Текст книги "Вся правда о сексе. Что хотели знать и о чем стеснялись спросить"

Назови это своим именем

Впрочем, говорить о сексе – дело непростое. Подавляющее большинство женщин, приходя ко мне на прием, не могут нормальными словами объяснить, что происходит с ними в постели. Когда они говорят о своей вагине, то используют загадочное слово «там». Что «там»? Где «там»? На пятке? На затылке? Это очень большая проблема, потому что, зажимаясь даже при разговорах о сексе, люди демонстрируют, какой у них сильный зажим вообще в этой области, как они сильно стесняются и боятся.

Взрослые люди не понимают, как называть те части тела, которые у них есть. Пришла ко мне на прием женщина с очень необычной жалобой. «Я, – говорит, – больше не могу играть в постели в овощную ферму». Я потребовала объяснений. Она говорит: «Всем мой муж хорош: крепкий мужик, хорошо зарабатывает, большую должность занимает, взрослый уже достаточно – за 30. Но как только доходит до дела – он как в овощном магазине: „Можно я вставлю свой баклажанчик в твой персик?“» И женщина в ужасе, потому что у нее каждый раз возникает ощущение, что она в детский сад попала, в ясельную группу. Какой уж тут секс. Все возбуждение снимает как рукой. Пришлось его долго приучать сначала к тому, чтобы он просто молчал в постели, а потом уже начал называть вещи своими именами: на месте баклажанчика постепенно начал у него прорастать нормальный здоровый взрослый член.

Это проблема многих. Кажется, что сказать «баклажанчик» проще. И «ласкай меня там» не так пошло звучит. Может быть и не пошло, но вопрос-то в другом. В тебе 175 сантиметров роста и 60 килограммов живого веса – где конкретно «там» тебя надо ласкать? Скажи уже слово «клитор», и он тогда точно поймет, чего именно ты от него хочешь. Скажи «губы». Если это тебе кажется слишком грубым и прямолинейным, то смягчи немного: скажи «губки». Но человек по крайней мере поймет, куда именно ты его отправляешь. Да, все это требует мастерства, требует определенной подготовки. Но чем больше вы с партнером будете употреблять и слышать конкретные названия конкретных органов, тем быстрее привыкнете и будете воспринимать нормально, без стеснения и эти названия, и сами органы. И уже наконец-то расслабитесь.

Секс и здоровье

Прямой зависимости «нет секса – значит, нет здоровья» не существует. В советской гинекологии было принято стращать женщин всевозможными болезнями, которые непременно возникнут, если они станут слишком часто отказывать в сексе своим мужьям. «Женщина, так нельзя! Вы уже пять месяцев не спите со своим мужем! Еще чуть-чуть – и у вас вырастет миома», – говорили врачи пациенткам. Народная мудрость тоже добавляла масла в огонь: все мы хоть раз да слышали расхожее утверждение, что любой женщине нужен мужик «для здоровья». Нравится, не нравится – неважно, лишь бы был. А то здоровья не будет. Это чушь, конечно, и современная наука ее уже миллион раз опровергла.

Прямой зависимости состояния женского здоровья от частоты половых контактов не выявлено. Но опосредованно неудавшаяся личная жизнь, конечно, может влиять на наше состояние. Организм не получает той разрядки, которую заслуживает. Напряжено тело, напряжена нервная система. Иногда это бывает даже видно. Фраза «по ней заметно, что она давно не трахалась» имеет под собой основание.

Очень часто те проблемы, с которыми люди приходят к психологу, имеют в своей основе отсутствие секса. Или его низкое качество. Но пациент не в состоянии провести параллель между этими моментами. Приходит ко мне женщина и жалуется: «У нас проблемы в семье, он меня не слышит». Я первым делом спрашиваю: «Секс у вас давно был?» Она удивляется: «А при чем тут это?! Почему вы спрашиваете вообще? Год назад. А что?» Начинаем выяснять, почему так случилось, и оказывается, что как-то не до этого: масса проблем, масса дел – где уж тут о сексе думать. И вообще, «мы же взрослые люди, неужели мы не можем с Васей просто нормально поговорить, зачем для этого трахаться?» Отправляю налаживать секс. Приходит через неделю, удивленная такая: «А мой Васька-то – как 20 лет назад! А после этого и поговорили нормально – все, как вы сказали».

Или другой аспект. Начальница на работе: агрессивная, нервная, напряженная; ненавидит всех, у кого есть какое-то подобие личной жизни; на совещании гоняет по щелям. Все вздыхают: «Господи, ну когда же у нее хоть какой-то роман начнется, а?! Ну пусть хоть самый плохонький!». И вот однажды случается чудо: начальница приходит вся сияющая, ласковая; орать перестала, адекватно реагирует на семейных женщин, на мужчин не бросается. Почему? Потому что получила свое законное удовольствие, сумела расслабиться, перезапустила все свои системы. Организм начал функционировать в полную силу.

Мы должны себе признаться, что у нас очень плохо обстоят дела с умением расслабляться. Мы не считаем нужным холить себя, лелеять, баловать, водить свое тело на массаж, вкусно кормить, вовремя укладывать спать. Мы все время находимся в диком, просто дичайшем напряжении. И это напряжение влечет за собой целый ворох разнообразных болезней. А хороший секс как источник этого самого расслабления и удовольствия может служить отличной профилактикой нашего состояния. Мы расслабились, получили удовольствие – болезни отступили. Кроме этого, секс вызывает бурную циркуляцию крови по всему организму. Во время возбуждения идет мощный прилив крови к гениталиям – после разрядки сердце гонит кровь по всему телу. Это, в свою очередь, способствует хорошему глубокому сну. Цвет лица хорошеет. Глаза блестят. Налаживается работа сердечно-сосудистой системы. Нервная система приходит в равновесие. И все это в совокупности дает нам хорошее самочувствие и настроение.

Иными словами, без секса никто из нас, конечно, не умрет и не заболеет, но при наличии его мы чувствуем себя, как правило, гораздо лучше.

3. О чем стеснялись спросить

Мода в сексе

Как и во многих областях нашей жизни, в сексе тоже прослеживаются модные тенденции, возникают тренды, намечаются веяния и так далее. Тем, кто занимается этим вопросом профессионально, все эти тренды и тенденции хорошо видны. К примеру, лет 5 назад существовала ярко выраженная мода на анальный секс. Его вдруг стало очень много: и в порно, и в просветительских статьях, и в разговорах в модных клубах. Казалось, что им занимались все, а кто не пробовал – тот буквально отстал от жизни и приравнивался к чуваку в немодных штанах, которые уже давно никто не носит. Это была просто настоящая рекламная кампания по продвижению анального секса в жизнь. Не знаю, чем это было вызвано, но допускаю, что в области секса тоже полно своих маркетологов, которым необходимо продать, например, анальную смазку или специальные презервативы. И они начали активную работу в этом направлении. Но так или иначе вот вам, пожалуйста, тенденция.

Пару лет назад в моду вошел сквирт, или струйный оргазм, при котором женщина извергает из себя довольно внушительное количество жидкости. Альфа-самцы, делясь своими похождениями, обязательно упоминали, что дамочки буквально через одну заливают им всю постель своим фонтаном. Женщины кинулись на курсы сквиртинга, чтобы научиться извергать из себя то, что стало модно извергать. А те, кто так и не научился сквиртовать, чувствовали, что с ними что-то не так, и испытывали острейшие приступы чувства собственной неполноценности. Лет 10 назад кто-то слышал про сквирт? Мужики брали ноги в руки и быстренько сбегали от таких женщин. А теперь из каждого угла по фонтану бьет. Сейчас, слава богу, этот тренд постепенно сходит на нет, потому что люди поняли, что это не пик наивысшего наслаждения, а расстройство мочеполовой системы. И вот та жидкость, которая выливается из женщины в процессе оргазма, – всего-навсего моча.

Поскольку тема все еще актуальная, остановлюсь на ней подробнее. Призываю вас не путать сквирт с женской эякуляцией. Такое явление тоже присутствует в половой жизни. В организме женщины есть орган, аналогичный мужской простате, он называется железой Скина. Она чуть меньше по размеру: мужская простата величиной примерно с грецкий орех, женская – немного меньше. Состоит из тех же тканей. И в процессе оргазма из нее выделяется некоторое количество жидкости. Но ее совсем немного, и по цвету и плотности она отличается от той, что выделяется при сквирте: эякулят более плотный, белый и отдаленно напоминает сперму.

Во время сквирта жидкости выделяется значительно больше, и она абсолютно прозрачная. Однажды я разговаривала с клиенткой, которая убеждала меня, что ничего общего с мочой эта жидкость не имеет, мол, она ее нюхала, рассматривала и прочее. И что выброс этой жидкости точно связан с оргазмом. Да, очень может быть, потому что во время оргазма система ведет себя непредсказуемо и иногда может давать вот такие сбои, что слабый мочевой пузырь просто выпускает свое содержимое наружу. «Сквирт усиливает ощущения от оргазма», – уверяла клиентка. Само собой, ведь мочеиспускание само по себе может быть очень приятным. Выпейте полтора литра пива, потерпите 3 часа и идите в туалет – вы почувствуете невероятный кайф. Иногда это бывает круче, чем оргазм.

Поклонникам теории сквирта рекомендую подумать вот о чем. Откуда в вашем теле взялось вот это количество жидкости, которое вылилось из вас во время полового акта? И почему она появилась там в какой-то особый момент? Да еще не при каждом оргазме, а именно при фантастическом? Вот вчера был оргазм – не было никакой жидкости, а сегодня Вася так расстарался, что добыл из моего организма не 50 и даже не 100 миллилитров чего-то непонятного. Где оно до этого хранилось? Чем вырабатывалось? Опытные сквиртологи объясняют, что эта жидкость хранится в некоем отдельном мешочке и изливается в определенный момент. Где? В каком? В матке болтается пол-литра прозрачной жидкости специально для такого случая? Зачем она там?

«Это точно не моча, я нюхала! К тому же я перед коитусом сходила в туалет», – говорят любительницы сквирта. А вы точно знаете, что такое, например, молодая моча? Рассмотрите весь процесс работы мочевыводящей системы. Как работают почки, как жидкость наполняет мочевой пузырь. Не бывает такого, что мы опорожнили пузырь и жидкость в организме на этом закончилась. Она тут же начинает поступать туда вновь и, если эта моча незрелая, она не имеет цвета и запаха, она как вода, но ее может быть уже достаточно, чтобы вы залили ею новые простыни.

Когда сквирт снимают в порно, то используют специальную технику: вводят жидкость в мочевой канал перед съемками полового акта. И мужчина в момент воздействия вводит палец во влагалище и резко стучит им вверх по мочеиспускательному каналу. За счет этого происходит выброс жидкости. К тому же порноактрисы уже натренированы в этом вопросе, им проще. Если вы не снимаетесь в порно, но в мочевом канале у вас в момент коитуса уже есть жидкость и мужчина делает похожее движение, – жидкость тоже может излиться. Вот вам и сквирт.

Сквирт – это нарушение работы мочеполовой системы. Даже если вам при этом хорошо и вы испытываете невероятный кайф. Даже если ваш мужчина на седьмом небе от счастья, это не отменяет того факта, что у вас проблемы. Почему многие испытывают сквирт после родов? Ответ очевиден. Потому что после беременности и родов очень многие женщины сталкиваются с недержанием. Отсюда и фонтаны жидкости. Поэтому не ждите – мчитесь к врачу. Совсем не здорово будет, если после 40 лет вы начнете писаться в кровать без всякого сквиртинга. Сейчас есть огромное количество препаратов и даже специальные кресла для тренировки мышц Кегеля, помогающие женщине контролировать процесс мочеиспускания. У вас все наладится.

Очень важно прислушаться к себе. Уйти от установки о том, что сексуальность – это некое клише, которое раз и навсегда определили редакторы мужских и женских журналов и создатели порнофильмов; и прийти к тому, что заводит лично вас.

А вот попытки добыть сквирт из организма всеми возможными путями ведут к многочисленным микротравмам влагалища и мочевого пузыря и чреваты в будущем еще большими проблемами, чем сам по себе сквиртинг. Поэтому мой вам совет: не экспериментируйте. Поберегите себя.

Сейчас разговоры вокруг сквиртинга в модных гостиных и клубах постепенно утихают – тенденция сходит на нет. О чем же говорят трендсеттеры в области секса? Вы удивитесь, но в моду входит старый добрый, банальный, спокойный, вагинальный секс. Люди устали от поиска чего-то эдакого, пресытились всевозможными игрушками, качелями для секса и прочей атрибутикой. Они, уставшие и забегавшиеся, мечтают об одном: домой прийти, лечь, 10 минут классики и спать. Классический секс – вот он, новый цвет сезона.

Стереотипы в сексе

Гораздо сильнее, чем модным веяниям, секс подвержен стереотипам. Все, кто читает женские (или мужские, неважно) журналы и хотя бы вскользь просматривает популярные публикации на тему секса, могут перечислить все эти стереотипы, не подглядывая в шпаргалки: красное белье, шпильки, ванны с розовыми лепестками, свечи и прочие штучки, уже навязшие всем в зубах. И чаще всего следование таким вот навязанным кем-то клише не только не помогает процессу раскрепощения и превращения женщины в богиню и львицу, а очень сильно мешает. Потому что в сексе очень важно чувствовать, что твое, а что – ну совсем нет.

У меня была одна клиентка: женщина невероятно успешная, но очень зажатая, с высокой долей самоконтроля. Она не могла расслабиться ни на секунду. А получать удовольствие очень хотелось. Она решила изменить свою жизнь. Как человек решительный взялась за поставленную задачу с максимальным рвением. Приходит однажды и рассказывает, что начиталась разных статей о том, что по-настоящему сексуальные женщины всегда принимают ванну. Непременно с молоком, лепестками роз и разной лабудой. Именно это делает их такими богинями. И никак иначе. «Вот оно, – думает, – в чем дело-то! У меня же ванны в квартире нет, одна только душевая кабина, а в ней настоящей женщиной мне никак не стать». Она начала в ванной полномасштабный ремонт, вбухала кучу денег, нервов и времени. И вот, наконец, ее ванная была готова. Она отправила детей к бывшему мужу, отключила телефон, налила себе шампанского, высыпала в эту ванну эти чертовы розы, легла. Лежит. 15 минут лежит – ничего не происходит. Полчаса лежит – никакого результата. Богиней не становится. Вода остывает: неприятно, холодно. «Что, – думаю, – за херня?! Я же все сделала, как было написано в красивых журналах! Почему оно не работает?!» А потом оказалось, что ей для того, чтобы почувствовать себя богиней, чтобы отдохнуть и получить удовольствие, нужна была не ванна, а душ.

Это очень хорошая иллюстрация на тему того, как не надо следовать стереотипам. Потому что, безусловно, кому-то они помогают, а кто-то, наоборот, чувствует себя ужасно. Кому-то для расслабления нужна ванна, кому-то – душ. Кто-то любит, когда ласкают грудь, кто-то этого не переносит. Кому-то удовольствие доставляет одна позиция, а кому-то другая. Одним нравится, когда мужчина шепчет на ухо разные пошлости, а кого-то эти слюни в ухе бесят. И очень важно прислушаться к себе. Уйти от установки о том, что сексуальность – это некое клише, которое раз и навсегда определили редакторы мужских и женских журналов и создатели порнофильмов; и прийти к тому, что заводит лично вас. В журналах пишут, что женщины любят заниматься сексом по вечерам, а вы поймете, что для вас пик – утро. Или обед. Потому что к вечеру вы, например, обычно настолько замотаны, что у вас есть только одно желание – полежать. Или вы почувствовали, что у вас начинает выделяться смазка, что промежность увлажнилась, а в модных журналах четко сказано, что это означает возбуждение и готовность к сексу. А вы точно знаете, что ничего похожего в данный момент с вами не происходит. Но в женской книжке, которую вы позавчера читали, четко сказано: «Она потекла, как Ниагарский водопад, а он в этот момент достал свой нефритовый жезл, и они соединились в экстазе, прямо на песке под звездным небом». Значит, что-то не так? Значит, я должна бежать и хотеть? Но это все опять из серии: «Порно – это не реальность, а фантастика». Кто-то вообще пробовал заниматься сексом на песке? Это же ужас и кошмар!

Мужчины, кстати, тоже устроены несколько сложнее, чем мы о них обычно думаем; их сигнальная система тоже устроена несколько сложнее, чем у собаки Павлова. Далеко не всем нравится заниматься сексом по утрам. Даже если у них каждое утро эрекция. Мужская эрекция вообще не означает, что он хочет секса. Она может быть реакцией на совершенно другие процессы в организме. Эрекция бывает и у младенцев. Более того, и в материнском чреве у плода уже бывает эрекция. К сексу, как вы понимаете, она не относится никак.

Более того, если вы следуете за стереотипами и клише, то это может вообще в обратную сторону сработать. Вы накормите своего возлюбленного салатом из морепродуктов, который так рекламировали в одном модном журнале в качестве афродизиака, а у него случится аллергический приступ или так скрутит живот, что он просидит всю ночь в туалете (очень частая, кстати, реакция организма на морепродукты). Или вы наденете что-то такое, что вызовет у вашего друга не приступ страсти, а слезы. Однажды у меня была клиентка, очень красивая женщина, роскошная просто. У нее появился кавалер, и на одном из первых свиданий она решила его удивить и порадовать. Он подъехал за ней на машине, и она, сев к нему на пассажирское сиденье, распахнула пальто. Под которым ничего не было, кроме белья и чулок. Его реакция была просто поразительной. Он страшно испугался, буквально вытолкал ее руками-ногами из машины, захлопнул дверь и умчал, повизгивая колесами. Что пошло не так? Она попыталась реализовать некую стереотипную мужскую сексуальную фантазию. Да, большинство мужчин были бы счастливы, увидев такое. И некоторые из них действительно воспылали бы немедленно. Но не этот конкретный юноша. Который, может быть, и не собирался заниматься с ней сексом прямо на этом свидании. Или у него были какие-то внутренние установки, не позволяющие ему воспринимать настолько откровенные заходы. Она исполнила фантазию, но это была не его фантазия, вот и все.

Таких историй тысячи. Леопардовые блузки, красные помады, шпильки высоченные, белье под шубой – не сработают, если это не ваше. Если вы не чувствуете момент, а работаете по инструкции, выданной вам посторонним человеком, сидящим в пыльном кабинете и строчащим километровые статейки за гонорар. Стереотипы, выдаваемые этим посторонним человеком за единственно верные, не вызовут отклик у вашего любимого. А торкнет его совсем другое: когда вы будете, например, в кедах и джинсах. Или без макияжа, или непричесанная, или в пижаме с уточками. Или какая угодно. Но вы будете при этом самой собой. И будете делать то, что хочется вам.

Стереотипы – это то, что очень вредит сексу. Установки, сидящие в голове и подсказывающие тебе, как должно быть, рушат все лучшее. У любой женщины в голове есть четкая картинка, какой она должна быть, чтобы мужчина ее захотел и чтобы все получилось на высшем уровне. Любая девушка, собираясь на свидание, думает, что она обязательно должна быть готова к сексу. А это значит: напомажена, накрашена, выбрита, бюстгальтер подходит к трусам, трусы к чулкам, идеальный день цикла, когда живот не выпирает, а грудь набухла. Она должна правильно выглядеть, правильно говорить, идеально пахнуть, идеально идти, сидеть, держать вилку, бокал, есть то и не есть этого. И в постели она тоже должна быть правильной и идеальной: 5 минут эта позиция, 3 минуты эта. В результате девушка ни на секунду не отключает свой внутренний измерительный прибор, показывающий, действительно ли она хороша в каждый момент времени. И все это порождает неестественность и кучу комплексов. Среднестатистическая девушка и так страшно закомплексована в том, что касается секса, а когда она стремится быть идеальной – тут и вовсе пиши пропало. И чем раньше она поймет, что в сексе вообще нет никаких стереотипов, и что самый прекрасный секс возможен и в «неправильных» трусах, и – о ужас – с небритыми ногами, тем свободнее она себя будет ощущать, и тем лучше в итоге будет секс.

Мифы о сексе

Еще одна крайне вредная вещь, которая может сослужить нам очень плохую службу, – разнообразные мифы о сексе. Очень живучие заблуждения, с которыми не справляется никакой секс-просвет (особенно в нашей стране, где его попросту нет). Сколько бы мы ни говорили и ни писали о том, как на самом деле обстоят дела, мифы не исчезают. Разберем самые популярные и живучие из них.

МИФ НОМЕР 1:

«У женщины две дырки»

Ошеломляющее количество мужчин и довольно много женщин считают, что в женской промежности существует 2 отверстия: анус и влагалище. Когда задаешь им вопрос, откуда, по их мнению, женщина писает, то они уверенно говорят, что мочевыводящий канал находится во влагалище, в крайнем случае – в клиторе. Да, многие уже выучили красивое слово, но какую функцию выполняет этот орган – пока осознают с трудом. И несмотря на то, что строение женской мочеполовой системы проходят в школе на уроке анатомии, о существовании уретры знают немногие.

МИФ НОМЕР 2:

«Совершенный и несовершенный оргазм»

Мы уже говорили о том, что многие сексологи вслед за Фрейдом продолжают делить оргазм на виды и некоторые из них считают несовершенными. Эти знания вбиваются в головы пациенткам, и женщины начинают стыдиться, например, миокомпрессионного оргазма как чего-то неполноценного. Ну он же возник без влияния и без вмешательства мужчины – значит, не имеет права на существование. Из этого мифа вытекает еще один: считается, что для полноценного женского оргазма обязательно нужен мужской половой член – непременно эрегированный. Якобы без мужской эрекции женщине не видать разрядки. И поэтому женщины так носятся с мужчинами, такие пляски устраивают вокруг их эрекции. А знать надо одно: женский оргазм зависит только от женской эрекции, от набухания клитора в процессе возбуждения. Вот что нас должно волновать. Если при этом в деле участвует член, – прекрасно; нет – ну, значит, нет. А женщина, способная легко получить оргазм без участия члена – тот же миокомпрессионный, – даже не осознает, какая она счастливая: она может получить удовольствие в любое время, в любом месте, не прибегая к помощи дополнительных предметов – только усилием мышц. А оргазм – это оргазм, независимо от того, с кем и каким путем он был получен. И любой оргазм совершенен. Вне зависимости от способа и места стимуляции.

МИФ НОМЕР 3:

«Влияние штампа в паспорте на качество оргазма»

Многие девушки до сих пор продолжают считать, что наличие штампа о браке положительным образом скажется на их половой жизни. Что если до брака оргазма не было, а может быть, и секса не было как такового, ведь до свадьбы надо себя беречь, – то после свадьбы, прямо в первую брачную ночь все и случится. У меня для вас плохие новости: это очень вредный миф и он не имеет под собой вообще никаких оснований. Если только женщина не зациклена на свадьбе настолько, что до покупки белого платья вообще ни на секунду не может расслабиться, и только звон церковных колоколов подаст ее мозгу сигнал: «Все, ты победила, можешь теперь выдохнуть и наконец-то получить настоящее удовольствие». На самом деле над сексом тоже надо работать: узнавать партнера, подстраиваться, подлаживаться. Иногда все происходит далеко не с первого раза, а иногда не происходит вообще. И штамп никак не помогает в этом вопросе. Ни разу.

Из этой же серии заблуждение о том, что «любовь = секс = оргазм». Очень многие считают: «Если я человека люблю, то я получу оргазм». И наоборот: «Если я достигла оргазма с этим мужчиной, то это и есть любовь». Вот в этом месте накручиваются какие-то невероятные комплексы и проблемы. «Я влюблена в этого парня, я добивалась секса с ним много лет, мы переспали – и ничего не получилось. Я больна? Я фригидна? А если я вступаю в половые отношения с разными мужчинами и со всеми получаю оргазм, – я, получается, влюблена в каждого из них? Может быть, я просто шлюха? Точно, я – она». И начинается бесконечное накручивание себя, бесконечное чувство вины. А всего-то надо убрать знаки равенства из этой связки любовь-секс-оргазм, и все встанет на свои места. Кому-то важна эмоциональная связь в сексе, а кому-то она вообще не нужна. Вы можете совпасть на эмоциональном уровне, но элементарно не совпасть в темпераменте, или угол проникновения будет не тем. Или, наоборот, вы этого человека первый раз видите, но совпадаете с ним настолько идеально, что крышу сносит. И то, и другое нормально.

МИФ НОМЕР 4:

«Смазка равна возбуждению»

Многие люди уверены в том, что смазка, появляющаяся на женских половых органах, – однозначный сигнал того, что девушка хочет секса, что она возбуждена. Это далеко не так. Смазка может выделяться по многим причинам. Если я вам скажу слово «лимон», у вас начнет выделяться слюна. Означает ли это, что вы непременно сейчас хотите лимон? Нет. Эта реакция не имеет никакого отношения к вашему желанию. Так же и со смазкой. И наоборот – бывает, что женщина сгорает от желания, а смазка не выделяется. На это влияет общее состояние женщины, ее гормональный фон, усталость и еще масса разных факторов. Чем ближе мы к менопаузе, тем активнее убывает смазка. Это нормальное явление. После родов она может пропасть совсем. Но мужчина, наслушавшись бредовых басен о смазке, начинает винить женщину в том, что она ему врет и на самом деле не хочет или вообще изменяет ему с лучшим другом. И девушка, вбившая себе в голову, что смазка равна возбуждению, начинает винить себя за то, что опять она какая-то не такая. Или, наоборот, она увлажнилась – значит, хочет Брэда Питта, который скачет сейчас в экране телевизора, и она на него смотрит. А стало быть, практически изменила мужу. Как она могла! Срочно закидать ее камнями!

В общем, как видите, опять масса моментов, о которые можно отлично поранить свою самооценку и взрастить вот такенное чувство вины. Я советую клиенткам вообще не брать в голову вопрос смазки, а просто начать пользоваться лубрикантами: они решают все вышеперечисленные вопросы. И, кстати, хотеть Брэда Питта – это не так уж и плохо, но мы поговорим об этом позже.

МИФ НОМЕР 5:

«Влюбленным презервативы не нужны»

Вот это одно из наиболее опасных заблуждений. Почему-то считается, что в тот день, когда люди признаются друг другу в любви и официально становятся парой – презервативы отменяются. Они же честны друг с другом? Они же вместе? Никто из них не ходит налево? Значит, презервативы им без надобности. Правда, потом они очень удивляются, когда выходят из кабинета врача с кучей назначенных антибиотиков. Даже если они действительно честны друг с другом и не ходят налево – это не исключает возможного обмена половой инфекцией. Никто и никогда не требует у своего партнера перед вступлением в длительные отношения справку о прежних контактах и о том, что он чист. Это же не принято. А через несколько месяцев беззаботной жизни счастливый супруг обнаруживает у себя какую-то неведомую дрянь, бежит, ошарашенный, к доктору и долго ломает голову, как ему теперь быть и что сказать партнеру. Естественно, тут же возникает мысль об измене. Но это вовсе не обязательно. Потому что не пролеченная инфекция может сохраняться в организме человека до полугода. И полгода назад у него мог быть незащищенный контакт, потом его настигла вот эта текущая любовь до гроба, и он забыл провериться и вообще забыл о том незащищенном контакте. Только инфекции нет никакого дела до его любви до гроба, и она все это время ведет в его организме свою разрушительную работу. И счастливый супруг передает своей дражайшей половине какие-нибудь спавшие до этого возбудители неприятной болезни. Потому что они же любят друг друга, а стало быть, в презервативах не нуждаются.

Мы все друг у друга не первые (ну, по крайней мере, в большинстве случаев), и многие из нас даже не подозревают, как давно и долго сидит в нас какая-нибудь инфекция, переданная даже не бывшей, а предыдущей бывшей. И секс без презерватива, вне зависимости от того, как глубоки ваши чувства друг к другу, – это очень безответственный подход, учитывая бушующую в настоящее время на просторах нашей страны эпидемию таких жутких заболеваний, как ВИЧ или гепатит. Соглашаясь на незащищенные контакты (не важно, одноразовые или вплоть до серебряной свадьбы), мы отдаем другому человеку в его безоговорочное пользование наше тело и наше здоровье в целом. Невероятный риск.

Как поступить в этом случае, чтобы не обидеть партнера, но и самой не рисковать здоровьем? Как только вы договорились о том, что вы отныне в отношениях, – идите к врачу. Сдавайте анализы на все инфекции и при необходимости лечитесь. Полгода пользуйтесь презервативами, потом снова идите к врачу и только после этого, убедившись, что вы оба чисты, можете немного расслабиться. И то, мы все понимаем, что верить на слово можно далеко не всем. И истории о том, как жена безгранично доверяла своему мужу, жили они долго и счастливо, потом случилась беременность, женщина сдала анализы и обнаружила в них все на свете, включая ВИЧ и гепатит, – не так уж и редки. И мало того, что это огромный удар по психике, – это еще и длительное (хорошо если не пожизненное) лечение и огромный риск для развития плода.

Кстати, не спешите обвинять во всем мужчин, которым только дай волю, и они будут постоянно изменять всем вокруг. Мир полон инфекций. Мы посещаем стоматолога, ходим на маникюр – и все это потенциально опасные с точки зрения заражения мероприятия. И мы не знаем, какие инфекции и в каком количестве в данный конкретный момент времени населяют наши тела. Зачем рисковать лишний раз, если можно защитить хотя бы партнера?

МИФ НОМЕР 6:

«Опасен только вагинальный контакт»

Очередное чрезвычайно опасное заблуждение. Друзья и знакомые еще в юности объяснили большинству из нас, что предохраняться нужно, только если вы практикуете вагинальный секс. Скорее всего, дело касалось вопросов оплодотворения, и тут они были, безусловно, правы. Но презерватив используется не только и не столько для того, чтобы не наступила нежелательная беременность. Презерватив прежде всего призван защитить нас от инфекций. И вот тут вышеназванные друзья и знакомые сильно ошибаются. С точки зрения инфицирования, опасны любые виды секса. Оральный и анальный секс в смысле передачи заболеваний половой сферы не менее, а иногда даже более опасны. Вы должны всегда использовать защиту. При анальном сексе используйте все тот же старый добрый презерватив: лучше всего подойдет специальный, анальный. Для фелляции также замечательно подходят презервативы: они сейчас есть на любой вкус и запах. А для куннилингуса есть специальные латексные салфетки, а если таковых под рукой не нашлось, вы можете разрезать презерватив, сделать из него салфетку и наслаждаться процессом, не опасаясь последствий.

МИФ НОМЕР 7:

«Мой женатый любовник не спит со своей женой – он мне сам говорил»

Это удочка, на которую ловится каждая, буквально каждая девушка, решившаяся вступить в отношения с женатым мужчиной. И это удивительно живучий миф. «Он ее не любит, он с ней не спит». И все их отношения построены на том, что она ему верит и ждет, когда он уже разведется с женой и уйдет к ней, такой прекрасной. В подавляющем большинстве случаев, вынуждена вас разочаровать: ваш дорогой-любимый спит с вами обеими. И в подавляющем же большинстве случаев уходить от жены даже и не думает.

МИФ НОМЕР 8:

«Мастурбация опасна для здоровья»

Один из самых живучих мифов. Родился примерно в Средневековье и до сих пор кочует, передаваясь из уст в уста. Раньше под удар попадали в основном мальчики, которым объясняли, что от мастурбации у них на ладонях вырастет шерсть, а сами они ослепнут и оглохнут. От мальчиков со временем слегка отстали, убедившись, что 99 процентов мужского населения Земли мастурбирует и прекращать не собирается, а ладони у всех по-прежнему лысые. Переключились на девочек, которым до сих пор внушают, что эта манипуляция подрывает женское здоровье, что от этого изменяются формы женских гениталий: стирается что-то (уж не знаю, чему там стираться), а влагалище растягивается. Но основной аргумент против женской мастурбации: якобы, привыкнув к этому занятию, женщина не сможет получать удовольствие от секса с мужчиной. Якобы какие-то ощущения безвозвратно потеряются, а какие-то, наоборот, разовьются до невероятных размеров. Безусловно, есть запущенные случаи, связанные с психическими отклонениями, когда человек не может сдержать порывы и мастурбирует все время, в том числе в неприемлемых для этого местах и ситуациях. Но мы не говорим сейчас о болезнях. Мы говорим о норме. О женщинах, которые иногда позволяют себе снимать напряжение таким вот незатейливым способом. И для таких женщин мастурбация, наоборот, несет сплошную пользу: кровообращение улучшается, организм перезапускается, напряжение снимается. Мастурбация нужна и мужчинам, и женщинам, причем независимо от того, насколько насыщена их сексуальная жизнь и насколько они счастливы в браке.

Здесь возникает еще один нюанс. Есть такие граждане, в основном женского пола, которые уверены, что потребность их мужей в мастурбации означает, что им не нравится секс с законной женой. И, случайно застав своего супруга мастурбирующим, такие женщины закатывают страшную истерику, обвиняя его во всех смертных грехах, или, наоборот, впадают в депрессию, считая себя никчемной любовницей. Если вы застали своего мужа мастурбирующим, это вовсе не повод на него обижаться или винить себя. Для него это просто еще одна, дополнительная форма расслабления. Это нормально. И вы точно так же можете себе позволить расслабиться, даже если у вас с мужем совершенно огненный секс. Это разные вещи. Не надо их смешивать

МИФ НОМЕР 9:

«Женщинам не нужен секс, им надо только замуж»

Очень живучее заблуждение, от которого страдают и мужчины, боящиеся, что каждая дама, оказавшаяся в их кровати, стремится их заарканить, и женщины, которые думают, что с ними что-то не так, раз они-то как раз именно секса и хотят. Веками нам внушали, что женщина – это дом, семья, дети, хозяйство, но ни в коем случае не желание секса. И женщины с этой мыслью взрослели, жили и умирали. Те, кто выбивался из общего ряда и хотел именно секса, оказывались на костре или забивались камнями. И сейчас, в век, когда информации кругом полно, до сих пор ко мне на прием приходят женщины и говорят: «Я, наверное, заболела. Я хочу другого мужчину, хотя замужем 20 лет. Посмотрела сегодня из окна машины на улицу, увидела там симпатичного парня и поняла, что хочу его. Я ненормальная? Меня надо побить камнями?» Женщина, говорящая такое, реально думает, что с ней что-то не так. Она же замуж вышла 20 лет назад, поставила штамп в паспорте. А все ведь в курсе, что такой штамп означает: отныне она не имеет права смотреть на другого мужчину, никогда, во веки веков! И она любит мужа, и все у нее хорошо, и дети есть, семеро по лавкам. И она ведь правильная вся такая. А тут такой конфуз.

Вы удивитесь, но это самая частая проблема, с которой ко мне обращаются женщины. Их очень много. И все они реально думают, что больны. «Доктор, что со мной не так, я смотрю фильм, там Брэд Питт, я его хочу – аж кушать не могу! Дайте мне таблеток, чтобы это немедленно прекратить». Это типично российская тема. Специальный миф для холодной северной женщины, к тому же еще забитой советской идеологией. Сложно представить себе какую-нибудь знойную испанку, которая, разглядывая фигуры горячих соотечественников в полицейской форме, решила бы вдруг, что она больна, потому что хочет этих красавчиков, хотя не имеет на это права. Нет, такого не может быть. А наши женщины так думают сплошь и рядом. Не только хотеть, даже смотреть на красавцев не разрешают себе. Нельзя. Плохо. Я плохая. И снова чувство вины, снова самоуничижение. А всего-то надо – отпустить уже наконец себя, разрешить себе. Когда мужчина смотрит вслед красивой женщине, то мы, конечно, можем покачать головой или поцокать языком осуждающе, но общество все равно считает это нормальной реакцией. А женщине почему нельзя? Она не человек?

МИФ НОМЕР 10:

«Сперма полезна для женского здоровья»

Женщины свято верят в то, что сперма обязательно должна попадать в женский организм, потому что в ней содержатся какие-то супернужные вещества, благодаря которым и кожа разглаживается, и глаза сияют, и гормональный фон налаживается. Стараются на этой ниве вовсю, даже делают маски из спермы, надеясь на эффект омоложения. Эту теорию проповедуют и некоторые врачи, настоятельно рекомендуя женщинам незащищенный секс с мужем: якобы иначе их ждут какие-то там страшные женские болезни и преждевременная старость. И если суждения кумушек у подъезда еще можно как-то оправдать, то со стороны врачей такие советы – безобразие и вопиющая некомпетентность. Зачем они это транслируют? Чтобы поднять рождаемость? Может, разнарядка какая-то к ним приходит, мол, нужно найти и зафиксировать к концу квартала 100 беременных женщин у себя на участке? Не знаю, каковы их мотивы, но вся эта теория – бред. И бред довольно опасный, учитывая нынешнюю эпидемиологическую ситуацию в стране и мире. А блестят глаза и разглаживается кожа у женщин не потому, что к ним в организм регулярно попадает мужская сперма, а потому, что они счастливы, у них хороший секс, правильное кровообращение и здоровая психика.

МИФ НОМЕР 11:

«Телегония»

Этот бред курсирует в СМИ и Всемирной сети. Мало того, его еще и преподают в институтах, иногда даже на медицинских факультетах. Некоторые будущие медики не очень твердо знают строение половой системы, но зато теорию телегонии выучили так, что от зубов отскакивает. Эта ересь уже давно и с завидным упорством внедряется в неокрепшие умы некоторой части нашего населения. Смысл теории телегонии в том, что якобы матка на протяжении жизни женщины вбирает в себя информацию о каждом из ее половых партнеров и впоследствии, когда она рожает ребенка, ее может ждать неожиданный сюрприз: этот самый ребенок, зачатый от конкретного партнера, может нести в себе черты наследственности всех мужчин, бывших у женщины до него. Матка – это флешка, уверяют защитники телегонии. Она записывает информацию обо всех, кто там побывал. Да, такая теория действительно существовала, когда-то ее научность пытался доказывать Дарвин. И сторонники телегонии любят об этом упоминать. Но почему-то напрочь забывают сказать, что Дарвин же ее и опроверг довольно скоро. Апологеты телегонии уверяют, что, мол, могут наблюдать, как эта теория работает на собаках и на лошадях, а человек, мол, ничем особо от них не отличается. Поэтому женщине надо всю жизнь блюсти себя в чистоте, чтобы получить потомство, похожее на мужа, а не на первого любовника. Разумеется, эта теория не выдерживает никакой критики. И направлена она на очевидное – очередную попытку обуздать женскую сексуальность, взять ее под контроль. Не ведитесь!

И НАКОНЕЦ, ГЛАВНЫЙ МИФ,

известный всем и каждому. Он называется «размер имеет значение»

Нет. Нет, нет и нет. Женский оргазм не зависит от размера пениса. Он зависит от знания женщиной ее собственного тела и техник, которые могут доставить удовольствие лично ей; зависит от техники, которой владеет ее любовник; от обстановки, от настроения – от многих факторов. Но очень редко имеет значение именно размер. Масса мужчин обладает членами прекрасного размера и абсолютно ничего не умеет ими делать. И масса мужчин с маленькими членами – боги в сексе.

Это лишь небольшой список легенд и мифов, расплодившихся вокруг темы секса. Продолжать его можно бесконечно. А лучше не продолжать, а плотнее заняться изучением анатомии, физиологии, психологии и использовать для этого только проверенные источники. Только тогда мы избавимся от страхов и комплексов, навязанных нам вот такими мифотворцами, и научимся получать от секса удовольствие, а не страдания и неприятности.