Текст книги "Советы доктора Чойжинимаевой"

Киста почки

Очень редко киста бывает врожденной, это особый случай, и эту проблему надо решать с лечащим врачом. Гораздо чаще киста приобретенная. Причем могу с уверенностью сказать, что возникает она у тех, кто злоупотреблял холодом: обливался холодной водой, обтирался снегом, прыгал после сауны в бассейн или после бани ходил по полу босиком… Почечный меридиан начинается с точки, расположенной примерно в середине подошвы, она-то и получает удар холода, когда мы бездумно охлаждаем подошвы. К закаливанию обычно прибегают люди среднего возраста с хорошим иммунитетом, но как раз они-то и переносят пиелонефрит (воспаление почечной лоханки) на ногах, зачастую даже не догадываясь о тяжелой болезни. Недолеченное воспаление локализуется в виде капсулы, порой фиброзной, то есть содержащей внутри жидкость. Сама по себе киста не опасна, если не провоцировать ее вторичное воспаление: не допускать такие заболевания, как цистит, простатит, ангина, ОРЗ. А вот вторичное воспаление опасно: неизвестно, куда пойдет инфекция. Кроме того, большая неприятность может заключаться в сдавливании кистой расположенных поблизости сосудов – так провоцируется гипертония.

Поэтому почечная киста требует соблюдать образ жизни, при котором ноги всегда будут находиться в тепле. Всегда должна быть сухая теплая обувь, недопустимы контрастные перепады температур, промерзание ног, промокшие ноги во время дождя. Для всех – даже не имеющих кисту почки – считаю недопустимым моржевание. Купание в ледяной проруби, по твердому убеждению тибетских врачей, – абсурд, способный привести только к тяжелым хроническим болезням. Киста почки – еще относительно малая беда.

Профилактика простудных обострений достигается приемом настоев семян моркови, укропа, овса, толокнянки и брусничного листа:

– 1 ст. л. семян укропа (или моркови) заваривают в термосе на ночь одним стаканом кипятка. Наутро пьют по одной столовой ложке, и так 5–6 раз в день в течение одной недели.

– 2–3 ст. л. овса кипятят в стакане воды 15–20 минут, немого доливая, по мере выкипания, так, чтобы оставался примерно стакан. Пьют по полстакана 2–3 раза в день около месяца.

– 1 ст. л. брусничного листа или толокнянки кипятят в одном стакане воды 1–2 минуты, настаивают 20–30 минут и пьют по полстакана в день в течение двух недель.

Опущение органов
(надсада)

Проблема опущения органов очень распространена, но обычно не находит должного понимания у врачей. Причинами этого недуга чаще всего бывает неправильное поднятие тяжестей и – у женщин – тяжелые роды, сопровождавшиеся изнурительными потугами. Обычно опущению подвержены желудок, толстый кишечник, половые органы или почки – чаще правая, которая в норме расположена чуть ниже левой.

По этой причине умер сын Максима Горького Алексей Пешков. Знаменитый герой «Поднятой целины» дед Щукарь лечился от обжорства, поставив на живот глиняный горшок (что, вообще говоря, правильно: горшок создает вакуум, втягивающий живот, и съедаешь меньше пищи). Так вот, обжорство может привести к завороту кишок именно вследствие опущения кишечника. По-видимому, это и случилось с дедом Щукарем.

Как в таких случаях поступают врачи? Хирург отрезает часть кишечника. Но ведь больного можно вылечить, не калеча его!

Ко мне на прием мать привела маленького сына. При весе 10–12 кг он поднял большого 6-килограммового кота, после чего у него снизилась перистальтика кишечника, из-за этого стало происходить брожение и гниение пищи, ребенок отказывался от еды. Его лечили аллохолом от дискинезии желчевыводящих путей. А живот оставался вздутым, пупок выпирал, но лечащий врач не обращал на это внимания. Я сделала ребенку массаж – сразу появилась отрыжка, стали отходить газы, и он впервые за долгое время захотел есть.

Часто подобные проблемы возникают у юношей в переходном возрасте из-за неправильного поднятия тяжестей в тренажерном зале. Один такой 12-летний мальчишка после первых же трех занятий тяжелой атлетикой стал часто ходить и туалет по-маленькому, вынужден был вставать ночами. Его беспокоили запоры, вздутие живота, тошнота. Обследовал уролог – все в норме, сделали УЗИ – ничего плохого не нашли. Кто-то посоветовал пить толокнянку и настой брусничного листа – легче не становилось.

Обследовав парня, я обнаружила опущение желудка сантиметров на 10. Назначила ему пять сеансов массажа и вакуумную процедуру на пупок с помощью банки из-под майонеза (предварительно убедилась, что у него нет пупочной грыжи – в противном случае такая процедура была бы недопустимой).

Если попытаетесь помочь такому больному самостоятельно, лучше для перестраховки ставить 3–4 банки вокруг пупка. Банки ставят ежедневно или через день в зависимости от самочувствия больного.

Массаж живота производят по часовой стрелке, начиная с правой подвздошной области (у малого таза), ведут ладонь до подреберья, перемещают к левой подвздошной области и замыкают круг. Затем, приложив ладони к нижней части живота, делают подтягивающие движения кверху. И так в течение 20 минут. Массаж делается дважды в день.

Привели 15-летнюю девушку, ходившую в поход с неподъемным 30-килограммовым рюкзаком. После чего у нее начались вздутие живота и запоры, на три месяца пропали месячные, прежде приходившие вовремя. Мать переполошилась: не беременна ли дочь? Обследовав ее в клинике «Наран», мы определили опущение желудка и загиб матки. Характерная симптоматика – слипание половых органов и пассивность яичников. Через три недели, после массажей живота и постановки банок, все нормализовалось, вернулись месячные.

А ведь опущение половых органов нередко приводит к женскому бесплодию. Опущение желудка и кишечника у мужчин после 60 часто связано с аденомой простаты. Это мужское заболевание, как и простатит, а у женщин эндометриоз и миома матки нередко наступают именно вследствие невыправленного опущения органов.

Что делать при туберкулезе

Для начала напомню, что заболеть туберкулезом может любой человек, в том числе и живущий в хороших условиях, в зажиточной семье. Неправильно думать, что это болезнь исключительно бездомных и обитателей трущоб. Заболевание связано со снижением иммунитета и нарушением гомеостаза, то есть равновесия органов и систем организма. Обеспечивается гомеостаз прежде всего равновесным состоянием нервной системы. Достаточно перенести стресс – и оно может быть нарушено. Тогда и проявляются многие болезни, в их числе туберкулез. Почему он часто возникает в тюрьмах даже вопреки созданным нормальным условиям для содержания заключенных? Потому что там, где люди постоянно находятся в стрессе, вспышка туберкулеза становится весьма вероятной.

Второе, что делает организм подверженным туберкулезу, – неправильная работа органов пищеварения. Ведь при хорошей работе желудочно-кишечного тракта любой микроб, попавший внутрь организма, будет нейтрализован желудочным соком и не причинит вреда здоровью. В свою очередь, состояния нервной и пищеварительной систем также связаны между собой: сбой в одной из них тотчас аукнется расстройством другой.

Таким образом, важно понимать, что туберкулез – болезнь стресса, угнетенного сознания и депрессии. Поэтому первое, с чего следует начать, – вывести больного из подобного состояния.

Недавно мне пришлось оказывать помощь своей коллеге, врачу, работающей в медицинской академии. Грамотная, вполне успешная женщина, не знающая материальной нужды, заболела туберкулезом. При расспросах выяснилось, что она пережила сильный любовный стресс. В результате пришлось лечить заболевание, которое, как нам еще недавно казалось, осталось в прошлом.

Развитию туберкулеза способствует холодный и сырой климат большинства регионов России, особенно в зимний период. Сырость – ключевой фактор живучести туберкулезной палочки, или палочки Коха. Если она попадает в организм через желудочно-кишечный тракт, поражаются внутренние органы, если воздушно-капельным путем – органы дыхания. А по кровотоку и лимфотоку палочка Коха добирается куда угодно: в суставы, половые органы, почки, глаза…

Чтобы не допустить туберкулез или остановить начавшийся процесс, следует избегать холодных продуктов питания, в том числе молока и молочнокислых продуктов, за исключением кумыса из кобыльего молока. Кто любит молоко, пусть пьет его в горячем виде, еще лучше – с добавлением жженого сахара:

Кусковой сахар поджигают свечой или зажигалкой над миской с кипяченым молокам, после чего молоко кипятят еще раз. 3–5 дней пить по полстакана такого молока в максимально горячем виде.

Именно кумыс наиболее сильно способен повысить иммунитет. Сейчас, к счастью, его легко купить в любом супермаркете. А использовать для лечения туберкулеза лучше всего так:

300 мл кумыса поставить на огонь, добавить 15 г сахарного песка и кипятить до тех пор, пока в кружке не останется 250 мл. Эту дозу выпить за один день и так повторять в течение 7 дней.

Это, кстати, и лечение обычной простуды, особенно с кашлем, и параллельно профилактика туберкулеза.

Для повышения иммунитета используется такой простой тибетский рецепт:

Одно сырое яйцо, 3 г молотого имбиря и 50 г сахара тщательно перемешивают или взбивают и выливают в 100 мл кипящей воды, затем кипятят 1–2 минуты. Полученный напиток выпивают за 2 раза – утром и вечером, и так на протяжении 7 дней. Часто одно это средство способно избавить от характерного «чахоточного» кашля.

Для тех же целей – повышения иммунитета и победы над кашлем – используют такой рецепт:

6 г сырой тертой моркови и 15 г тертого корня имбиря кипятят в 400 мл воды, доводя при кипячении объем жидкости до 200 мл (на это уйдет примерно 7 минут). Теплый напиток выпивают за один раз, и делают так на протяжении 3 дней.

Больной туберкулезом должен отучиться есть сырые овощи и фрукты – растительная пища полезна для больного только после термообработки, в виде рагу и пюре. Провитамины, содержащиеся в овощах и фруктах, после разогрева трансформируются в полноценные витамины.

Для излечения необходимо давать организму еду категории Ян, то есть высокоэнергетичную, разогревающую организм. Лучше всего с этой задачей справляется бульон из свежей конины или баранины. Обратите внимание: народы Дальнего Востока, привыкшие к такой еде, не знают туберкулеза. Казалось бы, сколько социальных проблем в Монголии, сколько стрессов! А туберкулеза нет. Я объясняю это прежде всего привычкой монголов к горячему бараньему бульону. Свои высокие достоинства есть у конины: ведь у лошади, как известно, отсутствует желчный пузырь, а значит, мясо лишено вредного холестерина. Белок конины со всеми незаменимыми аминокислотами, гликогеном и внутренним жиром эффективно поднимает иммунитет организма.

Мясной бульон по рецептам Дальнего Востока готовят так:

Берут свежее сочное мясо (размороженное не годится), мелко его нарезают – так, чтобы каждый кусочек примерно равнялся ногтю мизинца. 2 ст. л. мяса бросают в 500 мл кипящей воды, кладут несколько горошин черного перца, 3 г молотого имбиря, лук и чеснок добавляют по вкусу. Кипятят от 3 до 5 минут. Стакан бульона выпивают за один раз, хорошо один выпить утром и один вечером и так продолжать на протяжении 2–3 недель, в тяжелых случаях – в течение месяца. Если туберкулез носит затяжной характер, после месячного курса надо сделать двухнедельный перерыв и повторить лечение.

Частый признак туберкулеза – укоренившийся непродуктивный кашель, то есть без выделения мокроты. Такой же может быть при хроническом бронхите и даже при банальном ОРЗ, что грозит туберкулезом. Сухой кашель убирают с помощью такого рецепта:

20 г измельченного чеснока бросают в 200 мл холодной воды и настаивают полчаса, затем ставят на медленный огонь на один час и при варке добавляют 15 г меда. Выпивают полученный напиток за 2 раза. Так делают в течение 3 дней.

Прогревать организм больного туберкулезом можно, используя плоские камни. Это может быть обычный гравий, но вполне пригодны лазурит, чароит и любые другие полудрагоценные камни. Булыжник размерами примерно 15–20 см на 10–15 см и толщиной 1,5–2 см кладут в духовку, нагревают до 50 градусов и, проложив хлопчатобумажной или льняной тканью, ставят на грудь или спину, держат от получаса до часа, пока камень греет.

При туберкулезе полезны крепкие спиртные напитки, но, разумеется, в строго ограниченных дозах. 25 г водки или коньяка, принятые на ночь, отлично разогревают организм. Во избежание приобретения пагубной привычки прием спиртного следует ограничить одним месяцем. Лучше принимать водку не в чистом виде, а настоять в ней свежий виноград или изюм.

В литровую банку вылить пол-литра водки и дополнить объем банки свежими виноградинами, можно предварительно их раздавить, держать в темноте в течение 10–15 дней, раз в день встряхивая.

Гастрит

Многие знают, что гастрит и язва – заболевания нервного характера, но мало кто догадывается, почему это именно так. А ведь без четкого представления о связи нервной системы с желудочно-кишечным трактом вряд ли возможно лечение этих очень распространенных заболеваний. Как лечить гастрит и как жить с этой хронической болезнью?

В тибетской медицине различают два взаимодополняющих начала: Ян – горячее, активное, мужское, дневное и Инь – холодное, пассивное, женское, ночное. В организме человека присутствуют оба этих начала. Так, все полые органы – желчный и мочевой пузыри, желудок, толстый и тонкий кишечники – относятся к категории Ян. Все «плотные» органы – сердце, почки, легкие, печень и селезенка с поджелудочной железой – к категории Инь. Начало Инь продуцирует энергию, начало Ян продвигает ее по телу.

Желудок – орган категории Ян – высокоэнергетичен, это обильно кровоснабжаемый орган с множеством нервных окончаний: ветви блуждающего нерва оплетают желудок, обеспечивая быструю его реакцию на все изменения, в том числе стрессы. Он первым получает с пищей энергию и, распознавая ее, осуществляет связь с внешним окружением. Нарушение этой связи приводит к болезням. Грубая пища, холодная или, напротив, чрезмерно горячая, несвоевременный прием пищи и стрессы могут приводить к гастриту, язве, полипам и раку.

В результате реализуется такая цепочка: стресс воздействует на центральную нервную систему, она – на блуждающий нерв, тот – на желудок, который испытывает спазм.

Этот желудочный спазм – основной симптом гастрита. Часто можно видеть в метро молодого человека или девушку, согнувшуюся и схватившуюся руками за живот. У многих молодых людей, в особенности у студентов, из-за неправильного образа жизни и питания развивается гастрит (даже словосочетание появилось – «студенческий» гастрит). Так вот, согнутое положение, руки на животе, изменившийся цвет лица, испарина, слабость – это и есть гастритный спазм.

Характерная реакция на гастритную боль – скрючивание. Человек инстинктивно подтягивает коленки к животу, пытаясь таким образом согреться, что усиливает прилив энергии к желудку.

Если с вами периодически такое случается – пусть даже вскоре боль проходит, – надо знать, что это признак гастрита. Болезни, которая быстро принимает хроническую форму. Желудочный спазм проявляется болями в животе, тяжестью, дискомфортом, зябкостью, ощущением переполненности желудка, даже когда съел совсем немного. Иногда спазм сопровождается одышкой. Боль в желудке может беспокоить как до еды (тогда это гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка), так и через час-полтора после приема пищи (в этом случае воспалена слизистая луковицы 12-перстной кишки, и болезнь именуется дуоденит).

Различают гастрит с пониженной кислотностью: при этом люди, как правило, худые, у них плохой аппетит, ощущение холода в руках и ногах; и с повышенной кислотностью: аппетит излишне сильный, человек часто имеет лишний вес, ощущает жар, при этом бывают изжога и отвращение ко всему кислому. Но отличить два типа гастрита не всегда так просто: картина может быть смазана из-за опущения желудка, при котором требуется особое лечение.

Общими признаками гастрита, косвенными, но четкими, бывают метеоризм и отвращение к белковой пище, прежде всего мясной, у тех людей, кто раньше с удовольствием ел мясо. Такой симптом должен настораживать – он может быть связан не только с гастритом, но и с полипами и даже раком желудка.

Обострение хронического гастрита может наблюдаться в летний сезон, когда люди перетруждаются на дачных участках, носят тяжести.

При гастрите, когда желудок страдает от нехватки энергии, ни в коем случае нельзя есть холодную пищу, овощи и фрукты из холодильника и пить прохладительные напитки. Все это – субстанции категории Инь, которые лишь усугубляют проблему и усиливают спазмы. Еда должна подогреваться как минимум до температуры тела (внутри желудка температура – 37 градусов). Эта рекомендация актуальна при гастрите с любой кислотностью (правда, при очень высокой кислотности еда может иметь комнатную температуру).

Правила питания при гастрите следующие:

Лучше питаться дробно, не менее 5 раз в сутки, желательно в одни и те же часы, разнообразно, в еде должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов, особенно А, В, С. Нежелательно обильное употребление пищи за один прием.

Исключите продукты, обладающие сильным сокогонным действием, и продукты, механически раздражающие слизистую оболочку желудка и 12-перстной кишки.

Сахарный диабет

Сахарный диабет, незаметно выдвинувшийся в число самых распространенных болезней цивилизованного человечества, с точки зрения тибетской медицины даже не болезнь, а нарушение гармонии между организмом и окружающей средой.

Подход к лечению зависит от конституции человека. Поэтому, прежде чем заняться лечением диабета, следует определить свой конституциональный тип и в зависимости от него откорректировать свой образ жизни.

Тип «Слизь» соответствует людям добродушным, рыхлым, склонным к полноте, спокойным, инертным, даже ленивым, с белесой кожей, отечными и округлыми суставами, замедленными действиями, в теле которых много лимфы (флегма с греческого – «лимфа», «слизь»).

К типу «Желчь» относятся люди плотного телосложения, склонные к полноте, с желтоватым цветом лица. По характеру они раздражительны, неуравновешенны; эмоции, как положительные, так и отрицательные, вызывают у них бурную реакцию. Естественно соотнести тибетский тип «Желчь» с холериком из классификации Гиппократа-Галена (холе – с греческого «желчь»).

Наконец, подвижные, жизнерадостные, сухопарые люди с неярким цветом лица, сухими волосами и кожей, активной жестикуляцией и выразительной мимикой – сангвиники – относятся к типу «Ветер». Они легко теряют энергию, но столь же легко ее восстанавливают, очень реактивны.

Все три начала – «Ветер», «Слизь» и «Желчь» присутствуют в каждом человеке. Пока они находятся в гармоничном равновесии, человек здоров. Нервные импульсы распространяются в организме подобно ветру. Кровь и различные внутренние секреты подобны желчи. Гормоны и продукты тканевого обмена напоминают слизь. Соответственно, дефект одной из составляющих не просто изменяет общий баланс, но приводит к определенному типу заболеваний: нарушение «Ветра» приводит к нервным заболеваниям, нарушение «Желчи» – к болезням пищеварительной системы, нарушение «Слизи» – к болезням эндокринной и лимфатической систем.

Сахарный диабет не возникает вдруг, это результат долго накапливаемых организмом функциональных нарушений вследствие плохой экологической обстановки, стрессов, неправильного питания, пренебрежения здоровым образом жизни. К диабету часто приводят инфекционные болезни. После таких частых и, казалось бы, совсем не страшных – в силу нашей к ним привычки – недугов, как грипп или тонзиллит, инфекция может попасть в поджелудочную железу. Это и приводит сначала к нарушению в работе инсулиновырабатывающих клеток, а затем и к их атрофии, то есть к сахарному диабету.

Если человек продолжает есть сладкое и жареное, изнашиваются печень и поджелудочная железа, снижается активность переваривания пищи. Накопление шлаков, которые не успевают выводиться из организма, приводит к отложению избыточной массы – начинается ожирение. Не доокисливаются белки, не дорастворяются жиры, что соответствует внутреннему яду. Из-за переедания затормаживаются биохимические процессы, медленнее всасываются в кровь растворенные продукты, толстый кишечник не справляется с выбросом твердых отходов процесса пищеварения.

Из-за усиленного выброса в кровь шлаков идет аутоинтоксикация, которая, в свою очередь, вызывает стрессы – возникает порочный круг. Из наблюдаемых первых симптомов сахарного диабета могут появиться нагноение в уголках глаз, покраснение и зуд в промежности, в локтевых и подколенных сгибах, слабость и потливость, головная боль, в чем повинно нарушение циркуляции лимфы. Предвестники диабета – ячмень на глазу, но не одноразовый, а повторный, или фурункулы и чирьи, которые возникают вновь и вновь и указывают на нарушение обмена веществ. «Звоночками», заставляющими задуматься о возможном диабете, могут быть пересыхающие губы, ночная жажда, избыток мочи, излишне водянистой и очень светлой.

Сахарный диабет чаще поражает людей, имеющих избыточный вес, красноватое лицо, гневливых, как мы уже знаем, относящихся к типу «Желчь». Второй по частоте встречаемости диабета тип – «Слизь». «Ветер» страдает диабетом значительно реже.

Лечение производится с учетом конституционального типа.

«Желчи» рекомендуется пища горького, сладкого и вяжущего вкусов. «Сладкий» в тибетском понимании – значит приятный на вкус: это и мясо, и рыба, и хлеб, и картофель. Из свежего мяса лучше говядина, свинина, козлятина, индюшатина, курятина, но не жирная и не жареная. Из приправ наилучшие – хрен и горчица, обладающие желчегонным действием, мускатный орех, сладковато-горькие соусы. Из специй подходят кориандр, корица, укроп. Лучшие фрукты и ягоды: айва, облепиха, хурма, имеющие вяжущий вкус. Особенно людям данного типа следует следить за тем, чтобы не «заедать» стрессы, часто их донимающие. Раздражительность и гнев – не повод для безмерного поглощения еды. Пища и питье должны быть прохладными, можно едва теплыми, но не горячими.

Людям типа «Слизь» рекомендуется подсаливать еду, есть кисломолочные нежирные (до 1 % жирности) продукты, но отказаться от молока. Как можно чаще должны присутствовать в рационе лимон и уксус. Вместо соли лучше применять соевый соус, если приправой служит кетчуп, то острый – чили. Противопоказана «сладкая» еда: мясо, рыба, картофель, орехи. Но эти же продукты годятся, будучи приправленными имбирем, красным перцем, кориандром и кардамоном. Овощи, кисломолочные и морепродукты можно есть в нормальных количествах, а вот мясо, рыбу, злаковые – совсем в малых дозах. Готовить следует на пару, добавляя специи на кончике ножа и избегая жирных мучных подлив. Жареное, а также сдобные и кондитерские изделия надо исключить. Пища и питье для таких людей должны быть теплыми, можно даже горячими, но только не холодными.

Люди типа «Ветер», как уже говорилось, редко могут оказаться среди больных диабетом. Но в таких случаях им рекомендуется есть сладкую, соленую и острую пишу; желательны перец, соль, мясо, мед, и очень важно, чтобы пища была теплой.

Тибетская медицина рекомендует средства, снижающие уровень холестерина в крови.

5–6 ст. л. зерен овса кипятят в литре воды 15–20 минут и пьют по стакану в день после еды. Также хорош овсяный кисель. Пить следует в течение месяца, затем сдать анализ и убедиться, что уровень холестерина снизился до пределов нормы. Овсяные напитки такого типа имеют мочегонное и отхаркивающее действия, хорошо очищают кровь, сосуды, почки и печень.

Другой целебный напиток таков:

2 ст. л. овса кипятят в 200–300 граммах воды в течение 5 минут, после чего добавляют 2 ст. л. молока и 2 ст. л. меда и кипятят еще столько же.

Отвар пьют за 20 минут до еды 2–3 раза в день по 1–2 ст. л. в течение месяца. Он также полезен после перенесенных гепатита и холецистита.

Больному диабетом рекомендуются свежевыжатые соки свеклы, моркови, белокочанной капусты и картофеля в разных сочетаниях. Сок капусты способствует уменьшению массы тела, что чрезвычайно важно при диабете. Морковный сок – самый богатый источник витамина А, содержит также калий, магний, кальций, натрий, железо, его можно пить по 50 граммов (не больше, чтобы не заработать морковный гепатит) пополам со свекольным соком. Свекольный сок лучше других нормализует состав крови, но лучше его пить в смеси с морковным соком. При нарушении функций пищеварительного тракта особенно полезен картофельный сок, который также лучше употреблять в смеси с морковным.

Свеклу и морковь полезно есть, но исключительно в сыром виде, поскольку, будучи вареными, эти овощи добавляют больному углеводы, совсем не нужные при диабете. Картофель лучше есть в полусыром виде – недоваренный.