Читать книгу "Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить"

6
Пять шагов к мечте: как увидеть свою цель и построить путь к ней

Мы крайне редко заглядываем за горизонт своей жизни. Обычно мы живем сегодняшним днем, ближайшей неделей, в лучшем случае – годом. Но иногда имеет смысл заглянуть вперед на 5, 10, 15, 20 лет. Это бывает очень не просто для взрослых, хотя в детстве или юности с легкостью мечтается о том, какой будет жизнь лет через десять.

Чтобы увидеть будущее, нужно преодолеть себя и унестись вперед к дальнему горизонту. Обозреть свою будущую жизнь, ощутить ее. А потом еще и сформировать определенный план, который поможет достичь желаемого.

Но прежде чем переходить к такому детальному планированию, важно увидеть себя в будущем. И затем уже прокручивать назад, рассматривая его более детально с разных сторон.

Для этого можно использовать упражнения. В этой книге приведены те, которые неоднократно срабатывали у самых разных людей, выполнявших их самостоятельно или в группе в рамках программ и тренингов. Вы можете выполнять их все подряд, но рекомендуется к ним периодически возвращаться в процессе чтения книги, чтобы еще раз проверить свой образ будущего, уточнить его.

Важно: у вас должно быть не менее 30 минут времени на выполнение каждого упражнения, спокойная обстановка, чтобы вы могли подумать, побыть наедине с собой. Не стоит останавливаться только на одном упражнении, попробуйте проделывать их в разное время и, как уже говорилось, периодически к ним возвращаться.

Упражнение «Воспоминания»

Мы постоянно озабочены тем, как выглядим в глазах окружающих в конкретный момент, но мало кто думает о том, какой след он оставит на Земле, каково будет его наследие. И речь тут идет не о наследстве – количестве заработанных денег, а о том, по каким делам, поступкам и достижениям будут судить о нас. Как будут нас воспринимать, как будут думать о нас.

Для этого упражнения выберите время, чтобы у вас была возможность сосредоточиться и подумать, настроиться. Представьте себе, что вас уже нет на земле, но остались люди, которые вас хорошо знали. Они встретились на дружеской вечеринке или во время прогулки или поездки с кем-то, кто слышал о вас, но не был знаком близко. И они заговорили о вас, о вашей жизни. (Лучше всего это упражнение проделывать, закрыв глаза, чтобы картина стала более живой и реалистичной.)

После этого представьте себе, что они говорят о вас, о чем вспоминают. Что вы делали при жизни и что осталось после вашей смерти? Затем откройте глаза и запишите в тетрадь, что вы услышали. О чем говорили люди, на какие аспекты вашей личности и жизни обращали внимание? О чем, оставшемся после вас, они вспоминали и что им ценно в этом наследии? Уделите внимание тем аспектам, которые для вас важны и о которых вы хотели бы услышать в первую очередь. Тут важно, чтобы вы думали не только о том, что есть сегодня, но и о том, что еще находится в планах и чего вы хотели бы достичь. Наверняка это будет не покупка новой машины или квартиры, а что-то более существенное, и вам нужно понять, что это. Каким или какой вам хотелось бы запомниться людям?

Посмотрите на формулировки. Подумайте, почему именно это попало в вашу тетрадь, почему оно для вас важно. Также подумайте над тем, что вам предстоит сделать, чтобы это стало реальностью.

Упражнение хорошо тем, что позволяет увидеть будущее, представить его. Это один из способов визуализации, о которой речь пойдет чуть позже. К слову, это упражнение прекрасно помогает не только в поиске своей большой цели, осознании своих настоящих желаний. Оно позволяет сформулировать свою жизненную миссию, а также сформировать ключевые характеристики личного бренда (для тех, кто задумывается об этом). Это одно из лучших упражнений, позволяющих системно взглянуть на жизнь.

В одной из его вариаций предлагается представить подобные воспоминания разных людей, представляющих различные аспекты вашей жизни (по «Колесу баланса»): коллег, членов семьи, друзей, партнеров по работе, соратников по хобби. Тогда есть возможность получить более «стереоскопическую» картинку желаемой цели. Но при этом не забывайте «свести» воедино все эти представления, чтобы создать цельный образ вашего будущего.

Есть еще одна вариация этого упражнения. Вместо воспоминаний о вас попробуйте представить, что вам отведено совсем немного времени до смерти. Попробуйте понять, чем бы вы занялись, на что потратили бы оставшееся время и почему. Эта визуализация поможет вам понять как желаемую цель, так и ваши истинные желания.

Упражнение «Ваш идеальный день»

Это упражнение позаимствовано у Барбары Шер[3]3
    Шер Б. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. – МИФ, 2016; Шер Б. О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться. – МИФ, 2016.


[Закрыть]. Оно включает в себя несколько этапов.

Первый этап описательный. Вам предстоит выделить время и помечтать о вашем самом лучшем дне, идеальном во всех аспектах. Затем запишите (возможно, это стоит сделать в дневнике или специальной тетради развития, если вы такую завели) в деталях все, что происходит с момента пробуждения. Где вы оказываетесь, когда открываете глаза? Как выглядит это место? Кто с вами рядом? Какие звуки вы слышите? Что вы делаете дальше?

Опишите ваш «маршрут» проживания дня, используя как можно больше деталей. Вот вы обедаете: посмотрите, что у вас на тарелке. Есть ли напитки и какие? (Ведь один подумает об апельсиновом соке, а второй «закажет» красное вино.) Где находится стол? Кто сидит с вами? Что происходит во время обеда? Важно уделить внимание описанию. Закончите первую версию, прочитайте и дополните ее, если необходимо. Вы должны увидеть себя в том самом дне. Прочувствовать вкус той самой, идеальной для вас жизни.

Вторым этапом станет анализ вашего идеального дня. Перечитайте написанное и задайте себе вопрос: почему именно эта деталь, ситуация, действие позволяют вам почувствовать радость? Запишите свои ответы на вопрос «Почему вы представили красное вино за обедом?» Может быть, оно ассоциируется у вас с традициями Франции или Испании, где вы бывали и где вам понравилась непринужденность обстановки? Или же вы любите вино и оно оттеняет вкус еды? Может быть, оно придает торжественность обстановке? Или же, наоборот, показывает уровень вашего достатка, ведь в идеальном дне вы можете ежедневно пить хорошее вино, не задумываясь о его стоимости?

У каждого человека будет собственное объяснение той или иной ситуации, и ваша задача – найти свой ответ на этот важный вопрос «Почему?»

Затем вы можете приступать к последнему, третьему этапу. Уверена, к этому времени вы получите немало интересных идей, наблюдая за собственными желаниями. Вы увидите те вещи, которые для вас важны, и после этого сможете ответить на несколько важных вопросов.

Что и как уже сегодня можно привнести в свою жизнь, чтобы получить это желанное ощущение? Может быть, чтобы почувствовать себя немного француженкой (а они всегда были для вас идеалом уверенности в себе, элегантности), уже сегодня вы позволите себе на завтрак круассан или багет. Или же, наоборот, введете в свое меню необычные, но полезные продукты – артишок, спаржу. А может быть, вместо еды начнете учить французский язык, интересоваться французской культурой, чтобы быть ближе к желаемому образу и при этом чувствовать больше радости и вдохновения от каждого дня.

Подумайте, почему это ощущение важно для вас? Может быть, ключ к решению лежит в других слоях вашей психики. Возможно, вам просто нравится французский стиль жизни (и тогда вы сможете, изучая язык, приблизиться к желаемому). А может быть, вы немного не уверены в себе и вам хочется это изменить. В таком случае вам также помогут внешние атрибуты жизни (быть, как француженка), поддерживающие вещи (изменить гардероб, получить консультацию стилиста). Или же вы поймете, что вам нужно поработать еще и с психологом, чтобы вернуть веру в свои силы.

По итогам осмысления запишите свои ответы, а главное – перечень решений и план действий. Вы можете разделить все это на несколько групп и что-то начать делать прямо по окончании упражнения или завтра. (Не откладывайте до понедельника. О том, почему это вредно, я расскажу в одной из последующих глав.) Возможно, придется выполнить какие-то полезные и приятные действия или же сформировать новую привычку либо навык, которые продвинут вас на пути к вашему «северу».

Результат этого упражнения лежит в двух плоскостях: понимание своей большой цели и образа желаемого будущего. Возможно, именно это упражнение позволит вам увидеть себя в том самом дне из вашей будущей жизни.

Кроме того, вы сразу сможете понять, куда и как вам двигаться. А также оценить уже намеченный ранее план действий относительно того, насколько он приближает вас к цели.

Поскольку ответ на вопрос, что я хочу, не столь прост, рекомендуется проделывать эти упражнения регулярно. Тогда получится более качественная картинка будущего, которая будет вас вдохновлять.

К указанным двум упражнениям обязательно добавьте еще пару хорошо работающих.

Упражнение «Письмо из будущего»

Как и в предыдущем упражнении, закройте глаза, настройтесь. Представьте себя в будущем через 20 лет от текущего момента. Подумайте о том, сколько вам будет лет. Постарайтесь увидеть себя. Где вы находитесь? Как одеты? Как выглядите? Кто рядом с вами? Какая там обстановка? Какие запахи и звуки вы ощущаете? Посвятите 5 минут такой медитации, и когда будете хорошо видеть и ощущать себя, попробуйте «влезть в шкуру» будущего себя. Затем откройте глаза. Возьмите тетрадь, ручку и напишите себе сегодняшнему письмо из того далекого будущего. Опишите, что это был за день, что происходило с вами, что вы чувствовали.

Опишите те прошедшие годы, что разделяют вас. Чему вы научились? Что пережили? Что произошло важного в вашей жизни? И в завершение дайте себе сегодняшнему важный совет. Обязательно выделите какую-то деталь, чтобы впоследствии вы могли вернуться в это состояние и вспомнить увиденное. Так вам будет легче воспроизводить в голове желаемое будущее, чтобы принимать решения в настоящем.

Упражнение «Визуализация»

Это, пожалуй, одно из самых приятных и любимых многими упражнений. Его можно проделывать с удовольствием и пользой для себя. Запаситесь журналами, отражающими разные, интересные вам стороны жизни. Возьмите большой лист формата А3. Закройте глаза, подумайте о том, как далеко вы хотите оказаться в будущем, что для вас важно.

Затем вооружитесь ножницами и клеем. Выберите и вырежьте из старых журналов картинки, которые откликаются в вас и помогают воспроизвести желаемое будущее.

Для удобства рекомендуется разметить на листе зоны, которые будут посвящены важным для вас сторонам жизни.

Вырезайте, а затем наклеивайте на лист понравившиеся вам картинки, создавая образ желаемого будущего. Обдумывайте, что вы вкладываете в каждую деталь, почему это важно для вас.

Так вы получите прекрасный и вдохновляющий коллаж, нередко имеющий тенденцию к произвольному самовоплощению. Как недавно сказала мне одна из знакомых: «Коллаж работает! Уже больше половины сбылось». И это на горизонте менее одного года.

Хочется надеяться, что предложенные здесь техники позволят решить одну, но самую важную задачу. Помогут увидеть ваш «истинный север», по которому вы будете ежедневно сверять свои часы. Тот же Стивен Кови, гуру в области личной эффективности, говорил о том, что для принятия ежедневных решений важно руководствоваться «компасом» – это наша миссия, большая цель и ценности – и на его основе уже мерять время по «часам», распределяя перечень своих дел сообразно желаемому будущему.

Нет сомнения, если вы проделаете эти упражнения, рано или поздно у вас сформулируется и жизненная миссия. У меня это произошло в «Сапсане», когда я возвращалась домой от родителей. Миссия, понимание того, что я хочу привнести в этот мир, вдруг родилась внезапно и стала с тех пор определять многие мои поступки и действия. Эта книга – результат той самой работы.

Если вы хотите не просто увидеть будущее, но и ответить на вопрос «Зачем я здесь?», то обдумывайте его. Вы можете ознакомиться с миссиями других людей (но я, если честно, этим не пользовалась) или пообщаться с теми, у кого она есть. Рано или поздно она появится и у вас. К слову, у одних моих знакомых миссия не только личная, но и семейная.

7
Планы и мечты: вперед в будущее

После того как вы создадите образ своего будущего, можно приступить к упражнению по «обратному планированию». Но прежде еще немного помечтайте. В этом вам поможет следующее упражнение.

Упражнение «Мечты»

Возьмите тетрадь, выделите время для себя, сядьте и запишите сразу не менее 50 желаний. Цифра тут очень важна. Дело в том, что легко даются первые два десятка, а потом наступает тот самый момент, когда нужно поразмышлять и прислушаться к своему внутреннему я.

Выполняя упражнение, обратите внимание, когда вам станет тяжело придумывать желания. Осмыслите потом, что это за желания и из каких они сфер (чуть позже мы разберем «Колесо баланса», и вы сможете вновь вернуться к этому упражнению).

Что вы больше всего хотите? Какие пункты лежат в области вашего желаемого будущего и могут стать его частью? А что необходимо сегодня и для чего?

На будущее рекомендуется завести специальную тетрадь желаний и записывать их регулярно. Отмечу факт: в тот год, когда мы с мужем стали вести подобный перечень желаний (за год мы написали их более двухсот, многократно повторяя это упражнение), сорок из них реализовались. Кроме того, такая тетрадь желаний поможет вам понять, чего вы действительно хотите. Вам станет легче планировать свое будущее (к примеру, поездки).

Не менее важно и то, что список желаний помогает отследить происходящие с вами изменения. Спустя всего год после начала ведения подобной тетради мы с мужем вычеркнули из списка 10 пунктов, поскольку они потеряли свою актуальность и привлекательность для нас. Дело в том, что новый образ жизни изменил нас и мы решили отказаться от каких-то уже не столь важных для нас вещей (к примеру, покупки игровой приставки).

После того как вы поработали со своими мечтами, переходите к планированию. О навыках регулярного планирования мы поговорим немного позже. Здесь же ваша задача – постараться увидеть не только образ своего будущего, но и путь к нему. Обычно за горизонтом пяти лет сложно видеть какие-то дела. Но если вы начнете об этом задумываться, то вдруг поймете, что уже существуют некие опорные точки и, отталкиваясь от них, вы можете идти вперед.

Упражнение «План на 20 лет»

Составьте таблицу, указав в «шапке» годы, начиная с текущего, а в левой колонке – названия значимых для вас областей жизни. В ячейки впишите желаемые ключевые достижения (не более трех в каждой) для данного года.

Можно ориентироваться на приведенную ниже таблицу, развернув ее на 20 лет вперед.

Попробуйте увидеть эти захватывающие 20 лет, ждущие вас впереди. В таблицу можно добавить графы, важные для вас. Стоит возвращаться к этому упражнению с определенной периодичностью, переосмысливая его и формируя более явный путь к желаемой цели.

8
Личная миссия, ценности и стратегия: как делать правильный выбор

В жизни мне довольно часто приходилось иметь дело со стратегиями компаний, обсуждать и формулировать ключевые принципы работы организаций, их миссии и ценности. Дело в том, что я долгое время была директором по развитию бизнеса. Сейчас у нас своя компания, но мне по-прежнему приходится много работать с формулировкой основополагающих для бизнеса вещей. В современном мире компаниям, не осознающим свое предназначение и ценности, на которых базируются принимаемые ее сотрудниками решения, существовать крайне сложно. Без наличия таких «мягких» и одновременно очень вдохновляющих вещей ни одна организация не может быть успешна сегодня. Несмотря на то что цель любого бизнеса – это получение прибыли, сама по себе ориентация на такие приземленные, материальные вещи не «зажигает» глаза людей и не наполняет их жизнь смыслом. А моя деятельность сегодня напрямую связана с тем, чтобы помочь компании обрести опору в своей работе и чтобы люди увидели ее значимость и важность для общества и себя лично.

Понимание своего места в этом мире, вклада в него и реализация внутреннего потенциала крайне важны для человека мыслящего. Это прекрасно показал и доказал еще Абрахам Маслоу, создав свою знаменитую пирамиду. Все менеджеры также знают, что радость от повышения зарплаты или выплаты премии длится недолго (максимально в течение 2–3 месяцев). И все дело в том, что для каждого из нас очень важно видеть смысл в своей работе. Особенно если мы хотим связать свою жизнь с этой организацией надолго. Поэтому компании занимаются поиском этих смыслов в своей деятельности, задумываются о том, что хорошего и важного они делают для общества.

Компании инвестируют в эту работу много сил, времени, денег. А задумывается ли об этом сам человек? Интересный феномен, который я наблюдала неоднократно, заключается в том, что зачастую разные организации столь хорошо преуспевают в заполнении жизни человека смыслами, что, по сути, работа становится основой для идентификации собственной личности. И если вдруг мы теряем ее и оказываемся за бортом большой организации, то «собрать» себя бывает очень сложно. Позволяя решать за нас, мы не проделываем большой и важной работы по созданию собственной миссии и осознанию своего предназначения.

В последнее время ситуация стала меняться. Все большее число людей включается в непростой, но очень интересный процесс поиска внутренней опоры (собственно сама эта книга – результат подобной работы, проделанной мной лично для себя и десятков других людей).

Необходимость понимания того, зачем мы пришли в этот мир и что можем ему дать, неразрывно связана с фундаментальным запросом человека – запросом на поиск смысла жизни. Каждый человек хотя бы единожды задается вопросом о том, зачем он родился, что должен сделать в жизни, чтобы исполнить свое предназначение. Несмотря на то что эта тема глубоко философская, она имеет большое значение для людей и прикладной, практический характер.

Понимание собственной миссии – это основа жизни в гармонии с собой. Но прежде чем подробнее поговорить об этом, стоит изучить концептуальную основу, показывающую роль всех этих вещей для каждого из нас.

В повседневности наши конкретные действия – тактика – вытекают из решений, принятых на уровне стратегии жизни, отвечающей на вопросы о цели (куда мы идем?) и о пути, которым мы добираемся до пункта назначения. Выбор этого пути не самое простое решение в жизни. В момент выбора мы отбрасываем значительное количество альтернатив и принимаем решение фокусироваться на значимых аспектах, действовать определенным образом. Когда у нас есть стратегия, мы легко можем принимать решения и создавать синергию своих действий. Пусть на первом этапе она кажется нам «тесным и неудобным костюмом», однако, научившись его носить, мы сможем увидеть ее значительные преимущества.

Момент осознанного выбора стратегии – один из ключевых. Базируется он на видении – представлении о собственном будущем. Видение же вдохновляет нас и служит своеобразным жизненным компасом, помогающим находить наш «истинный север». Стратегия жизни – это еще более широкий горизонт, позволяющий выбрать путь к нашей цели, наполняющий нашу жизнь радостью и ощущением внутренней гармонии. Миссия же, как квинтэссенция ответа на вопрос «Зачем я в этом мире?», – это путь диалога с собой, поиска ответа и одновременно после его формирования – основная путеводная звезда, которая начинает влиять и на саму цель, и на стратегию ее достижения.

Одной из самых важных для меня стала книга «Больше чем бизнес»[4]4
   Коллинз Д., Лазье У. К. Больше чем бизнес. Как преодолеть ограничения и построить великую компанию. – Альпина Паблишер, 2006.


[Закрыть]. Она написана авторами, пожалуй, самого известного бизнес-бестселлера «Построенные навечно» – Джимом Коллинзом и Уильямом Лазье. Эта книга в свое время сформировала мою управленческую парадигму, а сейчас помогает руководствоваться при принятии решений в жизни.

В этой книге очень хорошо показаны преимущества того, что дает наличие у компании, а в нашем случае у человека, видения будущего. Ясное и четкое понимание своей цели – это то, что, с одной стороны, фокусирует нас на достижении столь нужного нам будущего, с другой – наполняет смыслом нашу жизнь.

Если перенести эти преимущества на жизнь человека, то мы начнем рачительно использовать свои ресурсы, двигаться в нужном для нас направлении, обретать по пути единомышленников и опираться не столько на людей, сколько на идеи и общие, важные для нас вещи. Ви́дение помогает отвечать на вопросы о том, зачем мы живем и выполняем то или иное действие.

Чтобы создать свое видение, стоит воспользоваться моделью Коллинза – Порраса.

В данной модели видение состоит из следующих компонентов:

• ключевые ценности и убеждения;

• предназначение;

• миссия.

Попробуем разобраться с каждым из элементов.

Ключевые ценности и убеждения – это определенная система принципов, философия нашей жизни. Это то, что на самом деле (даже если мы это и не осознаем) определяет наш выбор. И если вы решите управлять своей жизнью, осознание, что для вас важно, почему и как это влияет на то, что вы делаете, – обязательный шаг.

Взявшись за эту главу, я и не подозревала, что нам с мужем с разницей буквально в неделю придется пройти испытание на личные ценности. Это очень непростые моменты в жизни, когда вы делаете сложный и важный выбор. Часто он похож на выбор того самого «витязя на распутье», когда любой из вариантов чреват последствиями. Нам пришлось делать выбор между тем, чтобы оставаться верными себе и своим ценностям или же заработать большие деньги, сохранив очень престижного клиента. Сразу скажу, что на принятие решения ушло целых три дня, и выбор был очень непростым. В итоге я решила остаться верной себе, идти в направлении своей мечты и сохранить целостность внутреннего мира. И в принятии этого непростого решения мне помогли мои личные ценности, четко определявшие границу допустимого. Именно они не позволили мне переступить через грань и изменить собственным принципам.

Нам приходится делать множество больших и маленьких выборов каждый день. И в этом мы руководствуемся опытом, а также нашими ценностями. Ценности – это то, что спрятано глубоко внутри нас, это наши нравственные ориентиры, выручающие в самых разных ситуациях. Зачастую мы не осознаем их и не всегда можем увидеть процесс их изменения, происходящий под влиянием людей и обстоятельств.

Работа с осознанностью подразумевает, что многие вещи переводятся из сферы бессознательного, их можно увидеть и принять более взвешенные решения. И чтобы в будущем у вас появились такие же мощные ориентиры, я поделюсь одним из моих самых любимых упражнений. Простое на первый взгляд, оно может дать объяснение очень многим вещам в вашей жизни. На одном из тренингов у меня именно так и получилось: участник нашел ответ на вопрос о том, почему он принимает одни предложения и отказывается от других.

Упражнение «Ценности»

Возьмите свою тетрадь и запишите имена троих человек (максимум пятерых), оказавших на вас максимальное влияние.

Это влияние может быть прямым и косвенным, позитивным (т. е. вам оно близко и приятно) или негативным (вы не хотите подобного в своей жизни). Это могут быть как ваши родственники, близкие и друзья, так и те люди, которые были рядом в разные периоды жизни: преподаватели, руководители, коллеги. Были случаи, когда в качестве таких людей выступали даже исторические личности или действующие публичные персоны, чью жизнь человек активно изучал. Главное при выборе этих людей – это то влияние, которое они оказали на вас и вашу жизнь.

Человек 1:_______________________________

Человек 2:_______________________________

Человек 3:_______________________________

Затем выпишите три качества, которые наиболее характерны для каждого из них.

Человек 1.

Качество 1:________________________________

Качество 2:________________________________

Качество 3:________________________________

Человек 2.

Качество 1:________________________________

Качество 2:________________________________

Качество 3:________________________________

Человек 3.

Качество 1:________________________________

Качество 2:________________________________

Качество 3:________________________________

Посмотрите внимательно на качества этих людей. Это ваши ориентиры. Они помогут понять, какие вещи вам важны в жизни.

К примеру, если вы выбрали свою маму и написали одним из главных качеств заботу, то для вас в жизни важно, чтобы о вас заботились, а вы, в свою очередь, проявляли заботу о других. Для вас важна позитивная обстановка, где присутствует доверие друг другу и поддержка. Иногда (как было на одном из тренингов) мама может быть и «отрицательным» образцом. К примеру, вы написали слово «дотошный», подразумевая чрезмерное внимание к мелочам, порядку и вкладывая в это негативный смысл. Вполне вероятно, что сегодня вас пугают и отталкивают вещи и ситуации, где придется иметь дело с деталями или контролем. Возможно, что бессознательно вы даже преувеличиваете опасность таких ситуаций, принимая иногда не самые лучшие решения. Если вы разберетесь, что вам не нравится и почему, может быть, в будущем вы сможете выбирать более правильные жизненные стратегии.

Стоит также отдельно выписать и осмыслить ваши ценности. Напишите то, что важно для вас в жизни, в чем вы не готовы идти на компромисс и что способно разрушить вашу целостность, ваш внутренний мир. Стоит также проанализировать различные жизненные ситуации, где эти ценности помогали вам и спасали от ошибок. Может быть, вы увидите в другом свете причины некоторых своих поступков, переосмыслите их, и в будущем это изменит ваше поведение в лучшую сторону и повысит качество принимаемых решений.

Предназначение – это ваша «путеводная звезда». Оно связано с вашими ценностями, помогает вам развиваться в долгосрочном периоде и двигаться в нужном направлении. Предназначение – это то, что ведет вас вперед, всегда находится на горизонте вашего движения. Оно может быть неуникальным, но обязательно должно вдохновлять вас. Это ваш ответ на вопрос о том, зачем вы живете и делаете что-то. Один из приемов осознания предназначения – ответ на пять «почему». Задайте себе вопрос: «Почему я хочу это делать?» Запишите свой ответ. Потом еще раз: «Почему это важно для меня?» Последовательно спрашивайте себя «Почему…?» еще несколько раз. Именно так вы сможете до дойти до истины и настоящего ответа на вопрос «Почему..?»

Мое предназначение:

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Миссия – это основная идея, дающая ответ на вопрос о том, зачем вы здесь. Она должна вдохновлять вас на достижения. Миссия определяет стратегическую цель, на которую вы направляете свои усилия. Она должна быть уникальной, аутентичной для вас. Часто ее называют большой, труднодостижимой, дерзкой целью. Миссия должна выводить вас из зоны комфорта, быть немного рисковой, заставлять меняться, развиваться. При этом она должна быть искренней и простой.

Попробуйте сейчас сформулировать свою миссию, а спустя какое-то время снова обратиться к ней и доработать, если необходимо.

Моя миссия:

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Вернитесь к миссии еще раз и сформулируйте итоговую версию. Рекомендуется ее сфотографировать или перенести на телефон, чтобы она всегда была под рукой и при принятии важных решений вы могли к ней вернуться. Это поможет вам сделать верный выбор.

Моя миссия:

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

Ваше ви́дение жизни – основа для принятия важных решений. Чтобы оно приносило свои плоды, его нужно осознать, привнести в свою жизнь.