Текст книги "FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм"

19. Может ли женщина без матки или яичников испытывать оргазмы?

Женщина не теряет способность получать удовольствие от секса и оргазмы, если ей удалили матку или яичники. Матка нужна женщине исключительно для деторождения. Ее отсутствие никак не влияет на сексуальные ощущения ни у женщин, ни у мужчин. Ведь самый главный орган, отвечающий за удовольствие – клитор, – остается на своем месте.

Чаще всего у женщин, которые перенесли гистерэктомию, может возникнуть депрессия из-за мысли о том, что она теперь не способна родить, снижение полового влечения и утрата интереса к сексу. Часть женщин, напротив, отмечают усиление либидо и улучшение качества сексуальной жизни на фоне отсутствия боли или страха забеременеть.

В любом случае, если у тебя нет матки, я запрещаю тебе ставить на себе крест. То, что ты не можешь родить ребенка, вовсе не означает, что ты перестала быть женщиной, которая нравится мужчинам и может получать удовольствие от секса. Тебя, как женщину, определяет не матка, а ощущение, что ты и есть женщина, и твое страстное желание наслаждаться жизнью и наполняться позитивными эмоциями.

#СЕКССОВЕТ ОТ ФЕИ

(для парней)

Чтобы доставить ей максимум удовольствия во время секса, воспользуйся виброигрушкой. Приложи девайс к ее самому отзывчивому месту… Да! Не парься, если она возьмет управление игрушкой в свои руки. Значит, скоро будет оргазм.

20. Точка G существует?

Точки не существует точно, а зона такая есть. Как ее найти? Согласно анатомическим исследованиям G-spot располагается на расстоянии примерно 3—5 см от преддверия влагалища на его передней стенке за лобковой костью и уретрой.

О существовании точки G, как отдельной структуры влагалища, впервые заговорил немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг. Этот загадочный орган тут же был именован «волшебной кнопкой» оргазма, обнаружив которую мужчина автоматически становился лучшим любовником. Среди женщин стали стремительно набирать популярность упражнения на развитие точки G, а затем и инъекции гиалуроновой кислоты для увеличения этой зоны (которые, кстати, являются не более чем способом заработать на женщинах, не знающих своей анатомии. Оргазм от укольчика в писюху точно не случится. Но ты же уже в курсе, да?).

В 2005 году в журнале The Journal of Urology уролог Хелен О’Коннелл опубликовала исследование, основанное на изучении клитора с помощью МРТ. Оказалось, что точка G – чувствительная зона внутри вагины – не что иное, как тело клитора, которое соприкасается с передней стенкой влагалища.

#СЕКСФАКТ

Стимулируя область на передней части влагалища, мы все равно стимулируем клитор, просто изнутри.

Да, ты все поняла правильно. Никакой отдельной анатомической структуры (или точки) внутри влагалища не существует. Более того, эта зона, как эрекция у мужчин, явление функциональное. Запуталась? Сейчас объясню.

Мужской писюн – образование анатомическое. Он есть всегда, и даже без эрекции. А эрекция – функциональное явление, которое возникает только при сексуальном возбуждении.

Так и зона G: в спокойном состоянии ее нет, а при сексуальном возбуждении она появляется и пальпируется на уретре как образование размером с половинку маслины. Из-за прилива крови к клитору его пещеристые тела (как и у мужского пениса) наливаются кровью, и происходит его эрекция, которая прощупывается через тоненькую стенку влагалища.

Воздействие на корень клитора дает дополнительные ощущения во время полового акта. И чем больше ты возбуждена, тем эти ощущения будут ярче. А чтобы возбудиться, начинать надо со стимуляции клитора снаружи. И только когда возбуждение станет высоким, переходить к зоне G. Тогда ее и найти будет проще.

#СЕКССОВЕТ ОТ ФЕИ

(для парней)

Как ласкать это волшебное местечко у женщин? Пальчиком, введеным во влагалище, ноготком вниз (к анусу), а подушечкой вверх (к лобку), таким манящим движением «иди сюда». Продолжай движение до тех пор, пока у партнерши не случится феерическая разрядка.

21. Кончаю только от куни, а от проникновения – нет. Как быть?

Можешь расслабиться и получать оргазм только от куни. Кто сказал, что это плохой / некачественный / второсортный оргазм? Все оргазмы – нормальные. А если ты хочешь получать разрядку не только от куни, поработай над выполнением тех трех важных условий для достижения оргазма без прямой стимуляции клитора, которые я описала чуть выше.

#СЕКССОВЕТ ОТ ФЕИ

Как намекнуть ему на ласки клитора?

Возьми его руку в свои ладони. Удерживая его указательный палец, чувственно и медленно оближи его и проведи им от своего лица до самого низа. Остановись на клиторе. При этом можно смотреть ему в глаза и мило закусывать нижнюю губку.

22. Из-за частого секса мой клитор потерял чувствительность. Как вернуть?

Потеря чувствительности от частой стимуляции клитора во время секса или частых сеансов мастурбации пальчиками или виброигрушкой лечится ВОЗДЕРЖАНИЕМ. Чтобы вернулась прежняя чувствительность, достаточно сделать паузу от пары часов до пары недель. Как говорится, без паники. Ждем.

#СЕКСЗАДАНИЕ

Предупреди партнера, что в ближайшие N часов или минут он получит от тебя звонок, когда ты будешь на полпути к оргазму во время мастурбации. Никаких «Привет!», просто дай ему возможность подслушать твой финал.

23. Пирсинг клитора помогает получать оргазмы?

Вот так конкретно, чтобы после прокола капюшона клитора оргазмы стали приходить сами собой, то нет. Так это не работает. Но то, что гениталии становятся гиперчувствительными в первые несколько дней после процедуры – это факт. А это теоретически может способствовать наступлению разрядки (даже сама мысль о том, что там теперь есть тако-о-ое, заводит обладателя пирсинга).

Интимный пирсинг может оказывать стимулирующее воздействие, но не постоянно, а только на этапе «новизны». Независимо от расположения, пирсинг не приведет тебя к непрерывной череде оргазмов, но ласки и прикосновения к свежим и зажившим проколам половых органов могут усиливать приятные ощущения и повысить либидо на некоторое время. Постепенно, обычно в течение уже первой недели, раздраженные нервные окончания успокаиваются, и тело привыкает к постоянному возбуждающему действию украшения.

Да, у интимного пирсинга есть один важный недостаток: он может мешать его обладательнице физически. Кроме того, всегда есть риск зацепить или дернуть украшение во время страстного секса и травмировать клитор. А еще неправильно сделанный пирсинг может снизить чувствительность или даже привести к ее временной или полной потере.

Иногда женщины отмечают снижение чувствительности в отдельных местах через некоторое время после прокола гениталий. Но обычно это связано с тем, что чувствительность после прокола сначала повышается, а после заживления тканей, когда владелица привыкает к пирсингу, возвращается в норму.

Какой можно сделать вывод? Пирсинг клитора может улучшить и разнообразить сексуальную жизнь, однако это не панацея от проблем с получением оргазма, которые тебе могут доставить неопытные или просто «малостарательные» партнеры.

#СЕКСЗАДАНИЕ

Разреши себе сегодня в постели получать удовольствие от его ласк, не возвращая ему их сразу. Просто принимай и кайфуй. Побудь сексуальным «бревнышком», только не перестарайся. Задание не такое простое, как может показаться на первый взгляд.

24. Может ли женщина испытывать оргазм во время минета?

Может, если хочет. Но это точно не случается с каждой, и только потому, что она приложилась губами к мужскому пенису. Способность женщины получить оргазм, пока она радует партнера орально, зависит от степени ее возбуждения… и стимуляции ее эрогенных зон.

Легче всего испытать оргазм, если стимулировать клитор рукой или виброигрушкой, ну или тереться заветным местом о его ногу. Все способы хороши. Ведь секс намного интереснее, когда ты не только доставляешь удовольствие партнеру, но и о своем не забываешь. Да?

Обычно женщина во время минета полностью концентрируется на партнере и его удовольствии, поэтому желание получить оргазм самой не стоит на первом месте. Но я думаю, что идея испытать его уже закралась в твою светлую головушку. Вот и отлично. Прекрасный будет опыт!

#СЕКСЮМОР

Мужик на приеме у сексопатолога:

– Доктор, у моей жены странная реакция на оргазм…

– Не волнуйтесь, это нормально. Многие женщины в этом момент стонут, кричат, царапаются, некоторые даже куса…

– Вот и я о том же, доктор. А моя просто проглатывает и как-то обиженно на меня смотрит.

25. Анальный оргазм существует?

Скажу так, никто не может запретить тебе называть оргазм, который ты получила от стимуляции ануса, «анальным». Есть две теории, объясняющие, почему во время анальной стимуляции некоторые женщины могут испытывать оргазм.

Во-первых, из-за анатомических особенностей женского тела все-таки происходит непрямая стимуляция тела клитора и его ножек через прямую кишку. Во время сексуального возбуждения его «тело» и «ножки» увеличиваются в объеме и становятся чувствительными к воздействию через стенки влагалища или при стимуляции сфинктера ануса.

Во-вторых, за чувствительность в области ануса отвечает тот же нерв, что и за чувствительность клитора, половых губ и промежности. Это половой (или срамной) нерв. В полости таза делится он на три ветви – ректальную, промежностную и дорзальную. Как пишут в своей книге The Orgasm Answer Guide ученые Барри Комисарук и Беверли Уипл, именно стимуляция этого нерва может вызвать ощущение оргазма.

Помни главное правило: мы не делим оргазмы на виды. Есть просто ОРГАЗМ. Что и как ты стимулируешь для того, чтобы его получить – не важно. Главное, что он есть.

#БЮРОСОВЕТОВ

КАК СКАЗАТЬ ПАРТНЕРУ, ЧТО Я НЕ ХОЧУ ТРОГАТЬ ЕГО ПОПКУ?

– Мой муж хочет, чтобы я во время секса трогала его за попу, в прямом смысле. И еще он хотел бы, чтобы я ему туда что-нибудь вводила. Мне это неприятно. Как ему объяснить, что мне это не нравится?

Это же идеальный вопрос для рубрики #Бюросоветов. И подписчицы моего блога в Инстаграм с удовольствием на него ответили.

А как бы вы отреагировали на такую просьбу молодого человека?

• А*уела бы.

• Норм. Мы практикуем.

• Не отказала бы, но использовала бы презерватив.

• Если хочет – надо впихнуть.

• Вручила бы ему анальную пробку, как альтернативу моего отказа.

• Я бы запихала, что просит. Это круто – доставлять удовольствие партнеру.

• Фу блин, был у меня такой, все его какахи потом под ногтями у меня застряли.

• У всех свои причуды. Ртом бы отказала.

• Взяла бы перчатки, надела халат и сказала: «А ну-ка, сладкий, раздвигай булки».

• Что? Дурак, что ли?

• Можно мне такого? Мой, наоборот, не хочет.

• Согласилась, не в мою же попу пихать, а в его.

• А почему бы и нет? Там простата, сделала бы ему приятный массажик. Это полезно.

• Сразу развелась бы.

• Моему парню тоже нравится. Сначало было странно, а сейчас норм.

• Отстрапонила бы его по полной.

• Более чем нормально. Главное, чтобы не просил гантелю туда засунуть.

• Спросила бы у него: «Может, ты хочешь секс втроем с геем попробовать?»

• Нормальное желание. Но я бы сказала, что мне это неприятно.

• Отказывать нельзя. (А вот это убеждение, от которого я рекомендую избавляться!)

• Дайте мне его номер телефона.

• Милый, давай обойдемся без спецэффектов.

• Это то же самое, если бы ты попросила потрогать тебя за клитор, а ему не нравится.

• Сам себе суй. У нас разговор короткий.

• Придется принять его желание. Живу с таким же и стараюсь его радовать.

• Купила бы ему специальную игрушку для этого.

А я девушке ответила так.

Если тебе неприятно и не нравится то, что предлагает тебе сделать твой молодой человек, скажи ему об этом. Все просто! Только важно сделать это максимально деликатно, например, так: «Дорогой, мне так приятно, что ты доверяешь мне все укромные местечки своего тела. Мне это очень нравится. Но я пока не чувствую уверенности, что готова исследовать тебя там. Я никогда так не делала, и мне нужно время, чтобы привыкнуть к этой мысли… Но повторюсь, это здорово, что у нас с тобой такая степень доверия друг к другу. Может, когда-нибудь я созрею и сделаю это…» И вроде бы отказала, и мужчину не обидела. А слово «когда-нибудь» вообще волшебное, потому что сохраняет надежду.

26. Мой партнер считает странным, что для получения оргазма мне недостаточно его проникновения и фрикций. Как ему объяснить почему?

Предоставь это мне. Молча подойди к своему молодому человеку в день, когда у вас был секс, в момент, когда он сыт и в хорошем настроении, и вручи ему эту книгу со словами: «Меня попросили дать тебе это прочесть».

Да, именно так. Я попросила твою женщину дать тебе прочесть эту страничку, если ты пока не осилил книгу полностью. (Но я все же верю, что ты прочел ее. Тогда респект тебе и уважуха не только от твоей женщины, но и от автора тоже.)

Тебе, как и многим другим мужчинам, непонятно, почему одного пениса недостаточно, чтобы твоя партнерша испытала оргазм. Ведь это же инструмент, который приносит удовольствие! Хозяину-то приносит, а что не так с женщиной? С женщиной все так. Просто ее влагалище – это не самое чувствительное место в женском теле. Иначе роды стали бы для него невыполнимой задачей. Именно поэтому матушка природа немного сместила женскую точку удовольствия за пределы потенциальной травмоопасной зоны. Эта точка – клитор.

Тебе про клитор твоей женщины

Клитор внутри обнимает влагалище (не по всей его длине), и его ножки пронизывают тазовое дно. А наружу на женскую вульву выведена его головка, видимо, для того, чтобы тебе было легче его стимулировать и доводить женщину до оргазма. Похоже на то!

Мужчина, который хочет, чтобы его считали шикарным любовником, будет концентрироваться на КЛИТОРЕ, а не на влагалище. Допускаю, что новость о приоритете клитора над влагалищем может ввести тебя в ступор и даже заставить усомниться в смысле жизни или как минимум в назначении своего пениса. Зачем он тогда, если ей надо снаружи стимулировать?

Давай не будем путать высокую миссию продолжения рода и удовольствие. Пенис идеально справляется с задачей доставить сперматозоиды максимально близко к месту захвата яйцеклетки, но не является обязательным условием для женского оргазма. Просто много лет назад дедушка Фрейд перегнул палку со своей теорией зрелых и незрелых оргазмов, всячески отрицая важность роли клитора. С тех пор мы, женщины, и пытаемся вернуть клитору его законные права.

Мысль о важности пениса и его проникновении для получения женщиной оргазма так глубоко укоренилась в обществе, что сами женщины начали сомневаться в своей нормальности. Ведь обычная пенетрация не приносит им удовольствие. И чтобы «быть как все» или «не хуже других», женщины симулируют оргазм, вместо того чтобы показать своему мужчине, где и как им на самом деле хорошо, и направить его руку в нужное место (или на крайний случай свою).

Запомни, ты можешь доставлять женщине удовольствие не только при помощи пениса, но и руками, языком, виброигрушками, всем телом и своим разумом, доводя ее до максимального возбуждения. Качественный секс не зависит от способности долго и выносливо «долбить» партнершу, не зависит он и от размера и внешнего вида пениса. Ты можешь любить ее всем телом, отдавая всего себя (ее клитору). Спасибо, что прочел. Чмоки-чмоки.

#СЕКСЗАДАНИЕ

Поиграйте с партнером в интимный барбер-шоп. Доверьтесь друг другу и разрешите второй половинке гладко вас побрить или постричь триммером. Попробуйте! Это возбуждает и сближает.

Дольше. Быстрее. Легче и больше

27. Как часто нужно заниматься сексом и испытывать оргазм?

Так часто, как тебе этого хочется.

Ученых этот вопрос тоже волнует. Им интересно, как часто человеку необходим секс, чтобы чувствовать себя счастливым.

В 2015 году издание SAGE Journals опубликовало результаты исследования, в котором приняли участие 30 645 человек. Ученые искали связь между ощущением благополучия, удовлетворенностью отношениями в паре и частотой сексуальных контактов.

Организаторы опроса выяснили, что пары, которые занимались сексом хотя бы раз в неделю, чувствовали себя более благополучными, чем те, у кого половые контакты случались реже. Самое интересное, что мужчины и женщины, которые занимались сексом чаще, чем 4 раза в месяц, не становились от этого более счастливыми. Напрашивается вывод, что один раз в семь дней – более чем достаточно.

Однако результаты исследования, опубликованного в 2013 году в британском журнале SpringerLink, говорят о том, что среди людей, у которых секс был 2–3 раза в неделю, счастливых намного больше, чем среди тех, кто занимался любовью только раз в неделю.

Такие противоречивые результаты говорят о том, что общей нормы в сексе не существует. То, что много для одного человека, для другого будет недостаточно. Поэтому занимайся сексом и испытывай оргазмы столько, сколько тебе хочется.

#СЕКСЗАДАНИЕ

Игра «Ночь с незнакомцем»

Договорись со своим молодым человеком встретиться вечером в баре, клубе или ресторане. Ведите себя так, словно видите друг друга впервые или только-только познакомились. Позволь ему к тебе подкатывать и флиртовать с целью затащить тебя в постель. Танцуй с ним, соблазняй его… Пусть окружающие подумают о тебе плохо, главное, чтобы вам было хорошо.

28. Сколько должен длиться оргазм?

Эх, хотелось бы, чтобы он длился дольше того времени, которое мы тратим на его достижение. Но, увы.

Еще в 1966 году исследователи Мастерс и Джонсон выяснили, что оргазм у женщин длится от 3 до 15 секунд, а оргазм у мужчин еще короче. Что бы там ни говорили ученые, все оргазмы им не измерить. Да и вряд ли ты будешь смотреть на секундомер в самый приятный момент, да? Какая разница, сколько он длится, главное, что он есть. Ты могла и сама заметить, что сегодня оргазм по насыщенности и продолжительности один, а завтра другой, и это НОРМАЛЬНО.

#СЕКСЮМОР

– Не хочешь зайти кофе выпить?

– Давай в другой раз.

– В другой раз чашка может быть небритой.

29. Сколько минут пенетрации в норме нужно, чтобы достичь оргазма?

Такой нормы не существует. Да и откуда ей взяться, если скорость достижения оргазма зависит от особенностей каждого конкретного человека: силы его возбуждения, физического состояния, здоровья, вовлеченности в процесс и опыта. Сегодня тебе нужно 15 минут, а завтра оргазм может прийти через 15 секунд.

В 2020 году на сайте https://www.sciencedirect.com/ были опубликованы результаты исследования, в котором приняли участие 645 женщин в возрасте от 21 года до 39 лет. Они были под наблюдением исследователей в течение восьми недель, и оказалось, что для достижения оргазма женщине в среднем требуется 13,41 минуты. Но одного только полового акта для этого недостаточно – нужна смена позиций и другие сексуальные действия, в том числе ПРЕЛЮДИЯ.

#СЕКССОВЕТ ОТ ФЕИ

Мастурбируй. Прикасайся к себе. Изучай свое тело и эрогенные зоны. За тебя это никто не сделает. Подумай вот о чем. Если ты не знаешь, как завести себя, то сколько у мужчины шансов сделать это?

30. Можно ли получить два оргазма за один половой акт?

Если под фразой «за один половой акт» ты подразумеваешь период времени, когда пенис находится в вагине, то здорово, если случится хотя бы один оргазм. В среднем половой акт (непосредственно фрикции) длится 3–7 минут, и не каждая женщина способна успеть получить разрядку за это время. Но если она очень возбуждена и получает от партнера адекватную стимуляцию своих эрогенных зон, то этого времени вполне достаточно для достижения кульминации.

А если говорить о половом акте, как о некоем сложном действии, во время которого пенис не всегда находится в вагине и между партнерами происходят другие виды контакта помимо прямой пенетрации, – то тут шансы получить несколько оргазмов увеличиваются.

Почему? Во-первых, такой акт может длиться дольше стандартных семи минут. Во-вторых, многим женщинам не нужен отдых между оргазмами, и они сразу после разрядки, минуя период отдыха (рефракторный период), снова возвращаются в стадию плато, которая заканчивается оргазмом. И так по кругу, пока мужчина сам не достигнет оргазма или не устанет доставлять удовольствие своей женщине всеми доступными способами. (Все стадии сексуальных реакций я подробно описала в книге «Сексология».)

А вот что об этом говорят цифры. Врачи-сексологи Уильям Хартман и Мэрилин Фитиан из Калифорнии, изучая множественные оргазмы, зафиксировали вот такие достижения: одной 26-летней женщине удалось испытать за час 134 оргазма, а у мужчин рекорд – 16 оргазмов за час. Но эти рекорды были поставлены не в парной игре, а в «одиночных» забегах во время мастурбации.

#СЕКСЮМОР

До трех оргазмов я еще выдерживаю, а потом стучу в стену и требую, чтобы прекратили.