Текст книги "Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы"

Тайны, которые хранит наша матка

Ни в школе, ни в институте нам не рассказывали о сакральной сексуальности за пределами рационального, которой мы можем пользоваться, чтобы познать свое женское предназначение. Сегодня тайные знания становятся доступнее, и, начав работать с сексуальным центром, женщины сразу замечают изменения. Возможно, они уже происходят и с тобой. Теперь и ты хранительница секрета, помни, что не стоит спешить делиться полученными откровениями с неподготовленными людьми – есть риск очень быстро «расплескать» свое состояние, тем более не нужно обсуждать женские секреты со своим мужчиной. В нас должна оставаться загадка и тайна. Женский круг – это пространство, свободное от мужчин. Они ничем не провинились, просто природа сделала нас разными, и процессы становления у нас протекают по-разному. Гармоничное соединение возможно только тогда, когда каждый из нас сумеет познать свою изначальную природу, полярность. Свою женскую и мужскую суть. Женщина, которая еще не утвердилась в своей истинной самости, способна познать себя, только полностью отсоединившись от мужского поля. Занимаясь женскими практиками, особенно работой с сакральным центром, мы «раскачиваем» свою полярность. И, подобно действию магнита, чем женственнее становится девушка, тем более решительный, уверенный и ресурсный мужчина к ней притягивается.

Находясь в женском поле, каждая из нас способна познать иной вид жизни – который начинается с познания того, что происходит внутри. Тело – это космос, вселенная. И у всех женщин они схожи. В кругу мы освобождаемся от рамок стыда, инфантильности и иллюзий. Здесь мы можем честно говорить о сокровенном и «греховном», чувствовать и выражать истину, дышать полной грудью, петь и танцевать в своем познании, даже испытывать оргазм.

В принимающем кругу мы начинаем знакомиться с самым главным женским органом – ее величеством маткой. Она и центральная фигура женских практик, и объект пересудов и насмешек людей несведущих, и женский храм, который содержит в себе много загадок. Это самый недооцененный и лишенный должного почитания орган на планете. Портал между мирами, врата в жизнь, где женщина – проводник бесконечной и невообразимой чреды рождений, ведь именно в матке зарождается дитя. Женское сердце и центр честности. Ее не обманешь. Матка подскажет, какой партнер нам нужен, как и с кем мы получим удовольствие и даже где мы хотим жить и чем заниматься. Ей известно все.

Матка отвечает за очень глубокий процесс исследования и признания собственной женственности. Благодаря сознанию матки, мы чувствуем, когда пора оплодотворяться и рожать. Причем речь не только о деторождении. В матке зарождаются идеи, проекты, ведь женщина – создатель, и любимое детище или проект для нее – это тоже своего рода ребенок, которым она «беременеет», нежно вынашивает под сердцем, потом рожает, холит и лелеет и в какой-то момент отпускает в мир.

Больно осознавать, что многие женщины не ценят свой внутренний храм и не придают матке значения. Не специально, но по невежеству или же просто потеряв с ней связь. Ее голос больше не слышен, долгие годы она остается словно замороженной, а может, и вовсе никогда не просыпалась. Женщина с такой маткой – словно дерево, которое не плодоносит и пока еще не познало своей истинной природы и предназначения. Она скитается в поисках удовольствий, не зная, что самый мощный источник удовлетворения – внутри нее.

Я узнала о существовании осознанности в матке, уже будучи взрослой женщиной. В детстве нас не учили работе с женскими энергиями и не вселяли самоценность, слово «вагина» было запретным, ругательным и грязным, а в подростковом возрасте нас заставили увидеть и почувствовать греховность и пошлость сексуальности и вообще женского тела. Когда пробудился первый интерес к взаимодействию с партнером, рядом не оказалось юноши, который бы отнесся с уважением к моему женскому началу, да и я сама его не ценила и не понимала своей природы. Поэтому первый секс был грубым и бездушным, принес только боль и разочарование, после чего я усвоила, что сексуальность стоит проявлять, только если без этого уже совсем никак, а соитие с мужчиной – это, скорее, наказание, чем дар.

Я поверила, что секс – это «повинность», которую надо выполнять, чтобы мужчина не ушел и я не осталась одинокой и брошенной. Я тогда и не подозревала, что мужчина чувствует этот испуг и отсутствие наслаждения, сам не осознавая, что происходит, теряет интерес и действительно уходит. Интимные моменты вызывали стресс, зажатость, сухость, скованность. Никаких мурашек удовольствия. Холод. Отсутствие жизни. Неуважение к себе и к нему. Я боялась довериться и не чувствовала опору. О том, что такое оргазм, можно было только догадываться, но получалось, как мне казалось, сымитировать что-то такое, чтобы тебя по крайней мере не назвали фригидной и побыстрее оставили в покое. И снова вранье и нечестность – с мужчиной, собой, со своим женским началом.

С йони и маткой было связано много боли. Позже я не раз подвергалась насилию со стороны мужчин. Порой открытому, но чаще завуалированному. Позволяла использовать свое тело против моего глубинного желания, терпела хамство и пренебрежение мужчин-абьюзеров. Безусловно, я притягивала таких сама. Я не сопротивлялась и даже бессловесно поощряла к себе потребительское отношение, думая, что это норма – грубость, цинизм, оскорбительные для меня формы сексуальных взаимодействий и игр, в которых я совсем не раскрывалась, но, наоборот, чувствовала себя униженной и жалкой. Я пыталась доставить удовольствие мужчине, вместо того чтобы потребовать уважения к себе и спросить себя: «А чего же я хочу? Что означает удовольствие для меня? Как себя чувствует мое тело?»

Я носила в своем женском центре обиды и любовные разочарования, которые накапливались и блокировали все женское – чувственность, потоковость, плодородие. В информационном поле и безмолвии других женщин считывалось: «А что ты хотела? Это наша женская доля. Наши матери терпели, и ты терпи». Но это было сложно. Матка оказывала сопротивление и посылала отчаянные сигналы – ее не обманешь, ей уж никак не хочется быть терпилой. Я начала болеть женскими болезнями и, юная девушка, уже ходила по врачам-гинекологам, пытаясь найти волшебное средство от болезненных месячных, циститов, воспалений, молочниц и прочих неприятных и «постыдных» симптомов.

Часто врачи вместо помощи добавляли травм. Они бесцеремонно тыкали в меня своими железными холодными инструментами, и я до сих пор помню, как при этом все сжималось внутри. Оставались травмы от нелицеприятных высказываний о моих интимных органах, осуждения и критики стиля жизни современной женщины, запугивания развитием страшных болезней. Врачи прописывали агрессивное гормональное лечение и антибиотики, убивая естественную внутреннюю среду. Уже позже я узнала о том, что многие врачи по совместительству являются дилерами разных фармацевтических компаний или обязаны сделать минимальную выручку клинике. Поэтому они грозят бесплодием, тычут носом в наши былые незащищенные контакты, трагически качают головой, при этом мало что понимая в женском теле, а тем более душе. Я чувствовала все свое женское отвергнутым, некрасивым, неправильным.

Как при этом обстояли дела у других женщин, я не знала. О таком не принято было говорить, и многое замалчивалось. Ощущение было: если скажешь о чем-то интимном, о своей боли, тебя осудят и сочтут греховной, заразной, больной и ненормальной. Поэтому все проблемы я проживала в себе. Но однажды судьба привела меня к женщине-сексологу, которая вела группы заботы для молодых девушек и открыто говорила о сексуальном образовании. Она была роскошной и излучала сияние, здоровье, самодостаточность и женственность. Мы не только обсуждали физиологические моменты, но еще пели мантры, учились разговаривать со своим женским началом о ценности любви и женском достоинстве.

Мы учились смотреть на себя без стыда, управлять интимными мышцами, наполняться сексуальностью через органы чувств, примеряли на себя роль гейши, однако мне давалось это очень нелегко. Неожиданно для себя я почувствовала, что мне очень сложно наладить эту связь, она была давно разорвана, предана, и, начав работать с женским центром, признаюсь, я не раз опускала руки. Но раз за разом возвращалась к установлению этих отношений, ведь у меня перед глазами был пример уверенной в себе, чувственной женщины. Доверие моего женского центра возвращалось ко мне постепенно и потребовало немало усилий. Была интимная гимнастика, работа с тренажером, самомассаж, маточное дыхание, расслабляющие ванны. Я напитала свои матку и йони любовью, но потом мне пришло в сто крат больше нежности, удовольствия и творческого вдохновения.

Вскоре работа над собой дала плоды. Слой за слоем уходила нажитая броня, мой женский центр оживал, оттаивал, и я начинала испытывать легкое возбуждение, пульс, стала чувствовать свои интимные мышцы, осознанно управлять ими и получать оргазм, а также чувствовать, что нравится именно мне. Вскоре я вышла замуж и родила здорового сына. После родов открылась новая глубина и пришли и блаженство, и экстаз, и «релиз» – сильный потоковый оргазм. И хотя до сих пор я не разгадала многих загадок йони, с тех пор как мы начали взаимодействовать, я чувствую себя совершенно здоровой и цветущей. Я ощущаю себя настоящей женщиной и сегодня делюсь своими лучшими практиками с молодыми девушками и женщинами.

О чем плачет внутренняя женщина

Часто на женский круг приходят женщины с гипертрофией матки, считается, что она становится слишком активной, когда женщина не реализует свою энергию. Слова «матка» и «мать» однокоренные, потому что, по сути, выражают одно качество женщины. Созревание плода или идеи, материнство, творчество, вынашивание и рождение – это все об одном. Если женщина не реализовала то, что просилось через нее на свет, зародыш внутри перезревает. Причин бездействия может быть множество. Если идея не воплощена, возможно, включился внутренний критик, когда женщине кажется, что она недостаточно мудра и образованна. Или она просто «выгорела», остановилась, бессильная перед внешними препятствиями, воображаемыми или реальными. Или просто не услышала себя вовремя и не смогла направить эту энергию в нужное русло.

Возможно, гиперактивная работа связана с темой ребенка, деторождения и нереализованного материнства. Застой происходит, когда материнская функция блокируется. Женщина готова стать мамой, и для этого есть все силы и ресурсы. Но она этого не делает. Или случается аборт. Некоторые женщины панически боятся забеременеть и, когда отношения заходят слишком далеко, бегут от своего мужчины, чтобы избежать необратимых перемен. Здесь, как правило, поднимается много существенных вопросов: довольна ли она мужчиной, с которым живет? Боится довериться, не чувствует опору? Возможно, просто не хочет прощаться с инфантильной жизненной позицией, ищет наслаждений и боится брать на себя ответственность за другую жизнь?

В иных случаях проблема с маткой начинается в партнерстве. Женщина не реализуется как жена, как спутница жизни достойного мужчины или попросту несчастна в браке. Обиды, недовольства и претензии к партнеру она носит внутри живота. Если копнуть чуть глубже, нередко выясняется, что за проблемами в личной жизни кроется обида на отца, которую женщина проецирует на всех мужчин. Насилие, равнодушие, предательство, беспомощность, омерзение – если подобные образы женщина связывает с фигурой отца, ее женский храм перестает быть для нее светлым. Она ставит запрет на удовольствие и созидание и рушит свое семейное счастье.

Есть и другие причины дисфункций и патологий – сколько женщин, столько и сокровенных историй. Если присутствует чувство вины, женщина зацикливается в этом центре. Или сопереживает своей матери, у которой была несчастная женская судьба, и неосознанно запрещает матке чувствовать. Если злится на весь род мужской – не может познать, что такое оргазм, боится идти в близость, ведь ее женская вселенная законсервирована. В итоге трансляция энергии прекращается и мужчина ее не чувствует. Как бы женщина ни старалась принарядиться, накраситься, надеть дорогие украшения – все тщетно. Подобное «бесплодие» на тонком плане распространяется и на другие сферы жизни. Матка связана с ролью женщины в этом мире.

Понаблюдай за собой, что из сказанного про тебя? Насколько ты ощущаешь себя женщиной и готова ли исполнять свою изначальную роль. Состояние «низа» определяет твою наполненность. В женском кругу ты можешь поисследовать свой главный женский центр, восстановить утраченный контакт, вернуть доверие матки и исцелить ее. Это происходит благодаря активации связи с маткой, энергетическому очищению и наполнению. Вскоре ты начнешь более тонко чувствовать, чего хочешь как женщина, активируешь интуицию и уже не ошибешься в выборе партнера. Ты будешь способна на ранней стадии диагностировать у себя болезни и нарушения и в то же самое время научишься получать удовольствие от жизни, раскрыв потоковость. Ты узнаешь о своих истинных желаниях, ведь у матки есть свой «отклик» на все происходящее. «Правда-матка» не ошибается, это наш основной инстинктивный навигатор.

Дыхание маткой

Одна из самых мощных и в то же время популярных и простых техник, которые ты встретишь на женских кругах, – это «Дыхание маткой». Выполняя его, особенно в кругу других женщин, ты становишься более расслабленной и удовлетворенной, чувствуешь себя женственной, оргазмичной, чувствительной. Появляется особый магнетизм, притягиваются новые поклонники, оживает уже существующий союз. Это проявленное женское качество пробуждает в избраннике мужественность. Выравнивается гормональный фон, ты молодеешь и хорошеешь, походка становится плывущей и плавной, словно ты ходишь по воде. Ты возвращаешь себе плодородие и способность легко забеременеть и выносить здоровое дитя, кормить грудью, установить чуткий контакт с ребенком и считывать его потребности.

Матка живая, она все слышит, видит, чувствует… это женское сердце. Только если раскрыть его, энергия по-настоящему потечет в верхние чакры. Эта медитативная техника пробуждает матку и активирует ее чувствительность, и даже если сам орган удален по медицинским показаниям, практику все равно можно и нужно выполнять, ведь мы работаем именно с энергетическим центром. Женщины, которым ее удалили, приходят ко мне на круги и после практики плачут от счастья, почувствовав наконец свой женский центр, и делятся, что больше не ощущают себя неполноценными и что все у них «на месте», ведь энергетический центр нашего сакрального женского начала не может исчезнуть.

ПРАКТИКА

Выключи свет или задерни шторы. Включи фоном звук биения сердца, мантры или останься в тишине. Сядь, расслабься, можно в позе лотоса или наездницы. Прикрой глаза. Здесь темно, тепло и тихо, как в утробе матери. Начни глубоко и размеренно дышать: вдох через нос, выдох через рот. Дыхание теплое, расслабляющее. Потрать несколько минут, чтобы осознать и вспомнить себя, замедлиться. Почувствуй, что не надо никуда идти, это твое время, и начинай просто погружаться в момент. Прогладь свое тело руками, ощути его границы. Переведи внимание в область груди, задержись там. Если ты находишься в одиночестве, можешь выполнить практику обнаженной и, зачерпнув немного массажного масла, разогрев его в ладонях, неспеша помассируй грудь. Или же через одежду надави пальцами на соски, нежно, но ощутимо, и останься в таком положении несколько минут, отслеживая ощущения в груди, внутренне замерев и лишь покачиваясь на волнах своего дыхания. Поприветствуй свою грудь как центр любви, отдающий молоко и материнскую заботу.

После этого погрузи внимание в свое лоно, почувствуй промежность, йони и весь свой «храм удовольствия», включая ягодицы и анус. Возможно, тебе захочется сделать круги бедрами или покачаться вперед-назад, чтобы разогреть нижний центр и усилить кровообращение. Можно выполнять ритмичные движения под музыку, имитируя акт любви, главное, держи внимание в промежности и бедрах. Звучи. Сексуальная и горловая чакра взаимосвязаны. Издавая звуки удовольствия, мягко шепча, постанывая или даже рыча, ты позволишь внутреннему свету захлестнуть тебя потоком блаженства. Позволь своему телу исполнить песнь удовольствия. Там, где твое внимание, туда и движется энергия. Мысленно приветствуй каждый сантиметр своего «священного женского места» и осознавай, что оно является чем-то совершенным, невероятно почитаемым, достойным истинного поклонения. Здесь продолжается бесконечная река человеческих жизней, в которой течешь и ты и которая через тебя течет дальше.

Теперь бережно переходи к матке. Дыши еще глубже, положи руки на низ живота, почувствуй под своими ладонями тепло. Охвати вниманием свой главный женский центр. Быть может, ты почувствуешь саму матку, ее пробуждение как пульсацию, легкий толчок, сладостную тяжесть или услышишь ее глубинный звук. Если пока ничего не произошло, продолжай, соединяйся с ней через визуальный образ: представь внутри себя прекрасный цветок или драгоценный камень. Знай, матка совершенна, она чуткая, уязвимая, хрупкая и в то же время такая сильная, как и ты. Отслеживай ощущения, и вскоре матка даст о себе знать пульсацией, сладкой тяжестью или как-то еще, не торопись, расслабься и отпусти ожидания.

Когда будешь готова, переходи к самому «дыханию». «Дышать» – значит осознанно переводить внимание в наши органы плодородия и зарождения жизни и пропускать через матку поток дыхания. Позволь свету снизойти и струиться сквозь нее. Вдыхай, чувствуя, как матка наполняется любовью и светом, выдыхай и отпускай накопленные в ней обиды, страхи, сомнения. Вдыхай и представляй, как сквозь нее проходит мощный поток света, открывающий новые измерения, выдыхай и сознательно обрывай нити энергетических связей с бывшими возлюбленными, удаляй воспоминания и боль. Снова вдыхай чистоту, невинность, исцеление и доброту, чувствуя, как энергетический центр расширяется до пределов Вселенной, наполняется. Выдыхай неоправданные ожидания, самокритику, негативные семейные программы, словно отпуская мертвую лунную кровь в землю.

Сделай несколько циклов, принимая в свое лоно свет, отдавая тьму, пока не почувствуешь, что матка «задышала». Тогда процесс продолжится без твоих усилий, маточное дыхание просто будет случаться само собой, волна захлестнет тебя. Мягко растворяй сопротивление и учись принимать любовь. Позволь своему лону пригласить небо, луну, звезды. Стань беременной Вселенной. Дыши в живот и наслаждайся этим процессом столько, сколько захочешь, быть может, вечно. Чувства могут быть оргазмическими, и, если накопленной энергии станет невыносимо много, позволь ей мягкой волной подняться выше: в сердце, грудь и дальше, в область межбровья, так называемый третий глаз. Если это произойдет, ты увидишь много-много света внутри и ощутишь освобождающий экстаз.

Если же ты пока не ощущаешь свои чакры, можешь в любой момент просто поговорить с маткой и пообещать ей никогда ее больше не предавать. Произнеси внутренне: «Маточка любимая, я больше тебя не предам и не покину. Я стану уважать тебя и свою женскую природу. Я доверюсь твоей интуиции в выборе того, что правильно для меня. Я больше не позволю никому входить в свой храм, если я холодная, без желания или не готова. Или ради каких-то целей… Я принимаю наслаждение, оргазмичность, проявленность, я готова учиться у тебя. Благодаря тебе я чувствую себя живой. Это мое священно тело: лоно, утроба, йони, молоко. Оно не постыдно, не грязно и не греховно. Мое тело прекрасно! Я принимаю и люблю Женщину в себе». Потом обязательно поблагодари матку и еще какое-то время оставайся в безмолвной медитации. Можешь прилечь, и когда придет время, заверши медитацию.

Вечноизменяющаяся женщина

Сексуальность связана со второй чакрой – свадхистаной. Ее стихия – Вода, ее проекция в физическом теле – матка, ее область влияния – бессознательное и чувственное, а ключевое свойство – изменение. Наше сознание стремится к многообразию. Через разный опыт мы собираем частички себя. Женский круг – идеальная площадка, чтобы поисследовать свои ипостаси и грани, перетекая из одного состояние в другое. Здесь не нужно быть удобной и предсказуемой, напротив, лучше быть разной, дикой и такой, которой ты никогда еще не была! Это можно описать одной фразой: «Тебе можно быть любой». Каждое твое проявление и состояние ценно и важно. Пора узнать свои неожиданные грани и опереться на них. Если ты возьмешь тонкий прутик, то с легкостью сможешь его сломать, но взяв и связав несколько прутьев вместе, сделать это уже не получится. Точно так же и наша личность требует «сборки» из разных состояний, чтобы можно было опираться на себя в самых разнообразных жизненных ситуациях.