Текст книги "Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками (5–6 классы)"

PS. Переходный возраст, конечно, назван так не случайно. Переход, переходное состояние – это особое, исключающее покой состояние. Представим, как себя чувствует человек на вокзале: немного тревожно, ведь уютный, хорошо известный мир прежнего дома оставлен позади, впереди что-то неизвестное, и это вызывает тревогу. Но одновременно это делает тебя возбужденным и предчувствующим также что-то неведомое, захватывающее и удивительное. Эйфория, тревога, отсутствие привычного покоя, часто растерянность. Все меняется, нет ничего устойчивого, я уже не такой, каким был.

Во внутреннем плане сознания такой период переживается, вероятно, как некая пауза, «разрыв времен», «зазор длящегося опыта» (выражение В.П. Зинченко), и требует от человека духовной работы для совершения внутренних усилий по преодолению инерции жизни предыдущего периода.

В. Тернер в книге «Символ и ритуал» (Тернер, 1983), характеризуя социальное положение личности, покидающей определенную субкультуру и примыкающую к новой, выделил в переходе три фазы: разделение, существование на грани/пороге и восстановление. Первая фаза связана с покиданием человеком или группой (субкультурой) ранее занимаемого в социальной структуре места, разрыв с определенными нормами, ценностями и установками. Вторая фаза характеризуется двойственностью, амбивалентностью, поскольку субъект находится на границе, когда он отрицает наличие в себе свойств и качеств прошлой фазы и пока еще не обнаруживает свойств нового периода. Их появление он должен инициировать сам под влиянием определенных условий, созданных его сообществом. На фазе восстановления человек обретает стабильность, но уже на новом уровне, и оказывается в состоянии реализовывать новые права и обязанности, строить свое поведение, исходя из нового «образа Я» в соответствии с новыми нормами, стандартами и представлениями.

11 – 12-летние подростки – «люди на вокзале», помните об этом, общаясь с ними!

Литература

Жизненные навыки. Уроки психологии в 1 классе / Под ред. С.В. Кривцовой. М.: Генезис, 2002.

Жизненные навыки. Уроки психологии в 2 классе / Под ред. С.В. Кривцовой. М.: Генезис, 2002.

Жизненные навыки. Уроки психологии в 3 классе / Под ред. С.В. Кривцовой. М.: Генезис, 2004.

Жизненные навыки. Уроки психологии в 4 классе / Под ред. С.В. Кривцовой. М.: Генезис, 2005.

Лэнгле А. Жизнь, наполненная смыслом. М.: Генезис, 2010.

Олпорт С. Становление личности. Избранные труды. М.: Смысл, 2002.

Панзарин С. Ваш подросток от 11 до 14: О том, что творится у него внутри и почему он такой снаружи. М.: АСТ, 2008.

Тернер В. Символ и Ритуал. М.: Наука, 1983.

Цукерман Г. Десяти-двенадцатилетние школьники: «ничья земля» в возрастной психологии // Вопр. психол. 1997. № 3.

Щитцова Т.В. Momento nasci: Сообщество и генеративный опыт. Штудии по экзистенциальной антропологии. Вильнюс: ЕГУ; М.: Вариант, 2006.

Ames L., Ilg F., Baker S. Your ten-to-fourteen-years-old. N.Y., Delacorte Press, 1988.

Baacke D. Die 13 bis 18 jahrigen. Basel: Beltz, 1983.

Elkind D.H. Recent research on cognitive development of adolescence // S. Dragastin (ed). Adolescence in the life cycle. N.Y., 1975.

Frankl V. Arztliche Seelsorge. Wien: Deuticke, 1971.

Ginsburg H., Opper S. Piaget Theorie dergeistigen Entwicklung. Stuttgart, 1975.

Längle A. Einstellung // Stumm G., Pritz A. (Hrsg) Wörterbuch der Psychotherapie. Wien: Springer.

Sedlak F., Ziegelbauer B. Krisenbewaltigung. Wien, 1986.

Social and Emotional Education. An International Analysis. Spain: Fundacion Marcelano Botin, 2008.

Wicki B. Das Kind als Person. Tagungsbericht N1, 1990. Wien: GLE.

Раздел 2. Технология обучения по программе «Жизненные навыки» в 5–6 классах

Глава 1
Новый этап в развитии программы

Работа в 5 – 6 классах – новый, особый этап в развитии программы «Жизненные навыки», как, собственно, 5 – 6 класс – новый этап в развитии детей. Мы продолжаем работать с учениками теперь уже средней школы, создавая условия, которые помогут младшим подросткам адаптироваться к миру, лучше узнать и понять себя, наилучшим образом освоить жизненные навыки и социальные умения.

Обратимся к новым условиям жизни и развития младших подростков. Переход в 5 класс для многих означает переход в другую школу или в другое здание прежней школы, или по крайней мере на другой этаж. Если в 4 классе дети чувствовали себя самыми старшими в начальной школе, то сейчас они стали самыми младшими в средней. Появляется кабинетная система, ребятам приходится адаптироваться к ней, искать кабинеты, расписание, столовую, проявлять самостоятельность. Кто-то делает это с восторгом, для других это сильный стресс.

Наша программа предназначена не только для школы. Она может проводиться и в досуговом или психологическом центре (об особенностях этой работы мы еще расскажем ниже). В любом случае дети адаптируются и к новому возрасту. Младший подростковый возраст – 11 – 12 лет не так хорошо изучен психологами, как, например, младший школьный. А для ребят это возраст сильных чувств, глубоких переживаний, первых столкновений с миром.

Еще раз о возрастных особенностях младших подростков

Какие они, младшие подростки? Основной ответ мы уже приводили в предыдущем разделе – они очень разные. Это возраст максимальных различий между сверстниками по физическим данным, по физиологическому созреванию. Если вы посмотрите на одноклассников 5, 6 или 7 классов, вам может показаться, что разница между детьми одной параллели составляет 3 – 4 года. Тем не менее, они ровесники. Некоторых 11 – 12-летних девочек можно смело назвать девушками: высокие, уже пользуются косметикой, интересуются противоположным полом; другие – еще совсем девочки, обычно держатся отдельно от «взрослых» одноклассниц. Третьи очень походят на мальчиков – задиристые, с короткой стрижкой, лазают по деревьям, стреляют из лука и с пренебрежением относятся к «девушкам». Мальчики тоже разные, но в большинстве своем сильно отстают от девочек в физиологическом развитии, в росте, поэтому держатся поодаль от всех девочек. Одни мальчики активны, иногда агрессивны, занимаются спортом сами или заядлые спортивные болельщики. Они, как правило, выше и сильнее остальных. Другие – интеллектуалы, больше заняты своим внутренним миром и отношениями с одним-двумя друзьями.

Но все же есть особенности, объединяющие всех 11 – 13-летних.

1. Они уже не дети и точно не хотят быть похожими на детей. Копируют у старших подростков стиль одежды, речи, многие ходят с плейерами, нарочито хотят быть похожими на взрослых, на подростков и отделиться от детей.

2. Девочки и мальчики внутри одного класса практически не общаются между собой. Если девочки и общаются с мальчиками, то более старшего возраста.

3. В этом возрасте идет активная смена увлечений: разнообразные кружки и секции, кумиры, интерес к музыкальным течениям, компьютерным играм. Причем эти увлечения объединяют подростков в стихийные «клубы фанатов», часто это друзья по Интернету.

4. Постепенно происходит смена ценностей: теперь важно мнение не родителей, не учителей, а сверстников или «старших друзей» – вожатых, тренера, лидера подростковой компании. Ребята этого возраста – яркие максималисты, делят мир на «черное и белое», яростно борются за справедливость, отстаивают право быть взрослыми. Причем, конечно, не очень понимают, как это – быть взрослым? Они хотят иметь все права (как взрослые) и никаких обязанностей (как дети).

5. Подростки в этом возрасте очень чувствительны, вспыльчивы, обидчивы. Не знают, что делать со своими чувствами.

6. В отличие от подростков конца 90-х, современные подростки не хотят взрослеть, никак не представляют будущее или представляют его совсем нереальным, либо уходят от разговоров о нем, либо все превращают в шутку. Иногда искренне говорят о своем страхе.

7. Почти у каждого подростка возникают серьезные отношения со сверстником своего пола – появляется «лучший друг». Вместе с этим возникают проблемы – ревность, зависть, разная степень открытости отношений.

Мы разработали основные темы и задачи для подростков 11 – 12 лет, основываясь на перечисленных выше возрастных особенностях, задачах возраста и на нашем опыте наблюдения за младшими подростками.

Основные темы и задачи программы

Создавая программу, мы учитывали, что условия начала работы с младшими подростками могут быть совершенно разными: в школе с группой ребят, которые уже работали по программе «Жизненные навыки» ранее, с полностью новой группой и со смешанной группой – уже работавших и новичков; в психологическом центре – как с однородной по возрасту группой ребят, так и с разновозрастной (по нашему опыту, можно объединять в одну группу детей 10 – 12 лет – учеников 5 – 7 классов). Мы постарались предложить на первом этапе такие формы работы, которые дадут возможность в любой из перечисленных ситуаций заложить фундамент дальнейшей работы по программе: сплотить группу, выстроить доверительные отношения, вспомнить и закрепить (или узнать впервые) основные жизненные умения, приобретенные в начальной школе.

Тема 1 Я – ты – группа

Основные задачи работы на этом этапе – создание атмосферы психологической безопасности, работа над созданием группы, для новичков – восполнение базовых тем начальной школы. Мы отразили основные моменты, без которых, на наш взгляд, невозможно прохождение остальных тем. В первых семи занятиях собраны именно те идеи, умения, благодаря которым можно обращаться к остальным темам нашей программы.

У ведущего будет возможность почувствовать группу, которая собралась впервые, и дать возможность ребятам почувствовать себя группой.

Тема 1-а (по выбору) «Мы – пятиклассники!»

Проблемы адаптации к средней школе

Работа по этой теме направлена на помощь ребятам при адаптации к средней школе. Она факультативная, вы сами решаете, есть ли в ней необходимость. Проводить ее имеет смысл в начале обучения в средней школе – в сентябре.

Если вы работаете в школе с группой пятиклассников, стоит провести первое занятие темы «Я – ты – группа», чтобы понять, насколько ребята нуждаются в поддержке. Вполне возможно, что в помощи нуждаются всего один или два человека, и тогда нет смысла проводить эту работу со всей группой. Можно провести одно-два занятия, направленные на снятие тревоги. Но если вы увидели, что проблема сильно затронула всю группу, имеет смысл провести работу по этой теме. Если вы работаете с группой учащихся 5 – 7 классов в школе или в психологическом центре, скорее всего тема не будет актуальной для группы. В таком случае можно предложить индивидуальную помощь ребятам, которые столкнулись с трудностями адаптации.

Этой теме в отличие от остальных посвящены всего четыре занятия. На наш взгляд, этого достаточно для специальной групповой работы по адаптации. Если по прошествии четырех занятий все равно наблюдаются сложности в чувствах и поведении пятиклассников, стоит начать индивидуальную работу с детьми или совместную работу с классным руководителем, учителями.

Тема 2 Учимся общаться

Процесс общения представлен в виде набора навыков. Будут рассмотрены разные позиции в общении (сверху, снизу, на равных), навыки взаимодействия. Подростки в этом возрасте очень чувствительны, поэтому важно научить их отстаивать свои границы, находить свое место в группе, распознавать, в каких случаях действительно нарушаются их права. Также предполагается рассмотреть навыки общения с разными взрослыми: границы поведения, цензурность лексики в разных группах (родители, учителя, вожатые, братья – сестры, друзья, одноклассники). Будут исследованы особенности общения: сильные и слабые стороны (область гиперчувствительности и ранимости). Например, вспыльчивость, обидчивость, трудности в установлении контакта. После прохождения этой темы подросток будет знать, каким навыкам ему нужно обучиться и как, какими он уже владеет и может на них опираться.

Тема 3 Конкуренция или сотрудничество?

В младшем подростковом возрасте у ребят возникает много конфликтов – с родителями, учителями, друг с другом. Это естественно: начинается пубертат, гормональные всплески вызывают сильные эмоциональные реакции подростков. Взрослые зачастую обращаются с ними как с детьми, что вызывает у них негодование. К тому же у ребят этого возраста сильно развито чувство справедливости – они делят мир на «черное» и «белое», в то же время начинают сталкиваться с окружающей действительностью, которая далека от идеальной. Они видят, что далеки от идеала и их родители, и школа, и сверстники. Часто им кажется, что все хотят помешать им в достижении их целей, весь мир – против них. Подростки начинают конфликтовать. Кто-то из них делает это открыто и ярко, кто-то ворчит исподтишка или переживает внутри себя. Именно в этом возрасте важно донести до ребят, что же такое конфликт.

На протяжении работы по этой теме мы будем заниматься формированием и развитием навыков разрешения конфликтов. Основная задача – дать понять ребятам, что у другого человека есть своя цель. Если он делает то, что тебе мешает, он делает это не для того, чтобы помешать тебе, а только для того, чтобы добиться своей цели, которая, как правило, отличается от твоей.

Вместе с участниками мы пытаемся увидеть разные стратегии поведения в конфликтах и выбрать для каждого свои.

Мы предлагаем участникам искусственно созданные конфликтные ситуации, в которых они могут опробовать как старые, так и новые стратегии поведения. Вместе мы пытаемся понять – в чем конфликт, какие интересы преследует каждая сторона. Обсуждаем, действительно ли партнер имел своей целью мне мешать? Если взглянуть на ситуацию шире или под другим углом – действительно ли она была безвыходной? Какой был выход?

Таким образом, у подростков появляется новый опыт проживания конфликтных ситуаций.

Тема 4 «Другие». Проблемы подростковой толерантности

В ходе работы по этой теме мы исследуем толерантность на новом витке. Не зря она получила название «Другие». В этом слове – и страх, и непонимание, и желание отделиться от «других», объединившись со «своими». Будут рассмотрены не только «другие» сверстники, но и другие, «не мои» группировки (например, эмо, готы и т. д.), «другие» взрослые, дети. Мы будем сравнивать свою и другие группы, исследовать, какие группы есть в классе, в школе. Что нужно сделать, чтобы дать другим быть рядом со мной? И что мне делать среди других?

Тема 5 Мои друзья

В возрасте 10 – 12 лет тема первых серьезных дружеских отношений становится очень актуальной. Подросток осознает ценность лучшего друга, которому можно доверить свои душевные переживания, сомнения, с кем можно поделиться радостью и печалью. Раньше для всех этих целей служили родители. Теперь их место занимает лучший друг. Конечно, это совершенно не означает, что ребенку уже не нужны родители. Скорее постепенно то, что раньше ребенок доверял только родителям, он начинает обсуждать с другом. Естественно, остаются темы, которые подросток обсуждает только с родителями, а не с друзьями.

Особо остро переживают дети, у которых нет лучшего друга. Бывают и иные сложные ситуации, например, отдаление друга, появление у того нового «лучшего друга». Таким образом получается «треугольник», в котором есть место и ревности, и обиде.

Мы обращаемся и к теме одиночества, причем рассматривая ее с разных сторон, находим ресурс одиночества. Отдельные занятия посвящены обиде, отношениям в «треугольнике».

Тема 6 Я взрослый?

10 – 13-летние – это «потерянный возраст». Кто он, младший подросток? Уже точно не ребенок, но еще и не полноценный тинейджер. Цель работы по этой теме – сопровождение психологического взросления подростка, возрастных изменений, происходящих с ним. Одна из задач – помочь ребятам осознать себя в мире взрослых. Какие-то подростки считают, что взрослый мир – это мир полной и безграничной свободы, другие думают, что это одни обязательства. Важно найти баланс между этими представлениями, помочь соотнести себя со своим возрастом, справиться со страхом будущего.

Тема 7 Наши сильные чувства

Мы уже говорили о том, что в раннем подростковом возрасте ребят обуревают эмоции. Впервые сами подростки начинают осознавать необходимость умения обходиться со своими чувствами. Когда мы проводили письменные опросы среди пяти-шестиклассников, беседовали с ребятами, тема сильных чувств обычно лидировала. Что делать с раздражением, злостью? Как признаться, что ты чего-то боишься, и можно ли что-то с этим сделать? А если «зашкаливает» радость, причем в совсем неуместное время? Мы предлагаем ребятам возможность научиться осознавать свои чувства, выражать их безопасным для себя и окружающих способом, говорить о своих чувствах другому человеку.

Тема 8 Кто я?

В младшем подростковом возрасте ребенок начинает осознавать себя, свою личность. Вопросы «Кто я?», «Какой я?» сильно волнуют ребят. К тому же и взрослые начинают задавать вопросы: «Кем ты хочешь быть?», «Куда хочешь поступать?». Мы не оговорились, стремление поскорее определиться с ВУЗом наблюдается все раньше и раньше, уже начиная с 6 – 7 классов. Подросток начинает задавать себе вопросы «К чему я способен?», «Какие у меня особенности?», «Достаточно ли я хорош?».

К сожалению, ответы на эти вопросы ребята ищут у других людей – в основном у сверстников, иногда – в тестах, гороскопах. Полученная информация часто сразу принимается на веру. Мы хотим предложить подростку качественные инструменты самопознания, которые помогут сформировать картину его внутреннего мира – абсолютно уникального, ценного, к которому можно обращаться в сложные моменты жизни. Человек может ценить себя, только зная, какой он.

Большое внимание уделяется обратной связи. С одной стороны, мы учимся давать обратную связь – точную и такую, чтобы не обижать другого человека. С другой – получаем опыт обхождения с обратной связью, которую слышим в свой адрес, понимаем, что не стоит все принимать на веру сразу, важно соотносить с собой, со своими представлениями, искать в обратной связи ресурс.

Глава 2
Специфика работы по программе для 5 – 6 классов

Формат работы

В 5 – 6 классах мы предлагаем проводить занятия за рамками учебных часов. На то есть несколько причин. Во-первых, возрастает учебная нагрузка, и не все школы готовы включать занятия в сетку часов. Во-вторых, весь опыт работы по программе говорит о том, что за рамками часов она эффективнее: детям не приходится дважды перестраиваться с режима школьного взаимодействия с учителем на неторопливое внимание к себе, к своим переживаниям. Иногда эмоции захлестывают ребят, и преподаватели урока, следующего за «Жизненными навыками», бывают недовольны. Так же трудно включить в работу группы детей, например, после физкультуры или сложной контрольной работы. Поэтому мы рекомендуем проводить занятия после уроков, в течение 2 – 2,5 часов с перерывом на чаепитие (больше ребятам этого возраста выдержать сложно). Если в вашем распоряжении 2,5 часа, вы имеете возможность больше времени посвятить неформальному общению, чаепитию – около получаса. Можно уложиться и в два часа. Тогда времени на чаепитие меньше и само занятие будет немного короче. Это возможно, если приучить ребят оперативно накрывать на стол и заранее кипятить чай. Кстати, сама традиция чаепития очень сближает участников, делает занятия неформальными, «домашними».

Меньше двух часов для младших подростков – не очень удачный формат. Полтора часа без перерыва они выдерживают с трудом, устают. Чаепитие провести невозможно – на него просто нет времени. Часовой формат тем более неудачен: первые 20 – 30 минут уходят на разогрев, на глубокую работу остается лишь 15 – 20 минут, поскольку необходимо оставить время на завершение. В нашем варианте в первой половине проходит так называемый первый круг, вступительная беседа или разминка и одно упражнение. После чаепития остается время еще на одно или два упражнения и завершение. Получается добротное занятие, и есть возможность уделить время каждому участнику. Кто-то из ребят более активен и сразу проявляется, говорит о себе. Другим, напротив, нужно время, чтобы раскрыться, настроиться на работу.

Тем не менее некоторые наши коллеги успешно проводили занятия и в рамках учебных часов. Это возможно в школах, где работа в начальной школе ведется уже много лет, где администрация заинтересована в программе. Так, в одной из школ занятия проходили 2 раза в неделю последними уроками (по 1 уроку), и каждое занятие разбивалось на 2 части.

Оптимальное количество участников 12–16 человек. Не рекомендуется работать с группой меньше 10 (поскольку дети часто болеют, то на занятие может прийти меньше 7 человек и многие упражнения проводить будет невозможно) и больше 20 участников (в больших группах нет возможности уделять внимание каждому участнику).

Структура тренингового занятия

Остановимся на каждой из форм работы тренинговой группы.

Начало и окончание занятия, «Первый круг» и «Последний круг» – очень важные составляющие тренинга. Что это такое? В начале работы участники рассаживаются в круг, и каждый говорит о своем состоянии, настроении, своих чувствах, о том, что ожидает от занятия. Это действие имеет большое значение. Ведущий понимает, какая атмосфера в группе, стоит ли проводить разминку или участники и так уже настроены на занятие; есть ли в группе острые темы и переживания, которые нельзя игнорировать, остались ли переживания с прошлого занятия. Каждый участник может понять, в каком настроении и с какими чувствами пришли на занятие остальные ребята, а также – осознать свое состояние.

Если ребятам сложно называть свои чувства, можно помочь им (особенно в начале работы). Для этого из картона вырезаются небольшие карточки, на каждой из которых написаны (или напечатаны) незаконченные предложения.

В начале и конце занятия карточки раскладываются в центре круга лицевой стороной вверх. Каждый участник выбирает себе карточку и завершает предложение, а затем кладет карточку обратно.

Завершающий круг не менее важен, чем первый. Вы увидите, в каком состоянии участники покидают занятие, сможете сделать выводы о работе группы, о том, как построить следующее занятие, а если это необходимо – поработать индивидуально с кем-то из участников.

Примерный список неоконченных предложений для начала работы (первый круг)

1. Сейчас я спокоен и настроен на…

2. Мне тревожно, потому что…

3. Меня раздражает…

4. У меня хорошее настроение, потому что…

5. На этой неделе я думал о прошлом занятии и хочу сказать…

Примерный список неоконченных предложений для завершения работы (последний круг)

1. На сегодняшнем занятии я понял (а) о себе, что я…

2. Сегодня я испытал (а) чувство… когда…

3. На занятии для меня было важно…

4. После сегодняшнего занятия я ухожу с…

5. Во время упражнения мне было…

6. Самым сложным моментом занятия для меня было… (ситуация, упражнение)

7. Самым интересным моментом занятия для меня было… (ситуация, упражнение)

8. После сегодняшнего занятия мне хотелось бы сказать… (имя того, кому хотелось бы сказать), что…

Так вы поможете ребятам быстрее научиться говорить о себе и сможете избежать общих фраз типа «мне все понравилось», «было интересно», «не знаю, что сказать», «ничего не понравилось». На наш взгляд, ни в коем случае нельзя отказываться от первого и последнего кругов. Лучше сократить или отменить какое-то упражнение. Такая структура занятия транслирует участникам безопасность и надежность группы.

Завершать занятие можно каким-нибудь общим действием: например, ведущий вытягивает вперед руку, первый участник кладет свою ладонь на ладонь ведущего, второй – на ладонь первого участника и т. д.; когда все участники положат ладони, группа хором говорит: «До свидания!» – и занятие заканчивается.

Вступительная беседа – новая форма, появившаяся в 5 – 6 классах. В начальной школе для того, чтобы настроить детей на занятие, обычно хватает разминки. Подростки вдумчивее. Они уже начинают сомневаться, задавать вопросы: «А зачем мы это делаем?», «Для чего это упражнение?» Вступительная беседа дает возможность ответить на эти вопросы, ввести в тему. В сценариях мы даем приблизительные тексты вступительных бесед, однако только вам решать, стоит ли проводить беседу или ограничиться разминкой, а может быть, провести и то и другое. Это зависит от состояния участников группы, их настроя на работу. Однако хотя бы несколько фраз о теме занятия сказать стоит, иначе у подростков может сложиться впечатление, что они пришли просто поиграть.

Теперь о разминке. Что такое разминка?

Разминка нацелена на активизицию участников. Она может быть двигательная или эмоциональная, способствовать энергетизации или сплочению, занимает 5 – 7 минут и не оставляет «хвостов», то есть сильных эмоциональных реакций. Также разминка может быть тематической и служить переходом к основной работе: «Вот этим вопросом мы и будем заниматься на сегодняшнем занятии».

В принципе одно и то же действие может быть разминкой и упражнением в зависимости от задач, но упражнение предполагает больше разнообразных чувств и возможность обсуждения чувств, работы с ними. Как ни странно, но для проведения разминки иногда нужно обладать бóльшим мастерством, чем для проведения упражнения. Во время разминки следует удерживать границы выбранной формы, очень точно осознавать последствия каждого высказывания участников, быть достаточно свободным и спонтанным в сложные моменты. Иногда необходимо корректно и точно останавливать участников, купировать сильные чувства, оберегать от случайного попадания в «больное» место. Грамотно проведенная разминка не оставляет разнообразных чувств у участников (например, одному весело, другой обижен, третий в тревоге). После разминки обычно уровень энергии в группе поднимается, все настраиваются друг на друга и на работу.

Основное упражнение. Основное, или центральное, упражнение погружает участников в переживания, связанные с темой занятия. Подростки проживают определенный опыт и могут испытывать самые разнообразные чувства. Основная работа происходит не столько во время проведения действия, сколько после него, при обсуждении чувств участников. Спросите ребят, что они испытывали во время упражнения, что их удивило, обрадовало, что, напротив, огорчило? Примерные вопросы мы предлагаем в тексте сценариев, но можно задать и другие. Совсем не обязательно задавать все предложенные вопросы. Они даны на выбор. Задайте те из них, которые затрагивают вас, которые, на ваш взгляд, подойдут для группы. Основное упражнение проходит дольше, чем разминка, глубже погружает в тему. Очень важно обсудить с подростками полученный опыт. Мы рассматриваем самый разнообразный опыт участников. У нас нет цели подвести группу к единственно верному решению, добиться «правильного ответа». Мы выслушиваем каждого желающего подростка, уточняем его высказывание, делаем вывод, который чаще всего указывает на разнообразие наших реакций и позиций, на возможность их сосуществования.

Работа с чувствами участников

Очень важно обращать внимание на чувства участников по отношению друг к другу. Ведущий должен взять на себя роль модератора, который помогает участникам, во-первых, точно называть чувства, а вовторых – отвечать на сказанное, не оскорбляя, не оправдываясь и т. д.

Например, участница Ира говорит, что во время упражнения ей не понравилось, как вел себя Денис.

Ведущий: Какое чувство ты испытываешь сейчас к Денису?

Ира: У меня нет никакого чувства! (Повышая голос.) Он плохо себя вел!

Ведущий: Ира, мне кажется, что ты злишься. Это так?

Ира: Да, он дурак!

Ведущий: Сейчас было нарушено правило. Вместо оскорбления можно сказать о своем чувстве. Посмотри на Дениса. Теперь попробуй сказать Денису о том, что ты злишься на него.

Ира: Денис, я злюсь, потому что ты во время работы в паре отказался готовиться, и мы не смогли показать сценку.

Денис: А что я? Я ничего… А ты ябедничаешь!

Ведущий: Денис, что ты сейчас чувствуешь? Ира сказала тебе, что злится.

Денис: Я тоже злюсь. Я ничего не хочу показывать!

Ведущий: Показывать сценки предложила я. Похоже, ты злишься на меня?

Денис: Да. Я злюсь на вас. Я не хочу делать то, что не люблю и не умею.

Ведущий: Это нормально – злиться, когда нужно делать то, чего не хочешь. Мне жаль, что ты не воспользовался правилом «Стоп!». Всегда можно не участвовать в упражнении.

Денис: Я не знал об этом. Я болел первые два занятия и пропустил правила.

Ведущий: Что ты сейчас чувствуешь?

Денис: Мне стало спокойнее, что есть такое правило. И еще обидно: почему мне никто не сказал о нем?

Ведущий: Да, понимаю, бывает так, что оказываешься не в курсе. Мне тоже было бы обидно на твоем месте. А как ты, Ира?

Ира: Я удивилась. И все равно мне жалко, что так вышло.

Ведущий: Да, мне тоже жаль. Посмотри на Дениса. Ты все еще злишься на него?

Ира: Нет (улыбается). Я на тебя не злюсь. Может быть, мы еще поработаем вместе.

Ведущий: А ты, Денис, злишься на Иру?

Денис: Да нет уже. Может, в следующий раз поработаем, если будет другое задание.

Очень важно учить подростков взаимодействовать. Конечно, сначала ведущему приходится брать на себя роль модератора, но постепенно участники учатся сами обращаться друг к другу, выясняя, что произошло между ними, кто что имел в виду, не оскорбляя друг друга и не жалуясь ведущему. Это одна из целей нашей программы, поэтому важно не сглаживать ситуацию и не игнорировать чувства подростков друг к другу, а помочь им наладить контакт.

Как работать по сценарию?

На курсах, обучающих работе по программе «Жизненные навыки», мы не раз замечали, что психологи видят наш сценарий как незыблемый, устоявшийся и стараются ни на слово не отойти от написанного в тексте. Иногда случаются казусы: ведущему не нравится упражнение, оно не подходит для его группы, и тем не менее он все равно его проводит. Конечно же, чаще всего ничего хорошего из этого не получается. Бывает и обратная ситуация: ведущий читает сценарий с точки зрения поиска новых интересных упражнений и проводит их без всякой логики, начиная с того, которое приведено в конце темы, а потом возвращаясь к первым заданиям, или предлагает участникам одно упражнение из одной темы, а второе – из другой. Наверное, можно делать и так, только в этом случае подобные действия уже не будут иметь отношения к нашей программе.

Создавая программу, мы долго думали, какие темы предложить для работы, как и в какой последовательности их выстроить. Мы выстроили их с учетом степени их глубины. Однако сценарий – не догма, это помощь вам в создании занятий с вашими детьми. Вы можете брать лишь часть тем, менять порядок их прохождения. Но в этом случае важно хорошо представлять, что дети уже должны уметь к этому времени, то есть ознакомиться с предыдущими темами.