Читать книгу "FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм"

100. А у мужчин бывает аноргазмия?

Слово «аноргазмия» означает отсутствие оргазма, и это состояние встречается как у женщин, так и у мужчин. У мужчин аноргазмию обычно называют «мужской оргазмической дисфункцией».

И так же, как у женщин, наличие и качество оргазма могут зависеть от разных причин – физических и психологических. Проблема может быть связана с приемом антипсихотических и болеутоляющих средств, бета-блокаторов и препаратов, повышающих кровяное давление. Причины сексуального расстройства могут быть и в самом организме: депрессия; расстройства щитовидной железы и связанный с ними гормональный дисбаланс; нарушения в работе гипофиза или нервной системы. Исключить физические причины поможет консультация врача.

Мужчины знают, что принятие алкоголя помогает увеличить длительность полового акта, но не задумываются о том, что увлечение спиртным может привести к последствиям в долгосрочной перспективе. Поэтому не связывают проблемы с оргазмом с регулярными алкогольными вечеринками. А здесь есть над чем задуматься.

Бывает, что мужчины испытывают трудности с оргазмом в сексуальных отношениях с партнершей, но без труда достигают его самостоятельно. Так происходит, потому что мастурбация приучает тело к определенному виду стимуляции. Если мужчина для самоудовлетворения всегда использует какую-то конкретную технику или смотрит порно, то организм со временем подстраивается под привычки хозяина и, как итог, становится более «равнодушным» к стимуляциям, которые отличаются от обыденной.

Среди психологических причин наиболее распространены страх зачать ребенка или подхватить заболевание, передающееся половым путем, проблемы в отношениях и стресс. Отсутствие предварительных ласк и настроя на секс также может быть причиной неспособности достичь оргазм. Не стоит думать, что сексуальные прелюдии для получения разрядки нужны только женщинам.

#СЕКССОВЕТ ОТ ФЕИ

Смело говори партнеру, когда тебе хочется секса, а еще – где и как. Любого мужчину безумно возбуждает, когда женщина хочет его и не стесняется это показать.

Вместо заключения

Тебе понравилась книга? Ты нашла в ней ответы на свои вопросы? Да? Тогда пообещай, что не будешь прятать ее от гостей и она будет гордо стоять на твоей книжной полке.

А напоследок я хочу сказать тебе: «Люби себя!» Когда женщина любит себя, она думает о себе положительно и видит в себе множество привлекательных черт и достоинств. Когда женщина любит себя, ей намного легче быть в гармонии со своей сексуальностью и чувственностью, и проще получать оргазмы.

Подойди к зеркалу, улыбнись, глядя себе в глаза, и произнеси фразу: «Я люблю тебя! Я принимаю тебя такой, какая ты есть!» Если сказать это сложно и ты чувствуешь сопротивление, обними себя крепко руками и перенесись мысленно в детство, вспомни тепло и нежность маминых рук. Ты крепко и нежно любима. Просто так, за то, что ты есть. И сейчас тоже, только теперь эта любовь исходит из тебя самой. Ты достойна получать любовь, ласку и удовольствие просто потому, что ты есть. Ты достойна испытывать оргазмы.

Даже самому лучшему любовнику в мире не удастся подарить тебе оргазм, если твой ум настроен против, если страхи и комплексы не дают телу наслаждаться. А вот когда ты осознаешь, что достойна любви и что любишь себя, тогда и тело твое разрешит себе получать удовольствие.

Помни, если мужчина хочет заняться с тобой любовью, он априори считает тебя и твое тело прекрасным, какие бы сейчас стандарты красоты ни были популярны. А самая сексуальная и оргазмичная женщина та, что страстно отдается процессу, не оценивая себя со стороны и не критикуя свою внешность. Только в этом случае наслаждение придет.

Я знаю, о чем говорю. Раньше я стремилась показать свое тело во время секса только (как мне казалось) в выгодном ракурсе, и если партнер переворачивал меня не так, «как надо для картинки», мой мозг включал тревогу. АЛАРМ! АЛАРМ! Надо срочно занять правильно-красиво-выгодный ракурс. Не секс, а сплошное напряжение и переживание. Получала ли я удовольствие? Да, только чаще моральное.

А потом я встретила моего мужа, который за многие годы совместной жизни изучил (не без моей помощи, конечно) все волшебные кнопочки моего тела и стал умело ими пользоваться. Именно с Максом я постигла, и до сих пор постигаю, науку тантры и поняла, каким волшебно-потрясающим может быть секс. Красивым, страстным, медитативным, неземным, глубоким, как священный ритуал…

Я давно перестала волноваться о том, как выгляжу во время секса, я научилась концентрироваться на ощущениях и отдаваться процессу полностью, отключая мозг. Я знаю, что такое оргазм, после которого текут слезы благодарности и наступает душевный покой…

Твоя способность постоянно испытывать оргазм зависит от знания самой себя и своих точек наслаждения, умелого использования различных техник (которых немало в этой книге), положительного отношения к себе, жизни и сексу. Но, как и все навыки и привычки, сексуальность и оргазм требуют постоянной практики. Поэтому чаще думай о сексе, «мигай цветочком» и относись к себе и своей сексуальности с любовью.

Ты по праву рождения обладаешь чудесным даром чувственности и оргазмичности. Цени его и наслаждайся им в полной мере. Я в тебя верю. Как сексолог, я всегда готова тебе помочь раскрыть твою сексуальность и оргазмичность на все 100 %. Для этого у меня есть волшебные курсы «Здоровая и желанная» и «19 уроков про ЭТО». Буду рада поработать с тобой лично.

А мужчине, который дочитал книгу до этого места, скажу: «Следуй этим советам. Они помогут твоей партнерше достичь оргазма».

1. Дари своей женщине ощущение, что она желанна, не только непосредственно перед сексом. Прикасайся к ней и говори ей приятности в течение дня.

2. Позаботься о комфортной обстановке, которая поможет твоей партнерше расслабиться (свет, музыка, температура, контрацепция…).

3. Не спеши сам и не торопи женщину. Дай ей столько времени, сколько ей нужно для того, чтобы возбудиться.

4. Прикасайся к ней. Здорово, если ты уже просил ее показать, как это делать, чтобы ей было хорошо.

5. Прежде чем войти в партнершу, спроси у нее: «Можно я войду?» и дождись ее страстного «Да!».

6. Не долби ее как отбойным молотком. Будь нежен.

7. Не стесняйся пользоваться лубрикантами. Они реально делают секс комфортнее.

8. Пропускай даму вперед. Сначала ее оргазм, а только потом твой. Доводи ее до блаженства всеми доступными тебе средствами.

9. Никогда не запрещай женщине стимулировать свой клитор. Будь первым, кто попросит ее это сделать во время секса, и ты навсегда останешься в ее памяти лучшим любовником.

Аминь.