Книга: Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли - Валентин Дикуль

Добавлена в библиотеку: 17 ноября 2025, 08:20

Автор книги: Валентин Дикуль

Жанр: Медицина, Наука и Образование

Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2026
ISBN: 978-5-04-233602-7 Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 186 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?

История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.

В этом издании вы найдете:

[ul]более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов;

проверенные способы избавления от различных видов боли;

безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста.[/ul]

Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать

Читать книгу "Позвоночник и суставы. Восстановление подвижности и избавление от боли" Валентина Дикуля