Текст книги "#гдежетыпринц. Позитивная психология на каждый день"

Глава 3

Где-то за тридевять земель

«А он-то ничего не знал о ней, она ему даже и во сне не снилась!»

«Русалочка», Г. Х. Андерсен.

В самом начале книги мы говорили о разочарованных и не разочарованных девочках и разнице в развитии их личной жизни. Я предлагаю остановиться на этой теме подробнее и поговорить о мечтах. Мечтают все, это факт. Мечты мешают налаживать жизнь так, как хочется, это неоспоримый факт. Сколько времени в течение суток вы тратите на мечты? Что такое мечты по своей сути?

Мечты это добровольное осознание того, что вы живете не так, как вам хочется, вы позволяете себе блуждать в придуманном мире, и совершенно не заботитесь о реальных действиях в своей реальной жизни: это так легко, что то себе придумать, наделить выдуманное необходимыми чертами, ввести интересные диалоги, образы и раскрасить все в счастливые цвета.

«Так грезила она, прикрыв глаза, и почти верила в страну чудес, хотя знала, что стоит глаза открыть – и все снова превратится в тусклую явь – в шелестенье травы под ветром, в шуршанье камышей вокруг пруда, сморщенного дуновеньем, – и звяканье чашек станет лишь перезвоном колокольчиков на шеях пасущихся овец, а резкие крики Королевы – голосом пастуха. И все остальные звуки превратятся (знала она) в кудахтанье и лай на скотном дворе, и дальнее мычанье коров займет место тяжелого всхлипыванья Чепупахи.»

«Алиса в стране чудес», Л. Кэролл

Мечты не приносят внутренней расслабленности (как бы вам не хотелось и не казалось), они наполняют вас фальшивой радостью и дарят сомнительные минуты счастья. Каждый раз, когда вы позволяете себе мечтательно грезить о прекрасном, знайте – вы добровольно отправляете в Зазеркалье кусочек своей жизни. Если позволили себе основательно смаковать детали, будьте уверены, эта картинка никогда не войдет в вашу реальную жизнь как этап или событие, а лишь останется в статусе «мечта».

Многие путают желание и мечты, необходимо навести порядок в понимании этих двух явлений: если первое есть возможность изменить вашу реальность (и неважно, какой путь вы выбираете для реализации, вы все равно придете к нужному вам результату), то второе есть неоспоримый тупик. Все как в сказке: «к желанию пойдешь – все обретешь, к мечте пойдешь – ничего не найдешь».

В сказках исполнялись именно желания, помогали их исполнять, как вы помните какие нибудь волшебные персонажи: добрый джин, крестная фея, у вас же в жизни присутствует совершенно не сказочное волшебство и имя ему – ваше собственное!

Представьте себе, что Алладин нашел лампу, познакомился с джином, а джин ему предложил исполнить «три мечты». Как вы думаете, это поставило бы Алладина в тупик? А старуху, если бы старик рассказал ей о золотой рыбке и ее предложении? А вас? Представьте себе, на что бы вы скорее согласились: пожелать домик на берегу моря или помечтать о нем?

Если вы увидели мужчину, который с первой секунды вскружил голову и заполнил ноющую пустоту в сердце своей особенностью, но по каким то причинам вы или лично не познакомились, либо сразу поняли, что никаких отношений с ним не получится, либо общение между вами присутствует, но совершенно не на том уровне, какого бы вам хотелось, будьте осторожны!

Осознайте – вы попали одной туфелькой в капкан, и, либо снимайте туфельки и бегите прочь, либо аккуратно высвобождайте свою прекрасную ножку и идите дальше, оставив его образ на полке воспоминаний, а лучше всего, желайте развития отношений, не позволяя себе об этих отношениях мечтать. Как только позволите себе представить картинку, в которой вас связывают прекрасные отношения (красивая свадьба, чудесные детки, замечательные путешествия) можете быть уверены, вы только что отправили его в «Зазеркалье». Так вы и будете жить с ним долго и счастливо где то «там».

Если же вы скажете себе «я хочу выйти за него замуж» и поставите жирную точку, Вселенная воспримет вашу просьбу, оформленную в желание, как руководство к действию. Никаких деталей и подробностей: я хочу этого мужчину, я не знаю, какой он в постели, какой он в быту, но я уверена, что прекрасен и идеально мне подходит!

Я думаю, вы не станете со мной спорить, когда я скажу, что некоторые мужчины очень хороши как раз для сказочных мечтаний: они несказанно колоритны, харизматичны, они настолько «идеальны», что их страшно приводить в череду своих будней, потому что совершенно не хочется разочаровываться и открывать глаза, возвращаясь к «тусклой яви». Прекрасные свидания, веселые разговоры, страстные поцелуи первые пару лет, а дальше? Выяснения кто пойдет за картошкой и кому мыть посуду или почему он стал так много времени проводить в деловых поездках и начал пользоваться женским парфюмом?

Мечты, в которых такие мужчины живут рядом с нами и обладают прекрасными манерами, выражают по отношению к вам галантные жесты, одаривают вас вниманием и заботой, похожи на аромат волшебного коктейля, который здорово расслабляет и наполняет невообразимым чувством радости и счастья, они так добры и безмятежны.

Но наша Королева не дает забыть о «суровой действительность» и часто спускает с небес на землю, заставляя дополнять прекрасную картинку новыми деталями. «Ну, дорогая, давай немного помечтаем?» и вы слепо доверяетесь этому внутреннему голосу и с удовольствием отправляетесь в прекрасную страну, где возможно абсолютно все.

По сути, каждый дополнительный штрих в хорошо оформленную мечту ничто иное, как еще одна доза наркотика, с которого довольно сложно слезать. И часто мы признаемся сами себе, что да, этот мужчина прекрасен, но мечты о нем еще прекраснее, и понимаем, что ни за какие коврижки не откажемся от это светлого и чудесного ощущения, которое получаем, отправляясь вместе с его образом в «Зазеркалье».

Если вы узнаете себя, пожалуйста, подумайте о том, что вы делаете со своей личной жизнью, вы добровольно «сидите» на мечтательном наркотике и не собираетесь с него слезать. А ваша реальная жизнь тем временем течет все дальше, отсчитывая отведенных вам земных лет лет все меньше.

Я вас очень прошу, никогда не позволяйте себе мечтать о реальном человеке, которого вы хорошо знаете и который вам очень нравится, иначе вы отправляете в лабиринт соседнего Зазеркалья.

Как только вожделеющий к необходимым эмоциям мозг начал блуждать по образам обожаемого и недосягаемого по каким то причинам мужчины (вы знакомы, но он не подозревает о вашей симпатии, он женат, масса других причин), срочно переключайте внимание. На что угодно! Вы сможете раскрасить будни вместе, если захотите, и поверите в то, что это вовсе не за гранью фантастики!

Мечтать о звездах медиа тоже неблагоприятная практика, вы отдаете очень много энергии на построение несуществующей реальности, получая взамен сомнительное удовлетворение. А наша задача нашу энергию сохранить, чтобы правильно ей распоряжаться в течение дня.

Добрая Вселенная любит вас и с радостью вам поможет, когда вы сформулируете что желаете, чего изволите. Самый простой пример: мы говорим «желаю вам хорошего дня!», мы не говорим «мечтаю о Вашем хорошем дне!», или «желаю вам здоровья и быть богатым!», а не «мечтаю о вашем здоровье и богатстве!» желание – это решение, которое пока не имеет четкого плана выполнения обозначенными сроками и ресурсами.

Если вы доверяете Вселенной, она поможет с необходимыми ресурсами, у всех бывали в жизни ситуации, когда что то появлялось будто из ниоткуда, самым невероятным на первый взгляд образом? Так вот, дорогие мои, это только на первый взгляд.

У меня было целое множество таких ситуаций, пока я не осознала «правила игры», об одной я хочу вам рассказать. Я мечтала провести свой медовый месяц в городе любви Париже. Даже антураж подбирала в стиле l’amure: красивое красное платье, и все атрибуты, связанные с этим прекрасным чувством.

Близился день моей свадьбы. Основные приготовления в плане идейных сопровождений торжества были закончены, и остался самый важный финансовый вопрос, который мы с моим будущим супругом обсуждали перед телевизором. Он с увлечением наслаждался мороженым, а я с увлечением злилась, потому что наших сбережений на пышную вечеринку и на поездку в город мечты, мягко говоря, не хватало.

Я хорошо помню свои ощущения, злость достигла своего апогея (по сути, я была готова отправить воланчик очень сильной подачей с далеко не позитивными эмоциями). Мне было очень жаль себя, будто мне снова было семь лет и я топаю ножками, чтобы мое желание исполнилось! Я не мечтаю о «когда нибудь в Париже», я желаю и велю миру помочь здесь и сейчас!

Мой будущий супруг, как я уже говорила, наслаждался мороженым, и был включен телевизор. В тот момент, когда я была готова отправить воланчик и наговорить ему от обиды и бессилия кучу неприятностей, я обратила внимание на рекламу. В рекламе показывали мороженое (которое ел мой будущий супруг) и рассказывали об условия конкурса, главным призом которого была поездка в Париж!

Вы не представляете мои ощущения, это была как будто подсказка – «вот, воспользуйся, дорогая, не злись и ни в коем случае не ругайся»! Я мигом отправила с мобильного телефона рассказ на конкурс (честно сказать, я не помню что именно придумала) и сказала своему любимому, что в медовый месяц в Париж я все равно поеду, но его с собой не возьму, потому что он очень упертый и заставляет меня думать, что это невозможно!

Спустя два дня мне позвонили и сообщили, что я стала обладательницей приза. Это были волшебные две недели, скажу я вам! (естественно, я поехала не одна, но никто в этом, как выяснилось позже, и не сомневался).

Так я узнала про знаки, если объяснить это явление простым языком, знаки представляют собой указатели, которые вам дает Вселенная в те моменты, когда вы не понимаете как разрешить ту или иную ситуацию. Самое главное условие не увлекаться своими негативными и разрушающими мыслями, не впадать в панику, а оглядеться и приглядеться! В качестве знаков может вступать что угодно: обрывки разговоров прохожих, надписи на баннерах, реклама, музыкальные композиции.

В сказках волшебный камень был самым настоящим знаком для заплутавших в пути добрых молодцев. Научитесь вспоминать о знаках, когда оказываетесь в затруднительных ситуациях. Не знаете как поступить? Ищите знаки! Почувствовали, что впали в панику, расстроились, испугались? Ищите знаки! Вы не представляете, как ваша жизнь наполнится волшебством после того, как вы научитесь доверять знакам. Они помогают успокоиться и принять верное решение.

Вселенная всегда рядом с вами, будьте и вы открыты для нее, своим вниманием, своим желанием принимать ее подарки и помощь в трудных ситуациях.

Почаще глядите по сторонам, замечайте то, что вас окружает, смотрите по сторонам и ищите подсказки. Как только вы начнете обращать внимание на знаки (к примеру, обратите внимание, что реклама вам попадается только с определенными лозунгами или товарами, музыкальные композиции вы слышите на одну и ту же тему) вы легко сможете вносить изменения в свою жизнь, и менять одну тропинку (которая ведет к потере коня), на другую (к приобретению доброго молодца).

Простой пример: вы стали видеть в рекламе только лекарственные средства, во время поездки на дороге ваш взгляд падает на баннеры, содержащие информацию о медицинских центрах, вам часто попадаются на встречу машины скорой помощи – поменяйте маршрут. Отмените свое движение вперед, сойдите с этой тропы! Для этого будет достаточно, если вы авто-леди, свернуть раньше, чем вы привыкли, либо немедленно выйти из общественного транспорта и пересесть на следующий.

Если все продолжается, купите то средство, которое вас «замучило» рекламой, и положите его к своим лекарствам, основное условие, что вам подают знаки, вы выполнили – приобрели то, что вам предлагают. Пользоваться этим вы не намерены, но к совету прислушались. Так что купили, мысленно поблагодарили Вселенную и отправились себе дальше заниматься своими привычными делами.

Можете также щелкнуть пальцами и отменить. Позже, если вы услышите от знакомых или коллег историю, связанную с какими либо болезненными недугами, знайте, вы успешно сошли с «плохой» тропы.

Еще один пример: вы обратили внимание, что все песни, которые вы слышите – на тему любви, в журналах вы видите лишь заголовки об отношениях и свадьбах, вы часто видите целующиеся пары, при переключении телевизионных каналов стали попадать лишь на фильмы о любви, я вас поздравляю!

Вы встали на тропинку, которая ведет к романтическим отношениям, самое главное теперь с нее не сойти. Как вы понимаете, вас легко с нее может «снести» ответный удар «энергетического бадминтона», если вы перестали быть осознанной и пустились во все тяжкие: скандалить, злословить, нервничать и тому подобное, это чревато очень сильным ответным ударом, который вас унесет от этой тропинки далеко и надолго.

Как только увидели романтические «знаки», порадуйтесь и приготовьтесь! Не позволяйте никому и ничему уводить вас в сторону, ваша осознанность нуждается в тотальном контроле!

И хочу обратить внимание на ваши ежедневные коммуникации: если вы увлечены личной беседой и вдруг обратили внимание на знак (к примеру, вы на улице беседуете с человеком и вдруг вам на глаза попадается люк с надписью «опасность», либо мимо проезжает автомобиль и вы видите на нем табличку «осторожно»), это ничто иное как знак Вселенной, что этот разговор или человек может вам навредить.

Меняйте тему разговора и тихонько отправляйтесь от собеседника куда подальше. Если у вас в жизни были ситуации, когда вы никак не могли дозвониться до нужного вам человека, или ваш телефон предательским образом отключался и зависал «на самом важном», это очень явный знак, который предупреждает о том, что вы хотите наговорить лишнего, не настаивайте. У вас еще будет такая возможность. Никуда от вас не денется ваша удача, не гоните ее прочь, отвлекаясь на негативный сет по «энергетическому бадминтону».

Если все же начали злиться от того, что ваша глупая техника в самый неподходящий момент выходит из строя, либо от того, что вы не в силах контролировать ситуацию и, проведите процедуру «слезания» с негативной волны при помощи холодной воды (вы найдете ее в Приложении книги). Неподходящих моментов не бывает, если вы будете стараться быть осознанными, вы очень скоро поймете правила игры и начнете пользоваться ими во благо развития своей успешной жизни.

В области знаков есть одна интересная тема, это гадание по рекламе. Телевидение ничто иное как мощные информационные потоки энергии, поэтому это не детская игра, как может показаться на первый взгляд, это серьезная тема, которая может вам помочь определиться с тем или иным вопросом или событием.

В предсказания я полагаю, верят все. Периодически все из нас читают гороскопы, раскладывают карты или с предвкушением покупают печеньки с предсказаниями. Спокойно сядьте перед телевизором, дождитесь времени рекламы и задайте свой вопрос. Следите за тем, что именно реклама хочет рассказать, какие фразы употребляют ее персонажи, какие образы в ней присутствуют.

Для наглядности я поделюсь с вами своей жизненной ситуацией, связанной с рекламой (их было несметное количество, но ее я запомнила, потому что только начала прибегать к этому действенному и простому способу принять решение и привести свое энергетическое поле в порядок).

В свое время я сильно увлекалась свадебной тематикой и получала невообразимое удовольствие от планирования и организации свадебных торжеств. Я всегда выступала в качестве анонимного организатора или сценариста, и вот, однажды, мне довелось самой провести свадьбу, сценарий к которой я написала.

К слову скажу, это была совершенно волшебная история (как девочка, которая никогда в жизни не держала в руках микрофон, вдруг получила заказ от очень обеспеченной семьи, к которой в очередь выстроились за заказом все популярные представители шоу-бизнеса нашего города).

Накануне свадьбы у меня начался мандраж, я вдруг осознала, что именно мне предстоит (до это дня, признаюсь, меня больше занимало состояние счастья от того, что все так легко получилось) и я прибегла к гаданию по рекламе.

Сначала, признаюсь, у меня возникло ощущение, что телевизор «сошел с ума», потому что одна и та же реклама «преследовала» меня по всем телевизионным каналам, я видела ее вечером, утром, она попадалась мне в проспектах глянцевых журналов. Я не буду вдаваться в подробности продукта, скажу лишь, что основной слоган этой рекламы был (позволю его себе несколько видоизменить) «я – умница!».

И, вы знаете, свадьба прошла на отлично, и после завершения банкета, сидя в кресле с бокалом коньяка я вспомнила эту рекламу и с удовольствием сказала себе: «да, дорогая, ты – умница!».

Если вам сложно переключиться на знаки, вы привыкли все планировать до мельчайших подробностей, Вселенная Вам поможет и реализует ваш план в любом случае (количество ее корректировок будет зависит от того, как сильно вы увлекаетесь «энергетическим бадминтоном» и каким воланчиком предпочитаете играть – позитивным или негативным).

Если все же, сомнения и интерес вы испытываете, но в вашей хорошенькой головке не укладывается, как получить желаемое (никак на вашу зарплату не купить замок вашей мечты или приобрести золоченую карету), не спешите влезать в ипотеки и брать кредиты. Тем самым вы укрепляете свое подсознание в мыслях, что недостойны «волшебных тропинок судьбы», тем самым вы уменьшаете любовь к себе.

Вам необходимо учиться не укреплять себя в разрушительных и тупиковых путях. По сути, кредиты это ловко выстроенная обманка, это капкан, если вы решаете брать кредит, значит, вы перекрыли все возможные пути-дорожки для получения желаемого более простым путем. Вы добровольно утверждаете в своей хорошенькой головке мысль, что другого выхода нет, вы добровольно отказываетесь от помощи Вселенной!

Волшебство и внутри нас, и вокруг нас, вопрос лишь в том, готовы ли мы ему открыться или нам удобнее все рассчитать холодными расчетами, чтобы наш ум успокоился и согласился – «да, это верный путь, это оптимально!».

Если вы не верите в то, что чудеса случаются, как вы можете жить? Ради ипотеки и кредитов, по крупицам собирая необходимые вам блага и отдавая на это свои лучшие годы? Если вы хотите со мной поспорить, пожалуйста, сначала ответьте себе на вопрос, а пробовали ли вы по другому?

Пробовали ли вы не планировать свою жизнь по рублям и годам, а расслабиться, осознать то, что вам нужно, и открыться помощи извне, всего лишь обращая внимание на знаки, и руководствуясь их подсказками в своих действиях?

Крестная фея это не химера, это стандартный сказочный персонаж, такой персонаж присутствует и в вашей жизни: всегда в вашем окружении есть кто-то, кто может взять на себя эту роль и одним щелчком пальцем «разрулить» сложную ситуацию, вы просто не видите этих людей!

Вы больше доверяете четко просчитанным программам по ипотеке и кредитам, вам проще добровольно сдаться в многолетнюю кабалу банку, чем поверить, что в вашей жизни возможно абсолютно все.

И мы говорим не про мечты, мы говорим о вашей осознанности того, что знаки, которые вам подает Вселенная надо просто научиться видеть и пользоваться ими, безо всяких процентов и поручителей. Необходимо лишь начать проводить небольшую практическую систематическую работу по расслаблению собственного мозга и усыплению вашего дракона. Давайте этим и займемся уже сегодня.

Что вы делаете после того, как легли в постель, как вы готовитесь ко сну? Крутите в голове события прошедшего дня, мечтаете, предвкушаете грядущие встречи?

Приучайте себя расслабляться. Ваш мозг должен спать, а не получать задания на ночь. Сознательно вы уснете, но подсознание будет крутить и крутить в себе обозначенный вами (прошу заметить, неосознанно) план действий. Вместо того, чтобы мечтать перед сном, необходимо учиться расслабляться. Очищать свой мозг от навязчивых мыслей и маниакальных желаний и похоти, наполняться чистой, спокойной струящейся энергией.

Перед тем, как лечь в постель обязательно посмотрите в зеркало. Только мы не будем повторять тупиковый путь Королевы —ведьмы с волшебным зеркалом, а займемся созидательным вещами. Итак, вы у зеркала. Посмотрите на себя, улыбнитесь себе и поблагодарите за прошедший день. Если вы что то сделали не так (были недовольны собой), вспомните это и улыбнитесь.

Вы – женщина. Вам можно все. Если это висит тяжелым грузом и не дает покоя, значит вас волнует как вы выглядели в глазах общества. Как раз для подобных моментов роль вашей Королевы будет кстати. Позвольте себе время от времени в таких ситуациях бывать. Вам можно. Назовите себя «Королевой дурындой», улыбнитесь, торжественно поднимите ручку вверх и отпустите себе все грехи, потом отправляйтесь в постель.

Про йогу я говорила не просто так, конечно, я не буду на ней настаивать, потому что йога это просто вариант из множества вариантов, но базис, на котором она построена, еще одно обязательное условие. Это внутренняя релаксация.

В Приложении вы найдете Энергетическую процедуру расслабления, пожалуйста, не пренебрегайте ей. Повторяйте ее изо дня в день, когда отходите ко сну.

Я намеренно не буду употреблять термин «ритуал», процедура это описанный порядок действий, который должен легко войти в привычный для вас распорядок дня. Ритуал имеет связь с энергетическими потоками Вселенной, и если вы не умеете чувствовать их природу, не стоит проводить его самостоятельно.

Описанные в моей книге процедуры также связаны с энергией, но они корректируют ваше энергетическое поле, убирая из него лишнее и наполняя его созидательным, правильно центрируя его в энергетическом поле Вселенной.

Итак, все просто: вечером улыбаетесь и благодарите свое отражение за прошедший день, далее расслабляетесь и спите сладким сном.

Утром, как вы можете, догадаться, вы желаете себе хорошего дня и готовитесь к выходу в свет, используя Королеву в созидательных целях. Я не говорю про тонны косметики. Но чашка ароматного кофе или чая, приятный душ и свежая комфортная одежда необходимы!

Если вы поймаете себя на мысли почувствовали, что нуждаетесь в обновлении, отправляйтесь за ним. Денег на это у вас в достаточном количестве может и не быть, так займите, это будут очень перспективные вложения. Главная наша задача, еще раз подчеркиваю, ваш внутренний комфорт, вы делает вложения в свои собственные перспективы, побудьте инвестором!

По поводу одежды. Мужчины, конечно, любят глазами. Но никогда не стоит ради этого украшать себя неудобными каблуками и туалетами, оголяющими прелести и привлекать к себе внимание намеренно.

Если вам комфортно на плоской подошве, пожалуйста, надевайте свои волшебные балетки или кеды, основное условие это ваш внутренний комфорт. Забудьте обо всех стилистических советах, забудьте о том как вас воспринимают люди вокруг. Одевайтесь комфортно.

Ни одному сказочному принцу не помешало разглядеть красавицу в лохмотьях и золе. Я думаю у вас случались в жизни ситуации, когда вы спросонья завязывали «идеальный» хвостик или изумительно выглядели в старых джинсах и маечке, во времена же, когда безупречно выглядеть было край как необходимо, как назло не получался ни хвостик, ни макияж, а все самые лучшие наряды казались жутко не комфортными?

Ответ в вашем осознании степени намеренности ваших действий, если вы осознаете, что вам предстоит блистать (прошу заметить, не переживаете, как будете выглядеть, а именно осознаете, что это безоговорочно предстоит, не взирая на время суток и погодные условия), можете отправляться блистать хоть в мешке из под картошки. Ваша задача чувствовать себя спокойно и расслабленно.

«А все-таки Золушка в своем стареньком платьице, перепачканном золою, была во сто раз милее, чем ее сестрицы, разодетые в бархат и шелк.

«Золушка», Ш. Перро

Что вы видите, когда накладываете утренний макияж, вы собой любуетесь, в ужасе от мешков и синяков под глазами или по большому счету не уделяете себе любимой никакого внимания, потому что мозге роится куча планов и обдумывание деталей предстоящих встреч и событий? Какую женщину вы красите перед зеркалом сегодня?

Cмотрите ли вы ей в глаза, ассоциируете ли вы с ней себя, или это и есть вы? Настоящая, красивая, молодая, полная энергии – Вы? Признайтесь честно, утренний ритуал накладывания макияжа проходит у вас машинально (как и большинство ваших дел в течение дня). Когда вы научитесь видеть в отражении себя, вы выйдете на новый уровень личной жизни.

Какой взгляд у вас сегодня: тревожный, игривый, задумчивый, кокетливый, вы не представляете какой выбор вы сами себе предоставите, когда начнете себя замечать! Мое предложение желать себе хорошего дня и благодарить за прошедший день будет иметь самые позитивные последствия, когда вы начнете видеть себя, вы начнете замечать волшебные изменения в своей жизни!

Смотрите вглубь себя, ловите эти искорки, любуйтесь ими и погружайтесь в себя. Такую чудесную и замечательную, которая вынуждена весь день куда то бежать и что то делать. Уделите себе несколько личных минут перед зеркалом утром и вечером.

Воспитывайте привычку помнить о себе весь день. Помнить о себе утром, помнить о себе вечером. И учитесь себя любить, разучивайте себя мечтать. Если поймаете себя на мысли, что мозг увлекся мечтательными картинками, немедленно стряхивайте с себя это наваждение, словно волшебную пыльцу!

О чем вы думаете, когда готовите завтрак? Поете волшебную утреннюю песенку, слушаете звук закипающего чайника, с удовольствием вдыхаете аромат овсянки с лесными ягодами, свежего сыра? Вы завтракаете? Я – нет. Я пью кофе с имбирем и лимоном. Иногда с мороженым. Специально для утреннего кофе я приобрела кружку из прозрачного стекла, которое каждое утро теперь начищаю до блеска. Это как ритуал очищения моего дня от неприятностей! Заведите свой личный утренний ритуал, который позволит вам осознавать себя.

Одна моя знакомая при накладывании макияжа пририсовывает себе на зеркале ушки и усики, получается миленькая кошечка или заечка (в зависимости от ее настроения, однажды она отправила себя на работу в образе чебурашки…) Как вы понимаете, она целенаправленно давала направление своему «замурчательному» дню!

То же самое с приготовлением ужина, вы наслаждаетесь тем, как готовите или бездумно чистите овощи и «что то с ним делаете» для салата или гарнира? Гастрономия очень сексуальная и позитивная философия, и если вы постараетесь об этом помнить и больше внимания уделять утреннему завтраку, вы начнете в течение дня обращать внимание на совершенно «волшебные вещи»! Подробнее на гастрономии мы остановимся в главе, посвященной вашему времяпровождению и хобби.

Итак, вы проснулись, пожелали себе волшебного дня, комфортно оделись, чувствуете себя хорошо и спокойно, позавтракали, пришла пора выходить в свет. Прошу вас обратить внимание на один важный момент, как только преступили порог, не садитесь на негативные волны!

Не надо вслушиваться в неприятные разговоры в общественном транспорте, читать сводку негативных новостей, вставлять комментарии в бурные диалоги коллег по обсуждению новой секретарши и ее отношений с шефом, не надо самой становится инициатором сплетен (под сплетням я понимаю все, что касается обсуждения других людей без их личного присутствия), все это отвлекает и наполняет далеко не позитивными эмоциями: гневом, недовольством, ехидством, сарказмом, иронией, это разрушительные эмоции. Вам все это не нужно, оставьте это для тех, кому жизненно необходимо заполнять свою жизнь деталями чужих судеб и отношений.

Вы не загрязняете мозг негативными мыслями, не порочите язык оскорблениями и недовольными высказываниями в адрес других, не принимаете в энергетический слой новости, которые могут его разрушить.

Как только осознали, что эта волна вас охватила, срочно с нее слезайте и покидайте место дислокации. И не забудьте простить себе эту слабость, никаких волнений от того что «не сдержалась и наговорилась» быть не должно. Не сдержалась и ладно, я себя прощаю. Больше же этого не повторится, да, Королева Дурында?

Повторюсь: вы проснулись, пожелали себе волшебного дня, комфортно оделись, чувствуете себя хорошо, вышли в свет, и вы: не влезаете в обсуждения других людей, сами не инициируете обсуждения других людей. Будет непросто разом очистить разговоры от деталей, касающихся жизни других людей.

Мы всегда (намеренно и не намеренно) украшаем свой диалог подробностями, касающихся не нас, а наших общих знакомых. Это делает наше общение «интересным», вспомнили, обсудили, свое мнение высказали, какие мы умницы! И пошли дальше заниматься своими делами.

Еще раз очень вас прошу, старательно, день за днем очищайте свои разговоры от информации, которая не касается лично вас и которая касается других людей. Поначалу будет сложно, потом войдет в привычное русло.

Такое ощущение, что ваш день складывается из людей, вас окружающих, почти все истории связаны с ними, а что лично вы? У вас что произошло? Кого видели, что узнали нового, что заставило вас улыбнуться?

Это полезная практика задавать себе такие вопросы вечером во время принятия ванны или душа, вспоминать что именно сегодня заставило вас улыбнуться? Думаете, вы сразу взяли и вспомнили? Попробуйте, и удивитесь. Ничего вы не вспомните.

Потому что нацепили на себя роль Королевы и пустились по делам подданных, бездарно растрачивая время и энергию на решение надуманных вопросов и проблем, которые вас по большому счету совершенно не касаются.