Электронная библиотека » Анастасия Полетаева » скачать книгу Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Книга: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 28 ноября 2017, 14:00
обложка книги Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни автора Анастасия Полетаева 

Автор книги: Анастасия Полетаева


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-4461-0522-9 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

Последнее впечатление о книге
  • Remedios_:
  • 5-08-2016, 22:36

В апреле и я вступила в ряды любителей скандинавской ходьбы. А недавно в книжном попалась эта книга. Она небольшая, но информации в ней более чем. И история движения, и техника, и польза подробно описаны.


Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • SchneiderVivacity:
  • 19-07-2016, 14:08

Вот и в нашем городе появилось это движение... столько клубов, столько желающих. Я в том числе. Палки купила, считай счастливая. Дай-ка думаю ознакомлюсь с книгами.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации