» » скачать книгу Скандинавская ходьба лечит

Книга: Скандинавская ходьба лечит -

  • Добавлена в библиотеку: 10 декабря 2016, 14:10
обложка книги Скандинавская ходьба лечит автора Геннадий Кибардин


Автор книги: Геннадий Кибардин


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Лечение доступными средствами
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: «Э»
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-83667-3 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.

Как правильно выбрать палки?

С чего начинать тренировки?

Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний?

На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.



Комментарии
  • Комментариев: 1008
  • Евгения Титова:
  • 10 декабря 2016 17:04 Пользователь offline
Насколько я понимаю, теперь этот вид спорта становится все популярнее. И даже в небольших населенных пунктах. Но, четно говоря, для меня это не очень привлекательно. Мне кажется, что обычной ходьбы вполне достаточно.
  • Комментариев: 282
  • Мария Д:
  • 10 февраля 2017 09:39 Пользователь offline
Да, этот вид спорта становится все популярнее, это точно. Иногда идешь домой вечером с работы, и встречаешь пожилых людей, которые бодро так шагают. Но я лично тоже предпочла бы обычную ходьбу. Это удобней.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации