Текст книги "Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие"

Глава 2. Гормональная система и три ее «Ума». Об устройстве нашей гормональной системы

Количество исследований человеческого организма, выходящих за границы традиционной медицины, на сегодняшний день очень вдохновляет, и все чаще ученые подтверждают в той или иной мере постулаты древних медицинских трактатов, хотя и другими словами и без разнообразия «умных» терминов, которыми в избытке оперируем мы. Иногда даже складывается впечатление, что ученые наконец-то начали изучать аюрведу и целительное Дао и подтверждать то, что древние целители-«визионеры» получали экспериментальным путем и описывали. Но обо всем по порядку.

Так, например, учение Дао гласит, что «в головном мозге сосредоточен лишь наш первый ум – наблюдающий. Второй – сознающий – находится в Сердце. А вот третий ум – это ум осознающий, и расположен он в нижней части живота. Все три ума сливаются вместе в брюшной полости и образуют единый ум. В Китае его называют „И“».

И знаете, что я хочу заявить?!

Они оказались, как всегда, безупречны в точности формулировок и честны с нами: согласно последним исследованиям, в нашем теле вовсе не один ум, как принято было полагать, а гораздо больше!

Что касается моего опыта, то ответственно могу сказать, что голова далеко не является главной в восприятии и обработке информации из окружающего нас мира и что головной мозг, возможно, и не ведущий, и уж вовсе не единственный. И это логично: как оказалось, его функция и возможности не могут справиться с этой задачей, и лучше слушать сердце, которое буквально охватывает окружающее нас пространство и улавливает такие флюиды, которые мозгу просто-напросто не под силу, а иногда самое разумное – прислушаться к ощущениям, возникающим в нашем животе, и чувствовать информацию буквально кишками.

И самое интересное, на мой взгляд, это то, ЧТО три наших ума – головной, сердечный и тот, что расположен в животе, – представляют собой с точки зрения физиологии нашего организма, а также то, как они связаны с гормональной системой и нашей нейрофизиологией.

Начнем с того, что сегодня мы уже все знаем, что сознание и тело человека – это одна система, состоящая из многочисленных элементов, образующих единое целое. А наш организм – целое предприятие, которое работает по определенным правилам, согласно некоей схеме, где командную роль принимает на себя гормональная система, поэтому я бы хотела немного остановиться на описании ее устройства и способов функционирования.

Итак, гормональная система передает команды: что, кому и когда делать, какие биохимические вещества вырабатывать. Худеть или поправляться, готовиться к деторождению или к битве, любить и заботиться или грустить и замкнуться в себе. И даже в переживании трансцендентального опыта (что на сегодня экспериментально подтверждено – об этом ниже) она принимает непосредственное участие. Ну как о ней не узнать подробнее? И не разобраться, почему, да как, да что и зачем?

Что на сегодня известно нашей науке, а вместе с ней и нам о нашей гормональной системе?

В 1906 году английские ученые Старлинг и Бейлисс открывают, что от одних органов к другим осуществляется передача команд управления, и называют их «гормонами» от греческого hormao – возбуждать, стимулировать.

Органы, продуцирующие команды, или гормоны, сегодня соответственно называют эндокринными, и мы их все прекрасно знаем: это гипоталамус, гипофиз, эпифиз, щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники и половые железы.

Гормональная система передает команды: что, кому и когда делать. Худеть или поправляться, готовиться к деторождению или к битве, любить и заботиться или грустить и замкнуться в себе

А система называется эндокринной и, в свою очередь, делится на гландулярную и диффузную.

К первой относятся все железы внутренней секреции: эпифиз, гипофиз, щитовидная и паращитовидные железы, островковый аппарат поджелудочной железы, корковое и мозговое вещество надпочечников, яичники и яички.

А в мозге расположена гипоталамо-гипофизарная составляющая гландулярной системы, которая является самым настоящим командным центром и действительно, можно сказать, умом нашей системы.

Причем гипоталамус вырабатывает гормоны, угнетающие или усиливающие секреторную функцию гипофиза. А тот, в свою очередь, дирижирует остальными командными пунктами: половыми железами, щитовидной железой, надпочечниками, поджелудочной, – опосредованно контролирует процессы развития мышц и костей. Об эпифизе и его функциях мы обязательно поговорим в главе об уме наблюдающем.

К этой же гландулярной системе относят и тимус, или вилочковую железу, которая относится ко второму уму – сердцу, или сердечному центру. Для нас тимус – очень важная железа, и ниже, в главе «Сердечный ум», я обязательно объясню почему.

На сегодня этот орган представляет собой загадку и медициной не до конца изучен. С одной стороны, его считают главным в нашей иммунной системе, а с другой – он же производит команды, или гормоны, связан с гипофизом и гипоталамусом, но ученые еще не определили, к какой системе его относить.

Дело в том, что тимус отвечает за созревание, дифференцировку и «обучение» так называемых T-клеток иммунной системы. С возрастом его функция так ослабевает, что он начинает вырабатывать совсем небольшое их количество, и к тому же намного менее активных, чем в молодом возрасте.

Цикл жизни тимуса весьма драматичен: у новорожденного он весит примерно 12 г и продолжает расти до наступления половой зрелости, достигая 35–40 г, после чего в 14–15 лет начинается процесс инволюции, вследствие которого масса у двадцатипятилетних понижается до 25 г, к 60 годам он весит менее 15 г, к 70 – около 6 г.

Идем дальше. К диффузной системе, в которой клетки не сконцентрированы, а рассеяны, относят печень, почки, желудок, кишечник и селезенку.

Так, немногие знают, что, например, к здоровью печени надо относится более чем серьезно, не только по причине той огромной роли, которую она играет в формировании нашего иммунитета, осуществляя перманентный детокс нашего организма. Она играет важнейшую роль в эндокринной системе: печень выводит так называемые лишние гормоны. И воспетый Рембрандтом целлюлит появляется именно в тот момент, когда она с «нашей помощью» (злоупотребляем жирной пищей, газировкой, алкоголем, мягким белым хлебом, готовой пищей типа колбас, ветчин и копченостей) не справилась с переизбытком эстрогена, а если у вас образовалось лишнее вокруг живота, то предпосылки те же, только речь идет уже о тестостероне.

Видимо, поэтому рефлексотерапевты в первую очередь работают с каналом печени, активизируя точки, которые и укрепляют ее чи, или ци, – жизненную энергию.

Если кому интересно более подробно, то печень играет ключевую роль в метаболизме стероидных гормонов (тестостерон и эстроген), или группы физиологически активных веществ (половые гормоны, кортикостероиды и др.), регулирующих процессы жизнедеятельности человека, которые синтезируются из холестерина в коре надпочечников, в фолликулах и желтом теле яичников, а также в плаценте:

– в печени синтезируется холестерол – основа или сырье, из которого затем образуются все стероидные гормоны (те самые тестостерон и эстроген);

– и она же все стероидные гормоны подвергает инактивации. При нарушении функции печени в организме в первую очередь повышается содержание гормонов коры надпочечников, которые не подвергаются полному расщеплению. Отсюда возникает очень много различных заболеваний. Больше всего накапливается в организме альдостерона – минералокортикоидного гормона, избыток которого приводит к задержке натрия и воды в организме. В результате возникают отеки, подъем артериального давления и т. д.;

– в печени в значительной степени происходит инактивация гормонов щитовидной железы, антидиуретического гормона, инсулина, половых гормонов. При некоторых заболеваниях печени мужские половые гормоны не разрушаются, а превращаются в женские;

– помимо вышеперечисленных гормонов, печень инактивирует нейромедиаторы (катехоламины, серотонин, гистамин и многие другие вещества).

В некоторых случаях даже развитие психических заболеваний вызвано неспособностью печени инактивировать те или иные нейромедиаторы. Конечно, серотонин – штука хорошая, но пребывать в избыточной эйфории, полностью игнорируя все происходящее вокруг, согласитесь, весьма неудобно.

Это то, что касается печени и ее роли в нашей эндокринной и иммунной системах и в составе диффузной.

Двигаемся дальше.

А сейчас очень интересное.

Знаете ли вы, какой орган эндокринной системы является самым большим и вырабатывает абсолютно весь спектр гормонов, как и мозговой центр?

Не поверите – это наш кишечник.

В 50–60-е годы ХХ века советский академик Александр Михайлович Уголев установил, что желудочно-кишечный тракт является самым крупным эндокринным органом. Если раньше считалось, что ЖКТ вырабатывает только гормоны для управления «самим собой», например гастрин, то А. М. Уголев показал, что кишечник вырабатывает почти все гормоны, регулирующие деятельность организма. Эндокринные клетки желудочно-кишечного тракта продуцируют гормоны, типичные для гипоталамуса и гипофиза. И по некоторым гормональным эффектам гипоталамо-гипофизарная и желудочно-кишечная системы оказались родственными. Даже такие гормоны, как эндорфины и энкефалины, синтез которых ранее приписывался исключительно мозгу, вырабатываются в кишечнике. В частности, эти морфийные гормоны вырабатываются у младенца при расщеплении белка материнского молока, а у взрослых – при расщеплении белка пшеницы. Это те гормоны, которые вызывают обезболивание, чувство беспричинной радости, счастья, эйфории. (Ну что, все едим пророщенную пшеницу и впадаем в морфийное состояние счастья и эйфории?) Также кишечник вырабатывает 95 % всего серотонина, недостаток которого приводит к депрессиям и мигреням.

Ккишечник вырабатывает 95 % всего серотонина, недостаток которого приводит к депрессиям и мигреням

Дальше тоже интересно, и есть масса информации к размышлению, но более подробно о брюшной системе в главе про ум, расположенный в животе. А мы продолжаем рассматривать нашу гормональную или эндокринную систему.

Функции эндокринной системы:

• принимает участие в химической регуляции функций организма и координирует деятельность всех органов и систем;

• обеспечивает сохранение и гомеостаз организма при меняющихся условиях внешней среды;

• совместно с нервной и иммунной системами регулирует:

– рост и развитие организма;

– его половую дифференцировку и репродуктивную функцию;

– принимает участие в процессах образования, использования и сохранения энергии;

• в совокупности с нервной системой, гормоны принимают участие в обеспечении:

– эмоциональных реакций;

– психической деятельности человека.

Регулируется эндокринная система, в частности, посредством нервной и иммунной систем.

Гормоны, вырабатываемые органами, выделяются в кровоток и поступают во все части организма, но каждый из них действует только в одном месте или в определенном органе тела, именуемом органом-мишенью.

Список гормонов и их дел поистине огромен, и это с учетом того, что наша наука далеко не все еще открыла: ФСГ, Л Г, ТТГ, тестостерон, эстрадиол, прогестерон, пролактин и др. Они участвуют во всех процессах жизнедеятельности, регулируют все процессы в организме от роста клеток до выделения желудочной кислоты.

Круто, правда? Меня посещает чувство глубокого благоговения и восхищения моим организмом каждый раз, когда я задумываюсь о том, как там все невероятно сложно и здорово устроено…

А какие чудесные свойства?!

Мелатонин успокаивает и омолаживает, эстроген помогает нам чувствовать себя женщиной, дофамин – переживать наслаждение, тестостерон дает нам чувство уверенности в себе и желание добиваться своего, серотонин помогает переживать состояния блаженства и глубочайшего счастья и снижает ощущение боли, окситоцин отвечает за нежность и привязанность, и в основном все они – молодильные!

Итак, гормональная форма, или, по-научному, фон, – это баланс гормонов в организме.

От концентрации определенных их видов зависит наше самочувствие и общее физическое состояние организма. Мы все в курсе, что плаксивость, истеричность, чрезмерная импульсивность и навязчивые страхи по любому поводу – явные признаки нарушения баланса гормонов. Изменения или нарушения гормонального фона организма выражаются в снижении содержания гормонов в крови и могут спровоцировать возникновение тяжелых видов заболеваний.

Конечно, наш любимый организм устроен гораздо сложнее и на порядок интереснее, мы так еще мало о нем знаем, и функции некоторых органов для нас пока загадка (только-только сообразили, что эпифиз не рудимент).

В общем, очень многое нашей многоуважаемой науке до сих пор неизвестно: далеко не все гормоны, энзимы, нейромедиаторы и механизмы их синтеза еще открыты, о многом наши ученые даже не догадываются. И конечно, именно в этом корень проблем, возникающих при приеме тех или иных препаратов. Медицина, к сожалению, не имеет до сих пор общей, более полной и целостной картины функционирования организма. Так что в деле исцеления можно доверять на 100 % только природе и нашему собственному организму, с которым и надо установить весьма плотный контакт. Тем более что он, как известно, обладает совершенными свойствами самобалансировки, самоисцеления и самовосстановления.

Медицина, к сожалению, не имеет до сих пор общей, более полной и целостной картины функционирования организма. Так что в деле исцеления можно доверять на 100 % только природе и нашему собственному организму

И главная наша задача – не мешать ему, а помогать, постаравшись разобраться, каким при этом арсеналом средств и ресурсов мы располагаем.

А после того как мы разобрались, немедленно начинать использовать свои знания на практике, так как теория без практики – бесполезный и никому не нужный груз, не несущий никаких изменений ни в сознании, ни в теле и не приносящий пользы! А она на самом деле может быть громадная. Зная, что способствует синтезу гормонов, задающих телу команду быть счастливым, молодым и поддерживать здоровый иммунитет, мы поистине можем стать капитаном этого огромного корабля.

И прекратим быть просто тупыми юзерами, которые к семидесяти годам окончательно и безвозвратно истощают великолепный ресурс, данный нам матерью-Природой; раскроем, наконец, невероятные свойства волшебного дара под названием «человеческое тело», о которых мы только-только начинаем узнавать!

Глава 3. Путь от вечного стресса к Уму созерцающему и к Осознанию Красоты. «Будьте, как дети…»

О нашем головном мозге и о его чудесных ритмах и волнах

«…в головном мозге сосредоточен лишь наш Первый ум – наблюдающий».

Если посмотреть непосредственно на те центры, на которые я хочу обратить ваше внимание, которые, на мой взгляд, являются важнейшими с точки зрения нашей красоты, а именно на мозговой центр, сердечный и сакральный центр (расположенный в животе), то можно заметить, что за последние годы многое изменилось в наших знаниях о них, а что-то безвозвратно кануло в Лету.

Я предлагаю начать с ума, который расположен в нашей голове и, очевидно, связан с нашим мозгом, скорее всего с гипоталамо-гипофизарной системой нашего организма, а также с загадочным эпифизом.

Я с огромным уважением отношусь к нашему организму. Но человеческий мозг, скажу я вам, это просто песня дизайну и архитектуре в области нейробиологии.

Это колоссально сложный, очень интересный механизм, в котором происходит столько разных процессов в то самое мгновение, когда вы читаете эти строки, что это может вызывать лишь молчаливое благоговение, трепет и восхищение.

Этот восхитительный комплексный организм, постоянно посылает электрические сигналы, коммуницирует и строит новые нейронные связи.

Но обо всем по порядку.

Главной характеристикой его деятельности, связывающей воедино отдаленные участки мозга, являются мозговые волны, которые и лежат в основе высшей умственной деятельности – сознания.

Они отражают наше состояние сознания и характеризуют нашу реальность, основанную на мыслях, восприятии и эмоциях. Причем каждый тип мозговых волн играет важную роль в ментальном развитии в нашем детстве, а также в поддержании нашего здоровья и энергетического уровня во взрослой жизни.

На сегодня нам известны пять видов мозговых волн: бета, альфа, тета, дельта и гамма.

Бета-волны (12–30 Гц)

Это обычное ежедневное состояние активного бодрствования. На таких волнах мы логически мыслим, решаем проблемы, концентрируемся на повседневной жизни и в ней функционируем. Но чем сильнее и выше уровень этих волн, тем возбужденнее состояние, больше стресс и, как следствие, беспокойство, бессонница и невозможность расслабиться. И конечно, истощение и старение, износ системы. Важно понимать, что наш организм на этих волнах, по сути дела, выгорает и происходит то самое «закисление» (термин из макробиотики, характеризующий нарушенный кислотно-щелочной баланс в теле в сторону кислоты, не путать с кислотностью желудка) организма, с которым сегодня борются все нутрициологи с помощью зеленых коктейлей, фруктов и овощей. А еще командовать нашей системой начинает так называемый гормон стресса – кортизол, он запускает в нашем организме так называемый каскадный эффект, или серию неконтролируемых реакций, приводящих к разбалансировке, читай – к нездоровью всей системы. О нем и подробно о стрессе и его влиянии на нашу Красоту я еще обязательно напишу.

Гормон стресса – кортизол, он запускает в нашем организме так называемый каскадный эффект, или серию неконтролируемых реакций, приводящих к разбалансировке, читай, к нездоровью всей системы

Альфа-волны (8–12 Гц)

Они значительнее медленнее по сравнению с предыдущими. Это уже расслабленное состояние сознания и, кстати, гораздо более осознанное. На этих волнах мы креативны, свободно творим, мечтаем, у нас прекрасно развито воображение и визуализация, в то же время мы легко концентрируемся и легко обучаемся. В таком состоянии не бывает стресса! Поэтому так полезны практики созерцания, погружения в себя, активного мечтания, потому что альфа-волны и способствуют релаксации и исцелению.

Это волны мечтательности и воображения; конечно, именно они свойственны детскому сознанию.

На сегодня учеными альфа-волны признаны целительными, частота 10 гц принята как самая нужная, входить с ней в резонанс обязательно надо уметь, а лучше научиться находиться в этом состоянии сознания большую часть времени, потому как она ведет к освобождению от стресса, а значит, к Красоте. Серотонину, окситоцину и допамину на них очень легко синтезироваться! (Почему именно на этих волнах оживает Красота, мы обязательно раскроем ниже.)

Тета-волны (4–7 Гц)

Эти волны мозг излучает, находясь в состоянии глубокой релаксации и медитации, неглубокого сна, в том числе в стадии быстрого сна. Это состояние сознания, когда мы испытываем сильнейшие инсайты, у нас глубокая связь с нашим бессознательным, а значит, с интуицией, и мы переживаем чувство Единства. На этой частоте наше сознание может быть связано со Вселенским Сознанием, и случаются спонтанные исцеления, пробуждаются паранормальные способности. Именно здесь мы переживаем яркие видения и величайшие вдохновения.

Чем ниже частота мозговой активности, тем лучше усвоение любого учебного материала. Такие практики, как созерцание, медитации, концентрация, йога, цигун, вводят сознание в состояние измененного сознания, в котором и начинается генерация этих волн.

Эти волны также свойственны детишкам.

А люди не натренированные и совсем забывшие о своих исконных и родных ритмах просто засыпают на такого глубокого рода погружениях или медитациях. Во времена расцвета даосских монастырей суровые мастера Дзен лупили нерадивых, засыпавших во время медитаций учеников палкой в надежде пробудить их сознания и заставить их дух бодрствовать.

Дельта-волны (0,5–4 Гц)

Дельта-волны самые медленные, но самые большие по амплитуде. Наблюдаются в фазе глубокого сна, без сновидений. Это частота – ворота к вселенскому сознанию, получению информации, недоступной на других уровнях сознания.

Именно на этих частотах, или в фазе глубокого сна, происходит восстановление организма, включение глубинных механизмов самоисцеления, поэтому этот уровень считается связанным с исцелением. Считается, что на волнах, свойственных такому состоянию сознания, синтезируется мелатонин, который, кстати, влияет на остальные гормоны, в том числе на гормоны женской репродуктивной системы, и способен регулировать менструальный цикл, а также снижает депрессию и тревожность!

Мозговые волны-дельта преобладают у детишек с рождения до двух лет и у взрослых в состоянии глубокого сна.

Гамма-волны (25–100 Гц)

Это волны самой быстрой частоты, на которых человеку свойственны очень высокая скорость обработки информации и вспышки прозрений. Но для обычного человека эта волна практически недостижима. А вот для мастеров медитации – легко.

Надо сказать, что сегодня нейрофизиологи очень активно привлекают к своим исследованиям представителей разных религиозных конфессий, в частности буддийских монахов, Учителей и Мастеров. И те с удовольствием идут на такое сотрудничество. Так, Его Святейшество Далай-Лама Тэнзин Гьяцо согласился приоткрыть завесу тайны мозга монахов доктору Дэвидсону, профессору Университета Висконсин.

Результатом стало сканирование мозговой активности добровольцев, которое доктор Дэвидсон и провел в Индии. Он сравнил мозговую деятельность добровольцев, находившихся в медитации новичков, с мозговой деятельностью монахов, отдавших медитации более десяти тысяч часов. Они должны были предаться «Медитации сочувствия», порождающей безграничное чувство любви ко всему живому.

Эксперименты показали четкую взаимосвязь между трансцендентальными ментальными состояниями и гамма-волнами. Когда участников экспериментов просили генерировать чувство глубокого сострадания ко всем живым существам, их мозговая частота последовательно и ритмично излучала гамма-волны.

«У большинства монахов обнаружилось увеличение мозговой активности, которое никогда не описывалось в специальной литературе», – говорит Дэвидсон, полагающий, что тренировки помогают мозгу подняться на более высокий уровень сознания.

Между прочим, это состояние сознания пребывания в так называемой зоне, в которой вы буквально переживаете, каждой своей клеточкой чувствуете, что вы способны сделать все. И удивительно, что именно на этих волнах «всесилия» вы и излучаете невероятное сострадание ко всему живому. Это так прекрасно и, по-моему, очень важно, что, переходя на более высокий уровень сознания, человек уже не может причинить зло, так велико в этом состоянии чувство сострадания…

Кроме того, существуют так называемые бинауральные ритмы.

Звук на частоте ниже 20 Гц не слышен взрослому человеческому уху, поэтому используются так называемые бинауральные ритмы. На одно ухо подается одна частота, а на другое – вторая частота, например, с разницей в 10 Гц. И для того, чтобы их синхронизировать, ваш мозг начнет производить третью частоту, те самые 10 Гц, что соответствует альфа-волнам расслабленного состояния и креативного мышления.

И знаете, что интересно – экспериментально доказано, что диапазон восприятия звука у детишек гораздо шире, чем у взрослых, они слышат звуковые волны, которые даже развитое ухо талантливейшего музыканта не в состоянии воспринять…

Диапазон восприятия звука у детишек гораздо шире, чем у взрослых, они слышат звуковые волны, которые даже развитое ухо талантливейшего музыканта не в состоянии воспринять…

Я бы хотела обратить ваше внимание на то, что до определенного возраста полезные волны в нашем мозге доминируют, а со временем куда-то теряются и пропадают. И годкам так этак к пятнадцати исчезают вовсе. То есть постепенно в нашей детской жизни накапливается нечто, что заставляет нас переходить на так называемые привычные частоты бета, а кульминация этого «античуда» наступает именно в подростковом возрасте. Может быть, во многом стрессовые переживания подростков, их чувство никчемности, покинутости и одиночества связаны с тем, что они покидают комфортные волны?

Удивительно и грустно…

Помните то чудесное, невыразимо прекрасное чувство невесомости и легкости бытия, любви ко всему живому и защищенности, которое мы испытывали в детстве?

Прекрасное и чудесное утро, яркие лучи солнца заливают спальню, за окном огромный куст сирени, а чуть поодаль яблони и вишни. В воздухе разлит аромат свежей сдобы, солнце уже заглядывает к нам сквозь густые ветки, за дверью слышится звон посуды, которую ставят на стол к завтраку, откуда-то доносится нежный женский смех… Мы только проснулись, и так все звонко вокруг и живо, все будто течет и движется, переливается яркими красками, кажется, что воздух звенит, а солнечные зайчики смеются.

Помним?.. Может быть, не до мельчайших деталей, но легко, невесомо, «мистралем на дальнем плане», дуновением прозрачных занавесок от легкого долгожданного ветерка, только что нежно коснувшегося вашей щеки или игриво растрепавшего ваши локоны?

Интересно, что нет ощущения, будто это было в прошлом, а есть отчетливое знание, что это происходит прямо сейчас, – квантовая физика утверждает, что все события происходят одновременно: все это «есть», «я есть сейчас в комнате детства, счастливая и улыбающаяся, только проснувшаяся и ожидающая чудес», – и, вероятнее всего, так оно и есть…

В детстве вы всегда ощущаете себя в «здесь и теперь», все целостно, очень ярко: и переживания, и цвета, и звуки; а сейчас все какое-то мутное и еле слышное, будто запылившееся стекло у автомобиля, проехавшего много миль… И вот та яркость и живость переживаний, которая свойственна только детским воспоминаниям или состояниям влюбленности или глубокой радости, а иногда и тем незабываемым моментам пребывания на далеких от цивилизации, великолепных в своей красоте островах, и есть пребывание на волнах альфа или тета.

«Куда уходит детство?» Никуда оно не уходит, уходим мы…

Возможно, именно здесь кроется ответ на вопрос из песни: «Куда уходит детство?» Никуда оно не уходит, уходим мы…

Это МЫ покидаем прекрасный мир блаженства и единства, ярких красок и настоящих переживаний, начинаем жить на других волнах и в других состояниях сознания. И из ума «любопытного и познающего, наблюдающего и любующегося» попадаем в ум «думающий» и «говорящий», садимся на иглу стресса и вечной занятости, эмоциональных взрывов, нездорового питания, лихорадочных мыслей об одном и том же. И сегодня, обладая огромным багажом знаний, окруженные мастерами, готовыми нам всегда помочь соскочить с иглы стресса, мы можем вернуться к себе, в дом с чайным кустом и яблоневым садом под окном, и снова увидеть Красоту вокруг себя, а говоря научным языком, перейти на целительные – читай, родные для нас – частоты альфа-состояний, а затем, по мере укрепления духовного опыта и становления нового восприятия, постепенно вернемся и к тета, и к дельта.

И может быть, в следующий раз, когда мы не найдем с нашими детишками общий язык, нам надо вспомнить, что у них совсем другие ритмы мозга, а значит, другие состояния сознания, им свойственны альфа– и тета-волны, мечтательность, более глубокое и нежное восприятие и переживание реальности. И каждая нанесенная нами обида, каждое наше непонимание, каждое грубое наше вторжение в этот волшебный мир наполняет чашу, которая «тянет» их в бета-волны…

А ведь мы и вправду живем в разных мирах с нашими детьми, их реальности основаны на мыслях, восприятии и эмоциях совершенно других частот. Но между прочим, именно на этих волнах сознания и живут самые-самые гении, талантливейшие детские писатели, некоторые художники и поэты – в общем, все те чудаки, которые творят и наш с вами мир, со свойственной им легкостью и веселостью рисуя взмахом кисти те озарения, которые приходят к ним из мира сновидений и мира идей, как его называл великий мыслитель Платон…

И недаром на Востоке ребенка считают Буддой и почитают детей как богов – состояние сознания у них другое. А что демонстрировали нам и чему учили все величайшие Учители человечества? Такое состояние сознания достижимо, и, может быть, немного перефразированные слова величайшего Божественного Учителя Иисуса «Будьте, как дети» именно об этом?

И это не наших детишек надо учить становиться взрослыми, а нам пора вернуться домой, на привычные и приятные нам частоты детства, ведь, по утверждению ученых, частоты альфа для нас самые естественные на свете. Вернуться в тот мир, где все возможно, где мы молоды и сияем, где мы наслаждаемся каждой снежинкой и лучиком света хотя бы просто потому, что их замечаем. А если мы погрузимся еще глубже, то вспомним главное – чувство, что мир един и мы все части неделимого целого, и поэтому так прекрасно жить…