Читать книгу "Как стать и остаться женщиной его мечты"

6.3. Общие рекомендации

«Как поднять себе настроение, когда всё плохо»

Способ 1. Секс

Это универсальное средство. Помогает справиться со многим, в том числе и с хандрой. Как, где, с кем и сколько им заниматься, я думаю, ты решишь сама.

Способ 2. Смена имиджа

Не обязательно радикальная. Можно просто покрасить волосы в яркий, жизнерадостный цвет. Правда, чтобы не испортить настроение окончательно, эту процедуру лучше доверить специалисту. (А то однажды я проявила самостоятельность, а потом долго объясняла знакомым, что это специальная такая окраска – «языки пламени» называется. Некоторые верили.)

Способ 3. Шопинг

Даже если у тебя совсем мало денег, на дешевые рынки идти не стоит. Там еще больше испортят настроение тем, что отдавят ноги или украдут кошелек. Лучше иди в хороший магазин и купи какую-нибудь безделицу: заколку, колготки, трусики. А себе объясни, что платья и туфли ты купишь в другой раз. Здесь главное – соблюсти принцип и купить хоть что-нибудь.

Способ 4. Сибаритство

Это значит обжорство, лежание на диване и просмотр видеофильмов. При этом лучше отключить телефон и никому не открывать дверь. Может, это и не очень здорово и ты наберешь лишние калории, зато получишь такое наслаждение от процесса! А калории можно потом сбросить в спортивном зале. Кстати, это тоже поднимает настроение.

Способ 5. Занятия спортом

Они особенно актуальны, если недавно ты воспользовалась предыдущим советом. Чем они хороши? Во-первых, все силы у тебя уйдут на борьбу с тренажерами, и на хандру ничего не останется. А во-вторых, ничто так не поднимает настроение, как осознание выполненного долга перед своей фигурой.

Способ 6. Добрые дела

Они очень поднимают нервный тонус, потому что в конечном счете мы их делаем именно для себя. Так что сходи в магазин для соседки-старушки, покорми бездомных животных или загляни лишний раз к родителям. Вероятно, после этого жизнь озарится для тебя новым смыслом, и ты радостно осознаешь, что день прожит не зря.

Способ 7. Нанесение бразильско-карнавального макияжа

Процесс это долгий, так что, считай, часа на два ты избавлена от грустных мыслей. Если ты живешь с бой-френдом или мужем, он наверняка оценит твою фантазию, и вы окончательно справитесь с хандрой. А если ты одна, пригласи полюбоваться на себя близкую подругу. Возможно, вы решите, что сегодня нужно отпраздновать День Визажиста, и оповестите об этом еще нескольких знакомых. Тогда настроение поднимется не только у тебя.

Способ 8. Цветы

Если их тебе давно никто не дарил, подари их себе сама. Любимому мужчине (если он, конечно, есть) можно сказать, что ты долго стояла возле цветочного ларька, потому что увидела какой-то необыкновенный цветок фиолетово-зеленого цвета, а продавец решил с тобой полюбезничать.

Способ 9. Мелкие пакости

К ним относятся: битье посуды, крики в открытое окно: «Всех ненавижу! Всех убью!», подбрасывание в почтовый ящик вредной соседки записок типа: «Мы знаем, где вы прячете свои миллионы. Братья Карамазовы» и т. д. Так же как и добрые дела, мелкие пакости вызывают радостное волнение, правда, несколько другого рода.

Способ 10. Танцы дома перед зеркалом

Представь, что ты на дискотеке, вокруг много симпатичных мужчин и все они без ума от твоего пластичного тела. А впрочем, ну их, этих симпатичных мужчин – тебе просто нравится танцевать. К тому же это хорошая нагрузка на мышцы.

Способ 11. Просмотр фотоальбома

При этом желательно избегать фотографий, которые вызывают тоску и ностальгию. Наоборот, подольше останавливайся на тех, где ты весела, хороша собой и на тебя устремлены восхищенные взгляды окружающих.

Способ 12.Комнатное дефиле

То есть примерка всего, что у тебя есть. Но не бесцельная – в ходе ее ты должна найти различные сексуально привлекательные решения, сочетания и комбинации. Заодно разберешься в шкафу.

Способ 13.Смена обстановки

Конечно, этот способ по силам только тем, у кого есть свободное время и деньги. Проблему «куда и насколько» решить нетрудно. Люди занятые, но опять же с деньгами могут вырваться куда-нибудь на уик-энд. Ну, а всем остальным можно посоветовать сменить обстановку, не выходя из дома: передвинуть мебель, купить новые занавески, покрасить стены туалета в розовый цвет и т. д.

Способ 14. Погулка

Да-да, даже если мерзкая погода. Оденься потеплее, влезь в резиновые сапоги, возьми зонт и отправляйся в соседний сквер. Поброди там хотя бы полчаса, поразмышляй о жизни. А вернувшись домой, прими горячую ванну, сделай себе горячий чай и почувствуй, что жизнь прекрасна.