Текст книги "#гдежетыпринц. Позитивная психология на каждый день"

Будуар и всяческие мелочи

«Ну вот, теперь можешь ехать на бал, – сказала волшебница Золушке. – Довольна ты? – Конечно! Только как же я поеду в таком гадком платье? Волшебница коснулась Золушки своей палочкой, и старое платье мигом превратилось в наряд из золотой и серебряной парчи, богато расшитой драгоценными камнями. В придачу волшебница подарила ей пару хрустальных туфелек. Свет не видел ещё таких красивых туфелек!»

«Золушка», Ш. Перро.

«Поэтому бабушка подарила внучке красную шапочку, чтобы она была видна даже издалека.»

«Красная шапочка», Ш. Перро.

Всем женщинам без исключения нравится нравится мужчинам, даже если они и говорят, что хорошо выглядят «для себя». Это фальшивое оправдание, построенное на бессознательном протесте, комплименты дарят очень положительные эмоции, они подобны волшебной пыльце, удобряющей сухую почву.

Наряжаться любят все девушки. Даже те, которые не любят на самом деле любят, они или забыли как это «выглядеть женщиной», привлекающей внимание и подсознательно этого внимания боятся, или выражают какой либо протест (отсутствие косметики на лице это тоже протест, если вы уверены, что и без косметики хороши, это намеренное давление на общество, а все, что имеет намеренность в причинах возникновения, счастья, как вы уже знаете, не приносит).

Поэтому, пожалуйста, старайтесь искоренять любые протесты, вам не надо никому ничего доказывать, и старайтесь быть честными с самой собой. Вам лень. Лень делать макияж (кстати говоря, блеск для губ, увлажняющий крем и немного пудры для подчеркивания скул – это то же макияж).

Украшать себя для женской природы совершенно естественно, вы же покупаете новые предметы гардероба, любите красивую обувь, украшения и часики вы же не бездумно купили, лишь для того, чтобы всегда иметь представление о времени? Вы чем то руководствовались при выборе? Стиль, форма, цвет?

Если вам нужна пара колгот или чулок, вы покупаете что увидите на стеллажах в мини-маркетах, или все же, смотрите на фирму-изготовитель, структуру, состав? Почему к макияжу может быть другое отношение?

Я думаю вы можете найти в себе силы признать, что отсутствие макияжа на вашем лице это следствие или лени, или не знания как этим макияжем пользоваться или отсутствие интереса к собственной персоне как к женщине. Проснулись, оделись, куда то пошли, о каком таком макияже речь?

Если вы пользуетесь макияжем только по большим праздникам, почему все остальное время у вас серые будни? Кто назвал их буднями и по каким причинам использование макияжа в будни неприменимо? Все таки я права, вам лень? Если да, вам стоит задуматься о целях в жизни. О глобальных целях, есть ли они у вас или вы не определились, живете себе и живете, а про цели подумаете «когда вырастете»?

Здесь есть прямая связь, которая, на первый взгляд, вам может показаться нелепой – как может быть связано желание наносить макияж с жизненными целями? А все очень просто, если вы осознали цель, которая вот вот реализуется и наполнит вашу жизнь волшебными ощущениями радости, вы готовитесь к ней, вы радуетесь каждой минуте, которая вас к ней приближает!

Не сам макияж вас приближает к этой цели, естественно, сам факт вашего желания хорошо выглядеть об этом говорит! Так что красиво выглядеть и краситься по утрам это не прерогатива тех женщин, которые охотятся на мужчин, забудьте про этот смешной стереотип, это ваше осознание себя, если вы просыпаетесь с улыбкой и в хорошем настроении, украшаете себя и отправляетесь украшать мир вокруг – перемены к лучшему уже вошли в вашу жизнь!

Если просыпаетесь вы, мягко говоря, трудно, найдите время подумать о своей жизни «глобально», и расставьте приоритеты. Вы не безмолвная и не безмозглая рыбка в пруду, которая живет в ожидании червяков для поддержания жизни. Вы – личность, налаживайте свой мир, не позволяйте себе стареть, неосознанно растрачивая драгоценное время на «какие то» события и «каких то» людей!

Женщины всех времен и народов украшали свою естественную природную внешность. Подумайте про «естественную» – экология вокруг последние десятки лет настолько «потрясающая», что этот термин давно пора занести в палеонтологический музей!

Ежедневно вы испытываете колоссальные стрессы от динамики проснувшегося города, употребляете в пищу продукты, содержащие после выбросов в атмосферу и почвы, пьете воду, которую приходится фильтровать и убивать остатки природных минеральных веществ обратным осмосом, используете средства для гигиены с массой химикатов, о какой естественности речь?

Макияж для современной женщины это спасение, позволяющий улучшать последствия всего вышеперечисленного. Поэтому, если вы ленивы как Марфуша, не надо искать оправданий в каких то по истине сказочных вещах. Марфуша и та, надо признать, себя украшала: щечки подчеркивала и губки увеличивала.

Макияж – нанесение на кожу лица различных видов декоративной косметики с целью украшения, а также камуфлирования существующих изъянов.

Мода на ботокс, татуаж – явление современное, если кто то влезает в крайности, это их дело, вы помните о том, что обсуждение других это теперь для нас табу, вы помните, что «силиконовые пупсики» это категория женщин, отличных от вас и отныне «за спиной» никого не обсуждаем? Не позволяйте себе осуждать внешний вид и имидж других женщин, почему вас это волнует? Какая вам разница что на ней за платье или татуировка, сколько раз в течение дня вы позволяете себе давать оценку внешности других людей? Помните про Энергетическую Процедуру отрицания отрицания?

Самый коварный капкан – это внешний вид других женщин, вы сами себе не отдаете отчета сколько раз в течение дня позволяете себе давать ему оценку, далеко не с позитивными эмоциями. Приучайте себя видеть положительные изменения в образе ваших коллег, соседей, обращать внимание на красивые детали образов простых прохожих. Не позволяйте себе комментарии типа «Боже мой, куда она так вырядилась?», «что за платье на ней, ужас!».

Вселенная поучает ваш негативный воланчик, и ей не нужны подробные инструкции почему вы так в принципе думаете, вы излучаете в эфир далеко не добрые эмоции и она воспринимает это как игру (воланчик прилетел, надо его отбить!).

Почему вас в принципе это волнует? Излишнее желание принимать участие в жизни других людей по сути является вашим неосознанным нежеланием заниматься собой, любимой!

Вы спите, вы неосознанны, вы безусловно, чувствуете, что в вашей жизни «что то не так» и это наполняет вас внутренним напряжением, и вместо того, чтобы проснуться и осознать истинные причины, вы ищете поводов избавиться от негатива, искренне выбрасывая его на тех, кто ничего плохого вам не сделал и даже не догадывается о вашем присутствии в его пространстве!

Начните наводить порядок в собственной голове, начните наводить порядок в собственном имидже, почаще проводите ревизию своих косметических средств, покупайте новые, бережно за ними ухаживайте, это ваш фен-шуй, ваши помощники, и они должны быть, безусловно качественными.

А вот на праздники, если хочется разнообразия, можно обойтись и без макияжа, как вам такое предложение? Я вас очень прошу, начните задавать себе этот вопрос по утрам, когда собираетесь на работу.

Если вы из тех женщин, кто «выглядит хорошо для себя», это здорово! Это значит, что вам не все равно на ваш внешний вид и физическую подготовку, но лукавство придется искоренять. Нет ничего зазорного в том, чтобы хорошо выглядеть для мужчин. Более того, это здоровое и нормальное стремление для любой женщины с неиспорченной самооценкой. Но признать факт, что «для себя» приравнивается «для мужчин» вам придется.

Вспоминайте энергетический бадминтон: что излучаете, то и получаете. Если позволяете себе эти бездумные фразы, или, более того, мысли, задумайтесь о последствиях – вы будете «для себя» хорошо выглядеть и до самой пенсии, но ваше подсознание хорошо знает, что вы нуждаетесь в мужском внимании!

Не бойтесь себя показать и прекратите прикрываться этими фразами, это не от женщины, стесняться себя.

Что касается гардероба, вы не представляете, как маленький красный берет может перевернуть Вашу личную жизнь, а красные туфельки?! Только с беретом аккуратнее, если, конечно, не мечтаете о сером злом и хитром спутнике жизни, который изведет Вашу бабушку нездоровым интересом к ее нарядам.

Я советую особое значение уделять платьям: во первых, вы сами знаете как перевернулась жизнь одной девочки после подаренного ей шикарного платья крестной феей (карточка виза или мастер-кард вполне может сойти за фею), во вторых платье структурирует течение вашей женской энергии в пространстве. Женщины годами бились за право носить брюки и джинсы, но это было ради великих идей, это не касалось вопроса комфорта и удобства и уж точно не вопросов налаживания личной жизни.

Женственная женщина должна быть в платье или юбке (постойте, а как же комфорт, о котором мы говорили вначале книги?). Комфорт и внутреннее спокойствие важно, мы будим внутри себя женщину, разрешая себе одеваться так, как нам комфортно. Но когда женственность начнет пробуждаться, вы сами почувствуете, что настала пора платьев. Струящихся, легких, удобных и невообразимо красивых!

Ваша женщина, которую вы начали будить, сама не позволит вам продолжать носить стиль, близкий к мужскому. Особенно после того, как вы приступите к энергетическим процедурам (их вы найдете в конце книги). Будьте чуткими к чуду, что пробуждается в вас, берегите его и не позволяйте ему впредь засыпать. Вы встали на путь, который нельзя терять из виду, отвлекаясь на соседние тропинки, которые заведут «все дальше в лес».

Ситуацию с вещами, которые вы не носите больше года мы разобрали еще когда рассматривали вопрос о квартире, от них необходимо избавляться. Избавьтесь от растянутых кофточек, неприятных телу платьюшек, потерявших яркость штанишек, не стоит их держать «в качестве домашних», я уверена, что в вашем городе есть магазины, в которых можно купить новую недорогую простую одежду, отлично подходящую для дома.

Если вам жаль шубу, которая висит несколько лет, начните ее носить! Вам в ней не так комфортно как раньше? Продайте ее или выбросите. Не бойтесь выбрасывать вещи, вместе с ними вы выбрасываете застойную энергию, освободите себя от лишнего груза!

Если у вас от браков остались обручальные кольца, попробуйте провести Энергетическую Процедуру «Морской обмен», который вы найдете в конце книги, не храните их в своем доме, и особенно, не позволяйте себе их носить, не держите себя «на привязи» у далеко не радужного прошлого.

Цвет, который является базовым для вашего гардероба также имеет большое значение, в какие цвета вы раскрасили собственный имидж, осознаете ли вы эти цвета? Сейчас даже есть такое оздоровительное течение как цвето терапия, хотя, по сути, не важно, настаивает ли ваше подсознание на том или ином цвете, важно то, какие эмоции вы получаете.

К примеру, многие психологи относят черный цвет к депрессивным и траурным, я, напротив, считаю его поистине королевским!

Черный надо уметь носить – аксессуары в виде жемчужных колье, кружевных шарфов позволят привнести в «черный» образ легкую и женственную изысканность. Этот цвет для меня самый нейтральный, мне нет нужны с ним «конкурировать», он отличная огранка моей красоте. Поэтому в те дни, когда я чем то расстроена, у меня недомогания в виду женских периодических болей и энергетический слой моего поля несколько ослаблен, я одеваюсь в черный цвет и чувствую себя в нем комфортно, он поглощает мою слабость и наполняет силой.

Красный, кроме того, что официально признан цветом страсти и буйства эмоций, выступает очень хорошим индикатором вашей готовности к интимным отношениям, цвет корневой чакры, которая отвечает за вашу степень осознанности и умение принимать и отдавать любовь вашему окружению, как раз красный. Это основа насыщенной личной жизни. Начните с красного нижнего белья, начните носить красные трусики и бюстье, если чувствуете откровенный дискомфорт, спросите себя: «Дорогая. Если не сейчас, то когда?». Обязательно приобретите такой комплектик, только не для особых случаев, а для полноценной жизни «здесь и сейчас», не укладывайте его аккуратно в гардеробную до «лучших времен». В приложении вы найдете Энергетическую Процедуру очистки от негативных программ. Если вы чувствуете, что на вас надет «венец безбрачия», либо присутствует дурной сглаз, зависть, пожалуйста, проведите эту процедуру.

Если вам не хватает в жизни волшебства и вы подсознательно ждете чуда каждый день, верите в добрых волшебниц, позвольте себе приобрести вещь глубокого фиолетового цвета, это цвет магии и волшебства – заколка, комплект украшений с фиолетовыми камнями добавят вашим будням таинственности. А палантин этого цвета наполнит пространство вокруг поистине волшебными флюидами. Фиолетовый цвет также является сильным антиоксидантом, если содержится в овощах и фруктах, так что если чувствуете, что нуждаетесь в защите Вселенной, не можете защищаться от зависти коллег или «подружек», смело дополняйте образ этим цветом!

Зеленый – ваша способность отдавать любовь, ваше осознание любви в себе. Если вы испытываете к нему некоторую неприязнь, больше внимания уделяйте релаксации и отдыху, все живое это зеленый. Весна расцветает с зелеными листиками и травкой, если вы стали обращать внимание на зеленые аксессуары, очень хорошо, значит, ваше внутреннее чудо и готовность делиться им с окружающим миром начало в вас пробуждаться!

Желтый, несомненно цвет солнца, цвет откровенности и открытости – носите свое собственное солнце со собой, пусть оно будет вашей дамской сумочкой или носками под джинсами, плетеными сандалиями или легким, будто солнечный свет кардиганом, обязательно добавьте в свой имидж кусочек Солнца! Если носить желтый вам затруднительно (к примеру, катастрофически вам не подходит), купите желтую косметичку, пусть ваше солнышко будет с вами весь день в вашей сумочке.

Цвета о многом могут вам рассказать, оцените свой гардероб на предмет цветовой палитры, какому цвету вы отдаете наибольшее предпочтение? Сигналом к беспокойству и необходимости внесения изменений должен стать не цвет сам по себе, а его избыток.

К примеру, если в вашем гардеробе последнее время появляется много вещей красного цвета, это значит, что ваша внутренняя страсть переходит границы и вы наполняете свою жизнь ненужной вам агрессией, ваше подсознание кричит, что устало от одиночества и от того, что желания остаются на уровне мечтаний.

Красный цвет это хороший индикатор вашего внутреннего душевного состояния, чем больше красного вы носите в мир, тем сильнее ваше внутреннее напряжение. Остановитесь и расслабьтесь, вы наполнены эмоциями, которые вот вот вырвутся в пространство и наполнят его огнем и яростью!

Ваша внутренняя ярость – это переизбыток красного в вашем гардеробе. Притушите ее, внесите вещи синего и голубого цветов (цвета воды и спокойствия), смойте немного тот напор, который вы носите вместе с вещами и не осознаете, не доводите себя до нервного срыва или «сбавьте обороты», перейдя на припудренный розовый.

Если в вашем гардеробе присутствует в основном серый цвет (по роду деятельности в профессии, к примеру), повод задуматься о вашей роли в вашей же жизни. Вы устали быть сильной и вам проще «зависнуть», занять нейтральную сторону, особо никуда не вдаваясь ни комментариями, ни рассуждениями.

Серый сам по себе очень красивый и глубокий цвет, это цвет насыщенный внутренней силой и гармонией, но его избыток – критический знак. Утро, которое пахнет мокрым асфальтом и свежим воздухом от ночного дождя поистине прекрасно, но лишь если оно одиноко в череде солнечных дней!

Большая часть вещей синего и фиолетового оттенков говорит о вашей внутренней печали. У вас нет для этого поводов, но есть для этого вещи, вы слишком много решений отдаете на «волю Божью»! Разбавляйте желтым, белым, вносите красный, не позволяйте синему цвету захватить ваш гардероб и ваш образ мыслей!

Единственный цвет, который гармоничен сам по себе и полезен в доминировании – это белый. Это энергетически чистый цвет. Поэтому, если вы чувствуете, что ваша жизнь последнее время полна ненужным вам эмоциями, неприятными переживаниями, нервными мыслями, перейдите в гардеробе на белый.

Какое-то время покупайте лишь вещи этого цвета! Начиная с нижнего белья и заканчивая верхней одеждой, наладьте, очистите свой имидж, после начнете «раскрашивать» его нужными цветами. Это энергетическая процедура обнуления от избыточных эмоций.

Не забывайте, что избыток это всегда индикатор проблем, обращайте внимание на все, что делаете, на все, что носите! Помните, мы обсуждали зону любви и семейных отношений и базовые цвета? Попробуйте разбавить вещи своего гардероба и макияжа этими цветами.

Терракотовый очень таинственный цвет, если вам в нем не комфортно, сделайте себе педикюр лаком терракотового цвета, купите себе лодочки цвета жженого песка (в народе их называют цвета загара), но загар это неестественная манипуляция, а вот жженный песок очень красивое явление природы.

Парфюм и духи требуют также вашего пристального внимания, аура аромата, который вас сопровождает это часть вашего гардероба. Не позволяйте себе использовать дешевые и дурные духи, не пользуйтесь тем, что «доступно», наполняйте свое пространство только приятными оттенками и запахами!

Если вы начнете менять удобную зону комфорта, если вы слезете с привычных флакончиков по доступным ценам, пусть и не шикарных по качеству, вы выйдете на новую линию жизни! Начните себе позволять! Как только вы почувствуете вкус новых и приятных перемен, как только вы поймете что да, это то, что вам нужно, вы найдете и средства и желание больше никогда с ними не расставаться!

Один из моих личных примеров я хочу описать именно в этой главе, хотя, на первый взгляд, это может показаться странным. Ведь речь о гардеробе, а я буду описывать такси. Не спешите удивляться, такси для меня это такой же аксессуар как сумочка, это часть моего имиджа. Который несколько лет назад казался совершенно недоступным.

Я помню с каким увлечение наблюдала как одни и те же люди каждое утро приезжают на работу на такси, мне казалось это невообразимо недоступным и признаюсь, я испытывала из-за этой недоступности неприятные эмоции. Спустя пару лет обстоятельства моей жизни устроились таким образом, что мне пришлось некоторое время ездить на такси – был страшный холод, и пара поездок на общественном транспорте довела меня фактически до обморожения.

Я подумала, что могу позволить себе подобную роскошь ради себя любимой, и решила себя в те холодные дни поберечь. За несколько дней я осознала, что мне нравится это решение проблемы, более того, я не хочу от него отказываться! И вы знаете, я позволила себе эту слабость.

Я решила, что отныне будут ездить на работу лишь на такси. Даже купила себе сапоги на шпильке (чтобы не забываться, шпильки в сугробах уж точно мне дали про это забыть). Моя зона комфорта, как вы понимаете, расширилась. Спустя год я уже просто не представляла себе, что когда то было по другому! И речь не о том, что я тратила деньги впустую, на которые могла бы в месяц прикупать себе новое платье или туфельки достойных брендов.

Я внесла изменения в образ своего мышления, я показала самой себе, что «дорогая, есть еще другой мир! Пользуйся им и не отказывай себе в этих милых удовольствиях»! Как вы понимаете, следующий этап был – личный автомобиль. Я записалась в автошколу для того, чтобы получить права (хотя, признаюсь, понятия не имела откуда у меня возьмется машина). Спустя время мне предложили по работе новую позицию, и в договоре по обсуждению условий, угадайте какой был пункт? Да, да, именно, корпоративный автомобиль!

Для расширения зоны комфорта, особенно касающейся материальной сферы, хорошо помогают доски визуализации или карты желаний. Их очень просто сделать, самое важное – поддерживать, не забывать любоваться и верить в то, что все в ваших возможностях! В приложении вы найдете подробное описание процесса по созданию доски визуализации.

Будни и праздники

«Гномики сказали ей: „Не хочешь ли ты присматривать за нашим домашним обиходом – стряпать, стирать на нас, постели постилать, шить и вязать? И если ты все это будешь умело и опрятно делать, то можешь у нас остаться надолго и ни в чем не будешь терпеть недостатка“. – „Извольте, – отвечала Белоснежка, – с большим удовольствием“, – и осталась у них.»

«Белоснежка и семь гномов», Братья Гримм.

В этой главе мы поговорим о вашем времяпровождении. Что вы делали на этой неделе вечером после работы? Что вы делали вчера? Что вы будете делать сегодня вечером? Почему то в основном наши головы занимают планы на выходные или отпуск, особенно, если он близок, а что про остальные дни? Их в году немало, если вычесть выходные, останется 341 (без учета праздников), вы представляете себе как это много дней?

Можете ли вы с уверенностью сказать, что каждый из этих дней вы осознаете? Если релаксация и медитация это подготовка, то осознанность это основа! Сознаете ли вы себя или у вас автоматическое восприятие реальности: утро, день, вечер, ночь, зима, весна, лето, осень, понедельник, выходные?

Пора приучать себя быть осознанной, это значит, отдавать себе отчет о том, что говорите, что делаете и что думаете (особенно тому, что вы думаете). Я надеюсь, что вы начали пробовать практику по расслаблению перед сном, благодарите себя за прошедший день, желаете себе хорошего дня утром. Осознанность это об этой практике помнить!

Мозг взрослой женщины очень коварен – он будет вас постоянно увлекать новыми задачами и проблемами, их масса и в офисе, и в быту. Сложно помнить, когда вокруг столько дел! А вы уверены, что все эти дела вам необходимы, какими делам вы занимались весь вчерашний вечер? На что вы потратили несколько часов своей жизни вчера после работы? Уделяете ли вы достаточно внимания своему хобби?

Вероятнее всего, у вас есть хобби, но вы или не имеете на него достаточно времени или уже забыли, что по настоящему вас интересует. Я подозреваю, что как и большинство женщин вы любите путешествовать, но у вас на это нет либо денег, либо времени, причем постоянно. О путешествиях подробно мы поговорим в главе, посвященной финансам.

Вы когда нибудь вышивали, рисовали, танцевали? Моя любимая сестра в детстве ходила в художественную школу, она рисовала чудесные картины, но ей немного не доставало техники. Прошло много лет, прежде чем она решила вернуться к своему занятию и вы знаете, ее картины (она начала рисовать масляными красками на холсте) стали более женственными, живыми и легкими, и я поняла, в ее детских рисунках не хватало не техники, в них не хватало ее самой, той девочки, которая осознала, чего именно она достойна!

Освобождайте себя от сна, полюбите себя и позвольте себе реализоваться в любимом занятии. Вы когда то любили вязать крючком? Может быть, пора достать волшебные клубочки с антресолей и… выбросить?

Для того, чтобы купить новые, из современных ярких, мягких нитей и связать себе «счастливый» шарфик, или красный беретик, тот самый, который перевернет вашу личную жизнь? Вспоминайте, что именно вас увлекает больше всего и создайте вещь, которая наполнит вас, ваш дом и вашу жизнь удачей!

В сказках все принцессы чем то увлекались: русалочка отлично плавала, Белоснежка обожала психологию (иначе как ей удавалось гармонично существовать с семью гномиками?), Золушка, я уверена, из перебранных гор фасоли и чечевицы создавала потрясающие картины, красная шапочка была без ума от флористики, ее вдохновляли все незнакомые цветочки в лесу, отчего она часто в нем «заблуждалась»!

И вы помните о замене отрицания на соглашение, слова «нет» на слово «да»? Как вы ответите на вопрос «любите ли вы рыбалку?», что вы предпочитаете вместо нее? Поразмыслите над тем, какое занятие наполняет вас вдохновением и дарит массу положительных эмоций, как часто вы уделяете этому занятию свободное время, как давно вы пробовали для себя что то новое?

Давайте вернемся к кулинарии, подходите ли вы к процессу приготовления пищи творчески, вы когда нибудь думали превратить это занятие в интересное хобби? Небольшой пример – утром вам надо заварить себе овсяную кашу быстрого приготовления, потому что вы спешите и заставить себя подняться раньше вы не можете. Как из овсянки сделать хобби? Никак, но процесс заваривания овсянки в хобби превратить очень легко!

Хо́бби – вид человеческой деятельности, некое занятие, которым регулярно занимаются на досуге, для души. Увлечение является хорошим способом борьбы со стрессом, кроме того, увлечения зачастую помогают развить кругозор. Основная цель увлечений – помочь самореализоваться.

Основная задача хобби – радовать. Женщина реализуется, когда она счастлива, найти повод наполнить себя положительными флюидами очень просто, достаточно прислушиваться к себе. Если вы будете получать удовольствие от любой деятельности, связанной с вашим пространством, если вы попробуете воспринимать свои «обязанности» как хобби, ваша жизнь засияет новыми красками!

Женщины часто забывают, что от любой домашней обязанности они могут добровольно отказаться. Оправдания типа: «как так, мне надо кормить детей и убирать за ними, и кто кроме меня будет заниматься бытом» не принимаются! Проблема не в быте и не в занятии, которое по сути своей неприятно и безобразно, проблема в вашем отношении к этому занятию.

Во-первых, попробуйте убрать из своего лексикона слово «быт», замените его на «пространство». Сколько пар довели себя до тупика в отношениях, как раз из-за быта? И большой вопрос из-за быта ли? Когда начинаются обязательства, против которых вы протестуете в виду того, что они не приносят вам удовольствия, в вашу жизнь входят неприятности.

Во—вторых, прекратите играть в «дочки-матери»!

Позвольте задать вам вопрос: играете ли вы в бытовых условиях со своим мужчиной или детьми в «дочки матери»?

Это когда взрослому человеку ставишь условие или вменяешь обязательствам, с которым он по каким то причинам не согласен (излюбленное женское «не радует» – очень веская причина!) или сами на себя принимали подобные обязательства, потому что «так принято» и «кто еще, как не я?».

В качестве примера хочу привести вам сцену из известного многосерийного фильма «Геракл», не дословно, но самое главное суть:

Геракл пришел в одну деревню и увидел, что Афина (Богиня войны) стоит в фартучке и печет булки. В ответ на его недоумение Афина пояснила, что вышла замуж и решила быть хорошей женой. Геракл скептически улыбнулся и пошел себе дальше в поход. По возвращению из похода через ту же деревню Геракл увидел, что дома превратились в кучу пепла! В руинах он нашел Афину, которая точила свой меч. Она задорно улыбнулась и прокричала: «Привет, Геракл, а знаешь, я тут осознала, что не мое это – булки печь!».

Самое главное в отношениях это не притворяться, если не получается искренне радоваться от определенных занятий по облагораживанию вашего пространства, не занимайтесь этим! Я уверена, что в вашем окружении есть пары, в которых жена никогда не готовила (потому что не любит, не умеет и т.п.), а муж ни разу не починил ни одной розетки (ему интереснее печь пирог или делать уборку). Это не вопрос неправильного разделения полномочий по дому между мужчиной и женщиной, это вопрос вашей готовности перестать мыслить стереотипами!

Помните, мы говорили о Золушке, которая искренне психанула от проса и мака? Что вы с собой любимой делаете, если ваше свободное время наполняется неприятными занятиями? От вас не требуется титанических усилий, от вас требуется лишь ваша осознанность процесса по выполнению домашних дел!

Попробуйте приготовить овсянку на завтрак по новому: «нарядите» процесс приготовления овсянки, сделайте его красивым и эстетически приятным. Посуда это первое, что приходит на ум, правда? Вы можете купить семь разноцветных плошечек и готовить каждое утро овсянку в новой посуде (помните, в детстве у многих были трусики «недельки»? ), если вас будет радовать вид процесса, вам в итоге понравится и сам процесс!

Позвольте себе быть прекрасной феей (в волшебных бигуди или магическом халатике), после заливания хлопьев крутым дымящимся кипятком, добавьте в них пару малинок для яркого дня, пару вишенок для пикантных моментов, веточку мяты для свежих решений. Проявите немного фантазии, превратите обычное заваривание каши в вашу личную энергетическую процедуру!

Можете «зарядить» кашу аффирмациями (о них очень интересно рассказывает в своих книгах Наталья Правдина, к примеру), создавайте собственные аффирмации для хорошего и счастливого дня! Это не сложно, нет никаких готовых решений, есть ваши собственные, так озвучивайте их, и реализуйте в течение дня, руководствуясь знаками!

Если вы готовите ужин, подходите к этому процессу как к хобби, варка обычного борща превратиться в очень увлекательный процесс, если его предварительно «украсить». Если приготовление пищи вас не вдохновляет, значит вы не творчески подходите к процессу!

Я запомнила один момент, связанный с приготовлением пищи, и хочу вам о нем рассказать: много лет назад один мой знакомый в ответ на вопрос «как прошли выходные?» грустно рассказал, что они с женой потратили весь день на приготовление котлет.

Когда я стала расспрашивать его о подробностях, то услышала очень скучный и «серый» рассказ о том, как они долго выбирали мясо, потом перекручивали его, формировали котлеты, жарили, отмывали кухню… Честно сказать, мне самой стало уныло от ассоциаций, которые у меня этот рассказ вызвал. Люди подошли к процессу приготовления котлет неосознанно, у них была цель – приготовить котлеты на неделю и полное не осознавание процесса достижения этой цели!

В свое время я зачитывалась сказками «Тысяча и одна ночь», когда описывался поход на базар за зеленью, приправами и овощами, у меня возникало ощущение чего-то поистине волшебного, я предвкушала вкус тех блюд, которые готовились в рассказах Шахерезады:

«А она остановилась у лавки зеленщика и купила у него сирийских яблок, турецкой айвы, персиков из Омана, жасмина, дамасских кувшинок, осенних огурцов, египетских лимонов, султанийских апельсинов и благовонной мирты, и хенны, и ромашки, анемонов, фиалок, гранат и душистого шиповника, и все это она положила в корзину носильщика и сказала: «Неси!»» И носильщик понес за ней следом, а она остановилась возле лавки мясника и сказала: «Отрежь десять ритлей мяса». Он отрезал ей, и она заплатила ему и, завернув мясо в лист банана, положила его в корзину и сказала: «Неси, носильщик!» И носильщик понес вслед за нею. А потом женщина подошла и остановилась у лавки бакалейщика и взяла у него очищенных фисташек, что для Закуски, и тихамского изюма и очищенного миндаля…»