Текст книги "Квас – целитель от 100 болезней. Более 50 целебных рецептов"

• 1 кг ржаного хлеба или 800 г ржаных сухарей

• 10 г имбиря

• 400 г яблочного сиропа

• 300 г сахара

• 30 г дрожжей

• 6 л воды

Ржаной хлеб или сухари залить крутым кипятком и оставить на 6–7 часов. Имбирь залить небольшим количеством воды и варить 20 минут на среднем огне. Отвар процедить, добавить в смесь с хлебом, довести до кипения и охладить до 30—40 градусов. В сусло влить яблочный сироп, положить сахар, дрожжи, накрыть крышкой и поместить в теплое место для брожения на 10—12 часов. Забродившую смесь процедить, разлить по бутылкам, закупорить их надежными крышками и поставить на холод. Гущу можно использовать в качестве закваски для приготовления новой порции кваса. Охлажденный квас готов к употреблению. Емкости с квасом хранить в холодильнике не более 5–6 дней. Имбирный квас – прекрасное средство для профилактики злокачественных и доброкачественных опухолей, симптомов морской болезни и расстройств вестибулярного аппарата.

• 400 г ржаного хлеба или 200 г сухарей

• 10—20 л воды

• 400 г пшеничной муки

• 300 г гречневой муки

• 1 ст. л. молотого зеленого солода или 2 ст. л. мятого свежеприготовленного зеленого солода

• 2 ст. л. изюма или 4 ст. л. винограда

• 1 ст. л. листьев мяты

• 1 стакан сахара

• 60 г дрожжей

Дрожжи развести стаканом теплой воды и поставить в теплое место. Ржаной хлеб мелко нарезать и высушить до образования румяных сухарей. Сухари смешать с пшеничной и гречневой мукой, добавить зеленый солод, снова перемешать и залить слегка остывшей кипяченой водой. Через 4-5 часов, когда масса остынет до температуры парного молока (37—30 °С) и осадок в ней отстоится, жидкость слить в другую посуду, добавить изюм и мяту, завернутые в узелок из марли, и заквасить дрожжевой закваской или гущей от ранее приготовленного кваса. Через 10—12 часов брожения при комнатной температуре молодой квас разлить по бутылкам, положить в каждую бутылку по 2-3 изюминки, закрыть пробками, укрепить пробки проволокой и выдержать бутылки в лежачем положении в холодном месте в течение не менее 1 суток для созревания кваса.

Приготовление зеленого солода из ржи или ячменя

Для солода обычно берут рожь или ячмень, промывают зерна, заливают водой комнатной температуры так, чтобы все зерна были покрыты жидкостью. Потом нужно дать смеси дней 5 настояться, иногда помешивая ее, а на третий день промыть и залить свежей водой. С пророщенных зерен необходимо слить воду, слегка подсушить зерна в духовке и истолочь. Смолотый солод хорошо хранить в тканевых пакетиках в прохладном месте.

• 1 кг сладкой свеклы

• 4 л воды

Необходимо натереть на крупной терке вымытую и очищенную свеклу, залить ее горячей водой и оставить для сбраживания при комнатной температуре на 3 дня. Затем процедить, дать постоять в комнате примерно 10 часов, разлить в бутылки и поставить в теплое место на сутки. Потом поставить в холодильник. Такой квас использовали для приготовления борщей, свекольников или как напиток: в этом случае к нему можно добавить кубики пищевого льда, соль, сахар, перец и другие пряности.

• 5 стаканов свежего или 3 стакана сушеного шиповника

• 2,5 стакана сахара

• 4 л воды

• Лимонный сок или лимонная кислота по вкусу

• 15 г дрожжей

• Горсть изюма

Нужно перебрать и промыть теплой водой ягоды шиповника. Сварить сахарный сироп, добавить лимонную кислоту или лимонный сок. Остудить сироп до комнатной температуры, залить им плоды шиповника, добавить дрожжи, разведенные частью сваренного и охлажденного сиропа, и выдержать при комнатной температуре 2–3 дня. Процедить квас, разлить в бутылки с плотно завинчивающимися крышками или закупорить размоченными в кипятке пробками, добавив в каждую по 2–3 изюминки или по 1 ч. л. сахара. При брожении в хорошо закупоренных бутылках естественным путем выделяется углекислый газ, который газирует шиповниковый квас и делает его особенно приятным на вкус.

Это рецепт из архива повара Николая Второго.

• 2 стакана ржаной муки

• 0,5 стакана ржаного солода

• 5,5 л воды

• 1 стакан изюма

• 2 стакана фруктового назасахарившегося меда

Кипятком заваривали в стеклянной или деревянной посуде ржаную муку с ржаным солодом, чтобы получилось тесто средней густоты без комков, давали постоять 1 час, накрыв полотенцем или плотной скатертью. Затем помещали в прогретую печь (или духовку) для упаривания на 4–5 часов. После этого доливали кипяток, тщательно перемешивали и настаивали сутки. Выкладывали упаренное тесто в дубовый бочонок, добавляли изюм, вливали 5 л горячей воды, тщательно размешивали и настаивали 8–10 часов. Когда сусло начинало бродить, процеживали и сливали в стеклянную посуду. Примерно через сутки, когда процесс брожения становился менее интенсивным, добавляли в квас 2 стакана меда, тщательно перемешивали и давали постоять при комнатной температуре 5–6 часов. Затем процеживали, разливали в бутылки с плотными пробками и помещали в холодное место. Спустя 3–4 дня медовый квас был готов.

Изюм – не только иммуностимулятор, но и укрепляющее средство для сердца и сосудов, для нервной системы; полезен при анемиях, общей слабости, разладах в работе желудочно-кишечного тракта, почек.

Глава 3
Доктор квас

Лечение квасом имеет ряд противопоказаний. Нельзя пить квас при повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта, при подагре, язве, колите, циррозе печени, гастрите и мочекаменной болезни. При многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, мочевого пузыря, а также при гипертонии можно употреблять далеко не все квасы, поэтому для лечения любым квасом нужен совет врача.

Стимулирование иммунитета и борьба с авитаминозом

В России квас всегда был средством восстановления сил при физических нагрузках и общем истощении, средством для поддержания высокого иммунитета, вкусным способом борьбы с авитаминозом благодаря присутствию в живом квасе целого ряда полезных веществ и минералов.

Профилактическое средство от гриппа и простуд, великолепно укрепляет иммунитет. Желательно пить все лето.

• 500 г малины

• 250 г черной смородины

• 250 г черники

• 4 л воды

• 600 г сахара

• 30 г изюма

Ягоды очистить, промыть и размять в эмалированной, стеклянной или деревянной посуде. Отдельно сварить сахарный сироп. Залить ягоды теплым сиропом, размешать, накрыть марлей и на сутки оставить при комнатной температуре. Спустя сутки дважды процедить и разлить по бутылкам, добавить в каждую несколько изюминок. Плотно закупорить крышками. Поставить на холод на 10—14 дней. После этого квас можно пить.

Черная смородина чрезвычайно богата витаминами и минералами; в ней есть витамины В, Р, Е, К, каротин (витамин А), пектины, сахара, фосфорная кислота, дубильные вещества, эфирное масло, соли фосфора, железа и калия.

Малина содержит органические кислоты, пектины, сахара, клетчатку, эфирные масла, минералы (очень много железа). Ягоды малины также богаты витаминами: А, В1, В2, В9 (фолиевая кислота), С, РР, бета-ситостерином, обладающим противосклеротическими свойствами. В малине находятся также кумарины, которые нормализуют свертываемость крови и антоцианы, которые борются с атеросклерозом и укрепляют стенки сосудов.

Черника – беспрецедентный кладезь антиоксидантов. Черничные антиоксиданты называются антоцианинами. Антиоксиданты – это вещества, которые препятствуют процессам окисления в организме, а именно вследствие этих процессов мы стареем. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, отвечающие за процесс старения. Кроме того, черника особенно богата углеводами, а также минералами и витаминами. В ней есть калий, кальций, фосфор, магний, натрий, медь, железо, витамин С, витамины B1 и В6, витамин РР, а также пантотеновая кислота. К тому же черника богата пектинами, которые способны вычищать кишечник от продуктов разложения, шлаков и даже солей тяжелых металлов.

Прекрасное средство для профилактики простуд и вирусных заболеваний, для восстановления иммунитета после болезни.

• 500 г лимонов

• 6,5 л воды

• 25 г дрожжей

• 600 г сахара или 400 г меда

• 50 г изюма

Лимон мелко нарезать вместе с кожурой, удалить косточки, залить небольшим количеством воды и варить до тех пор, пока кожура не станет мягкой. Отвар остудить, добавить 6 литров кипяченой воды, положить дрожжи, перемешать. Оставить смесь в теплом месте. Как только она забродит, ее нужно процедить, добавить в нее сахар или мед, разлить в бутылки, в каждую добавить несколько изюминок и плотно закупорить. Хранить в холодном месте. Через сутки квас можно пить.

Квас с лимоном с любыми добавками – это иммуностимулятор, а также чудесное профилактическое и лечебное средство при простудах и вирусных заболеваниях.

См. рецепт в главе второй, в разделе «Готовим домашний квас».

См. рецепт в главе второй, в разделе «Готовим домашний квас».

Прекрасное средство для стимулирования иммунитета, борьбы с авитаминозом, показан при туберкулезе или при реабилитационном периоде после этого заболевания. Кроме того, медово-клюквенный квас не только поражает болезнетворные микроорганизмы, но и усиливает лечебный эффект антибиотиков, применяемых для лечения нефрита.

• 500 г клюквы

• 6 л воды

• 30 г дрожжей

• 500 г меда

• 30 г изюма

Ягоды промыть, поместить в эмалированную, стеклянную или деревянную посуду, размять, залить небольшим количеством воды, довести до кипения и подержать на огне еще 5 минут. Далее клюквенный отвар остудить, залить оставшейся теплой кипяченой водой, добавить мед, дрожжи и перемешать. Оставить напиток на сутки при комнатной температуре. Забродившую смесь процедить и разлить по бутылкам, добавив в каждую из них несколько изюминок. Плотно закрыть крышками и выставить на холод. Через 2–3 суток квас можно пить.

Клюква обладает способностью повышать содержание в организме так называемого правильного холестерина и антиоксидантов.

Повышают иммунитет и устраняют авитаминоз, служат профилактикой простуд и гриппов, помогают восстановлению после болезней многие квасы, рецепты которых приведены в главе второй, в разделе «Готовим домашний квас»: «Монастырский» квас», «Квас имбирный», «Квас лимонно-медовый», «Свекольный квас», «Классический базовый квас из ржаного хлеба», «Квас с шиповником», «Квас сухарно-лимонный», «Апельсиновый квас», «Смородиновый квас», «Рябиновый квас», «Клюквенный квас», «Малиновый квас с лимонным соком», «Мой любимый виноградный квас», «Морковный квас с пряностями», «Квас капустный», «Квас “Боярский” с мятой», «Квас “Кислые щи”», а также все квасы, в состав которых входит мед – см. рецепты в той же второй главе.

Кроме того, уникальным иммуностимулирующим средством является «Банановый квас», рецепт которого приведен в этой же главе в разделе «Квасы Бориса Болотова», а также квасы Болотова «Квас из плодов каштана», «Квас из шиповника», «Квас из боярышника», «Квас облепиховый».

А все квасы, рецепты которых даны ниже, в разделе «Улучшение обмена веществ», тоже работают на повышение иммунитета организма.

Улучшение обмена веществ

Такой белый квас полезно пить при сбоях в обмене веществ, в качестве профилактического средства против простуд и гриппа, авитаминоза, преждевременного старения организма, а также во время выздоровления от тяжелых заболеваний.

• 200 г сухого квасного солода

• 400 г пшеничной муки

• 200 г овсяных хлопьев «Геркулес»

• 100 мл «живого» пива

• 100 мл кефира или 50 мл сметаны

• 4 л воды

• 50 г сахара

Овсяные хлопья замочить в небольшом количестве теплой воды на час. Пшеничную муку просеять, заварить крутым кипятком, замесить однородное (до густоты средней сметаны) тесто. Размякшие овсяные хлопья вместе с водой пропустить через мясорубку, полученную смесь заварить крутым кипятком до получения жидкого теста. Смешать пшеничное и овсяное тесто в большой эмалированной, стеклянной или деревянной посуде, добавить оставшуюся воду, предварительно прокипятив и остудив ее до 40 градусов, положить в смесь солод, сахар, кефир и пиво, перемешать и оставить на несколько дней в теплом месте для брожения. Когда на поверхности смеси появится пена, напиток процедить, разлить по бутылкам и охладить. Квас готов! Оставшуюся гущу можно использовать в качестве закваски для приготовления новой порции кваса.

Замечательное средство при нарушениях обмена веществ, восстановительное средство для людей, ослабленных болезнью или перенесших операцию, профилактическое и лечебное средство при болях в мышцах и при подагре.

• 1,5 кг ржаной муки

• 500 г молотого ячменного солода

• 8 л воды

• 30 г листьев черной смородины

• 30 г сухой травы адониса весеннего

• 30 г свежей или сухой травы мяты

• 30 г дрожжей

• 30 г изюма

Ячменный солод размешать в литре теплой воды, всыпать ржаную муку и вымесить тесто, оставить его в теплом месте на 10—12 часов. Сухую траву адониса залить стаканом кипятка, укутать и оставить на 1–2 часа. Настой процедить. Тесто развести крутым кипятком, постоянно помешивая, довести его до консистенции жидкой сметаны, затем перелить в эмалированную посуду и поставить в духовку на сутки. Вытащить тесто, долить в него оставшуюся воду, предварительно вскипятив и слегка остудив ее, перемешать и оставить на 12 часов. Аккуратно слить отстоявшуюся жидкость. Добавить в сусло настой адониса, мяту, листья черной смородины, дрожжи, размешать и поместить в теплое место на 7–8 часов. Затем процедить и разлить по бутылкам, положить в каждую емкость несколько изюминок, закупорить и выставить на холод в вертикальном положении. Охлажденный напиток готов к употреблению. Квас можно хранить в холодильнике не более месяца.

Этот квас улучшает обмен веществ, тонизирует организм в целом. Он показан также при импотенции и при климаксе, снимает усталость и раздражительность. Квас рекомендован и при кожных заболеваниях, и при воспалительных процессах различного происхождения. Он очищает кровь и благотворно влияет на все системы и органы человеческого организма.

• 5 л березового сока

• 50 г меда

• 100 г лимонного сока

• 30 г дрожжей

• 10 г изюма

Березовый сок налить в большую эмалированную, стеклянную или деревянную емкость, добавить мед, лимонный сок, дрожжи и перемешать. Разлить сусло по бутылкам, предварительно добавив в каждую несколько изюминок, закупорить и оставить в прохладном темном месте. Через две недели квас готов к употреблению. Квас может храниться до полугода и не терять своих целебных свойств.

Для тех, кому больше сорока лет, прекрасное целительное средство! Улучшает обмен веществ, борется с гипертонией, почечными заболеваниями, сахарным диабетом, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца.

• 0,5 стакана измельченной сухой травы шалфея

• 1 стакан сахара

• 1 ч. л. сметаны

• 3 л воды

В банку с водой засыпать сахар, шалфей положить в марлевый мешочек и с помощью грузика уложить на дно банки. Добавить сметану и перемешать. Горлышко банки покрыть трехслойной марлей, закрепить резинкой и поставить банку в темное теплое место. Через две недели квас готов. В течение трех месяцев он не теряет своих качеств. Пьют его по 0,5 стакана в день за 20—30 минут до еды. Вечером добавляют в банку с квасом воду и сахар из расчета одна чайная ложка на стакан воды взамен выпитого за день кваса.

Квас из шалфея, а также из таких трав, как адонис, ландыш, наперстянка, купена, крайне нужен для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами, для тех, кто занимается тяжелым физическим трудом, также всем спортсменам, как профессионалам, так и любителям. Как делать любые травяные квасы по Болотову – см. в этой же главе в разделе «Целебные квасы Бориса Болотова».

Очистка организма

Целебные свойства кваса – неисчислимы. Квас не только лечит и предупреждает многие болезни, но и чистит наш организм: и кишечник, и печень, и желчный пузырь, и кровь.

Зачем нужна очистка организма?

В нашем организме накапливаются вредные вещества, токсины, шлаки. Правильное питание – это шаг номер один к очищению организма. Но дополнительная и регулярная уборка внутри необходима – так мы почистим все системы и органы, будем держать обмен веществ в норме, избежим многих болезней или же вылечим накопившиеся.

О зашлакованности нам сигналят и головные боли, и бессонница, и хроническая усталость. Но прежде чем чистить организм квасом, нужно посетить терапевта, чтобы быть уверенным, что к чистке можно приступать. Совет врача особенно необходим, если есть проблемы – побаливает печень или желудок, есть камни в почках или в желчном пузыре.

Начинать нужно всегда с очистки кишечника.

Противопоказания при любой чистке кишечника: сахарный диабет, язва, гастрит с повышенной кислотностью.

Этот квас не только хорошо чистит кишечник, он еще и печень почистит, и улучшит работу желудка и поджелудочной железы. Такой квас является превосходным профилактическим и лечебным средством при расстройствах пищеварения.

• 500 г овса

• 50 г подсолнечникового меда

• 5 л воды

• 10 г изюма

Овес размять с помощью деревянного пестика, залить водой, поместить на плиту и варить в течение 1 часа, после чего настаивать 2–3 часа. Затем отвар процедить, добавить мед и изюм. Оставить в теплом месте на 2–3 дня. Как только на поверхности сусла появится стойкая пена, слить жидкость. Перебродивший квас еще раз процедить, разлить по бутылкам, предварительно положив в каждую несколько изюминок, тщательно закупорить и оставить в прохладном месте на сутки. Квас готов к употреблению. Хранить его нужно в холодильнике.

Прекрасно чистят кишечник и печень свекольные или хлебно-свекольные квасы. Кишечник освобождается от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от токсинов. Кроме того, очистка свекольным квасом – достаточно мягкая, не агрессивная. Важно: нельзя пить свекольный квас людям, страдающим заболеваниями почек, мочевого пузыря, мочекаменной болезнью, подагрой. При острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо ограничить употребление свекольного кваса, так как свекла содержит щавелевую кислоту. И помним: совет врача – незаменим!

Вариант 1. Мягкое очищение печени свекольным квасом с изюмом:

• 3 свежие свеклы среднего размера

• 0,5 кг сахара

• 2 ст. л. муки

• 700 г изюма

• 4 стакана сахара

• 250 мл воды

Свеклу нарезать кубиками прямо с кожурой (перед этим хорошо ее вымыть), уложить в 3-литровую стеклянную банку, добавить полкилограмма сахара и муку. Закрыть банку крышкой и на 48 часов поместить в темное место при комнатной температуре. Состав банки 2 раза в день нужно перемешивать методом встряхивания. Через двое суток положить в банку кишмиш без хвостиков, 4 стакана сахара и добавить 250 мл воды. На семь суток поставить в теплом месте для брожения. Перемешивать содержимое банки необходимо раз в сутки. Через неделю процедить – получится 1 литр кваса из свеклы. Принимать его нужно по 1 ст. л. три раза в день, за полчаса до еды. За курс выпивается 3 литра кваса. После трех литров делается перерыв на 3 месяца, а потом курс опять повторяется. Через год печень должна хорошо очиститься.

Вариант 2. Квас свекольно-хлебный:

• 1,5 л кипяченой воды

• 6 штук свеклы среднего размера

• 0,5 кг черного хлеба

Хлеб и очищенную свеклу нужно нарезать кусочками, залить водой и поставить для брожения в теплое место на 3–4 дня. Во время брожения квас необходимо перемешивать 2–3 раза в день. Затем квас нужно процедить. Хранить в холодильнике. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 1–2 месяца. Через 3 месяца курс можно повторить.

Свекольно-хлебный квас не только очищает печень, но и подавляет жизнедеятельность патогенных микроорганизмов в кишечнике. Кроме того, он обладает слабительным эффектом и показан при запорах.

Вариант 3. Квас из ржаных сухарей и свеклы:

• 500 г сухариков из ржаного хлеба

• 500 г свеклы

• 5 л воды

• 5 г дрожжей

• 10 г изюма

• 200 г сахара

Свеклу очистить, нарезать тонкими ломтиками и запекать в духовке до тех пор, пока не получатся сухарики. Залить кипятком сухарики из хлеба и свеклы, добавить изюм и оставить в теплом месте для брожения на 1 день. Затем процедить, добавить дрожжи, сахар и настаивать еще 10—12 часов. Готовый квас процедить, разлить по бутылкам и охладить. Хранить бутылки с квасом в холодильнике. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 1–2 месяца. Через 3 месяца курс можно повторить.