Автор книги: Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 4 (всего у книги 10 страниц)
Да и мы с вами отдаем немалые деньги за право побывать на концерте известного юмориста, мастера переключения нас в «режим веселости».
Я вам больше скажу, в детях, не испорченных серыми буднями, механизм преодоления собственных страхов через смех работает «как часы». Вы когда-нибудь наблюдали (или может, подслушивали), что рассказывают друг другу дети 6–9 лет по вечерам, оставшись без взрослых? Точно, СКАЗКИ-СТРАШИЛКИ. Они начинают рассказ заунывным голосом, постепенно нагнетая напряжение и сгущая краски. Таким образом, они доводят напряжение до абсурда. А конец истории должен быть обязательно смешным.
Рассказывание «страшилок» со смешным концом является актом детской самопомощи (да-да, они тоже посещали Агентство Самопомощи, только во сне). Позвольте рассказать вам как один молодой человек 8 лет от роду преодолевал свой страх. Он рассказывал своим друзьям такую историю: «Одной темно-темной ночью, когда даже Луна не освещала ничего вокруг, шел по темно-темной дороге один маленький-маленький мальчик. Кругом не было ни души, и было ясно, что он заблудился. Кричали страшные-страшные совы, летали черные-черные вороны. Мальчик споткнулся и упал. И тут он понял, что попал на кладбище…Он и так дрожал, как осиновый лист, поэтому уже не мог испугаться еще больше. И вдруг…вдруг он увидел недалеко от себя два маленьких огонька. Мальчик подумал, что это светлячки. Они были совсем близко, и мальчику показалось, что до них можно достать рукой и осветить себе дорогу. Но когда он пригляделся, то оказалось, что это не огоньки… А что же, что это было такое?!. Это были…глаза!.. Да, это были глаза ужасной, страшной престрашной старухи. Она уже тянула к нему свои костлявые руки. И тут он услышал: «Ешь землю, иначе я тебя сожру!» Бедному мальчику ничего не оставалось, как начать есть землю. Он давился и глотал, давился и глотал, давился и глотал… А старуха все ближе и ближе… И вот она уже схватила его за плечо!.. «А-а-а!!!» – заорал мальчик и выплюнул кусок земли. И тут он слышит: «Петька, Петька, просыпайся, ты уже двенадцатый матрац дожевываешь!» Оказалось, что это был сон!».
Прием, который применяется в детских «страшилках», называется абсурдизация. И он нам очень поможет в коррекции негативных образов, создаваемых нашим воображением.
Суть абсурдизации в следующем:
ТО, ЧТО ПУГАЕТ, РАЗДРАЖАЕТ, ОБИЖАЕТ НУЖНО ПРЕДСТАВИТЬ В СМЕШНОЙ СИТУАЦИИ.
Например, женщина, переживая, что муж задерживается с работы, рисует в своем воображении страшные картины супружеских измен. Начнем с того, что это неплохой материал для ее эротических фантазий, которые она может воплотить со своим возлюбленным. А теперь ей нужно внести в воображаемую ситуацию с помощью СВОЕГО ВООБРАЖЕНИЯ элемент комизма. Пусть она представит себе, как эту ситуацию разыгрывали бы профессиональные клоуны. Как один из них, начав раздеваться, вдруг обнаружил, как чукча в известном анекдоте, «под майкой фуфайку». В результате, раздеться никак невозможно, потому одежды так много, что для обнажения потребуется минимум полгода. Необходимо представлять себе новые и новые комические обороты, пока не станет смешно. Потом очень смешно. И вот, когда она уже плачет от смеха, дверь открывается и на пороге стоит ее муж. Заметим, без следов губной помады на лице. Она целует его, и все еще не может остановиться.
– Что с тобой, дорогая? – спрашивает муж.
– Я просто представила себе какая забавная ситуация могла задержать тебя на работе, – сквозь смех отвечает жена.
– И какая же? – с некоторым подозрением интересуется муж.
– Не скажу, – игриво говорит жена и чмокнув мужа уходит на кухню.
Как вы думаете, что подумал этот мужчина? Нет, вовсе не то, что его жена – сумасшедшая, ну зачем вы так сразу?! На самом деле, этот мужчина подумал, что ему не стоит так часто задерживаться на работе.
Другой пример, мать отправила юного сына первый раз в поход с классом. И тут же начались переживания и пошли негативные образы: то его собака укусила, а врачи во всей округе вымерли; то он пошел в лес и ему на голову с дерева свалилась дубина; то он начал зачем-то прыгать через костер и у него расплавились подошвы кроссовок. Причем, она все это «реально видит» – поэтому у нее есть все основания беспокоиться и названивать любимому сыночку на мобильный. Вы скажете, что в такой ситуации не до смеха. А вот и нет! Только комическую ноту мы будем вносить не в походную ситуацию сына, а в поведение матери.
Итак, представьте себе, отправив сына в поход, мамаша включает телевизор, а там сюжет об урагане в Америке. Переключает канал, а там – видеосъемки наводнения в Германии. Еще щелчок пульта – и она видит, как раскрашенные туземцы в легких набедренных повязках готовятся снять скальп с бледнолицего путешественника. Ее воображение живо дорисовывает на его месте обожаемого сыночка. Она бросает пульт и начинает носиться по квартире, собирая вещи. Первым делом, она хватает топор, потом спортивный лук и стрелы, затем поварешку. Из полотенец она мастерит себе пояс, за который быстро пристраивает топор и поварешку. Берет под мышку лук со стрелами, на плечо рюкзак с едой. Издает воинственный клич и прыжками добирается до входной двери. В это время она раскрывается и на пороге стоит ее сын.
– Мама, что с тобой?! – медленно произносит он.
А мама вместо ответа издает победный крик, высоко подпрыгивает и несется вниз по лестнице, оставляя сын в недоумении стоять на площадке. Назовем этот сюжет «Материнский инстинкт». Почти как в журнале «Ералаш».
Представили? Забавно? Но мы еще не закончили с этой тревожной мамочкой. Давайте пожелаем ей следующее:
ЕСЛИ У ВАС ТАКОЕ БОГАТОЕ ВООБРАЖЕНИЕ, РИСУЙТЕ В НЕМ КРАСИВЫЕ ОБРАЗЫ!
Наша рекомендация ей такова: сознательно рисуйте в воображении сюжеты на тему «Как здорово отдыхает в походе мой сын». Там будет место и тому, как он учится разводить костер, мастерски пилит дрова, с удовольствием сидит с удочкой на берегу, поет с ребятами песни и так далее.
Еще пример. Классика жанра – студент перед экзаменом. Его воображение делает из экзаменатора настоящего черта с рогами, огнедышащего и ужасного. Естественно, уже никакой учебный материал в голову не идет. Вся жизненная энергия расходуется на рисование пугающих картин. В результате, бедняга забывает и то немногое, что знал. Пора корректировать собственные воображаемые образы и добавлять в ситуацию комизма.
Вот профессор открывает зачетку, а из нее вылетает стрекоза, делает два круга над столом и садится на нос. Глаза профессора съезжают к переносице, при этом уши делают стойку перпендикулярно голове.
Или так. Под огненным взглядом профессора бедный студент съеживается и превращается в пепел. Его зачетка падает сверху, в полете превращаясь в зерно. Любящие однокурсницы обильно поливают кучку слезами, и вдруг из нее появляется росток. Растение быстро растет, его стебель становится сочным. Профессор пробует его «на зуб», и вдруг оказывается, что сок растения – самое настоящее ПИВО! Все вокруг ликуют, пляшут и поют песни. На столе профессора волшебным образом материализуется зачетка, где тот с радостью ставит «отлично» и размашистую подпись. Сразу же после этого, из-под стола появляется и сам студент – виновник торжества.
Ну, как, господин студент? Вы улыбнулись? Уже не так страшно? А теперь, пожалуйста, возвращайтесь к своим учебникам.
Не так давно меня мучил затянувшийся насморк. Я, конечно, наслышан о том, что лучшее средство от него – гильотина, а если ее нет, то он, не выдержав одиночества, и сам проходит через неделю. Но прошла неделя, а за ней и другая. Гильотины нет, а насморк есть. Я начал злиться, потом волноваться – капли не помогали. В тот момент я почему то забыл про возможности воображения и абсурдизацию. Как говорится, и на старуху бывает проруха. Хорошо, что вовремя вспомнил.
И тогда я представил себе доведенную до абсурда «сопливую ситуацию», и то, как бы о ней написали в газете:
ЭКСТРЕННОЕ СООБЩЕНИЕ О ЗАСЕДАНИИ ГОРОДСКОЙ КОМИССИИ ПО СОПЛЕОТСОСАМ!
Недавно море соплей захлестнуло Питер, было объявлено чрезвычайное положение. В город съехались спасатели со специальными соплеотсосами. На заседании специальной комиссии было принято решение о строительстве защитных противосопливых сооружений, которые в народе сразу окрестили «сопливыми дамбами». На борьбу с соплями были выделены крупные бюджетные субсидии. Половина их была разворована кашляющими чиновниками, утверждающими, что потратили деньги на лекарства. Другая часть, благодаря оперативным действиям сморкающихся сотрудников органов внутренних дел, все таки пошла на организацию производства соплеотсосов. Но даже этих денег хватило, чтобы завалить соплеотсосами весь Питер и Ленинградскую область. На сегодняшнем заседании комиссии по соплеотсосам официально объявлено, что в Петербурге в скором времени возникнет сопливый кризис. Соплей, чтобы загрузить мощности соплеотсосов будет катастрофически не хватать. Чтобы загрузить мощности защитных противосопливых сооружений и соплеотсосов комиссией и правительством города принято решение о закупке соплей в Скандинавии. Так, лишенный своих привычных соплей Питер, вынужден поддерживать экономику процветающей Скандинавии…
Я посмеялся, и что бы вы думали? Не заметил, как насморк прошел!
Раз уж я переключился на примеры из своей жизни, расскажу еще один. У меня долгое время не было мобильного телефона. И вот, дочь решила мне сделать такой подарок. Конечно, я был очень рад… Первые два часа. Потом у меня стало расти чувство тревоги, а если я его вдруг нечаянно сломаю? Дочь спросит, как там телефон, и мне придется ее расстроить! Вы не поверите, какие сцены рисовало мне мое воображение! А я еще считал его дисциплинированным! Вот так я понял, что не всегда им управляю.
Делать нечего, нужно применять абсурдизацию и вносить в ситуацию элементы комизма. Я сел за письменный стол, взял бумагу и ручку и записал первое, что пришло мне в голову: «Наша повседневная жизнь полна курьезов. Причем, никогда не знаешь, что именно может превратиться в проблему, а из нее в забавную ситуацию». Дальше я сделал глубокий вдох и выдох, и рассказ написался сам собой. Я назвал его «Мобильник для пенсионера». Позвольте вам его рассказать.
«Сегодня уже никого не удивишь мобильником. Разве только уже не модной моделью. А в советские времена никто и не подозревал о подобном чуде. Даже КГБ! Сейчас же мобилевладельцев больше, чем контролеров в дачной электричке. Многие родители, соблазнив любимых чад электронной игрушкой, получили возможность держать их постоянно «под колпаком» и перевести стихийно-эпизодическое воспитание детей в непрерывный дистанционно управляемый процесс. В школе на уроках дети 20 % времени слушают учителя, а 80 % – свой и чужой мобильник.
А наиболее продвинутые родители уже обратили свой «алчный» взор на любимых бабушек и дедушек: без мобильника потеряется где-нибудь, ищи потом!..
Но с детьми все было проще. Для них мобильник – ценная игрушка, и они скорее расстанутся с мороженным, чем с телефоном. А вот с родными пенсионерами… У них все внутреннее пространство занял огромный жизненный опыт, поэтому мобильнику просто негде там поместиться.
И вот, представьте, любящая дочка подарила отцу на семидесятилетие роскошный, как «мерседес», ультрасовременный мобильный телефон фирмы «Нокия». Дочка радостно светилась от великой значимости исторического события. А папуля, серьезный ученый запенсионного возраста, просто ошалел на целую неделю от свалившейся на него благодати. На свою академическую зарплату, объединенную с персональной пенсией, он мог только стоять на паперти с независимым видом. Раньше он видел эти диковины, которые, как кольты, висели на поясе решительных деловых людей, или на шее молоденьких девочек вместо кулона, крестика или… колокольчика (как у буренки, чтобы та не потерялась).
– Ну, теперь мы с тобой свяжемся в любую секунду, – радостно сказала дочка и, конечно, по молодости, здорово ошиблась.
В тот же вечер, сгорая от нетерпения, она вызвала на связь своего мобиленосного отца. Старый ученый мгновенно откликнулся, крикнув жене из ванной:
– Дверь входную открой, кто-то в домофон ломится!
– Разуй глаза, старый! Какой домофон, это твой подарок звенит!
Пенсионер шустро засеменил в кабинет и стал рыться в своей продуктовой сумке.
– Да где ты шаришь, дед ученый, – поддела его жена. – Тебе же его в куртку велели положить!
Наконец, он нашел агрегат и, счастливый, прижал его к уху.
– Папочка, я тебе отправила эсэмэску, то есть, текстовое сообщение! – радостно щебетала дочь. – Ты его прочел?
– Как это…как это…как это… – тяжело задышал папочка.
– А ты открой инструкцию, там все доступно написано про «как это», – посоветовала дочь.
На третий день после звонка папочка дошел в инструкции до распаковки текстов и прочитал: «Папочка, приглашаем тебя завтра в театр. Тебя все любят и ждут!».
Папочка только плюнул в сердцах: «Вот чтоб ей… сразу сказать по телефону!»
Старый приятель, давно «отмобиленный» по роду службы, завистливо поглядел на «мерседес» от фирмы «Нокия» и спросил:
– Ну, и где ты его держишь?
– Как где?! – удивился пенсионер. – В шкафу под ключом вместе с личными документами и наградами.
Старый приятель задумчиво посмотрел на него:
– Правильно делаешь, такую вещь беречь надо. Скажи дочке, чтоб на следующий год сейф подарила для хранения, а я до тебя и по квартирному дозвонюсь…
Ох, уж эта зависть!..
Но вот, через неделю этому самому приятелю звонит страшно обеспокоенная жена ученого:
– Приходи немедленно! Он уже не дышит…
– Что случилось?! Сердце?!
– Да нет! Мобильник не дышит! А мой старый просто в трансе лежит…
Приятель запыхавшись ворвался в квартиру. На кушетке растянулся бледный старый ученый, а на журнальном столике в орденской коробке лежал безмолвный красавец мобильник и не подавал признаков жизни…
Приятель отечески обнял ученого и нежно шепнул на ухо:
– А ты его заряжал?
Ученый пенсионер моментально, как неваляшка, сел:
– Зачем?! Дочка неделю назад дарила полностью снаряженный для работы…
Старый приятель тяжело вздохнул:
– Нельзя тебя так сразу до прогресса допускать. Здоровье уже не то. Твоя наука нам этого не простит…
Дочка теперь, наконец, осознала, что старый да малый, то есть, пенсионеры и дети для «мобильной культуры», – не одно и тоже. Теперь она звонит отцу домой по городскому и говорит:
– Папочка! Возьми мобильник, я разговаривать с тобой буду. Мне с мобильного на мобильный исходящий дешевле.
Однако высокий интеллект на то и дан, чтобы справляться с такими жизненными трудностями. И вскоре наш пенсионер уже бодро отличал мобильник от домофона и шестым чувством угадывал, когда его надо заряжать. Науку, правда, пришлось на время оставить: появились дела поважнее. Ведь на конец отчетного периода он поставил себе задачу – освоить на мобильнике интеллектуальный набор текста…
Любимая дочка, старый приятель и весь Институт Академии Наук уверены – он справится! Могучий ум ученого, цепкая исследовательская хватка не раз выручали его перед очередным научным открытием…».
Как вы понимаете, теперь я с мобильником на «ты».
Итак, именно Чувство Юмора, способность вносить в неприятную ситуацию элементы комизма, доводить до абсурда, поможет нам корректировать негативные воображаемые образы.
УСПЕХ ПРИХОДИТ К ТЕМ, КТО УМЕЕТ СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ И СОБСТВЕННЫМИ СТРАХАМИ.
Но и в этом, как и многом другом, необходимо тренироваться!
Что ж, дорогие друзья, идем дальше. Нам предстоит поставить себе на службу собственные позитивные образы.
Вы видите радующую вас ситуацию, красивый образ. В вашем воображении нарисовалась некая приятная картина. Это – прекрасно! Теперь вам необходимо ее обязательно запомнить.
Чтобы запомнить позитивный образ, созданный вашим воображением, нужно:
1. Внимательно и подробно рассмотреть воображаемую картинку
2. Сделать глубокий вдох и медленный выдох
3. Сильно сжать кисти рук в кулаки, задержать 3 секунды и расслабить.
Теперь, если вы повторите это движение кистей рук, вам будет легче вспомнить и картинку. Психологи такое движение называют «якорь». Благодаря этому «якорю» вы сможете вызывать в своем воображении нужную картину или сюжет.
Вы спрашиваете, зачем это нужно? Дело в том, что нам необходимо подпитывать свое сознание положительными образами. В данном случае плодами своего воображения (заметьте, уже СВОЕГО, а не чужого!). Вас интересует, зачем подпитывать свое сознание положительными образами? Как же, дорогие друзья! Мы же с вами говорили, что если этого не делать, мы потеряем способность создавать красивые мысли и чувства, радоваться жизни и ощущать ЦЕННОСТЬ КАЖДОГО ДНЯ.
Когда вы находитесь в стрессовой обстановке, когда на вас наваливается и давит серая череда будней, когда велик соблазн упасть духом, – вспоминайте о плодах своего воображения, тех красивых образах, которые вы создали! Зажмите руки в кулаки, сделайте глубокий вдох и медленный выдох, восстановите красивую картинку из памяти.
Делать это необходимо! Такая процедура связана с процессом саморегуляции. Фактически этим несложным действием вы питаете душу, сознание и чувства, и одновременно очищаете их. Если хотите, это гигиеническая процедура. Все говорят о гигиене тела, а о гигиене души, сознания и чувств мы забываем.
Гигиена тела невозможна без воды и парфюмерных средств. «Да здравствует мыло душистое, и полотенце душистое, зубной порошок и густой гребешок!», – помните? Так вот, красивый образ – это и вода, и мыло, и порошок и гребешок для нашей души и сознания.
Поддержание нашей жизнедеятельности невозможно без воды и пищи. Красивый образ – это и еда, и вода для нашей души и сознания.
И почему только этому нас не учили в школе?…
ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ДУШИ И СОЗНАНИЯ – КРАСОТА.
ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧУВСТВ – ЛЮБОВЬ И СЧАСТЬЕ.
Дорогие друзья, кушайте на здоровье 3–5 раз в день, принимайте душ хоть каждые два часа! Но пожалуйста, ублажая тело, не забывайте о своем сознании, чувствах и душе! Они тоже хотят кушать. Но не борщ с компотом, а красивые образы. Они тоже хотят быть чистыми! Пожалуйста, помогите им в этом, позаботьтесь о них!.. Дело в том, что я им это обещал…
Ведь если мы с вами возьмем за правило следовать этой логике, то выражение «в здоровом и сытом теле – здоровый и в меру сытый дух!» перестанет быть просто расхожей метафорой.
И вот теперь, когда мы с вами уже умеем (или пока только знаем как) НАБЛЮДАТЬ за своим воображением, выделять источники создаваемых нами образов и корректировать их, можно подойти к самому главному. К тому, зачем, собственно, человеку и дано Его Величество Воображение. Вы спрашиваете, кем дано? Дорогие друзья, об этом не говорят всуе. Дано Тем, в Кого вы верите.
– Ваше Величество Воображение! Обращаюсь к Вам с благодарностью за долготерпение. Вы, несмотря на монарший статус, со смирением выносите не подобающее к себе отношение от нас, от тех, в ком Вы живите, и в кого верите. Да, мы еще только учимся обращаться с Вашей силой, Ваше Величество! Да, мы не всегда, и не до конца понимаем Ваше могущество. Да, мы, как малые дети, играем с Вашим даром, как с простой игрушкой. Но поверьте, Ваше Величество, у нас есть перспектива. Мы уже знаем, как наблюдать за своими образами, как корректировать их, мы даже уже почти понимаем, что наши мысли и образы должны быть дисциплинированными. Мы стараемся, Ваше Величество! И при Вашей поддержке пройдем этот удивительный Путь до конца. Позвольте, Ваше Величество, пройти нам в святая святых Вашего замка. Туда, где рождаются новые образы и идеи. Благодарю Вас за неизменную благосклонность и терпимость.
Вы удивлены и обеспокоены моим длинным монологом, обращением к «якобы несуществующему» Его Величеству Воображению? Друзья мои, я в добром уме и трезвой памяти. Именно поэтому я с огромным уважением отношусь к Его Величеству Воображению. Я, и все мы, и так перед ним в большом долгу.
Ну что же вы встали? Идемте же! Нас ждут золотые кладовые Его Величества Воображения.
Вот он – главный секрет нашего воображения, ответ на вопрос, зачем оно нам дано!
ВООБРАЖЕНИЕ ДАНО НАМ, ЧТОБЫ МЫ СОЗДАВАЛИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ СВОЕГО НАСТОЯЩЕГО И БУДУЩЕГО, ТВОРИЛИ КРАСИВОЕ, ПОЛЕЗНОЕ, ВЕЧНОЕ.
Именно в воображении заключена сила Творчества, создания нового.
ВООБРАЖЕНИЕ – ЭТО ИНСТРУМЕНТ ТВОРЦА.
В воображении концентрируется вся сила нашей мысли. Любое желание, будучи воображенным, может реализоваться. Представляете, какая это большая ответственность?
Из-за того, что мысли наши недисциплинированны, разбросаны; из-за того, что чувства наши часто ведут себя как малые капризные и невоспитанные дети, – сила воображаемых нами образов невелика. И Слава Богу! Представляете, что было бы, если бы все наши мысли и желания вдруг сразу получили бы материальное воплощение? О последствиях этого я уже рассказывал вам историю.
Крупные желания исполняются только у тех, кто научился управлять собственным воображением, дисциплинировать свои мысли и чувства. У тех, кто научился корректировать собственные образы, давать им питание и содержать в чистоте.
Разочарованы? Напрасно! Вы же знаете теперь, каким образом нужно работать, чтобы достичь такого состояния. Хочется побыстрее? А помните о том, что неполезно питаться незрелыми плодами?
Вы спрашиваете меня, а как же тогда смогли исполнится ваши желания и мечты? Отвечаю: ТОЛЬКО НЕКОТОРЫЕ ИЗ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ И МЕЧТАНИЙ ОКАЗАЛИСЬ ИСПОЛНЕННЫМИ. Вы способны и достойны БОЛЬШЕГО.
Да, силы нашего недисциплинированного воображения хватает на то, чтобы наши мечты и желания эпизодически исполнялись. Но неужели вы будете довольствоваться малым?! Не верю! В вас заложен такой огромный потенциал! Вы увидите его, почувствуете, насладитесь им, когда научитесь управлять собственными мыслями и чувствами.
Итак, воображение – это основной инструмент творца. Благодаря воображению появляется ОБРАЗ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА. Насколько он точен зависит от того, как хорошо мы управляем собственным воображением, насколько дисциплинированы наши мысли и чувства, насколько устойчиво наше произвольное внимание. Если образ неточен, или в момент его формирования вдруг закралось сомнение, неуверенность, мы не получим нужного нам результата.
Но, дорогие друзья, одного образа желаемого результата мало. Чтобы образ ОЖИЛ ему нужна энергия. Догадались, какая? Вы совершенно правы – ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ. Именно поэтому мы с вами и говорили о дисциплине чувств.
Невоспитанные капризные чувства, беспорядочно вызывающие у нас то раздражение, то страх, то вину, то разочарование, то боль, то обиду, то избыточную радость, – на самом деле, без ограничений расходуют нашу энергию Любви. Эта ситуация схожа с такой семейной проблемой.
Представьте себе, в некотором городе живет семья: муж, жена и пятеро маленьких детей. Супруги вынуждены экстренно уехать в командировку по делу государственной важности. Они успевают найти первую попавшуюся няню, и оставляют на ее попечение детей. Поскольку супруги являются заботливыми родителями, они оставляют в семье довольно крупную сумму денег на расходы. И вот, удрученно и беспокойно вздохнув, они берут чемоданы и отправляются в аэропорт.
Няня знакомится с детьми, обсуждает с ними распорядок дня и правила поведения. Потом, уложив их спать, она берется пересчитывать оставленную сумму денег. Она планирует расходы и раскладывает купюры по небольшим кучкам. Конечно, вы догадались, что за этим занятием наблюдают все пятеро детей, которые и не собирались засыпать! Они замечают место, куда няня прячет деньги и хитро перемигиваются.
Дальнейшее, думаю, вам совершенно ясно. Потихоньку из няниной кубышки исчезают деньги. Она докладывает свои, но и они исчезают тоже. Понятно, что за три дня до приезда родителей деньги кончаются совсем и взять их неоткуда. Кредит никто не дает. Приходится сидеть на сухарях и воде, вздыхая о тяжестях жизненных перипетий. Ситуация разрешается с приездом родителей.
Так вот, пятеро хитрых деток – это наши чувства. Деньги – это энергия Любви. Простоватая няня – наше недисциплинированное сознание. Родители – это наши взрослые, духовные части личности, способные сохранять и накапливать энергию Любви.
ЛЮБОВЬ – ЭТО ВАЛЮТА ДУХОВНОГО МИРА.
Вот так, наши незрелые, замешанные на детских комплексах, чувства нагло воруют бесценную энергию Любви от нас же самих.
Да, все мы родом из Детства! Но, позвольте, имеем ли мы право оправдывать этим состояние хаоса в наших чувствах? Да, все мы родом из Детства! И родители дали нам ровно столько Любви, сколько дали. Вам мало? Больше никто не даст. Во всяком случае, извне.
Вы говорите, что я жесток? Нет, если бы в моем сердце хватило Любви на всех, я бы, не раздумывая, отдал ее вам, дорогие друзья. Что я, собственно и делаю. Но вам ведь нужно больше, правда?
Тогда придется генерировать ее самим, внутри себя. Готовы ли вы к этому? Говорите, что попробуете? Что ж, это хорошо.
Извне можно получить только пищу, воду, материальные блага. Любовь – только изнутри.
На самом деле, все очень просто. Чтобы накапливать в себе энергию Любви, нужно ее не расходовать понапрасну, поддерживать внутри состояние равновесия, покоя. И в этом вам поможет практика наблюдения за воображением. Все же в нас взаимосвязано.
ПОДДЕРЖАНИЕ ВНУТРИ ПОКОЯ – САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ.
Вы можете сказать, что я по каким-то причинам обхожу внешний источник получения энергии Любви. Вы имеете в виду человека, который любит вас? Или того, которого любите вы? Ах, у вас это совпадает! Искренне радуюсь за вас!
Да, искренняя любовь другого человека, действительно, даст нам энергию Любви. В этом случае, ее необходимо удержать, не израсходовать на бесполезные чувства и переживания.
Если от другого человека вам дарована Любовь – НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЕЮ! Дайте ей напитать каждую клеточку вашего тела! Каждую вашу мысль, идею, чувство, желание! Оставьте все другие мысли, желания, чувства, возможности. Ваша задача – искупаться, напитаться Любовью! Пусть весь мир подождет!
Если вам дарована Любовь – не думайте, что будет потом, забудьте о стабильности, создании семьи, детях, семейных традициях и прочих условностях.
ПРИШЛА ЛЮБОВЬ – ОТКРЫВАЙ ВОРОТА!
Любите и будьте любимы! Острое переживание любви не долгосрочно, но очень энергоемко. Поэтому – ловите момент! Пережив любовь хотя бы раз, вы сможете сознательно, благодаря своему воображению, вернуться к этому сюжету своей жизни.
Если к переживанию любви «прилепились» боль, обида, разочарование, – вам необходимо срочно их разлепить! Как говорят в Одессе, нужно отделить мух от котлет.
Любовь – отдельно, мухи – отдельно. Никаких салатов и коктейлей в этом отношении!
Что делать, таков закон природы – на сладкое слетаются противные насекомые, осы, мухи, тараканы… Также и с Любовью. На ее сладость бегут, расталкивая друг дружку, обида, страх, боль, вина… Но, друзья мои, мы же с вами взрослые люди, теперь уже с развитым воображением, поэтому -
ОТДЕЛЯЙТЕ МУХ ОТ КОТЛЕТ!
Нам с вами придется стать самыми настоящими коллекционерами. Мы с вами будем коллекционировать лучшие эпизоды, периоды, сюжеты, переживания своей жизни. Мы с вами станем коллекционировать энергию Любви. Наша коллекция – это дело нашей жизни.
Мы начинаем прямо сейчас.
Пожалуйста, устраивайтесь поудобнее. Прошу вас, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Я бы попросил вас закрыть глаза, но в этом случае, вы не сможете читать дальше… Поэтому, пусть ваши глаза будут открытыми, а сердце спокойным… Все хорошо… Вы живете интересно и правильно…Вы ищите и находите… Пусть не сразу… Но быстро хорошие дела не делаются… Все происходит так, как нужно… Все идет своим чередом…Позвольте потоку событий привести вас к счастью… Просто будьте спокойны, от вас сейчас ничего больше не требуется… Знаете, а ведь события вашей жизни это ни что иное, как драгоценные бусины. Есть среди них бусины из разноцветных, прозрачных драгоценных каменьев… Есть костяные бусины и деревянные… Есть и пластмассовые…Есть даже и бумажные… Есть бусины из ягод и грибов… Есть бусины из монеток, как монисто…Посмотрите, когда все эти бусины нанизаны на одну нить, какое интересное, необычное получается ожерелье… Издавна, и мужчины и женщины украшали себя ожерельями… Мужчины делали ожерелье из своих трофеев… Мужское ожерелье подчеркивало их силу и успех… Женщины старались сделать свое ожерелье, прежде всего, красивым… Ваше ожерелье, состоящее из бусин вашего жизненного опыта, подчеркивает вашу силу и успех, а также… оно очень красиво! Взгляните, как переливаются в солнечных лучах бусины… Как играют камни… Каждая бусина здесь на своем месте… Каждая бусина нужна… Каждая бусина ценна… В каждой бусине можно найти энергию Любви…Если видеть сердцем… Осторожно приложите это ожерелье к груди… Подержите немного…послушайте свое дыхание…Все хорошо… Вас любят, вы любимы, вы любите… Все будет хорошо…Поверьте, это так… Чувствуете, стало теплее?… Да, это и есть энергия Любви… Она дает тепло., покой, удовлетворенность… Но когда вы пожелаете, энергия Любви даст вам необходимую энергию и силу, целеустремленность и высокий тонус… При этом внутри вы будете спокойны и сконцентрированы на задаче… Все хорошо… ожерелье вашего опыта всегда с вами… Никто не может отнять его у вас… Вы сами можете его дополнить новыми бусинами, если пожелаете…В этом ожерелье – энергия Любви… теперь вы сможете ее умножать… Пожалуйста, сделайте глубокий вдох и медленный выдох… Тепло остается с вами… образ вашего ожерелья – тоже… Поверьте, у вас достаточно сил, чтобы сделать вашу жизнь красивой и достойной…
Прошу вас, дорогие друзья, иногда возвращаться к этой странице, и читать этот текст. Проверено – он «заряжен» энергией Любви. Я не шучу!
Итак, дорогие друзья, вернемся к Его Величеству Воображению. Хотя, собственно, мы никуда от него и не отлучались!
Дисциплинированное воображение поможет нам максимально точно представить ОБРАЗ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА, а энергия Любви оживит его. Вот в чем заключается тайна его Величества Воображения! Король и Королева – Образ и Любовь живут в святая святых его замка.
Король и Королева – Образ и Любовь живут в кладовых нашего сознания и нашей души. И сегодня, в этот удивительный день, мы приглашены на аудиенцию.
Давайте, скорее одевайте свои самые прекрасные одежды, представляйте себя в расшитом золотом камзоле или элегантнейшем бальном платье, нас ждет королевский прием!
На этом королевском приеме, в отличие от других светских вечеринок, вам не нужно будет натягивать на лицо «дежурную» улыбку и кланяться «нужным» людям. Здесь, на приеме Его Величества Воображения, вы абсолютно свободны делать, придумывать, петь, танцевать, есть все, что хотите. С кем пожелаете и кого пожелаете! Все здесь только для вас, по вашему заказу, по вашему пожеланию. Здесь законом является только ваш мысль, только ваша идея. Вам не нужно никакой волшебной палочки, чтобы ваши идеи тут же становились материальными!
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.