Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.

Для широкого круга...

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья

Фитнес-индустрия – это интересное и специфическое направление бизнеса. С начала 90-х фитнес вошел в жизнь простого обывателя, плавно перекочевал из подвалов в престижные залы.

С каждым годом количество фитнес-клубов, как и салонов красоты, растет и возникает ключевой вопрос фитнес-бизнеса: как грамотно управлять фитнес-клубом, чтобы он приносил прибыль?

Практическая книга «Fitness менеджмент» это пособие полное советов и рекомендаций от практика фитнес бизнеса. Данная книга поможет Вам сэкономить 3-5 лет свой жизни и дополнит вашу работу и знания полным спектром особенностей ведения фитнес бизнеса.

«Fitness менеджмент» – позволит фитнес тренеру стать грамотный и результативным управляющим.

Книга предназначена для собственников и управленцев фитнес клубов.

Она будет актуальна для менеджеров подразделений тренажерный зал, групповые программы, сквош, аква направления. Также правила менеджмента будут актуальны для сотрудников которые никогда не руководили фитнес клубом, но им досталась такая неожиданная возможность реализовать свой потенциал.

Если Вы хотите перейти из статуса фитнес-тренер в статус фитнес-менеджер – это книга поможет Вам совершить этот важный шаг.

В данной книге вы найдете ответы на все волнующие вопросы о фитнес-бизнесе. Получите рекомендации, как грамотно работать с персоналом, подбирать и мотивировать свою команду, оплачивать персональные тренировки, как грамотно проводить собрания.

Советы, как стать успешным фитнес менеджером. Все советы практические и применимы в фитнес-клубах на территории СНГ.

Это первая книга о фитнес-менеджменте – важный инструмент для грамотного управленца...

Жанр: Политика и политология, Наука и Образование

Книга «Политический стресс-менеджмент» – практическое пособие для политиков и общественных деятелей, а также для специалистов по политическому консалтингу.

Политика – одно из самых стрессовых направлений деятельности человека.

В книге приведены практические упражнения и советы, как управлять стрессом, и как его грамотно избежать. Что делать, если вы находитесь в постоянном стрессе из-за выборов или работы в политической партии. Также собран ряд рекомендаций по публичным выступлениям, так как в политике именно этот аспект вызывает больше всего стрессов и страхов. Стресс испытывают все, важно научиться им управлять, и эта книга поможет вам в...

Жанр: Маркетинг; PR; реклама, Бизнес-Книги

Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные варианты рекламы бьюти-предприятия, на что стоит обратить внимание в созданием макета флаера, визитки, сайта; какие подводные камни и грубые ошибки могут нанести ущерб репутации. Вы узнаете, как проводить рекламные акции по привлечению клиентов и сделать это с минимальным бюджетом. А также сможете получить действенные и проверенные на практике инструменты привлечения новых и удержания существующих клиентов.

Книга, посвященная рекламе салонов красоты, выходит впервые на территории СНГ.

Автор – Владислав Вавилов, бизнес-тренер, ведущий консультант в индустрии красоты и фитнеса, политический и общественный...

Жанр: Военное дело; спецслужбы, Публицистика

Эта книга о славных делах советских кавалеристов под командованием генерала П.А.Белова. Корпус с первых дней войны упорно сражался с фашистами. В первые дни войны наши конники не только не отступали, но и теснили врага. Только 28 июля наши кавалеристы отошли от приграничных районов, хотя 17 июля уже был захвачен Смоленск. После этого корпус вступил в бой со 2-й танковой армией Гудериана, пытавшегося окружить всю нашу группировку на Украине. Осенью корпус перебрасывают под Москву, где он между Чеховым и Серпуховым срывает наступление фашистов. Затем, после прорыва Гудериана к Кашире, корпус бросают на защиту Рязани, когда корпус уже выдвинулся ему меняют задачу и приказывают оборонять Каширу. Конники Белова с марша разворачиваются под Каширой. Начштаба корпуса на саомолете облетел все станции, куда под Рязань были направлены дополнительные средства для Белова и перенаправляет их к Кашире. Собирает несколько десятков танков и наносит удар в тыл танковой дивизии атакующей Каширу. Начинается разгром немцев, который заканчивается в начале 1942 г. взятием Козельска. Тут же корпусу ставят задачу в тылу у немцев захватить Вязьму. Около полугода корпус сражаете в немецком тылу. Собирая и восстанавливая оружие на полях летних боев. 28 восстановленных танков били немцев. Летом корпус вышел из немецких тылов с минимальными потерями. В августе 1942 г. немцы пошли на прорыв на стыке 16 и 61 армий и прорвали фронт, но натолкнулись на кавкорпус, который находился на отдыхе. Корпус с ходу вступил в бой, остановил врага, а затем обратил его в бегство.

В книге собраны документы о боевой деятельность Первого Гвардейского кавалерийского корпуса в первый год войны. Кроме приказов и оперативных сводок, в книгу включены воспоминания участников боевых действий корпуса, заметки из газет и полевой дневник Генерала П.А. Белова. Впервые опубликовано его интервью 1943 г. с его же правками. Опубликованы Приказы о награждении, как солдат Кавалерийского корпуса, так и приданных ему частей и партизанских отрядов. По описаниям подвигов награжденных можно составить более живую и подлинную картину происходивших в тот период событий.

В именном указателе Вы можете встретить знакомую фамилию, а может и фамилию своего деда или прадеда, которые, не жалея сил, бились с врагом и побеждали его, находили выходы из безвыходных ситуаций. Вы узнаете, за какие подвиги он был награжден боевой наградой, которая бережно хранится в семье много лет. Может кто-то узнает обстоятельства гибели своих родственников и найдет давно потерянную могилу, приедет на то место, политое кровью его родного человека, его боевых товарищей и, воодушевившись их делами, будет ставить себе цели достойные памяти его героических предков.

Книга рассчитана на историков, краеведов и широкий круг...

Жанр: Автомобили и ПДД, Дом и Семья

Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика

Варвара Григорьевна Малахиева-Мирович (1869–1954) прожила долгую жизнь и сменила много занятий: была она и восторженной революционеркой, и гувернанткой в богатых домах, поэтом, редактором, театральным критиком, переводчиком.

Ее “Дневник”, который она вела с 1930 по 1954 год, с оглядкой на “Опавшие листья” Розанова, на “Дневник” Толстого, стал настоящей эпической фреской. Портреты дорогих ее сердцу друзей и “сопутников” – Льва Шестова, Даниила Андреева, Аллы Тарасовой, Анатолия Луначарского, Алексея Ремизова, Натальи Шаховской, Владимира Фаворского – вместе с “безвестными мучениками истории” создавались на фоне Гражданской и Отечественной войн, Москвы 1930-1950-х гг. Скитаясь по московским углам, она записывала их истории, свою историю, итог жизни – “о преходящем и...

Жанр: Поэзия, Поэзия и Драматургия

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература

Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Эксперты в области фитнеса Джон Романелло и Адам Борнстайн создали программу, которая позволяет выпустить на волю спрятавшегося в вас Супермужчину! Сильного. Уверенного в себе. Влиятельного.

Для широкого круга читателей.

На русском языке публикуется...

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.

Для широкого круга...