Текст книги "Современные психолого-педагогические аспекты и технологии тренировочно-соревновательной деятельности в спортивных единоборствах"

Заключение к главе 1

Современные исследования отечественных и зарубежных ученых, анализ ретроспективной и текущей информации позволяют нам отметить, что в настоящее время в спортивной науке наиболее актуален интернациональный принцип в создании частно-предметных теорий спортивных единоборств. При формировании современной концепции спортивных единоборств, и бокса в частности, необходимо основываться на деятельностном и системно-структурном подходах, которые фундаментально сформировались в гуманитарных и естественно-научных исследованиях.

Анализ практической деятельности тренеров США, Африки, стран СНГ, Европы и России, теоретические данные, исследования ученых показали, что современная спортивная тренировка характеризуется углублением противоречий между теоретическим признанием целостности тренировочного процесса и практическим дифференцированным подходом к его изучению и построению.

Исследование и интерпретация соревновательной деятельности должны быть осуществлены только после изучения соревновательного боевого противоборства. На основе полученных данных о современном состоянии бокса и тенденциях его развития разработана целевая модель соревновательной деятельности, которая представлена количественно-качественными характеристиками боевых действий и многоуровневой системой, включающей в себя боевые фрагменты (эпизод, пауза), боевые ситуации (благоприятные и неблагоприятные) и боевые действия (нападения и защиты), а также их динамику во времени и пространстве.

Кроме того, в настоящее время в спортивных единоборствах недостаточно внимания уделяется изучению и анализу содержания и структуры тренировки с учетом динамики основных компонентов соревновательной деятельности. Между тем именно комплексный (целостный) подход позволяет так конструировать тренировку, чтобы спортсмены имели возможность в соревнованиях реализовывать все эти компоненты в единстве. Тренеру для управления процессом роста спортивного мастерства спортсмена необходимо иметь представление о целостном характере тренировочной деятельности как по содержанию, так и по структуре.

Основываясь на закономерностях соревновательной деятельности квалифицированных единоборцев, нами сформулирована концепция единства и взаимосвязи тренировочно-соревновательной деятельности как системы представлений о способах организации и совершенствования подготовки спортсменов, представляющей собой комплекс форм, методов и средств, которые обеспечивают эффективное достижение определенных целей на разных по направленности этапах становления спортивного мастерства.

Основной идеей концепции является моделирование соревновательной деятельности в тренировочных заданиях, занятиях, микроциклах и мезоциклах, а также на больших этапах подготовки с учетом соответствия главным соревнованиям года.

Глава 2
Основы процесса повышения уровня спортивно-технического мастерства в боксе в Республике Беларусь

Современное состояние развития бокса, особенно если говорить о спорте высших достижений, при постоянном совершенствовании материально-технических условий, организационной структуры, как следствие, соответствующего повышения требований к уровню специальной подготовленности подразумевает необходимость пересмотра либо детализации отдельных положений научно-практического и методического плана. В первую очередь это касается подходов к формированию должного уровня спортивного мастерства и, в частности, отдельных его компонентов.

Не секрет, что эффективность использования прогрессивных методических конструкций опирается на упорядоченную и структурно сформированную систему теоретических знаний, преломленных к конкретной сфере деятельности (в данном случае виду спорта), в основе системы которой лежит адекватно разработанный и апробированный терминологический аппарат, зачастую рассматриваемый как второстепенное условие формирования определенного мировоззрения. Тем не менее общеизвестно, что только согласованное использование единого и общепринятого перечня терминов способствует обеспечению высокой степени объективности, в том числе практического толка. Такое несоответствие является одной из причин появления определенной путаницы и расхождений в трактовке идентичных процессов у специалистов-практиков при реализации процесса подготовки спортсменов в различных проявлениях и стадиях.

Бокс как один из основных и наиболее популярных видов спорта, в том числе и в олимпийском движении, в этом случае не является исключением. При этом наиболее важной и ведущей считается технико-тактическая подготовленность, определяющая оптимальную соревновательную деятельность, значит, требующая особого внимания со стороны специалистов ко всем аспектам процессов формирования и совершенствования. Учитывая сказанное, представляется, что детальному рассмотрению должны подвергаться ее основные составляющие, как на уровне дифференциации технической и тактической, так и их своеобразной соподчиненности и взаимообусловленности.

В настоящей работе предпринята попытка систематизации процессов обучения и совершенствования спортивно-технического мастерства при выделении ключевых направлений для установления тесных взаимосвязей с отдельными сторонами уровня специальной подготовленности и в первую очередь тактической. В качестве отправных посылок, на наш взгляд, может выступать выделение и конкретизация содержания определенных разделов на различных этапах многолетней тренировки, обуславливающих высокий уровень технической подготовленности.

В первую очередь, необходимо уточнить основополагающие понятия, так называемые опорные точки.

2.1. Общепедагогические и специфические принципы обучения

В процессе достижения эффективности в своей профессиональной деятельности педагог-тренер постоянно сталкивается с необходимостью выбора величины и направленности тренировочных нагрузок, средств и методов тренировки. При этом особенно важно ясно представлять цель и содержание предпринимаемых воздействий. Поэтому процесс обучения и спортивной тренировки должен строиться, опираясь на основополагающие положения и закономерности, обеспечивающие адекватность и эффективность тренировочных средств и методов. К таковым, несомненно, относятся принципы обучения и тренировки.

Современная трактовка понятия принципа достаточно сложная, но тем не менее она отражает суть и значимость данной теоретической конструкции.

Принципы – наиболее важные, краеугольные положения, которые, обобщенно отражая фундаментальные закономерности воспитания в виде определенных правил и упорядочивающих требований, тем самым направляют деятельность воспитателя и воспитываемых к намеченной цели (А. Л. Смотрицкий, 2006).

В теории и методике бокса различные авторы предлагают следующие разновидности.

Так, основоположник теории бокса К. В. Градополов (1965) ограничивается выделением сугубо педагогических (дидактических) принципов: сознательности, наглядности, активности, систематичности, доступности и прочности. Несомненно, что для первого настоящего учебника по боксу это является положительным фактом.

М. И. Романенко (1978), в принципе, придерживается описанного подхода, хотя несколько по-иному интерпретирует их, не меняет по сути и своеобразно дополняет следующим образом: научность обучения, связь теории с практикой, воспитывающее обучение, сознательность и активность, наглядность, доступность, систематичность и последовательность, прочность и индивидуальный подход к занимающимся при работе в коллективе.

На наш взгляд, совершенно очевидно, что если в первом варианте автор просто копирует (и естественно адаптирует к боксу) подходы классической педагогики и дидактики, то во втором приводит произвольное, чисто механическое и бессистемное дополнение перечня принципов, особенность формулировки которых вносит, мягко говоря, определенную неясность.

В. И. Филимонов (2006) выделяет две группы закономерностей эффективной реализации многолетнего процесса обучения, воспитания и совершенствования: методические принципы, по мнению автора, совпадающие с общедидактическими (сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности, динамичности и постепенности, прочности) и руководящие положения, которые учитывают специфические закономерности процесса спортивного совершенствования (единство общей и специальной физической подготовки, повторность и непрерывность тренировочного процесса, постепенность увеличения тренировочных нагрузок, цикличность тренировочного процесса, возрастная адекватность тренировочного процесса, оздоровительная направленность спортивной тренировки). Здесь выделение двух групп в связи с этапами повышения уровня спортивного мастерства представляется логичным и обоснованным. Однако их содержательное наполнение, на наш взгляд, несколько хаотично.

Наиболее удачная попытка систематизации и упорядочения принципов обучения и тренировки в теории бокса достигнута при выделении отдельных групп, дифференцированных в зависимости от роста спортивного мастерства (И. П. Дегтярев, 1979). Так, были сформированы следующие группы.

1. Педагогические (дидактические) принципы – сознательности и активности, наглядности, систематичности и последовательности, доступности и индивидуализации.

2. Принципы совершенствования спортивного мастерства – прочности и вариативности навыка, соответствия, компенсации, направленного сопряжения.

3. Принципы спортивной тренировки – достижения единства общей подготовки и тренировочного процесса, цикличности, постепенного увеличения тренировочных нагрузок.

Данный вариант достаточно полно согласуется с современными представлениями о содержательной стороне закономерностей, определяющих суть, приемы и форму организации тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена. В связи с этим необходимо остановиться на классических представлениях о системе принципов физического воспитания и спортивной тренировки (С. Д. Бойченко, И. В. Бельский, 2002).

Таким образом, выделяются следующие группы принципов: основополагающие система методических принципов и специфические.

2.2. Основополагающие принципы

Принципы, наиболее полно отвечающие содержанию и направленности двигательной деятельности в спорте.

Принцип соответствия: характеризует соответствие поставленных двигательных задач возрастным и половым особенностям человека, его физической подготовленности, а также биомеханическим параметрам особенности хроноструктуры используемых действий.

Принцип направленного сопряжения: интерпретируется в связи с тактической деятельностью, психической напряженностью, условиями формирования двигательных навыков, развитием физических качеств. При этом тренирующее воздействие может быть сопряжено с облегченными (усложненными) вариантами выполнения специальных упражнений.

Принцип компенсации: на разных стадиях становления спортивного мастерства боксера объем освоенных им технико-тактических средств, уровень проявления физических и психических качеств и функциональные возможности различны. Одни специализированные качества находятся на высоком уровне, другие на среднем, третьи отстают. Спортивное мастерство основано на высокоразвитых качествах, которые компенсируют недостаточный уровень развития остальных. Принцип компенсации особенно ярко проявляется во время соревновательного боя.

Принцип ведущих факторов и ритма: имеет большое значение в осуществлении процесса специальной подготовки и непосредственно связан как с реализацией задач педагогических процессов обучения и совершенствования, так и при развитии физических качеств. Особое значение приобретает для спортивной деятельности с использованием различных тренажерных устройств, приборов срочной информации при выборе методически правильного подхода их практического использования.

Принцип последовательного приближения: обусловлен необходимостью постоянного приведения в соответствие пространственных, пространственно-временных и моментных характеристик осваиваемого приема (действия) или их совокупности реально возникающим ситуациям.

2.3. Система методических (дидактических) принципов

Традиционно – это принципы сознательности и активности, доступности, наглядности, прочности, систематичности и последовательности, широко распространенные в классических положениях теории физической культуры и спорта.

Современные представления о принципах дидактики позволяют представить их в виде системы дидактических положений, наиболее полно отражающей существенные и специфические закономерности физической культуры и спорта (Ю. К. Гавердовский, 1991).

Принцип целесообразности и практичности. Обучение и совершенствование всегда носит целеполагающий характер. Высшей целью совершенствования системы движений спортсмена является методичное продвижение к некоторым предельным, сложным формам, качество которых определит спортивное мастерство.

Принцип готовности и текущей валидности. Подразумевает владение тренером специфичными для вида спортивной деятельности профессиональными знаниями, умениями и навыками. В свою очередь, спортсмен также должен обладать достаточной и необходимой готовностью. Это касается и квалификации, и функционального состояния. Пределы этой готовности могут быть от самой высокой степени работоспособности до потери необходимой валидности (например, состояние утомления).

Принцип управляемости и подконтрольности. Тренировочный процесс представляет собой сложную систему и требует адекватного управления. Необходимым компонентом управления процессами в системе тренер-спортсмен является текущий контроль.

Принцип воспитывающего обучения и позитивной мотивации. Поддержание интереса к тренировочному процессу и сопутствующее воспитание – важная задача тренера, особенно при подготовке высококвалифицированных спортсменов.

Принцип систематичности и регуляции. Эффективный тренировочный процесс возможен только при условии систематичности, упорядоченности с рациональным чередованием нагрузки и отдыха, как в масштабе занятия, так и серии тренировочных попыток исполнения движения.

Принцип смысловой и перцептивной наглядности. Подчеркивает важность не только зримого образа движения, но и всего концептуального образа, включающего смысловую и сенсомоторную информацию о движении, собираемую в процессе его формирования по всему перцептивному полю.

Принцип планомерности и постепенности. Обучение сложному техническому элементу, тактическому умению должно следовать некоторой стратегии, заблаговременный выбор которой предопределяется степенью готовности спортсмена относительно избранной цели. В свою очередь, тактика процесса выбирается оперативно, в ходе конкретной работы.

Принцип методического динамизма и прогрессирования. Процесс тренировки, оцениваемый по его реальным результатам, должен активно продвигаться вперед, не допуская стагнации на отдельных этапах. Последняя часто возникает не только по причинам неверного выбора средств и методов подготовки, но и ввиду их однообразия.

Принцип функциональной надежности и избыточности. Успешный педагогический процесс требует высокой или предельной мобилизации двигательных и психических ресурсов, дающей свободу маневра в управлении двигательным действием. Данный принцип действует также в стадии эксплуатации ранее освоенной системы движений, ибо техника должна быть надежной в условиях утомления и действия сбивающих факторов.

Принцип прочности и пластичности. Связи, вырабатываемые в тренировочном процессе, должны в достаточной степени фиксироваться. Добиваясь достаточной прочности двигательного навыка, нужно сохранять за ним и свойства необходимой пластичности.

Принцип доступности и стимулирующей трудности. Предлагаемый для усвоения материал должен быть не только и не столько легко доступен, сколько оптимально труден: любое упражнение должно быть достаточно легким, чтобы гарантировать свободную, непринужденную над ним работу, но и одновременно достаточно трудным, стимулируя человека к мобилизации собственных интеллектуальных, психических и физических возможностей.

Принцип необходимой адаптивности и самостоятельности. По существу, вся концепция освоения двигательного действия есть система средств адаптации, обеспечивающая приспособление материала и условий работы над ним к реально существующим возможностям обучаемого. При этом всякий раз процесс строится по схеме «адаптация – реадаптация», которые должны быть сбалансированы. Если темпы усвоения выше, чем темпы реадаптации, то обучаемый работает в «тепличных» условиях. Если же реадаптация форсируется, это означает, что обучаемый работает без необходимой подготовки.

Принцип сознательности при ведущей роли педагога (тренера, учителя) и индивидуализированного обучения в коллективе. Достаточно понятен по названию и не требует расшифровки.

Принцип формально-эвристического единства. Техническое совершенствование опирается на традиции и новаторство. С одной стороны, важно знать все, что было ранее известно о данном движении, уметь выбирать из информации главное. С другой стороны, в отношении всего общепринятого должен существовать здоровый скепсис и разумная критика: без них невозможно обновление. Перевес традиций делает работу консервативной, радикализм и неуместное новаторство приводит к забвению положений, о которых следует помнить всегда.

Принцип научно-радикального и интуитивно-эмпирического единства. Технологии становления, например, спортивно-технического мастерства основываются на достоверных научных данных, и в этом отношении рациональны. Однако имеющиеся научные данные и их обобщения не всегда могут адекватно охватить все явления тренировочного процесса. В этих условиях возможны ситуации, когда догматическая трактовка явления на основе недостатка эмпирических данных малоэффективна в сравнении с интуицией опытного тренера.

Система дидактических принципов в данном случае ярко выражена и ориентирована на сферу специфической практической (в данном случае спортивной) деятельности. При этом методические положения достаточно полно их конкретизируют для использования в процессе обучения и совершенствования в любом виде спортивной деятельности, в том числе и боксе.

2.4. Специфические принципы

К специфическим принципам относят традиционно выделяемые в физическом воспитании и спортивной тренировке положения, естественным образом отражающие особые условия деятельности и организации учебного и тренировочного процессов, связанных с практикой использования физических упражнений.

Принцип непрерывности тренировочного процесса. Характеризуется тем, что спортивная тренировка строится как многолетний и круглогодичный процесс, все звенья которого взаимосвязаны и подчинены задаче достижения максимальных спортивных результатов.

Принцип единства постепенности увеличения и тенденции к предельным нагрузкам. Малые тренировочные нагрузки не обеспечивают необходимого тренировочного эффекта, поэтому в процессе подготовки, включая высококвалифицированных спортсменов, должны использоваться большие и предельные их величины. Это предусматривает на каждом новом этапе совершенствования мастерства, уровне физической подготовленности предъявление к организму спортсменов требований, близких к пределу их функциональных возможностей, что в конечном счете является решающим для эффективного протекания приспособительных реакций. Нагрузка должна возрастать постепенно, достигая своего максимума на этапе подготовки к высшим достижениям. В противном случае возможны перенапряжения, переутомления, перетренировки, травмы.

Принцип волнообразности и вариативности нагрузок. Позволяет выявить в различных структурных звеньях процесса зависимость между объемом и интенсивностью работы, соотношение работы различной преимущественной направленности, зависимость между периодами напряженной тренировки и относительного восстановления, между различными по величине и направленности нагрузками отдельных тренировочных занятий. Из возможных вариантов изменения нагрузки во времени волнообразная динамика обеспечивает наибольший эффект спортивной тренировки. Линейное и ступенчатое ее возрастание может использоваться при малых величинах нагрузки. Предельные тренировочные нагрузки должны своевременно снижаться и чередоваться с компенсаторной работой. Вариативность нагрузок обеспечивает всестороннее развитие качеств, определяющих уровень физической подготовленности, спортивных достижений и их отдельных компонентов.

Принцип цикличности тренировочного процесса. Проявляется в систематическом повторении относительно законченных структурных единиц тренировочного процесса – отдельных занятий, микроциклов, мезоциклов, периодов, макроциклов. При этом каждая очередная волна нагрузки, как правило, имеет две фазы – повышение, а затем снижение ее величины. Важно, чтобы каждый последующий цикл не повторял предыдущий, а включал новые элементы для решения постоянно усложняющихся задач.

Применительно к условиям спортивной деятельности специфические принципы дополняются еще рядом обобщающих положений, среди которых, как правило, выделяют следующие (В. Н. Платонов, 1986).

Единство и взаимосвязь соревновательной деятельности и подготовленности. Отношения между составляющими соревновательной деятельности и подготовленности распределяются следующим образом: соревновательная деятельность как интегральная характеристика подготовленности спортсмена; основные компоненты соревновательной деятельности; интегральные качества, определяющие эффективность действий спортсмена при выполнении основных составляющих соревновательной деятельности; функциональные параметры и характеристики, определяющие уровень развития интегральных качеств; частные показатели, определяющие уровень основных функциональных параметров и характеристик.

Углубленная спортивная специализация и индивидуализация. Спортсмен должен обладать разносторонней технико-тактической подготовленностью. Одна или некоторые функции должны быть предметом узкой специализации и выполняться на высоком уровне, что отражает проблему универсализации. Выявление индивидуальных особенностей спортсмена и дальнейшее их совершенствование отражает содержание углубленной индивидуализации, которая лежит в основе выбора направленности и оптимальной величины тренировочных нагрузок.

Единство общей и специальной подготовки. Принцип основан на тесной взаимосвязи различных функций и систем организма. В многолетней подготовке особенно выражен при переходе от этапа начальной подготовки к достижению максимальных спортивных результатов в виде логического перехода: общая – вспомогательная – специальная подготовка спортсмена.

Ю. В. Верхошанским (1985) предложены еще два принципа, отражающие особенности тренировочной деятельности высококвалифицированных спортсменов и достаточно убедительно подтвержденные в совокупности специальных исследований.

Принцип реализации специфической тренирующей направленности нагрузки. В подготовке спортсмена высшего класса важное значение приобретает не только высокий тренирующий потенциал нагрузки, но и качественный характер обеспечиваемого с ее помощью тренировочного эффекта. Комплексный состав и объем нагрузки эту задачу решить не могут, поскольку вызывают обобщенную реакцию организма, в которой качественный критерий нагрузок разной направленности выражен слабо и, кроме того, одни нагрузки могут негативно влиять на тренировочный эффект других. Поэтому целесообразно использовать в годичной тренировке так называемые однонаправленные нагрузки (нагрузки какой-то одной преимущественной направленности тренирующего воздействия).

Принцип суперпозиции нагрузок с различным тренирующим воздействием предусматривает последовательное наложение более интенсивных и более специфических тренирующих воздействий на адаптационные следы, оставленные в организме предыдущими нагрузками. Идея принципа заключается в преимущественном использовании тех или иных нагрузок на том этапе тренировки, когда они объективно необходимы в соответствии с логикой развития адаптационного процесса. Нагрузки различной тренирующей направленности не разграничены во времени по принципу: закончились одни, начались другие. В ходе тренировки одни нагрузки постепенно заменяются другими или изменяется их преимущественная направленность. При этом предыдущие нагрузки готовят функционально морфологическую основу для эффективного воздействия на организм до следующих нагрузок, а последующие нагрузки, решая свои специфические задачи, способствуют дальнейшему совершенствованию предыдущих.

Заключая анализ основных принципов обучения и тренировки спортсменов, следует добавить, что авторы намеренно достаточно подробно остановились на описании принципов и методических положений спортивной тренировки. Это обусловлено тем, что, во-первых, необходимо еще раз подчеркнуть особую значимость основополагающих закономерностей для эффективной реализации процессов обучения и совершенствования, а во-вторых, отметить, что в ряде пособий по теории и методике бокса данной категории теоретических конструкций уделяется крайне мало внимания или вообще о них не упоминается (В. К. Щитов, 2001, 2003; В. Н. Остьянов, И. И. Гайдамак, 2001; А. Н. Ковтик, 2008; В. П. Баранов, Д. В. Баранов, 2008 и др.). При этом авторы претендуют на достаточно полные и исчерпывающие методические руководства по обучению и совершенствованию технико-тактического мастерства.