Текст книги "Педагогика физической культуры и спорта"

Особое место в формировании личности занимает спортивная деятельность.

Одной из главных особенностей спортивной деятельности является максимальное напряжение мышечной энергии и психомоторики как составной части спортивной деятельности. Психомоторные процессы, к которым относятся все виды восприятия, особенно специализированные восприятия данного вида спорта, двигательные представления, волевые усилия, дозируемые в соответствии с характером выполняемого технического приема, являются органической частью выполнения технических приемов спортивной деятельности.

Второй особенностью спортивной деятельности является проявление физических и психических возможностей на предельном уровне, достижение результата. Подобный смысл не вкладывается ни в один из видов деятельности. Совершенствование физических и духовных сил, реализуемое в процессе физического воспитания и занятий спортом, имеет оздоровительное и образовательное значение, а также может быть подчинено задачам достижения профессионального мастерства и эффективности в конкретных видах подготовки и труда. При этом целью и критерием служит достижение определенного оптимума, соответствующего требованиям деятельности. Спорт же, как деятельность соревновательная, по своей сути максимален независимо от уровня квалификации спортсмена.

В других видах деятельности соревновательное начало (соревнования трудовых коллективов, конкурсы и др.) выступает в качестве одного из методов стимулирования активности людей или сравнения результатов их деятельности. Отсутствие состязательности в данных видах деятельности не исключает их сущности. Спортивная деятельность без главного составляющег элемента – соревнования – полностью утрачивает свой смысл и специфику.

Третьей особенностью спортивной деятельности являются формы ее протекания. Это спортивное соревнование и спортивная тренировка, задачи которых – выявление физических, технических, тактических возможностей и резервов спортсмена или команды. К этим же особенностям можно отнести еще и третий компонент – режим дня спортсмена.

Четвертой особенностью спортивной деятельности является ее субъект, а субъектом спортивной деятельности является человек. В современный спорт кроме самих спортсменов вовлечены тренеры, спортивные руководители, судьи, врачи, научные работники, представители спортивной прессы и многие другие. Их участие в спортивной деятельности существенно различается по задачам, составу действий, но все они являются активными участниками этой деятельности. Основным же субъектом остается спортсмен, причем не только отдельный спортсмен, но и спортивные группы-команды.

Но одновременно спортсмен является не только субъектом деятельности, а и ее объектом. Например, в процессе соревнования спортсмен по отношению к тренеру, врачу, психологу и т. д. выступает в качестве объекта. Однако он (спортсмен) направляет свою сознательную активность на самого себя, на совершенствование своих двигательных, физических, психологических возможностей, то есть в данном случае выступает в роли субъекта. По отношению к противнику, товарищам по команде спортсмен опять выступает как объект.

Существенной пятой особенностью являются продукты спортивной деятельности. Продуктами спортивной деятельности и физического воспитания являются спортивные достижения и образовательные, оздоровительные эффекты.

Шестой особенностью спортивной деятельности является взаимодействие основных участников. Спортивная деятельность, особенно соревновательная, протекает в условиях непосредственной или опосредованной борьбы. Это многоплановое взаимодействие, регламентированное правилами соревновательной борьбы, специфическими действиями и операциями, характерными для определенного вида спорта. Вне этого взаимодействия соревновательный акт невозможен. Конкретные формы такого взаимодействия зависят от особенностей различных видов спорта. Однако независимо от особенностей вида спорта взаимодействие спортсменов в процессе соревнования выступает в двух основных аспектах:

• в форме противоборства – по отношению к противнику (соперничество);

• в форме взаимодействия – по отношению к команде (сотрудничество).

Седьмой особенностью спортивной деятельности является общение, или коммуникации. Это взаимный обмен информацией или эмоциями. Моторные действия в спорте являются средствами общения, будучи источниками информации. Жесты, мимика, пантомимика также могут являться средствами коммуникации. Они придают общению выразительность и эмоциональность. В спортивной деятельности как средства общения также применяются специальные жесты, о сигнальной функции которых имеется специальная договоренность (например, жесты спортивных судей).

Вопросы для самоконтроля знаний

1. Концепция деятельностного подхода в воспитании.

2. Сущность основных видов деятельности как средств воспитания.

3. Какова роль общения в становлении личности?

4. Каково влияние игры на развитие личности?

5. В чем сущность трудового воспитания в формировании личности? 3. Дать характеристику особенностей деятельности в области физической культуры и спорта.

Тема 7. Становление и развитие личности в спорте

1. Основные факторы развития личности спортсмена.

2. Овладение спортивной деятельностью и психологическая структура спортивной деятельности.

3. Основные модельные характеристики спортивной деятельности.

4. Кризисы спортивной деятельности.

5. Понятие и особенности спортивной карьеры.

Выделяются следующие факторы развития спортсмена:

А. Общие условия и требования спортивной деятельности – то, что характерно для любого вида спорта и отличает спорт от других видов деятельности:

• усложнение условий деятельности, рост физических и нервно-психических нагрузок, вплоть до возрастания их по характеристике – экстремальных;

• состязательность, соперничество на соревнованиях и на тренировках – с реальным или воображаемым соперником, с самим собой;

• самосовершенствование как средство и как цель деятельности, в которой спортсмен является одновременно и субъектом, и объектом разнообразных влияний и самовоздействий.

Эти отличия и требования спортивной деятельности неодинаково проявляются на разных уровнях спорта: в массовом любительском спорте, спорте высших достижений, профессиональном спорте (таблица 1).

Таблица 1

Сравнительная характеристика массового спорта, спорта высших достижений к а

Б. Специфические условия и требования избранного вида спорта. Каждый вид спорта специфичен и задает определенную систему требований к психике и личности спортсмена. Специфические требования вида спорта отражаются следующими блоками:

• характеристика объективных условий деятельности в виде спорта (место вида спорта в различных классификациях соревновательных упражнений; правила соревнований; особенности тренировочного процесса, физических и психических нагрузок; календарь соревнований и т. п.);

• требования к психомоторике и психическим процессам спортсмена (двигательные качества; ощущения, специализированные восприятия, память, мышление, внимание; экспрессия; характерные тренировочные и соревновательные препятствия и трудности; типичные причины технических и тактических ошибок; пути специализированного развития двигательных качеств и психических процессов и т. п.);

• типичные психические состояния спортсменов и способы их регуляции;

• требования к личностным свойствам (специальные способности; спортивный характер; свойства нервной системы и темперамента; мотивация стили деятельности), пути их формирования или компенсации;

• требования к межличностным отношениям в спортивной команде и отношениям между тренером и спортсменом;

• требования к тренеру вида спорта.

В. Индивидуальные (единичные) условия спортивной деятельности. Эта группа факторов включает: одаренность спортсмена; конкретные условия тренировочного процесса; особенности методики тренировки и личности тренера; влияние семьи, друзей, партнеров, соперников, судей, зрителей и других людей из социального окружения, наконец, меру и характер собственной активности спортсмена.

Данные факторы в большей или меньшей степени зависят от спортсмена и могут им регулироваться. За счет одаренности, собственной активности с использованием рациональной системы тренировки и подводки к стартам, эффективного взаимодействия с социальным окружением спортсмен адаптируется к объективным условиям и требованиям спортивной деятельности, достигает успеха в ней.

Разные спортсмены используют этот фактор по-разному. Некоторые максимально используют свои природные задатки, например, двигательную одаренность, другие – высокую мотивацию, третьи – высокий интеллект. Одновременно они компенсируют слабые стороны и формируют недостающие. Развитие идет в процессе самой спортивной деятельности – овладения ею и последующего совершенствования, которое не имеет предела. Успешность спортивной карьеры зависит от эффективности использования факторов третьей группы для адаптации к факторам первой и второй групп.

Спортивная деятельность является достаточно трудной и овладение ею на высоком уровне доступно не каждому. Овладение спортивной деятельностью связано с освоением ее психологической структуры, в которой выделяют три блока: мотивация, средства, результаты деятельности.

А. Мотивация спортивной деятельности. Мотивация – совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность. Блок мотивации образуют потребности, мотивы и цели спортивной деятельности.

Потребность, или ощущение человеком нужды в чем-либо, означает нарушение равновесия с окружающей средой. Это всегда связано с возникновением внутреннего напряжения, более или менее выраженного дискомфорта, от которого можно избавиться, лишь удовлетворив соответствующую нужду. Именно поэтому любая потребность пробуждает поисковую активность, направленную на поиск способа ее удовлетворения.

Человек может выбрать любой способ из тех, которые он знает, но реально сфера его выбора лимитируется конкретными условиями жизни. Иногда сами жизненные обстоятельства подталкивают к выбору определенного пути. И тогда выбор происходит как бы сам собой, без ясного осознания процесса. Часто именно так, спонтанно происходит выбор спортивной деятельности как способа удовлетворения сначала, может быть, только одной, а затем – целого комплекса потребностей.

Г. Д. Горбунов включает в этот комплекс следующие потребности; потребность в деятельности, активности, потребность в движении, потребность в реализации цели и свободы, потребность в соперничестве, соревновании, самоутверждении, потребность быть в группе, общаться, потребность в новых впечатлениях и др.

Мотив – побуждение к определенной активности, к удовлетворению потребности определенным способом. Если потребность является источником активности, то мотивы придают этой активности определенное направление и удерживают человека в рамках данного пути. Для спортивной деятельности характерно большое разнообразие мотивов (таблица 2).

Если мотивы определяют выбор пути, направление движения, то цели – это то, насколько далеко человек намерен пройти по данному пути. Цель определяется как образ предполагаемого результата деятельности, того, к чему человек хочет прийти к концу деятельности или конкретного ее этапа. Поэтому цели – это своеобразные вехи, которые спортсмен мысленно выстраивает на протяжении спортивной карьеры. Трудность этих целей тесно связана с уровнем притязаний личности, то есть ее склонностью вообще выбирать легкие или трудные цели.

Цели всегда осознаваемы и являются итогом мысленной работы, в процессе которой человек пытается в идеальной форме разрешить противоречие между требованиями спортивной деятельности, ее конкретными условиями, с одной стороны, и собственными возможностями, способностями адаптироваться к этим условиям и требованиям, с другой. Поэтому цель выступает в качестве регулятора активности, влияя на выбор конкретных средств достижения желаемого результата.

Таблица 2

Классификация мотивов спортивной деятельности

Таким образом, блок мотивации выполняет в структуре спортивной деятельности следующие функции:

– является пусковым механизмом деятельности;

– поддерживает активность в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;

– регулирует содержание активности, использование различных средств деятельности для достижения желаемых результатов.

Б. Средства спортивной деятельности. К ним относят способы и условия, а также индивидуальный стиль деятельности.

В качестве способов спортивной деятельности рассматриваются движения и действия (двигательные и умственные; технические и тактические), физические упражнения – тренировочные и соревновательные. В теории и методике спортивной тренировки разработаны рациональные способы выполнения физических упражнений, совокупность которых образует технику определенного вида спорта. Каким из этих способов деятельности спортсмен будет отдавать предпочтение, зависит, с одной стороны, от его целей, а с другой – от условий деятельности.

К числу объективных условий можно отнести общие требования спортивной деятельности, специфические требования вида спорта, а также конкретные условия спортивной карьеры и жизни спортсмена, включая, например, материальную базу для тренировок, качество инвентаря, квалификацию тренера и используемые им технологии обучения, воспитания и т. п.

Субъективными условиями спортивной деятельности являются природные задатки, развитые в специализированном направлении психические процессы (ощущения, специализированные восприятия, особенности внимания, памяти, мышления и т. п.), доминирующие тренировочные и соревновательные психические состояния, спортивно-важные психические свойства (черты спортивного характера, специальные способности) и опыт спортсмена, воплощенный в знаниях, умениях и навыках. Субъективные условия спортивной деятельности формируются в процессе физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки.

Таким образом, объективные условия деятельности – это уровень требований к спортсмену, субъективные – это его возможности плюс активность, нацеленная на расширение и повышение этих возможностей.

Интегральной характеристикой блока средств является индивидуальный стиль деятельности – относительно устойчивая система эффективных приемов и способов деятельности, отвечающая индивидуально-психологическим особенностям спортсмена.

Индивидуальный стиль деятельности складывается и трансформируется на протяжении спортивной карьеры, реализуя функцию согласования, уравновешивания объективных и субъективных условий деятельности и отражая закономерность, что человек не только сам приспосабливается к деятельности, но и приспосабливает деятельность к себе. Кроме того, индивидуальный стиль деятельности связывает блоки мотивации и средств спортивной деятельности, пытаясь разрешить противоречие как между объективными и субъективными условиями деятельности, так и между целями и возможностями спортсмена.

В целом блок средств спортивной деятельности обеспечивает практическую реализацию целей и планов спортсмена, превращая образы предполагаемых результатов деятельности в ее реальные эффекты. В. Результаты спортивной деятельности. Результаты спортивной деятельности рассматривают в узком и широком смыслах:

• в узком смысле это конкретные спортивные достижения, выраженные в секундах, метрах, баллах и т. п., занятых местах, рекордах, квалификации и титулах спортсмена;

• в широком смысле результаты спортивной деятельности связаны с влиянием спорта на развитие человека и человеческого общества. В этом случае выделяют биологические, педагогические, психологические и социальные эффекты спорта: здоровье, физическое развитие, физическая подготовленность, спортивный характер, особенности психической саморегуляции, социальный статус, стиль поведения и т. п.

Результаты спортивной деятельности в широком и узком смысле тесно взаимосвязаны. Достижения в развитии спортсмена воплощаются в динамике его спортивных результатов, которые, в свою очередь, влияют на самооценку спортсмена и «масштабность» его личности в целом. Кроме того, очевидно и «социальное звучание» спортивных рекордов, раскрывающих возможности человека в сфере двигательной деятельности и поднимающих престиж не только спортсмена, но и его тренера, команды, страны. Каждое спортивное достижение – это «скачок» в развитии, нарушение равновесия и, следовательно, пробуждение новых потребностей и мотивов, стимулирующих постановку новых целей или корректировку старых.

Подобно тому, как можно построить различные модели человеческой жизни в целом, можно построить и модели спортивной карьеры, в частности. Определенный интерес представляет концепция Н. А. Государева, построенная на основе обобщения мемуаров известных спортсменов и тренеров, материалов спортивной прессы и практического опыта работы в качестве спортивного психолога. Она базируется на концепции деятельности и мотивации А. Н. Леонтьева и др.

Н. А. Государевым выделено три модели (способа организации) спортивной деятельности:

1) модель облегченной деятельности;

2) модель предельных напряжений;

3) модель надежной деятельности.

Критерием классификации послужил доминирующий характер активности субъекта.

В каждый момент времени внешняя активность человека может иметь только одну из направленностей: потребностную, мотивационную или целевую. Направленность определяет тот способ, которым в настоящее время руководствуется человек в своей деятельности – чувственный, эмоциональный или рациональный. К чему человек прислушивается – к ощущениям, к эмоциям или к голосу разума, – таков и ведущий способ деятельности. Развитие в русле той или иной активности формирует человека потребностного, человека мотивационного или человека целевого.

Если природные возможности велики и социальные условия благоприятны – это модель облегченной деятельности и предпосылки развития человека потребностного.

Если есть биологический дефект или дефицит социальных условий при большом резерве сил и высокой мотивации достижения – это модель предельных напряжений, предпосылки развития человека мотивационного.

Если возможности и условия сбалансированы – это модель надежной деятельности, предпосылки развития человека целевого.

Обобщенно наиболее существенные характеристики каждой из моделей спортивной деятельности и типичных для них кризисов представлены в таблице 3.

Особенности проявления любой из моделей определяются требованиями к спортсмену и социальной ситуацией спортивной деятельности, личностными и индивидуальными особенностями тренера и самого спортсмена, отмечается определенная связь моделей деятельности с возрастом спортсменов.

Преобладание потребностной активности и, следовательно, модель облегченной деятельности наиболее типичны для детства; преобладание мотивационной активности и модель предельных напряжений – для отрочества и юности; преобладание целевой активности и, соответственно, модель надежной деятельности – для зрелого возраста.

Таблица 3

Основные модельные характеристики спортивной деятельности (по Н. А. Государеву)

Та или иная модель спортивной деятельности обеспечивает рост достижений спортсмена лишь до определенного уровня, а затем возникает тупик, когда негативные особенности человека потребностного, мотивационного или целевого начинают тормозить дальнейший рост мастерства. Каждой модели соответствует свой тупик развития.

• Тупик потребностной активности – инфантилизм, нежелание ничего знать, ни о чем думать, кроме как о предметах удовольствия.

• Тупик мотивационной активности – истощение сил вследствие неотступности, агрессивности, гипермотивации.

• Тупик целевой активности – стереотипность, налаженный образ жизни, устоявшиеся взгляды.

Если развитие спортивной деятельности по определенной модели зашло в тупик, наступает кризис – невозможность дальнейшего развития с помощью прежнего ведущего способа деятельности. Для описания кризиса предлагаются следующие характеристики:

• предпосылки кризиса (факторы, накопление которых приближает кризис);

• ситуации кризиса (ситуации, типичные для кризиса той или иной модели развития);

• исходы кризиса (типичные поступки спортсмена или происходящие с ним перемены в период кризиса, не сопровождающиеся сменой ведущего способа организации деятельности);

• выход из кризиса (путь преодоления кризиса за счет смены ведущего способа деятельности в соответствии с новыми целями или требованиями к спортсмену).

Для каждой модели свойственны свои особенности возникновения и протекания кризиса.

В модели облегченной деятельности предпосылками кризиса являются: низкая спортивная мотивация, избыток сил, инфантилизм, вседозволенность, ситуации, способствующие появлению кризиса – повышение конкуренции, объема и интенсивности тренировок, требований к соблюдению режима, ломка тренером индивидуального стиля и т. п. Исход кризиса – смена команды; снижение самооценки; звездная болезнь.

В модели предельных напряжений предпосылками кризиса служит гипермотивация при дефиците способностей. Ситуациями, вызывающими кризис, могут быть атмосфера взаимонепонимания и вражды, принятие на себя повышенных обязательств. Ситуации, провоцирующие появление кризиса – долгое отсутствие успеха, непривычно трудный и длительный спортивный сезон. Исход кризиса в данной модели – социальное отчуждение, невротизация, физическое истощение, болезни и травмы.

Предпосылками развития кризиса модели надежной деятельности являются ухудшение перспектив, развитие чрезмерной осторожности; ситуации, приводящие к кризису – серьезные травмы или неудачи, приводящие к развитию фобий. Исходы развития кризиса в модели надежной деятельности – образование труднопреодолимых стереотипов деятельности, взятие на себя функций «необходимого» команде человека, подготовка к уходу из спорта.

Выходом из кризиса для каждой из моделей будет являться изменение ведущего способа организации спортивной деятельности. Эта же идея является центральной и во второй концепций спортивной карьеры – концепции Р.М.Загайнова, которая выросла из обобщения многолетнего опыта работы автора со спортсменами высшей квалификации.

В данной концепции кризисная ситуация определяется как ситуация затрудненности стоящей перед человеком задачи в условиях выполнения им значимой деятельности. Ее основными признаками являются: значимые переживания, изменения самооценки и мотивации, а также выраженная потребность в их коррекции.

Выделено пять наиболее типичных кризисных ситуаций в основной деятельности спортсменов высокого класса:

– после значимого поражения;

– после значимой победы, приводящей к резкому изменению социального статуса спортсмена;

– психотравмирующая предстартовая ситуация в очень значимых соревнованиях;

– «застой» в результатах и творчестве;

– подготовка к уходу из спорта и выбору новой карьеры.

Кроме того, существуют кризисные ситуации в неосновной деятельности спортсменов:

– кризисы семейно-бытовой сферы (проблемы и трагедии личной жизни);

– кризисы в других видах деятельности (учебе, например);

– кризисы внутреннего мира личности;

– кризисы косвенные (необходимость выступать больным, необъективное судейство и т. п.).

Таким образом, какой бы из видов спорта не рассматривался, существуют определенные психолого-педагогические закономерности возникновения кризисных ситуаций у спортсменов и их влияния на результативность спортивной деятельности:

– в жизненном цикле спортсмена высокого класса преобладают кризисные ситуации основной (спортивной) деятельности;

– спортсмен-чемпион способен пережить, не ухудшая своей основной деятельности, не более пяти типичных кризисных ситуаций;

– среди кризисов неосновной деятельности у спортсменов преобладают проблемы и неудачи личной жизни, которые влияют и на основную деятельность;

– кризисные ситуации в детстве (например, потеря одного из родителей) часто играют роль мощного мотивационного толчка в достижении успеха в спорте (по механизму компенсации);

– чем старше спортсмен, тем больше вероятность возникновения кризисной ситуации в его основной деятельности;

– формирование у спортсмена умений преодолевать кризисные ситуации является не только важным фактором успешности спортивной деятельности, но и предпосылкой спортивного долголетия.