Текст книги "Сезонные заболевания. Осень"

Профилактика обострений пиелонефрита

С этой целью 3–4 раза в год необходимо проводить следующее лечение:

– 1-я неделя: клюквенный морс, отвар шиповника, поливитамины;

– 2-я неделя: лекарственные сборы, в состав которых входят следующие травы: листья березы, листья брусничника, корень солодки, листья толокнянки, плоды можжевельника, хвощ полевой, трава чистотела;

– 3-я неделя: антибактериальный препарат (его нужно менять каждый месяц по рекомендации врача).

Йоговское лечение пиелонефрита

Уддияна бандха – втягивание и взлет живота

И. п.: встать, ноги на ширине плеч, можно чуть шире для устойчивости положения.

Техника выполнения: сделать полный выдох, затем полный вдох с одновременным поднятием рук. Затем резкий энергичный «ха» – выдох через рот (можно и через нос), вывести полностью весь остаток воздуха. На паузе после выдоха подтянуть мышцы диафрагмы (внутренности поднимаются вверх к позвоночнику) максимально внутрь и вверх. При этом колени чуть согнуть, ладони положить в область паха. Выполнить подбородочный или шейный замок Джаландхара Бандха: поместить подбородок в яремную выемку. Задержаться в таком положении на 15 с, прибавляя постепенно по 1 с в день. Снять шейный замок, затем медленно и плавно вдохнуть.

Во время выполнения упражнения концентрировать внимание на нижней полой и воротной венах. Представить, что происходит перезарядка солнечного сплетения, кровь начинает энергично циркулировать, улучшается прохождение крови по этим двум важным венам.

Терапевтический эффект: улучшается кровообращение в органах брюшной полости, в том числе и в почках.

Наули

И. п.: стать, ноги на ширине плеч, наклониться вперед, упереться ладонями рук в нижнюю треть бедер, ноги согнуты в коленных суставах.

Техника выполнения: выполнить Уддияна бандху, затем сократить прямые мышцы живота и толчком подать их вперед, в этом положении находиться столько, сколько можете. Это Мадхьяма Наули.

Теперь, нажимая левой рукой на левое колено и отклоняясь в левую сторону, сократить и вытолкнуть вперед левую прямую мышцу живота. Это Вама Наули. Затем то же повторить с правой прямой мышцей живота – это Дакшина Наули.

Во время выполнения этого упражнения концентрировать внимание на мышцах живота. Упражнение выполняется на пустой желудок.

Терапевтический эффект: прекрасный массаж внутренних органов способствует лечению воспалительных заболеваний почек, улучшает кровообращения в почках и мочевыводящих путях.

Бхужангасана – поза змеи

И. п.: лечь на живот, голову повернуть набок, положив щеку на пол. Ладони расположить с двух сторон так, чтобы кончики пальцев находились на уровне плеч. Локти прижать к телу, пятки соединить, пальцы ног прижать к полу, дышать нормально.

Этапы выполнения.

Поднять голову и слегка наклонить ее назад.

Медленно выдохнуть, поднять голову и грудь так, чтобы пупок не отрывался от пола, а часть туловища выше пупка была приподнятой. В этом положении обе ноги полностью выпрямлены и прочно поддерживают тело.

Посмотреть вверх и задержать дыхание на 6–8 с.

Через 6–8 с начать выдыхать, опуская голову, и в конце движения положить щеку на пол.

Расслабиться и отдохнуть в течение 6 с.

После отдыха повторить все движения.

Повторять упражнение 4 раза в день.

Терапевтический эффект: бхужангасана оказывает стимулирующее действие на органы брюшной полости, в том числе на почки, улучшает кровообращение в почках и мочевыводящих путях, тем самым устраняя из них возбудителей воспаления.

Пашимоттанасана

И. п.: сесть на пол и вытянуть прямые ноги. Сесть устойчиво, удерживая позвоночник и шею выпрямленными. Руки находятся на полу по бокам туловища.

Этапы выполнения.

Выпрямить обе руки параллельно выпрямленным ногам.

Коснуться пальцами правой руки пальцев правой ноги, а пальцами левой руки – пальцев левой ноги. Если вы не можете коснуться пальцев ноги, вытяните руки как можно дальше по направлению к выпрямленным ногам и положите ладони на пол. Ноги не сгибать, пятки от пола не отрывать.

Выдыхая, наклонить голову вниз, пока она не окажется между руками.

Теперь вытянуть пальцы ног, напрячь ноги и, удерживая голову между руками, тянуть обе руки как можно дальше вперед. Не сгибая ноги в коленях, удерживать эту позу в течение 6–8 с.

Теперь переместить руки на ноги и, вдыхая, вернуться в и. п. В это время ладони медленно перемещать по ногам, обхватывая их.

Отдохнуть в течение 5 с и повторить все с начала.

Выполнять асану 4 раза в день (минимум – 3 раза, максимум – 5 раз в день). Если у вас в прошлом имелись повреждения или нарушения функций позвоночника, сопровождающиеся острой болью, выполняйте асану спокойно, не прилагая чрезмерных усилий во время наклона туловища, не натягивая резко мышцы.

Терапевтический эффект: асана оказывает влияние на все органы брюшной полости, в том числе почки и мочевыводящие пути. В результате стимулирующего действия нормализуются функции этих органов. Асана не сложна в исполнении и после некоторой тренировки любой человек может достигнуть удовлетворительного ее выполнения. Асана рекомендуется всем больным независимо от возраста.

Дханурасана – поза лука

И. п.: лечь на живот, вытянув руки вдоль туловища, положив щеку на пол. Ноги удерживать вместе. Дышать нормально. Согнуть обе ноги в коленных суставах и прижать лодыжки к бедрам. Обхватить правую лодыжку правой рукой, левую – левой рукой. Если невозможно дотянуться руками до лодыжек, обхватите руками пальцы ног. Крепко удерживать руками лодыжки. Подбородок положить на пол. Это и есть И. п. для дханурасаны.

Этапы выполнения.

Вдохнуть медленно и глубоко и задержать дыхание.

С окончанием вдоха поднять голову и держать ее прямо.

Одновременно оттянуть обе ноги назад. Делать это медленно, непрерывно и плавно. Отвести ноги назад как можно дальше. При этом грудная клетка, шея и голова поднимутся вверх.

Смотреть вперед и вверх, удерживая колени плотно сжатыми. Колени от пола не отрывать. По возможности удерживать лодыжки вместе. Оставаться в таком положении в течение 6–8 с, до тех пор пока возможно удерживать дыхание.

Начать выдыхать, одновременно опуская голову и грудь на пол.

Положить щеку на пол, освободить лодыжки и медленно опустить их на пол. Руки также положить на пол и расслабиться.

Отдохнуть в течение 6–8 с.

Повторять асану только 3–4 раза. Если выполнять асану трудно (удерживать обе лодыжки), можно в течение нескольких дней делать ее, захватывая руками только одну лодыжку. В этом случае все этапы – вдох, натяжение, подъем головы и грудной клетки, удержание позы и возвращение в исходное положение – выполняются точно так же, как и при захвате двух лодыжек. Отличие заключается лишь в том, что одна нога остается на полу, в то время как другую сгибают, захватывают и оттягивают назад. Можно выполнять эту асану некоторое время в облегченном варианте.

Терапевтический эффект: асана оказывает стимулирующее и целебное действие на органы брюшной полости, в том числе на почки и мочевыводящие пути.

Савасана

И. п.: лечь на пол на спину, все тело распрямить, снять напряжение, ладони положить на пол, дыхание обычное, закрыть глаза и полностью расслабиться.

Этапы выполнения.

Закрыть глаза и держать их закрытыми в течение 2 с, затем открыть их на 2 с, повторить закрывание и открывание глаз 3–4 раза.

Глаза открыть и посмотреть вверх, затем вниз и прямо, после этого – влево, вправо, опять прямо и закрыть глаза. Повторить 2–3 раза.

Рот открыть широко, но без напряжения. Язык свернуть так, чтобы его кончик был обращен назад, закрыть рот. При этом язык остается в прежнем положении в течение 10 с. Открыть рот, вернуть язык в обычное положение, закрыть рот. Повторить 2–3 раза.

Лежа с закрытыми глазами, сосредоточить внимание на кончиках пальцев ног. Медленно расслабить их. Затем медленно перемещать внимание на колени, бедра, поясницу, талию, спинной мозг, спину, плечи шею, руки, ладони, пальцы, добиваясь их полного расслабления. Слегка подвигать головой, освобождая мышцы шеи от напряжения. Расположить голову в удобной позе, расслабить мышцы шеи, лица, головы. Это положение полного физического расслабления.

Снять психическое напряжение: сосредоточить внимание на красивом воображаемом месте. Вдыхать и выдыхать медленно и глубоко. Во время вдоха стенка живота перемещается вверх, во время выдоха – вниз. Сделать 10–12 вдохов – выдохов. Затем представить процесс засыпания. Это состояние полного расслабления. Оставаться в этом положении в течение 5—10 мин. Затем открыть глаза, потянуться и сесть.

Выполнять савасану в течение 10—5 мин ежедневно.

Терапевтический эффект: расслабление мышц, нервов и органов, в том числе почек и мочевыводящих путей приводит к нормализации в них крово– и лимфообращения, что в свою очередь способствует выведению из этих органов инфекционных агентов и нормализации их работы.

ПОЧЕЧНО-КАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ

Почечно-каменная болезнь (мочекаменная болезнь, нефролитиаз) – заболевание, характеризующееся нарушением оттока мочи и накоплением в мочевыводящих путях труднорастворимых солей.

Причины развития болезни: наследственность, недостаточно подвижный образ жизни, прием недостаточного количества жидкости, перенасыщение мочи солями, изменение кислотности мочи, способствующее появлению труднорастворимых солей, употребление пищевых продуктов, содержащих избыток веществ, способствующих камнеобразованию.

Характеристика камней, образующихся при отложении тех или иных видов солей:

1) фосфаты кальция: камни белые, светло-серые, гладкие или слегка шероховатые;

2) карбонаты кальция: камни белые, гладкие, мягкие;

3) оксалаты кальция: камни черно-серые, плотные, с шиповидной поверхностью;

4) ураты: камни желто-кирпичные, твердые, гладкие.

В основе развития заболевания лежит нарушение оттока мочи, образующиеся камни травмируют почки и мочевыводящие пути, способствуют развитию в них инфекции, тем самым еще больше нарушая отток мочи, создавая предпосылки для возникновения почечной колики.

Клиника

Заболевание развивается постепенно, имеется более или менее выраженный скрытый период, когда поставить диагноз можно только благодаря ультразвуковому исследованию почек. В этот период больше беспокоят те заболевания, которые в конечном итоге приводят к возникновению нарушений обмена, ведущих в свою очередь к возникновению камней в почках. Это заболевания пищеварительной, эндокринной систем, гиповитаминозы. При своевременном их выявлении и устранении почти в 100 % случаев можно предотвратить развитие почечно-каменной болезни. К сожалению, у большинства больных диагноз почечно-каменной болезни появляется после приступа почечной колики, которая указывает на давно идущий процесс камнеобразования. Клиническая картина почечно-каменной болезни характеризуется наличием болей в поясничной области, появлением в моче крови и лейкоцитов, отхождением с мочой камней или песка. Если камни большие, шиповидные – боли носят, как правило, тупой, ноющий характер; для мелких камней характерны резкие, острые боли. Причиной развития почечной колики является возникновение препятствия на пути оттока мочи по мочевыводящим путям. Характерно внезапное начало приступа, провоцирующими факторами могут быть физическая нагрузка с подниманием тяжестей, тряская езда. Появляются сильные боли, беспокойство; больной мечется, пытаясь найти положение, в котором бы уменьшилась боль. Из поясничной области боль распространяется в подреберье, в пах; зачастую наибольшая боль ощущается больным в животе. Отмечаются частые позывы на мочеиспускание, болезненное мочеиспускание, по окончании приступа отходит большое количество мочи с примесью крови, содержащей песок или отошедший камень. При ощупывании и простукивании области поясницы отмечается болезненность, нередко повышается артериальное давление, нарушается ритм сердца. В межприступный период важное диагностическое значение приобретает анализ осадка мочи, по преобладанию тех или иных солей судят о наличии того или иного вида обменных нарушений в организме больного, о характере патологического процесса в почках. Величину и место расположения камней помогают установить рентгеновское, ультразвуковое исследования и внутривенная урография.

Лечение

Приступать к терапии почечно-каменной болезни можно только после установления характера откладывающихся и накапливающихся солей, поскольку неверные диетические и лечебные мероприятия могут способствовать образованию сложных, многокомпонентных камней. Очень важны терапия, направленная на устранение причинного фактора, приведшего к нарушению метаболизма у данного больного, которая тем более успешна, чем полнее выявлены причины возникших нарушений обмена веществ. По мнению большинства врачей, занимающихся данной проблемой, приоритетной является консервативная терапия. Хирургическое удаление камней, а также мало отличающаяся от него дистанционная литотрипсия (раздробление камней) не обеспечивают по сути выздоровления, так как не устраняют причин и условий камнеобразования. В то же время эти методы лечения очень травматичны и сами могут быть причинами серьезных осложнений. Поэтому они применяются лишь в угрожающих жизни ситуациях, например при острой закупорке мочеточника крупным камнем, не устранимой путем неотложной консервативной терапии и угрожающей развитием гидронефроза (образования из почки водной кисты) и анурии (полное отсутствие отделения мочи).

Лечение почечно-каменной болезни должно быть комплексным, индивидуальным, должно учитывать такие факторы, как возраст, общее состояние больного, тип камней, характер сопутствующих заболеваний. Режим должен способствовать восстановлению тонуса мышц мочевых путей, восстановлению нормального мочевыведения. Необходимы утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, спокойные игры, плавание, ходьба на лыжах (не допускать переохлаждений). Следует обратить внимание больного на важность регулярного опорожнения мочевого пузыря.

Диета должна быть ориентирована на характер метаболических нарушений, имеющихся у данного больного, но при любом виде камней нежелательно употребление крепких чая и кофе, шоколада. Противопоказаны алкогольные напитки и консервированные продукты. Очень важно нормализовать режим питания, увеличить объем употребляемой жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы, эндокринной и других систем организма). Показаны соки (особенно арбузный, березовый, огуречный), минеральные воды, отвары крапивы, листьев липы, травы звездчатки.

Медикаментозная и фитотерапия должны быть ориентированы на тип нарушения метаболизма и характеристики образовавшихся камней и включать следующие основные направления.

Изменение уровня кислотности мочи: ощелачивание при уратурии и оксалатурии, подкисление при фосфатурии.

Обеспечение повышения растворимости солей, разрыхление и разрушение камней.

Уменьшение образования труднорастворимых солей за счет снижения их синтеза и нормализации обменных процессов в организме.

Устранение кислородной недостаточности и улучшение обменных процессов в почках (нефропротекторы).

Восстановление нормального состава мочи обеспечивают растения с высоким содержанием кремниевых кислот: спорыш (трава), крапива двудомная и жгучая (трава), медуница лекарственная (трава), пырей обыкновенный (корневище), репейничек обыкновенный (трава), хвощ полевой (трава).

Борьба с инфекцией (см. раздел «Лечение пиелонефритов»).

Устранение гиповитаминоза и иммунодефицита.

На этапе выведения разрушенных конкрементов необходимо назначение спазмолитических средств и лекарственных: растений, расслабляющих мышцы мочевыводящих путей: амми зубная (плоды), мята (трава), мелисса (трава), петрушка (трава, семена), укроп (семена), фенхель (семена) и др.

Восстановление уродинамики проводят тем более осторожно, чем большего размера камни обнаружены.

Лечение почечно-каменной болезни должно быть комплексным. Однако предпочтение следует отдавать фитотерапии. Она имеет ряд преимуществ, поскольку позволяет учесть причины и особенности развития заболевания у конкретного больного, может быть быстро переориентирована в зависимости от изменений обменных процессов и состояния больного. Предпочтительны малокомпонентные сборы, включающие растительные средства разных терапевтических направлений. В сборах обязательно должны быть компоненты с бактерицидными, антигипоксическими и нормализующими состав мочи свойствами. Опыт многих клиницистов показывает необходимость регулярного контроля состава осадка мочи 1 раз в 2 дня в 1-ю неделю лечения, затем 1 раз в 10–15 дней, и повторных ультразвуковых исследований (1 раз в 2–3 месяца). Весьма желательно обучиться больному производить контроль за уровнем кислотности мочи с помощью бумажных индикаторов (продаются в аптеке). Тщательное наблюдение позволяет своевременно внести изменения в диету и составы сборов, назначить дополнительные средства, предупреждающие образование смешанных камней.

Выявление у больного коралловых камней ставит перед врачом очень серьезную проблему. При крупных камнях крайне опасно применять интенсивную терапию, направленную на выведение камней, поэтому проводят противоинфекционное и противовоспалительное лечение сборами со слабой мочегонной активностью. При отсутствии эффекта на протяжении 2–3 месяцев такого лечения возможно решение вопроса о неоперативном удалении камней. С этой целью широко используют эндоскопические методы: нефроскопию, уретропиелоскопию и с 1980 г. – дистанционную литотрипсию (камнедробление) – разрушение камня путем воздействия на него сфокусированных ударных волн, полученных электрогидравлически, с помощью переменного магнитного поля или пьезокристаллов и тока высокого напряжения (пьезоэлектрический принцип). Более безопасно применение этих методов при камнях не очень большого размера, поэтому крайне важны раннее выявление и своевременная терапия почечно-каменной болезни.

Солевыводящие и камнеразрушающие препараты лучше применять после еды. Ощелачивающие средства применяются до еды обычно в 3–4 приема.

Цитратные препараты (препараты, содержащие соли лимонной кислоты, назначаемые для подкисления мочи) назначают до еды обычно в 3 приема под контролем показателей кислотности мочи. Оптимален прием за 2–3 ч до возникновения наиболее кислых значений кислотности мочи. Дозу больной регулирует самостоятельно по уровню кислотности мочи, поддерживая его на уровне 6,2–6,6 единицы. Более значительное ощелачивание (увеличение значений рН) приведет к осаждению фосфатов, карбонатов на камне и замедлению его растворения. Цитратные смеси могут вызвать такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, расстройства стула. Они противопоказаны при оксалатурии, фосфатурии, обструкции (нарушении проходимости) мочевых путей, повышенном содержании в крови калия, а также при гипертонической болезни, сердечной и почечной недостаточности. Почечнная колика требует неотложной терапии. После уточнения диагноза назначают тепло на поясничную область и на живот (грелка, компресс, лучше – горячая ванна). Режим постельный. Медикаментозную терапию начинают с введения спазмолитиков (подкожно или внутримышечно): папаверин, но-шпа, баралгин. Если при внутримышечном введении не достигают эффекта, их вводят внутривенно. При этом необходимо контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, особенно у больных с сопутствующими ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, атеросклерозом. В стационаре производят новокаиновую блокаду. В тяжелых случаях (при крупных камнях, частых приступах почечной колики, выраженной гематурии (большое количество крови в моче), угрозе гидронефроза (преобразования почки в водную кисту) при закупорке мочевыводящих путей, камне единственной почки) показано оперативное лечение.

Выбор диеты при почечно-каменной болезни

1. Уратурия (мочекислый диатез).

Молочно-растительная диета: молоко, молочные продукты, овощи (картофель, морковь), фрукты (яблоки, груши, абрикосы, сливы, апельсины, виноград), мучные и крупяные изделия, варенье, мед, сливочное, растительное масло. Объем жидкости увеличить до 2–2,5 л при отсутствии противопоказаний. Мясо и рыба – только в отварном виде – по 75—100 г не чаще 2 раз в неделю. Ограничить потребление кофе, какао, крепкого чая.

Исключить жареное мясо, бульоны, спиртные напитки, приправы, консервы, шоколад и блюда из него.

2. Оксалурия (щавелевокислый диатез). Диета с ограничением углеводов (мучные блюда, картофель, макаронные изделия, крупы, сладости) и поваренной соли (до 3–4 г в сутки). Белый и черный хлеб, животное и растительное масло, молоко, молочные продукты, яйца. сыр, мясо, птица, рыба в отварном виде 200 г через день, крупы (греча, геркулес, рис). Овощи – цветная капуста, зеленый горошек, репа, спаржа, огурцы; фрукты и ягоды – яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, кизил, айва.

Исключить: щавель, петрушку, шпинат, свеклу, картофель, бобы, ревень, инжир, сливу, землянику, крыжовник, кофе, шоколад, какао, чай. Жидкость увеличить до 2–2,5 л в день.

3. Фосфатурия. Диета с преобладанием продуктов, подкисляющих мочу. Разрешены: мясо, рыба, печень, мучные блюда, черный хлеб, капуста, спаржа, тыква, кислые яблоки, смородина, брусника, настой шиповника. Ограничить потребление продуктов с большим количеством кальция: молоко, яйца, овощи и фрукты. Исключить пряности, острые закуски, спиртные напитки, кофе, чай. Жидкость – 1,5–2 л в сутки.

Основные направления фитотерапии почечно-каменной болезни при уратурии (мочекаменном диатезе)

Ощелачивание мочи. Применяются ощелачивающие соки: огуречный, кабачковый, тыквенный, сок листьев липы.

Увеличение растворимости мочевой кислоты и ее солей. Применяются следующие лекарственные растения: барбарис (листья, корень), брусника (листья, плоды), бузина (трава), горец земноводный (корневище), земляника (листья, плоды), золотарник канадский (трава), костяника каменистая (листья), крапива (корни), первоцвет весенний (листья, корни), почечный чай (трава), сныть обыкновенная (трава), стальник колючий (трава, корневища), толокнянка (листья), череда (трава), ясень высокий (листья).

Торможение обратного всасывания мочевой кислоты в почечных канальцах и усиление ее выведения: астрагал (трава), бузина (трава), черника (цветы), толокнянка (листья), любые лекарственные растения, содержащие соединения кремния.

Ингибирование синтеза в организме больного уратов (солей мочевой кислоты) и самой мочевой кислоты: кукурузные рыльца, плоды лимонника китайского.

5. Насыщение организма витаминами А, С, группы В: плоды черной смородины, земляники, черники, черешни, малины в свежем (сок) и сухом виде; трава репейника, листья и корни женьшеня, цветы лугового клевера, листья крапивы.

Основные направления фитотерапии оксалурии (щавелевокислого диатеза)

Ощелачивания мочи: огуречный сок, сок листьев липы, травы зубчатки.

Увеличение растворимости солей щавелевой кислоты: цветы бузины, трава вербены, трава вереска, листья, почки березы, трава горца почечуйного, трава змееголовника, трава мелиссы, трава мяты, трава почечного чая, петрушка, листья толокнянки, стволы фасоли, плоды фенхеля, корень фиалки, трава шалфея.

Замедление всасывания солей щавелевой кислоты в кишечнике: сок и листья алоэ, плоды кориандра, сок каланхоэ, плоды земляники, плоды укропа, соплодия хмеля, трава чистотела.

Уменьшение образования щавелевой кислоты в организме больного: листья крапивы, листья липы, цветки календулы, трава сушеницы.

Насыщение организма витаминами А, В2, D, фитином: плоды малины, облепихи, лимонника, рябины, листья крапивы, первоцвета.

Основные направления фитотерапии при фосфатурии

Подкисление мочи: виноградный, капустный, яблочный сок.

Увеличение выведения фосфатов через кишечник: семя льна, корень стальника, семена подорожника.

Повышение растворимости фосфатов: корень девясила, корень горца змеиного, корень лопуха, корень и корневище марены.

Снижение кислотности желудочного сока: трава горца птичьего, корень гравилата, трава сушеницы.

Насыщение организма витаминами А, В1, РР, D: плоды крыжовника, шелковицы, яблок, черной смородины, листья шпината, одуванчика, крапивы, сныти, черной смородины.

Фитотерапия при почечно-каменной болезни

Сбор № 1.

Цветки липы, лист толокнянки, кора дуба – по 2 ст. л. 2 ст. л. смеси залить 400 мл кипящей воды, настоять в течение 30 мин. Процедить. Принимать утром и вечером по 200 мл при почечно-каменной болезни (при щелочной моче).

Сбор № 2.

Трава хвоща, лист березы, лист толокнянки, лист подорожника, корень алтея, корень бедренца, корень солодки, плоды можжевельника – по 1 ст. л.

4 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка,

настоять в течение 2 ч. Процедить. Принимать по 80—100 мл 3–4 раза в день до еды при почечно-каменной болезни (при щелочной моче).

Сбор № 3.

Трава тысячелистника, лист толокнянки, березовые почки – по 2 ст. л., корневище аира – 1 ст. л.

2 ст. л. смеси заливать 400 мл воды, прокипятить на водяной бане в течение 5 мин, охладить. Процедить. Принимать по 50 мл 4 раза в день при почечно-каменной болезни

Сбор № 4.

Трава хвоща, лист брусники, лист земляники, плоды тмина, плоды можжевельника, корень солодки – по 1 ст. л. 3 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипящей воды, настоять в течение 30 мин. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды при почечно-каменной болезни.

Сбор № 5.

Трава пастушьей сумки – 1 ст. л., трава петрушки – 4 ст. л., лист толокнянки, плоды шиповника, плоды можжевельника, корень стальника – по 3 ст. л., плоды аниса – 2 ст. л. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипящей воды, прокипятить. Процедить, принимать по 100 мл за 15–20 мин до еды 3–4 раза вдень при почечно-каменной болезни.

Сбор № 6.

Кукурузные рыльца, лист толокнянки, лист березы, корни солодки – по 2 ст. л. 2 ст. л. смеси залить 400 мл воды, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 мин, охладить. Процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день при почечно-каменной болезни.

Сбор № 7.

Лист крапивы, лист мяты, корневище аира – по 2 ст. л., трава хвоща, цветки бузины, цветки липы – по 3 ст. л., плоды шиповника – 4 ст. л., плоды можжевельника – 2 ст. л. 5 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, кипятить на водяной бане в течение 10 мин. Процедить. Принимать по 200 мл 2 раза в день (утром и вечером) во время еды при почечно-каменной болезни.

Сбор № 8.

Лист березы, корень стальника, семя льна – по 3 ст. л. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 2 ч. Процедить. Принимать по 80 мл стакана раза в день за 15–20 мин до еды как мочегонное и противовоспалительное средство при почечно-каменной болезни.

Сбор № 9.

Трава хвоща, корневище лапчатки, лист подорожника – по 3 ст. л. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипящей воды, настоять в течение 30 мин. Процедить. Принимать по 50—100 мл на ночь в теплом виде при почечно-каменной болезни.

Сбор № 10.

Лист толокнянки – 3 ст. л., цветки василька, корень солодки – по 1 ст. л. 2 ст. л. смеси залить 400 мл кипятка, настоять в течение 30 мин. Процедить. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 15–20 мин до еды как мочегонное и противовоспалительное средство при почечно-каменной болезни.

Сбор № 11.

Лист березы, плоды можжевельника, корень одуванчика – по 2 ст. л. 2 ст. л. смеси залитьь 400 мл кипятка, настоять до охлаждения. Процедить. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 15–20 мин до еды как мочегонное средство при почечно-каменной болезни.

Сбор № 12.

Цветки василька, корень дягиля, плоды можжевельника – по 3 ст. л. 2 ст. л. смеси залить 400 мл кипятка, настоять в течение 20 мин. Процедить. Принимать 3–4 раза в день по 50 мл как мочегонное средство при почечно-каменной болезни.

Сбор № 13.

Листья полыни, трава хвоща, семена укропа – по 2 ст. л., семена укропа, лист толокнянки – по 3 ст. л. 12 г смеси залить 2 стаканами горячей воды, настоять в течение 12 ч в термосе, процедить, принимать по 100 мл 4 раза в день через 1 ч после еды.

Сбор № 14.

Лист толокнянки, трава грыжника, трава спорыша, кукурузные рыльца, створки сухих стручков фасоли – по 1 ст. л. 15 г смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе в течение 8 ч, процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день через 1 ч после еды.

Сбор № 15.

Корни ревеня – 2 ст. л., цветки тмина – 3 ст. л., трава тысячелистника – 5 ст. л. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка, настоять в течение 1 ч, процедить, принимать по 10 мл 2 раза в день за 30 мин до еды.

Сбор № 16.

Кора крушины, семя фенхеля – по 1 ст. л., цветки тмина, листья перечной мяты, трава тысячелистника, трава полыни – по 2 ст. л.

Сбор № 17.

Лист березы, корни стальника, корневища пырея, плоды можжевельника, трава золотой розги – по 1 ст. л., лист руты, лист лапчатки гусиной – по 2 ст. л.

Сбор № 18.

Плоды можжевельника – 1 ст. л., створки сухих стручков фасоли, листьев черники – по 2 ст. л. Сборы № 16, 17, 18 готовить следующим образом: 2 ст. л. смеси заварить в 200 мл кипятка, настоять в течение 3–4 ч, процедить, принимать по 50 мл 3–4 раза в день при почечно-каменной болезни.

Йоговское лечение почечно-каменной болезни

Сарвангасана – поза свечи

И. п.: лечь на спину, положить ладони на пол рядом с туловищем, пальцы ног и пятки расслабить, распрямить все тело, смотреть вверх, дышать нормально.

Этапы выполнения:

1) вытянуть пальцы ног и напрячь их, вдыхая, начать поднимать обе ноги сразу вверх; вдыхать с такой скоростью, чтобы к моменту, когда ноги будут подняты перпендикулярно полу, вдох был завершен;

2) завершив вдох и подняв ноги вверх, поместить ладони под ягодицы и поднять вверх все тело, поддерживая его руками и одновременно делая выдох.

Выполняя этот этап, соблюдать следующие условия: поднимать тело постепенно, поддерживая его руками, не прилагая при этом чрезмерных усилий, поднимать тело так высоко, как это для вас возможно. Обе ладони переместить по бокам спины для поддержания тела. Подняв тело на максимальную высоту, оставаться в этом положении. Дышать при этом нормально. Вытянуть обе ноги, удерживая их вместе. Сохранять такое положение в течение 10–15 с в 1-ю неделю занятий. Постепенно увеличивать это время: в течение 1 месяца – до 1 мин, в течение 2 месяцев – до 3 мин;

3) после пребывания в стойке на плечах в течение доступного времени вернуться в горизонтальное положение так: согнуть ноги в коленях, касаясь пятками бедер. Затем передвигать ладони к бедрам, постепенно опуская туловище. В процессе опускания поддерживать тело руками. Когда бедра коснутся пола, опустить пятки на пол рядом с бедрами и положить ладони на пол рядом с бедрами. Затем выпрямить ноги и положить их на пол;