Текст книги "Пока все дома. Солнечное воспитание"

Сон

Дневного сон сокращается до двух раз по 2,5 ч, в дальнейшем – по 2 ч. Ночной сон – 10–11 часов.

Одежда

Пока ребенок еще не умеет хорошо ходить, его вывозят на прогулки в коляске, в которой он играет сидя, поэтому зимой нужно поверх шерстяной кофточки надевать теплые вещи, ноги укрывать теплыми одеялами. Летом и дома в теплой квартире ребенка чаще оставлять босиком. Воздушные ванны к концу 1-го года доводятся до 12–13 мин.

Не надо покупать маленькому ребенку красивую одежду, которая может быть ему неудобна, будет стеснять его движения, а главное, станет постоянным предметом заботы родителей, которые из-за боязни, что ребенок ее испортит, станут ограничивать его движения и игры.

Гигиена

Многие родители, заставляя ребенка пользоваться горшком, нередко создают и ему и себе ненужные проблемы. Каждый ребенок рано или поздно сам начинает проситься на горшок, одни дети – раньше, другие – позже. Ребенка надо лишь приучать к осознанию, что есть такой предмет, служащий для определенной цели. Для этого следует сажать ребенка на горшок после ночного сна, если он проснулся сухим, через 15–20 мин после кормления или когда, по наблюдениям родителей, стул чаще всего вероятен. Прерывать ночью сон ребенка нельзя. Лучше пользоваться детским стульчиком.

Начинать сажать ребенка на горшок можно только тогда, когда он научится хорошо сидеть. Не стоит ни слишком хвалить, ни ругать его из-за умения или неумения пользоваться горшком. И надо помнить, что маленькие дети не испытывают брезгливости по отношению к его содержимому.

Глава 7
Болезни грудного возраста

Помощь ребенку при повышенной температуре

Повышение температуры – не болезнь, а состояние организма, указывающее на то, что он включил защитные свойства для противодействия заболеванию или сильным внешним раздражителям. Так, у грудного ребенка может наблюдаться повышение температуры в ответ на избыток каких-либо впечатлений.

Младенцу температуру измеряют в заднем проходе, положив малыша животиком к себе на колени или на спинку, поддерживая его ножки в приподнятом состоянии, предварительно смазав конец термометра вазелином. Необходимо помнить, что температура в прямой кишке на 1 °C выше, чем в подмышечной впадине.

Поскольку температура является защитным свойством организма, ее лучше не понижать. При температуре 38 °C в организме вырабатываются вещества – интерфероны, уничтожающие вирусы и болезнетворные бактерии.

Но порой малышу тяжело терпеть температуру, у него даже могут начаться судороги. Температуру 39 °C и выше до прихода врача можно попытаться снизить, но не с помощью лекарств. Анальгин и аспирин разрушительно воздействуют на слизистую оболочку желудка; аспирин может вызвать кровотечение и даже потерю сознания. Тем более никакие лекарства не рекомендуется вводить в детский организм при помощи клизмы.

Температуру можно попытаться снизить путем влажных обтираний. Раздетого ребенка накрывают простыней или легким одеялом и обтирают сначала ручки, потом ножки, грудь и спину. Затем, не вытирая, его укрывают, но не кутают. Через полчаса, если процедура не дала результата, ее можно повторить.

Можно проводить обтирания с добавлением на 1 л воды столовой ложки обычного или яблочного уксуса, повторяя их по мере необходимости через 2 ч. При этом ребенка также нельзя перекутывать. Спиртовых обтираний лучше не проводить.

Растирания можно делать при условии, что ребенок покраснел. При бледных кожных покровах делать растирания нельзя.

В любом возрасте горчичники, согревающие компрессы и т. п. можно делать только при снижении высокой температуры.

При повышенной температуре обязательна помощь врача.

Помощь при кашле

При кашле хорошо помогает согревающее обертывание груди. Можно сделать масляный компресс.

Для этого полотняную ткань смочить в растительном масле, нагретом до 40–45°, быстро обернуть вокруг грудной клетки ребенка, сверху обернуть еще одним слоем ткани, а затем – шерстяным шарфом или платком и оставить так на 2 ч. По окончании процедуры вымыть ребенка.

Можно использовать и компресс из горячего обезжиренного творога, завернутого в марлю. Держать такой компресс у груди следует около получаса.

При любом кашле необходима помощь врача.

Помощь при насморке

Насморк тягостен для грудного ребенка тем, что слизь, забившая нос, мешает ему дышать, следовательно, ему тяжело сосать, из-за чего ребенок может даже отказаться от груди. Поэтому перед каждым кормлением необходимо ватными жгутиками очищать нос малыша. Можно осторожно промывать нос 1 %-ным раствором поваренной соли (чайную ложку соли растворяют в 0,5 л воды и кипятят) или содовым раствором (чайная ложка соды на стакан воды). Масляными каплями или мазями лучше не пользоваться. Кормить младенца при насморке следует осторожно, не торопясь.

В первые дни болезни раз в день можно проделывать такую процедуру: на хлопчатобумажные носочки или ползунки приложить половину горчичника, смоченного в теплой воде, сверху надеть шерстяные носки. Все снять через 45–50 мин.

Срыгивание

Иногда, через некоторое время после кормления, ребенок срыгивает небольшое количество молока.

Срыгивание не является рвотой и происходит из-за неразвитости пищевода младенца. Молоко еще недостаточно хорошо держится у малыша в желудке и может выходить 1–2 глотками, когда он отрыгивает попавший вместе с пищей воздух.

Во избежание этого нужно кормить младенца в несколько приподнятом положении и внимательно следить, чтобы малыш брал в рот не только сосок, но и ареолу, плотно «присасывался» к груди. Если ребенок наглотался воздуха, ему нужно помочь: хорошо после кормления подержать его на руках в вертикальном положении (чтобы головка лежала на плече взрослого), легко похлопывая или поглаживая его по спинке.

Помощь при поносе

У грудных детей понос представляет собой обильные частые испражнения с увеличенным количеством слизи, в которых могут просматриваться белые комочки непереваренного молока. Стул при поносе имеет зеленоватый цвет, его запах изменяется. Иногда испражнения бывают пенистыми.

Самолечением заниматься нельзя. До прихода врача важно предотвратить большую потерю жидкости. Для этого ребенка нужно часто, но понемногу поить подсоленной кипяченой водой, некрепким натуральным укропным или ромашковым чаем, рисовым отваром, разведенным морковным соком (сок и вода в равных пропорциях), компотом из сухофруктов. Если понос сопровождается тяжелым состоянием, рвотой, повышенной температурой, то, кроме кипяченой воды, малышу лучше ничего другого не давать. Если у ребенка обнаруживаются боли в животе, можно положить на животик теплый платок или салфетку.

В 1-й день выдерживается водно-чайная пауза приблизительно 6 часов, то есть вместо 2 кормлений молоком ребенок употребляет небольшое количество воды или слабого чая, а время остальных кормлений ограничивается до 5 мин. Детям-«искусственникам» в третье кормление нужно дать вместо молока рисовый отвар.

Во 2-й день время кормления грудью увеличивается на 2–3 мин. Детей по-прежнему поят кипяченой водой, слабым чаем, но жидкости дают уже меньше и количество грудных кормлений увеличивают на 1–2; «искусственникам» предлагают слизистый рисовый отвар.

Если на 3–4-й день заметны улучшения, то грудью ребенка можно кормить уже по 10–12 мин, количество жидкости сократить, предложить малышу морковный сок, а если он уже употребляет прикорм – морковное пюре. Младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, можно начать давать понемногу неразведенное молоко.

При поносе важно содержать ребенка в чистоте, предупреждая опрелости, смазывать ягодицы растительным маслом.

Помощь при запоре

При запорах дети становятся беспокойными, раздражительными, плаксивыми. Необходимо вызвать врача и до его приезда ничего не предпринимать, не ставить клизму и ни в коем случае не давать малышу слабительного, только исключить из его питания сок и пюре из моркови, рисовую кашу и рисовый отвар. Можно предложить ему немного сока или пюре из чернослива.

Если врач назначил клизму, делать ее следует не просто водой, а с добавлением чайной ложки соли на стакан воды. Температура воды для клизмы должна быть близка к температуре тела.

Ребенка надо положить на левый бочок с поджатыми ножками, медленно сжимая целиком наполненную резиновую грушу, ввести в задний проход от 50 до 100 мл воды – в зависимости от возраста. Вводить наконечник груши надо до 3–4 см, до этого смазав его вазелином. Вынимать осторожно, не разжимая груши.

Глава 8
От 1 года до 3 лет

Физическое развитие

На втором году жизни рост ребенка замедляется, ежемесячная прибавка составляет около 1 см. В весе малыш прибавляет по 200–250 г в месяц. Происходит укрепление органов и совершенствование их функций. В 2–2,5 года прорезываются все 20 молочных зубов.

Ребенок с явным удовольствием долго ходит, уже не придерживаясь за опору. Постепенно движения малыша становятся все более ловкими и уверенными. Он бегает, очень любит карабкаться и перешагивать через препятствия. Особенно привлекают его ступеньки лестницы. Вскоре он уже может пройти по ограниченной или приподнятой над полом поверхности. Навык ходьбы закрепляется.

Дети по-прежнему с увлечением играют с предметами, улучшая простые движения, учатся сложным.

Физическое развитие определяет уровень умственного и психического развития, обусловливает первые проявления характера.

Годовалый ребенок – неутомимый исследователь. Его жизнь до сих пор еще не выходит за рамки собственных желаний, но теперь эти желания определяются не только потребностями, но и развивающимися вкусами (появляется разборчивость в пище, в выборе игрушек), особенностями характера.

Развитие мыслительных способностей

Теперь ребенок может подолгу что-то разглядывать. Он с увлечением изучает свойства предметов, производит с ними различные действия. Мир предметов, в котором он жил до сих пор, расширяется. Теперь в него входит не только то, что возможно удержать в руке, но и крупные предметы: стол – под него легко залезть, большая коляска – ее можно толкнуть перед собой, диван, на который так интересно вскарабкаться, и т. д. Если дать ребенку второго года жизни 2 предмета, сильно различающихся по размеру, он укажет, какой из них большой, какой маленький, еще через некоторое время он сможет сравнить уже 3 предмета (маленький, больше, большой).

Кроме внешних свойств ребенок открывает назначение вещей, интересуется, для чего они служат. Начинается период активного исследования простых причинно-следственных связей.

Примерно с 1 года 3 месяцев в действиях детей начинает проявляться подражательность, они внимательно наблюдают за взрослыми, а потом пытаются копировать их действия: «варят кашу», «пишут», «читают». К 2 годам ребенок может подобрать по образцу и слову взрослого предметы 3–4 цветов.

У малышей 1,5–2 лет можно наблюдать начатки абстрактного мышления. Они усваивают, что некоторые слова применяются не к отдельным вещам, а к целым классам предметов. Развиваются рассудительность, контроль за своими чувствами и эмоциями, азы дисциплины – дети понимают, с чем можно, а с чем нельзя играть. Однако к ним еще нельзя предъявлять слишком высокие требования.

Постепенно предметная деятельность утрачивает ведущее значение. На 3 году жизни закладываются основы игровой и трудовой деятельности, хотя, увлекаясь процессом выполнения интересного задания, 2–3-годовалый ребенок легко может забыть о его конечной цели. Развивается память.

К 3 годам ребенок может уже запоминать небольшие стихотворения. Теперь ему доступен образ – малыш узнаёт предметы на картинках и близких людей на фотографиях.

К концу 3-го года ребенок овладевает творческими видами деятельности, проявляет зачатки фантазии. Его мыслительные способности быстро развиваются, малыш начинает раздумывать над событиями, входящими в его маленький жизненный опыт, понемногу ориентироваться в причинно-следственных связях, подмечать отличия и несоответствия, определять результаты.

Развитие самосознания

В период от 1 года до 3 лет не только мыслительно, но и психически ребенок быстро развивается. В маленьком человеке начинает проступать будущая личность. Он становится очень эмоционален и обнаруживает множество оттенков настроения.

Чрезвычайно важен в жизни малыша период, когда он начинает осознавать себя отдельно от других людей и впервые говорит о себе в первом лице. Осознание собственного «я» обычно происходит на 2-м году жизни и влечет за собой такое явление, как негативизм (упрямство, желание сделать «наоборот»). Это значит, что неосознанно ребенок уже сам ощущает себя отдельной личностью и стремится противопоставить свою волю воле взрослого. Собственное «хочу» выступает на первый план, и это совершенно нормальное явление, если ребенок не избалован, если его требования «независимости» не переходят в гневные истерики и агрессивность. К 3 годам жизни ребенок становится более сознательным, сравнивает себя со взрослыми. У него появляется свой характер.

Социальное развитие

В возрасте от 2 до 3 лет у маленького человека возникает потребность общения с другими детьми. Теперь для хорошего развития ему уже недостаточно общества взрослых. Если до 3 лет ребенка не рекомендуется помещать в ясли, так как это может повредить его психике, то в 3 года здоровый, нормально развивающийся ребенок вполне может находиться в коллективе сверстников. В это время у него обычно складывается система поведения с окружающими людьми.

От 1 года до 3 лет возрастает интерес малыша к взрослым. Теперь для ребенка не только интересна какая-то деятельность сама по себе, но и очень важно ее одобрение взрослым, он усиленно ищет, даже требует похвалы. Памятуя об этом, взрослые должны хвалить малыша и поощрять его, но только за дело.

Растет интерес к сверстникам. Играть вместе дети начинают на 2 году жизни.

Речевое развитие

От годовалого ребенка чаще всего можно услышать лепет, хотя он уже произносит на свой манер некоторые слова.

Слов, которые он понимает, хотя еще не может произнести, намного больше. Понимание слов, собственная речь быстро развиваются на 2 году жизни, особенно если взрослые говорят с малышом короткими фразами, с ударением на главном слове. Не надо постоянно поправлять ребенка и придираться к тому, что он неправильно произносит слова, но переходить на его язык нельзя.

Пусть малыш говорит пока так, как умеет, взрослый же должен произносить слова правильно, не употреблять облегченных словообразований вроде «ням-ням», «ав-ав», «би-би».

К полутора годам малыш узнает от 30–40 до 100 слов и сам постепенно заменяет свои облегченные слова правильными. Он овладевает простейшими предложениями, употребляя слова в начальной, неизмененной форме.

После полутора лет ребенок сам начинает интересоваться, как называется тот или иной предмет. Ближе к 2 годам он понимает несложный рассказ по сюжетной картинке или о знакомых ему событиях, отвечает на вопросы.

В 2,5 года малыш уже знает примерно 300 слов. Он начинает прислушиваться к речи взрослого, с интересом слушает его простые рассказы, сказки или стихи.

К концу второго года ребенок овладевает грамматической формой слов, всеми частями речи.

В 2 года, как правило, ребенок уже хорошо говорит, и взрослые приобретают собеседника.

Постепенное овладение речью открывает между взрослым и малышом огромные возможности для общения.

Теперь малыш с удовольствием делится с родителями своими достижениями или результатами исследования. Сначала с помощью слогов и жестов привлекает внимание взрослого, а потом все лучше и активнее употребляет слова. Очень важно в это время не оттолкнуть его, а наоборот, использовать это для воспитания. Надо обязательно ответить на обращение ребенка, четко произнести несколько слов, подходящих к случаю.

Когда малыш просит о чем-то родителей (теперь он частенько обращается с просьбами), надо помочь, если без помощи взрослого не обойтись. Но если взрослые видят, что поставленная задача ребенку вполне по силам, лучше ласково побудить его проявить упорство и сделать все самому.

Не надо бояться избаловать ребенка. Запреты должны быть разумными, не стесняющими инициативу малыша. Но они же должны быть и последовательными – уж если нельзя, то нельзя! Если ребенок пытается сделать недозволенное, это надо строго ему запретить. Родителям нельзя:

1. Запугивать ребенка.

2. Окружать его постоянными запретами (туда не ходи, это не трогай, не бегай – упадешь, не лезь в кусты – поцарапаешься, отойди от лужи – испачкаешься).

3. Позволять ребенку делать все, что захочется.

4. Предъявлять к малышу слишком высокие требования.

5. Не предъявлять вообще никаких требований.

Дети 2–3 лет любят «помогать» родителям. Надо проявить терпение и не прогонять малышей, постоянно давая им легкие поручения, выполнение которых доставит детям удовольствие: накрывая на стол – принести тарелку, разложить ложки; в саду – принести песок в песочницу, воду для поливки растений (нагрузка для 2–3-летних детей не должна превышать 0,4–0,5 кг в каждой руке, при непременном условии, что заняты будут обе руки; время работы – 7–10 мин; расстояние, на которое малыш будет что-то переносить, – 15–20 м). Ребенок постарше может поливать цветы, сгребать снег.

В меру сил, находясь рядом со старшими, подражая их действиям, ребенок учится трудиться. Чтобы интерес к труду не угас со временем, важно, не перехваливая, поощрять ребенка, не ругать, если у него что-то не получается с первого раза, тем более – не прогонять со словами: «Я сам (сама) все сделаю, от тебя никакого толка!»

Хорошо, если к 3 годам у ребенка будет уже закрепленная обязанность, а к ней – предметы труда: лейка для поливки растений, маленькая щетка для пола, фартучек.

Развитие речи выступает в это время жизни малыша на первый план. Взрослый должен находить время разговаривать с ним, рассматривать картинки, объяснять их сюжет. На прогулке надо обращать внимание малыша на людей и их действия, на предметы, животных.

Можно давать ребенку речевые задания, когда он должен подойти к кому-нибудь из старших и словесно что-то передать, причем до двух лет нужную фразу стоит ему проговаривать, после двух лет, уяснив смысл задания, ребенок должен сам уметь ее построить.

И очень важно не забывать, что 3-й год жизни – это время, когда мир ребенка перестает ограничиваться родительским домом. Малыш выходит в «большое общество», где его могут подстерегать маленькие неприятности и неудачи. Но родителям вовсе не следует этого бояться.

Питание детей от 1 года до 3 лет

В сутки дети должны получать 1540 ккал, 53 г белков, 53 г жиров и 212 г углеводов. 75 % необходимых жиров должны усваиваться из продуктов животного происхождения, остальные – из растительных продуктов.

До полутора лет среднему здоровому ребенку должно вполне хватать в сутки 700 мл молока, 30–40 г мяса, 150 г каши, 80–100 г гарнира ко вторым блюдам. Желтки яиц – не более 1 раза в день, в другую пищу их можно добавлять только в отварном виде. После 1 года в рацион ребенка можно включить сырники, творожную запеканку.

После полутора лет ребенка кормят обычно 4 раза в день, не давая в промежутках никакой другой пищи. Можно начать готовить ему оладьи, пудинги, котлеты и запеканки из круп или овощей, варить и добавлять в пищу целые яйца – не чаще одного раза в 2 дня. Каждый день ребенок должен есть овощи, фрукты, огородную зелень, ягоды – без ограничения.

Количество пищи можно постепенно увеличивать или оставлять прежним, если ребенок наедается. От 1,5 до 2 лет ребенку достаточно употреблять в сутки 100–150 г хлеба, 40–50 г мяса, причем мясо – не чаще 1 раза в день. От 2,5 до 3 лет суточное количество мяса можно увеличить приблизительно на 10 г. Баранину давать не рекомендуется.

Когда ребенка нужно отнимать от груди?

Обычно это рекомендовалось делать, когда малышу исполнялся 1 год. Сейчас все чаще специалисты советуют не отнимать ребенка от груди до тех пор, пока у матери образуется молоко: более полезную пищу для ребенка придумать трудно, и ни в каком возрасте молоко не повредит. Стало быть, можно оставлять одно грудное кормление и до 1,5–2 лет.

Сон

До полутора лет ребенку полезно спать днем 2 раза по 1,5–2 ч. На одноразовый дневной сон продолжительностью около 2,5–3 ч переводить его нужно постепенно. Ночной сон должен продолжаться около 10 ч. Если перед сном ребенок становится возбужденным или, напротив, вялым, значит, он переутомился. Поэтому всегда за 1 ч до сна малышу надо организовать спокойные игры, лучше в одиночестве.

Гигиена

Умывая ребенка, важно постепенно предоставлять ему некоторую самостоятельность в этом. Во втором полугодии можно уже целенаправленно обучать его умываться, закатывать перед этим рукава, мыть руки, вытираться полотенцем. После 1 года у ребенка должен быть собственный носовой платок, которым надо приучать его пользоваться.

Перед сном и прогулкой детей надо сажать на горшок. В остальное время большинство из них к двум годам уже просятся на горшок сами, но если ребенок все еще пачкает штанишки, ни в коем случае нельзя его за это стыдить, тем более – наказывать.