Текст книги "Партитура жизни с листков календаря"

Лучше в жизни проиграть, чем сдаться при трудностях

Очень часто мы пасуем перед трудностями в жизни и боимся проиграть, сдаёмся перед ними, а этого делать не надо. Бог поможет все трудности преодолеть, решить проблемы, если мы к Нему будем обращаться за помощью. У меня в жизни было очень много трудностей, но я все их преодолевала. Были победы над ними с Божьей помощью, были и поражения при их преодолении, но я никогда в жизни не сдавалась. Любое поражение в ней воспринимала, как новую дорогу к вершине своей жизни. В психотерапевтической работе врача при лечении больных людей с различными заболеваниями я часто обращала внимание на их возможности в преодолении трудностей в жизни. Мы часто пасуем перед возникающими трудностями, которые настолько маленькие, что преодолеть их с Божьей помощью не составляет никакого труда. Однако наш мозг даже маленькие трудности в жизни гиперболизирует до огромных и непреодолимых проблем, и мы начинаем в страхе сдаваться, отступать и ретироваться. По рассказам моих пациентов именно так в их жизни всё и происходило. Они отступали перед трудностями в жизни, отходили от них, сдавались, считали, что они проиграют и не преодолеют их. Проходило время, и эти трудности на самом деле оказывались настолько мелкими, что никакого труда не составляло бы им их преодолеть, но время и возможности к их преодолению были упущены, и пациенты длительное время продолжали жалеть об этом. Наступали в их жизни новые трудности, и всё повторялось сначала, пока они не научились сразу начинать их преодолевать, проигрывать, но не отступать. Даже если они проигрывали в этой борьбе с трудностями, то уже не считали себя сдавшимися людьми, а считали себя только временно проигравшими в ней. Это помогало им снова и снова учиться преодолению трудностей в своей жизни и не бояться проиграть, потерпеть поражение. Главное – они перестали бояться проиграть и не сдаваться до самого конца решения вновь возникающих проблем и трудностей в жизни, ибо

 
Страх – не лучший советчик в ней.
Страницы своей жизни пролистаю
И многое о себе ещё узнаю:
Где терпела поражение,
Где не было его,
Куда нос свой совала,
Когда забывала про него.
Всё было в жизни: болезни, горе
                                             и страдания,
Любовь, печаль и ожидания.
Поражения тоже в жизни были,
Но они меня не сломили.
Я никогда не сдавалась в жизненном бою,
Всегда знала: свою песню в нем
                                   я пропою и допою.
Так и живу, страницы листаю
И в жизни своей не унываю.
 

Незаживающие раны души

Обиды – незаживающие, многолетние раны души. В моей врачебной практике мне встречались пациенты с незаживающими ранами на ногах, стопах, руках, на туловище и даже на лице. Пациенты годами мучились от этих ран, ходили от одних врачей к другим, использовали разные мази, хирургическое лечение, сдавали разные анализы, а раны всё никак у них не заживали. Ко мне обращались на консультацию по другим проблемам. При осмотре и выявлялись незаживающие раны на их кожном покрове. В процессе расспросов пациентов, сборе анамнеза, истории заболевания я пыталась выявить корни этих незаживающих ран на коже телесного покрова в разных местах. В 99 % случаев оказывалось, что пациенты затаили обиду на людей, детей, родных и близких, на ситуации в их жизни и с ними продолжали жить. Они даже не придавали значения связи своих обид с незаживающими ранами на кожных покровах тела, рук, ног, головы. В душе у них образовалась незаживающая рана от этих обид, а кожные покровы ответили на эти обиды незаживающими ранами на коже в разных местах кожного покрова туловища. По мере психотерапевтической работы с ними, с проработкой этих обид и избавлением от них многолетние раны на коже стали затягиваться и со временем прошли совсем, как только пациенты простили своих обидчиков, освободили свои души от незаживающих ран, нанесённых обидами, ситуациями, проблемами в жизни. Поэтому очень важно стараться ни на кого и ни из-за чего не обижаться, чтобы души свои не ранить, незаживающих ран в душе не создавать и на кожу их не переносить, если мы хотим жить, а не мучиться с раневыми поверхностями на своих кожных покровах, вызывающих к тому же нестерпимый зуд кожи.

 
Раны души на коже проявляются,
Но с нее стираются,
Если мы стараемся
И от ран души избавляемся.
 

Люди, не похожие на нас

На листках календаря я случайно разыскала невыдуманные судьбы не таких людей как мы, которые в 80-х годах обращались ко мне за анонимной психотерапевтической помощью. Я не педиатр, поэтому не касаюсь не таких людей – детей. Мы поведём разговор о реальных пяти пациентах, страдающих от того, что они не такие, как все. Это были истинные гомосексуалисты с ориентацией на свой пол и гермафродиты, имеющие женские и мужские половые органы. В 80-х годах таких людей направляли в психиатрические стационары, лечили тяжёлыми психотропными препаратами, некоторым применяли электрошоковую терапию и выдавали белый билет лицам призывного возраста как мужского, так и женского (кто кем себя считал) пола. Им были запрещены некоторые виды профессиональной деятельности, выезд за пределы страны и много других ограничений. Они не могли создавать полноценные семьи, рожать детей и т. п. Идти официально на приём к психиатру был прямой путь в психиатрическую больницу со всеми вытекающими последствиями. После стационара их ставили на психиатрический учёт, они должны были регулярно являться на приём к психиатру в психоневрологический диспансер по месту жительства с пожизненным приёмом психотропных препаратов. Их патронировали, посещали на дому фельдшера и медицинские сёстры. В случае неявки добровольно в диспансер в назначенное время их доставляли насильно на приём сотрудники милиции. Жизнь не таких, как мы, людей превращалась в сущий ад. В школе их третировали, называли девчонками или мальчишками в зависимости от пола, на который они были ориентированы. С ровесниками своего пола – мужского или женского, – эти дети не находили общего языка и интересов. Рассказать о своих психологических проблемах ровесникам и даже родителям не могли. Страх охватывал их об одной мысли, что кто-то мог узнать об их проблемах сексуальной ориентации. По сути, они превращались в изгоев. В 80-х годах не было сообществ и социальных сетей, где бы они могли поделиться своими проблемами. Часто их забирали в милицию, штрафовали, если они были одеты не по половому признаку. Психологической широкой поддержки не таким людям не было. В основном только лекарственная терапия, которая давала мало результатов и не решала проблемы их социальной жизни. Одиночество было их уделом. Чужой среди своих, себе подобных. Операции по изменению пола широко не проводилось. По рассказам других людей эти пациенты попадали анонимно на приём ко мне под видом курильщиков и ждали от меня помощи. Истории их жизни ужасали. Многие из пациентов – не таких людей, – совершали суицидальные попытки и уходили из жизни, так и не узнав ни жизни, ни личного счастья. На самом деле эта проблема-духовная, физическая, психологическая и генетическая. Решать её нужно комплексно. Я помогала им всем, чем могла в то время помочь: словом, рефлексотерапией, психотерапией, а главное, беседой и объяснением, что они вполне нормальные люди, только родились не в своём по полу теле, не в той стране, и с этим нужно научиться жить. По информации от других пациентов, некоторые не такие люди, которые обращались ко мне за помощью, изменили свой пол и создали семьи с приёмными детьми. Другие вообще не женились и не выходили замуж, но приспособились к жизни, через 5 лет были сняты с психиатрического учёта, прекратили приём психотропных препаратов и стали воспринимать себя такими, какие они есть. К сожалению, были и такие, которые не смирились со своим положением и ушли из жизни. Все они всплыли у меня перед глазами с листков календаря тех далёких 80-х годов. Так что не следует осуждать не таких людей и рассматривать их как ненормальных людей, не сравнивать с собою, пока не побывали в их шкуре. Не такие люди всегда пойдут на контакт при добром к ним отношении и понимании их проблем. Обращение к Богу значительно облегчает их жизнь. На сегодняшний день огромные возможности у медицины помочь не таким людям на психологическом, хирургическом, психотерапевтическом, генетическом, общественном, социальном уровнях с использованием современных лекарственных препаратов нового механизма воздействия. Есть психологические сайты поддержки, социальные сети, где они могут получать помощь и поддержку. Бог всегда поддержит таких людей. Важно знать, что не такие люди, как мы, не бравируют своим не соответствующим полу видом, а привлекают внимание к проблеме и сложным поломкам в их организме.

 
«Не такие люди» такие же, как мы,
Просто в другом теле они рождены.
Поломки в организме, его организации
Привели их организмы к дезорганизации.
Они такие же люди, как мы, на свет появились
И удивились,
Что не такие, как мы,
И остались в жизни совсем одни.
Сверстники их отвергают,
Люди не воспринимают, их осуждают.
«Не таких» людей нужно людьми воспринимать
И к Богу направлять.
Он поможет им со своим телом дружить
И им дорожить.
Помощь врачей, психологов и людей
                                          всегда будет им нужна,
Но лишь без осуждения она важна.
Знайте, «не такие» люди живут среди нас,
Бог их пасёт и пас, как и нас.
Любовь в сердце любовь открывает,
Ненависть, осуждение в души не пропускает.
«Не таких» людей, как мы, миллионы,
И они Божьей любви также достойны.
 

Молчание молчанию рознь

Молчание разное бывает, иногда оно изнутри нас взрывает. Есть молчание в Божьем присутствии, когда мир на душе, покой, а в сердце радость и Божья любовь. Говорить в такие моменты ни с кем не хочется, не до разговоров, нет нужды и необходимости в общении. Одно желание, чтобы это молчание продлилось как можно дольше и Божья Благодать нас не покидала. В процессе психотерапевтической работы с пациентами мною выявлены разные варианты молчания: и хорошие, и плохие. К примеру, в лесу, на природе среди цветов в парке, на воде, в горах, пустынях душа тоже желает сохранять молчание. Мир и покой дают природа, водоёмы, пустыни и горы. Разговоры только мешают единению с природой и красотой окружающего мира. Но, бывает кричащее внутри молчание. Многие пациенты мне рассказывали, что жёны и мужья после ссоры в семье начинают молчать и не разговаривают с ними неделями и месяцами. Ни на какой козе не подъедешь, как говорили они. Это молчание губительное для всех членов семьи, оно взрывает их изнутри, провоцирует болезни сердца, сосудов головного мозга, инфаркты, инсульты, злокачественные новообразования, которые начинают прогрессировать из-за такого разрушительного для здоровья обоих супругов молчания и членов их семьи. У каждого члена семьи должно быть своё внутреннее и внешнее пространство, но оно не должно их разрушать. Тишина и покой, молитвы, или хорошая музыка настраивают нашу психику, сознание, разум, работу организма на умиротворение и покой в душе с радостью и любовью в сердце. Такой покой и молчание нужны всем людям для восстановления организма, сил, энергии и работоспособности. Это молчание не должно быть длительным, чтобы не вызывало возмущение у членов семьи, но оно должно быть обязательным, чтобы люди в семье отдыхали друг от друга. Если патологическое молчание после ссоры продолжается долго, то открывать уста становится опасно, возможны повторные ссоры с упрёками, попрёками и обидами. Лучше выяснять отношения сразу после ссоры. Во время такого молчания мы способны внутри себя столько всего наговорить и накрутить, что самим становится страшно от таких внутренних диалогов с собой или с предполагаемой жертвой ссоры. Безусловно, в полной гармонии в семье жить сложно и не всегда получается. Приходится учиться различать разные виды молчания, чтобы не разрушать себя и других.

 
Молчать можно с Богом в тишине,
Молчать от злости тоже можно и вовне.
Молчание с Богом в душе обновляет,
Молчание со злостью только разрушает.
 

Жизнь как кубик Рубика

Все мы знаем про кубик Рубика и о многочисленных вариантах его сборки. Кто-то быстро его собирает (так как знаком с алгоритмом сборки), кому-то требуется время. Все грани кубика Рубика имеет разный цветовой рисунок (мозаику), который меняется всё время во время сборки. Вначале мы думаем, как его собрать, а затем наши руки (после ознакомления с алгоритмом) автоматически начинают это делать и вспоминать многочисленные комбинации сборки. Наконец мы достигаем умения и мгновенно собираем его, но на это уходит время и знание алгоритма его сборки. Я часто представляю свою жизнь и жизнь моих родных и близких, детей, друзей, коллег, пациентов в виде кубика Рубика, в котором каждый по своему умению осваивает кубик Рубика – свою жизнь. У одних она быстро складывается в разноцветную палитру красок, другим требуется время, а иным необходима целая жизнь, чтобы с Божьей помощью научиться собирать кубик Рубика – свою жизнь. В процессе многолетней психотерапевтической и врачебной работы с людьми, пациентами я обратила внимание на очень интересные факты. Те люди и пациенты, которые делятся с другими людьми лучшим, что у них есть, с радостью и любовью отдают свои вещи и материальные ценности и забывают об этом, быстрее складывают кубик Рубика – свою жизнь, наилучшим образом. Те люди и пациенты, которые отдают другим то, что им не нужно, да ещё и долгое время помнят об этом, медленнее продвигаются к сборке кубика Рубика своей жизни и часто имеют проблемы в ней. Я мечтаю, и все мечты воплощаю в свою жизнь. Живу мигами своей жизни, из которых складываю кубик Рубика – свою неповторимую жизнь. Делюсь с радостью всем, что у меня есть, и получаю стократ больше, чем отдаю. Главное – очень люблю свою жизнь и с Божьей помощью на протяжении всей своей жизни каждый день собираю кубик Рубика – свою жизнь, чтобы она радовала не только меня, но и окружающих меня людей и приносила плоды Богу.

 
Кубик Рубика враз не сложишь,
Жизнь свою без Бога не переложишь.
Учиться надо кубик Рубика жизни
                                    с Богом собирать,
Чтобы жизнь, как творчество, созидать.
 

Просите Бога, чтобы он сделал вас хорошим человеком

В своей врачебной деятельности я часто слышала от пациентов, вышедших из мест заключения с большим сроком пребывания в колонии строгого режима, одни и те же фразы: «Мы хотели бы, чтобы Бог сделал бы нас хорошими людьми». Они действительно не хотели больше совершать правонарушения, но при этом себя не изменяли, а лишь к Богу обращались за помощью, чтобы Он их лично изменил. Я верила в их искренность в данный момент времени. В итоге по выходе из мест заключения через полгода, максимум год история продолжалась. Они совершали преступления, суд и снова срок. И таких «ходок» у них было довольно много. Чрезвычайно сложно было мне как врачу до них достучаться, чтобы обрубить психологические корни их зависимостей от преступлений и тюрьмы. Обращение к Богу не должно быть формальным, оно не доходит до Божьего Престола, до Небес, а падает вниз на землю. Только сокрушённое сердце с искренним раскаянием перед Богом за свои преступления открывает сердце для Бога, и после этого Он изменяет жизнь преступника, разворачивает его к честной жизни, в которой Господь обязательно будет помогать ему вставать на ноги. Таких примеров в моей практике врача было множество. Со многими преступниками, ныне законопослушными гражданами, которые обратились к Богу и стали служить Ему, мною поддерживается многолетняя молитвенная связь за них. Главное в жизни – не опускать руки, пытаться начать новую жизнь с покаяния без преступлений и наказаний, но при этом любой человек должен потрудиться и поработать со своими грехами, чтобы избавиться от них раз и навсегда. Легко ли это преступникам сделать? Очень тяжело, но результат стоит этого труда. Жизнь одна, и её нужно прожить на свободе, а не за решёткой в тюрьме. Многие мои пациенты бросили навсегда преступное ремесло и живут обычной жизнью людей без страха вновь оказаться за решёткой. Большую помощь в этом им оказывают их семьи, церковные общины, Бог, новые друзья без криминального прошлого, социальное окружение, родившиеся на свободе дети. Всё в жизни с Божьей помощью можно исправить: и себя, и своё окружение, и свою жизнь, было бы желание изменить себя.

 
Бог дает нам время исправиться,
Хорошими сделать нас через нас.
Покаянием ты сможем исправиться,
Лишь бы было желание достичь
                                    изменений в нас.
 

Я училась с детства ценить «сегодня» и дарить, что имела, сейчас

С раннего детства я росла добрым и отзывчивым ребёнком. В трудное послевоенное время ценила время общения со своими друзьями и дарила им всё, что сама в данный момент имела. Это мог быть кусок хлеба с маслом, который я хотела съесть сама на улице, но подходили друзья, и я отдавала им свой бутерброд с радостью, без жалости и сожаления, что сама не съела его. Могла быть конфета «коровка» или баранка. Всё уходило к голодным друзьям по общему двору. Самое интересное, что у меня пропадал голод, и я радовалась, что у друзей голод хоть немного был тоже утолён. Эти черты характера помогли мне во взрослой жизни не держаться за вещи, продукты питания и за материальные ценности. Всегда делилась всем, что у нас было в доме, со своими детьми, родными, друзьями, людьми и пациентами. Если на приём или в гости ко мне приходили родители с детьми, то у меня всегда в ящике стола были приготовлены для них разные сладости, конфеты, шоколад. Дети с радостью принимали подарки, а с гостями, пациентами легче было после этого вести разговор по поводу их проблем и болезней. Радость наполняла наши сердца, а любовь открывала души гостей и пациентов, чтобы получить с Божьей помощью выздоровление или исцеление от болезней. Божья щедрость с каждым годом только возрастала, как скатерть-самобранка. Родные, друзья и многочисленные пациенты могут это подтвердить. Все приношения, дарения должны идти от любящего сердца, а не по обязанности или по привычке. Чем больше мы отдаём, тем больше от Бога получаем. Я давно, ещё с детства, обратила на это внимание. Я отдавала баранку своим друзьям, а спустя какое-то время взрослые давали мне сушку, которую я с радостью ломала пополам и съедала во дворе со своей лучшей подругой. Я поняла с самого раннего детства, что в нужный момент отданная друзьям баранка быстрее утоляет их голод, и они могут продолжать дворовые игры со мной и друзьями. Мы все родом из детства, и многие наши привычки, черты характера, эмоции формируются именно там. Оттуда корни нашей взрослой жизни.

 
Как важно ценить, что в нас с детства заложено,
Родителями, окружением, воспитанием вложено.
Это позволяет жить здесь и сейчас,
Ценить каждую секунду, минуту и час.
 

Яркие клумбы с цветами и зеленью повышают настроение

Я обратила внимание на огромное количество ярких цветов розового, жёлтого, синего цвета и зелени на всех клумбах на улицах нашего города, в скверах, садах и парках. В огромном мегаполисе эти оазисы цветов и разноцветной их гаммы благотворно воздействуют на все органы чувств людей, их психику и эмоциональное состояние. Яркие цветы на клумбах повышают настроение, создают мир и покой в душах всех людей, проходящих мимо ярких клумб и останавливающих на них свой даже кратковременный взгляд. Чем больше и дольше мы гуляем по улицам наших городов, в садах, скверах, парках, лесах, у водоёмов, тем лучше себя начинаем чувствовать. Учёными в разных странах мира научно доказано благотворное воздействие ярких цветочных клумб, разнотравья и зелени, кустарников, деревьев и водоёмов на все функции нашего организма, и прежде всего на психические функции и наши эмоции. Важно пользоваться всем этим в весенний, летний, осенний периоды времени для оздоровления и восстановления организма перед наступающей зимой и холодами.

 
Яркие цвета всем нужны,
Они для здоровья и психики важны.
 

Курение, депрессии и психические расстройства

Все мы знаем, что алкоголь и наркотики убивают жизни людей и вызывают различные заболевания внутренних органов организма, нервной системы и психических функций. Но даже в СМИ мало внимания уделяется курению, которое уже повсеместно распространено и среди детей, подростков, не говоря уже о взрослых и пожилых людях. Курение распространено как среди женщин, так и среди мужчин. Курят люди всех сословий и званий. Курение считается неким атрибутом нашего общения в любом обществе. К нему в настоящее время добавлено и курение электронных сигарет, вдыхание психотропных активных веществ. Все знают, что курение в первую очередь поражает лёгкие, верхние дыхательные пути, сердце, горло, желудок. Курящие люди даже не догадываются, что курение, депрессии и психические, пограничные расстройства, шизофрения с бредом, биполярные расстройства идут рядом, рука об руку с курением. Учёные из Бристольского университета (Великобритания) в процессе научных исследований на большой выборке курящих людей обнаружили, что курение не только вредит здоровью людей, но и вызывает депрессию, биполярные расстройства и шизофрению с бредом. Как оказалось, у курящих людей на 53-127 % больше шансов заболеть шизофренией с бредом, биполярными расстройствами и на 54-132 % приобрести вдобавок и депрессию, трудно поддающуюся лечению. Результаты этих исследований совсем недавно, 20 июня 2022 года, были представлены на Международном конгрессе Королевского колледжа психиатров в Великобритании. Согласно полученным данным, в Англии из 6 миллионов курящих людей 230 тысяч страдают тяжёлыми психическими расстройствами (биполярными расстройствами и шизофренией с бредом), а 1,6 миллиона человек страдают от тревоги и депрессии на фоне курения. Я думаю, что в России ситуация с курением складывается не лучшим образом. До сих пор неизвестны механизмы, по которым на фоне курения развиваются депрессии и тяжёлые психические расстройства, следовательно, не разработаны механизмы и лекарственные средства, блокирующие эти механизмы и поражения, депрессии, шизофрению с бредом и биполярные расстройства. Остаётся один способ предотвратить эти заболевания – бросить курить, пока не поздно. На примере моих многочисленных курящих пациентов, с трудом расставшихся с курением, могу сказать, что они перестали страдать депрессиями, ни у кого из них не развилась шизофрения, биполярные расстройства перестали их беспокоить через 6 месяцев после того, как они бросили курить. Расстаться с курением не всегда простой выбор у курящего человека. Сигарета, как соска у ребёнка: вынешь соску изо рта у ребёнка – он начнёт кричать. Заберёшь сигарету у курящего человека – он начнёт нервничать, раздражаться и искать её. Рефлексы одинаково срабатывают и у ребёнка, и у курящего человека. У курящих людей всегда есть выбор: бросать курить и восстанавливать свой организм, или продолжать курить и зарабатывать депрессии, шизофрению и биполярные расстройства. Я думаю, что все хотят жить без депрессий и психических расстройств. Право выбора за нами. Ниже ссылка на оригинал статьи из сайта: «Врачи РФ»: http://vrachirf.ru/concilium/110625.html?tm_source=vrch&utm_medium=dstr_35&utm_ campaign=msg_13556

 
Курение и алкоголь жизни наши сжигают,
Их нам не возвращают.
Нужно вовремя бросить курить и пить,
Чтобы жизни без болезней сохранить.