Текст книги "Пока все дома. Солнечное воспитание"

Глава 4
От 3 до 6 месяцев

Физическое развитие

В возрасте от 3 до 6 месяцев рост ребенка и прибавка в весе несколько замедляются. Прибавка роста может достигать 2–2,5 см в месяц. Вес грудных младенцев приблизительно к 4,5–5 месяцам удваивается.

Развитие органов чувств

Зрение продолжает развиваться, 3-месячный малыш начинает различать основные цвета и геометрические формы предметов, а к 6 месяцам главные признаки предметов различает уже отчетливо. На 4 месяце он сам ищет предметы взглядом.

Слух также развивается.

Ребенок в возрасте около 3 месяцев реагирует на простые мелодии, пропетые или проигранные с использованием высоких и низких звуков.

На 4 месяце он прислушивается к любому звучанию, начинает играть со звуками, произносимыми им самим. Услышав звук, отыскивает его источник, точно и уверенно поворачивается к нему не только головкой, но и всем телом.

В 4–5 месяцев большинство малышей распознают голос матери или ухаживающего взрослого, различают тон, которым к нему обращаются, и быстро реагируют в ответ. Различная по характеру мелодия может вызывать у детей различные реакции.

Развивается осязание. Малыш открывает для себя части своего тела, изучает их, использует пальцы.

Развитие движений

Активность младенца необычайно возрастает, он энергично шевелит руками и ногами, осваивая новые двигательные навыки. Собственные движения доставляют ему огромное удовольствие. Голова, ноги, руки приобретают бо́льшую подвижность.

Ребенок учится переворачиваться с бока на бок, чего достигает примерно к 4 месяцам.

К 5 месяцам он долго лежит на животе, опираясь на ладони выпрямленных рук, прогнув спину, высоко поднимая голову и грудь. В это же время он самостоятельно переворачивается со спины на живот, но обратно на спинку научится переворачиваться позже – примерно к 6 месяцам.

К шестому месяцу ребенок хорошо «управляется» со своей головкой – поворачивает ее в разные стороны, останавливает, когда захочет.

Маленькие ножки ребенка делаются сильнее, он отрывает их от поверхности, недолго держит на весу, брыкается.

Между 5 и 6 месяцем он 3–4 сек твердо стоит, поддерживаемый взрослым. Делает первые попытки поползти.

Еще один важный навык, который развивается у малыша, – умение свободно брать предмет. Поначалу он не умеет правильно определить местоположение и расстояние до заинтересовавшего его предмета, делает беспорядочные хватательные движения. Но ребенок повторяет «захват» снова и снова, и в результате таких упорных тренировок к 4,5–6 месяцам он уже точно направляет руку и берет доступную ему вещь. Младенец захватывает предметы, лежа не только на спине, но и на животике, на боку, занимается ими, с удовольствием тянет в рот. Примерно к 6 месяцам может удерживать по предмету в каждой руке.

Нервно-психическое развитие

Учась доставать предметы под контролем органов зрения, ребенок начинает проявлять заинтересованность миром вещей. Постепенно перед младенцем раскрывается мир не только вещей, но и людей.

На 4 месяце жизни он выделяет из всех ухаживающего взрослого, а затем его эмоциональные реакции усложняются. 4–5-месячный малыш радуется, общаясь со взрослым, то и дело смеется, общается с ним доступными ему способами, гулит в ответ на обращение, желает привлечь к себе внимание.

К 5 месяцам малыш уже разделяет людей на знакомых и незнакомых, реагирует по-разному, в зависимости от того, насколько человек понравился, но отдает предпочтение своим близким.

Маленький человек 4–6 месяцев может проявлять внешне различные эмоциональные состояния. Когда ему радостно – улыбается, смеется. Когда испытывает неудовольствие – плачет. Различная интонация в обращении к нему вызывает и различную ответную реакцию.

Предпосылки речевого развития

Когда ребенок откликается на речь взрослого, в комплекс оживления входит так называемое гуление – вокализация, звуковые сочетания гласных, приходящие на смену гортанным звукам. Теперь гуление младенец использует как средство общения, оно становится и своеобразной игрой. К 4–5 месяцам малыш пытается подражать услышанным звукам.

С 5–6 месяцев, когда большинство детей умеют хорошо брать предметы, подвешивать их не следует. Теперь лучшей игрушкой станет набор различных интересных вещей с разнообразными, ярко выраженными главными признаками (форма, объем, цвет, материал), которыми ребенок сможет заниматься, удобно брать в руки или передвигать, раскачивать.

Возрастные особенности питания

Количество кормлений постепенно сокращается, суточная потребность в пище в возрасте от 3 до 6 месяцев составляет примерно 850–950 г.

С 4 месяцев в рацион ребенка можно включать овощные и фруктовые соки. Нужно приучать ребенка пить их из чашки, наливая в нее очень маленькое количество жидкости.

Маленьким детям нельзя давать в пищу заграничные экзотические фрукты, которые довольно часто плохо усваиваются детским организмом, вызывают аллергию. Начинать нужно с привычных ягод и фруктов, произрастающих в наших широтах, на которые организм уже настроен генетически. В условиях современной экологии детские врачи не рекомендуют использовать дыни и арбузы. В первый год жизни не следует давать ребенку соки из клубники, земляники и винограда.

Соки можно приготовить самим. Для этого морковь, фрукты, ягоды тщательно моют, хорошо измельчают, затем отжимают сок с помощью прокипяченной марли (за неимением соковыжималки) и разводят с кипяченой водой в пропорции 1: 1. Приучая ребенка к соку, в первые 2–3 дня ему нужно давать примерно по 5 капель, и только если не будет отрицательных реакций, увеличить количество до четверти – половины чайной ложки 3–4 раза в день, и в течение 1–2 месяцев довести до 50 мл в день. Малышей нужно поить соками до еды.

Можно предложить малышу отвар шиповника, который готовится так: плоды – из расчета 15 г шиповника на 200 мл воды – моют холодной водой, заливают кипятком, варят в плотно закрытой посуде 10 мин, затем сутки настаивают.

К 5 месяцам ребенок должен получать одну четвертую часть хорошо сваренного вкрутую и тщательно протертого яичного желтка. Надо начинать с крошечных доз и обязательно проследить реакцию организма малыша на новый продукт. Если желток не пришелся по вкусу в чистом виде, можно попробовать добавлять его в другие блюда, но если ребенок ни за что не хочет его употреблять, можно подождать какое-то время. Если ребенок ест желток и хорошо его усваивает, порцию можно постепенно увеличить до половины желтка.

Прикорм твердой пищей начинается обычно с 5–6 месяцев. Твердая пища необходима для развития пищеварительной системы, при этом она содержит важные вещества, которые в грудном молоке могут присутствовать в недостаточных количествах.

Надо вводить прикорм только здоровому ребенку и быть готовым к тому, что поначалу он может отказываться от твердой пищи, недовольный ее непривычным вкусом. В этом случае нельзя принуждать его, лучше попробовать дать ему новое «блюдо» на следующий день, когда он будет явно голоден, и обязательно до привычного кормления молоком. При сильном многодневном сопротивлении можно попытаться сделать перерыв в 2 недели.

Вводить ложку в ротик надо поначалу неглубоко, осторожно, прижимая ею язычок ребенка, чтобы пища могла соскользнуть с ложки. Малышу, который привык только сосать, сначала трудно будет проглатывать кашеобразную массу, и он большей частью может ее «отправлять обратно». Сердиться на него за это нельзя.

Обычно прикорм начинают с каши. Сейчас детские врачи советуют начинать прикорм не с манной каши, а с рисовой, овсяной или гречневой. Овсяная крупа содержит больше белка, чем другие виды круп, гречневая – некоторые аминокислоты, которых нет в манной каше. Кашу для ребенка надо готовить непосредственно перед кормлением ею.

Каши для питания грудных детей варятся из смолотой в муку крупы на молоке (если у ребенка нет аллергии), смешанном с водой в тех же пропорциях, что и для приготовления искусственных молочных смесей. Если ребенок не воспринимает коровьего молока, можно варить кашу на морковном, картофельном или яблочном отваре. Каши должны быть жидкими (примерно 5 %-ными), хорошо разваренными, с добавлением небольшого количества сахара (примерно 3 %). Начинать прикорм следует с 1 столовой ложки, увеличивая затем до 2–3 ложек, и если ребенок будет хорошо есть, если каша не вызовет расстройства пищеварения, то в течение недели ее порция может быть доведена до 120–150 г и заменять одно кормление грудью.

Сон и прогулки

Начиная приблизительно с 3 месяцев, малыш спит около 16–17 ч: днем – 4 раза по 1,5 ч, ночью – около 10–11 ч. Лучше всего, если он будет спать на свежем воздухе. В первое полугодие – 5–6 ч, то есть почти все время дневного сна. Зимой детей в возрасте от 3 до 6 месяцев можно выносить на прогулку при температуре не ниже 10–12 °C 2 раза в день по 2 ч, укрывая байковыми и шерстяными одеялами. В коляску должен быть свободный доступ воздуха, зимой нос и рот малыша не следует закрывать шарфом.

Воздушные ванны

В домашних условиях нужно продолжать проводить воздушные ванны, каждые 2 месяца увеличивая их продолжительность на 3–5 мин.

Гигиена

Если малыша купали каждый день, то после 3 месяцев его можно купать уже через день, постепенно снижая температуру воды и доводя ее к полугоду до 29 °C. Умывать ребенка 4 месяцев можно водой с температурой 20–22 °C, снижая ее через день на 1–2 °C.

Глава 5
От 6 до 9 месяцев

Физическое развитие

У ребенка, достигшего полугода, средняя прибавка в весе составляет 500–600 г в месяц. Рост каждый месяц увеличивается приблизительно на 2 см.

Развитие движений

Ко второму полугодию ребенок видит уже почти так же, как взрослый, развитие слуха тоже завершается. Теперь все силы малыша направлены на овладение навыками, предшествующими самостоятельной ходьбе.

На 7 месяце ребенок учится сидеть без поддержки и достигает этого примерно к 7–8 месяцам. Взрослые не должны сами сажать его, поддерживая за руки, усаживать в подушки, кресла до тех пор, пока малыш не научится ползать, садиться самостоятельно, так как это может привести к искривлению позвоночника.

Ползание – первое умение, позволяющее ребенку самостоятельно передвигаться. Он все лучше овладевает новыми двигательными навыками, учится карабкаться на небольшую высоту. В 8 месяцев становится на колени, сидит на корточках, начинает вставать, придерживаясь руками за опору, недолго стоит на ножках, переступает, держась за барьер, снова садится.

В 9 месяцев ребенок ходит, придерживаясь за предметы.

Первые зубы

В возрасте 6–8 месяцев у малыша начинают прорезываться первые молочные зубы. Порядок появления зубов от 6 до 9 месяцев обыкновенно следующий: 2 нижних центральных резца, 2 верхних центральных резца, 2 верхних боковых резца.

Прорезывание зубов – важное событие для организма малыша, на которое направлены его основные силы; в этот период сопротивляемость заболеваниям может уменьшиться. Отсюда иногда и повышение температуры, понос. Эти явления нельзя оставлять без внимания, так как напрямую с появлением зубов они могут быть не связаны и можно пропустить серьезную болезнь.

Еще до прорезывания зубов ребенок может капризничать и тянуть в рот предметы для того, чтобы кусать. Поэтому хорошо обеспечить его предметами для «кусания» (например резиновыми кольцами) и вообще разрешить жевать все, что он хочет, если вещь неопасна.

За молочными зубами нужно ухаживать, следить за их состоянием и за полостью рта.

Нервно-психическое развитие

Научившись передвигаться – поначалу с помощью ползания, – дети открывают для себя новый мир, ими овладевает любознательность и жажда исследований. Теперь ребенок может подползти к заинтересовавшей его вещи, пытается взять ее, делает несколько попыток, если это не получается сразу.

Если завладеть предметом удается, малыш размахивает им, роняет, наблюдая, как он падает, стучит им обо что-то.

Если у 6–7-месячного ребенка забрать вещь и спрятать, он забудет о ней, она для него просто исчезнет.

Но к 8–9 месяцам интересующий его предмет, неожиданно исчезнувший, сохранится в памяти, ребенок может начать искать его. Если раньше он играл одинаково со всеми игрушками, то теперь будет стараться использовать их свойства, которые ему открываются.

Во втором полугодии отношения малыша со взрослыми усложняются, он может испугаться незнакомых людей, встревожиться, заплакать. К близким, наоборот, возрастает привязанность. С матерью ребенок начинает играть, улыбается ей и пытается общаться, беспокоится при ее уходе. Теперь он начинает ощущать потребность во взрослом, который ухаживает за ним. Близкие люди, к которым ребенок привык, вызывают у него интерес, он пытается им подражать, копировать их движения и произнесенные ими звуки.

Речевое развитие

Во втором полугодии интерес к произносимым звукам вырастает у малыша с каждым месяцем. В 6 месяцев он начинает лепетать.

В 7 месяцев ребенок подолгу лепечет одни и те же слоги, на вопрос «где?» находит предметы на их постоянном месте.

В 8 месяцев ребенок громко произносит различные слоги, по просьбе взрослого выполняет действия, обозначаемые словами «ладушки», «дай», «до свидания».

В 9 месяцев малыш, подражая взрослому, повторяет за ним слоги. Он уже знает свое имя.

Возрастные особенности питания

С 6 до 9 месяцев ребенок должен получать приблизительно от 950 до 1100 г пищи в день. В это время число кормлений грудью постепенно сокращается до 3–4 раз в сутки.

С 6–7 месяцев вводится 2-й прикорм в виде 2-й каши или овощного пюре. Начинать надо опять же с ложечки перед молочным кормлением. В течение недели овощное пюре с 2–3 ложек доводят до 150–200 г за прием вместо одного грудного кормления.

Для приготовления пюре тщательно очищенные и промытые морковь, картофель, репу, цветную капусту, кабачки варят до мягкости с небольшим количеством воды, хорошо протирают через сито. Чтобы ребенок привык к новой пище, она должна быть полужидкой. Для этого овощное пюре при непрерывном взбивании нужно разбавить кипяченым горячим молоком или кипяченой водой. В готовое пюре можно добавить чайную ложку растительного масла.

Можно приготовить пюре по следующему рецепту. Морковь или кабачок – 160 г, картофель – 40 г, молоко – 50 мл, чайная ложка растительного масла. Тщательно очищенные и вымытые овощи варятся до мягкости, протираются через сито, затем в кастрюле с добавлением кипяченого горячего молока их доводят до кипения. В готовое пюре добавляют масло.

Каши к этому времени можно готовить уже более густые. Можно сварить смешанную кашу. На одну порцию понадобится по 8 г рисовой и гречневой муки, 150 мл молока. В четверть стакана молока добавляют крупу, в кастрюлю вливают четверть стакана воды, 100 мл молока, сахар, доводят до кипения, добавляют молоко с крупой, варят, помешивая, 3–5 мин. В готовую кашу добавляют растительное масло.

Когда у ребенка прорезаются зубы, ему можно давать ломтик хлеба, размоченный сухарик, ломтик яблока, чтобы он учился жевать. Не забывать про яичный желток.

В этот период дети могут уже проявлять свой вкус, и с этим надо считаться. Если какая-то пища не понравится малышу, не настаивайте, а лучше предложите ее на следующий день. При новом сопротивлении – через некоторое время. Ребенок обычно съедает столько, сколько ему требуется, не надо заставлять его есть непременно всю приготовленную пищу. Если у него плохой аппетит, нужно постараться выяснить причину этого.

С полугода кормить ребенка следует в полусидячем положении, на коленях, а с 8 месяцев, когда ребенок научится сидеть самостоятельно, – усаживать его за стол на высоком креслице. Если рот или лицо малыша испачкались, нужно вытереть его, не дожидаясь конца кормления.

Месяцев с 8 можно приучать ребенка есть самостоятельно.

Сон

От 6 до 9 месяцев ребенок нуждается в 3-разовом дневном сне по 2–2,5 часа. Ночной сон должен продолжаться не менее 10–11 часов. Необходим сон на свежем воздухе.

Одежда

Ползунки стесняют движения ребенка, который начинает ползать и ходить, поэтому надо заменить их штанишками или колготками с шерстяными носочками. Летом по возможности лучше оставлять малыша босиком. На прогулку малыша можно теперь вывозить завернутым в одеяло по пояс.

Гигиена

Начиная с 7–8 месяцев ребенку перед едой моют руки теплой водой. Ребенка надо приучать к опрятности, сразу же менять загрязненную одежду, умывать, если он испачкался.

Глава 6
От 9 до 12 месяцев

Физическое развитие

С 9-го по 12-й месяц жизни ребенок в среднем прибавляет в месяц в весе по 350–500 г. К году вес утраивается. Прибавка в росте составляет ежемесячно 1,5 см. К первому году у ребенка обычно прорезывается 8 зубов.

В этот период развивается нервная система, ребенок учится говорить и ходить, овладевает действиями с предметами.

В 9–11 месяцев он уверенно, подолгу сидит, прямо держа спину.

В 10 месяцев малыш встает и хорошо стоит без поддержки. Некоторые дети в этом возрасте могут уже начать ходить. Предметы малыш берет аккуратно, складывая пальчики соответственно их форме. Проявляет интерес к маленьким предметам.

В 11–12 месяцев большинство детей ходит самостоятельно, постоянно совершенствуясь в этом умении. Научиться этому ребенок должен сам, без посторонней помощи; стимулировать раннюю ходьбу вредно – это может вызвать нарушения опорно-двигательного аппарата. Если ребенок начал ходить позднее, чем его сверстники, но при этом хорошо развивается, то причин для беспокойства нет.

Нервно-психическое развитие

К концу 1-го года формируется высшая нервная деятельность ребенка, развиваются его вкусы, он начинает выказывать предпочтения в еде, игрушках. У ребенка развивается интеллект.

Теперь ребенка интересуют не только маленькие, но и большие предметы, а также то, что делают с ними взрослые. Исчезнувшие у него на глазах вещи он ищет упорно и заинтересованно. Уловив связь между случайно выполненным действием и неожиданным результатом, ребенок запоминает действие, пытается повторить и таким образом усваивает что-то новое. К первому году он в состоянии выполнять простейшие мыслительные операции, устанавливать простые связи между предметами и их свойствами.

Растет интерес и привязанность к близким людям. Мама, ее действия и проявление характера с каждым днем становятся для ребенка все интересней. Ребенок выражает внешним образом любовь к ней, целует ее. Он проявляет радость при общении с членами семьи, а к посторонним продолжает относиться настороженно.

Речевое развитие

В 9–10 месяцев ребенок хорошо повторяет за взрослым различные слоги, простейшие слова. Он понимает слова, которые пока еще не может произнести. Но вскоре ребенок начнет произносить простые осмысленные слова, которых к первому году в его словарном запасе будет около десяти, между тем как способность к пониманию речи взрослого интенсивно возрастает.

Одни и те же слова-обозначения, которыми пользуется годовалый ребенок, он может применять к предметам с какими-то общими признаками.

Возрастные особенности питания

Ребенок от 9 месяцев нуждается приблизительно в 1100–1300 г пищи. Грудное кормление сокращается до 2 раз в день – утром и вечером.

В этом возрасте можно включать в меню ребенка нежирное мясо в виде пюре, начиная с 5–6 г и доводя до 30–50 г. Баранина не рекомендуется. Мясные бульоны лучше вводить в рацион позднее. Чтобы приготовить пюре, мясо хорошо разваривают, пропускают несколько раз через мясорубку, разводят овощным бульоном, чуть-чуть подсаливают.

Пока ребенок только привыкает к новому блюду, мясо после мясорубки хорошо еще протереть через сито. К первому году мясо можно попробовать давать в виде фрикаделек. Но нужно помнить, что каждый день давать ребенку мясную пищу не стоит. 2–К 9–10 месяцам в питание ребенка можно ввести творог и кефир, к первому году – рыбу в виде фрикаделек.

Приблизительно суточное количество продуктов, рекомендуемых детям от 9 месяцев до года (с постепенным увеличением):

1. Фруктовый сок – 50–70 г.

2. Фруктовое пюре – 50–70 г.

3. Творог – 40–50 г.

4. Каша – 180–200 г.

5. Овощное пюре – 150–160 г.

6. Желток – половина.

7. Мясное пюре – 20 г (в 9–10 месяцев), мясная или рыбная фрикаделька – 30 г (в 11–12 месяцев).

8. Овощной суп (около 1-го года) – 50 г.

9. Кефир – 100–300 г.

10. Хлеб – 5–10 г.

11. Сухарик – 5 г.

12. Печенье – 20–30 г.

13. Растительное масло – 5–6 г.

14. Сливочное масло – 5–6 г.

Пищу для ребенка надо по-прежнему измельчать, но не протирать (кроме мясного пюре), а растирать вилкой и обязательно давать что-то для жевания.

Около 1-го года ребенок может уже самостоятельно пить из чашки и пользоваться ложкой.