Текст книги "Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами"

Тест состоит из двух частей. В первой из них вы должны ответить на 14 вопросов, распределяя ответы по 4 категориям: согласен, скорее согласен, скорее не согласен и не согласен.

1. Я люблю такую работу, в которой постоянно приходится пробовать новые подходы и варианты.

2. Люблю «высовываться» даже в тех случаях, когда это не очень оправданно.

3. Предпочитаю избегать ситуаций, в которых чувствую себя не на высоте.

4. Люблю нарушать правила и поступать неожиданным образом.

5. Меня волнует, что обо мне думают другие люди.

6. Я всегда серьезно продумываю последствия моих действий.

7. Испытывая что-то новое, я всегда нервничаю.

8. Люблю попадать в неожиданные ситуации, в которых можно испытать новые возможности.

9. Я стараюсь избегать обстоятельств, которые меня несколько тревожат.

10. Берясь за какое-то новое для меня дело, я всегда тревожусь за успех.

11. Я не стесняюсь разговаривать с незнакомцами.

12. Я не хочу, чтобы окружающие воспринимали меня как человека со странностями.

13. Обычно я волнуюсь, как бы не сказать или не сделать что-то не то.

14. Не люблю выступать перед большой аудиторией.

Вторая группа вопросов состоит из 18 вопросов, и тут на каждый вопрос надо отвечать только «согласен» или «не согласен».

1. Не люблю непредсказуемых событий.

2. Отправляясь на вокзал, я предпочитаю выехать минут на 10–15 раньше самого разумного и безопасного срока.

3. Не люблю браться за работу, в которой может оказаться много непредвиденных трудностей.

4. Больше всего я боюсь неудач.

5. Люблю действовать, прислушиваясь к интуиции.

6. Я часто люблю высказывать нетрадиционные взгляды и быть экстравагантным в поступках.

7. Жизнь – это борьба, и если вы хотите в ней выжить, никогда не теряйте бдительности.

8. Препятствия я воспринимаю скорее как возможность испытать и проявить себя, чем как досадную помеху.

9. В наше сложное время осторожность необходима как никогда.

10. Жизнь – это путешествие, а значит – приключения!

11. Я хотел бы, чтобы моя жизнь текла гладко и без чрезвычайных происшествий.

12. Мне нравится работа, связанная с разнообразными задачами, в которой можно столкнуться с неожиданными сложными проблемами.

13. Если в ходе работы я могу показаться кому-то недостаточно компетентным, меня это не волнует.

14. Иногда я высказываю такие мнения, которые нравятся не всем окружающим.

15. Я хотел бы попробовать прыгнуть с парашютом.

16. Если мне предложат замечательную новую работу, для которой у меня, однако, недостает знаний или опыта, я все же попробую за нее взяться.

17. Оглядываясь назад, я вижу, что моя жизнь была полна приключений и риска.

18. Если бы мне представился выбор, провести ли жизнь в мире, тишине и довольстве либо испытать многое в бурной жизни, я бы выбрал второе.

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ

Первая часть

Вторая часть

Суммируйте свои очки и прочитайте характеристику своего отношения к риску.

109–137 очков

Вы любите риск и предпочитаете такую работу и такие ситуации, которые большинство людей избегает. «Жизнь над пропастью» дает вам особое удовольствие и служит для разрядки напряжения. Вы сначала действуете, а потом думаете, и об этом приходится жалеть. Вы скучаете, когда в жизни нет перемен. Своим коллегам вы часто кажетесь агрессивным, они часто вас побаиваются.

63–108 очков.

Вы любите все необычное. Многие ваши успехи и достижения основаны на рискованных решениях. Но в то же время в некоторых ситуациях вы предпочитаете спокойствие и надежность. В неопределенной ситуации предпочитаете сначала ее исследовать, прежде чем принимать решения. Умеете хладнокровно выпутаться из опасных обстоятельств. Редко прислушиваетесь к чужим советам.

22–62 очка.

Вы скромный, сдержанный и осторожный человек, предпочитающий жизнь, протекающую по расписанию, без неожиданностей. Часто боитесь «потери лица». При появлении новой проблемы прежде всего думаете о катастрофических последствиях, которые наступят, если вы с ней не справитесь. Поэтому часто уклоняетесь от принятия важных решений. Тем самым вы теряете многое, что могло бы способствовать вашей карьере. Вам надо научиться быть более уверенным, беззаботным и храбрым.

Вас считают эгоистом? Похвально! Зачем вам чья-то любовь?

Как правило, рискуют своей жизнью инфантильные, эгоистичные, безответственные люди. Так утверждают провокационные психологи, занимающиеся данной темой. И особенно выделяют эгоизм. Он, кстати, входит составной частью в понятие одного из смертных библейских грехов: гордыня. Себялюбивым присущи такие качества, как хамство, бесцеремонность, дерзость, бесстыдство. Такой человек готов идти напролом ради собственных интересов.

У эгоизма есть особая черта – он соприкасается почти со всеми другими пороками. Например, стремление к обогащению (алчность) вызвано тем, что человек хочет стать не просто богатым, а богаче остальных людей. Он завидует (зависть), потому что не допускает мысли, чтобы кто-то жил лучше него. Он раздражается и сердится (гнев), когда другой человек не признает его превосходства. Поэтому почти все богословы ставят эгоизм-гордыню на первое место в списке грехов. Еще английский философ Фрэнсис Бэкон говорил: «Гордыня лишена лучшего качества пороков – она не способна скрываться». И действительно, другие пороки можно удачно скрывать: похоти можно предаваться тайком, обжираться по ночам, когда никто не видит, уныние маскировать показной бодростью. А эгоизм-гордыня слишком явно проявляется в высокомерной позе, словах, поступках. С точки зрения естественно-научного подхода гордыня есть закрепленное на генетическом уровне чувство превосходства над соплеменниками, позволяющее его обладателям достигать более высокого положения в социальной иерархии.

Но почему многие люди бросают вызов судьбе, даже не задумываясь о последствиях? Как показали последние исследования, оказывается, эгоистичные чувства делают нас… более счастливыми! К такому парадоксальному выводу пришли психологи из университета Пенсильвании. «Хотя до сих пор нас учили, что надо быть добрым, альтруистичным, оказалось, что человек более всего счастлив, когда защищает собственные интересы, – объясняла суть открытия профессор Дебора Берман. – Но только при одном условии: если, совершив эгоистичный поступок, человек сможет избежать чувства вины». Преимущества себялюбия Берман и ее коллеги продемонстрировали в экспериментах. Они пригласили 216 студентов и дали каждому из них 3 доллара. Одну группу попросили пожертвовать эти деньги на благотворительность, другой разрешили потратить деньги на себя любимого, а третьей предложили распорядиться суммой по своему усмотрению, то есть или вернуть ученым, или себе оставить. Не нужно оканчивать университетов, чтобы предугадать исход опыта: настоящими везунчиками себя почувствовали добровольцы из второй группы, которые были безмерно рады даже трем долларам. Даром же! Остальные участники жалели о своем благородном жесте – пожертвовании – и тяготились свободой выбора. «Часто люди действительно хотят поступить эгоистично, – считает профессор Берман. – Но все-таки идут на жертвы, боясь укоров совести».

Для поиска триггеров в случае выявления эгоизма специалист может войти в «смешливое» состояние. То есть в такое, в котором он чрезвычайно чувствителен к смешному, абсурдному, забавному в том, что клиент говорит и делает. К клиенту надо относиться, как к старому другу, имитируя теплые чувства, показывая понимание, говорят психологи. Кроме того, провокативная терапия в любой ситуации должна походить на шуточную перебранку между близкими друзьями. Но без «заковыристых» вопросов при данной терапии не обойтись!

Специалисты в области личностной психологии после ряда экспериментов создали список провокационных вопросов. Если задать эти вопросы себе, можно понять, что же необходимо изменить, чтобы жить лучше.

1. За какие поступки, мысли, желания я могу быть благодарна в своей жизни?

Перечислите и запишите те вещи, за которые вы благодарны судьбе: ребенок, счастливый брак, достойная работа, добрые родители… Если в вашем ответе есть хотя бы пять пунктов, за которые вы не только благодарны, но и которыми гордитесь, потому что считаете их своей заслугой, значит, вы на правильном пути, и все ваши проблемы больше надуманные, чем действительные.

1 ________________________________________________

2 ________________________________________________

3 ________________________________________________

4 ________________________________________________

5 ________________________________________________

6 ________________________________________________

2. Какая цель моей жизни?

Отвечать на этот вопрос необходимо быстро. Если вы сейчас начали думать и размышлять, какова же цель вашей жизни, значит, у вас ее нет. А, как сказал один известный философ, если у корабля нет цели, для него ни один ветер не будет попутным.

________________________________________________

________________________________________________

3. Что я делаю для того, чтобы достигнуть своей цели?

Если у вас есть цель, поздравляем, значит, не все так плохо. Теперь скажите себе, какие вы шаги предпринимаете, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться к своей цели. И если вы не делаете ничего, значит, вам есть над чем подумать.

________________________________________________

________________________________________________

4. Хочу ли я, чтобы эти люди присутствовали в моей жизни?

Посмотрите на свое окружение (родные не в счет – их не выбирают), что делают для вас эти люди? И, главное, – они вас тянут вверх или вниз?

________________________________________________

________________________________________________

5. Чем я действительно хочу заниматься?

Вы сможете познать себя, если признаетесь себе, чем же в действительности вы хотели бы заниматься. Кто знает, возможно, после такого признания вы и измените свою жизнь, чтобы хоть как-то приблизиться к своей мечте.

________________________________________________

________________________________________________

6. Чем я могу сегодня себя побаловать?

Жизнь – это еще и отдых, и чем больше отдыха, тем лучше. Часто ли вы балуете себя и как?

________________________________________________

________________________________________________

7. Что я сделала сегодня, чтобы стать счастливее?

Отвечайте себе на этот вопрос каждый день, так вы заметите, действительно ли вы изменяете свою жизнь или стоите на месте.

________________________________________________

________________________________________________

8. Как много времени я трачу в день на просмотр телевизора и на социальные сети?

Является ли это занятие полезным для меня или убивает мое время? Нельзя бесцельно тратить свое время – этому учат даже детей в школе, а мы, разбрасывая свои драгоценные минуты на такие бесполезные занятия, просто убиваем свое время. Что удивительно, потом мы сетуем на то, что время быстро летит.

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

9. Что я видела в этой жизни?

Сколько раз вы путешествовали, в каких местах бывали, чему вы по-настоящему радовались? Если этот список будет большим, значит, вы преуспели в жизни, и это хорошо. А если – нет, значит, есть над чем подумать на досуге.

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

10. Когда я брала в руки хорошую книгу?

Известно ли вам, что с образованным, начитанным человеком приятно общаться? К его мнению прислушиваются, с ним советуются. Книги – это опыт и знания мира, собранные воедино. Не забывайте читать хоть по несколько страниц в день.

________________________________________________

________________________________________________

11. Что я делаю для своего саморазвития?

Каждый умный человек знает, насколько важно саморазвитие. Если вы остановились в своем развитии, вы рано или поздно начнете деградировать. Необходимо постоянно развиваться, чтобы разбираться в людях и знать себе цену.

________________________________________________

________________________________________________

12. Какие у меня жизненные ценности?

И чем больше их у вас будет, тем лучше. Жизненные ценности помогают вам не свернуть с правильного пути, не наделать ошибок и не совершить то, о чем потом вы будете жалеть. Жизненные ценности, по сути, создают вас и ваши моральные устои.

________________________________________________

________________________________________________

13. Когда я в последний раз смеялась и веселилась?

Когда вы крутитесь, как белка в колесе, ваша собственная жизнь проходит мимо вас, пролетают годы, а кроме работы вам и вспомнить-то больше нечего. Можно с уверенностью сказать – это неправильно! Вы должны развлекаться, веселиться и отдыхать. Должны наслаждаться жизнью и всеми ее подарками. Вы согласны, что жизнь – прекрасна? Или для вас она полна трудностей и проблем?

________________________________________________

________________________________________________

14. Что мне необходимо для счастья?

Подумайте над этим, и запишите те вещи и действия, которые, по вашему мнению, сделают вас счастливым человеком.

________________________________________________

________________________________________________

15. Что я делаю для того, чтобы получить то, что мне необходимо для счастья?

А теперь скажите, что вы делаете каждый день, чтобы заполучить в свою жизнь то, что сможет сделать вас счастливой. Возможно, это новая машина, заботливый муж или ребенок. Что вы делаете, чтобы получить это?

________________________________________________

________________________________________________

16. Как должен выглядеть мой счастливый день?

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Итого. Считайте, что все ваши ответы – это шаги к вашей мечте! А теперь – о грустном.

Кто-то умер? Что ж… Он освободил место под солнцем другим

Какие найти слова для матери, потерявшей ребенка? Чисто эмоционально, от души, от сердца – не найдешь. А у провокационных психологов есть что сказать безутешным родителям. Их аргументы часто звучат жестоко, а доктора кажутся равнодушными и даже бессердечными с такими-то объяснениями. Но на то и направлена эта терапия: разозлить больного так сильно, чтобы он вышел из душевной «комы» и нашел в себе внутренние резервы противостоять всем невзгодам несмотря ни на что. Привожу в пример десять аргументов, или практик принятия, которые могут поддержать любого, кто столкнулся в своей жизни со смертью. Они могут помочь смириться со смертью..

ПЕРВАЯ практика – СТАТИСТИЧЕСКАЯ

«С начала времен на Земле жили 100 млрд человек – все они умерли. Сейчас на планете живет 8 млрд человек – они тоже все умрут». Эти факты успокоили бы Ирину, потерявшую малыша? А вас, если тоже кого-то похоронили? Конечно, нет. Но со временем, если принять смерть как данность, то можно найти баланс, чтобы жить дальше. При этом понимая, что каждый рожденный должен умереть. Это закон.

Но каждого из нас мучит вопрос: что будет, когда я умру? «Я научился смотреть на смерть, как на старый долг, который рано или поздно придется заплатить, – говорил создатель общей теории относительности Альберт Эйнштейн. – Однако что-то до сих пор во мне сомневается». Человек так устроен, что даже когда он стоит на пороге смерти, не верит, что пришел его конец. Но каждый из нас – перегной для будущих поколений. С этой неизбежностью надо смириться.

ВТОРАЯ практика – ГЕРОНТОЛОГИЧЕСКАЯ

Как говорит академик РАМН, геронтолог Владимир Шабалин, жизнь и смерть – неразделимое единство двух противоположностей. «Это хорошо прослеживается на клеточном уровне, – объяснял он мне. – Организм человека в целом состоит примерно из 10 в 15 степени клеток и ежедневно(!) из этого числа гибнет более 1 процента клеток – это миллиарды миллиардов органических молекул. Если бы этой гибели не происходило, то при нормальном размножении клеток вес тела увеличивался бы вдвое каждые 100 дней. Это означает, что организм человека может существовать и развиваться только при условии старения и смерти собственных элементов (молекул, клеток и даже органов), выполнивших свое назначение. Так проявляет себя великий закон жизни: жить – значит умирать. И каждому человеку нужно уходить из жизни, чтобы освободить место под солнцем следующим поколениям. Но в них сохраняется частица нас, поэтому мы бессмертны.

Конечно, величайшее противоречие состоит в том, что только смерть одних организмов может дать жизнь другим. Все живое поедает друг друга, и только так жизнь может сохранить себя и прогрессировать. Вирусы, бактерии, патогенные грибы и прочие обитатели микромира устраивают смертельные разборки между собой и в то же время «стройными рядами» атакуют более высокоорганизованные формы жизни. Даже безобидные растения, которым, казалось бы, ничего не надо, кроме солнечного света, углекислого газа, воды и минеральных веществ, не могут обойтись без гумуса – остатков погибших организмов, входящих в состав почвы. Смерть одного есть начало жизни другого.

Основоположник современной космонавтики Константин Циолковский утверждал, что все живо и только временно находится в небытии в форме неорганизованной материи. По его словам, бессмертие обеспечивает атом. Каждый атом наделен элементарным разумом и чувствительностью. Чувствующие атомы не подвержены никаким изменениям и бессмертны. Согласно и древним классическим воззрениям, и современным научным представлениям, атом, действительно, практически бессмертен. Он живет все время существования Вселенной. Циолковский полагал, что атом имеет потенциальную чувствительность, которая проявляется, если он попадает в состав живого вещества. В мертвой природе, в камне, земле чувствительность спит. В растениях она начинает просыпаться, в животных проявляется все больше, в человеке она максимальна. Небытия нет, а есть только бесконечные комбинации атомов, есть непрерывная богатейшая жизнь все в новых и новых телах, с новыми жизненными впечатлениями. Жизнь каждого человека или животного составилась из частей материи, жившей когда-то в самых разнообразных местах. Так и после нашей смерти части тела хотя и будут рассеяны, но это не помешает им ожить снова. Вечный и бесконечный в своих жизненных комбинациях атом гарантирует жизни космическое бессмертие. «Это фантастическая теория?» – спросила я. «Не совсем, – ответил Владимир Николаевич. – Ведь тело человека не испаряется. Оно возвращается в объятия земли, в биосферу, в объятия матери-природы, в ее круговорот. Ни один атом нашего тела не погибает, он будет захвачен вечным круговоротом мироздания, где ему всегда уготовано пристанище. Умирает только форма, материя – бессмертна!»

Именно на тот факт, что «материя бессмертна», и давят провокационные психологи, пытаясь успокоить безутешных клиентов. «Смерти нет – мы все переселяемся в загробный мир», – так звучит их другой аргумент.

Кстати, что является концом жизни – среди биологов до сих пор ведутся дискуссии по этому вопросу. По словам академика Шабалина, возникшая в последние годы методика клонирования показала возможность «реконструкции» человека даже из последней оставшейся живой клетки его тела. Сама клетка несет голографический образ организма, в состав которого она входила, а ее генетический набор содержит в себе полную информацию о живом организме. Это означает, что с общебиологических позиций нельзя констатировать наступление смерти особи, если осталась хотя бы одна его живая клетка. Но в таком случае могут возникать казусы. Так, например, химики Тюбингенского университета при исследовании тканей мумии Птолемея, возраст которого составлял 2 300 лет, обнаружили ферменты, биологическая активность которых была почти так же высока, как и свежих ферментов, взятых из тела живого человека. Значит ли это, что можно считать Птолемея до сих пор живым? В общем, строго научного определения жизни и смерти нет, как нет и единого понятия живого. Но на сегодня официально концом жизни человека считается смерть мозга, даже если кровообращение в организме сохраняется.

ТРЕТЬЯ практика – ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ

«Перед наукой никогда не стоял и не может стоять вопрос о создании бессмертных организмов – “всему приказано угаснуть”. Вечная жизнь хомо сапиенс была бы катастрофой для человечества как биологического вида. Ведь бессмертие человечества приведет к прекращению его эволюционного развития и к прерыванию появления на свет потомков, потому что возможная численность людей на планете имеет свой предел. Да и перенаселение земного шара чревато самыми острыми биологическими и социальными катаклизмами. Поэтому мудрая природа заложила в человеке не только инстинкт самосохранения, но и противоположный ему механизм смерти». Это тоже слова академика Шабалина.

Провокатором в данном вопросе может выступать и легендарный кинорежиссер Кшиштоф Занусси, который сказал: «Смерть – это проверка всех моих идеалов, чувств, моей любви к людям, Богу. И поэтому я всегда пользуюсь смертью, как лакмусовой бумажкой, которая показывает: если в сравнении со смертью это имеет значение, значит, это на самом деле важно».

ЧЕТВЕРТАЯ практика– ЭСТЕТИЧЕСКАЯ

В этом случае обычно приводят в пример цитату из «Беседы разочарованного со своим духом», изложенной на египетском папирусе возрастом около четырех тысяч лет. Это искренняя исповедь впавшего в уныние человека, который художественными образами пытается убедить себя в том, что смерть не так страшна, как о ней говорят: «Смерть стоит передо мной сегодня подобно выздоровлению, подобно выходу после болезни. Смерть стоит передо мной сегодня подобно аромату мирры, подобно сидению под навесом в ветреный день. Смерть стоит передо мной сегодня подобно аромату лотоса, подобно сидению на берегу опьянения. Смерть стоит передо мной сегодня подобно удалению бури, подобно возвращению человека из похода к своему дому… Смерть стоит передо мной сегодня подобно тому, как желает человек увидеть свой дом после того, как он провел многие годы в заключении…»

«Эдгар По когда-то заметил, что смерть молодой красивой женщины – лучшая тема для художественного произведения, – говорил писатель, драматург, автор “Хроники Харона” Александр Лаврин. – Увядание цветка – вот категория трагического. Эстетическая эмоция включает в себя как радость, так и скорбь. Катарсис, очищение – вот для чего нужна гибель. Это еще закон античной трагедии. В Средние века каждое третье художественное полотно было посвящено смерти. При Ренессансе даже смерть – праздник: в распятии Христа и то пиршество красок. А вот критический реализм разжаловал даму с косой в служанки. В картине “Утро стрелецкой казни” никому нет дела до внутреннего состояния тех, кому сейчас отрубят голову – смерть здесь лишь обличение несправедливости в социальном мире. ХХ век вернул смерти царский трон, обратив взгляды на проблему бытия. Причем наша литература почти на столетие обогнала Европу. Экзистенциалисты выплыли из “Смерти Ивана Ильича” Льва Толстого как некогда отечественный реализм – из “Шинели” Гоголя. Искусство первым заговорило о смерти маленького человека как о гибели целого мира».

ПЯТАЯ практика – ФИЛОСОФСКАЯ

Смерть – это подарок, который дает нам возможность почувствовать вкус жизни. Это позиция оптимиста. Пессимист удручен: мы едим, спим, работаем, чтобы умереть – наша биография всего лишь путь к смерти. Впрочем, прожигатель жизни Эпикур говорил, что эта дама с косой не имеет к нам никакого отношения. Пока мы существуем – смерть еще отсутствует, когда же она приходит, мы уже не существуем. Человек смертен не для себя, а лишь для стороннего наблюдателя. А может, преимущество смерти – в укрытии от скуки бессмертия?

ШЕСТАЯ практика – ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ

Немецкий психоаналитик Эрик Фромм считал, что избавиться от страха смерти так же невозможно, как от собственного разума. Мы приобретаем его в течение жизни. Он возникает только у взрослых и только у тех, кто имеет время для размышлений на эту тему. Дети воспринимают смерть неадекватно: для них она – страдание, а вовсе не прекращение существования.

Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд считал, что «влечение к жизни» и «влечение к смерти» – два основных инстинкта, которые двигают нами, а потому нам присуща тенденция к саморазрушению. Но люди боятся не только смерти, но даже мыслей о ней. Исследования, которые проводились на умирающих, позволяют говорить о пяти стадиях в отношении к собственной гибели. Сперва растерянность, потом отрицание – «нет, это не правда», переходящее в гнев – «почему именно я»? Когда смысл заболевания полностью ясен, наступает страх и депрессия. Их сменяет примирение с неизбежным и отторжение утешительных разговоров и, наконец, принятие: покой и умиротворение. Интересно, что тот, кто сам подвергается смертельной опасности, как правило, потрясен происшедшим значительно меньше того, кто всего лишь зевакой наблюдает за происходящим.

СЕДЬМАЯ практика – РЕЛИГИОЗНАЯ

Любая религия – это вера в бессмертие души, если бы ее не было, то мысль о разложении тела могла бы убить. В восточной культуре человек в час смерти отправляется в путешествие к предкам, поэтому смерть не катастрофа, а долгожданная награда за земные муки. Для буддиста она зло, пока это станция на пути переселения душ. Но когда круг завершен – смерть желанна, как дверь в нирвану. Христианство изначально отмечает смерть знаком греховности. Это наказание Адаму и Еве за нарушение божественного запрета. Память о смертном часе и устрашает, и утешает, но в праведности жизни всегда – залог будущего бессмертья. А вот в языческой Руси смерти даже радовались: слезы и причитания на поминках плавно перетекали в смех, песни, сексуальные игры. Ведь оставшиеся на земле были в выигрыше – освободилось место под солнцем. Горевали только самые близкие родственники, для которых эта потеря – прямой ущерб.

ВОСЬМАЯ практика – ЕСТЕСТВЕННО-НАУЧНАЯ

«Все живое на Земле асимметрично, а неживое – симметрично, – пишет Александр Лаврин. – Жизнь – постепенное стремление к упорядоченности, где царствует уже смерть. А, может быть, жизнь – пограничное состояние между порядком и хаосом? Неорганическое вещество через какую-нибудь козявку вовлекается в движение и проходит стадию оживления, а затем вновь возвращается в неорганическое состояние: мертвое вещество – живая клетка – мертвая клетка. Это и есть: порядок – хаос – порядок – хаос… Нет четкой границы между живым и неживым. Вирусы имеют кристаллическую решетку. Их частицы можно раскладывать на отдельные молекулярные компоненты и снова собирать из них инфекционные единицы. Есть в них жизнь или нет?

Может быть, в живой материи текут одновременно два потока энергии: от минуса к плюсу – от небытия к бытию, и от плюса к минусу – от жизни к смерти? Вот почему, несмотря на второй закон термодинамики, возможна жизнь. Сначала, когда рождается клетка, поток энергии больше со знаком плюс, в ходе развития клетки отрицательные и положительные потоки уравновешиваются, а затем поток со знаком минус начинает преобладать, и клетка гибнет.

ДЕВЯТАЯ практика – РЕАНИМАТОЛОГИЧЕСКАЯ

В старом, но до сих пор известном фильме «Коматозники» с Джулией Робертс студенты-медики решили испытать на себе состояние клинической смерти. Один за другим молодые врачи отправлялись в непредсказуемое путешествие по ту сторону жизни. Результаты оказались ошеломляющими: «коматозники» встретили ТАМ людей, которых они когда-то обидели…

Что же происходит за те 5 минут, когда реаниматологи возвращают умирающего из небытия? Действительно ли за тонкой гранью жизни находится загробный мир, или это «фокусничает» мозг? Серьезные исследования ученые начали в 1970-х годах – именно тогда вышла в свет нашумевшая книга легендарного американского психолога Раймонда Моуди «Жизнь после жизни». За прошедшие десятилетия удалось сделать много интересных открытий. На конференции «Клиническая смерть: современные исследования», прошедшей в Мельбурне, медики, философы, психологи и религиоведы подводили итоги изучения этого феномена.

Раймонд Моуди считал, что для процесса «ощущения внетелесного существования» характерны следующие стадии:

– остановка всех физиологических функций организма (причем умирающий еще успевает услышать слова врача, констатирующего летальный исход);

– нарастающие неприятные шумы;

– умирающий «выходит из тела» и с большой скоростью несется по тоннелю, в конце которого виден свет;

– перед ним проходит вся его жизнь;

– он встречает умерших родственников и друзей.

Те, кто «возвращается с того света», отмечают странную раздвоенность сознания: они знают обо всем, что происходит вокруг них в момент «смерти», но при этом не могут вступить в контакт с живыми – теми, кто находится рядом. Самое удивительное, что даже слепые от рождения люди в состоянии клинической смерти часто видят яркий свет. Это доказал опрос более 200 незрячих женщин и мужчин, который провел доктор Кеннетт Ринг из США.

Почему так происходит? Ученые, похоже, нашли объяснение загадочным видениям, которые посещают человека в последние секунды жизни.

1. Объяснение почти фантастическое. Психолог Пайэлл Уотсон считает, что он разгадал загадку. По его мнению, когда мы умираем, то вспоминаем свое рождение! Впервые мы знакомимся со смертью в момент страшного путешествия, которое совершает каждый из нас, преодолевая десятисантиметровый родовой путь. «Мы никогда, наверное, точно не узнаем, что происходит в этот момент в сознании ребенка, – говорит Уотсон, – но, вероятно, его ощущения напоминают разные стадии умирания». Не являются ли в таком случае предсмертные видения трансформированным переживанием родовой травмы, естественно, с наложением накопленного житейского и мистического опыта?

2. Объяснение утилитарное. Российский врач-реаниматолог Николай Губин объясняет появление «туннеля» проявлением токсического психоза. «Это в чем-то схоже со сном, а в чем-то – с галлюцинацией, например, когда человек вдруг начинает видеть себя со стороны. Дело в том, что в момент умирания части зрительной доли коры больших полушарий мозга уже страдают от кислородного голодания, а полюса обеих затылочных долей, имеющие двойное кровоснабжение, продолжают еще функционировать. В результате поле зрения резко сужается, и остается лишь узкая полоса, обеспечивающая центральное, “трубное” зрение».