Текст книги "Семья с детьми. Выжить и не сойти с ума"

Все просто. Нужно определить, на каком этапе все перестало быть ОК, то есть постараться мысленно проследить всю ситуацию. Ничто не случается просто так. Будда вы или ученый-физик, истина в том, что в жизни все взаимосвязано. Если что-то где-то произошло, значит, что-то где-то послужило этому причиной – чьи-то недавние слова или поступки, а может, это отсроченная реакция на более давние события. Все со всем связано.

Начинайте искать возможный источник проблемы и закономерности. Это может быть замечание, сделанное приемным отцом своей приемной дочери по поводу разбросанных вещей или поведения за столом. Тут самое время воспользоваться рекомендациями из главы 8. Постарайтесь быть объективными. Не позволяйте своему мозгу игнорировать неудобные вопросы и заменять их более простыми. Например, «Что я чувствую по поводу отношения моего сына к моему партнеру?» вместо «Почему эта ситуация повторяется?»

Начав разбираться в причинах проблемы, вы сможете разобраться и в последствиях, ими вызванных, например в поведении. Это важно, ведь поведение – это способ коммуникации. Хлопанье дверью может означать либо «Не надо говорить мне, что я должен делать», либо «Я расстроен», либо «Я боюсь, что ты меня тоже бросишь». Если вы будете знать, в какой момент все пошло наперекосяк, вам многое станет ясно. А если сможете расшифровать смысл поведения и реакций, то на 95 % приблизитесь к решению проблемы.

Этот вопрос помогает получить максимальный результат при минимальных затратах. Для этого необходимо найти нужную точку его приложения.

Я говорю сейчас о влиянии, а конкретно – о вашей способности повлиять на ситуацию. Если вы ответили на первый вопрос («В какой момент все пошло наперекосяк?»), то вы уже приблизительно знаете, на чем стоит сосредоточить свои усилия. Например, если вы думаете, что ваш двенадцатилетка грубит, потому что не любит приемного отца, ваша реакция будет соответствующей. Если же вы вдруг понимаете, что ребенок так себя ведет из-за чувства вины, потому что приемный отец на самом деле ему нравится, реакция будет совсем другой. И ваша реакция будет какой-то еще, если вы будете знать, что ваш ребенок огрызается в присутствии приемного отца, потому что тот слишком давит на него и навязывает свои правила.

Разобравшись с первым вопросом, можно искать место, куда следует приложить усилия.

На этой стадии у вас начинает оформляться план действий. Универсального ответа, как всегда, нет, но кое-какие рекомендации я все же смогу вам предложить. Во-первых, доверяйте своим суждениям. Вы лучше всех знаете свою семью. Это не значит, что у вас всегда есть правильный ответ, но шансы велики. Во-вторых, вам нужен план. Звучит просто, но многие люди на этом этапе загоняют себя в тупик. В-третьих, план должен быть простой. Сложные не работают. Не нужно пытаться решить всю проблему разом, разбейте ее на части. Для каждой из частей составляйте новый план.

Например, если у вашего сына очень плохие отношения с вашей новой женой, вы вряд ли одним махом сможете их наладить. Начинайте с малого. Может, это будет ужин без взаимных претензий. Подумайте, как это организовать. Потом можно перейти к десерту без ругани и оскорблений. Двигайтесь постепенно, шаг за шагом.

Пока все выглядит довольно абстрактно, поэтому самое время рассмотреть ряд примеров того, как современные семьи справляются с различными проблемами. А затем можно уже попробовать применить и к своей семье все то, о чем я рассказывал вам в этой книге.

18. Разбор случаев

Прежде чем перейти к разбору случаев, давайте освежим в памяти основные моменты. Независимо от того, какую роль вы играете, – мама, приемная мама, папа, дедушка или дядя Стив, – есть вещи, касающиеся взаимоотношений с детьми, которые всем необходимо иметь в виду.

• Социальная роль: какова ваша роль на самом деле и какие права и обязанности с этим связаны?

• Контекст: какие факторы прямо или косвенно влияют на ваши взаимоотношения с детьми?

• Инвестиции: сколько времени вы уделяете своим детям? От этого зависит и размер ваших инвестиций. Чем больше времени вы тратите на детей, тем сильнее ваше влияние.

Теперь можно начать разрабатывать план. Для этого сначала ответьте на три вопроса:

1. В какой момент все пошло наперекосяк?

2. Куда следует приложить усилия?

3. Что я собираюсь делать?

Перейдя непосредственно к стадии планирования, подумайте о том, что в вашей ситуации действительно может сработать, принимая во внимание тот результат, который вы хотели бы получить. Каким человеком вы хотели бы воспитать своего ребенка? Если с этим разобрались, переходите к действиям, держа в голове следующие основные принципы:

• Взаимоотношения – это основа всего. Собственно, больше здесь нечего сказать.

• Смотрите в будущее. Убедитесь в разумности ваших требований к детям и в пользе того, что вы хотите в них вложить.

• Принимайте и используйте. Не навязывайте им свой взгляд на мир. Попробуйте понять их точку зрения и используйте это для налаживания ваших взаимоотношений.

• Убедитесь, что все знакомы с картой. Расскажите, какой вы хотели бы видеть вашу семью. Обсудите этот вопрос совместно. Очень важно, чтобы все члены семьи придерживались одного курса.

• Идут за теми, кто ведет. Показывайте пример тех изменений, которые вы хотели бы видеть в своей семье. Если нужна помощь, помогайте. Если вы хотите, чтобы члены вашей семьи были более терпимы или доброжелательны, будьте таким сами. Дети учатся на наших примерах.

• Опосредованное обучение. Пусть их проблемы будут их проблемами. Это не значит, что вам все равно, просто не ищите решение за них.

• Спасительный юмор. Помните, что юмор очень важен для благополучия семьи. Если у вас не принято шутить, это значительно усложняет ситуацию в доме. Смейтесь, дурачьтесь и не будьте слишком серьезными.

Итак, теперь вооружимся этими знаниями и достойно встретимся лицом к лицу с проблемой.

У Карен было две приемные дочери – Джессика (10 лет) и Саманта (12 лет), которые ненавидели ее всем сердцем и не скрывали этого. Карен и отец девочек Джеймс были знакомы три года, из которых чуть больше года жили вместе. Родная мать детей Сандра тоже ненавидела Карен, хотя и не демонстрировала свои чувства открыто. Сандра всегда вела себя подчеркнуто вежливо с Карен при встрече, а свой негатив по отношению к новой супруге бывшего мужа изливала в долгих беседах с дочерьми, подмечая многочисленные промахи женщины. При этом Карен не была виновна в главном – она не разбивала семью, а встретила Джеймса после того, как тот сам расстался с Сандрой из-за ее измены.

Девочки очень старались максимально усложнить жизнь Карен. Что бы женщина ни сказала или ни сделала, все было не так, а готовила она, по мнению детей, просто отвратительно. Карен изо всех сил старалась наладить отношения с девочками, но безуспешно. Эта безвыходная ситуация часто доводила ее до слез. Джеймс тоже переживал из-за происходящего, но и он не мог никак повлиять на своих дочерей. Напротив, так получалось, что он лишь усугублял конфликт. Он находился как бы между двух огней – с одной стороны его дети, с другой – Карен.

Описание роли

1. Статус: не просто приемная мать, а злая мачеха. Женщине насильно и не по праву присвоили эту роль.

2. Контекст: в семье много конфликтов, виновата в которых в основном Сандра, родная мать девочек.

3. Инвестиции: Карен – новый игрок на поле. Она косвенно знакома с девочками три года и чуть больше года напрямую общается с ними, после того как переехала к их отцу.

Какой из всего этого мы можем сделать вывод? Положение Карен пока что довольно незавидное. Прошло еще слишком мало времени, и пока девочки не готовы идти с ней на контакт. Для них она по-прежнему чужой человек.

Устранение неполадок

1. В какой момент все пошло наперекосяк? Ответ очевиден – виновата Сандра. Она не готова смириться с отношениями Карен и Джеймса, даже учитывая тот факт, что это она первая ушла от мужа. Сандра активно настраивает дочерей против Карен, и это – корень всех проблем.

2. Куда следует приложить усилия? Совершенно ясно, что начинать следует с Сандры. Если не уладить ситуацию с ней, выстраивать отношения с девочками придется очень и очень долго. Итак, сначала Карен необходимо договориться с Сандрой.

3. Простой план: подружиться с Сандрой. Конечно, это будет нелегко, но это единственная возможность для Карен как-то решить данную проблему. Для этого Карен понадобится прибегнуть к хитрости, использовать все свое обаяние, набраться мужества и терпения и с холодной головой начать искать подход к женщине, которая ее ненавидит. В главе 12 я излагал основные принципы подобной стратегии: важность взаимоотношений; необходимость принимать и использовать; идут за теми, кто ведет, – они помогут женщине мысленно расставить для себя приоритеты.

Это была трудная работа, которая потребовала максимума усилий. Перемены наметились, когда Карен осознала суть принципа «принимать и использовать»: важно сначала понять особенности мировосприятия другого человека и использовать эти знания для дальнейшего выстраивания отношений. Спустя несколько недель бесплодных попыток Карен наконец осенило. Однажды, когда она забирала девочек от Сандры и пока дети не слышали, она начала в мягкой форме жаловаться на неспособность Джеймса выполнять домашние обязанности. Сандра тут же захватила наживку, и в первый раз женщинам удалось нормально поговорить. Карен знала, что Сандра зла и обижена на Джеймса, и, несмотря на то что, с точки зрения Карен, это было явным проявлением эгоизма и инфантильности, она смогла закрыть на это глаза во имя главной цели: наладить отношения с Сандрой.

Результат

После того разговора ситуация стала налаживаться – не так быстро, как хотелось бы, но постепенно отношения становились все лучше и лучше. Через месяц Сандра пригласила Карен на чашку чая. Это повлияло и на общий настрой девочек. Отношения Сандры и Карен налаживались день ото дня, со временем они стали реже обсуждать Джеймса и у них появились другие темы для общения. Постепенно между женщинами установилась дружба. Через полгода после того первого разговора Сандры и Карен Джессика впервые обняла Карен. Саманте же, которой на тот момент почти исполнилось 13, потребовалось чуть больше времени, и хотя она так и не стала до конца доверять Карен, но в некоторых вопросах все-таки наметились улучшения.

Сью приходилось выполнять обязанности учителя днем и роль миротворца ООН по вечерам. Не настоящего миротворца ООН, конечно, но очень близко к этому. Ее дом был разделен на два воинствующих лагеря, а ее жизнь представляла собой череду примирительных кампаний по погашению вооруженных конфликтов. С одной стороны находился ее партнер Роджер, с которым она была вместе уже три года, а с другой – ее двое детей-подростков: Ханна (14 лет) и Дэмиан (16 лет). Все было хорошо, пока Роджер не переехал к ним жить. В этот момент ее раньше такой тихий партнер резко превратился в жесткого диктатора. Он постоянно ругался с детьми, требуя от них безоговорочного повиновения и подчинения всем его правилам и требованиям. Дела зашли так далеко, что это сказалось на здоровье Сью, а Дэмиан при этом еще и угрожал уйти из дома к родному отцу. Это было плохим решением, но Дэмиана это не волновало.

Описание роли

1. Статус: приемный отец, диктатор.

2. Контекст: детям пришлось столкнуться с властной натурой Роджера при невозможности общаться с родным отцом. Роджер ворвался в их семью как захватчик и тут же стал насаждать свои правила на завоеванной территории.

3. Инвестиции: минимальные. До переезда Роджер был всего лишь «маминым ухажером».

Устранение неполадок

1. В какой момент все пошло наперекосяк? Ответ очевиден – проблемы начались с переездом Роджера. Он не направил свои усилия на выстраивание отношений с детьми и не старался подружиться с ними. Вместо этого он стал устанавливать свои порядки в доме и требовать от детей безоговорочно следовать его правилам.

2. Куда следует приложить усилия? Совершенно ясно, что начинать следует с Роджера. До него нужно донести, что его статус в семье пока еще не дает ему права на подобное поведение и что необходимо его изменить. Дело не в детях, а в нем самом.

3. Простой план: Сью должна либо сама заставить Роджера понять, что своими действиями он создает конфликты в доме, либо обратиться к кому-нибудь за помощью. Если Роджер не захочет разбираться в проблеме, тогда Сью придется с ним расстаться.

В данной ситуации применимы все принципы налаживания отношений. Сью стоит проанализировать свои взаимоотношения с Роджером и возможный их исход при отсутствии нужных перемен. Здесь потребуются решительный настрой и чуткость. Также Сью должна серьезно поговорить с Роджером о том, как каждый из них представляет себе их семью (то есть обсудить перспективы и формат), поскольку очевидно, что на текущий момент их взгляды не совпадают.

Результат

Как только Сью поняла, что нужно делать, а именно не улаживать конфликты, а устранять их причину, она приступила к действиям. На протяжении нескольких сессий в моем присутствии они обсуждали происходящее в их семье, почему так получилось и что следует изменить. Сью говорила Роджеру, что любит его и готова помочь, но не позволит ему встать между ней и ее детьми. Роджер признался, что все понял и не хочет ссориться ни с ней, ни с детьми. Роджер поговорил с Ханной и Дэмианом и извинился перед ними. Он попросил их дать ему еще один шанс, и дети согласились.

Мэри не просто устала, она была абсолютно без сил, измотана до предела. Она одна растила сына Даррена – ее муж бросил их, когда мальчику было всего два года, то есть девять лет назад. На данный момент уже дающий о себе знать подростковый возраст сына в сочетании с его природным упрямством и бурным темпераментом вконец подкосили Мэри. Доктор прописал ей антидепрессанты и посоветовал поговорить с кем-нибудь о своих проблемах с Дарреном.

Даррен хорошо учился в школе, у него было много друзей, он занимался спортом, но дома вел себя ужасно. Он грубил, вел себя дерзко и эгоистично, как многие подростки под влиянием гормонов. Даррен только входил в подростковый возраст, о чем говорили недостаток самоконтроля, повышенная раздражительность и появляющийся интерес к женскому полу.

Описание роли

1. Статус: не мама, а Мама, единственная и неповторимая.

2. Контекст: отсутствующий отец, ребенок на пороге подросткового возраста. Непростое время для всех.

3. Инвестиции: вся жизнь и все силы матери.

Устранение неполадок

1. В какой момент все пошло наперекосяк? В какой-то степени этот костер начал разгораться уже давно, с того момента, как Мэри пришлось взять на себя всю ответственность по воспитанию ребенка. С приближением подросткового возраста и связанными с этим гормональным всплеском и глобальной перестройкой организма Даррена ситуация значительно усложнилась.

2. Куда следует приложить усилия? Развитие пубертата остановить невозможно, а также нельзя магическим образом наколдовать присутствие отца в жизни ребенка, поэтому остается только попробовать помочь Мэри наладить свой психологический и физический комфорт.

3. Простой план: Мэри стоит обратить внимание на опосредованное обучение Даррена, а для этого ей необходимо чуть лучше заботиться о самой себе. Ей определенно нужен отдых и другое отношение к эмоциональным вспышкам Даррена.

Прежде всего я посоветовал Мэри быть внимательнее к себе, то есть регулярно заниматься спортом, правильно питаться и начать медитировать. Медитации очень эффективны при стрессе и эмоциональных перегрузках. Мы поговорили с Мэри об особенностях подросткового возраста и связанных с этим изменениях в организме и поведении ребенка. Я посоветовал Мэри не принимать выходки Даррена близко к сердцу. Мы обсудили возможные наказания за грубость Даррена. Например, его можно было лишать игры на его любимом Xbox и таким образом заставлять держать себя в руках.

Результат

Антидепрессанты, диета, регулярные упражнения, медитация и обретение контроля над ситуацией помогли Мэри справиться со стрессом и наладить душевное равновесие. Она стала более уверенной в себе и своих силах. Конечно, Мэри по-прежнему уставала, но она старалась находить время для себя, а не только тратила его на Даррена. Иногда самое лучшее, что мы можем сделать для своих детей, это позаботиться о самих себе.

Джошу было 14 лет, и до определенного момента он вел себя вполне прилично, но вдруг начал грубить своим родителям, в основном матери. Мальчика усыновили в возрасте всего нескольких месяцев от роду, и, хотя он знал, кто его биологическая мать, он не проявлял к ней интереса и не стремился к общению. Последние месяцы Джош стал отчаянно требовать разрешить ему позже возвращаться домой и проводить больше времени с друзьями. Его усыновители Сэм и Ребекка не готовы были пока идти на уступки. В ответ Джош стал хуже себя вести, скандалить и настаивать на своем. На днях он выкрикнул Ребекке в лицо: «Ты не моя родная мать и не смей указывать мне, что я должен делать!» – и захлопнул перед ней дверь. Ребекка была в отчаянии, ей казалось, что их семья рушится.

Описание роли

1. Статус: усыновители, но по существу – самые настоящие мама и папа.

2. Контекст: и снова подростковый возраст, молодой человек заявляет о себе как может.

3. Инвестиции: Сэм и Ребекка постоянно были рядом с сыном, с момента усыновления, когда Джош был еще совсем малышом. Так было и будет всегда.

Устранение неполадок

1. В какой момент все пошло наперекосяк? По правде говоря, проблема лишь в том, что Ребекка придает слишком много значения вспышкам Джоша.

2. Куда следует приложить усилия? Ребекка принимает ситуацию слишком близко к сердцу, отсюда переживания и обиды.

3. Простой план: в этом случае поможет принцип «Смотреть в будущее».

Слова, подобные тем, что сказал Джош, это сильный удар по чувствам родителей усыновленных детей, как бы свидетельство их неудачи – ребенок не любит своих родителей-усыновителей и не желает считать их своей семьей. Именно так подумала и Ребекка, и это заставило ее сердце сжаться от горя и отчаяния. Вот тут-то и помогает взгляд на ситуацию со стороны и в перспективе. На самом деле Джош любил свою семью и совершенно точно считал Ребекку своей матерью.

Откуда я это знаю?

Я беседовал с юношей, и он сказал мне это сам, но матери он выкрикнул совсем противоположное. Почему? Да просто он хотел проводить больше времени со своими друзьями и думал таким образом добиться для себя поблажек.

Ребекка и правда была готова идти на уступки, но вовремя остановилась. Ей было необходимо беспристрастно оценить ситуацию в их семье вплоть до настоящего момента. Все изменилось с наступлением подросткового возраста – отсюда и грубость, и эгоцентризм. Джош не был в этом виноват – им управляли бушующие в теле гормоны. Ребекке и Сэму было необходимо оценить в перспективе их дальнейшие взаимоотношения с сыном. Они всегда были, есть и будут рядом с Джошем, и в этом их сила. Это просто временные трудности.

Результат

Как только Ребекка поняла, в чем все дело, она смогла успокоиться. Не совсем, конечно, ведь подобные слова очень сильно ранят матерей. Но чем спокойнее и увереннее она становилась, тем более уравновешенным становился и Джош. Он начал понимать, что криками и грубостью ничего не добьется, и изменил свое поведение. Я уверен, что когда-нибудь они смогут вместе поговорить об этом периоде. Возможно, Джош и Сэм даже посмеются. Насчет Ребекки я не уверен… Мамам подобные вещи не кажутся веселыми.

Диана находилась в сложном положении. Она была приемной матерью для двух мальчишек, Джейка (9 лет) и Хью (11 лет). Их отец Томас расстался с матерью мальчиков два года назад и уже год жил с Дианой. Томас и его бывшая жена придерживались схемы параллельного родительства. Между ними не было особых конфликтов, но и близкого общения тоже, – что-то вроде напряженного перемирия. Проблема заключалась в том, что Томас много работал и смотреть за домом и мальчиками в основном приходилось Диане. Как самая настоящая мать, она целыми днями выполняла массу разных дел, пытаясь призвать к порядку и ребят, а они всеми силами старались продемонстрировать ей свое пренебрежение и недовольство. Диана выбивалась из сил в попытке достучаться до мальчишек, которые никак не желали ее слушать. Ее жизнь была сплошным стрессом.

Описание роли

1. Статус: приемная мать и рабочая лошадка.

2. Контекст: Диане приходилось бороться в одиночку. Особых ссор в доме не было, но она была всего лишь приемной матерью, от которой требовали выполнять обязанности родной матери.

3. Инвестиции: Диана – новый человек в доме, ее возможности ограничены.

Устранение неполадок

1. В какой момент все пошло наперекосяк? Все значительно усложнилось, когда Томас возложил на Диану весь груз родительской ответственности, рассчитывая на то, что его сыновья будут слушать ее, как и родную мать.

2. Куда следует приложить усилия? Томас – отец мальчиков, и основные действия должны исходить от него.

3. Простой план: Томас должен взять основные обязанности на себя и разгрузить Диану.

С одной стороны, все выглядит довольно просто – Томасу следует максимально включиться в процесс воспитания сыновей и освободить от этого Диану, чтобы дать им естественным образом наладить свои взаимоотношения. Но в жизни не все так легко. Томасу приходилось много работать, чтобы оплачивать счета, и у него совсем не было времени на детей. При этом у него не было возможности сменить работу на другую, с более удобным графиком.

Давайте вспомним основные принципы, которые могли бы здесь пригодиться:

• Взаимоотношения – основа всего.

• Смотрите в будущее.

• Принимайте и используйте.

• Убедитесь, что все знакомы с картой.

• Идут за теми, кто ведет.

• Опосредованное обучение.

• Спасительный юмор.

В данном конкретном случае особенно важны два принципа: убедитесь, что все знакомы с картой; идут за теми, кто ведет. Томасу необходимо было убедиться в том, что его сыновья знакомы с картой и он сам должен быть настоящим главой семьи и показывать мальчикам пример, а не возлагать все на Диану. Отец должен был объяснить детям, почему ему приходится так много работать и почему за ними присматривает Диана. В свободное время Томасу следовало самостоятельно заниматься детьми, а в его отсутствие мальчики должны были знать, что главная в доме – Диана.

Важное слово здесь – «понимать». Моя задача состояла в том, чтобы помочь Томасу и Диане понять, что многое зависит именно от Томаса: лишь в его силах разрулить ситуацию в доме и объяснить мальчикам, кто есть для них Диана и какую важную роль она выполняет в их семье. И других вариантов в данном случае не было.

Результат

На улаживание ситуации потребовалось время, но Томас очень постарался помочь сыновьям понять роль Дианы в жизни их семьи. Сама она этого вряд ли смогла бы добиться. В результате наметились значительные перемены. Томас, Диана и дети совместно обсудили семейные правила и обязанности по дому каждого члена семьи. Также они договорились о методах наказания и поощрения. Томас показал своим сыновьям, что он на 100 % уважает и поддерживает Диану, а также объяснил им, что Диана действует исключительно ради их общих интересов.

В конце концов ситуация в этой семье наладилась.