Текст книги "Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе"

Глава 4
Черти, что тут творится?

Светящееся тело будет казаться более ярким по мере того, как оно окружено более глубокой тенью.

(Леонардо да Винчи)

Над нами властвует всё то, с чем мы себя отождествляем. Мы можем властвовать над тем и контролировать всё то, с чем мы себя растождествили.

(Роберто Ассаджиоли)

Одним порицанием общество не обходится, оно сквозит идеей «быть на солнечной стороне», где идеальные люди совершают идеальные поступки, а из негативного лишь – царапание потолка ангельскими крыльями.

Фраза А.П. Чехова «В человеке всё должно быть прекрасно…» как нельзя лучше вписывается в современные тренды, где в ответ на любой «изъян» нам продадут волшебную таблетку и идею рыцарства, приносящего дары на алтарь общественного мнения.

Эта «истина» втаптывалась в нас с детства за счёт стыда, отвержения или игнорирования теневой стороны личности, которая не вписывалась в стандарты, словно мы – британские коты в люксовом питомнике.

 
Усы не веером?
Губки не бантиком?
Бровки не домиком?
 

Бракованный экспонат

И как вовремя в этот котёл невротизма втянули нас социальные сети, которые устроили гонку «докажи, что заслуживаешь лайка». Казалось бы, в такой пасторали все должны быть счастливы, ведь быть хорошим поощряется, быть героем идеальной судьбы достойно призов. Но почему тогда в геометрической прогрессии растут депрессия, выгорание, апатичность, потеря смысла и полное отсутствие ответа на вопрос: «Да кто я такой и что я, чёрт возьми, тут делаю?»

Задумайтесь: когда вы говорите «Я», какое «Я» это произносит? Может ли человек сказать, что осознаёт себя полностью, если над ухом жужжит вечное радио коллективного бессознательного «Будь одобряемым»? Как так вышло, что мы можем заглянуть в глубины космоса, но при этом остаёмся в полном недоумении, когда сталкиваемся со своей тёмной материей, и испуганно закрываем на неё глаза? И что делать, когда рамки ожиданий становятся настолько тесными, что начинают душить? Как поступить с той «некрасивой», выходящей за рамки одобрения частью собственного «Я»?

О ней стыдно заявить, не то что думать. А вдруг нас отвергнут и не дадут леденец? Припишут к неудачникам, лишат нас благ и звания «уважаемого человека», узнав о том, какие мы на самом деле? «Быть хорошим человеком важнее всего», – скажут люди и подвинут в сторону своё счастье, заменив его невротической совестью. Вот тогда и возникает следующий вопрос: что важнее – быть принятым или счастливым?

Отрицать теневую часть себя бессмысленно. Конечно, можно попробовать прикрыть непристойности души фи́говым листом, лопухом, пальмовой веткой, отвернуться или спрятать в сундук. Только демоны из темноты вылезут, как ни старайся.

И у этих демонов будет цвет ваших глаз.

Упражнение, которое познакомит вас с вашей Тенью

Для того чтобы познакомиться со своей Тенью, понаблюдайте за собой и ответьте на вопросы:

1. О чём вам хочется говорить, но вы считаете это неприемлемым?

2. Когда у вас есть возможность высказаться, оставаясь анонимным, на какую тему вы заводите разговор? Какие темы вас особенно волнуют?

3. Какие сны вас пугают или, наоборот, приносят удовольствие? О каких будет стыдно рассказать?

4. Чего вы боитесь?

5. Мнения на какие темы вы чаще отстаиваете в споре?

6. Какие люди вас раздражают? Что в них вас раздражает?

7. Что вы говорите или о чём думаете в состоянии алкогольного опьянения?

8. Что вы говорите другим в момент ссоры?

9. Фильмы с какими сюжетами вы смотрите наедине с собой? Какую музыку слушаете? О чём они?

10. Что вас «цепляет» в другом человеке? Что вы в нём любите или ненавидите?

11. Какие нехорошие поступки вы совершали или хотели бы совершить?

Что ж, пойдём по пути самоанализа и разберёмся, почему так важно не убирать в Тень своё неприятное и непринятое. В конце концов, это призыв полюбить вас таким, какой вы есть.

* * *

Представьте, вы пришли в самый «тусовочный» клуб вашего города. Вы много о нём слышали, но попасть туда – задача не из простых. Есть фейс-контроль и дресс-код, есть вылепленный из сплошного тестостерона бугай на входе. Однако вам повезло, друг подогнал вам приглашение и не абы куда, а в чиллаут-зону. Вы в предвкушении. Вы знаете, что там работают крутые диджеи. Вы в курсе, что треки, миксующиеся в этом клубе, потом оккупируют чарты.

Вы приготовились, нарядились, создали себе самые завышенные ожидания, пришли и… разочаровались. В меню один-единственный коктейль – да, он хорош, но вам не дали иного выбора. Аранжировки однообразны и звучат в одинаковой стилистике. Профессионализм музыкантов остаётся под большим вопросом.

Человеческое нутро, из которого сам носитель вырвал всё, что считал «уродливым», похоже на монотонный бит, поставленный на повтор, где солирует одна скрипка. Как бы прекрасна ни была мелодия на старте, со временем ты понимаешь, что мотивчик-то не меняется: лыко-мочало – начинай сначала. Мелодии не хватает агрессивных барабанов, зычной экспрессии духовых, слезливого рояля, а то и разухабистой гармони.

Жизнь превращается в спектакль, где нужно играть несменяемую роль. Она становится монологом, вогнанным в рамки, – мы обсуждаем только надои молока в России или философию, может, даже лютневую музыку XVIII века, но только что-то одно.

В Корее существует телешоу, где участникам необходимо продемонстрировать те свои стороны темперамента, которые они не жалуют в обычной жизни. Удивительное дело, но проект не увязает в дешёвой фриковости – никто не кидается рвать брови, драться с конкурентами или пить воду из унитаза. Конкурсанты бережно извлекают на свет тёмные грани своей личности и – внезапно! – удачно собираются в супергеройскую бригаду мечты. Этакий «отряд самоубийц», только без самоубийц.

Один нехотя вспоминает, что в детстве его так часто били проводом по пяткам, что пятки потеряли чувствительность и теперь он может пройтись по углям. Это не то, что он мечтал вынести на обозрение, это то, что он похоронил, спрятал, загнал глубоко внутрь, но теперь оно ему пригодилось.

Другая участница ненавидит упаковывать подарки, потому что выросла старшей в многодетной семье и часто исполняла функцию матери, пеленая ораву младших братьев и сестёр. Но её механическая память знает алгоритмы в совершенстве, и при упаковке подарков её руки работают быстрее заводских станков.

Вайб проекта взрывает. Минута за минутой игроки принимают себя целиком, пусть и в рамках весёлого, странного соревнования. Всё, что было списано в утиль, боль и стыд, становится тузами в рукаве, джокерами на кону и работает на человека, а не зудит на подкорке сознания в качестве антагониста. И если полное осознание своего «реального Я» начинается с того, что нужно перестать быть деланым героем и даже побыть злодеем, станьте им. Решайтесь на контакт с собственной Тенью, признайтесь себе в погребённых в душе секретах и окажитесь в «дамках».

Мрачные стороны перестают давить только тогда, когда вы оказываете им должное уважение.

Только представьте, какой это бунт для нашего разума, какой переворот сознания, когда отдаёшь теневым фрагментам личности руль, потому что доверяешь: «Я – это я, я не причиню себе вреда, я созидателен, потому что я целен». Или как там говорили в классике: «Какая сладкая свобода!» Другая сторона однообразия – принимать только «Удобного Я»: бесцветная радуга, которую лишили сути, но которая никуда не исчезла.

Все непризнанные, отвергаемые и отрицаемые нами теневые части «Внутреннего Я» оставляют след, порой настолько разрушительный, что человек вскидывает руки вверх и кричит: «Неужели я мог такое совершить с самим собой?!» Расщепление личности, которое происходит при длительном, постоянном отрицании своей тёмной стороны, приводит к тому, что Тень начинает действовать самостоятельно, больше не стараясь получить разрешение.

Какой смысл отпрашиваться гулять, если тебя не замечают? Тень выйдет сама – не через дверь, так через окно, и в этом её великая опасность.

* * *

«Я захожу в большую комнату и вижу их всасывающие рты – эти монстры напоминают мне родственников, но я не узнаю их. Я не могу уйти, сдвинуться с места и даже слова сказать, просто в ужасе покорно стою и жду, когда они меня поглотят и сожрут. Я бессильна в своём выборе», – вжавшись в кресло, хрупкая Надя пересказывает мне сон. У меня складывается ощущение, что в этот момент она даже забывает дышать. Непостижимый застывший ужас проникает в её мимику, жесты, дыхание, мысли, эмоции, тело и комнату.

Если окунуться в прошлое Нади, то можно выяснить, что она была младшим ребёнком в огромной семье, где были дяди, тёти, двоюродные бабушки, люди, кони. И весь этот прекрасный строй собирался в доме её родителей на все праздники. Это такие дни, когда вместо гардероба используется чья-то кровать в тёмной комнате и в толщине многочисленных курток можно обнаружить заснувшего ребёнка, который ждёт, пока его мама «выпьет за любовь».

И во всём этом угаре Наде отвелась роль самой младшей, сладкого пирожочка, вкусненькой булочки, которую каждый входящий в дом был обязан понюхать, поцеловать, ущипнуть за щёчки, посадить на колени, похлопать по попке, затискать, обнять, прижать к себе. Короче говоря, Надя кормила всю семью своим детским, невинным, сладким характером, и каждый желал откусить своё.

Наде оставалось только смиренно терпеть, ибо за каждую попытку отвернуться от слюнявого рта двоюродного дяди мать обрушивалась на неё громом и молнией, сверкавшими во взгляде, навязывала вину и стыд: «Это твой дядя/бабушка/троюродный большой палец левой ноги, как тебе не совестно так себя вести, будь послушной, они любят тебя, а ты что, не любишь их, дрянная девчонка?»

Дрянной девчонкой Наде было быть нельзя. Дрянным девчонкам не давали гулять и играть вдоволь, их не любили и даже иногда ставили в угол. Дрянных девчонок не брали в зоопарк и на карусель. А ещё поговаривали, что дрянные девчонки станут бомжами и непременно будут драться за картонку от холодильника, чтобы на ней потом поспать.

И поэтому Надя смиренно принимала щипки, хлопки, чужие слюни, сопли, тисканья… и не только когда была маленькой, но и когда уже стала большой Надей. Хотя назвать её большой можно было с трудом: уж очень хрупкой и почти затерянной она казалась мне в этом кресле. «Окончательно сожрали», – вот что мне приходило на ум, когда я вглядывалась в неё.

Она три десятка лет оттачивала в себе искусство «дарить себя другим» и приложила колоссальные усилия, чтобы дрянная девчонка, которая содержала в себе много агрессии и умение говорить «нет», молчала, будучи в глубоком сне, в тёмных закоулках подвала души.

«Ха, подумаешь, подвал», – заявила Надина Тень и вышла через вентиляционное окошко – через сны, которые всё чаще и чаще стали одолевать её. Именно благодаря им Надя оказалась у меня в кабинете. И именно благодаря настойчивости Тени Надя смогла выжить, ибо, не заяви она о своих правах, Надя бы окончательно «закончилась». Сначала духовно, потом физически. Психоэмоциональное истощение было на пределе.

Весь этот наблюдаемый первичный ужас ото сна, который лишал покоя Надю, был лишь ширмой, за которой скрывалась более глубокая причина, а именно – ненависть к себе. Ненависть к той дрянной девчонке, которая могла сказать «нет, не трогайте меня», которая могла бы проявить здоровую агрессию, смогла бы отстоять свои границы, к той, которая нужна, чтобы «не сожрали».

Признавать, любить и интегрировать эту Тень было нельзя: мама может разозлиться и любить не будет, родственники отвернутся, придётся уйти в лес, а там волки сожрут…

Отсюда и ужас от собственного бессилия во сне: Надя не могла признать и воспользоваться этой сильной частью себя, которую она ненавидела, а значит, ей ничего не оставалось, кроме как просто смиренно стоять и ждать, пока её не «доедят».

За бессилием часто в Тени прячется агрессия.

Так что же собой представляет теневая сторона человека при самом близком рассмотрении? Тень – это бессознательная часть личности, которая присутствует у всех без исключения, частично или полностью отвергаемая самим человеком, но оказывающая сильное воздействие на поведение и мышление. Тень – это «не Я», потому что не таким я хочу себя ощущать. Тень – это всё то, что было подавлено сознанием и ушло в глубины льда бессознательного. Оно застыло там якобы навечно, но тает по мере «глобального потепления» от разнообразных стрессовых событий и всегда выплёскивается наружу.

Как правило, в обществе считается, что это некая неприемлемая, аморальная и категорически негативная часть личности, но глупо думать, что Тень – котёл зла. Тень – всего лишь наши истинные желания, скрытая энергия, затаённые ресурсы, воспоминания и опыт. То, что однажды стало постыдным, совсем не обязательно существует в рамках общепринятой, мировой справедливости, а просто «потому что».

Сказали вам подруги Нинка и Зинка, что у вас ноги толстые для коротких юбок, а вас это обидело, задело и, увы, убедило. С тех пор вы не носите коротких юбок, но это ваша внешняя сторона, а ваша тёмная сторона только в них и хочет щеголять.

Если продолжать рассуждения о тёмной и жуткой Тени в умах миллионов, то в тех же умах живёт и антагонист этой Тени – хороший, воспитанный, правильный человек, который по вечерам принимает антидепрессанты и сильно не отсвечивает. С таким человеком удобно жить другим. Отчего-то я уверена, если чёрное – не такое чёрное, то и белое – не всегда белое. И этому чёрно-белому городу нужен новый, разноцветный герой.

Но сначала приглядимся к нашим монохромным персонажам.

Откуда они пришли?

Когда поселились внутри каждого из нас?

И кто оплачивает коммуналку в следующем месяце?

Теневая сторона личности издревле завораживала человека. Поэтому ещё задолго до появления психологии как науки различные культуры и народы по-своему пытались осмыслить феномен Тени, неизбежно связывая отбрасываемую человеком физическую тень с его душой. Тёмный близнец, изнанка духа, теневая половина, осколок тьмы – десятки названий, сотни мифов, тысячи суеверий. В каждом из них неизменно одно: встреча с самим собой равна встрече со своей Тенью.

Это уникальное явление, когда во все времена разные народы с абсолютно разным культурным кодом, не имея возможности обменяться философскими мыслями, описывали более-менее одинаковую концепцию: теневая сторона – это квинтэссенция затаённого, спрятанного, пристыженного и задвинутого подальше от общественных взоров. Именно так, потому что Тень персонифицирует всё, что сами мы, со своей титульной, светлой, фасадно-парадной частью личности, признавать в себе отказываемся.

Однако природа подчиняется строгим законам оптики, и в самый солнечный день всегда будут видны самые глубокие тени на асфальте. Аналогичное правило работает и для человеческого нутра.

Видели этих приторных, белоснежных, накрахмаленных до гликемической комы добряков, больше напоминающих золотистых ретриверов, чем настоящих людей? Поверьте, они либо наносят себе увечья от внутреннего раздрая в плохо освещённой ванной комнате, либо варят младенцев в кипятке, уже не способные сопротивляться вскормленному мистеру Хайду, который выбрался из клетки.

Для чего нам вообще интегрировать Тень в себя?

– Для полного контакта с собой.

– Чем больше контакта, тем больше искренности с собой и с другими.

– Чем больше контакта, тем меньше тревог, панического ужаса, лени, апатии.

– Чем больше контакта, тем лучше человек осознаёт причину своих действий, бездействий и выбора.

– Чем больше контакта, тем выше энергетический потенциал.

– Чем больше контакта с собой, тем легче переносить неопределённость мира и других. И мне позволено быть собой, и другим тоже.

– Чем больше контакта, тем меньше способность причинить вред другим, ибо человек ведает, что творит и к каким последствиям это может привести.

– Чем больше контакта с собой, тем меньше желание занять время компульсивными действиями, такими как листание ленты, употребление алкоголя, бесполезные разговоры и сплетни, царапанье себя. Уже невкусно резать себя по частям.

Человек, находящийся в полном контакте с собой, больше не ищет ориентиров и опор на внешний мир. «Я достаточен не потому, что мне дали конфетку, лайки, одобрение, признание, а я достаточен по своей природе».

* * *

Возвращаясь к теме: две половины нашей единой и неделимой личности зарождаются с самых ранних лет. В детстве – а как известно, психологический профайл нарастает с детства – мы регулярно сталкивались с критикой и поощрением со стороны значимых для нас взрослых фигур. И мы учимся разделять себя на осуждаемое «Плохое Я» и одобряемое «Хорошее Я».

В «Хорошее Я» мы записываем правильные паттерны поведения – среди них есть как стоящие, улучшающие качество жизни, так и удобные «Смолчу, а то хуже будет», «Хочу, но не лезу, меня же не звали», «Перетерплю, ничего страшного».

В «Плохое Я», как на мусорку, тащим всё, что авторитетные фигуры детства обозначат неправильным: «Не злись», «Не бойся», «Не будь слабым», «Не высовывайся», «Не желай», «Не смейся слишком громко», «Не пляши, у тебя не получается» и так далее.

Чем старше мы становимся, тем больше опыт каждой из сторон, и теперь этот опыт копится не только благодаря оценочным суждениям взрослого окружения. «Хорошее Я» уже знает, что девушкам нравится, когда им дарят цветы. А «Плохое Я» видело, как подсел на наркотики сын подруги мамы.

Например, до жути табуированная, но всё же важная тема: материнская зависть, из-за которой дочь спрятала свой потенциал развития. Тьму зависти матерей мы можем наблюдать даже в сказках, где постоянно присутствует злая мачеха. Архетип мачехи можно назвать отщеплённой Тенью матери, которой невыносима молодость, красота, сексуальность и возможные будущие успехи дочери. Дело в том, что время, когда дочь начинает получать доступ к сексуальности и взрослению, для матери может обернуться временем страха – страха посмотреть в зеркало и осознать, что дочь начинает обладать тем, чего у самой матери нет и, возможно, больше не будет.

И в этом случае мать, которая всю жизнь работала на нелюбимой работе, жила с нелюбимым человеком, не раскрыла свою телесность, может начать испытывать непереносимую агрессию на себя, которая трансформируется в зависть по отношению к дочери. Эта зависть может реализовываться как через вербальные оскорбления, обесценивание, упрёки и агрессию, так и через невербальные послания.

«Моя мать вечно недовольна моим супругом: если он дарит мне цветы, она называет букет веником, а если покупает мне машину, то называет её корытом. Да и вообще, по её словам, он кривой и косой, а за ней такие красавчики бегали, когда она была в моём возрасте…»

«Со времён, когда я стала носить бюстгальтер, я вдруг стала для матери гадким утёнком, страшилой, ни кожи, ни рожи, жиробасиной. Она до сих пор рассказывает гадкие истории про меня моему мужу. Например, как меня дразнили сверстники или как у меня в походе неожиданно начались месячные и я клала в трусы туалетную бумагу…»

«Вся моя работа и успехи для родителей – это ерунда. Помню, когда получила повышение, мать слегла с сердцем, демонстративно перетягивая на себя внимание. Как будто ей реально плохо от любого моего движения вперёд».

Все эти истории, рассказанные у меня в кабинете, заканчивались одним вопросом: «Почему моя мама так делает, Светлана?» Нелицеприятный факт заключается в том, что, скорее всего, это проявление зависти. Расколотая и не проявленная на свет, свободная, успешная часть матери пытается выжить, защищаясь: «Раз у меня не получилось, то и другие права не имеют». Зависть – это спрятанные в Тень самоопределение и самореализация.

Самый ужасный вывод, который может сделать дочь, столкнувшись с материнской завистью, – это начать сдерживать себя в страхе превзойти собственную мать: «Я не могу быть счастливой, успешной, свободной, цельной, пока мать страдает в собственном аду, как красненькая помидорка в собственном соку».

Дочь начинает бессознательно бояться, что плодами успеха будут материнское неодобрение или болезнь и, соответственно, чувство вины перед ней, и останавливает себя на пути «своего» в жизни, запихивая в Тень то же самое, что закинула в свою Тень её мать. Транзактный анализ[2]2
  Транзактный, или трансакционный, анализ в психологии – это психологическая модель, включающая философию, теорию и методы познания человеком себя и своего взаимодействия с окружающим миром.


[Закрыть] рассматривает такое явление в семейной системе как токсичные послания.

Родительские послания подробно проанализировали американские психотерапевты Боб и Мэри Гулдинг – последователи Эрика Берна. Существует 12 токсичных посланий. Для каждого такого послания есть свои слова, мимика, интонация, которые закладывают базис, который человек затем реализует на протяжении всей жизни. Чаще всего послания передаются неосознанно из поколения в поколение – Тень идёт по следам предков. И ребёнок сам извлекает свои собственные смыслы из этих родительских посланий и сам запирает возможность успеха в свой шкаф для монстров. А значит, и сам является хранителем ключей от замков и сам способен отпереть спрятанное.

Одно из таких токсичных посланий, которое было порождено родительской завистью, звучит так: «Не будь успешен, не достигай успеха». Часто такое токсичное послание проявляется за счёт вербальных и невербальных сообщений следующего толка:

– Если будешь успешным, тебя отвергнут другие.

– Своим успехом ты сделаешь мне больно, показывая, что моя жизнь прошла зря, поэтому не высовывайся.

– Не смей своим успехом демонстрировать мне, что я чего-то не умею и не знаю.

Проявлением того, что человек всё же впитал этот ментальный соус, в котором мариновался всё детство, будет являться следующий вектор поведения и ощущений:

– отсутствие веры в свой успех и проигрывание в голове негативных сценариев;

– проблемы с решением жизненных задач;

– проявление психосоматики в момент, когда необходимо начать важные дела;

– жгучий стыд в момент, когда необходимо проявиться;

– страх рисковать;

– неумение закончить начатое;

– обесценивание своих достижений.

Грубо говоря, пока мы взрослели и развивались, многие импульсы гасились и осуждались семьёй, сверстниками, педагогами не из чувства заботы, но из зависти, ревности и невежества. А врождённо-племенная склонность подчиняться социальным ожиданиям заставила нас подавить эти таланты, потому что при их развитии мы могли бы стать более прогрессивными, а значит, не такими, как все.

К сожалению, даже в современное время цивилизация не дозрела до разномастного, разнородного состава общины. Рыжий цвет волос ассоциировался с адским огнём, поэтому конопатых людей жгли на кострах; учёных отправляли в изгнание; знахарей топили в болотах; а судьба альбиносов Африки по сей день в зоне риска.

Чтобы игнорировать Тень, отрекаясь от неё чуть больше, чем полностью, человеческая психика тратит колоссальное количество ресурсов и всё равно не справляется. Дамбу, заслонившую водопад, ремонтирует и проверяет огромное число специалистов, но её всё равно прорывает при малейшем наводнении.

Аналогичная участь уготована и человеку, который не принимает себя со всеми своими «Я». Поэтому на начальном этапе непроявленные аспекты личности выталкиваются наружу с помощью сновидений, непонятных симптомов тела, внешних и внутренних конфликтов, тупиков, циклично повторяющихся ситуаций и фразы «Мне кажется, я живу не своей жизнью».

Реальный наглядный пример – молодая женщина из моей практики, Саша. В четырнадцать лет Саша впервые попробовала крепкий алкоголь и баловалась им вплоть до окончания школы, а после завязала. По крайней мере, она так думала.

Буквально через год у Саши случился период удачи, из тех, когда за что ни возьмёшься, всё получается. Всё идёт в руки. Личные отношения на высоте, хотя иногда Саше кажется, что мужчина ей изменяет, оклад невысокий, но сама карьера перспективная, есть варианты, куда расти, зато командировки… о, командировки – сплошь заграничные. В одну из таких поездок коллега и берёт Сашу на слабо, предлагая попробовать текилу на родине этого напитка. Уверенная в своей способности завязать, Саша принимает вызов и… развязывается до хронических запоев.

Когда она впервые попала ко мне на приём, она была нетрезвой и сеанса не состоялось. Я выставила чёткие условия контракта для работы: у нас возможны только «чистые», трезвые сессии, или Саше стоит поискать другого специалиста.

Ко второй встрече клиентка пришла трезвой. Но заходила со словами: «Светлана, извините за прошлый приём, но вы не представляете, как хорошо мне под градусом и как плохо без…»

Чтобы помочь Саше, нужно было выяснить, что конкретно она «лечит» алкоголем и какое удовлетворение получает от процесса. Чтобы понять Сашу, нужно было стать «собутыльником» (метафорически), прочувствовать через её историю это сомнительное удовольствие, которое она испытывала, всё больше погружаясь в подробности.

Саша выросла в строгой офицерской семье. Военные городки сменялись один за другим. Одинаковый набор забот: расставить мебель, повесить шторы, пристроить ребёнка в садик, затем – в школу и жить, чтоб всё как у людей. В этом списке места не нашлось лишь заботе и вниманию. Хотя внимание Саше ой как требовалось: с самых ранних лет у неё были проблемы с дикцией, которых родители то ли не замечали, то ли предпочитали не замечать.

– Моя мать сводила меня к логопеду дважды, – сообщает Саша и зло, красиво улыбается, – сводила и сказала, что больше не пойдём, потому что ей неудобно ездить на другой конец гарнизона.

Каждая новая школа становилась приговором. Её дразнили ученики, ей публично высказывали учителя: «Чётче, Александра, что ты там мямлишь?!», её автоматом записывали в изгои из-за «ущербности». «В школу как на зону», – шутит Саша у меня на приёме, и глаза у неё грустные-прегрустные.

Когда младшие классы сменились средними, голос Саши стал звучать всё тише: на переменах она старалась не говорить, чтобы не привлекать внимания, за которым вечно следовали оскорбления, на уроках не поднимала руки, даже зная ответ, а дома помалкивала, видя вечно раздражённого отца и уставшую мать.

– Мои бабушки сейчас любят восклицать, что я папина дочка, потому что мы похожи. – Она елозит в кресле, сжимается, вновь и вновь примеряет на себя наряд той Саши-школьницы, которая мечтала стать невидимкой. – А я ненавижу эту мысль, понимаете, Светлана? Кроме внешнего сходства должно же быть хоть какое-то духовное родство…

На вопрос о самом ярком воспоминании, связанном с отцом, Саша отвечает, что это был его вопль: «Хватит сопли жевать, говори нормально». Она произносит это чётко, отстранённо и холодно. А потом переходит к «заученному» тексту его биографии.

Отец у Саши – примечательная и авторитетная фигура, которую все уважали. А кто не уважал, тот, сразу ясно, так себе человек. Под параметры неуважения попадало многое – например, дочь с плохой дикцией, неспособная противостоять травле сверстников.

– Наверное, я его позорила… – вспоминает девушка.

В условиях абсолютного стыда Саша существовала всё детство, надёжно консервируя его внутри, чтобы прихватить эту коробку «с секретиками» и во взрослую жизнь. Я спрашиваю, просила ли Саша помощи у родителей, а она кивает. Говорит, поначалу вела себя «как девчонка», и в формулировке уже слышны чужие слова.

– Я и плакала, и обижалась, и жаловалась, но в ответ слышала: «Подумаешь, и нас в детстве дразнили, все всегда кого-то дразнят, не будь такой рохлей, умей постоять за себя».

А потом наступил гормональный взрыв: за одно лето Саша превратилась из гадкого утёнка в прекрасного лебедя, при виде которого мальчишкам постарше становилось абсолютно по барабану, как у неё обстоят дела с поговорками и скорочтением.

Буквально за несколько месяцев клиентка стала «популярной» и начала убегать на взрослые тусовки, открывая для себя внимание, алкоголь и секс.

– Естественно, слухи по гарнизону поползли мгновенно, военный городок – тот ещё «крысятник». У подъезда поцелуешься – так потом расскажут, что ты на оргию ходила! – Клиентка преображается, вспоминая «минуту славы», и сразу становится величавой и статной. – Зато предки тут же засуетились и забегали, вспомнили про меня, даже логопеда нашли…

Вот он – миг, когда Саша обрела своё могущество. Её «Плохое Я», всеми забытое и покинутое, но пробившееся наружу, достигло целей, которых «хорошая» Саша достигнуть не смогла. И родители, прежде занятые собой, схватились за голову.

Тихая, робкая дочь – лишний элемент быта.

Проблемная, яркая дочь – эпицентр притяжения.

Отныне за Сашей нужно было следить, за Сашей было необходимо присматривать, за Сашей требовался глаз да глаз. Со своей колокольни «правильного», как умели, отец и мать рассказывали дочери, что пить нехорошо, что гулять с мальчиками в её возрасте ещё рано, а Саше только это и требовалось. Она не искала минутных удовольствий, она просто хотела родительских любви и внимания.

Алкоголизм моей клиентки – это бунт и мятеж на корабле деланого спокойствия, где её саму и волнующие её проблемы не замечали и порицали. И, возвращаясь во взрослом возрасте к бутылке, клиентка хотела испытать то чувство признания и внимания, которое уже получала; хотела снова сделать алкоголь волшебной палочкой, способной решать её проблемы.

И почему бы не сделать? Ведь в её воспоминаниях этот способ отметился как эффективный и рабочий: выпила – стала пупом земли, к которому идут на поклон «настоящие» взрослые, вот они и «порешают её вопросики».

Люди, не осознающие влияние своих теневых сторон на себя, не представляют, как те влияют на их жизнь, мотивы поступков и результаты деятельности. Это опасный зверь, который, несомненно, будет грызть изнутри и временами вырываться наружу. Подавленные гнев, злость, раздражение и другие негативные эмоции, которые якобы нельзя демонстрировать ни при каких обстоятельствах, в быту проявляются абсолютно по-разному.

Очень-очень добрый Юра не отлипает от кровожадных фильмов, сдобренных кишками и размазанными мозгами несчастных жертв. До чистоплюйства вежливая Алёна, вынужденная работать с людьми, постоянно фантазирует, что бы она с этими людьми сделала. И фантазиям этим позавидуют все хорроры Кинга.

Легенды гласят, что Агата Кристи генерировала сюжеты убийств в своих произведениях за безжалостной чисткой картофеля.

Ласковая Надя никогда не сердится, но с тех пор, как у неё родился малыш, она варится в котле непрекращающейся тревоги, и котёл этот давно накрылся неподвижной, как могильная плита, крышкой. Надя буквально «видит», как её дитя падает, разбивается, задыхается по ночам, давится прикормом и в конце концов умирает. Нечто очень тёмное, по мнению Нади, обычно нашёптывает ей в этом моменте: «Зато хоть выспишься…» Надя настолько замучена и вогнана в иллюзорные рамки «Что такое хорошо и что такое плохо», что не может даже самой себе признаться, что иногда она злится на любимую кровиночку и устаёт от своего долгожданного и такого желанного ребёнка.