Текст книги "Методика Полного Освобождения"

XX
Письма читателей
Цинизм

Ниже приведу несколько переписок с читателями моей рассылки.

Здравствуйте) Подписана на вашу рассылку, всегда с интересом ее читаю. Наконец решила воспользоваться вашим предложением задать вопрос, т. к. ответ не приходит уже достаточно долго) Буду надеяться, что шанс, который вы даёте, послужит мне для открытия этого «черного сундучка».

Заранее благодарю за ответ)

С уважением, Галина.

Собссна вопрос:

Почему иногда у людей затяжное состояние тотального цинизма становится итогом работы над собой? Можно ли назвать это необходимой для трансформаций частью Пути, который нужно прожить? Это просто временное столкновение с темной частью души или это уже «не лечится»?

Добрый день, Галина!

Спасибо за ваш вопрос. И спасибо за добрые слова в адрес рассылки.

Я отвечу вам с точки зрения своего опыта и в конце предложу небольшое упражнение.

Мне попалась расписка, которую я писал около полутора лет назад одному клиенту о том, что получил у него деньги. Почему то расписка осталась у меня.

Это были тяжелые времена для меня лично, а значит и очень полезные. Мой мозг попал в жесткий ступор. Я в то время активно работал над собой: визуализация, бизнес тренинги, новые направления и пр… позитивный настрой, ощущение роста ну в общем все как нужно. В итоге меня кинули два клиента примерно на миллион рублей.

Я пережил тогда практически все, что только было можно. Гнев, злость, бешенство, жажду отомстить, обиду, апатию. Но поскольку дел все равно было очень много, я не мог позволить себе зацикливаться на своих внутренних переживаниях и приходилось идти дальше.

А чтобы идти дальше, нужно все же было определить, где я ошибся, и на что теперь опираться. Т. к. все во что я верил, полетело в тартарары.

Представьте, вы идете пешком, споткнулись об веточку и упали. Встали, отряхнулись и пошли дальше. Или вы едете на мотоцикле по той же дороге. Тут эффект от падения будет куда жестче.

Любые психологические техники укоряют ваш ход по жизни, придают дополнительный импульс. И если в голове практикующего есть «коряга», ошибочное представление, неверный взгляд и т. п. Его может сильно трясти в течении такого вот разгона.

Если вы посмотрите на несколько абзацев выше, то обратите внимание, что у меня выделено жирным: «позитивный настрой, ощущение роста, в общем, все как нужно». В этом я и обнаружил свою ошибку.

Я еще за несколько месяцев до неприятных ситуаций получал знаки от жизни, что делаю кое-что не так. Помню, как ехал к одному из клиентов, который в последствии «помог мне понять себя», и заехал в яму с грязью. Но все знаки я пропускал мимо ушей.

Наставник указывал наше внимание на три значимые ошибки при выполнении любых техник:

1. Лень.

2. Фанатизм.

3. Когда все делается слишком правильно, слишком хорошо, слишком прилежно.

Я обязательно опишу эти три ошибки в дальнейших выпусках.

С первыми двумя все понятно. Но почему же нельзя делать все слишком прилежно? Почему если все идет как нужно, пора бить тревогу?

Потому что, это усыпляет человека и притупляет в нем чувстворавновесия. Вся история людей и это история непрерывных битв, роста, падений, интриг и всего того, что нелинейно. Любая цивилизация, которая вставала на путь стабильности и расцвета, потом разваливалась. В природе нет постоянства, есть лишь законы, закономерности и стремление к равновесию.

Я вот лично раз в месяц обязательно начинаю или новый проект, или изучаю новое направление. Это очень важно. Мозг должен жить в состоянии полезной нагрузки.

Таким образом, проанализировав себя, я вычленил свою проблему и поставил себе за правило – периодически себя встряхивать.

Теперь мне нужно было понять, на что опереться. Опорой послужил принцип «ну я им всем покажу», на первое время его хватило. Потом я сделал упражнение «мост равновесия», которое показало мне, на что следует обратить внимание. Я сосредоточиться на поиске крупной сделки и вскоре нашел ее.

Теперь вернемся к вашему вопросу. «Почему иногда у людей затяжное состояние тотального цинизма становится итогом работы над собой? Можно ли назвать это необходимой для трансформаций частью Пути, который нужно прожить? Это просто временное столкновение с темной частью души или это уже «не лечиться»?»

1. У души нет темных сторон, наверняка, когда вы это писали, почувствовали дискомфорт. Ваша душа уникальна и никогда ни перед кем не унижайте ее.

2. Была ли у вас цель, ради которой вы работали над собой? Если да значит цинизм это временное явление, если цели нет, то цинизм это защита организма.

Вообще по вашему письму не заметно, чтобы вы страдали цинизмом. Скорее всего, у вас просто что-то наболело.

Если результат работы над собой – возврат туда, откуда ушли, значит, имеет место не завершенный алгоритм начатый вами когда-то.

Сейчас я вам рекомендую делать следующее:

1. Почитайте классиков, произведения которых будут вас волновать или тревожить.

Чтобы герои этих произведений были лишены цинизма или вызывали у вас симпатию. Я таким вот методом очень много внутренних проблем разрешил. Просто читая классиков.

Ведь это логично.

Проблема цинизма это проблема психологии человека, его души. Согласны? А кто лучше вылечит душу как не другая более опытная душа? А кто становится классиками, – те, кто сумел развить и вытащить на поверхность что-то сокровенное. Души классиков это очень опытные души, которые оставили свои знания в виде зашифрованных алгоритмов, которые раскрываются при чтении.

Я очень многим людям советую просто почитать пару книжек классиков. Трусам – три мушкетера, занудам – Марка Твена, ленивым – Обломова.

2. Сделайте упражнение «Мост равновесия».

Тело человека тесно связано с процессами, протекающими у него в душе. Азартные люди не могут выстоять на одной ноге более нескольких минут.

Вы должны встать на одну ногу, другу приподнять, развести руки и постоять так пол минутки. Затем нагрузите себя самоанализом. Вспомните, что для вас значит циничность, как она выражается, как она вам мешает и пр. Поместите это чувство на левую руку.

Вас практически сразу потянет в сторону, это знак того что равновесие нарушено. Проделайте так несколько раз, а затем обратитесь к себе и попросите подсознание разработать противовес и образно поместите этот противовес на другую руку. Должно появиться равновесие. Осознайте, что это за противовес и начинайте движение.

Я не стану вам рекомендовать избавляться от циничности. Она бывает даже к лицу. Все зависит от сферы вашей деятельности, может там без циничности нельзя и это просто защита. Но с другой стороны циничный человек остается один, поэтому советую достигнуть равновесия. Например, на работе быть акулой, с друзьями себе на уме, а с родными быть самой собой.

***** Вчера осознал, что мои отношения с женой зашли в тупик. Вернее зашли они в тупик давно, но понимание пришло тольковчера. В браке уже пятнадцать лет, из них последние три года просто ругались, но и это уже достало. Я не хочу разводиться, мне бы только прорвать эту блокаду! Мне кажется, что отношения наши попросту мертвы.

Это не ваши отношения зашли в тупик, а ваши представления о том какими должны быть отношения зашли в тупик. Вот и давно пора им там оказаться. С этой мыслью просто плюньте на ваш «тупик». Ваш тупик в вашем мозгу и нигде более. Он будет там, пока получает подпитку извне, от вашего отношения к ситуации. Возьмите себе за правило, выискивать в каких областях ваши отношения с супругой можно считать удачными. Это труд и труд кропотливый, но семья это место для сильных и терпеливых людей, всему нужно учиться. Надо отчетливо понимать, то, что сегодня мертво, завтра может ожить.

XXI
Письма читателей
Путевка в жизнь

Добрый день Юрий, меня Инна зовут. Сразу вопрос хочу вам задать. Что делать с ограниченной фантазией? Я в юности была очень веселой и подруги меня называли «припадочная». Но все это куда-то улетучилось… мне уже за тридцать. С мужем отношения хорошие, но чувствую, что не хватает мне фантазии для более яркой жизни. В чем вообще секрет яркой жизни? Может я была слишком «припадочной» и растратила все свои силы в юности???

Секрет яркой жизни в мощном потоке жизнелюбия и благодарного взгляда на жизнь.

Мой вам совет – возьмите за привычку ежедневно вызывать в себе позитивное отношение к людям и событиям, которые имели место быть в вашей жизни.

Просто вспоминайте различные события, приятные освежайте в памяти и в воображении проживайте их еще раз, неприятные переигрывайте в приятные.

И разнообразьте секс. Секс освобождает. Свободный секс дает человеку свободу внутреннюю. Ограничивая сексуальные фантазии, человек ограничивает свою душу.

Спасибо вам за ваши выпуски, читаю все с удовольствием. Я вообще по натуре спокойный человек, в чем-то из-за воспитания в чем-то я всегда была такой. Но у меня обрисовалась такая вот проблема – я одинока. В самом настоящем смысле. Все мои друзья, а у меня достаточно много людей, с которыми я общаюсь, часто зовут меня на разные мероприятия. Я на вечеринкам я легко знакомлюсь. Но чувствую, что мня там нет, я не с ними. Хочу или искреннего общения или просто молчать. Как мне найтилюдей близких по интересам по духу?

О, вот оно понимание того, что на самом-то деле ты – не интересен, а интересно всего лишь твое отношение… Типичная ситуация могу вам сказать, сам через такое проходил. И все люди проходят.

Во-первых, я публиковал настрой на встречу с интересными людьми, сделайте ее для себя самостоятельно. Можете надиктовать на телефон, а потом прослушать несколько раз.

Во-вторых, продолжайте развивать вашу индивидуальность. Именно она вытолкнула вас из среды с не вашими людьми. Для встречи с людьми, родственных по духу, нужно развиваться далее. Иначе есть риск застрять где-то посередине.

Пишу вам из Украины, город Севастополь. Меня зовут Кирилл, и я боюсь. Мне страшно за жизнь своих детей, за жизнь близких в первую очередь. Понимаете, все было в принципе не плохо, и мы все жили с надеждой, что в Европе будет лучше, но тут все так резко началось*****

Я сделал тут славянскую молитву, которую вы публиковали, и случилось чудо, – появилась возможность через родственника из Новосибирска переехать и работать в России. ***** Мы с семьей переезжаем туда через два месяца. И вот тут-то на меня и напал страх. Страх что убьют, что случиться что-то плохое, что в России со временем настанет та же ситуация.

Вот когда наступит, тогда и будем бояться. Пока смело живите, развивайтесь, воспитывайте детей. Война начинается, когда группа людей слишком долго и сладко спала. Следует помнить и помнить хорошенько – вся история земли, животных, людей, даже микробов это история битв, войн и анализа своих ошибок. Это нормально, так будет вечно. Нужно уметь оптимистично и смело смотреть и двигаться по жизни, помня при этом, что опасность всегда на расстоянии вытянутой руки от тебя.

Ваш страх – это страх человека, который слишком сладко спал и слишком резко проснулся. Сделайте выводы и никогда больше не забывайтесь в сладких грезах.

Если подумать здраво – общество размножается и регрессирует – неплохие предпосылки к новой добротной войне.

Проблема в следующем. Мы женой прожили уже примерно 8 лет, но в браке 2 года мне 29 ей 28, я постоянно срываюсь и ударяюсь в алкоголь, несколько раз я ее выгонял из дома. Вот и сейчас в новый год я сорвался и выгнул ее из-за моей ревности.****** Секс у нас стал очень редко, я как-то пытался разнообразить нашу пастель, а ей это не интересно, а мне хочется что-то большее чем просто две три позы, раньше все было нормально в плане этого, а стал так редко, потому что, то я приеду пьяный, то она хочет спать, потому-то я приезжаю очень поздно примерно в двенадцать ночи.

****** Скажите, пожалуйста, как мне можно помириться с ней и как нам сохранить наш семейный очаг. А кстати забыл, я постоянно ей названиваю и контролирую каждый шаг, просто в голову всякие мысли лезут, что изменяет и т. п. Заранее спасибо.

Чтобы получать максимум удовольствия от алкоголя и табака нужно не пить и не курить совсем. Я не курю и не пью вообще. В любой компании даже сильно пьющей меня все обожают и поддерживают на «ура».

Знаете в чем фокус? Вам кажется, что если вы не будете выпивать, вас не поймут ваши друзья. Но это ложь. На самом деле сознательно они ненавидят себя и вас за то, что пьют, но подсознательно ждут и надеется, что-нибудь да перестанет.

Не забывайте мы же стадные животные, что сделает никак все один, то потом будут делать все остальные. Ведь пить вы начали именно так. Сначала никто и не пил, потом решил попробовать один, потом другой и понеслось.

Это просто сделать, когда появляется осознание. Алкоголь и табак поддерживают в голове некий образ. Вычлените этот образ, опишите его письменно. Затем этот образ меняйте по технике замены образов, который я приводил ранее.

В вашу голову лезут мысли, потому что она открыта для спама. Механизм, который защищает сознание от деструктивных для него мыслей, под действием алкоголя разваливается. Тут поможет здоровое питание и спорт.

Заимейте цель. Зажгите себя. Мотивируйте свою гордость, вспомните, о чем мечтали, соберите весь оставшийся порох и начните первые шаги к большой цели.

У меня проблемы с сыном.****** Когда прошу что-то сделать по дому или по даче он выполняет добросовестно, но когда пытаюсь, что ни будь попросить связанное с учёбой, поведением, причёской (длинные волосы, в школе из-за этого проблемы) он полностью меняется, становиться сам не своим, замыкается в себе, перестаёт разговаривать.

Недавно на руках заметили порезы, как потом нашёл в инете это так малахольные девочки «деприсняк» снимают. Пытался выяснить, в чём же у него проблемы он отказывается говорить… утверждает, что «не в чём». Спрашивал, аккуратно, или употреблял наркотики, утверждает, что нет.

Недавно водил сыновей в церковь (я не верующий, но что то же надо делать), когда покупал крестики им, он подошёл и довольно в категоричной форме сказал что бы ему не покупал, потому что он его носить не будет. Жена бегает по всяким знахарям, они ей там тоже выдают море всяких версий, но всё бесполезно.

Старший сын поступил в институт и уехал в другой город, теперь младший довольно часто остаётся дома один, приводит своих друзей, подруг. в пепельнице иногда остаются бычки от женских сигарет.

Я уже ему и угрожал, что выгоню из дома, перестали давать карманные деньги, не покупаем мобильник, лишаю возможности сидеть за компом.

Доходит до того что я готов его прибить. Ребёнок всё дальше и дальше отдаляется от нас, всё хуже и хуже у него отношения в школе.

Всё, похоже на какую то мистику, ребёнок может меняться на глазах, из нормального парня превращаться в озлобленное существо, стоит лишь зацепить его причёску, отношения в школе или друзей. Что это??? Секта? Какое-нибудь неформальное объединение типа ЭМО или ГОТОВ? Гипноз? Зомбирование? Или ещё что-то чего я не знаю… Я уже не знаю, что делать, к комуобратится.

Бюрократическая система надзора за несовершеннолетними приносит больше вреда, чем пользы, под своими отчётностями и показухой они похоронили не одного ребёнка и я не хочу, что бы мой сын был очередной их жертвой.

С последним абзацем я полностью согласен.

Переходный период для подростка означает, что он начинает смотреть на себя с позиции взрослого и, разумеется, обнаруживает массу недостатков, проблем. Начинается поиск.

Я вам советую сделать ему лазейку во взрослый мир. Поскольку полностью доверить самостоятельность еще не возможно, да и опасно, но и подавлять индивидуальность тоже нельзя, вы можете организовать ему направление, в котором он бы мог развивать свои лидерские качества.

1. Можете купить собаку и назначить его ответственным за ее дрессировку.

2. Посмотрите, чем он мотивируется, и предложите ему самостоятельно развивать это направление.

3. Если так нравиться прически предложите ему пройти курсы у парикмахера. Может у него есть вкус или данные, чтобы стать стилистом.

Организуйте ему возможность зарабатывать деньги. Есть множество направлений для фриланса. Он может создавать сайты, делать видеоролики, дизайн, программирование, копирайтинг и пр.

Теперь две маленькие хитрости.

Хитрость первая. Парень может приносить в вашу семью «драйв» своим поведением, поскольку вам самим его не хватает. Если вы образцовая семья, примерные дети и все в таком духе будьте готовы к приключениям. Организуйте «драйв», подорвите сами немножко застоявшиеся правила. Организуйте выезд на неделю на рыбалку, поход. Путешествие по нескольким городам России автостопом. Вдвоем с сыном. Пусть недельку не походит в школу, за то появиться возможность, поговорить.

Хитрость вторая. Во время поездки не говорите с ним ни о чем серьёзном. Тупо молчите или просто шутите, говорите «ерунду». А серьезная тема, которую вы хотите обсудить путь сама «витает в воздухе». Создайте атмосферу заботы и любви (в меру конечно), так чтобы ваш сын сам потянулся к вам. Чтобы он сам захотел поговорить. Кто молчание нарушит, тот и проиграл. Если первым разговор заведет сын, значит, вы победили, используйте шанс.

*****У меня есть совершенно уникальная техника игры на гитаре. Мы с другом хотим открыть музыкальную школу и давать уроки игры. Но внутри сидит страх, что не хватит терпения или средств*****

Не помню где, но слышал забавную фразу: «таланты не пропадают, пропадает – говно». Я бы только добавил слова своего Наставника. Он говорил, что единственный стоящий в этой жизни талант это – работоспособность. Вот с этим смыслом и перечитайте приведенную выше фразу. Должно помочь.

XXII
Секрет сильной мотивации

*****У меня слабая мотивация. Зачем мне вообще она нужна если я и так иду к своей цели уже достаточно давно???*****

Процесс движения к цели от момента стимуляции до ее достижения можно представить в виде такого графика.

Условно весь путь движения к цели поделён на семь этапов.

Мотивация – степень заинтересованности человека в достижении своей цели. Ее наличие показывает ваша эта цель или нет.

Сила духа – его внутренний моторчик, толкающий его на риск, поиск новых возможностей, умственные и физические усилия.

Слабость – слабые черты характера человека.

Методика – роль, которую Методика Полного Освобождения может сыграть для человека.

1. В самом начале человек обладает слабой мотивацией к чему либо. Она на начальном уровне чтобы поддерживать средне размеренное движение по жизни. Его сила духа на уровне способном решать повседневные задачи. Слабые черты характера практически не заметны т. к. образ жизни подобран так, чтобы они практически не проявлялись. Методика Полного освобождения человеку не нужна и не интересна.

1-2. Но вот случилось некое потрясение, и человек решил, что пора начинать действовать. Его мотивация растет, начинает колебаться сила духа. Практически сразу он сталкивается со своими слабостями, которые мотивацию ослабляют. В итоге человеку может понадобиться Методика Полного Освобождения.

2-3. Если человек сумеет перебороть и перешагнуть через себя и через свои слабости он продолжает путь к цели. Его мотивация может колебаться, однако уверенность в своих силах возрастает.

3-5. Между третьим и четвертым этапом, которых характеризуется появлением первых положительных результатов, человек, сталкивается с такой серьезной слабостью, как «гордость успехом». Например, вы решили накачать пресс. Побороли лень и начали заниматься. Через месяц ваш живот стал более-менее плотным, где-то глубоко внутри прощупываются мышцы. Вот он праздник!!! Вроде бы и смог вроде бы и молодец. Пора бы уже передохнуть и похвалить себя. Мотивация, как правило, падает. И тут снова на помощь приходит Методика Полного Освобождения.

5-7. Далее, если человек решил что пойдет до конца начинается война с самим собою. Мотивация, как правило, подавлена. Сила духа колеблется. Все слабости, что есть в человеке, распускаются во всей красе. Тут все зависит от человека, Методика не сможет заставить его хотеть победить.

XXIII
Две свободы и две идеологии

Приближаясь к завершению данной книги, я хочу поделиться с вами одной философской идеей, полученной от Наставника. Идея заключается в том, что эволюция людей идет как бы в двух параллельных плоскостях, которые являют нам двух непримиримых противников – религиозная и научно-материальная концепции мира.

Как человек при движении попеременно шагает левой и правой ногой, так же и все человечество в целом периодически ударяется в две крайности.

Изначально человечество пошло с правой ноги, с мира материи. Процесс перемен длился несколько десятков тысяч лет. За эти времена возникали цивилизации, как с религиозным уклоном, так и с техническим.

Не стоит думать что «темные века» средневековья и «безбожный век технического прогресса» это что-то новенькое. Такие вот крайности вполне нормальные явления в истории человечества.

Наставник нарисовал такой вот рисунок и сказал, что на примере нескольких последних тысяч лет можно видеть, как эволюционирует мысль человечества. Сначала в одном полюсе, потом в другом.

Если быть более точным, – сказал нам Наставник, мы еще должны включить периоды упадка и загнивания каждой ступени, – человечество шагает на самом деле не по твердой почве, а зыбкой и мерцающей поверхности собственных догадок и предчувствий.

Каждый раз, когда люди готовы оттолкнуться от устаревшей философии, они бросаются вперед во тьму и уже там, начинают создавать новую породу вещей, новую философию. Затем они приземляются на нее и примеряют ее к себе. Проще говоря, новое никогда не возникает пока, ты сидишь на старом. Оно обитает за пределами царства этого старого.

Так было и будет всегда. Сейчас наша цивилизация медленно сползает с правой стороны данного графика и переходит в левый сектор. Это займет около 300 лет.

Период нахождения человечества в каждом секторе равен примерно 600 годам и еще около 400 лет на перестройку.

Вот такую вот философскую идею высказал мне Наставник в ходе одной из наших бесед об устроении мира.

Далее мы говорили с ним о двух видах свободы.

«Две свободы. Внутренняя и внешняя. Одна всегда стремиться вытеснить другу, начал Наставник.

Свобода внешняя это свобода социума перед идеей, свобода внутренняя это свобода идеи от притязаний социума.

Например, свобода от курения может быть как внутренней свободой, так и внешней. Так же, например и человек, сидящий в тюрьме. Он может быть не свободен от социума, зато свободен перед своей идеей, перед своими убеждениями.

Этот антагонизм предопределен, и человеческая природа вынуждена вечно метаться между этими двумя свободами.

Методика полного освобождения была разработана, чтобы помочь практикующему освободить свою идею от социума, а социум не донимать своими идеями.

Вам может показаться, что сейчас царство свободы внешней. Это не так. И таких и таких людей всегда примерно одинаковое количество.

Путь достижения этих двух свобод сильно различен. Одной обладают по праву рождения к другой приходят с годами.

Чтобы обладать свободой внешней, нужны внутренний стрежень и дисциплина, чтобы прийти к свободе внутренней, требуются вера и самопожертвование.

Внешняя свобода дает возможность принимать право на существование взаимоисключающих вещей, а внутренняя свобода позволяет видеть в одной вещи взаимоисключающие природы и принимать их право на существование.