Текст книги "Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками (5–6 классы)"

Есть представление, что адаптация к 5 классу всегда проходит сложно и детям нужна серьезная психологическая помощь. По нашему опыту, может быть очень по-разному. Иногда адаптация проходит мягко, ребята встречают перемены с радостью – для них переход в среднюю школу является подтверждением их взросления. Но бывает и так, что дети очень сложно переживают перемены, непросто привыкают к новым правилам, новым учителям. Важно быть внимательным к группе, чувствовать, как проходит процесс адаптации, и в соответствии с этим принимать решение о том, сколько времени уделить этой проблеме.

Задачи и логика работы по теме

В процессе занятий мы предлагаем ребятам честно взглянуть на изменившуюся ситуацию и самим определить отношение к ней. Какие-то изменения им нравятся, какие-то не очень, и чтобы двигаться дальше, важно определить свое отношение к происходящему, понять, что им хотелось бы изменить и какие ресурсы они могут использовать.

Вся работа по этой теме направлена на поиск таких ресурсов. Мы возвращаемся в прошлое, к начальной школе, прикасаемся к привычному и устойчивому миру и воссоздаем этот мир в коллаже. Мы используем ресурсы поддержки партнером, когда работаем в парах.

В процессе работы у ребят есть возможность найти безопасное место в школе, чтобы в изменившемся мире, полном забот и тревог, было на что опереться, куда прийти или хотя бы обратиться мысленным взором. Чувство безопасности делает мир школьника более устойчивым, а реальное безопасное место, «место силы», существующее прямо в стенах школы, придает ребятам уверенность в себе.

Эту уверенность в своих силах мы поддерживаем реальным и необычным путешествием по школе с целью ее исследования, изучения и, следовательно, понимания и принятия. В 5 классе дети часто переходят в новое здание школы. Многие подростки тревожатся, смогут ли они сориентироваться в новом здании без посторонней помощи, найти общий язык с учителями, сложатся ли их отношения со старшеклассниками. Именно поэтому мы предлагаем путешествие, предполагающее более неформальное общение с новыми учителями, старшеклассниками. Выполняя это задание в небольших командах, ребята из одного класса учатся поддерживать друг друга в непривычных для них условиях.

Мы также обращаем внимание ребят на ценность их собственного опыта обучения в этой школе. Предлагаем задуматься над тем, какие способы ориентации и адаптации в непривычных, стрессовых или тревожащих условиях им уже известны. Ребята получают возможность по-новому взглянуть на свои возможности, обнаружить преимущества, которые дает переход в среднюю школу. Что может предложить им изменившаяся ситуация? Да, она предъявляет новые требования, но при этом многое предлагает взамен. Ребята сами ищут новые возможности для себя в процессе занятий и выбирают те, которыми собираются воспользоваться в ближайшее время.

На последнем занятии мы определяем позицию ребят по отношению к средней школе. Как они себя ощущают: пока еще как ученики начальной школы, или средней, или в процессе перехода?

В завершающем коллаже опыт, приобретенный в начальной школе, интегрируется и объединяется с новым опытом пребывания в средней школе. Ребята сохраняют то, что было наиболее важным для них раньше, и при этом получают возможность быть открытыми для нового опыта и видеть преимущества изменившейся ситуации.

Цели: актуализировать и проанализировать эмоциональный опыт, связанный с отношением к средней и к начальной школе.

Навыки, над которыми работаем:

• умение осознавать свои предпочтения

• умение проявлять инициативу

• умение отстаивать свои интересы мирным путем

• умение слушать

• умение следовать полученной инструкции

Материалы: доска, листы А4 с таблицей, разделенной на два столбца – «Нравится» и «Не нравится» – по числу участников, лист ватмана, ножницы, клеящие карандаши, старые журналы, календари.

Работа группы

Разминка

Предложите ребятам поздороваться с каждым участником группы разными способами. Скажите, что главное при этом – увидеть человека, с которым здороваешься, посмотреть ему в глаза и улыбнуться.

Работа по теме занятия

1 Скажите о том, что в жизни часто что-то меняется. Это может быть как переход из начальной школы в среднюю, так и переезд на новое место жительства, смена работы у родителей и многое другое. Мы сами постоянно меняемся – и наше тело, и наши мысли. Мы все становимся взрослее. Что-то меняется, но что-то остается прежним.

Предложите подумать, что изменилось при переходе из начальной школы в среднюю? Изменилось ли здание, в котором проходят уроки? Изменился ли сам класс? Изменились ли учителя? Ответы фиксируйте на доске. Затем предложите подумать и ответить на вопрос – а что осталось прежним? (Например, мой лучший друг по-прежнему сидит со мной за одной партой.) Ответы также фиксируйте на доске.

2 Раздайте каждому участнику листы с таблицей, разделенной на две колонки: «Нравится» и «Не нравится». Скажите, что изменения могут как нравиться, так и не нравиться. Каждый участник группы может иметь собственное мнение, например, кто-то любил учительницу начальной школы, и ему не нравится, что она больше не ведет уроки, кто-то не ладил с ней, и ему нравится, что появились другие учителя.

Предложите каждому участнику заполнить таблицу. Для заполнения можно пользоваться информацией, записанной на доске (что изменилось, что осталось прежним).

После выполнения задания, в зависимости от количества участников группы, вы можете предложить разделиться на пары и обсудить результаты работы или сразу же провести обсуждение в общем кругу.

3 Скажите, что сегодня на занятии мы будем создавать общий коллаж о начальной школе. Предложите ребятам вспомнить, каким был для них этот период, и подобрать картинки в журналах, которые, как им кажется, подойдут.

NB Подробнее процесс создания коллажа описан в сценарии заня-тия № 7 по теме «Я – ты – группа».

4 Разложите в центре зала журналы, календари, картинки. Раздайте ножницы. Предложите взять по одному-два журнала и отобрать картинки, которые им нравятся. Страницы с этими картинками надо отрезать и отложить в отдельную стопку. Предупредите, что от каждого участника требуется не больше 3 картинок (остальные просто не поместятся на лист ватмана). За 1–2 минуты предупредите участников, что пора заканчивать выбирать картинки.

5 Предложите участникам по очереди разместить свои картинки на одном листе ватмана. После того как все разместили свои картинки, каждый участник может по одному подходить к коллажу и как-то менять расположение своих картинок. Если участник группы хочет изменить расположение чужих картинок, ему необходимо спросить разрешения у владельца. Если другой участник группы не возражает, его картинки тоже можно перемещать.

6 Картинки закрепите на листе, но только после того, как все участники группы согласятся с их расположением. Лучше использовать клеящий карандаш. По желанию свободные места между картинками можно оставить пустыми или закрасить. Параллельно подготовьте мешки для мусора, разложите их в нескольких местах зала. Попросите тех, кто закончил, помочь вам убрать мусор и сложить журналы.

Обсудите с ребятами, нравится ли им то, что получилось? Как бы они назвали этот коллаж?

Сохраните коллаж, он понадобится для работы на последнем занятии этой темы.

Заключительное обсуждение

Проведите обсуждение всего занятия в общем кругу. Что было самым интересным и важным сегодня? С каким чувством уходят ребята? Что нового они узнали о себе, об окружающих, о теме?

Цели: работа над созданием психологической безопасности; поиск «безопасного места», исследование пространства школы.

Навыки, над которыми работаем:

• умение доводить работу до конца

• умение проявлять инициативу

• умение распознавать собственные чувства

• умение осознавать собственные предпочтения

Материалы: магнитофон, диск со спокойной музыкой, карточки с заданиями для команд.

Работа группы

Поприветствуйте ребят, попросите их вспомнить правила работы в группе. Спросите, с какими чувствами они пришли сегодня.

Разминка

Начните передавать мячик по кругу, пусть тот, к кому он попадет, продолжит фразу: «Я люблю бывать…» Ребята могут назвать любое место, где им хорошо, спокойно, радостно или просто нравится находиться.

После этого предложите участникам посмотреть на своего соседа справа, вспомнить и назвать то место, где ему нравится бывать.

Работа по теме занятия

1 Предложите ребятам побыть исследователями своего внутреннего мира. Для этого каждому необходимо найти для себя такую позу, в которой он будет чувствовать себя комфортно, сможет расслабиться и закрыть глаза.

NB Хорошо, если в помещении есть ковролин или ковер, – возмож-но, кто-то из участников группы захочет лечь. Можно также включить негромкую музыку.

Следующий текст произносите медленно, с паузами, негромко. «Представьте себе, что вы заходите в школу. Вы проходите через двери и оказываетесь в коридоре. Здесь все так, как обычно… Сейчас, может быть, идут уроки, или перемена и вокруг много людей, или каникулы и в школе почти никого нет, или уже вечер…

Начинайте свое мысленное путешествие по коридорам. Вы можете пойти направо или налево. Что вы видите? Поднимитесь по лестнице. Пройдите дальше по школе. Какие места у вас особенно любимые?.. В какой класс или место школы сейчас хотелось бы зайти?.. В какой уголок школы вам сейчас хотелось бы попасть?.. Прислушайтесь к себе – какое место в школе для вас самое родное? Какое место безопасно, и вы ощущаете, что здесь вам хорошо и спокойно? Мысленно переместитесь в это место… Почувствуйте, как тут хорошо и уютно… Как спокойно. Здесь вы в безопасности. Подышите спокойно… Почувствуйте, как это место наполняет вас уверенностью… Запомните это ощущение. Побудьте в этом месте еще минутку…

Потихоньку возвращайтесь… открывайте глаза».

Когда все откроют глаза, дети могут разделиться на пары и обсудить свои впечатления или побыть наедине с собой, а затем нарисовать то чувство, которое у них возникло.

Через 10 минут соберитесь в общий круг. Скажите ребятам, что целью их исследования было найти «место, где живет моя сила». Если исследование удалось, то в это место можно и реально, не мысленно, пойти и побыть там столько, сколько это нужно. Можно мысленно возвращаться туда, когда нужно побыть одному или восстановить силы. Если исследование не удалось, то, может быть, такое место удастся найти в следующий раз. И может быть, не в школе. Потому что «мест внутренней силы» у каждого человека несколько – нужно их только найти. Тем ребятам, которым удалось найти свое безопасное место в школе, предложите посетить его при удобном случае.

Обсудите с ребятами в кругу, какие еще у них есть безопасные места, «места силы», и где они находятся. Пусть выскажутся все желающие.

2 После того как каждый побывал исследователем своего внутреннего мира, предложите ребятам побыть исследователями мира реального. Пусть они разобьются на несколько команд минимум по 3 человека в каждой. Вы можете предложить ребятам способ разбиения, или же они могут распределиться по командам сами, по желанию.

Скажите, что сейчас им предстоит побыть исследователями собственной школы и людей, в ней находящихся. На исследование у каждой команды будет 15 минут. За это время им предстоит выполнить 3 задания. Предварительно продумайте задания, которые будут относиться именно к вашей школе.

Предложите, например, узнать:

– сколько окон на втором этаже

– какого цвета глаза у директора

– какого цвета ковер в учительской

– какой десерт любит учитель русского языка

– какое домашнее животное есть у учителя математики

– сколько лет охраннику

– чьи портреты висят в кабинете истории

– какая любимая книга у завуча

– сколько человек учится в параллельном классе

– какой любимый учитель у кого-то из 8 класса

– за какую команду по футболу болеет физрук

– сколько компьютеров в кабинете информатики

– сколько ступенек на главной лестнице и т. д.

Для каждой команды подготовьте несколько заданий на отдельном листочке. Если во время занятий в школе идут уроки, предупредите ребят, что нарушать школьную дисциплину нельзя, несмотря на то что вы разрешаете им ходить по школе.

NB Хорошо продумайте вопросы, важно, чтобы они были умест-ными. Кроме того, лучше заранее договориться с работниками школы, к которым должны подойти подростки. Люди бывают разные, например, охранник может и отругать ребят, решив, что они прогуливают урок.

Когда все команды вернутся, предложите собраться в круг. Кому-то из команды нужно будет зачитать всю полученную информацию. Также необходимо рассказать, на какой вопрос им было легче всего узнать ответ, а на какой – труднее всего. Почему?

Заключительное обсуждение

Спросите участников, что для них сегодня было самым интересным, что было самым важным на занятии. С каким чувством они покидают группу?

Цели: актуализировать опыт жизни в начальной школе, почувствовать ценность этого опыта, в игровой форме получить опыт из жизни пятиклассника.

Навыки, над которыми работаем:

• умение присоединиться к группе

• умение распознавать собственные чувства

• умение проявлять инициативу

• умение справляться со смущением

• умение следовать полученной инструкции

Материалы: карточки с ролями для интерактивной сказки, ручки, планшеты.

Работа группы

Поприветствуйте ребят. Предложите им вспомнить правила работы в группе. Спросите, какое у них настроение, с какими чувствами, ожиданиями они пришли.

Разминка

Скажите участникам, что сейчас вы будете задавать разные вопросы. Те ребята, которые могут ответить на вопрос: «Да, я уже это сделал», – встают со стульев. Участники, которые так о себе сказать не могут, качают головой.

Вопросы могут быть самые разные, относящиеся к жизни ребят в средней школе. Например:

– Кто уже запомнил, как зовут всех учителей?

– Кто уже написал первую самостоятельную работу?

– Кто уже получил пятерку в средней школе?

– Кто уже получил двойку в средней школе?

– Кто уже познакомился с директором?

– Кто уже нашел нового друга?

– Кто уже поссорился с кем-то?

– Кто уже нашел что-то положительное в переходе в среднюю школу?

– Кто уже был на четвертом этаже?

– Кто уже заглядывал в журнал?

– Кто уже привык к новой обстановке?

– Кто уже выбрал любимый урок?

Придумайте свои вопросы, относящиеся именно к вашей школе.

Работа по теме занятия

1 Скажите ребятам, что у них уже есть бесценный опыт – они успешно окончили начальную школу. Значит, у каждого есть тот опыт, которым можно поделиться – например, с первоклассником или просто с человеком, который первый раз попадает в эту школу. Все школы различаются между собой – и по людям, которые работают, и даже по планировке. В каких-то школах охранники добрые, в каких-то – сердитые; в некоторых школах продаются вкусные пирожки; в некоторых есть совершенно уникальные преподаватели, а где-то есть всеми признанные хулиганы, с которыми лучше не связываться. Есть какие-то вещи, которые просто нужно знать. Чем-то это похоже на путеводитель или «советы по выживанию» – там перечислено все самое важное, что нужно знать туристу, когда он оказывается в незнакомой стране.

Предложите ребятам разбиться на микрогруппы по 4 – 5 человек. В течение 15 минут каждая микрогруппа работает над своим сводом правил или советов.

Затем ребята решают, как будет называться их работа (примеры названий: «Советы по выживанию для новичков», «Путеводитель по школе № 479», «Какие они – одноклассники?») и кто будет представлять ее всей группе.

Проведите презентации, завершая каждую аплодисментами.

2 Скажите, что сейчас ребятам предстоит стать актерами интерактивного театра и участвовать в постановке под названием «Необычный день пятиклассника». Каждый участник получит какую-то роль, но знать сценарий спектакля ребята не будут. Их задача будет состоять в следующем: необходимо очень внимательно слушать ведущего, который зачитывает сценарий постановки. Как только ребята услышат название своей роли, они должны немедленно выйти на сцену и сделать или изобразить то, что говорит в это время ведущий. Роли будут очень разные – в том числе и неодушевленных предметов. Тем не менее сыграть их нужно как можно ярче, так, чтобы они всем запомнились.

Определите с ребятами, где будет сцена, а где – кулисы, за которыми актеры будут ожидать своего выхода. Как только актер услышит свою роль в сценарии, он должен выйти на сцену и начать действовать: слушать, что он должен делать или чувствовать, и тут же изображать это.

Раздайте ребятам роли. В зависимости от количества участников в вашей группе можно нескольким людям дать роль «класса» и «строптивых и не очень парт».

NB Вы можете изменить текст истории под условия вашей шко-лы или пофантазировать и написать свою историю. Будет даже хорошо, если у вас окажется несколько историй, так как ребятам очень нравится это действие и они могут попросить вас его повторить. Имейте в виду, что действие получается азартным, веселым, смешным. Предупредите заранее препода-вателей из соседних кабинетов, что вы можете шуметь.

Спросите ребят, все ли готовы, и начинайте читать. Подсказывайте участникам, кому когда выходить, если они немного растеряются.

Спектакль «Необычный день пятиклассника»

Роли:

1. Вася

2. Телефон Васи

3. Портфель Васи

4. Учитель математики

5. Учитель физкультуры

6. Дверь в учительскую

7. Весь класс

8. Строптивые и не очень парты

9. Двойка по истории

10. Учитель истории

11. Пятерка по истории

12. Портрет исторического деятеля

Жил-был Вася Уточкин. Однажды утром он проснулся, потянулся и понял, что стал пятиклассником. На тумбочке рядом с ним изо всех сил звенел телефон, напоминая о том, что пора собираться в школу.

Вася встал, оделся, взял портфель и побежал в школу. Вернулся, взял телефон и побежал в школу.

Прибежал в школу, осмотрелся и заспешил по лестнице на второй этаж, перескакивая через две ступеньки. И тут Вася врезался в учителя математики. Учитель расстроился, а Вася упал, уронил портфель. Из кармана Васи выпал телефон и покатился по ступенькам. Вася поднял портфель и побежал за телефоном, учитель побежал за Васей. Вася поймал телефон. Учитель математики поймал Васю за плечо и повел в учительскую.

Тут в учительскую заглянул физрук. Поздоровался за руку с учителем математики. Вася тихо-тихо начал отходить к двери учительской. Но дверь никак не хотела его выпускать и сильно скрипела. Учителя вспомнили про Васю, и физрук сказал, что сейчас Вася пойдет на третий этаж носить парты, так как Вася был очень сильный и высокий, ростом около 2 метров. Вася обрадовался, что не надо идти на историю. Потом вспомнил, что если не сдаст домашнее задание по истории, то получит двойку, и стал очень печальным. Все вышли из учительской, хотя дверь открылась с большой неохотой, тяжело поскрипывая. Зато захлопнулась дверь с радостным и громким стуком. Учителя бодро пошли на третий этаж, Вася медленно-медленно пошел за ними. Он чувствовал, что двойка по истории догоняет его, подбирается все ближе, и вот уже дышит ему в спину, и даже пытается забраться в портфель. Вася переложил портфель в другую руку и поспешил за учителями. Он вспомнил, что сегодня они с классом едут в музей, и обрадовался. В 303 кабинете была открыта дверь, и сквозняк покачивал ее из стороны в сторону. Учителя и Вася вошли в кабинет, и там Вася увидел весь свой класс. Класс очень обрадовался, активно приветствовал Васю, махал руками и подмигивал. Васин класс занимался тем, что расставлял парты в кабинете. Некоторые парты были очень строптивые и сопротивлялись. Они выпадали из рук класса и гремели железными ножками. Когда весь класс и Вася справились с расстановкой парт, все очень обрадовались. Обрадовались даже парты, что теперь их никто не будет ронять.

Оставалось еще пол-урока истории, и учитель математики проводил весь класс и Васю в кабинет истории. В кабинете истории их встретил очень сонный старый портрет исторического деятеля, который раскачивался на стене и слегка похрапывал. Еще в кабинете был не очень довольный учитель истории. Весь класс и Вася быстро расселись за парты. Учитель истории недовольно открыл журнал и стал проверять домашнее задание. В это время класс шуршал и старался отвлечь Васю от повторения темы. Но Вася не поддавался. И тут из портфеля раздался звонкий голос телефона. Он громко всех оповещал, что звонит друг и просто хочет поболтать. Вася испугался, кинулся к портфелю, нырнул в него почти целиком и старался поймать телефон, но тот все время уворачивался. Наконец Вася крепко схватил телефон и выключил звук. Учитель истории вызвал Васю к доске. Вася с большой тревогой и поэтому очень медленно шел к ней. Но когда вышел к доске, он очень быстро и правильно на все ответил. И тогда учитель истории подарил ему пятерку. Вася очень обрадовался и принес дневник. Но пятерка сидеть в дневнике не хотела и даже в портфель не помещалась. Она скакала радостная рядом с портфелем, который очень довольный Вася нес домой.

Заключительное обсуждение

Проведите небольшое обсуждение сказки. Спросите, кому из ребят какой момент истории больше всего понравился, запомнился. Предложите в качестве необязательного домашнего задания написать свою интерактивную сказку о жизни пятиклассника. Эти сказки можно разыграть на следующих занятиях.