Электронная библиотека » Йен Чжен » скачать книгу Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Книга: Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности -

  • Добавлена в библиотеку: 11 января 2024, 16:43
обложка книги Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности автора Йен Чжен 

Автор книги: Йен Чжен


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Психология. Cам себе коуч
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Татьяна Голокозова
ISBN: 978-5-04-181225-6 Размер: 908 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.

Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».

Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации