 1 ч. л. измельченного хрена. Смесь настаивать в темном и теплом месте 3 недели. На стакан воды добавлять 1 ч. л. приготовленного средства и выпивать утром и вечером до окончания настойки.

– Натереть чеснок, отжать сок и принимать его по 10 капель 4 раза в день с теплым молоком. На суставы прикладывать смоченную в чесночном соке марлевую повязку, предварительно смазав кожу каким-либо жирным кремом.

– Корни барбариса обыкновенного, побеги багульника, трава донника – по 1 части, трава спорыша, шишки хмеля, листья смородины черной – по 2 части, цветки бузины черной, трава зверобоя – по 3 части. 2 ст. л. измельченной смеси залить 0,5 л кипятка. Томить на водяной бане 10 минут. Охлажденный настой процедить и принимать по 1⁄2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 1,5 месяца. Повторить курс через 3–4 месяца.

– Цветки лабазника – 2 части, корень лопуха, стальника, трава тимьяна, кора ивы – по 3 части, корни цикория, цветки ромашки и зверобоя – по 4 части. Приготовить и принимать, как травяной сбор № 1.

– Настой травы крапивы двудомной. Залить 7 г сухой травы крапивы стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

– Отвар корневищ пырея ползучего. 4 ст. л. сухих измельченных корневищ залить 5 стаканами воды, кипятить до уменьшения объема на четверть. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– 20 г цветков бузины залить 1 л кипящей воды, настоять 15 минут. Выпивать до 3 стаканов в день.

– Трава вереска – 1 часть, цветки василька – 2 части, корневище пырея, цветки бузины черной, трава спорыша, почки березы – по 3 части, трава крапивы двудомной, листья брусники – по 4 части. 2 ст. л. измельченной смеси залить 0,5 л кипятка. Выдержать на кипящей водяной бане 15 минут. Охлажденный и процеженный настой принимать по 1⁄2 стакана 2–3 раза в день перед едой в течение 2–3 недель.

– Цветки липы, кора ивы – по 1 части, можжевеловые ягоды – 2 части, цветки терна, корень петрушки, листья березы, трава хвоща полевого – по 3 части. Приготовить и принимать, как предыдущий настой.

– Соцветия календулы, плоды можжевельника, кора крушины – по 5 г, цветки бузины, листья крапивы – по 10 г, трава хвоща полевого, кора ивы, листья березы – по 20 г. 3 ст. л. смеси залить 1⁄2 стакана кипятка, настаивать 10 минут, кипятить 5–10 минут, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Эффективность приема травяных сборов внутрь при домашнем лечении артрита существенно усиливается наружным применением лекарственных растений в форме компрессов, припарок, аппликаций на пораженные суставы, а также в виде общих лечебных ванн. Ванны обычно принимают перед сном.

– Больной сустав обертывать летом листьями мать-и-мачехи, весной – листьями лопуха, а зимой – листьями капусты. Обертывания необходимо проводить в течение нескольких месяцев.

– Уменьшают боль компрессы из эвкалиптового масла, а также компрессы с мазью из цветков донника, шишек хмеля или цветков зверобоя продырявленного. Для приготовления мази взять по 2 ст. л. высушенных и измельченных вышеуказанных растений, смешать их с 50 г вазелина и тщательно растереть.

– Для компрессов и втираний используют кашицу из корней хрена и тертой редьки.

– Свежесрубленные ветки ели залить кипятком, настаивать, остудить до 37–38 °С. В настой погрузить больные суставы на 30 минут. Затем укутать их и лечь в постель на 1 час. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения – 5–7 процедур.

– 10 г хвои (годится любое хвойное дерево) залить 1⁄2 стакана воды, кипятить 20–40 минут. Применять для компрессов.

– 1 ст. л. сухой травы полыни заварить стаканом кипятка, настаивать 2–3 часа. Применять для компрессов.

– Разогретые сухие семена льна в мешочках хорошо применять в виде компрессов на больные суставы.

– 1 кг молодых цветущих побегов (с пыльцой) старой сосны (собранных ранней весной в период цветения дерева) измельчить, залить холодной водой, нагреть в закрытой эмалированной кастрюле до температуры 95 °С (до кипения), снять с огня и охладить до 36–37 °С. Погрузить болезненные суставы в жидкость и выдержать до прекращения болей. Процедуру лучше проводить перед сном. Курс – 3–4 процедуры ежедневно или через день.

– По 100 г измельченных листьев эвкалипта и рододендрона залить 0,5 л водки, настоять 4 суток, ежедневно взбалтывая. Настойку втирать в болезненные суставы и сочленения 2–3 раза в день в течение 10–15 дней.

– 200 г измельченного адамова корня (тамуса обыкновенного) залить 250 мл водки. Настоять при частом взбалтывании в течение 2 суток. Втирать в болезненные суставы на ночь. Нескольких втираний достаточно, чтобы исчезла или значительно уменьшилась суставная либо мышечная боль.

– Смесь из 20 г цветков каштана конского, 50 г цветков сирени, 10 г почек пихты залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней, ежедневно взбалтывая. Процеженную настойку втирать в болезненные суставы.

– Собрать соцветия каштана или простой сирени, заполнить ими стеклянную банку на 2⁄3 объема и долить до верха 96 %-м спиртом или водкой. Настаивать до 3 недель в темном месте. Настойкой растирать больные суставы. Боль проходит через 20–30 минут. Не забывайте, что после процедур вашим суставам нужно тепло, обязательно их хорошо укутывайте.

– Измельченные в порошок листья лавра благородного (6 частей) и хвои можжевельника (1 часть) смешать с 12 частями сливочного масла. Эту мазь втирают в суставы как обезболивающее и успокаивающее средство.

– 2 стакана цветков лаванды настоять в 3 л кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 10 минут. Процеженный настой вылить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн, ежедневно или через день.

– Если воспалены мелкие суставы стоп и рук, то хорошо помогают ванночки с отваром березовых листьев. Березовые листья залить кипятком, чуть проварить на слабом огне, затем разбавить холодной водой и погрузить в ванночку руки или ноги. Когда отвар кипятится, можно добавить иголки сосны, а перед применением – морскую соль. Курс лечения – 10 дней.

– 2 стакана овсяной соломы заварить в 3 л воды (томить на малом огне 20–25 минут). Процеженный отвар влить в ванну. Длительность ванны – 0,5 часа при 36 °С. Всего на курс – 10–15 ванн. Вместо овсяной соломы можно использовать в аналогичном количестве сенную труху.

– 2 стакана измельченных сосновых игл, молодых побегов с шишками залить с утра 3 л воды комнатной температуры. Настаивать 10–12 часов. Вечером выдержать на кипящей водяной бане 20–25 минут. Процеженный отвар вылить в ванну. Курс лечения – 10–12 ванн, ежедневно или через день.

– Ванны с морской солью, хвойным экстрактом и отрубями: в теплой ванне (температура воды – 36–37 °С) растворить 0,5 кг морской соли, добавить 100 г хвойного экстракта (купить в аптеке) и 3 л отвара свежих отрубей, приготовленного перед ванной (1 кг отрубей заварить в 3 л воды в течение 5 минут). Всего на курс – 10–15 ванн, через день или ежедневно.

– 300 г цветков ромашки аптечной залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, вылить в ванну (температура воды – 36–37 °С). Продолжительность процедуры – 15–20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

– 1 кг свежих березовых листьев поместить в льняную сумку и кипятить в 9 л воды в течение 30 минут. Затем этот отвар вместе с сумкой поместить в ванну. Принимать ванну при температуре воды 36–37 °С в течение 15–20 минут перед сном. Продолжительность курса – 10–15 ванн.

– Измельченные листья черной бузины, трава тимьяна, листья лаванды, розмарина – по 4 ст. л., кора ивы белой – 8 ст. л. Смесь залить 3 л кипятка, томить на малом огне в течение 15 минут. Отвар процедить и вылить в ванну. Длительность сеанса – 10–15 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

– 5 стаканов измельченных листьев и молодых побегов черного тополя настоять в 5 л воды комнатной температуры в течение 10–12 часов. Процеженный настой вылить в ванну (температура воды – 36–37 °С). Длительность процедуры – 10–15 минут. Курс лечения – 10–12 ванн.

– 300 г свежих побегов папоротника залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну (температура воды – 36–37 °С). Принимать ванну через день по 15–20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

– 300 г травы спорыша залить 5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Вылить в ванну (температура воды – 32–34 °С). Принимать ванны через день по 15–20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн (вместо спорыша можно взять ромашку или свежие побеги папоротника в том же количестве).

Ревматоидный артрит. Симптомы ревматоидного артрита трудно спутать с симптомами других заболеваний суставов. В подавляющем большинстве случаев в начале болезни происходит воспаление и припухание пястно-фаланговых суставов указательного и среднего пальцев рук. Речь идет о суставах, находящихся у основания этих пальцев, т. е. в области выпирающих косточек сжатого кулака. Воспаление пястно-фаланговых суставов чаще всего сочетается с воспалением и припуханием лучезапястных суставов. Иногда же лучезапястные суставы воспаляются и опухают первыми. Характерно также то, что воспаление суставов при ревматоидном артрите почти всегда бывает симметричным – т. е. если поражены суставы на правой руке, почти обязательно поражаются такие же суставы на левой руке. И, в отличие от ревматизма, при ревматоидном артрите воспаление в этих суставах стойкое, отечность и боль в них держатся от нескольких месяцев до нескольких лет. В начале заболевания боли в суставах нередко уменьшаются после активных движений или разминки, а не усиливаются от нагрузки, как это бывает при артрозе. Впрочем, любое облегчение при ревматоидном артрите обычно длится только до середины ночи, а около 3–4 часов приступы болей в суставах возобновляются. Одновременно с воспалением суставов верхних конечностей при ревматоидном артрите почти всегда происходит поражение мелких суставов стоп. Суставы ног воспаляются так же симметрично (на правой и левой конечности), как и на руках.

Крупные суставы, например плечевые, коленные, локтевые и голеностопные, обычно воспаляются позже, спустя несколько недель или месяцев. У людей старше 65–70 лет встречаются и другие разновидности ревматоидного артрита, при которых первыми воспаляются, наоборот, плечевые или коленные суставы либо пяточные сухожилия, а воспаление мелких суставов кистей и стоп присоединяется позже. Помимо интенсивных болей, для ревматоидного артрита характерен симптом утренней скованности.