Серия книг Психологический бестселлер (Эксмо) - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением - Алекс Корб

8 мая 2024, 15:22

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

+16

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной...

Комментарии [0] |
Просмотров: 26
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее - Брюс Фейлер

12 апреля 2024, 09:40

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+18

Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший проблемы со...

Комментарии [0] |
Просмотров: 134
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
5 Оценок: 1

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен - Ада Калхун

11 декабря 2023, 18:42

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+16

Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быта. Эта книга показывает, что совершенно нормально желать изменений, разбираться в себе и своих желаниях,...

Комментарии [0] |
Просмотров: 320
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день - Амиши Джа

27 ноября 2023, 17:19

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+16

Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац.

Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность –...

Комментарии [0] |
Просмотров: 1078
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Сирота

22 ноября 2023, 15:38

Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии

+16

Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящую любовь, ее еще нужно не разрушить.

«50 великих книг о любви» – это краткий обзор самых важных книг...

Комментарии [0] |
Просмотров: 94
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания - Джонатан А. Леви

22 ноября 2023, 15:24

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+16

В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования. И не важно, какие знания необходимы сегодня, – если есть умение учиться, вы всегда будете востребованы.

Станьте суперобучающимся, и тогда вам будут по плечу любые вызовы. Эта...

Комментарии [0] |
Просмотров: 601
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире, полном хаоса - Дженни Оделл

14 ноября 2023, 15:19

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+16

Наше внимание – это самая перспективная валюта. И ею нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса.

И...

Комментарии [0] |
Просмотров: 790
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью - Дандапани

7 ноября 2023, 17:23

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+16

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.

Дандапани...

Комментарии [0] |
Просмотров: 304
- 40
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
2 Оценок: 1

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа - Дебби Мирза

2 ноября 2023, 23:47

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

+16

Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и измученными,...

Комментарии [0] |
Просмотров: 417
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха - Жадсон Брюер

31 октября 2023, 16:41

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

+16

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос «почему?»...

Комментарии [0] |
Просмотров: 794
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
5 Оценок: 3

Последние отзывы

Все отзывы на книги

Ручьём серебряным к Байкалу - Александр Донских

2024-04-24 13:59:21

Сёмин И.: "Ручей..." сделан достойно. Коротко и сердито о нас, блударях. Но всё красиво и красочно и сочно. Читаем!!

Летописи Белогорья. Ведун. Книга 1 - Дмитрий Баранов

2024-04-22 18:12:45

Алексей: По моему мнению, автору удалось создать новый мир, населив его весьма эпичными героями. С которыми мы проживаем и победы, и поражения и параллельно открываем для себя мир наших предков.Каким он мог быть несколько тысяч лет назад....

Родовая земля - Александр Донских

2024-04-16 13:51:36

Свет: Если не знать, что автор - наш современник, то язык произведения и его глубина воспринимаются, как русская классика. Казалось бы, сюжет можно обсказать в нескольких словах: история семьи Охотниковых в начале 20 века, переселенцев на сибирскую землю....