Электронная библиотека » Анастасия Полетаева » скачать книгу Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Книга: Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера -

  • Добавлена в библиотеку: 18 ноября 2014, 15:08
обложка книги Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера автора Анастасия Полетаева


Автор книги: Анастасия Полетаева


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-4461-0279-2 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.

Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Последнее впечатление о книге
  • Remedios_:
  • 5-08-2016, 22:36

В апреле и я вступила в ряды любителей скандинавской ходьбы. А недавно в книжном попалась эта книга. Она небольшая, но информации в ней более чем. И история движения, и техника, и польза подробно описаны.


Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • SchneiderVivacity:
  • 19-07-2016, 14:08

Вот и в нашем городе появилось это движение... столько клубов, столько желающих. Я в том числе. Палки купила, считай счастливая. Дай-ка думаю ознакомлюсь с книгами.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации