Текст книги "Калейдоскоп"

В этом состоянии человек находится на пороге инфаркта. Сердце состоит из мышцы, которую организм начинает использовать в качестве питания, и на сердечной мышце появляются микротравмы. На повреждённых участках возникают тромбы, что нарушает снабжение кислородом этих участков. Поэтому организм вынужден увеличивать проток крови, которая переносит кислород. В организме растёт содержание адреналина, который сужает сосуды и повышает болевой порог. В периферических сосудах кровоток уменьшается до минимума, что можно ощутить по температуре рук и ног, а повышение болевого порога не даёт правильно проанализировать состояние организма. Увеличивается артериальное давление. В этом случае возможно образование раны на миокарде. Срыв тромба с микротравм и, в дальнейшем, закупоркой им коронарной артерии. Также при повышенном давлении вероятен и инсульт.

На мой взгляд, большинство атипичных инфарктов происходят именно по причине длительного мобилизационного периода. Атипичный инфаркт не дифференцируется и может протекать без болей – его можно определить только по кардиограмме. И человек просто не понимает, что нужно корректировать образ жизни, режим нагрузок и питание. У нас не принято обращаться к кардиологу без крайней нужды, да и не у всех есть такая возможность из-за плотного жизненного графика и финансового положения. А атипичный инфаркт, без должной корректировки образа жизни, питания и режима нагрузок, очень быстро может перерасти в инфаркт обширный. Нас никто не учит правильно определять своё состояние. В наше время единственный специалист, который может помочь с определением изменения физического состояния человека – это, как ни странно, тренер по фитнесу, а медицина просто монополизировала право на наше здоровье! Чуть что – «обратитесь к врачу». Но ведь врач лечит только следствие, и твоя дальнейшая жизнь ему безразлична.

Посетив врача и выслушав компетентное мнение о проблемах организма, человек концентрируется на своём недуге. Узнав возможные последствия заболевания, следуя назначениям и рекомендациям врача, человек начинает жить осторожно. Сознание его постоянно занято этой проблемой. Человек прислушивается к себе и чрезмерно переживает. Это понятно и естественно. Но это, опять же, вызывает сверхнормативные эмоции и вызывает истощение организма, а «осторожная» жизнь провоцирует и гиподинамию. Что не может не привести к атрофии сердечно сосудистой системы. Проще говоря, посещение врача провоцирует депрессию.

Примерно по такой же программе начинается гипертензия (с последующим инфарктом) при гиподинамии. Малоподвижный образ жизни приводит к атрофии органов, в том числе, и сердечно-сосудистой системы. Чрезмерное и калорийное питание способствует замещению мышечных волокон на жировые ткани в сердечной мышце. Сердце становится рыхлым. А так как человеку приходится иногда совершать физическую работу (да и при увеличении веса, объёма организма) – увеличивается потребность в кислороде. Сердечная мышца, атрофированная жировыми тканями, не справляется с этой задачей. Организм запускает экстренный механизм. Организм под действием адреналина сужает сосуды и увеличивает артериальное давление чтобы устранить недостаток в снабжении кислородом. При малоподвижном образе жизни, при избыточном весе и разбавленной жировыми тканями сердечной мышце инфаркт наступает ярко выраженный – вплоть до разрыва миокарда. После такого инфаркта полноценное восстановление здоровья практически невозможно. Человек вынужден на протяжении всей оставшейся жизни принимать медикаменты и находиться под наблюдением врача.

Конечно это всего лишь мой персональный вывод. Мнение медицины о причинах инфаркта несколько отличаются. Так же отличается физиология изменений при длительном мобилизационном периоде у женщин. По медицинской статистике известно, что количество инфарктов у женщин в два раза меньше. Это связано с тем, что у женщины кроме сердечной мышцы есть ещё и детородный орган – матка. Вот её-то и начинает перерабатывать организм в первую очередь. У женщин, при длительном мобилизационном периоде, начинаются гинекологические расстройства. Но первые признаки критического состояния организма, измотанного мобилизационным периодом, практически одинаковы у мужчин и женщин. Они начинаются проявляться с частых заболеваний «простудой» и ОРВИ, активизацией герпеса и кожных расстройств (прыщи, угри, экземы). Начинают портиться волосы, ногти, зубы и болеть суставы. Потому что организм перестаёт снабжать в нужном объёме свои вторичные сегменты. Эмоциональное состояние становится подавленным. Женщины, обычно, становятся слезливыми, а мужчины – агрессивными. И оба пола становятся чрезмерно раздражительными. При этих признаках уже нужно начинать корректировать физические, эмоциональные нагрузки и корректировать рацион. Не стоит дожидаться серьёзных физиологических изменений в организме, и как следствие – депрессию. Агрессия, грусть и депрессия, в современной жизни – эмоции усталости.

Необходимо учится правильно определять своё состояние, хотя это очень непросто. Надо учиться прислушиваться к своему организму. Опять же приведу пример личного опыта: однажды я заболел. Не знаю, что конкретно это было. Поднялась температура, начался насморк. По симптомам – ОРВИ. Я пошёл на работу. Весь день плохо себя чувствовал и пил воду. А ближе к вечеру понял, что мне очень хочется пельменей и клюквенного морсу. Придя вечером домой поел пельменей и выпил полтора литра клюквенного морса. А на утро от болезни осталась только слабость, которая прошла через два дня. Я вовремя понял, что было необходимо организму – вода, витамин С и белок. И я дал ему это. К сожалению, такое случается не часто. В основном происходит недооценка или переоценка тяжести состояния здоровья.

При длительном мобилизационном периоде надо срочно корректировать питание и ограничить воздействие на сознание информационного потока. Особенно – медийного ряда. Меньше смотреть фильмов, сократить общение с людьми, интересоваться новостями и политикой и перестать посещать социальные сети в интернете. То есть, сократить всё то, что может вызвать сверхнормативные эмоции. Приемлема только спокойная музыка, желательно ассоциативно запускающая положительные эмоции. Организм должен получать много воды витаминов, белков и быстрых углеводов, чтобы ускорить метаболизм в экстренной ситуации. И обязательно большой приток кислорода. Очень сложный период для такого ритма жизни – зима. Организму необходимо тратить энергию ещё и на обогрев. А отопительные системы наших домов существенно снижают уровень кислорода. Восстановление после мобилизационного периода организма с физиологическими изменениями будет долгим. В лучшем случае несколько недель.

На эмоциональное и физическое состояние влияет абсолютно всё! От одежды (которую ты носишь), музыки (которую ты слушаешь) и до количества твоего свободного времени.

Анализируя свои ощущения от прослушивания различных жанров музыки на цифровых и аналоговых носителях, я пришёл к выводу: после цифровой музыки ощущается сильная усталость и дискомфорт. Чего не испытывал в таком количестве после «живой» музыки и музыки с виниловых пластинок. Понимая то, что звук действует на весь организм человека (кратко ознакомившись с трудами Насонова Д. Н., Равдоника К. С.), я пришёл к выводу: при прослушивании музыки все клетки моего организма входят в резонанс со звуковым давлением. При звучании аналоговой музыки изменение частоты звука происходит непрерывно, плавно изменяясь с высоких частот на низкие частоты (и наоборот). При звучании же цифрового звука изменение частоты звука происходит прерывисто, ступеньками. При качественном цифровом формате звукозаписи это отличие ухом не ощутить. Зато это чувствует весь наш организм! Входя в резонанс со звуком, клетки организма «плывут» в резонансе. Организм не тратит на это много ресурсов и энергии. Наоборот, резонанс со звуком является стимулятором разного рода эмоций и, как следствие, стимулятором изменения гормонального фона организма.

Но это справедливо только для «живой» музыки и аналогового звука! Входя же в резонанс с цифровым звуком клетки организма уже не «плывут» в резонансе. Они «едут» по сильно ухабистой дороге! Резонанс изменения частоты цифрового звука и клеток организма обрывается резко. Клетки кратковременно входят в диссонанс с частотой звука музыки. На гашение этого диссонанса (встряски) организм тратит энергию, которую должен тратить на метаболизм. Это причина сильнейшей усталости после прослушивания цифрового звука. Естественно, что при общей усталости человек становится раздражительным, не весёлым, а в некоторых случаях и агрессивным. Подобный эффект возникает и при прослушивании аналогового звука с резко изменяемыми частотами. Это музыка стилей рок, панк-рок, хэви-метал и подобных им. При грамотном воздействии на сознание и обработкой подобной музыкой, человека просто запрограммировать на действе, которое будет противоречить его личным интересам.

Музыка – древнейший механизм манипулирования социумом. В качестве примера можно рассмотреть применение её индейцами в ритуальных «боевых» танцах. Или из недалёкого прошлого человечества – военные марши и барабанное сопровождение при атаках в войнах 19-20 веков. В современной жизни человек постоянно находится под давлением сильного техногенного шума цивилизации. Даже ночью человеческое тело находится в резонансе со звуком разной частоты. Это и резонанс труб и радиаторов отопления, при работающем в ЦТП насосе. Гул, передаваемый конструкцией дома от работающего лифта. И тривиальный шум городской улицы. Искусственный техногенный звук является одним из основных факторов утомляемости. Следовательно – одной из причин, вызывающих депрессию.

Надо стараться ограничивать своё свободное время. Время безделья, когда сознание побуждает в тебе зависть, неконструктивный азарт и вгоняет тебя в уныние. Концентрация на одном деле, увлечении – это путь к профессионализму. Но это происходит за счёт сужения кругозора. Отказа от других, порой, жизненно необходимых занятий и интересов. Так как концентрация на интересном, любимом занятии отнимает огромное количество энергии и «оперативной памяти» человека. Ещё именно поэтому необходимо иметь несколько увлечений. Это поможет развить «оперативную память». Выработать иммунитет к азарту и расширить кругозор. Стать чуть более самодостаточным. Конечно, полностью избежать деградации невозможно. По крайней мере, социальной. Невозможно, имея рутинные обязанности и персональные интересы, угнаться за интересами общества, модой и популярными социальными течениями, возникшими под действием технического прогресса и изменения социума в целом.

Поэтому-то и выглядит большинство пожилых людей наивно и глупо, но надо стараться избежать деградации разума. А это возможно только при постоянном процессе самообразования. Нельзя допускать периодов покоя и застоя. Только вперёд! Больше интересов, совершенствование реализации имеющихся хобби и, по возможности, смена профессиональной деятельности. Необходимо помнить, что достижение поставленной цели, покой и полная удовлетворённость – это прекращение развития разума, начало апатии и первая предпосылка к депрессии. Пора начинать искать новое занятие, хобби и ставить себе новые цели. И не стоит забывать объективный факт: в современной жизни человека всегда найдётся время для самообразования и хобби. Пусть даже по одному-двум часам в день.

Вообще, образ жизни – это сугубо индивидуальная задача. Нет оптимального, единого образа жизни для всех. Каждый человек сам формирует образ своей жизни, ориентируясь персональными возможностями и потребностями. Я попытался показать, что абсолютно всё влияет на эмоциональный фон человека и, как следствие, на его гормональный баланс. Что бы и как бы ты ни делал, старайся постоянно контролировать состояние своего организма. При нормальной работе организм не чувствуется и легко управляется. Реакция хорошая и адекватная, голова ясная и не кружится, ноги не спотыкаются и руки послушные. Надо учиться управлять своим организмом. Развивать разум и совершенствовать систему управления телом. Надо понимать, что все элементы твоего тела имеют функциональное назначение. Ноги должны ходить, руки – выполнять работу, а разум (который вложен в твой мозг) должен всем этим управлять. Абсолютно каждый орган и часть тела должны выполнять свою функцию. Иначе сбивается ритм работы организма и нарушается гормональный баланс. Не позволяй телу управлять разумом. Анализируй свои эмоции, состояние и жизненные обстоятельства. Глуши и компенсируй необоснованные эмоции. Ищи возможность полностью «загрузить» работой свой организм. Разум обязан узурпировать власть над телом. Иначе твой организм прекратит функционирование в рамках единой задачи и цели. А потом просто прекратит функционирование – погибнет. Научиться управлять собственным организмом невероятно сложно и долго, но у тебя впереди вся жизнь! И какой продолжительности она будет – зависит от тебя. Регенерация клеток продолжается всю жизнь. А для полноценной регенерации нужен всего лишь стабильный полноценный гормональный баланс.

Хочется сказать, что зависимость образа жизни и способности управления своим телом замечена тысячелетия назад. Люди прекрасно поняли и стали использовать эту зависимость ещё в первом тысячелетии до нашей эры во время появления Буддизма как философии познания человека. Эта философия используется и сегодня, но, к сожалению, она не стала общедоступной, популярной и удобной для применения глобально.

О профессионализме, профессионалах и специалистах

Профессионализм – это, по своей сути, не естественное состояние человека. Профессионализм возник на ранней стадии социальной жизни человека как необходимость. Это первичное, вынужденное разделение труда. Первыми профессионалами были воины и политики. В наше время и в нашем обществе профессионалов не так уж и много, но всё же больше необходимого количества. Во времена ярко выраженного сословного устройства общества профессионализм был индивидуальным правом сословия, рода или семьи. Навыки и опыт профессиональной деятельности передавались по наследству. И чем сложнее, технологичней и значимей для общества был профессиональный род деятельности, тем большими привилегиями пользовался профессионал. Мнение профессионала при обсуждении значимых социальных проблемах становилось всё авторитетней.

В наше время становление профессионала на ранних стадиях происходит так же, как и становление обычных людей: детский сад, школа (возможно с каким-либо специфичным уклоном), среднее или высшее учебное заведение. Как правило, выбор специализации и дальнейшее профессиональное становление обусловлено стереотипами, бытующими в обществе. Немаловажную роль в этом играет и давление близкого окружения – родителей, друзей и других членов локального общества. Безусловно, это происходит посредством серьёзного давления на сознание молодого человека. Нельзя говорить однозначно что это плохо, но это противоречит естественной природе человека. В дальнейшей жизни, рано или поздно, человек начинает испытывать определённые неудобства от своего выбора (навязанного стереотипами) под действием изменяемой конъюнктуры жизни. Никогда нельзя забывать, что узкое профессиональное сообщество – это социальный слой. Это общество в обществе – со своими правилами и этикетом взаимодействия с остальным социумом. С персональной моралью и со своим специфическим языком (терминологией).

Как я писал выше, у человека ограниченная «оперативная память» и ресурсы. Погружаясь в раннем возрасте в глубину определённой профессиональной деятельности, молодой человек значительно сужает познание мира. При этом суждение о вещах и людях, находящихся за гранью профессиональной необходимости и интереса, формируется на чужих стереотипах, то есть, на неком клише. Это обусловлено как мнением старших наставников относительно смежных профессий, социальных слоёв и их значимости, так и правилами взаимодействия с остальным миром, лежащим за гранью профессионального круга.

Всё это значительно сужает кругозор. То есть профессионал не способен объективно судить о вещах, лежащих за гранью его профессиональной деятельности. Данное свойство профессионала подметил Артур Конан Дойл в «Приключениях Шерлока Холмса»:

«Невежество Холмса было так же поразительно, как и его знания. О современной литературе, политике и философии он почти не имел представления. Мне случилось упомянуть имя Томаса Карлейля, и Холмс наивно спросил, кто он такой и чем знаменит. Но когда оказалось, что он ровно ничего не знает ни о теории Коперника, ни о строении солнечной системы, я просто опешил от изумления. Чтобы цивилизованный человек, живущий в девятнадцатом веке, не знал, что Земля вертится вокруг Солнца, – этому я просто не мог поверить!

– Вы, кажется, удивлены, – улыбнулся он, глядя на моё растерянное лицо. – Спасибо, что вы меня просветили, но теперь я постараюсь как можно скорее всё это забыть.

– Забыть?!

– Видите ли, – сказал он, – мне представляется, что человеческий мозг похож на маленький пустой чердак, который вы можете обставить, как хотите. Дурак натащит туда всякой рухляди, какая попадётся под руку, и полезные, нужные вещи уже некуда будет всунуть, или в лучшем случае до них среди всей этой завали и не докопаешься. А человек толковый тщательно отбирает то, что он поместит в свой мозговой чердак. Он возьмёт лишь инструменты, которые понадобятся ему для работы, но зато их будет множество, и все он разложит в образцовом порядке. Напрасно люди думают, что у этой маленькой комнатки эластичные стены и их можно растягивать сколько угодно. Уверяю вас, придёт время, когда, приобретая новое, вы будете забывать что-то из прежнего. Поэтому страшно важно, чтобы ненужные сведения не вытесняли собой нужных.

– Да, но не знать о солнечной системе!.. – воскликнул я.

– На кой чёрт она мне? – перебил он нетерпеливо. – Ну хорошо, пусть, как вы говорите, мы вращаемся вокруг Солнца. А если бы я узнал, что мы вращаемся вокруг Луны, много бы это помогло мне или моей работе?

Я хотел было спросить, что же это за работа, но почувствовал, что он будет недоволен. Я задумался над нашим коротким разговором и попытался сделать кое-какие выводы. Он не хочет засорять голову знаниями, которые не нужны для его целей. Стало быть, все накопленные знания он намерен так или иначе использовать. Я перечислил в уме все области знаний, в которых он проявил отличную осведомленность. Я даже взял карандаш и записал всё это на бумаге. Перечитав список, я не мог удержаться от улыбки. «Аттестат» выглядел так:

ШЕРЛОК ХОЛМС – ЕГО ВОЗМОЖНОСТИ

1. Знания в области литературы – никаких.

2. –//– //– философии – никаких.

3. –//– //– астрономии – никаких.

4. –//– //– политики – слабые.

5. –//– //– ботаники – неравномерные. Знает свойства белладонны, опиума и ядов вообще. Не имеет понятия о садоводстве.

6. –//– //– геологии – практические, но ограниченные. С первого взгляда определяет образцы различных почв. После прогулок показывает мне брызги грязи на брюках и по их цвету и консистенции определяет, из какой она части Лондона.

7. –//– //– химии – глубокие.

8. –//– //– анатомии – точные, но бессистемные.

9. –//– //– уголовной хроники – огромные, Знает, кажется, все подробности каждого преступления, совершенного в девятнадцатом веке.

10. Хорошо играет на скрипке.

11. Отлично фехтует на шпагах и эспадронах, прекрасный боксёр.

12. Основательные практические знания английских законов.»

Известно, что у Шерлока Холмса существовал прототип – Джозеф Белл. Наверняка такая оценка кругозора Шерлока Холмса имела веские фактические основания.

Сформировавшийся профессионал тяготеет к алгоритмизации системы взаимодействия с окружающим миром, поскольку деятельность профессионала не регламентирована инструкциями и опробованным алгоритмом действия. Профессионал сам обязан изучить и понять проблему, над которой он работает. Проверить опытным путём найденное решение. Это отнимает колоссальное количество ресурсов организма и времени. А стандартный алгоритм взаимодействия с окружающим миром практически не отнимает время и эмоциональный ресурс. Следовательно – не отвлекает от основного рода деятельности. Поэтому всех профессионалов можно назвать ортодоксами той социальной системы (морали), в которой они сформировались. От способности эффективно выполнять свои профессиональные обязанности прямо зависит жизнь и благосостояние профессионала. Благосостояние необходимо для получения рутинных благ, которые он не может создать сам. Это питание, жилище, методы и возможность эмоциональной компенсации.

Так как в стадии становления профессионала человек вынужден отказываться от обыденных действий по ведению быта (рутины), эти действия он вынужден покупать у других людей. На это ему нужны ресурсы. И чем значительней деятельность профессионала для общества – тем больше вознаграждение может получить профессионал. Это формирует определённое мировоззрение, порой нетерпимое и пренебрежительное отношение к людям других социальных слоёв. Появляется убеждение, что он (профессионал) исключителен, а также, что всё продаётся и всё покупается. Либо это приводит к аскетическому и замкнутому образу жизни и отказу от принятого в социуме образа жизни.

В обоих случаях общение с людьми из других социальных и профессиональных сообществ начинает уменьшаться – профессионалу просто сложно донести свою мысль до непрофессионалов и понять мысль собеседника. Ведь человек, погруженный в определённый и единственный род деятельности, мыслит образами и говорит терминами, принятыми в его профессиональном сообществе. Его собеседнику сложно вообще понять смысл диалога с профессионалом. Практически, общение профессионала с человеком из другого профессионального сообщества либо из другого социального слоя сводится к поиску общего смысла слов – либо к поиску общей темы. Это очень эмоциональный процесс. Оба собеседника начинают нервничать. Аскетический же образ жизни ведёт к самоустранению от диалога и решению возникшей проблемы порой во вред себе, а обладание привилегиями и большим количеством денег отключают самоконтроль. Это выражается в том, что профессионал теряет связь с реальностью и нередко начинает вести себя асоциально.

В качестве примера профессионала из реальной жизни скажу немного про Григория Яковлевича Перельмана – лауреата Филдсовской премии 2006 года и премии тысячелетия математического института Клэя за доказательство теории Пуанкаре. Естественно, лично я с ним не знаком, да и вряд ли много людей могут похвастаться личным знакомством с Григорием Яковлевичем. Из скудных открытых источников информации известно, что Григорий Яковлевич родился в семье инженера (отец) и математика (мать). Это и начало формировать его как профессионального математика. Манера мышления, аналогии, затрагиваемые проблемы и их решения в праздных разговорах семьи полностью захватили кругозор молодого Григория Яковлевича. А приверженность к классической музыке объясняется сложившимся, за несколько поколений, алгоритмом (стереотипом) компенсации отрицательных эмоций, который показала мама Григория Яковлевича. (На мой взгляд, это довольно эффективный и полезный метод).

Григорий Яковлевич выполнял все правила и законы, регулирующие взаимоотношения в социуме. Об этом пишет Маша Гессн в книге «Perfect Rigor: A Genius and the Mathematical Breakthrough of the Century» – Houghton Mifflin Harcourt, 2009»

«Гриша, когда ехал в метро, не развязывал и не поднимал уши меховой шапки говоря, что мать убила бы его за это, потому что она сказала ему никогда не развязать уши шапки, чтобы он не простудился. Хотя в поезде была комнатная температура, Гришин мозг не оставлял места для каких-то сомнений: правила – есть правила, какими бы странными они ни были.»

Это объясняется тягой к алгоритмизации взаимодействия с социумом. Не надо тратить время и испытывать эмоциональные перепады от анализа внешних факторов для манипуляций с одеждой. Не надо длинно и долго объяснятся с матерью. Проще потерпеть и приспособиться. Это ли не ортодоксальное следование правилам?

Григорий Яковлевич известен своей нетребовательностью к еде. Как утверждают журналисты Анна Велигжанина и Алексей Демин, рацион Григория Яковлевича состоит, в основном, из фруктов, молока, кефира и хлеба. Это довольно богатые минеральными веществами и витаминами продукты. Данный продуктовый набор способен обеспечить минимальное количество калорий при низкой физической нагрузке. К тому же эти продукты легко усваиваются. Организму не требуется большой энергии для конвертирования в себя данных продуктов. Я полагаю, что такой рацион способен длительное время поддерживать человека в состоянии интеллектуальной мобилизации. То есть в состоянии гормонального дисбаланса. В состоянии, характерном для комплексного действия эмоций «ненависть» и «азарт».

Это – довольно опасное состояние. В этом состоянии достаточно малейшего изменения сложившегося ритма жизни (дополнительная физическая и эмоциональная нагрузка, неплановое получение отвлечённой информации и нарушение распорядка дня), для возникновения депрессии. Но это состояние, порой, необходимо для решения сложных задач! Нужно научиться пользоваться таким состоянием. К слову, и я пишу сейчас данное сочинение в подобном состоянии. Для меня это действо очень непросто даётся. Только я нахожусь в таком состоянии по 2-3 часа в день. Да и то не каждый. Поэтому-то и пишу уже третий год. При достижении поставленной цели после мобилизационного состояния наступает разгрузка. «Грусть» на грани «депрессии». Этим, вероятно, и объясняется нежелание Григория Яковлевича появляться на публике и общаться с людьми – к тому же при отсутствии общих, понятных обоим собеседникам тем.

Проблема в том, что Григорий Яковлевич не может полностью восстановиться, рекондиционировать гормональный фон организма. Слишком длинный промежуток его жизни заняли поиски интересующих его проблем. Вероятно, что он так и живёт с детства и просто не обладает опытом восстановления.

Так же, хотелось бы уделить внимание некоторым характерным аспектам работы головного мозга человека. Эти особенности-то и задают гормональный фон. То есть прямо влияют на функционирование организма.

Известно, что мозг человека потребляет двадцать процентов всей энергии получаемой организмом. При этом масса мозга составляет, примерно, пять процентов от массы тела. Источником энергии для мозга служит глюкоза, вырабатываемая печенью. Она под действием кислорода полностью распадается на воду и углекислый газ. Эта энергия тратится на генерацию электрического импульса и проведение его до точки назначения. То есть на восприятие и обработку информации. И совсем другой процесс происходит при интеллектуальной работе, поиске сложного решения – для создания нового алгоритма действия для данного человека. При этом процессе происходит разрушение лишних, «шумовых» нейронных связей, которые отвлекают, рассеивают электрический потенциал и увеличивают срок выполнения поставленной задачи.

Это явление называется – синаптический прунинг. Вот что о нём говорит Википедия: «Синаптический прунинг («нейрональный прунинг»,англ.Synaptic pruning) – сокращение числа синапсов или нейронов для повышения эффективности нейросети, удаления избыточных связей.

Считается, что значительный прунинг происходит в процессе раннего развития мозга ребёнка. В Оксфордском исследовании 2007 года у взрослых людей в медиодорсальном ядре таламуса оказалось примерно на 41 % меньше нейронов, чем у новорожденных».

Человек начинает терять нейроны с первых месяцев своего рождения. Это происходит в процессе познания мира и обучения. А при достижении сознательного возраста, возраста, когда ребенок начинает познавать мир ещё и посредством вторичной системы управления «сознание – эмоции – опыт – разум» разрушение нейронных связей происходит лавинообразно. Этим можно объяснить смену интересов и приоритетов ребёнка. Изменение темперамента и физического здоровья.

Синаптический прунинг аналогичен служебным программам операционной системы – он выполняет отчистку «диска» от «временных файлов», отчистку «кэша памяти», проводит «дефрагментацию диска». То есть, выполняет мероприятия, увеличивающие производительность при решении определённой задачи. Профессионализация – занятие узкоспециальной деятельностью, да и просто жизнь по предложенному и отработанному алгоритму снижают количество нейронов и их связей почти в половину! А ведь каждый нейрон и его связь отвечают, пусть даже и косвенно, за какую-то часть функционирования организма. До недавнего времени считалось, что структура мозга человека остаётся неизменной с рождения. То есть, при синаприческом прунинге человек безвозвратно растрачивает нейроны и нейронные связи. Вероятно, это и является программой старения организма. Но сравнительно недавно была открыты способность мозга к восстановлению и трансформации – нейропластичность и нейрогенез у взрослых.

«Нейропластичность – это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Это свойство описано сравнительно недавно. Ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной, после того, как формируется в детстве.

Мозг состоит из взаимосвязанных нервных клеток (нейронов) и клеток глии. Процесс научения может происходить посредством изменения прочности связей между нейронами, возникновения или разрушения связей, а также процесса нейрогенеза. Нейропластичность относится к процессам возникновения/разрушения связей и нейрогенезу.

В течение ХХ века было общепринятым мнение, что структура ствола мозга и неокортекса остается неизменной после завершения формирования в детстве. Это означало, что процессы научения там могут идти только посредством изменения прочности связей, в то время как области, ответственные за процессы памяти (гиппокамп и зубчатая извилина) и сохраняющие способность к нейрогенезу на протяжении всей жизни, являются высоко пластичными. Это мнение меняется под действием результатов новых исследований, утверждающих, что мозг сохраняет свою пластичность даже после периода детства.

Нейропластичность, может проявляться на разных уровнях, начиная с клеточных изменений мозга, вплоть до крупномасштабных изменений с переназначением ролей в коре головного мозга, как ответная реакция на повреждение конкретных отделов. Роль нейропластичности широко признается современной медициной, а также как явление используется в развитии памяти, обучении, и восстановлении поврежденного мозга.»