Текст книги "Как справиться с аденоидами без операции и укрепить иммунитет ребенка. Все, что вам нужно знать об аденоидах, и не только"

– белая фасоль;

– морская капуста.

Детям до 3-х лет с осторожностью морепродукты и клубнику.

Теперь, прочитав эту главу, вы уже понимаете, как важен правильный рацион питания для вашего ребенка для успешного роста, развития и укрепления иммунитета. Рекомендую сделать себе заметки.

ГЛАВА 21. Куда поехать летом с часто болеющим ребенком

Чаще всего болеют дети в возрасте от 2 до 5 лет. Либо это дети, посещающие детский сад, либо старший ребенок в семье приносит частые простудные заболевания. В первую очередь это связано с незрелостью иммунной системы и увеличенными аденоидами. Летний период для детей лучше использовать максимально. Больше проводить времени на свежем воздухе.

Летом с ребенком можно поехать не только на море, но и в деревню. И там, и там будет одинаково полезно.

Сначала обсудим пользу морского воздуха для ребенка. Оптимальное время нахождения с ребенком на морском курорте – это 3—4 недели. Так как только на 10—14 день начинается акклиматизация, иначе вы рискуете не оздоровить ребенка, а заработать новое заболевание. Пребывать на солнце рекомендуется до 12 часов и после 16:00, в это время солнечные лучи не так агрессивны. Обязательно надевать головной убор для предотвращения солнечного удара. Непременно используйте солнцезащитные крема с SPF 50. Приобретать лучше те, которые не смываются водой сразу же после первого купания – водостойкие, иначе флакон у вас закончится сразу же в первый день. В воде пребывать не до «синих» губ, а 15—20 минут, если вода 25—28С.

Теперь перейдем к пользе такого отдыха. Здесь ребенок будет получать очень много способов естественного физиотерапевтического воздействия:

1. Польза для дыхательной системы. Вдыхая морской воздух, ребенок получает не только йод, но и кислород. Кровь и легкие насыщаются кислородом и очищаются от вредных веществ.

2. Закаливание. Температура морской воды обычно ниже окружающей среды. И поэтому разность температур будет тренировать организм ребенка к резкой смене температуры.

3. Улучшение состояния кожи. Морская вода обладает антибактериальным эффектом, повышается тонус кожи.

4. Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей.

5. Физиотерапевтическое воздействие: лечение солнцем (гелиотерапия), лечение песком (псаммотерапия), лечение морем (талассотерапия).

6. Укрепление нервной системы, снятие раздражения и напряжения. Вспомните себя, как, лежа в шезлонге, вы слушаете шум моря, ветерок вас обдувает и вы настолько расслаблены, что ни о чем не хочется думать. А только радоваться здесь и сейчас.

7. Насыщение организма ребенка полезными веществами: морская соль, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, барий.

8. Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Дети на море, как правило, выздоравливают гораздо быстрее.

9. Морская соль восполняет дефицит селена, так как дети, проживающие в крупных городах, страдают от его недостатка. А еще селен обладает мощным антиоксидантным действием.

Читая все эти пункты, наверняка уже захотелось на море. Ну а как быть, если нет возможности поехать на море или отпуск-то всего неделю? Не отчаивайтесь. Можно и в деревне провести время с пользой. Во-первых, здесь нет периода акклиматизации. Во-вторых, ребенок может целый день находиться на свежем воздухе. Ну а в-третьих, если вы еще не начали закаливать своего ребенка, настала пора это сделать. Каждое утро предлагайте ребенку и выполняйте сами хождение по утренней траве, на которой роса, в течение 10—15 минут. Согласно китайской медицине, на стопах у нас расположено очень много рефлексогенных точек – придаточные пазухи носа, нос, глаза, уши, печень, щитовидная железа, почки, мочевой пузырь, желудок, надпочечники и другие органы. Поэтому здесь будет присутствовать не только закаливание, но и улучшение пищеварения, улучшение кровообращения, укрепление иммунной и нервной системы. Можно выполнять это в игровой форме. А если вблизи участка есть еще и сосновый бор, будет вообще замечательно. Эфирные масла, которые выделяют сосны, очень полезны для слизистой носа.

Можно поставить надувной бассейн, в котором ваш ребенок будет купаться с утра до вечера. Кушать овощи с огорода без каких-либо химикатов.

ГЛАВА 22. Как подготовиться перед приемом к лор-врачу

Ну вот, моя книга подходит к завершению. В этой главе я хочу обратить внимание многих родителей на то, как правильно подготовиться к приему, чтобы получить максимум пользы. Очень часто наблюдаю такие ситуации, что родители абсолютно не готовы к приему. Да и откуда им это знать, ведь никто их этому не обучал. Но, читая мою книгу, вы будете на шаг впереди многих родителей и гораздо лучше разбираться уже во многих аспектах.

1. Во-первых, не нужно активно промывать нос своему ребенку и брызгать сосудосуживающие капли для снятия отека. Так вы сделаете не лучше, а, наоборот, хуже, потому что врач при осмотре не увидит ни отека в носу, ни слизи и не сможет оценить густоту, цвет и количество. Как есть, так и идете.

2. Во-вторых, когда ребенок заболел, необходимо вести дневник болезни, в котором писать симптомы, температуру утреннюю и вечернюю, лекарства, когда и какие давали. Зачем? Чтобы дать полноценную картину врачу, если будет негативная реакция на какой-либо из препаратов, можно будет отследить. И, назначая лечение, врач уже будет знать, какие препараты вы уже давали. Иногда родители не могут вспомнить не только название препарата, но и как выглядит упаковка. В таких случаях можно назначить препарат, который ребенок принимал уже неделю. И снова придется идти на прием. А к врачу у нас попасть не так уж и легко.

3. Если на прием идет папа ребенка, то обязательно написать ему с собой сопроводительное письмо: что было, чем лечились, когда ребенок заболел, что беспокоит в данный момент и т. д. Многие папы на приеме не могут ответить практически ни на один вопрос и начинают звонить маме, а это потеря драгоценного времени, которое можно потратить на вашего ребенка. К сожалению, очень мало встречается сознательных пап, которые могут ответить на все вопросы про жалобы, течение заболевания, лечение и т. д.

4. Если симптомы у вашего ребенка сохраняются длительно, вы уже где-то обследовались, возьмите с собой результаты исследований и предыдущих назначений.

5. Подготовьте вопросы заранее, которые хотите задать врачу, и запишите их. Так вы сэкономите время и ничего не забудете.

6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до приема, чтобы избежать рвотного рефлекса при осмотре. Если прием в утреннее время, лучше ребенка не кормить. Вдруг будет необходимость сделать какое-то исследование. В этом случае вам не нужно будет приходить дважды. Можно взять с собой какой-нибудь перекус и дать его после приема.

7. Очень рекомендую перед первым для ребенка приемом у врача, когда он уже в сознательном возрасте и негативно реагирует на посещение поликлиники, рассказать о том, что ему будут смотреть нос, уши, рот. Лучше научить своего ребенка открывать широко рот заранее, так вы снизите вероятность от негативного посещения врача. Некоторые дети настолько хорошо открывают рот, что нет необходимости применять шпатель для осмотра, что, в свою очередь, не очень нравится малышам. У многих есть дома набор доктора, с помощью которого вы можете, например, посмотреть и полечить игрушки и друг друга. Так ребенок уже будет подготовлен и не будет капризничать. Ни в коем случае не обманывайте детей, что все будет хорошо, никаких уколов и никто к ребенку не прикоснется, никогда не пугайте уколами, когда он себя плохо ведет. Если вы обманете его, он вам никогда больше не поверит. Таким поведением вы уже формируете страх у малыша, что идти в поликлинику – это плохо, там будут делать укол и еще там страшная тетя или дядя, которых нужно бояться. Малыш не будет доверять не только врачам, но и вам.

ГЛАВА 23. Аденоиды у ребенка. Влияние на родителей

Хочу обсудить то, как меняется жизнь родителей, когда ребенок постоянно болеет, храпит во сне, дышит через раз и т. д.

То, что маленькие дети болеют, к сожалению, – это не редкость. Но каждый родитель воспринимает это по-разному.

Один родители на это не обращают особого внимания, другие находятся в состоянии постоянного стресса.

Я как мама двоих детей прекрасно могу понять это состояние. У старшей дочери тоже были проблемы с аденоидами. И я также, как и вы, проживала всю эту ситуацию, поэтому как никто могу понять родителей.

От бесконечного поиска решения, чтобы хоть как-то помочь своему ребенку, все мысли начинают занимать эти вопросы. Вы становитесь рассеянной, настроения нет, каждый день живете в страхе, вдруг ребенок снова заболеет. Вам хотелось бы, чтобы ваш ребенок был как Петя, который не болеет. Постоянно думаете о том, почему другие дети почти не болеют, а мой не вылезает из простуд. Каждый чих – и у него сопли ручьем, кашель, и вы сидите 3 недели дома, а сходили-то всего на пару дней. Все это приводит к тому, что вы начинаете терять самоконтроль и чаще ругаться с мужем, не можете уделить ему внимание, что, в свою очередь, только добавляет напряжения в ваши отношения. Поэтому в своей онлайн-школе я работаю не только с проблемами аденоидов у детей, но и с психологией родителей, ведь счастливые родители – это всегда счастливые дети.

Как приятно видеть на глазах родителей слезы счастья, а не грусти, когда хочется кричать, что все наконец позади, хотя казалось всегда, что черная полоса не закончится никогда. Я тоже получаю много позитивной энергии, увидев искреннюю радость родителей. Это как заряд энергии для меня для новых достижений и совершенствования.

Не могу самореализоваться из-за проблем с аденоидами у ребенка.

Не всегда люди могут связать, казалось бы, два взаимосвязанных события. Вроде бы при чем здесь аденоиды и самореализация мамы?

Давайте попробуем разобраться и разложить все по полочкам. Ситуация про мам, которым не с кем оставить ребенка и приходится брать все на себя.

В последнее время все больше людей стараются развиваться, читают научную литературу, мониторят интернет, проходят обучение на курсах и т. д.

А теперь проведем взаимосвязь. Ребенок, у которого увеличены аденоиды, часто болеет. Насморки затяжные, требуют особого внимания. Маме приходится следить за тем, чтобы вовремя дать лекарство, еще успеть убраться, приготовить покушать, погулять, заняться какими-то делами. И вот уже к вечеру она уставшая. Какая там учеба, до кровати бы добраться. А на следующий день снова день сурка. Не все могут правильно организовать свой тайм-менеджмент правильно.

И вот, наконец, ребенок выздоровел, его выписывают в детский сад. Можно вздохнуть, но 2 дня – и снова сопли. Некоторые продолжают водить, чтобы хоть как-то оттянуть время, но вместо выздоровления все становится еще хуже – присоединяется кашель, поднимается температура, насморк становится затяжным.

Знакома ли вам такая ситуация? Увидели ли вы в ней себя?

В результате этих бесконечных больничных вы не можете повышать свое образование, подниматься вверх по карьерной лестнице и увеличивать свой финансовый поток.

Даже если ребенок сидит с бабушками или с дедушками, все ваши мысли занимает он. А не забыли ли ему дать лекарство, а не стало ли хуже и прочее. Руки опускаются, хочется, чтобы это все уже когда-нибудь закончилось. Хочется заняться собой, обучаться, отдохнуть. Испортились отношения с мужем. Но, увы, часто болеющий ребенок не дает вам этого сделать.

Все эти ситуации и правильную постановку целей я разбираю вместе с родителями в своей онлайн-школе. Аденоиды не приговор.

ГЛАВА 24. Главные мифы про аденоиды

Это завершающая глава, в которой я хочу обсудить главные мифы, касающиеся аденоидов.

Миф 1

Если не лечить, сами пройдут.

Ребенок должен обязательно получать лекарственную терапию в отношении увеличенных аденоидов, ведь чем дольше затягивать с лечением, тем ниже шанс на успех. Но их нужно не только лечить, но и корректировать образ жизни, в котором пребывает ребенок.

Миф 2

Аденоиды 3 степени обязательно удалять.

В корне неверное суждение. Есть дети, которые с 3 степенью чувствуют себя прекрасно, а есть ситуации, когда удаляют аденоиды даже при 2 степени. Есть абсолютные показания для удаления аденоидов, которых стараются придерживаться многие врачи. И не идти на поводу у родителей, думая в первую очередь о пользе для ребенка.

Миф 3

Аденоиды лечатся только гормональными спреями в нос.

Это мультифакторное заболевание, поэтому подход к лечению используется комплексный. Кому-то может понадобиться только препарат, и этого будет достаточно, кому-то препараты и физиолечение, а кому-то еще что-то. Подход выбирается индивидуальный к каждому ребенку, учитывая все жалобы и сопутствующие симптомы.

Друзья, прочитав эту книгу до конца, вы наконец взглянете на своего часто болеющего ребенка с аденоидами по-другому. И примете правильное решение. Ну а если все еще в замешательстве, жду вас на своей бесплатной консультации http://nina-rudenko.tilda.ws/, где я помогу вам принять правильное решение.

Также можете написать мне на Whatsapp: 8-926-420-82-67, и записаться на консультацию.

С уважением, ваш врач-оториноларинголог, автор онлайн-школы по лечению детей с аденоидами без операции «Счастливый малыш» Нина Руденко.