Текст книги "#гдежетыпринц. Позитивная психология на каждый день"

Вот тут, да, стоит задуматься над ощущениями, что для вас будет более комфортно и радостно – купить вещи на размер больше или убрать лишнее с себя любимой? Только не несколькими днями голодания, а осознанным пересмотром воспитанных случайным образом вредных привычек в еде, которые и привели к таким последствиям.

Иногда можно и фаст-фуд, и десерт, и ведерко шампанского. Главное, осознать, что это исключение, это слабость, но никак не норма вашего привычного рациона питания. Пожалуйста, никогда не запрещайте себе все вкусненькое и сразу, запретный плод сладок, вы изведете себя искушением и совершенно не нужными вам расстройствами и чувствами вины, отчего в итоге наберете еще больше веса.

Я часто практикую периоды без содержания мяса, но при этом у меня нет и мыслей отказываться от вина. Я просто не выполняю медитации и не прибегаю к криям кундалини, в те дни, когда позволяю себе эту слабость, и признание этого факта совершенно не мешает мне с удовольствием заниматься йогой и с не меньшим удовольствием отправляться в «праздное времяпровождение» с хрустальным бокалом в руке.

Ничего сложного нет в том, чтобы направить себя на новую линию питания, это всего лишь вопрос привычки, вашей осознанности, и вашей готовности вносить перемены. Цель – хорошее и легкое самочувствие.

Не надо себя изнурять, убеждать, и насильственно отказываться от привычной еды. Почаще вспоминайте, что вы хотите невообразимой легкости во всем теле, ваш организм сам вам начнет давать подсказки, просто учитесь его слушать! Любите свое тело, любуйтесь им и заботьтесь о нем!

В приложении вы найдете энергетическую процедуру коррекции фигуры.

О сокровенном

«Тогда Рапунцель перестала бояться, и когда он спросил у нее, согласна ли она выйти за него замуж, – а был он молодой и красивый, – она подумала: „Он будет любить меня больше, чем старуха фрау Готель“, и дала свое согласие и протянула ему руку.»

«Рапунцель», Братья Гримм.

Прежде чем мы начнем разговор о мужчинах, позвольте задать вам следующий вопрос: как вы относитесь к мужчинам вокруг себя: в метро, на остановке, на парковке, в магазине, в офисе, на улице? Замечаете ли вы их вообще? Или замечаете, но не всех?

Фактически всем из нас Вселенная подносила «подарки судьбы» в виде мужчин, очень далеких от наших идеалов. Это так называемые «гонцы», за которых мы по незнанию и по своей неосознанности выходим замуж, рожаем от них детей, тратим вместе с ними лучшие годы, а после бежим куда подальше, и никакие полцарства нам от них не нужны. Все успешные отношения, которые привели к разводу или распаду, на самом деле никогда не были успешными.

Вы спали сладким сном, и только лишь пробудившись, решили оглядеться, куда вас жизнь во время этого вашего сна занесла. Вам было хорошо, весело, здорово, а потом все рассеялось и вы остались у «разбитого корыта», и принц превратился в вечно бухтящего гоблина, или злого дракона, или жадного крота? Вспоминайте, не испытывали ли вы некоторых сомнений или странных ощущений в самом начале своего знакомства?

Любая женщина обладает природной интуицией, но к сожалению, очень редко сама себя слушает, она больше руководствуется мнениями родителей, подружек, «здравым смыслом». Мужчины не оборотни, они очень понятны по поведению (хитрых лисов, жиголо, альфонсов и тех из них, кто намеренно обманывает женщин в угоду своего благосостояния, мы в расчет не берем), так что меняются не мужчины, меняетесь вы.

Потому что игнорировали в свое время тоненький голосок внутри себя, который пытался высказывать сомнения, как бы ни было хорошо в самом начале, этот голосок внутри вас пытался достучаться до вас, если вы позволите себе вспомнить, вы вспомните минуты сомнений и состояний дискомфорта в определенных обстоятельствах со своим «бывшим принцем».

Вы намеренно игнорировали черты его характера, потому что они портили общую картину приятных и позитивных отношений, вы их игнорировали, но вы их замечали. Вполне возможно, что следом за таким принцем следовал следующий, который мало от предыдущего отличался, отчего такая закономерность?

Вам попадаются сплошь женатые мужчины, любители выпить, ленивцы по натуре, какими схожими чертами все ваши любовники и любимые обладали? Или на вас «венец безбрачия», который однажды на бабушку повесила злая соседка, наслав проклятья на весь ее род по женской линии и именно поэтому вы в принципе не можете познакомиться ни с кем «нормальным»?

Здесь нет никакой магии и мистики, здесь всего лишь ваше личное халатное отношение к собственной личной жизни.

Сложнее всего тем женщинам, которые искренне верят, что на них надет «венец безбрачия», особенно если нет логических объяснений ее тотальному одиночеству (умная, красивая, талантливая, открытая, а без мужчины!). Что есть это венец безбрачия по сути?

Это колдовские оковы, основа которым очень разрушительная, очень сильная и злая, «черная» энергетика, я не буду вас переубеждать, на самом деле есть люди с сильным энергетическим полем, которые могут влиять на людей, у которых такое поле ослаблено. Но при одном неоспоримом условии – если тот человек верит и подсознательно позволяет проводить над собой такого рода манипуляции.

Если вы из тех женщин, которые «прокляты по роду» и посетили уже немало ясновидящих и гадалок, которые проводили обряды по снятию этого венца, вам стоит подумать о том, насколько вы сами себе доверяете. Вы привыкли искать опору в близких людях, искать причины неприятностей в окружении или все в жизни берете в свои руки?

Всех нас время от времени охватывает сильнейшее чувство паники, особенно, если что то случилось с кем то из близких, если нам страшно, если произошел инцидент на работе, когда мы на самом деле не знаем, что делать! Хочется убежать и спрятаться в уютном и спокойном месте, и мы лихорадочно цепляемся за любые возможности, которые несут для нас информацию о том, что «все будет хорошо».

Если бы мы чаще вспоминали, что необходимо быть осознанными, что мы сами искажаем свой собственный мир своими мыслями, страхами, мечтами, мы бы все реже и реже находились в таких ситуациях.

Почему вы высказывается столько доверия совершенно незнакомым вам людям, которые помогли вашим знакомым, почему вы так слепо доверяете им собственную судьбу и жизнь? Это все от неуверенности в себе, вы хотите слышать, хотите, чтобы вас уговорили, что «все хорошо, нет причин волноваться»!

Это как таблетка аскорбиновой кислоты, предложенная вместо аспирина человеку с больной головой, в большинстве случаев голова проходит сама, потому что сила внушения – самая большая сила во Вселенной. Просто кто-то внушает себе, а кто то внушает другим.

В вас самой есть ответы на все вопросы, вам лишь стоит научиться себе доверять и любить себя так сильно, что никаких других авторитетов в голове больше не останется. Но вы не можете, вы не верите самой себе, вы не слушаете саму себя, вам куда важнее слышать советы совершенно незнакомых вам людей и бросаться с головой их выполнять.

Как та Королева не могла и дня провести без магического зеркала, так и вы совершенно осознанно вводите в свою жизнь голоса других людей, которые диктуют вам как поступать в тех или иных ситуациях. Конечно, если речь о квалифицированной помощи психолога, другой разговор. Не отдавайте право другим людям направлять вашу личную жизнь.

Что есть по сути астрология? Что есть по сути гадание на картах таро? Что есть ясновидение? Это чистая энергия, которую люди умеют чувствовать, интуитивно, после сеанса гаданий вы понимаете, что события складываются так как вам рассказали? Волшебство? Однозначно! Если вы купите колоду таро, разложите ее и начнете читать описание расклада к картам, я вас уверяю, что вы сильно удивитесь, как «все сходится»!

Вы открываетесь для информации, подсознательно имея представление, к чему вы готовы, а к чему нет, Вселенная и заполняет открытое пространство информационными энергетическим потоками, и вы получает ответы на вопросы и руководство к дальнейшей жизни. Это волшебство общедоступно, просто кто то им пользуется, а кто то нет. Это не вопрос способностей, в первую очередь это вопрос открытости и желания быть открытой.

Если вы верите в астрологию, магию таро, никто не мешает вам попробовать самостоятельно изучить нумерологию, раскидывать и вытаскивать «карту дня» (и искренне потом удивляться событиям, которые складываются самым волшебным образом). Очень вас прошу, начните доверять сами себе, если совсем не получается, конечно, обращайтесь к помощи других людей. Но внимательно следите за тем, что вам предлагают, искренне отказывайтесь от потенциально нежелательной информации, впускайте в свое пространство только советы, несущие силу созидания.

Если потерялись в этом большом мире и не можете помочь сама себе, и на самом деле, искренне нуждаетесь в поддержке, посещайте не личных астрологов, гадалок и ясновидящих, а психологов и помните о том, что вы открыты лишь для хороших новостей и не забывайте быть счастливыми!

Таким образом, и «венец безбрачия» очень легко снять самостоятельно, если вы найдете время для размышления над одним очень простым вопросом: «Вы сами понимаете кого мужчину вы хотите?». Этот вопрос полезно задать себе любой женщине, которая недовольна своей личной жизнью (ее отсутствием, неудачным браком, отношениями и т.д.)

К примеру, вам нравится определенный типаж мужчин, а по жизни вы проводите время с совершенно другими мужчинами, которые далеки от вашего идеала по росту, цвету волос, наличию растительности на лице и не только, роду деятельности и тому подобное (про личные качества я вообще молчу) или вообще ни с какими мужчинами время не проводите, потому что на голове злополучный «венец». Как вы думаете, почему? Давайте небольшой тест: глубоко вздохните и заполните следующие графы:

любимый актер ____________

любимый певец____________

любимый одноклассник или одногруппник___________

любимый политик___________

У вас не получится быстро записать ответы, вы поймаете себя на мысли, что со временем вкусы и впечатление от мужчин меняются и очень сильно. Теперь подумайте, Вселенная получает вашу симпатию в виде сильного выброса женской энергии, ищет вам спутника жизни, и тут… бац! вы переросли Ричарда Гира или Лео Ди Каприо, Андрей Макаревич уже кажется Вам старым, а смазливый любимый актер-вампир каким то неестественным и уж больно злоупотребляющим косметикой. Что по вашему происходит?

Вселенная от вас в шоке, она только начала работу по подбору спутника жизни, как вы передумали. Конечно, вы женщина и вам можно и нужно передумывать, только вот тут большой знак вопроса, можно ли?

Нет ли среди ваших знакомых кого то отдаленно напоминающего любимого мужчину (который недосягаем в виду многих факторов – является вашим боссом, безнадежно женат), но обладающих такими личными качествами, которые не позволят вам всецело отдаться эмоциям и шагать рядом с ним по жизни?

Я больше чем уверена, что найдется парочка Ричардов Гиров, только очень высокомерных, агрессивных или вообще далеких от понимания ваших потребностей.

И, честно скажу, пару лет назад не раздумывая бы составила этот список, а сейчас в голове полный кисель, всему виной эти желтые хроники со своими сенсациями, кто любит на досуге бить свою жену, кто сидит на наркотиках, кто бабник, каких свет не видывал. Подсознание как губка впитывает информацию, наделяя любимый образ чертами характера, а Вселенная не понимает, что хорошенькая женская головка просто «любит» глазами, а все сопутствующие черты ей совершенно не нужны!

Но образ есть образ. Не зря есть правило – что излучаешь, то и получаешь… Тут выход один: либо категорически игнорировать новинки прессы о звездах мужчинах, либо вычеркивать образ, который очернился его мирским поведением из своего сердца. Беспощадно и безжалостно. И подбирать новый.

Давайте выберем качества, которые большинству женщин важны в мужчинах, безусловно, это сексуальность, надежность, харизма, чувство юмора, щедрость и доброта. теперь попробуйте ассоциировать образ какого-нибудь мужчины (вашего знакомого, коллеги, актера, писателя, политика и т.п.) и написать напротив каждого выделенного качества личности.

Далее, просто представьте себе этот гибрид… Если Вы можете записать только одного мужчину по всем пунктам – это просто волшебно! Этого мы и добиваемся, сузить круг поиска. Вселенной нужны четкие инструкции. Так дайте ей их!

Что делать если все таки по каждому параметру разные мужчины, к примеру, сексуальным вы считаете Данилу Козловского или Роберта Дауни младшего, харизматичным и щедрым Ричарда Гира, а обаятельным шутником Хью Гранта или Стаса Михайлова? Надежный, само собой, Джейсон Стетхем? Искать новый образ.

Довольно опасно брать за идеал реального мужчину, пусть и недосягаемого для вас физически, информация о его жизни искажает образ, это закон. Уберите всех их из головы, забудьте, перечеркните этот список и попробуйте Энергетическую Процедуру визуализации вашего мужчины.

И я вас очень прошу, не позволяйте себе занижать стандарты, не позволяйте себе довольствоваться малым, помните про «энергетический бадминтон»! Безобидная фраза «мне и такой сойдет», «главное, чтобы был рядом, а финансы не важно», «внешность не главное» не такая уж и безобидная! Эта же процедура поможет снять с вас злополучный «венец безбрачия».

Вы сами закладываете фундамент для личной жизни, совершенно не заботясь о последствиях, а после получаете результат, который сами по сути по проекту и «заложили»! Скромность не просто неуместна, она опасна! Вы достойны самого лучшего, потому что вы само чудо, вы – совершенны, не позволяйте себе думать по другому, и, принижая достоинства мужчины партнера по жизни вы принижаете себя, вы это осознаете?

Если вам не важно какое у него образование, его доход, его внешность, а главное для вас это личные качества, вы подумайте, что вы делаете? Вы даете понять Вселенной, что годы вашего образования, ваша внешность, ваш жизненный и профессиональный опыт вообще никакого значения не имеют, раз вам не важно, будет ли мужчина рядом с вами всему этому соответствовать (главное, его личностные качества), вы только вдумайтесь, вам не жаль всех этих прошедших лет?

Неужели в них не было ничего радостного и чудесного? Вы не завели друзей, не «влипли» в пару интересных историй, не получили за все это время положительного опыта?

Вы провели его впустую? И разве личность не формируется в виду окружения и условий жизни? Как вы намерены получить доброго и щедрого принца, если при этом он лишен образования, не свободен финансово и его совершенно не заботит его рацион питания?

Пожалуйста, не скромничайте, вы достойны только самого лучшего, Вселенная в любом случае внесет корректировки, можете за это не переживать, поэтому, при выполнении энергетической процедуры по визуализации вашего мужчины будьте предельно начеку и не позволяйте себе никаких промахов, права на ошибку у вас нет и быть не может! Процедура очень мощная!

Еще один немаловажный аспект, который я хотела бы обсудить, это условия вашей всецелой отдаче мужчине ваших идеалов. Я уверена, что вы имеете опыт общения с мужчинами, если пока не имеете, то какие ваши годы, все впереди, и это значит, что вы можете себе представить эти самые условия. Отчего то, многие женщины при знакомстве с мужчинами придумывают собственные или пользуются существующими (заимствованными из известных фильмов или модных сериалов) правил «первого свидания».

Пожалуйста, не следуйте никаким правилам, особо опасно выводить их собственноручно: к примеру «секс только на пятую встречу», «поцелуй на второе свидание», «соглашусь выйти за него, как узнаю его получше», все это – фикция, вы все прекрасно знаете уже с первых минут вашего знакомства!

К сожалению, женщины часто настолько увлечены самой историей, что игнорируют собственные ощущения при первых секундах встречи. Именно они все и определяют.

И не важно, будете вы после соблюдать все эти правила или нет, если вы с первого взгляда на мужчину знаете, что хотите с ним в постель, не оттягивайте этот момент (во первых, это искусственная задержка наслаждения во времени, во вторых вы руководствуетесь сомнительным по продуктивности опытом непонятно кого, в третьих, ваша репутация не зависит от того, на какую по счету встречу произошел секс).

Если вам сделали предложение, и вы чувствуете что готовы ответить утвердительно, но вам нужно время чтобы узнать его получше, отказывайтесь сразу! Лучше, чем в первые секунды знакомства вы человека уже не узнаете, дальше вы лишь будете уговаривать свой мозг привыкать к новым условиям вашей жизни, продиктованным желаниями другого человека и еще не известно куда эти искусственно созданные рамки вас приведут через несколько лет «обдуманного брака» – к нервному срыву, скандальному разводу?

Только вы сами можете дать себе честный ответ в первые секунды знакомства. Пожалуйста, прислушивайтесь к себе и старайтесь свои эмоции и переживания осознавать! Брачный контракт отличная современная «страховка» от неосознования истинных эмоций.

Многие женщины довольно категоричны и считают этот документ недоверием и фальшивостью в отношениях, пожалуйста, подумайте над тем, что вы на самом то деле не можете быть уверены даже в себе самой на сто процентов, не говоря уже о мужчине. Чувство долга, вполне возможно, сыграет свою роль в случае, если вы со временем разочаруетесь в браке, и начнете чувствовать себе в некогда прекрасных отношениях не комфортно, но разве вы достойны того, чтобы тратить свою жизнь на обязательства, потому что однажды поклялись в вечной любви?

Как вообще можно брать на себя подобную клятву? Вы лучше клянитесь быть счастливой, это будет иметь больше пользы.

Даже если вам сделали предложение на третий день день знакомства и вы счастливы —соглашайтесь и поверьте мне, нет разницы в апогее разочарования если оно неизбежно, будет оно спустя двадцать лет, или спустя полгода жизни, это не важно, важно что вы чувствуете здесь и сейчас!

Отчего многие женщины живут в счастливых супружеских отношениях с теми, над кем в свое время насмехались и считали природным недоразумением? Среди ваших знакомых, я уверена есть женщины, которые вышли замуж за тех, над кем в свое время издевались и подшучивали, а спустя годы с удивлением открыли в них успешных и потрясающе заботливых мужчин!

Все от того, что смех в принципе не может выступать негативной эмоцией, если мужчина вызывает у вас улыбку, подумайте, может именно он и является « принцем», даже если при этом вы осознанно наделяете его не вполне лицеприятными эпитетами. Просто вы погрязли в стереотипах о том каким должен быть настоящий мужчина, и мыслите этими стереотипами, совершенно игнорируя голосок своей женской интуиции.

Обращаю ваше внимание на то, мои дорогие, что мы говорим о вашей реакции согласия в ответ на предложения со стороны мужчины, пожалуйста, не путайте эту тему с напором в ответ на отсутствие реакции со стороны мужчины. Как часто женщины первыми звонят, приходят, пишут мужчинам, вызывая их на откровенные разговоры, приглашая на свидания, одаривая приятными презентами потому что это «доставляет им самим большое удовольствие» и ничего особенного во всем этом нет?

В этом на самом деле нет ничего особенного, но только если мужчина, на которого вы обратили внимание, знать не знает ни о вашем существовании, ни об эмоциях, которые вы к нему испытываете. Здесь на самом деле нет никаких причин ждать первого шага и переживать, что он все не в тех местах и не с теми женщинами. Как он о вас узнает, если вы либо не знакомы, либо знакомы, но очень поверхностно и у него не было возможности понять по вашей реакции, что он вам далеко не безразличен?

Ваша реакция играет здесь очень важную роль, я думаю многие из нас были в ситуациях, когда «делали вид», что никаких симпатий не питают, а внутренне все сгорали от страсти и неразделенной любви.

Мужчины не экстрасенсы, они не знают что творится в вашей хорошенькой головке, они видят все в ваших повадках, жестах и губах. Если ваши губы плотно сжаты, а взгляд холоден, как вы сами думаете, может мужчина почувствовать, что вы притворяетесь «специально»?

А вы сами понимаете, почему так себя с ним ведете? Куда проще улыбнуться и дать понять, что он вам искренне симпатичен и избавить себя от разрушительных эмоций расстройства, нежели разыгрывать перед ним соло Снежной Королевы. Это же касается и «мужчин друзей», если мужчина на самом деле вам нравится вовсе не как друг, не играйте в эту опасную игру. Проигравший в ней будет один, и это точно не мужчина.

И еще одно: пожалуйста, никогда не позволяйте себе принижать интеллектуальные способности мужчин, которые вам интересны. Иначе говоря, если по каким то причинам мужчина не уделяет вам должного внимания, не позволяйте себе думать, что он не понимает чего именно вы от него хотите и не вздумайте всячески ему об этом намекать – игривыми сообщениями, подарочками, знаками обожания и внимания!

Если вы не интересны мужчине как женщина, к сожалению, тут ничего не поделаешь, он будет продолжать с вами «дружить» и стараться реагировать на ваши далеко не дружеские знаки внимания сдержанно, что будет доставлять вам далеко не счастливые эмоции. Если вы интересны мужчине как женщина, он горы свернет чтобы получить хоть малую толику вашего драгоценного внимания.

Так что, если вы оказались в ситуации, и вам кажется что мужчина не понимает истинные намерения с вашей стороны, пожалуйста, не выдумывайте себе новую реальность, которая далека от действительности и не ищите новые способы ему это «дать понять». Осознайте это, ни в коем случае себя «бедненькую», которую угораздило безответно влюбиться, не жалейте и идите по жизни дальше.

Если мужчина сам не выказывает вам особенных знаков внимания, не присылает цветов, не украшает ваш день комплиментами, увы, он не испытывает к вам эмоций, которые бы вам очень хотелось, чтобы он испытывал. Или позвольте себе радоваться от того, что вы умеете любить и наслаждайтесь и наполняйтесь этим чувством, которое он вам подарил, или осознавайте ситуацию и оставляйте ее в прошлом.

Меня саму однажды угораздило влюбиться в одного мужчину. Он понятия не имел о моих чувствах, а для меня они были очень новыми по качеству, потому что я знала, что взаимности мне с ним не видать (и вовсе не от того, что он был «очень женат»), а от того, что я не чувствовал от него отдачи.

Естественно, он мне сильно симпатизировал (а как иначе?), но у меня и в мыслях не было добиваться его расположения и соблазнять, потому что это была бы тогда совсем другая сказка и вовсе не моя… Но я буду благодарна ему всю свою жизнь, потому что он помог мне открыть в себе бездонную стихию эмоций, которые наполняли светом и радостью, я вдруг открыла для себя что такое – любить самой. Не в ответ на сжигающую и испепеляющую страсть хороших мужчин, которые за мной ухаживали. Это просто неподражаемо, любить кого то беззаветно и наполняться и радоваться от этой любви каждому новому дню!

Не придумывайте себе другую жизнь, не проживайте ее в «Зазеркалье», вдохновляйтесь на интересные дела в череде своих прекрасных молодых (или уже зрелых) лет!