Текст книги "Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками (5–6 классы)"

Раздел 3. Сценарии занятий

5 класс

Мы уже писали о том, что, начиная занятия с пятиклассниками, вы можете оказаться в совершенно разных ситуациях. Оптимальный вариант: вы продолжаете работу (уже вели занятия с этой группой в начальной школе). К сожалению, так случается редко. Чаще всего в начальной и средней школах работают разные психологи. К тому же при переходе в пятый класс обычно появляются новые ученики из других школ, классы перемешиваются.

Главная потребность подростка в этот момент – достижение определенной безопасности, «выживание». Это мы и наблюдаем в пятом классе. Часто именно в этот период у детей повышается тревожность, они переживают «кризис перехода из одной образовательной среды в другую».

Тревожность у детей и вправду повышенная, причем у каждого ребенка она имеет разные характеристики. У кого-то школьная (ситуативная), у кого-то личностная, у кого-то тревожность появляется только на уроке физкультуры или, наоборот, математики. Это зависит и от индивидуальных особенностей, и от разницы в прохождении социального взросления. Мы дадим детям возможность побыть «в себе», в своей индивидуальной тревоге, чтобы не «проскочить» уникальный процесс обеспечения безопасности, который очень важен для каждого конкретного человека. Это время для «обнаружения себя», своих особенностей, личного темпа, внимательного отношения к своим потребностям. Здесь и формируются правила, по которым мы живем, умение предъявлять свои особенности внешнему миру. Не уделяя внимания стадии безопасности, невозможно затем адекватно взаимодействовать с людьми, строить с ними дружеские, близкие отношения, получать от этого удовольствие и быть счастливыми. Причем вопросы безопасности важны не только для детей, которые перешли в 5 класс, но и для всех младших подростков.

Выбирайте вариант работы по адаптации к средней школе в зависимости от конкретных условий, от особенностей подростков вашей группы. Можно вообще не касаться этого вопроса, можно уделить ему половину первого занятия (как предложено в сценарии) или же целое занятие. Если вы чувствуете, что у детей есть проблемы с адаптацией, стоит сделать эту проблему отдельной темой и посвятить ей несколько занятий (см. Тема 1-a).

По нашему мнению, в средней школе уже можно говорить с подростками о том, что полная безопасность не может быть гарантирована никакими правилами. Существуют внешние правила – это лишь договоренности, которые помогают людям в трудных ситуациях. Кроме этого, у каждого существуют внутренние правила, о которых чаще всего не знают окружающие. Их несоответствие может приводить к конфликтам и небезопасным ситуациям. Есть внутренние правила, которые вводим мы сами, и те правила, что вводятся людьми, отвечающими за безопасность процесса, – взрослыми или специально назначенными людьми. Одна из задач этой темы – сопоставить внутренние и внешние правила. Насколько внутренние правила совпадают с социально принятыми? Ведущий может столкнуться с двумя крайностями: когда ребенок ограничивает себя намного больше, чем это принято в обществе, и, наоборот, когда социальные нормы «мешают» ребенку вести себя по своим внутренним правилам, и он становится «нарушителем», что мешает, в свою очередь, педагогам и воспитателям взаимодействовать с ним.

Возможно, вы впервые работаете по этой программе. Тогда и для вас, и для группы это начало пути. На первое место выйдут задачи по формированию группы, созданию групповой атмосферы, проникновению в суть и особенности программы.

Первые два занятия посвящены именно этому. В сценарии подробно описана процедура принятия правил и различные нюансы, которые могут возникнуть на занятиях. Правила очень важны для работы в группе. Это основная опора для создания безопасного пространства. Одна из главных задач темы – сделать так, чтобы ребятам в группе было комфортно, чтобы каждый участник имел возможность и умел сказать о себе, своих чувствах, обозначить свои границы, почувствовать свою значимость в группе и значимость других участников.

Если в группе есть участники с разным опытом работы по программе, привлекайте тех, кто уже занимался в группе. Попросите их поделиться опытом, поинтересуйтесь, что было интересного и важного. Эти участники могут стать вашей опорой на первых занятиях. Если ваша группа в полном составе занималась по программе «Жизненные навыки» все 4 года, вы можете не брать эту тему совсем. Как и всегда, мы предоставляем вам разные возможности, полагая, что только вы сумеете сделать оптимальный выбор, исходя из ваших конкретных условий.

Задачи и логика работы по теме «Я – ты – группа»

В рамках первой темы мы ставим несколько задач: создание атмосферы психологической безопасности, работа над созданием группы, восполнение для новичков базовых тем, пройденных в начальной школе. На первый взгляд эта тема похожа на лоскутное одеяло, в ней нет единой основной мысли. Однако в ней собраны именно те идеи, умения, благодаря которым можно обращаться к остальным темам нашей программы.

Какие же проблемы включены в этот блок?

Начинаем мы с работы с собственными чувствами, знакомства с ними, умения сказать о них, обнаружить их в теле, распознать по мимике. Этим умениям в начальной школе было уделено много внимания и в специальных темах «Я – особенный», «Нравится – не нравится», «Гнев – это нормально», «Страшно – не страшно», и в процессе работы в целом. В 5 классе мы непосредственно обратились к Я – высказываниям как форме, в которой можно сказать о своих чувствах, и схеме, которая в силу возраста уже понятна ребятам.

Если группа новая, в помощь подросткам можно воспользоваться карточками с незаконченными предложениями для обозначения своих чувств в начале и в конце занятия (см. раздел 2, с. 60).

Одно занятие отводится на тему «Мое тело». В 3 классе этой теме посвящено несколько занятий. В возрасте 10 – 12 лет у ребят тело начинает изменяться, появляются первые признаки пубертата. Мы предлагаем прикоснуться к этой теме, исследовать свое тело. Для этого используется интересная для младших подростков форма работы – «карта тела». Ребят, особенно мальчиков, очень интересуют всевозможные карты, тайны, клады, новые миры. Мы предлагаем рассмотреть свое тело как мир со своей картой, законами, неизведанными и ресурсными территориями.

Отдельное занятие посвящено теме безопасного места и собственных границ. В начальной школе мы несколько раз обращались к этой проблеме в темах «Я и другой», «Толерантность», «Страшно – не страшно».

В заключение ребята делают коллаж, подобный тому, который они делали в первом классе. Если есть возможность, сравните коллажи, сделанные одним и тем же ребенком в первом и пятом классах, это будет интересно и, возможно, неожиданно.

Остальные умения, приобретенные на занятиях в начальной школе, мы будем совершенствовать в рамках других тем. Например, к вопросу ответственности обратимся в рамках темы «Я – взрослый?», толерантности – в теме «Другие».

В дальнейшем вам также придется варьировать занятия в зависимости от того, с какой группой вы работаете, будет ли необходимость восполнять то, что не было получено в начальной школе.

Цели: начать работу над созданием психологической безопасности, доверительной атмосферы в группе; принять правила; поработать над актуальной ситуацией перехода в среднюю школу.

Навыки, над которыми работаем:

• умение выражать симпатию

• умение взять на себя ответственность

• умение следовать правилам

• умение принимать комплименты

Материалы: свечка и спички, доска или лист ватмана, колокольчик.

Работа группы

Вступительная беседа

Перед разминкой расскажите ребятам о целях занятий и о том, в какой форме они будут проводиться. Скажите, что вы будете встречаться раз в неделю. Расскажите о том, когда и как будет проводиться перерыв, что нужно приносить для чаепития. Если в группе есть участники, которые занимались по программе раньше, спросите их, чем занятия были полезны и интересны для них. Если группа новая, скажите, что на занятиях участники лучше узнают себя и других людей, научатся более эффективно общаться, поймут, как лучше обходиться со своими чувствами. Сообщите также цель сегодняшней встречи – познакомиться, принять правила, почувствовать себя группой.

Разминка

Скажите, что сейчас у всех участников будет возможность на время превратиться в психолога. Пусть каждый участник посмотрит на своего соседа слева и решит, какое качество в нем самое привлекательное. Например, «Миша, мне кажется, ты очень решительный человек». При этом не важно, знакомы соседи между собой или видят друг друга впервые. Ведь можно высказать предположение и о качествах незнакомого человека. После этого адресат высказывания говорит: «Да, … а еще я…» – и сообщает о каком-то другом своем качестве или умении. Например, Миша говорит: «Да, я решительный человек, а еще я хорошо играю в футбол».

NB Это упражнение обычно проходит очень тепло, атмосфера становится более доверительной. Ведущему важно следить за тем, чтобы ребята давали друг другу и себе только положи-тельные характеристики. По нашему опыту, дети чаще дают отрицательные характеристики себе, нежели соседу. Если ре-бенок не соглашается с предложенной характеристикой, то скажите о том, что если хотя бы один человек видит в нем какое-то качество, это значит, что оно есть (например, если ты добрый хотя бы для одного человека, то это уже правда).

Работа по теме занятия

1 Введение правил. Если в группе есть дети, которые уже работали по программе, предложите им вспомнить, какие правила действовали в группе. Спросите остальных участников, зачем, по их мнению, нужны такие правила. Теперь спросите тех, кто уже работал по программе, помогали ли им правила. Предложите группе подумать, нужны ли еще какие-нибудь правила. Если все участники новые, расскажите им о правилах. Обязательно уточните, зачем правила нужны. Поговорите о психологической безопасности.

NB Не советуем спрашивать, нужны ли правила вообще, особенно если все подростки впервые оказались в группе. В этом возрас-те уже начинает возникать подростковый протест против правил, законов. К тому же ребята еще не очень понимают, о чем идет речь.

Прочитайте правила вслух. Вы можете заменить предлагаемые правила на те, которые больше подходят вам.

Правила группы

• Никому не делать больно – ни физически, ни морально.

• Говорим по очереди, никого не перебивая.

• Соблюдаем конфиденциальность – не рассказываем о личном опыте участников тем, кто не работает в группе.

• Правило «Стоп!». Каждый участник имеет право не участвовать в упражнении или не отвечать на вопрос, если считает это невозможным для себя.

Скажите, что для вас как для ведущего важно, чтобы в группе каждый участник чувствовал себя безопасно, для этого вы и предлагаете такие правила. Спросите участников, хотят ли они предложить еще что-то для того, чтобы чувствовать себя в группе комфортно.

NB Отдельно поясните правило конфиденциальности: оно не озна-чает, что «никому ни о чем нельзя рассказывать». Каждый может поделиться своим опытом, рассказать о том, какие упражнения выполнялись на занятии. Нельзя рассказывать лишь о том, что сообщали о себе другие участники группы. Та-ким образом мы приучаем подростков к уважению внутреннего мира другого человека.

Обсудите также правило «Стоп!». Скажите, что это правило нужно в редких случаях, если участник находится в тяжелом эмоциональном состоянии, очень устал или ему задали очень личный вопрос, на который он не готов отвечать в группе. От-казаться от участия в упражнении могут одновременно не более трех человек.

После обсуждения предложите процедуру принятия правил. Например, можно зажечь свечку и, передавая ее по кругу, сказать: «Я принимаю правила» или «Пока я не готов принять правила». Если в группе есть участники, которые не приняли правила, обсудите это в кругу.

NB Если правила не принимают несколько участников (больше трех), это должно быть сигналом для вас о небезопасности в группе. На наш взгляд, не стоит игнорировать этот процесс. Перенесите процедуру принятия правил на следующее занятие. Предложите участникам поработать в группе пока без пра-вил. Используйте для этого упражнения из сценария второго занятия. Подумайте, что может означать такое поведение подростков. Если это дети одного класса, возможно, в классе происходит что-то, тревожащее ребят, или много агрессии, или есть конфликт с кем-то из учителей. Если это один – два участника, обязательно поговорите с ними отдельно. Возмож-но, таким образом они говорят о своем нежелании работать в группе. Расскажите подробнее о том, что они могут получить от занятий.

2 Предложите участникам встать в круг, касаясь плечами друг друга. Скажите, что именно так они должны будут стоять и в конце игры. Вся игра проходит с закрытыми глазами и молча. Дети расходятся по залу и начинают перемещаться с закрытыми глазами. По сигналу ведущего (это может быть хлопок или звук колокольчика) все должны собраться в круг. Когда вы поймете, что движение закончено, предложите участникам остановиться и открыть глаза. Обсудите, удалось ли выполнить задание. Если участники говорят, например, что все, кроме двух, стоят в кругу, скажите, что задание все равно не выполнено, поскольку в кругу должны стоять все. Поговорите о том, почему эти двое оказались вне круга. Может быть, другие участники выталкивали их или они сами не делали попыток поискать круг. Предложите обсудить, как определить, стоишь ли ты в кругу? Повторите эту игру еще раз и обсудите результаты.

После этого сядьте в круг и поговорите о том, зачем, по мнению участников, проводилась эта игра. Что нового они узнали о себе и о других?

NB Дальнейший ход занятия зависит от того, где вы его прово дите, – в центре или в школе. Следующая часть занятия – для пятиклассников, которые адаптируются в средней школе. Если группа смешанная, состоящая из детей разных возрастов, а также если невысок уровень безопасности, следующее упражнение можно не проводить. Если же адаптация к средней шко-ле важна для детей, посвятите этой теме несколько занятий (см. Тему 1-а).

3 Скажите, что это ваша первая встреча в новом году. В связи с переходом в среднюю школу уже многое поменялось в жизни ребят. Предложите желающим рассказать о том, что для них стало новым в жизни школьной и не только. Пусть это будут описания и фактов (уроки, учителя, учебники, расписание и т. п.), и ощущений, чувств при встрече с новым.

Поддержите участников и скажите, что часто изменения, какими бы они ни были (приятными или неприятными), приводят к тому, что растет беспокойство, тревожность и даже страх. Это случается и со взрослыми, и с детьми, подростками.

Попросите ребят взять листы бумаги, найти удобное место. Вверху листа каждый пишет фразу: «Я опасаюсь». Дайте им несколько минут для того, чтобы под этой фразой они написали про переживания, которые сейчас актуальны для них. Высока вероятность того, что некоторые ребята откажутся писать. Не переубеждайте их, но предложите все-таки вспомнить ситуации, когда им было «немного не по себе», и пусть они напишут, как было тогда. Скажите, что они могут и не зачитывать вслух написанное.

Предложите детям объединиться в пары, зачитать партнеру то, чем они готовы поделиться. Затем пусть автор выберет из списка одно опасение, с которым легче всего будет справиться самостоятельно, и расскажет, как он мог бы справиться с этим. А его партнер предложит ему свои способы.

Например: Пятиклассник опасается «отстать от своих» на перемене при переходе в другой кабинет и не найти его. Предположим, что он готов быстрее собирать свои вещи и не отставать от коллектива. А партнер может предложить ему:

– Записать номера кабинетов.

– Договориться с другом ходить вместе, ждать друг друга.

– Спросить у старших, если все же отстал, и т. д.

В завершение попросите участников поблагодарть друг друга за участие и помощь, затем вернуться в общий круг.

Заключительное обсуждение

Предложите каждому участнику рассказать, что было важным для него во время занятия.

Цели: помочь участникам лучше узнать друг друга, найти сходство и различия с другими членами группы, открыть что-то новое в себе и в других.

Навыки, над которыми работаем:

• умение говорить о себе перед группой людей

• умение осознавать, что мне нравится, а что – не нравится

Материалы: 5 – 7 различных репродукций, фотографий, размером не менее А3, скотч, листы бумаги, карандаши, мелки, фломастеры.

Работа группы

Разминка

Предложите каждому участнику, передавая по кругу мячик (или другой предмет), закончить предложение «Я люблю (что делать?)». Начать может ведущий. Скажите: «Я люблю читать», и передайте мячик соседу слева. После того как круг завершится, попросите завершить предложение «Я люблю (что есть?)». Начните с себя: «Я люблю жареную картошку», и киньте мячик любому участнику. Проследите, чтобы мячик достался каждому. Для последнего круга закончите предложение «Я люблю (где бывать?)». Например: «Я люблю бывать на море».

Работа по теме занятия

1 Предварительно, до начала занятия, развесьте на стенах различные картины. Это могут быть фотографии, репродукции. Подойдут старые календари, вырезки из журналов. Картины должны быть достаточно крупными и максимально различающимися по жанру, содержанию, стилю, краскам, настроению.

Скажите ребятам, что сегодня вы предлагаете им лучше познакомиться друг с другом, а тем, кто уже знаком, – узнать новое друг о друге.

Пусть участники встанут и в полной тишине, не разговаривая друг с другом, походят от картины к картине, обязательно подойдут к каждой и отметят, какие возникают чувства. Затем по сигналу ведущего надо остановиться около той картины, которая больше всего понравилась. Таким образом, участники оказываются или в группах (из тех, кто выбрал одну и ту же картину), или по одному. Предложите тем, кто объединился в группы, сказать друг другу, почему они оказались около этой картины, что их привлекло. Затем предложите обсудить, есть ли между ними еще что-то общее, кроме выбора одной и той же картины.

Тем, кто оказался один, предложите объединиться в группу. Пусть каждый подведет остальных участников к своей картине и расскажет, почему ее выбрал. После этого предложите обсудить, есть ли что-то общее между участниками, кроме того, что каждый из них оказался один около своей картины.

Соберитесь в круг. Пусть представитель каждой группы расскажет, удалось ли обнаружить что-то общее между участниками. Затем спросите ребят, что нового они узнали друг о друге.

Предложите участникам встать и еще раз обойти все картины, взглянув на них как будто заново. На этот раз надо остановиться около той картины, которая меньше всего привлекает, которую бы они точно не выбрали. Как и в предыдущий раз, образуется несколько групп – каждая состоит из тех, кто собрался около одной картины, и проводится обсуждение. Стоящие у разных картин в одиночку образуют свою группу и так же, как в прошлый раз, знакомят друг друга с выбранными картинами. Пусть участники в группах обсудят, почему их не привлекает данная картина. Что еще между ними общего, кроме того, что им не нравится эта картина? Что еще в жизни им не нравится?

Соберитесь в круг. Пусть представитель каждой группы расскажет, удалось ли обнаружить что-то общее между участниками. Изменился ли состав групп? Затем спросите ребят, что нового они узнали друг о друге.

NB Обратите внимание подростков на то, что даже если они ока-зывались оба раза около одной и той же картины с другими участниками, не всегда их привлекало (или отталкивало) в этой картине одно и то же. Поговорите с участниками о том, что, будучи непохожими друг на друга, мы все же можем найти что-то общее с другими участниками.

Предложите в последний раз обойти все картины. Теперь пусть каждый остановится около той картины, которая «похожа на него». Скажите ребятам, что можно остановиться и у тех картин, которые они уже выбирали в первый или второй раз. (Бывает, что мы себе нравимся или не нравимся.) Иногда получается заметить картину, на которую первые два раза не обращал внимания. В этот раз не надо объединяться в группы. Пусть каждый участник, стоя около своей картины, скажет, чем эта картина похожа на него.

NB Если в группе есть участники, которые не смогли выбрать ни одной картины, предложите им рассказать, что было бы изо-бражено на картине, похожей на них.

2 Предложите участникам нарисовать себя в виде образа, символа, предмета. Можно просто заштриховать лист различными цветами, нарисовать линии. Главное, чтобы рисунок был похож на них. Затем соберите рисунки и оставьте их пока у себя. Предложите ребятам объединиться в пары с тем человеком, которого они не очень хорошо знают, но к которому есть интерес. В парах участники задают друг другу по 5 вопросов, благодаря которым они смогут лучше узнать друг друга. Нельзя задавать вопросы о рисунках, которые были только что сделаны. Ведущий в это время раскладывает на полу, на партах или приклеивает скотчем на стены рисунки. Задача каждого участника – определить, где рисунок его партнера. У каждого есть 3 попытки. Соберитесь в круг и обсудите, удалось ли угадать, где рисунок партнера. Помогла ли в этом предварительная беседа? Сложно ли было придумывать вопросы? А отвечать на вопросы партнера? Если осталось время, предложите желающим показать свой рисунок группе и рассказать про него.

3 Если осталось время, предложите короткое упражнение «Я приглашаю на роль…». Скажите, что сейчас каждый на минуту станет режиссером. Участники по очереди садятся в круг и говорят, обращаясь к каждому: «Я бы пригласил тебя на роль (например, «юной красавицы» или «знаменитого спортсмена»). Обязательно напомните о правиле «никому не делать больно». Если вы видите, что кто-то огорчен или обижен, обязательно дайте возможность этому участнику сказать о своих чувствах. Обратите внимание «режиссера» и других членов группы на то, что можно нечаянно ранить человека. Скажите обиженному участнику, что иногда люди обижают друг друга невольно, сами того не желая.

Заключительное обсуждение

Обсудите с участниками, что нового они узнали о других ребятах. Что было удивительно и неожиданно? Удалось ли узнать что-то новое про себя?