Текст книги "Хорошее зрение. Как избавиться от близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты"

Для исследования глаза в каждом кабинете офтальмолога есть темная комната, где проводится так называемая офтальмоскопия. Это осмотр глазного дна. Процедура эта очень важна в любом случае. Есть ли заболевание глаз, нет ли его – оценка картины глазного дна дает врачу очень много. Почему? Да потому, что глазное дно показывает состояние не только самого органа зрения, но и зачастую всего организма. Там многое можно увидеть. Очень хорошо видны сосудистые изменения. По картине глазного дна диагностируются нарушения мозгового кровообращения, видны изменения при гипертонической болезни и при пониженном артериальном давлении (гипотонии), изменения мелких сосудов, характерные для сахарного диабета, и т. д. Именно поэтому нужно обязательно один раз в год, а лучше два раза показываться специалисту. Тогда вы не пропустите ранние проявления патологических изменений в органе зрения и во всем организме.

При необходимости более глубокого обследования глаз пациента направляют в специализированные офтальмологические центры. А уж там аппаратуры – море. Диагностическая аппаратура в таких центрах представлена самым широким спектром специальных приборов для проверки как глазного дна, так и различных зрительных функций. Здесь вам обязательно измерят внутриглазное давление на современных бесконтактных аппаратах. Можно сделать фотографию глазного дна, если это нужно для дальнейших наблюдений. Возможности огромны, надо только ими пользоваться.

Этот маленький рассказ об офтальмологическом осмотре я привела не только для того, чтобы вызвать у вас стремление тщательно проверить свои глаза. Я хотела вас убедить в том, что никакой другой специалист, кроме офтальмолога, не может правильно оценить состояние ваших глаз. И уж, конечно, это не под силу никакому целителю. Офтальмология – точная наука. Она построена на аппаратном обследовании. А все, что касается оптической системы глаз, – это уже очень точная диагностика, выходящая даже за рамки обычного офтальмологического кабинета. Но об этом мы будем говорить дальше.

И еще несколько слов о возрастных характеристиках органа зрения. На протяжении жизни человека в органе зрения происходят различные изменения, возможны заболевания. Я вряд ли ошибусь, если скажу, что практически каждому человеку пришлось перенести такое неприятное заболевание, как конъюнктивит, многие знают, что такое ячмень. Но это мелочи. Гораздо важнее то, что с годами возрастает риск развития таких серьезных по своим последствиям заболеваний, как глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки. В США, например, как свидетельствуют статистические данные конца прошлого века, этими болезнями страдал каждый третий человек в возрасте старше 65 лет. При этом замечу, что развитие их начинается намного раньше выраженных клинических проявлений, поэтому начинать целенаправленную профилактику следует уже после 40 лет. Особенно внимательными должны быть люди с отягощенной наследственностью по этим заболеваниям.

Возрастные изменения в органе зрения начинаются вообще-то достаточно рано. Например, аккомодационная функция начинает ослабевать еще в детстве. По данным научных исследований прошлых лет, уменьшение объема аккомодации происходит уже с 12 лет, но при этом идет очень медленными темпами. Заметными эти изменения становятся после 45 лет. Они касаются уже не только аккомодации, но и хрусталика глаза как такового, а также сетчатой оболочки. В хрусталике глаза на протяжении жизни происходят определенные превращения, в результате которых последовательно изменяется его величина, форма, консистенция, цвет, происходят биохимические сдвиги, меняется преломляющая способность. Для примера скажу, что вес хрусталика у новорожденного составляет около 0,1 г, а к 70 годам достигает примерно 0,2–0,25 г, и это происходит за счет уплотнения его ядра. Сетчатая оболочка с годами теряет часть своих нервных элементов (палочек и колбочек), и их становится меньше на единицу площади.

Эти изменения имеют физиологический характер и не являются заболеванием, но в то же время негативно сказываются на зрительной функции, проявляясь понижением зрения как вдаль, так и (особенно) на близком расстоянии. Они, безусловно, связаны с общими процессами старения в организме и являются их проявлением. Но, как известно, процессами этими можно в определенной степени управлять. И следует сказать, что на современном этапе развития науки есть возможность замедлить процесс старения организма. Более того, научно доказано, что при выполнении определенных действий возможно даже биологическое омоложение. Но это отдельный вопрос, большой и сложный, и в этой книге мы касаться его не будем. Скажу только, что основным в этом процессе является регулярное обеспечение организма в достаточном количестве веществами-антиоксидантами с целью нейтрализации действия свободных радикалов, усиливающих процессы старения и способных разрушить наш организм.

Глава 3
Факторы, влияющие на здоровье и функциональное состояние органа зрения

ХХІ век принес человечеству много задач, требующих срочного и неотложного решения. Большинство из них касается состояния здоровья населения планеты, сокращения заболеваемости и снижения уровня смертности. При этом акцент значительно сместился в сторону личной ответственности человека за свое здоровье, поскольку так называемые «болезни цивилизации», уносящие жизни относительно молодых людей, напрямую связаны с образом жизни.

То же можно сказать и о проблеме зрительной патологии. Частота нарушений зрительной функции и заболеваний органа зрения у населения год от года возрастает. Причем проблема эта охватывает всю планету, не признавая границ и национальных различий. Прагматичные американцы уже давно провели статистические исследования с применением методов прогнозирования, и получили очень неутешительные данные. Так, ученые Колумбийского университета еще в конце прошлого века прогнозировали беспрецедентный рост частоты зрительной патологии на границе тысячелетий – более чем в 4 раза за 10 лет (1997–2007), что и произошло в действительности, и мы с вами являемся тому свидетелями. Наша страна не может похвастаться серьезными статистическими исследованиями, но практика показывает, что ситуация фактически аналогична.

И это неудивительно. За вторую половину ХХ века характер зрительной деятельности человека изменился настолько резко, что быстро приспособиться к этому оказалось очень трудно. К тому же существенно ухудшилась экологическая ситуация на планете, что влияет на орган зрения двумя путями – через изменившуюся структуру питания, с одной стороны, и через изменения в составе солнечного света, с другой. И то и другое чрезвычайно важно для нормального функционирования и здоровья органа зрения.

Поэтому так важно своевременно устранять травмирующие факторы и поддерживать свой орган зрения в состоянии здоровья и полной работоспособности.

3.1. Солнечный свет

Свет является адекватным раздражителем для зрительной системы – нет света, нет и стимула к зрению, нет и самого зрения. Для любого человека очень тягостно долго находиться в темноте, недаром заключение в темницу испокон веков считалось одним из тяжелейших наказаний. И не раз бывали случаи, когда выпущенный из темницы человек, проведший без света несколько лет, уже не мог возвратить себе полноценное зрение – глаза просто утрачивали такую способность.

Однако свет нужен человеку не только как стимул к зрению. Он необходим для нормального развития и функционирования всего организма. К примеру, физиологическая активность одного из важнейших отделов головного мозга – гипоталамуса, который контролирует работу всех внутренних органов, – напрямую связана со светом и зрительным процессом. Свет, попадая на сетчатку глаза, через зрительные нервы передает возбуждение в определенные зоны головного мозга, в том числе и гипоталамус, стимулируя их.

Спектр воспринимаемого глазом светового излучения оказывает воздействие на центральную и вегетативную нервную систему, эндокринный аппарат. А все то, что мы видим глазами, влияет на наше самочувствие, настроение, даже психическое состояние. Не случайно в конце XX века сформировалось новое научное направление, получившее название «видеоэкология» (наука о воздействии на организм того, что видит глаз). Она имеет большое значение для градостроительства, дизайна, да и для каждого из нас в быту.

Солнечный свет – необходимый элемент среды обитания человека. Вспомните: когда долго держится пасмурная погода, мы всегда теряем активность, у нас падает настроение. Это происходит, в частности, и потому, что без солнечных лучей, воздействующих на нашу кожу, в организме не вырабатывается витамин D. Особенно страдают от этого дети. Все мамы отлично знакомы с рекомендацией врачей побольше гулять с детьми на открытом воздухе, давать им возможность принимать солнечные ванны. Для ребенка дефицит витамина D чреват развитием такого неприятного заболевания, как рахит.

К солнечному свету человечество привыкло на протяжении тысячелетий своего развития. Потребность в нем естественна для человека.

Однако сегодня мы сталкиваемся с проблемами и в этой области. Катастрофическое загрязнение окружающей среды, массовое уничтожение лесов, нарушение баланса флоры и фауны морей и океанов и другие последствия активной хозяйственной деятельности человека на планете привели к тому, что теперь мы дышим совсем не тем по составу воздухом, каким дышали наши далекие предки. В воздухе стало значительно меньше кислорода и больше углекислого газа. Но это еще не все. Изменилась сама атмосфера Земли. И, как следствие, изменился состав доходящего до земной поверхности солнечного света. Он, как известно, имеет три составляющих: ультрафиолетовые лучи, видимый спектр и инфракрасное (тепловое) излучение. Так вот, при неизменности видимого спектра солнечный свет имеет сегодня больше, чем прежде, ультрафиолетовых, в том числе жестких, и инфракрасных лучей. И человек как биологический вид, приспособившийся на протяжении многих тысячелетий к определенному составу солнечного света, вынужден искать теперь средства защиты от избыточной активности столь необходимого для жизни излучения Солнца.

Попадая в глаз, ультрафиолетовые лучи почти полностью поглощаются роговицей и хрусталиком, и лишь очень небольшая часть их достигает сетчатки (ученые полагают, что именно это является одной из причин возникновения такого тяжелого и опасного для зрения заболевания, как дегенерация желтого пятна, или макулодистрофия). Подвергнувшийся массированному ультрафиолетовому облучению поверхностный слой роговицы может повреждаться и болеть гораздо сильнее любого солнечного ожога кожи. Это так называемый фотокератит. Пример – воспаление глаз у лыжников, оказавшихся в горах без защитных очков в яркий солнечный день. Заболевание очень неприятное, но излечимое. С хрусталиком дело обстоит хуже. Здесь повторные массированные облучения могут привести к необратимым изменениям, которые со временем завершаются развитием катаракты. В глазах же с удаленным хрусталиком (после операции по поводу катаракты) ультрафиолетовые лучи становятся опасными для сетчатки. В такой ситуации многое зависит от качества поставленного в глаз искусственного хрусталика.

Инфракрасные лучи поглощаются частично роговицей, частично хрусталиком, но все же значительная часть их попадает на сетчатку. При интенсивном воздействии возможен ожог светочувствительной ткани, из которой состоит сетчатка, что приводит к образованию на ней рубцов и необратимому ухудшению зрения. Яркий пример – разглядывание незащищенным глазом солнца во время затмения: видимые лучи света блокированы, глаз широко открыт и доступен интенсивному тепловому облучению, которое фокусируется на сетчатке.

Да и сам по себе видимый свет тоже влияет на глаза. При слишком высокой его яркости фоторецепторный пигмент сетчатки интенсивно обесцвечивается, вследствие чего ухудшается зрение в темноте. Это особенно важно для пожилых людей – у них способность глаз восстанавливать светочувствительность значительно снижена. А вот у детей высокая яркость света может вызвать спазм аккомодации, который является первой ступенькой к близорукости (миопии).

Именно по этим причинам в яркий солнечный день всем – и взрослым, и детям – рекомендуется пользоваться специальными солнцезащитными очками – либо исходно затемненными, либо фотохромными, темнеющими на ярком свете.

При этом полноценная защита глаз во многом зависит от качества выбранных оптических линз (желательно наличие сертификата). Правильно выбирайте цветовую палитру солнцезащитных очков. Категорически противопоказаны стекла синего цвета – они негативно воздействуют на сетчатку, «садят» ее. Предпочтительнее всего коричневые, зеленоватые и серые тона.

Надо помнить еще и о том, что есть довольно много химических лекарственных препаратов, делающих глаз более чувствительным к свету, а значит, и более ранимым. К ним относятся, например, аллопуринол (от подагры), хлорпромазин (нейролептик), изотретиноин (от угрей), тетрациклин (антибиотик) и другие. Поэтому, если в силу обстоятельств вам приходится принимать такие лекарственные препараты, меры защиты глаз надо усилить. Но об этом мы еще поговорим.

3.2. Искусственное освещение

Долгими столетиями проблема искусственного освещения была одна – как дать больше света для глаз, когда они испытывают нагрузку на близком расстоянии. А нагрузки были и в самые древние времена, ведь и тогда мастера искусно вырезали из кости и дерева, чеканили по металлу, изготавливали украшения и ювелирные изделия; писцы и монахи в своих кельях переписывали рукописные книги; грамотные люди их читали. Было сложно, согласитесь, делать все это при свете свечи или, того хуже, при лучине, при которой наши славянские женщины пряли и шили в те давние времена.

Сейчас проблема искусственного освещения стоит совсем иначе, а именно: как обезопасить себя от слишком яркого освещения и выбрать наиболее подходящий для глаз источник света.

Самый яркий пример повреждающего глаза очень сильного светового излучения – исторический опыт Хиросимы и Нагасаки. Люди, взгляд которых был направлен в момент взрыва в его сторону, первым делом потеряли зрение – сразу и навсегда: «сгорела» сетчатка. Это уже потом они долго и мучительно умирали от радиационного поражения.

В каких же ситуациях возможно повреждающее действие яркого света на глаз? Первое – случайный взгляд на слишком мощный источник излучения без надлежащих защитных средств. Например, при сварке. Вы, конечно, замечали, что сварщики всегда работают в специальных защитных масках, оберегая свои глаза. А вот случайные слишком любопытные прохожие, если такие работы ведутся на улице, могут пострадать. Изменения в глазу будут такими же, как при фотокератите у лыжников (помните?). А если любопытство слишком велико и наблюдение за сваркой незащищенным глазом длится достаточно долго, возможны более серьезные повреждения тканей глаза, вплоть до глубокого поражения сетчатки. Не забывайте о том, что дуга электросварки – это также искусственный источник ультрафиолетового излучения со всеми вытекающими последствиями.

Второй путь – высокая яркость освещения на рабочем месте на некоторых производствах. Гигиенической наукой разработаны допустимые нормы яркости искусственного освещения при работах высокой точности (максимум 3500 люкс). Но жизнь не всегда укладывается в эти нормативные рамки, а страдает зрение работающих в таких условиях. Я, например, помню рассказ наших специалистов, побывавших в Японии во второй половине прошлого века, когда только начиналось производство микросхем. Огромные здания, где массово осуществлялась сборка транзисторных систем, буквально сверкали в темноте. Яркость искусственного освещения в них достигала 6000 люкс, то есть практически вдвое превышала максимально допустимую величину, зато повышала различительную способность глаза. Там работали, как правило, молодые девушки. Их нанимали на год-два, платили неплохие деньги, а потом увольняли и набирали новых, нетрудно понять почему. Здоровье отдельного человека никого не волнует, когда речь идет о большом бизнесе. Так повелось исстари, еще с тех пор, когда воздвигались египетские пирамиды и возводились вручную монументальные дворцы и храмы.

Надо заметить, что на рабочем месте нередко страдает зрение и у врачей. Например, офтальмолог при обычном исследовании глазного дна с зеркальным офтальмоскопом получает сильный засвет собственной сетчатки. То же происходит и при использовании многих офтальмологических приборов, имеющих источники излучения большой мощности. И на рабочем месте хирурга, особенно при тонких, буквально ювелирных операциях в микрохирургии. Страдают от этого и стоматологи. Я говорю об этом с полным знанием дела, поскольку проводила в свое время экспериментальные исследования таких специалистов.

Третий путь – бытовой. Здесь уж люди сами, по собственному разумению и собственной воле наносят ущерб своему органу зрения. Как? Через создание избыточной яркости при зрительной работе и через неправильный подбор источника света. Происходит это чаще всего по незнанию, что от негативных последствий, к сожалению, не ограждает.

Как показали многочисленные научные исследования, самым оптимальным для зрительной работы на близком расстоянии является освещение, создаваемое обычной лампой накаливания в 60 ватт, которая установлена в настольной лампе с непрозрачным колпаком, защищающим глаза от яркого света. Если работа проводится при общем освещении, мощность лампы должна быть, конечно, выше.

Здесь я хотела бы упомянуть о частой ошибке, которую допускают люди пожилого возраста, пользующиеся очками для работы. Заметив, что стали хуже видеть в очках, они, вместо того чтобы проверить соответствие очков нынешнему состоянию их органа зрения, просто увеличивают яркость света и за счет этого на некоторое время получают облегчение. Однако это никак не является решением проблемы. Вопросы оптики остаются, но к ним присоединяется истощение сетчатки за счет избыточной яркости освещения. И дальше приходится решать уже две проблемы вместо одной.

Сейчас наряду с обычными лампами накаливания в продаже имеется широкий выбор источников света, основанных на иных физических принципах (люминесцентные, ксеноновые лампы и т. д.). Они, как гласит реклама, более экономичны и выгодны. Но реклама умалчивает о многом другом. Например, о том, что люминесцентные лампы были разработаны специально для больших производственных помещений именно с целью экономии и, даже будучи разнесены на три фазы (обязательное условие), оказывают негативное воздействие на центральную нервную систему, что и было зафиксировано в научных исследованиях с применением метода электроэнцефалографии. Что же говорить о домашних условиях, где ни о какой расфазировке речь не идет? Далее, спектр излучения люминесцентных ламп, особенно ЛХБ (холодного белого света), далек от спектра солнечного излучения, привычного и необходимого человеческому организму. В производственных помещениях мы вынуждены с этим мириться, но дома можем и должны обеспечить себе наиболее благоприятные для здоровья условия.

И еще об одном нужно сказать. Некоторые лампы искусственного света являются источниками ультрафиолетового излучения. Источниками тем более опасными, что они не учитываются нами при оценке суммарного воздействия УФ-лучей, и от них мы не защищены. А повреждающее действие ультрафиолетового излучения при длительном и интенсивном его воздействии проявляется на молекулярном и тканевом уровне. На молекулярном уровне – это образование свободных радикалов. На тканевом уровне для глаза – это вероятность развития птеригиума, катаракты и макулярной дистрофии сетчатки. Об этих заболеваниях глаз речь у нас впереди.

3.3. Физические и химические факторы внешней среды

Среди факторов внешней среды, негативно воздействующих на организм человека, достаточно много таких, которые обладают повреждающим действием на орган зрения. Рассмотрим некоторые из них.

Электромагнитные волны радиочастот. Это можно проиллюстрировать примером использования мобильного телефона. Ведь если в производственных условиях имеются определенные нормативы, регламентирующие контакт человека с источником излучения, то для «вольного» пользователя никаких ограничений не существует. Вот и пользуется он мобильным телефоном без всякой защиты, когда хочет, сколько хочет и где хочет. А между тем гигиенические нормы и правила пользования этим благом цивилизации разработаны на базе научных исследований. Доказано, что это излучение активно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему, а значит, опосредованно ухудшает кровообращение в органе зрения, а также непосредственно способствует развитию катаракты (при избыточном пользовании без соблюдения гигиенических правил и средств защиты). Именно поэтому и были разработаны рекомендации, позволяющие уменьшить негативное действие мобильного телефона на здоровье пользователя. Их, к сожалению, почти никто не придерживается, и, подозреваю, мало кто о них вообще знает. Поэтому не могу не воспользоваться удобным случаем, чтобы напомнить основные правила пользования мобильным телефоном.

1. При покупке нового мобильного телефона обязательно проверьте, соответствует ли он требованиям стандарта FCC и потребуйте копию сертификата на модель.

2. Не пользуйтесь телефоном в зоне слабого действия сигнала – на вокзалах, в аэропортах, в метро и подвальных помещениях. Здесь интенсивность электромагнитного излучения возрастает в десятки раз. К тому же чем больше телефон «напрягается» в поисках базовой станции, тем большую дозу излучения получает мозг.

3. Не разговаривайте по телефону в автомобиле и общественном транспорте. Отражаясь от металлического корпуса машины, излучение телефона увеличивается в несколько раз.

4. Не держите телефон возле уха, дожидаясь ответа абонента. Контролировать соединение рекомендуется визуально и подносить аппарат к уху только тогда, когда оно произошло. Ведь, по мнению некоторых ученых, именно в момент соединения мобильник наиболее вреден для здоровья.

5. Используя мобильный телефон в качестве будильника, кладите его подальше от кровати, примерно на расстоянии 1,5–2,0 м, – излучение будет меньше.

6. Разговаривая по телефону, учитывайте, что продолжительность непрерывного общения больше 10 минут усиливает воздействие излучения в несколько раз.

К этому следует добавить, что мобильный телефон не стоит носить на теле (в кармане одежды). Что касается детей, то никогда не следует вешать телефон им на шею – идет воздействие на область груди, страдает вилочковая железа, а значит, возможны нарушения в иммунитете и проблемы с ростом. От грудного ребенка телефон должен находиться не ближе чем в 2 м, а лучше в 3 м.

Работа с лазерными установками. С момента появления первого лазера в 1960 году прошло полстолетия, и за это время накоплен обширный материал по его биологическому воздействию. Уже в первые годы использования лазерных установок стало ясно, что энергия их в ряде случаев вызывает выраженные повреждения в органе зрения и приводит к серьезным нарушениям его функции. Наиболее ранимой и чувствительной к этому воздействию оказалась сетчатка. Была выявлена определенная закономерность: плотность энергии излучения, попадающего на роговицу, при которой уже возможно поражение сетчатки, значительно меньше плотности излучения на самой сетчатке. Это и понятно: оптическая система глаза фокусирует на сетчатой оболочке попавшие в глаз лучи. Было отмечено также, что повреждения глаза могут возникнуть при попадании не только прямого луча, но и отраженного от различных предметов, а также рассеянного лазерного излучения. Поражения напоминают ожог, вызванный действием обычных термических факторов. При более высоких уровнях энергии в очагах поражения наблюдаются кровоизлияния.

Ионизирующее излучение. Поражение органа зрения при воздействии ионизирующего излучения (радиационная катаракта) известно достаточно широко. К ионизирующим излучениям могут быть отнесены элекромагнитные колебания с небольшой длиной волны, рентгеновские лучи и гамма-излучения, а также потоки альфа– и бета-частиц (электронов), протонов, позитронов, нейтронов и других заряженных и нейтральных частиц. Все они могут стать повреждающими факторами, однако к самым опасным следует отнести альфа-лучи и рентгеновские лучи, обладающие наибольшей проникающей способностью.

Фактор воздействия высоких температур. Мы не будем говорить о горячих цехах литейного производства, там все ясно. Но и в повседневной жизни мы сталкиваемся с этим у горячих плит и при чрезмерно высокой температуре окружающего воздуха. Касательно органа зрения воздействие этого фактора может проявить себя нарушением внутриглазного кровообращения и даже возникновением кровоизлияний, если у человека имеется патология сосудистой системы и он не поддерживает ее надлежащим образом. В своих экспериментах мы совершенно четко доказали, что при чрезмерно высокой температуре окружающего воздуха страдает аккомодационная функция глаза и человеку труднее выполнять напряженную зрительную работу на близком расстоянии. Из этого со всей очевидностью вытекает вывод о порочности привычки некоторых людей читать на пляже, на солнцепеке. Тем более что здесь обычно добавляется и неправильная рабочая поза – лежа на животе, когда заметно уменьшается расстояние от глаз до текста и действует фактор сдавливания глазного яблока наружными мышцами глаза. Это особенно опасно для людей с близорукостью.

Чтобы убедить вас в сказанном относительно рабочей позы, приведу пример из истории офтальмологии. Еще в XVIII веке крупный исследователь в области физиологии Томас Юнг провел эксперимент. Он привязывал обезьянку мордочкой вниз и на много часов в день оставлял в таком положении. По завершении эксперимента он проверил рефракцию глаза подопытного животного и установил, что у обезьянки развилась близорукость. Этот факт был позднее взят на вооружение при разработке рекомендаций по выполнению зрительной работы. А практика дала подтверждение. Во второй половине прошлого века было проведено несколько серий исследований у детей, находящихся на лечении в детских санаториях для больных сколиозом. Там дети были вынуждены выполнять домашние задания, лежа на животе (это было частью общего лечебного плана). Так вот у этих детей частота близорукости, можно сказать, зашкаливала. Зрение было нарушено почти у всех обследованных.

Химические вещества. Из химических веществ многие могут быть вредными для органа зрения при массированном воздействии. Известны повреждения переднего отрезка глаза (хронический конъюнктивит, блефарит и блефароконъюнктивит) при контакте с йодом. Описаны поражения глаз ртутью, свинцом (в том числе при использовании этилированного бензина), металлами платиновой группы – платиной, палладием, радием и др. (например, в ювелирном деле и зубоврачебной технике), серебром (у чеканщиков, граверов, фотографов) и другими металлами, металлоидами и их соединениями, а также синтетическими соединениями, включая антибиотики и другие лекарственные вещества. При этом вызывает особое беспокойство то, что если раньше эти опасные химические вещества использовались на крупных предприятиях, где существовала охрана труда, действовали гигиенические нормы и правила, то теперь с ними приходится сталкиваться работникам в малых трудовых коллективах, где об этом никто не знает и не задумывается. Не существует нынче и полноценных профилактических осмотров, в то время как своевременно выявленные и правильно пролеченные изменения в органе зрения способны во многих случаях повернуть их вспять. Бесконтрольно используются и хранятся ядохимикаты в сельском хозяйстве, что создает угрозу поражения для широких слоев населения.

Все сказанное – веский аргумент в пользу тезиса о необходимости регулярной и качественной очистки организма современного человека и усиления его антиоксидантной защиты. И, конечно, зная о контакте с вредными веществами, стоит чаще посещать глазной кабинет, чтобы удостовериться в сохранности здоровья глаз.