Электронная библиотека » Андре Сильвия » скачать книгу Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день

Книга: Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день -

  • Добавлена в библиотеку: 21 апреля 2022, 20:46
обложка книги Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день автора Андре Сильвия 

Автор книги: Андре Сильвия


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Практическая психотерапия
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: французский
Переводчик(и): Татьяна Михайлова
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-098333-9 Размер: 4 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации