Текст книги "Хоопонопоно плюс, или Новый уровень. Практическое пособие (2-е издание переработанное и дополненное)"

2) Используйте Усилитель 3. Соедините подушечки пальцев правой руки. Просто проговорите желаемый аспект или опишите желаемое состояние.

3) Далее, хорошо его прочувствуйте и ощутите то, как его воспринимает тело. Это важно. Чем чётче вы будете фиксировать ваши противоположные состояния, тем эффективнее будет результат. Я уже писал о том, что ваше состояние является фундаментом того, что вы создаёте. Постарайтесь хорошо прочувствовать желаемое состояние или состояние реализованного желания.

4) На вдохе и выдохе несколько раз выполните «Дыхание любви и благодарения».

5) Затем, рассоедините пальцы правой руки и соедините соответствующие пальцы на левой руке (Усилитель 3). Проговорите негативную фразу, хорошо её прочувствуйте на уровне эмоций и ощущений в теле.

6) На пике эмоций сделайте вдох и одновременно проговорите первую половину Хо’опонопоно, затем, сделайте выдох, одновременно произнося вторую половину Хо’опонопоно.

7) Повторяйте всё сначала, по кругу, чувствуя по очереди позитивное состояние и негативное. Позитивное состояние будет стабилизироваться и усиливаться, а негативное – станет уменьшаться, обнулится или может поменяться на позитивное.

8) Выполняйте выше приведённый алгоритм, пока состояние во время негативной фразы не станет нейтральным или приятным. Процесс исцеления может продолжаться от нескольких секунд до 30 минут в зависимости от сложности проблемы и уровня вашего навыка.

Если взять приведённый выше пример с велосипедом, то для закрепления результата, вы можете регулярно ездить на велосипеде или на начальном этапе представлять себя едущим на велосипеде. В последнем случае вы можете одновременно проговаривать вторую половину Хо’опонопоно.

Если вы будет ощущаться хоть малейший дискомфорт при проверке и закреплении результата, то применяйте полный вариант Хо’опонопоно и можете добавлять любые усилители, описанные в этой книге, ориентируясь на свой выбор.

ГЛАВА 11. О ФИЛОСОФИИ ХО’ОПОНОПОНО

Теперь, когда вы познакомились с тем, как работает Хо’опонопоно, важно глубже понять философию этой техники. Именно принятие этой философии, как вашей сути, поможет вам сделать эту технику по-настоящему целительной. Если же у вас что-то не будет получаться или результаты будут меньше, чем вы ожидали, перечитайте внимательно и прочувствуйте этот раздел. Здесь я повторю некоторые важные моменты, а так же поделюсь своими мыслями по поводу этой философии.

Один из основных принципов философии Хо’опонопоно. Если что-то не так в вас, в ком-то или в чём-то во внешнем мире, то надо исцелять себя, так как вы творец своей реальности, вы причина всему. Всё появляется у вас внутри, а потом уже проявляется снаружи. Вы – «кинопроектор», проецирующий свою реальность на «экран» жизни. Истинная причина события становится очевидной только тогда, когда вы ассоциируете себя с этой причиной.

Вы проецируете события наружу, во внешний мир. Внешний мир вторичен. И если пытаться менять что-то во внешнем мире, исцелять кого-то, то ничего не получится или результат будет временным, так как это следствие, а причина внутри вас.

Сначала такая философия может показаться чрезмерной ответственностью, и, возможно, захочется принизить своё влияние, заложенное в основу этой философии и отражённое в процессах нашего мира. Кто-то может сказать: «У меня не получается решить обычные простые проблемы, так как же я могу отвечать за всё происходящее в мире?»

Давайте предположим, что вы Источник всего, тогда от ответственности не уйти. В этом случае простые проблемы не решаются, потому что вы не принимаете свою ответственность даже за них.

Просто допустите, что всё, что происходит, создаёте вы. В этом случае вы всесильны и можете изменить всё. Но сделать это можно только, сделав изменения внутри себя, так как внешний мир является отражением внутреннего мира. Значит, вам надо только научиться менять себя, чтобы проверить это предположение. И как инструмент изменения себя вам предлагается техника Хо’опонопоно.

Допустим, вам что-то не нравится снаружи, например, болен кто-то из людей. Окружающий мир полностью отражает вас. Если кто-то болен и вас это угнетает, то вибрации этой болезни имеются и у вас. Тогда вы начинаете исцелять себя от этой болезни фразами Хо’опонопоно. Ваше внимание при этом направлено не на того человека, а внутрь себя. И надо делать это регулярно, как можно чаще, пока тот человек выздоровеет. Это будет сигналом, что и вы стали здоровы, и у вас больше нет этой программы.

Если что-то вас задело, взволновало, привлекло внимание – это уже ваша проблема, требующая вашего участия, она уже есть в вас. Поэтому, если к вам пришёл пациент, то надо искать причину его проблемы у себя, у вас это тоже есть. То есть врач должен лечить не пациента, а себя. Получается, что и молиться надо всегда только за себя, а не за других людей, если с ними что-то не так, т.е. надо просить о своём исцелении этой вирусной программы.

Но, если следовать той же философии, то роли врача и пациента условны, каждый может взять на себя роль врача и пациента и убрать проблему в себе, что приведёт к обоюдному излечению от этой негативной программы. То есть, если пациент найдёт и уберёт в себе программу болезни, то эта программа исчезнет и у врача.

У людей, могут быть общие программы, накопленные в течение тысячелетий, которые способны проявляться вследствие резонанса общих вибраций. Но очищая свой внутренний мир от этих программ, вы можете менять свою реальность. Вирусные программы исцеляются любовью к себе, к миру и принятием своей истинной сути Творца.

Все негативные ситуации и воспоминания подталкивают вас к очищению от вирусов, создавших их, и к гармонизации ваших вибраций. Если у вас с кем-то происходит конфликт, то этот человек точно указывает вам на вашу программу, которую необходимо удалить из вашего подсознания.

Ответственность не в том, чтобы понести наказание за кого-то, а в том, чтобы исправить ошибку в своей реальности, очистив это в себе. Все проблемы потому и проблемы, что говорят о вашей ответственности.

Есть только два варианта исцеления другого человека – врач, консультант или близкий человек может помочь ему, исцелив ту же проблему в себе, или помочь этому человеку исцелиться самостоятельно. Любой другой вариант не убирает причину.

ГЛАВА 12. СЕКРЕТЫ ПРОРАБОТКИ СЕРЬЁЗНЫХ ПРОБЛЕМ

Теперь, когда вы получили всё необходимое и знаете, как пользоваться техникой для устранения проблем, я хочу дать вам важный универсальный алгоритм для проработки серьёзных проблем. Он необходим и полезен в любом случае, будь то – больничное лечение или самоисцеление, проработка цели или проекта, любого события прошлого, настоящего или будущего.

Один из важнейших для осознания секретов нашей жизни состоит в том, что вы на 100% создаёте свою реальность своей верой в то, какой она является. Ваши нейронные связи также в точности соответствуют вашим убеждениям и вашей реальности. Поэтому, если вас что-то не устраивает в вашей жизни и реальности, значит, вы в это подсознательно верите, даже если ваше сознание пытается отрицать это. Выход может быть только один – изменение своих убеждений о реальности и себе. Данному вопросу посвящена вся эта книга. Перед тем, как читать дальше, попробуйте глубже осознать влияние вашей веры на вашу жизнь.

Решение любой проблемы надо начинать с двух предварительных исследований своего внутреннего мира и его исцелений.

1. Проверка и усиление веры в метод, в себя, в того кто вам помогает, в исцеление, а также проработка самого понятия веры, его влияния, силы и значения для вас. По сути, это укрепление основных опор, которыми вы пользуетесь в своём исцелении для того, чтобы они не шатались и были надёжными.

Вера может быть либо очень мощным союзником, либо таким же сильным противником. В зависимости от направленности вера может стать для вас мощной опорой или неприступной стеной на пути к решению проблемы. Если вы не верите в решение какой-то проблемы, то вряд ли вы сможете её решить.

Возможно, для кого-то я сейчас открою секрет, но ваша вера управляет вашей жизнью всегда, каждое мгновение, и распространяется буквально на всё, что вы знаете. Ваша реальность отражает совокупность и детали вашей веры. Это неотъемлемое свойство каждого человека – создавать свою реальность, используя инструмент веры.

Неверие, т.е. отсутствие веры во что-то – это та же самая вера, но противоположная по смыслу и направлению, т.е. со знаком минус. Иными словами, вы думаете одно, а верите в противоположное по смыслу. Например, проговаривая аффирмацию: «Я богат», вы имеете убеждение: «Я беден, и ничего с этим не поделаешь». Когда это происходит, то вся ваша огромная сила веры направлена против решения вашей проблемы.

То есть ваши внутренние убеждения не согласны с вашим сознательным выбором. В таком случае ваше подсознание не будет решать эту проблему, отдавая предпочтение прошлому опыту, например, продолжит использовать активную вирусную программу. Это значит, что в своём подсознании вы согласны с проблемой и поддерживаете её своими убеждениями, т.е. верой.

Так происходит всегда, когда у вас не получается достичь какой-то цели и, когда происходит что-то нежелательное для вас. Если у вас имеются хоть какие-то сомнения, связанные со способом решения проблемы, то однозначно переходите к использованию методов усиления веры или смены убеждений по этому поводу.

Теперь рассмотрим второй основной фактор, влияющий на решение ваших проблем.

2. Проработка вторичных выгод, удерживающих проблему. Когда вы имеете дело с вторичными выгодами, то очень важно их обнаружить. Это мощный, но невидимый якорь, который не даёт вам возможности сдвинуться с места и расстаться с проблемой.

Вторичные выгоды работают на подсознательном уровне и их не так просто обнаружить внутри себя. Сам факт обнаружения таких выгод для себя уже целителен для вас, так как происходит их осознание. Когда проблема переходит на осознаваемый уровень, то вы начинаете её отслеживать и сопротивляться ей, что в результате приводит к исцелению. Если же вы добавите к этому процессу технику Хо’опонопоно, то устранение вторичных выгод значительно ускорится.

Если, не смотря на соблюдение данного мной алгоритма, проблема никак не решается, то не поленитесь ещё раз внимательно проверить вашу веру и наличие вторичных выгод, и только после этого возвращайтесь к своей основной проблеме. Ниже вы найдёте примеры таких процессов. Первоначально можете выбирать из них те, которые подходят для вас, чтобы лучше разобраться, что от вас требуется. Процесс исцеления осуществляется с помощью Усилителя 2 и Хо’опонопоно. В дальнейшем вы научитесь генерировать собственные аспекты проблемы, так как они у вас могут быть совсем иные.

Итак, не спешите, по очереди сосредоточьтесь на каждом пункте, описанном ниже, в связи с имеющейся проблемой или задачей. Создайте соответствующее намерение, и аспекты для проработки начнут приходить. Перечисленные ниже понятия, относящиеся к разным группам, очень близки по смыслу, поэтому ничего страшного, если вы ошибетесь и включите аспект не в ту группу. Главное, чтобы произошла максимальная разгрузка аспектов и их исцеление.

1) Начните с проработки аспектов своей веры: оценки её влияния, силы и значения, которое вы придаёте ей в проработке конкретной проблемы. Вера – это ваши истинные убеждения, то, во что вы на самом деле верите. Будьте честны с собой, расслабьтесь и исцеляйте с помощью Хо’опонопоно всё, что приходит вам на ум по поводу влияния, силы и значения веры.

Пример выгрузки мыслей и убеждений в отношении веры, от которых требуется очистить подсознание:

«Это всё выдумки. (Х) От моих убеждений ничего не зависит. (Х)

Верю – не верю, это всё глупости. (Х)

Я не могу влиять на веру, это она на меня влияет». (Х)

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями и используйте для этого Усилитель 4:

«Моя вера сильна, гармонична и творит чудеса! (Х—Х2)

Моя вера – мой лучший помощник в жизни! (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

2) Проработайте ваше отношение к самой технике Хо’опонопоно, с помощью которой вы собираетесь исцелять. Стремитесь к максимальному высвобождению негативных аспектов.

Пример прорабатываемых мыслей и установок:

«Я не достаточно понимаю Хо’опонопоно, и это может помешать. (Х)

Я не принимаю метод внутренне. (Х)

Я боюсь делать этот процесс. (Х)

Я недостаточно освоил эту технику и у меня может не получиться. (Х)

Я стесняюсь выполнять эту технику в присутствии своей семьи и боюсь, что они об этом узнают. (Х)

Я не знаю, какое влияние окажет эта техника на мою жизнь (страх неизвестности). (Х)

Я не доверяю этой технике, мне кажется, что это бесполезный набор фраз. (Х)

Я боюсь, что только потрачу уйму времени, но ничего не получится (Х).

Я боюсь, что потрачу уйму времени на бесполезное занятие, вместо того, чтобы как-то более реально решать эту проблему. (Х)

Я боюсь, что эта техника противоречит моей религии. (Х)

Если кто-то узнает, что я делаю, то будет смеяться надо мной». (Х)

Такую проработку отношения к технике не требуется делать каждый раз при исцелении какой-то проблемы, делайте этот пункт и пункт 2, если что-то, по вашему мнению, не будет получаться.

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями:

Если какая-то из позитивных установок вызывает хотя бы малейшее сомнение, то сначала исцелите её с помощью Хо’опонопоно (Х) до полного принятия, а уже затем начинайте повторять позитивную установку и вторую половину Хо’опонопоно (Х2). То есть все позитивные установки, где у вас возникает сомнение, тоже следует прорабатывать.

«Эта техника приносит мне спокойствие, уверенность, гармонию, здоровье и успех. (Х—Х2)

Я чувствую гармонию, когда пользуюсь этой техникой! (Х—Х2)

Хо’опонопоно – это супер! (Х—Х2)

Хо’опонопоно – это сила! (Х—Х2)

Когда я практикую Хо’опонопоно, мне спокойно и легко. (Х—Х2)

Фразы Хо’опонопоно исцеляют меня легко и полностью. (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

3) Проработайте веру в технику Хо’опонопоно, в то, что она способна решить вашу проблему, а также веру в усилители и техники, которые я описываю в книге. Обязательно проработайте веру к философии техники. Для этого прочитайте, не спеша и вдумчиво, главу о философии и главу об основных постулатах Хо’опонопоно, обращая внимание, как прописанные там фразы отзываются у вас внутри. При малейшем сомнении делайте исцеление, постарайтесь выразить это сомнение в мыслях, эмоциях, ощущениях.

Примеры:

«Я не верю, что эта техника может что-то исцелять. (Х)

Я не знаю, справится ли эта техника с моей проблемой. (Х)

Я сомневаюсь в целительной силе этой техники. (Х)

Техника Гавайская, а вдруг она у нас не работает? (Х)

Я не верю, что техника Хо’опонопоно может влиять на события. (Х)

Я не знаю, правильно ли я поступаю, прощая себя за это? (Х)

Это слишком просто, чтобы могло исцелять и быть правдой. (Х)

Здесь нужны лечебные препараты и одними словами ничего не сделаешь. (Х)

Я не знаю, как мне поверить в это. (Х)

Написать можно всё, что угодно, но действует ли техника на самом деле? (Х)

Я не верю в эту сказку». (Х)

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями:

«Я ощущаю глубокую веру в успех, практикуя технику Хо’опонопоно. (Х—Х2)

Фразы Хо’опонопоно вызывают у меня доверие и светлые чувства. (Х—Х2)

Я уверен в успехе, когда использую Хо’опонопоно. (Х—Х2)

Для этой техники нет ничего невозможного! (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

4) Проработайте веру в исцеление проблемы, все сомнения по этому поводу и все мысли. Старайтесь дать определение вашим сомнениям.

Примеры:

«Проблема слишком серьёзная, чтобы её можно было решить. (Х)

Если бы эту проблему было так просто исцелить, то давно бы уже все так и делали. (Х)

Глупо верить в такое. (Х) Это неизлечимо. (Х)

Такого просто не может быть. (Х)

Я в общем-то верю, но у меня есть некоторые сомнения. (Х)

Где гарантия, что всё получится?» (Х)

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями:

«Исцеление неизбежно. (Х—Х2)

У этой проблемы нет никаких шансов, чтобы остаться. (Х—Х2)

Проблема уходит полностью и навсегда. (Х—Х2)

Проблема исцеляется на 100%. (Х—Х2)

Там, где была проблема, я чувствую гармонию, благополучие и любовь! (Х—Х2)

То место, где была проблема, наполняется светом, любовью и благополучием! (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

5) Проработайте веру в себя и свои возможности, а также все страхи и неверие в свои силы или своё умение, т.е. все сомнения, как описано в Усилителе 2.

Примеры:

«У меня никогда это не получится. (Х)

Я никогда не смогу в это поверить. (Х)

Я в этом ничего не соображаю, следовательно, у меня не получится. (Х)

Это может получиться только у отдельных особо одарённых людей, но я, как большинство. (Х)

Я никогда такого не делал, почему у меня должно это получиться? (Х)

А вдруг я не способен на это? (Х)

Для меня это бесполезное занятие. (Х)

У меня нет способностей к таким вещам. (Х)

Как я могу с этим справиться, если даже врачи не знают, как это лечить. (Х)

Я не справлюсь без помощи специалиста. (Х)

Если это у кого-то работает, то почему это должно работать у меня? (Х)

Возможно, что у меня нет необходимых способностей для подобного исцеления». (Х)

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями:

«Я всё могу! (Х—Х2) Это очень просто для меня! (Х—Х2)

Я делаю всё правильно и очень хорошо! (Х—Х2)

Я могу так исцеляться всегда! (Х—Х2)

Я делаю это легко и максимально эффективно! (Х—Х2)

Я исцеляюсь легко и уверенно! (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

6) Очистите своё подсознание от всех известных вам сомнений и слов неверия окружающих вас людей по поводу вашего исцеления и используемой вами техники, которые вы от них слышали или думаете, что они так думают.

Примеры:

«Никто в это не верит. (Х) Я слышал, что это небезопасно. (Х)

Врачи говорят, что это невозможно. (Х)

Я по телевизору слышал, что это невозможно. (Х)

Я читал, что такого не бывает. (Х)

Я слышал, что это выдумки и лохотрон. (Х)

Мне сказали, что я занимаюсь ерундой, а может и правда?» (Х)

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями:

«Я не завишу от чужого мнения. (Х—Х2)

Для меня нет ничего невозможного! (Х—Х2)

Моё неизбежное исцеление – это факт! (Х—Х2)

Я свободен от чужого мнения и слухов. (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

7) Проработайте вторичные выгоды вашей проблемы: все «плюсы», которые она даёт вам; все выгоды, которых вы лишитесь, устранив проблему; все минусы, которые появятся в результате решения проблемы.

Примеры вторичных выгод:

«Я могу лишиться того внимания, которое сейчас мне уделяют в связи с этой проблемой. (Х)

Если я выздоровею, то мне опять придётся много и тяжело трудиться. (Х)

Ко мне проявляют столько заботы, что я не хочу этого терять. (Х)

Эта проблема уже так глубоко вошла в мою жизнь, что я не представляю себя без неё. (Х)

Я так привык к своей проблеме, что не знаю, как мне дальше жить без неё. (Х)

Мне страшно отпускать проблему, я боюсь неизвестности. (Х)

Если я решу эту проблему, то могут появиться новые проблемы и, возможно, ещё хуже. (Х)

Пока у меня эта проблема, мне легко и ничего не надо делать. (Х)

Сейчас меня все жалеют, а если я решу эту проблему, то буду никому не нужен. (Х)

Сейчас мне не надо готовить, стирать, убирать, я могу лишиться этой свободы. (Х)

Меня любят, когда я болен. Я не хочу лишиться этой любви. (Х)

Если проблема уйдёт, мне придётся искать работу. (Х)

Если проблема уйдёт, государство перестанет платить мне пенсию по инвалидности и придётся зарабатывать на жизнь самому. (Х)

Если я выздоровею, то муж уйдёт к другой. (Х)

Если я буду здоров, то не смогу оправдать себя за то, что не достиг в жизни ничего значимого. (Х)

Моя болезнь даёт мне более высокие права и уважение со стороны окружающих людей. Я потеряю всё это, если выздоровею. (Х)

Моя болезнь даёт мне индивидуальность, если я выздоровею, то стану как все». (Х)

Попробуйте доказать вашему подсознанию, чем ваше здоровое состояние выгоднее болезни. Это можно сделать простыми словами. Чем проще, тем лучше. Важно не придумывать мотивацию, а действительно так думать.

Заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями и реальными плюсами от исцеления проблемы:

«Я привлекаю внимание своими успехами и благополучием! (Х—Х2)

Здоровье открывает все возможности. (Х—Х2)

Здоровье привлекает соответствующую благополучную реальность. (Х—Х2)

Здоровье – это фундамент счастливой жизни! (Х—Х2)

Я выбираю активную и благополучную жизнь! (Х—Х2)

Я доверяю здоровью, гармонии и благополучию! (Х—Х2)

Я смело и легко отпускаю всё то, что мешает развиваться моей душе и моей личности. (Х—Х2)

Я принимаю гармонию тела, души и духа! (Х—Х2)

Я наполняю место, освободившееся в подсознании после этого очищения уверенностью, гармонией и благополучием!» (Х—Х2)

8) Проработайте саму проблему.

Проработав проблему с помощью Хо’опонопоно и Усилителей, заполните освободившееся место в подсознании позитивными убеждениями, противоположными проблеме, т.е. говорящими о вашем успехе, гармонии, благополучии, великолепном здоровье.

9) На практике закрепите новые программы реагирования. Сначала проверьте свои реакции с помощью воображаемой будущей ситуации и, если там всё в порядке, то переходите к проверкам новых реальных ситуаций по этой теме. В большинстве случаев такая проверка возможна.

Если впоследствии проблема снова как-то проявится или останется, то доработайте её по вышеприведённой схеме и снова проверьте на практике. В таком порядке продолжайте действовать до полного устранения проблемы. В большинстве случаев такой тщательной проработки не требуется и достаточно применения Хо’опонопоно к тому, что вы замечаете за собой в течение дня.

Тщательно прислушивайтесь к своим чувствам и ощущениям и трансформируйте всё мешающее вам жить и развиваться, всё, что вас угнетает, пугает, выводит из себя, лишает сил, вызывает у вас низкие вибрации и негативные состояния.

Сбежать от проблем ещё никому не удавалось, они будут преследовать вас до тех пор, пока вы с ними полностью не разберётесь. Не ждите проблем, учитесь первыми делать свои ходы, начав жить по своему сценарию. Для этого держите ваш фокус внимание на том, что приносит вам радость и удовлетворение, и избегайте фокусировки на негативе, если она не связана с вашим процессом устранения проблемы. Чем больше ваш фокус внимания будет на радости и благополучии, тем больше этого будет у вас в жизни. Чем больше вы будете сфокусированы на признаках решении проблемы, а не на самой проблеме, тем быстрее она решится.