Книга: Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой - Вальтер Рисо+

Добавлена в библиотеку: 13 января 2025, 09:00

Автор книги: Вальтер Рисо+

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Серия: Психология счастливой жизни. Книги&044; которые окрыляют
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: испанский
Переводчик(и): В. Д. Култыгин
Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-216863-5 Размер: 568 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 168 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.

«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:

– понять, что привязанность мешает получать удовольствие;

– подружиться со своими «хочу» и «могу»;

– отпустить все лишнее из вашей жизни;

– не потерять главное – свободу быть собой.

Последнее впечатление о книге

proelena19:
4-07-2025, 20:24

Я бы назвала эту книгу мини курсом по работе с привязанностью/зависимостью к людям, еде или действиям. После каждой главы есть упражнения, мне они понравились.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой" Вальтера Рисо

Прочитав эту книгу, я поняла, что у меня оказывается много зависимостей. Тяжело себя изменить после прочитанного, но я стараюсь и уже чувствую, что становится легче и проще жить.

Ещё

VeronikaProvotorova:
25-06-2025, 23:38

Как большая поклонница психологии я с огромным удовольствием прочитал "Не зависеть, не терпеть" и хочу поделиться своими впечатлениями.
Сама книга маленького объема, очень легко читается.

Ещё

kkijour:
25-06-2025, 13:49

Эту книгу прочитала по совету, безумно рада, что все-таки с ней ознакомилась. Автор - человеком с опытом в профессии, и это сразу чувствуется. Поднимает тему больных отношений

VasyaKudryashova:
25-06-2025, 13:37

Есть такие книги, которые кардинально перестраивают твое отношение к жизни. Это одна из них. Написана легким слогом, читается быстро. Прямо-таки гайд по принятию себя